Menurut data resmi, setiap sepertiga penduduk Rusia memiliki masalah penglihatan. Sekitar 50 ribu orang Rusia setiap tahun menerima cacat karena kehilangan sebagian atau seluruh penglihatan. Terkadang akut atau tiba-tiba. Terkadang kronis atau progresif, memengaruhi satu mata atau keduanya. Kebutaan bisa bersifat sementara, lewat. Namun seringkali hal ini bertahan lama. Mengapa kehilangan penglihatan berkembang, apa itu bisa terjadi, mungkinkah untuk mencegah fenomena seperti itu - tentang semua ini di bawah ini.
Tentunya setiap orang dewasa akrab dengan kebutaan sementara dari cahaya terang, misalnya, ketika lampu di ruangan gelap dinyalakan secara tiba-tiba atau tirai di jendela terbuka. Terkadang mata tiba-tiba menjadi gelap ketika seseorang naik atau bersandar dengan tajam. Dalam hal ini, kebutaan disebabkan oleh penurunan tekanan darah dan biasanya hilang dengan sendirinya setelah beberapa detik. Namun terkadang kehilangan penglihatan jangka pendek tertunda: menit demi menit berlalu, dan kerudung gelap di depan mata tidak surut.
Dalam hal ini, penyebab hilangnya penglihatan mendadak mungkin terletak pada kejang pembuluh darah, cedera kepala atau cedera mata, sering diikuti oleh hilangnya kesadaran di mata. Dalam kebanyakan kasus, ketika seseorang keluar dari pingsan, kemampuan untuk melihat juga kembali kepadanya dengan kesadaran. Jika ini tidak terjadi, kepanikan dimulai.
Anda tidak perlu panik, bahkan kebutaan tiba-tiba memiliki prasyarat dan tanda-tanda tersembunyi sendiri. Faktanya, itu tidak begitu tiba-tiba, dan proses ini dapat dihentikan - jika Anda tahu apa yang menjadi dorongan untuk peluncurannya. Dan jika kehilangan penglihatan telah datang, mengetahui penyebab dari fenomena menyedihkan ini, Anda dapat mencoba memulihkannya. Bagaimanapun, penyakit apa pun bisa disembuhkan hanya dengan mengetahui penyebabnya. Jadi apa yang bisa menyebabkan kebutaan?
Faktor pencetus utama adalah sebagai berikut:
Faktor-faktor ini hanyalah dorongan untuk timbulnya kebutaan terhadap latar belakang penyakit yang mendasarinya. Di bawah ini dianggap sebagai penyebab utama hilangnya penglihatan secara tiba-tiba.
Untuk patologi ini ditandai dengan peradangan pada saraf optik. Terutama berbahaya adalah radang kebutaan pada bagian retrobulbar saraf. Kebutaan dapat terjadi secara tiba-tiba atau bertahap, hanya satu mata yang terpengaruh. Sangat sulit untuk mendeteksi neuritis, karena saraf optik terletak jauh di dalam bola mata, pasien tidak mengalami rasa sakit, dan ketika memeriksa fundus mata, tidak ada perubahan pada kepala saraf optik yang terdeteksi. Neuritis dapat terjadi pada usia muda, dan kemudian berulang berulang sepanjang hidup.
Patologi berkembang karena gangguan peredaran darah di pembuluh yang memberi makan saraf mata. Mereka terletak di bagian oksipital otak. Karena nutrisi yang tidak memadai, saraf optik secara bertahap kehilangan fungsinya, dan pasien tidak merasakan sakit. Tetapi jika Anda melakukan survei, Anda dapat mengidentifikasi pembengkakan dan pertumbuhan di sekitar kepala saraf optik. Biasanya hanya satu mata yang terpengaruh.
Biasanya, neuropati saraf optik ditemukan pada orang lanjut usia yang juga menderita diabetes atau penyakit pembuluh darah. Lebih jarang penyebab neuropati iskemik saraf optik adalah anemia atau hipotensi pada orang muda. Dalam hal ini, iskemia saraf mata terjadi selama penurunan tajam tekanan darah.
Yang juga ditemui adalah neuropati toksik yang disebut, yang berkembang karena sejumlah besar metil, etil, dan karbon monoksida dalam darah. Dengan kata lain, minum yang terlalu lama dan berlebihan adalah penyebab kebutaan tiba-tiba.
Kehilangan penglihatan yang cepat dan jangka pendek sering terjadi dengan perubahan posisi tubuh secara tiba-tiba, jika pasien telah sangat meningkatkan tekanan intrakranial. Setelah maksimal tiga menit, fungsi visual dipulihkan sendiri, karena pasien tidak menganggap perlu untuk menghubungi spesialis. Namun, gejala seperti itu sangat berbahaya dan dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat serius dan tidak dapat diubah, bahkan stroke.
Jika ada infark pembuluh darah yang terletak di belakang otak, pasien tiba-tiba berhenti melihat dengan kedua mata. Pertama, ada penyumbatan arteri basilar, kemudian terjadi penurunan tekanan pada pembuluh darah dan pecahnya pembuluh darah. Pasien merasakan ini sebagai serangan pusing parah, rasa sakit di bagian belakang kepala. Kemudian dia mulai menggandakan matanya, setelah itu muncullah kebutaan.
Kadang-kadang psikosis akut menyebabkan kebutaan selama histeria. Dalam hal ini, kehilangan penglihatan bersifat psikosomatis, biasanya fenomena ini diamati pada jenis kelamin perempuan. Pertama, serangan panik dimulai, eksaserbasi psikosis. Kemudian terjadi kejang histeris. Setelah selesai, pasien apatis mengklaim bahwa kegelapan telah menutupi dunia. Seperti pada kasus sebelumnya, reaksi pupil terhadap rangsangan dipertahankan. Dan setelah pasien akhirnya sadar, penglihatan dipulihkan dengan sendirinya.
Pertama, patologi oftalmologis seperti katarak atau glaukoma pada derajat terakhir menyebabkan hilangnya penglihatan secara bertahap. Pasien dengan diabetes juga berisiko: retinopati diabetik sering menyebabkan kebutaan. Tapi ini bukan satu-satunya alasan.
Manusia modern agak tidak konsisten. Saat ini ada banyak cara untuk memantau kesehatan Anda dan sebisa mungkin menunda timbulnya usia tua dan kelemahan. Banyak yang secara aktif menggunakannya: mereka mencoba makan dengan benar, menjalani kursus detoksifikasi tubuh, berolahraga, melakukan operasi peremajaan. Orang-orang menjaga tubuh dan penampilan mereka. Tetapi di sini kita berpikir tentang organ-organ penglihatan, salah satu yang paling penting, yang melaluinya kita dapat melihat dunia di sekitar kita, sedikit - sebagai suatu peraturan, hanya ketika masalah pertama dimulai.
Padahal setiap hari mata mendapat beban luar biasa dan butuh dukungan dan perlindungan. Ponsel, komputer, televisi, iklan neon, radiasi ultraviolet di bawah sinar matahari dan solarium, dan banyak faktor lain memiliki efek yang sangat negatif pada mata. Sekarang semakin banyak orang memahami betapa berbahayanya dan berbahaya ini dan mengambil tindakan:
Dengan mempertimbangkan angka-angka yang diberikan di awal, hari ini semua orang harus melakukan ini, termasuk anak-anak dan anak sekolah. Dan, tentu saja, jangan lupa menjalani pemeriksaan oleh dokter spesialis mata setahun sekali. Setelah semua, beberapa patologi mungkin tidak memanifestasikan diri mereka untuk waktu yang lama, mereka sering ditemukan secara kebetulan selama pemeriksaan rutin.
Jika ketegangan mata yang disebabkan oleh faktor-faktor yang tercantum di atas bertepatan dengan penyakit internal yang mempengaruhi pembuluh darah dan tekanan, masalah penglihatan tidak dapat dihindari - kebutaan dapat terjadi bahkan pada usia muda. Karena itu, jika Anda melihat bahwa ketajaman visual mulai menurun, penglihatan tepi atau sentral secara berkala menghilang, tiba-tiba mata menjadi gelap di mata, jangan menunggu, konsultasikan dengan dokter mata sesegera mungkin dan mulai perawatan.
Setelah kehilangan mendadak pertama, penglihatan biasanya dipulihkan sendiri. Atau dapat dilakukan dengan bantuan pemberian obat intravena yang mengembalikan saraf optik. Tetapi panggilan pertama sudah, dan ini berarti bahwa sekarang Anda harus sangat memperhatikan mata Anda.
Langkah-langkah pencegahan cukup sederhana, bahkan seorang remaja akan dapat melakukannya. Mereka terdiri dari langkah-langkah berikut:
Ringkasan: Kebutaan transient yang tiba-tiba dapat terjadi pada siapa saja, pada usia berapa pun. Prasyarat biasanya trauma, iskemia, hipertensi arteri, menyebabkan kebiasaan, kebiasaan buruk, gaya hidup yang buruk, ketegangan mata yang berlebihan. Kekuatan masing-masing untuk meminimalkan risiko kehilangan penglihatan. Semua yang diperlukan untuk ini adalah memantau kesehatan mata dan, pada gejala pertama yang mencurigakan, konsultasikan dengan dokter dan tidak berharap bahwa "semuanya akan berlalu dengan sendirinya".
http://glaziki.com/simptomy/poterya-zreniyaKemunduran tajam dalam penglihatan sangat mengubah kualitas hidup. Alasannya mungkin berbeda. Ketika visi secara bertahap jatuh, orang itu berhasil beradaptasi dengan gangguan. Tetapi hilangnya kemampuan visual yang cepat dari mata menyebabkan kepanikan, dapat menjerumuskan ke dalam depresi berat. Memang, lebih dari 90% informasi yang diterima dari luar disediakan oleh mata. Untuk mempertahankan penglihatan, seseorang harus memperhatikan mata tidak secara sporadis (dari waktu ke waktu), tetapi terus-menerus. Fungsi visual mata tergantung pada keadaan tubuh secara keseluruhan. Mengapa seseorang mulai melihat dengan buruk?
Gejala pertama dari gangguan fungsi visual dianggap ketidakmampuan untuk secara kualitatif membedakan kontur objek yang kurang lebih jauh, ketidakjelasan gambar, "kerudung" di depan mata, ketidakmampuan membaca, dll. Hilangnya kualitas visual yang baik dikaitkan tidak hanya dengan cacat pada organ visual itu sendiri. Ketajaman visual yang menurun, kehilangannya bisa merupakan gejala penyakit sistemik serius pada tubuh. Kondisi patologis mata mungkin bersifat sementara (lewat) atau permanen, persisten.
Kehilangan atau kemunduran kemampuan visual mungkin:
Mengapa jatuh cepat terlihat, tiba-tiba? Penyebab hilangnya konsistensi penglihatan mata yang tajam dan spontan (satu atau dua) biasanya diklasifikasikan sebagai oftalmik (berkaitan langsung dengan fisiologi dan anatomi mata) dan umum - penyebab-penyebab yang berhubungan dengan berbagai penyakit umum pada tubuh.
Hilangnya fungsi utama mata tidak selalu dikaitkan dengan gangguan organik tubuh.
Penurunan spontan pada kemampuan satu atau kedua mata untuk melihat dengan baik, kehilangan sebagian atau seluruhnya adalah hasil dari banyak patologi mata:
Peningkatan tekanan intrakranial yang bersifat jinak biasanya merupakan ciri khas anak perempuan yang rentan mengalami kebuntuan, menderita kelainan siklus. Berbagai penyakit pada sistem endokrin, kehamilan, dan anemia defisiensi besi merupakan predisposisi penyakit tersebut.
Disertai dengan rasa sakit yang parah di bagian belakang kepala, yang juga bisa asimetris, digeneralisasi. Gejala karakteristik lainnya adalah disfungsi visual yang tajam (visibilitas berkurang). Sebuah studi khusus menunjukkan bengkaknya saraf optik, stagnasi, perdarahan.
Peradangan pembuluh arteri: pembuluh darah kepala dan mata. Ini disertai dengan kemunduran penglihatan. Penyebab patologi ini belum sepenuhnya diketahui. Penyakit ini sering memicu kebutaan unilateral total. Terutama perwakilan perempuan dari populasi perempuan menderita penyakit ini.
Selain gejala mata, ada sakit kepala, tegang, dan nyeri pada arteri temporal. Indikator tes laboratorium yang menunjukkan adanya proses inflamasi berubah.
Amavrosis fugax - kebutaan mendadak. Stenosis arteri karotis interna diamati pada pasien yang berkaitan dengan usia. Sebagai hasil dari patologi ini, penglihatan seseorang tiba-tiba, tiba-tiba menghilang. Alasannya adalah fluktuasi sementara dari tingkat aliran darah di zona retina. Karakteristik lain adalah: kebisingan dalam proyeksi arteri (ditentukan selama auskultasi), hemisimptoma kontralateral, kelemahan pada tungkai, dan sebagainya. Penglihatan pada satu (biasanya) mata memburuk sepenuhnya secara tak terduga, selama beberapa menit atau jam. Pelanggaran berlanjut - hilangnya kemampuan visual mata - beberapa jam.
Amavrosis fugax mungkin disebabkan oleh emboli pembuluh darah retina okular. Penyebab patologi adalah kerusakan pada arteri karotis (internal). Dengan aliran darah, pembentukan embolik menembus pembuluh retina, menyebabkan iskemia. Tubuh menyediakan fungsi khusus dari alam - pembubaran gumpalan darah, karena seringkali kebutaan bersifat sementara. Pada fase akut, arteri retina disolder, trombus terdeteksi di dalamnya menggunakan metode pemeriksaan tambahan (angiografi).
Di antara alasan lain, karena visi yang jatuh, kita dapat membedakan berikut:
Pada manusia, penglihatan menurun secara bertahap karena kekalahan pembuluh darah pada diabetes mellitus (diabetic retinopathy), pembentukan eyeore, katarak. Patologi visual organ visual, seperti rabun jauh, miopia, merusak penglihatan. Perkembangan penyakit-penyakit ini menyebabkan hilangnya kemampuan untuk melihat dengan baik. Keausan alami dari jaringan mata, adanya banyak penyakit terkait - penyebab berkurangnya penglihatan di usia tua.
Mengapa Wanita berbeda emosionalitas emosional, kerentanan psikologis. Pasien mengeluh bahwa penglihatannya menurun tajam. Reaksi pupil mata tetap, tidak ada perubahan patologis pada fundus mata.
Ketidakpedulian terhadap gejala okular dapat menyebabkan hilangnya persepsi visual secara absolut. Pengobatan tergantung pada penyebab pelanggaran, keparahan gangguan patologis. Bagaimanapun, menghubungi spesialis adalah kebutuhan mendesak. Jaga mata Anda, pantau kesehatannya!
http://ozrenii.ru/glaza/rezkoe-uhudshenie-zreniya-prichiny.htmlSekarang, menurut statistik, sekitar 130 juta orang dengan penglihatan yang buruk dan sekitar 35-37 juta orang yang tidak dapat melihat sama sekali hidup di planet ini. Alasan untuk ini bisa merupakan fitur bawaan dan didapat dari kesehatan manusia. Paling sering, proses kemunduran penglihatan agak lambat, secara bertahap, dan orang itu berhasil beradaptasi atau mengambil langkah-langkah yang dapat menghentikan proses. Namun terkadang ada gangguan penglihatan yang tajam. Alasan untuk proses ini dapat bervariasi.
Gangguan penglihatan yang dramatis: penyebab
Jika kualitas penglihatan memburuk dengan tajam, maka orang tersebut tidak hanya tidak mampu menjalani gaya hidupnya yang biasa, tetapi sering jatuh ke dalam kondisi depresi, yang dapat berubah menjadi panik. Masalahnya adalah bahwa bagian terbesar (hingga 90%) dari informasi lingkungan masing-masing dari kita menerima dengan tepat melalui mata. Membaca, menonton film dan TV yang menarik, berselancar di Internet dan bahkan menemukan tempat yang tepat di jalan - untuk semua ini, Anda perlu mata yang melihat dengan baik.
Penyebab penglihatan kabur
Apa yang terjadi pada saat itu ketika penglihatan seseorang memburuk? Gejala pertama adalah ketidakmampuan untuk melihat dengan jelas benda-benda di sekitarnya, terutama yang terletak jauh. Juga, gambar menjadi kabur, "jilbab" dapat menggantung di depan mata Anda, Anda dapat merasakan tampilan mendung. Masalah mulai dengan memperoleh informasi dengan cara visual, ketidakmampuan membaca, dll. Semakin parah penglihatan memburuk, semakin sulit untuk menjadi berorientasi pada ruang.
Gejala penglihatan kabur
Perhatian! Kadang-kadang kemunduran penglihatan, terutama yang tajam, dapat terjadi bukan karena fakta bahwa beberapa penyakit mata telah berkembang. Seringkali penyebab kondisi ini adalah beberapa patologi organ yang tidak berhubungan dengan mata.
Meja Jenis gangguan penglihatan.
Visi jatuh di satu mata
Gangguan penglihatan mungkin berbeda - sementara atau bertahap dan permanen. Jika karakter bersifat sementara, maka faktor ini tidak menimbulkan bahaya bagi kesehatan dan biasanya disebabkan oleh pekerjaan yang berlebihan, ketegangan mata yang berlebihan, lama duduk di monitor komputer. Dengan demikian, kemunduran yang tajam disebabkan oleh fakta bahwa itu hanya efek jangka panjang pada mata. Stres dan kurang tidur juga dapat secara dramatis memperburuk penglihatan. Dalam hal ini, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, cukup istirahatkan saja, tanpa melelahkan mata.
Visi dapat memburuk karena stres
Ini tidak selalu merupakan penurunan tajam dalam fungsi visual karena mata. Tubuh manusia adalah sistem yang kompleks di mana semuanya saling berhubungan. Dan jika mata tidak mengalami dampak yang kuat, dan penglihatan jatuh pula, maka pada waktunya mulai khawatir tentang kondisi umum. Misalnya, penglihatan buruk dapat dimulai karena penyakit seperti diabetes, adenoma hipofisis, penyakit Berbasisow, dll.
Perhatian! Jika gangguan penglihatan dikaitkan dengan penyakit lain, maka biasanya disertai dengan gejala tambahan yang perlu ditangani. Ini bisa berupa sakit kepala, kulit pucat, lekas marah, dll.
Secara umum, penyebabnya dapat dibagi menjadi oftalmologis, yaitu terkait dengan mata, dan umum, yang berhubungan dengan keadaan tubuh.
Di antara masalah mata yang menyebabkan kemunduran penglihatan yang cepat dan tiba-tiba dapat diidentifikasi:
Fraktur dinding bawah orbit
Keberhasilan pengobatan penyakit mata menular tergantung pada awal pengobatan yang tepat waktu dan kepatuhan yang ketat terhadap kebiasaan higienis.
Faktor-faktor lain sering berarti penyakit spesifik tubuh tertentu. Sebagai contoh, itu mungkin diabetes. Dalam hal ini, gangguan penglihatan disebut "retinopati diabetik." Gejala ini terjadi pada 90% penderita diabetes, terutama mereka yang menderita diabetes tipe 1. Gangguan penglihatan dalam hal ini dikaitkan dengan kekalahan pembuluh kecil di daerah retina, yang akhirnya tetap tanpa pasokan darah yang baik.
Perhatian! Pada diabetes, kehilangan penglihatan total adalah mungkin, jadi bagi orang yang menderita penyakit ini, penting untuk mengunjungi dokter spesialis mata secara rutin.
Juga mengurangi kejernihan penglihatan dapat berbagai penyakit pada kelenjar tiroid. Misalnya, gondok toksik atau penyakit Bazedov. Tetapi dengan itu, ada tanda lain yang dianggap utama - mata serangga.
Kadang-kadang penglihatan dapat memburuk karena masalah dengan tulang belakang. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa penglihatan tergantung pada kerja tidak hanya otak, tetapi juga sumsum tulang belakang.
Perhatian! Seringkali, masalah penglihatan berkembang pada orang dengan kecanduan - kecanduan alkohol, merokok, dll.
Alkohol dan Visi
Proses ini dapat dicatat dalam kasus-kasus berikut:
Jika penglihatan memburuk tajam, apa yang harus dilakukan? Kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter, tidak menunda kunjungan untuk nanti
Anda dapat kehilangan penglihatan dengan sangat cepat, jika pada sinyal pertama kemundurannya tidak ada yang dilakukan. Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh kurangnya perhatian terhadap kesehatan mereka. Bagaimana cara bertindak untuk mengembalikan pekerjaan alat visual atau menghentikan proses kemunduran penglihatan?
Lensa berbeda dalam durasi pemakaian. Misalnya, lensa populer satu hari dari Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (Biotru satu hari). Mereka terbuat dari HyperGel (HyperGel), yang mirip dengan struktur mata dan air mata, mengandung banyak kelembaban - 78% dan memberikan kenyamanan bahkan setelah 16 jam pemakaian terus menerus. Ini adalah pilihan terbaik untuk kekeringan atau ketidaknyamanan karena mengenakan lensa lain. Tidak perlu merawat lensa ini, sepasang baru dikenakan setiap hari.
Juga, ada lensa pengganti yang direncanakan - silikon-hidrogel Bausch + Lomb ULTRA, menggunakan teknologi MoistureSeal® (MoyceSil). Mereka menggabungkan kadar air yang tinggi, permeabilitas oksigen yang baik dan kelembutan. Karena ini, lensa tidak terasa saat dipakai, jangan merusak mata. Lensa-lensa ini memerlukan perawatan dengan solusi khusus - misalnya, ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), yang melembabkan dan membersihkan lensa lunak, menghancurkan virus, bakteri dan jamur, digunakan untuk menyimpan lensa. Untuk mata sensitif, solusi optimal ReNu MPS (Renu MPS) dengan pengurangan konsentrasi zat aktif. Terlepas dari kelembutan formula, solusi ini secara efektif menghilangkan kontaminan dalam dan permukaan. Untuk pembasahan lensa yang tahan lama, solusi dengan asam hialuronat, komponen pelembab alami, telah dikembangkan. Sebagai contoh, solusi universal Biotrue (Biotru), yang, selain menghilangkan kotoran, bakteri dan jamur, menyediakan pembasahan lensa selama 20 jam karena keberadaan hyaluronan dalam polimer.
Nah membantu memperbaiki kondisi senam mata khusus dan sejumlah latihan santai. Terutama mereka akan bermanfaat bagi mereka yang banyak bekerja di komputer. Latihan paling sederhana adalah menutup mata dan merenungkan alam imajiner. Terkadang orang memvisualisasikan saat-saat menyenangkan hanya dari kehidupan atau mimpi.
Senam untuk mata
Perhatian! Mata bisa lelah bukan hanya karena pekerjaan, tetapi juga karena tekanan emosional yang berlebihan. Oleh karena itu, untuk kembali ke masa lalu dan mengingat saat-saat yang menyenangkan akan menjadi ide yang baik untuk mengisi kembali sumber daya internal dan bersantai.
Penting untuk menjaga pola makan Anda. Itu harus seimbang dan menyediakan tubuh dengan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk bekerja.
Makanan mata
Penting juga untuk menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter spesialis mata. Pada tanda-tanda pertama dari gangguan penglihatan, perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebabnya dan meresepkan perawatan yang benar. Anda mungkin juga perlu mengunjungi spesialis lain jika gangguan penglihatan tidak berhubungan dengan proses mata.
Langkah 1. Wortel kaya akan vitamin A, diperlukan untuk memfungsikan mata. Oleh karena itu, penting untuk makan wortel sebanyak mungkin dalam berbagai bentuk. Penting juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi dan seng.
Makan lebih banyak wortel
Langkah 2. Anehnya, game dengan gaya "aksi" akan membantu memperkuat mata Anda. Tentang laporan ini yang diterbitkan pada 2007, hasil studi yang dilakukan oleh para ilmuwan. Mata dilatih, seolah-olah, ketika mereka mengikuti tindakan aktif di layar. Jadi, Anda ingin mengubah genre game favorit Anda menjadi "aksi".
Mainkan Game Aksi
Langkah 3. Diperlukan untuk memasukkan dalam mode hari beberapa berjalan di udara segar, dan selama liburan perlu untuk keluar ke alam.
Berjalan di udara segar
Langkah 4. Dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung lutein, zeaxanthin, blueberry. Mereka bermanfaat bagi mata.
Langkah 5. Anda perlu mengunjungi dokter spesialis mata secara rutin untuk memeriksa kondisi mata. Ini akan membantu mencegah perkembangan penyakit apa pun dan mengambil tindakan tepat waktu untuk meningkatkan penglihatan jika perlu.
Kunjungi dokter spesialis mata secara teratur
Langkah 6. Penting untuk membatasi waktu yang dihabiskan di depan komputer atau di TV. Beban mata harus diukur secara ketat. Jika ini tidak memungkinkan, maka perlu untuk secara berkala menyela dan melakukan latihan untuk mata.
Batasi waktu yang dihabiskan di komputer atau di TV
Langkah 7. Olahraga dan olahraga akan membantu memperkuat mata. Disarankan untuk membuat jadwal Anda setidaknya 1-2 latihan per minggu.
Langkah 8. Jika perlu, koreksi penglihatan laser dilakukan.
Koreksi penglihatan laser
Visi adalah anugerah luar biasa yang diberikan alam kepada manusia. Dan mengurusnya, tentu saja, perlu. Kalau tidak, Anda bisa kehilangan banyak kesenangan dalam hidup. Karena itu, pada tanda gangguan visual sekecil apa pun, penting untuk segera merawat mata.
http://linzopedia.ru/rezkoe-uxudshenie-zreniya-prichiny.htmlOrang modern, terutama mereka yang bekerja di kantor, memiliki mata - mungkin yang paling aktif bekerja
Teks-teks dari makalah bisnis, layar komputer, dan di malam hari juga merupakan "cahaya biru" dari TV - dengan beban seperti itu, hanya sedikit orang yang mengalami kemunduran dalam penglihatan mereka. Apakah mungkin untuk menghentikan proses ini? Para ahli percaya: banyak tergantung pada kita.
Kurangnya kerja otot-otot mata. Gambar benda yang kita lihat tergantung pada retina, bagian fotosensitif mata, dan juga pada perubahan kelengkungan lensa - lensa khusus di dalam mata, yang membuat otot ciliary menjadi lebih cembung, kemudian lebih rata - tergantung pada jarak ke objek. Jika Anda terus-menerus fokus pada teks buku atau layar komputer, otot-otot yang mengendalikan lensa akan menjadi lamban dan lemah. Seperti halnya otot yang tidak harus bekerja, mereka kehilangan bentuk.
Kesimpulan: Agar tidak kehilangan kemampuan untuk melihat dengan baik di kejauhan dan di dekat, Anda perlu melatih otot mata Anda dengan melakukan latihan berikut secara teratur: untuk memusatkan pandangan Anda pada jarak jauh, kemudian pada objek dekat.
Penuaan retina. Sel-sel retina mengandung pigmen fotosensitif yang kita lihat. Seiring bertambahnya usia, pigmen ini hancur dan ketajaman visual berkurang.
Kesimpulan Untuk memperlambat proses penuaan, Anda perlu secara teratur mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A - wortel, susu, daging, ikan, telur. Vitamin A hanya larut dalam lemak, oleh karena itu lebih baik menambahkan krim asam atau minyak bunga matahari ke salad wortel. Jangan sepenuhnya menghindari daging dan ikan berlemak. Dan lebih baik minum susu tidak hanya skim. Zat khusus yang mengembalikan pigmen visual adalah blueberry segar. Cobalah di musim panas untuk manjakan diri Anda dengan buah beri ini dan persediaan di musim dingin.
Sirkulasi yang buruk. Nutrisi dan respirasi seluruh sel tubuh melalui pembuluh darah. Retina adalah organ yang sangat halus, menderita sedikit gangguan sirkulasi darah. Ini adalah pelanggaran yang coba dilihat oleh dokter mata ketika mereka memeriksa fundus mata.
Kesimpulan Secara teratur menjalani pemeriksaan oleh dokter spesialis mata. Gangguan sirkulasi darah retina menyebabkan penyakit serius. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk ini, dokter Anda akan meresepkan obat untuk memperbaiki kondisi pembuluh darah. Ada diet khusus yang memungkinkan Anda mempertahankan sirkulasi darah dalam kondisi baik. Selain itu, Anda harus merawat kapal Anda: tinggal lama di ruang uap atau sauna, prosedur di ruang tekanan, tekanan turun - bukan untuk Anda.
Ketegangan mata yang berlebihan. Sel-sel retina dipengaruhi ketika mereka terkena cahaya terlalu terang, dan dari tegangan cahaya rendah.
Kesimpulan Untuk melindungi sel-sel fotosensitif Anda, Anda perlu melindungi mata Anda dari cahaya yang terlalu terang dengan kacamata hitam, dan juga tidak mencoba untuk melihat benda-benda kecil dan membaca dalam cahaya redup. Sangat berbahaya untuk dibaca dalam transportasi - cahaya yang tidak rata dan gerak yang buruk mempengaruhi penglihatan.
Mukosa mata kering. Untuk kejernihan penglihatan, kemurnian cangkang transparan yang melaluinya berkas cahaya yang dipantulkan dari benda lewat sangat penting. Mereka dicuci oleh kelembaban khusus, jadi kita melihat lebih buruk ketika mata kering.
Kesimpulan Untuk ketajaman visual, berguna untuk sedikit menangis. Dan jika Anda tidak bisa menangis, paskan tetes mata khusus, dalam komposisi dekat dengan air mata.
Bekerja dengan komputer membuat mata sangat sulit untuk tegang, dan itu bukan hanya teks. Mata manusia sangat mirip dengan kamera. Untuk membuat "snapshot" yang jelas dari gambar di layar, yang terdiri dari titik-titik yang berkedip-kedip, ia harus terus-menerus mengubah fokus. Pengaturan ini membutuhkan banyak energi dan peningkatan konsumsi pigmen visual utama - rhodopsin. Orang yang rabun jauh dari enzim ini menghabiskan lebih banyak daripada mereka yang melihat secara normal. Karena itu, muncul situasi yang sangat tidak menguntungkan bagi mata Anda.
Tidak mengherankan, sebagai hasilnya, miopia mulai meningkat. Pada saat yang sama pada layar komputer menciptakan rasa kedalaman gambar yang terlihat, yang sangat berbahaya. Mengapa seniman memiliki miopia sangat jarang? Karena mereka terus-menerus melatih mata mereka, melihat dari selembar kertas atau kanvas ke objek yang jauh. Karena itu, ketika bekerja dengan komputer, orang tidak boleh lupa tentang aturan keselamatan yang diperlukan saat bekerja dengan teks.
Spesialis dari Institut Penelitian Penyakit Mata Moskow. Helmholtz percaya bahwa "kacamata komputer" yang dilengkapi dengan filter khusus yang membawa karakteristik warna monitor ke sensitivitas spektral mata manusia dapat sangat berguna. Mereka bisa berdua dengan dioptri, dan tanpa. Mata yang dipersenjatai dengan kacamata seperti itu jauh lebih sedikit lelah.
Trik berikut ini juga berguna untuk melatih penglihatan. Mengambil teks yang tercetak di tangan Anda, perlahan-lahan mendekatkannya ke mata Anda sampai garis-garis besar huruf kehilangan kejelasan. Otot-otot bagian dalam mata menegang. Ketika teks secara bertahap didorong kembali ke jarak lengan yang terentang, tanpa berhenti melihatnya, mereka rileks. Latihan diulangi selama 2-3 menit.
Calon Ilmu Kedokteran Alexander Mikhelashvili menyarankan untuk sangat memperhatikan mata selama periode ketika minggu panjang "kelaparan ringan" telah menguras kekuatan visual kita, dan kekuatan baru belum terakumulasi karena avitaminosis musim semi. Pada saat ini, dan retina sangat membutuhkan nutrisi, karena harus mengeluarkan pigmen visual yang jauh lebih banyak daripada biasanya. Dalam hal ini, persiapan blueberry akan datang untuk menyelamatkan, yang, omong-omong (hanya dalam bentuk selai) selama Perang Dunia Kedua, diberikan kepada pilot Angkatan Udara Kerajaan Inggris untuk meningkatkan penglihatan selama penerbangan malam.
1. Tutup rapat dan buka mata Anda lebar-lebar. Ulangi 5-6 kali dengan interval 30 detik.
2. Lihat ke atas, ke bawah, ke samping, tanpa memutar kepala, 3 kali dengan interval 1-2 menit. Lakukan hal yang sama dengan mata tertutup.
3. Putar bola mata dalam lingkaran: ke bawah, kanan, atas, kiri, dan ke arah yang berlawanan. Ulangi 3 kali dengan interval 1-2 menit.
Lakukan hal yang sama dengan mata tertutup.
4. Tekan erat mata Anda selama 3-5 detik, lalu buka selama 3-5 detik. Ulangi 6-8 kali.
5. Berkedip cepat selama satu menit.
6. Juga berguna untuk menggantung kalender yang cerah, foto atau gambar pada jarak 1-2 meter dari desktop (tempat ini harus menyala dengan baik) untuk melihatnya dari waktu ke waktu selama kelas.
7. Rentangkan tangan di depan Anda dan lihat ujung jari Anda pada jarak 20-30 cm selama 3-5 detik. Ulangi 10-12 kali.
8. Efek yang baik pada mata dan latihan semacam itu: ketika Anda sampai ke jendela, lihat gelas dengan titik atau goresan (Anda dapat menempelkan lingkaran kecil bercak hitam), lalu perhatikan, misalnya, pada antena televisi rumah tetangga atau cabang pohon yang tumbuh jauh.
Agar teks menyebabkan "kerusakan" minimal pada mata, jarak dari mata ke kertas dengan punggung lurus harus sekitar 30 cm, dan lebih baik jika buku atau buku catatan berada pada sudut pandang yang benar, yaitu, permukaan meja harus sedikit miring, seperti meja.
http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glazaSulit untuk melebih-lebihkan pentingnya mata bagi makhluk visioner mana pun. Ini adalah hadiah evolusi yang benar-benar tak ternilai, yang memastikan kelangsungan hidup dan perkembangan kompetitif bentuk-bentuk makhluk hidup yang lebih tinggi, termasuk orang Saat ini, tentu saja, bahkan orang dengan kebutaan total dapat memiliki kualitas hidup yang kurang lebih memuaskan, sampai batas tertentu mengimbangi kurangnya penglihatan mereka dengan menggunakan indra mereka, membaca dan menerima pendidikan menggunakan Braille sentuhan khusus, mencapai kesuksesan serius dan bahkan di seluruh dunia ketenaran di berbagai bidang. Namun, sebagai instrumen adaptasi, kognisi dan orientasi di dunia sekitarnya, mata, pada kenyataannya, sangat diperlukan.
Diketahui bahwa proporsi aliran gambar visual dalam jumlah total informasi yang berasal dari luar mencapai 90%. Dan jika kebutaan bawaan membuat perkembangan dan sosialisasi menjadi sangat sulit, terutama di masa kanak-kanak, maka kebutaan (kehilangan penglihatan karena penyakit, kecelakaan, cedera, dll.) Bagi orang dewasa sering berubah menjadi bencana nyata dalam hal fungsi sosial, yang menyebabkan disorientasi., ketidakberdayaan dan perubahan mental yang serius (register neurotik dan bahkan psikotik).
Pada setiap konsultasi, dalam pidato melalui media, dalam publikasi sains populer, dokter mata terus-menerus menjelaskan dan memperingatkan: visi terlalu serius untuk memperlakukannya dengan sembarangan atau untuk berharap "mungkin". Jika Anda melihat tanda-tanda peradangan; jika Anda menemukan bahwa satu mata melihat lebih buruk daripada yang lain; jika penglihatan tepi ("lateral") mencakup sudut yang lebih kecil dari sebelumnya; jika menjadi lebih sulit untuk membedakan objek pada jarak yang jauh atau dekat; jika gambar visual secara bertahap kehilangan warna, kontras, saturasi, kejernihan, integritas (mis. bintik-bintik buta atau gangguan ilusi muncul di bidang tampilan); jika mata menjadi lelah, terluka, tegang, berair, memerah - dengan kata lain, dengan ketidaknyamanan yang nyata! - jangan mengambil risiko, segera pergi ke dokter spesialis mata. Lebih baik waspada dua puluh kali tentang hal-hal sepele yang mudah dilepas, secara obyektif, daripada melewatkan pendahulu yang nyaris tidak terlihat dan hampir tidak mengganggu akan kebutaan yang akan datang, bukan?
Semua, tanpa kecuali, masalah penglihatan yang tercantum di atas memiliki alasan. Dalam kasus yang jarang, mungkin tetap tidak diketahui, tetapi selalu ada, dan hampir selalu dokter mata menemukannya, pada kesempatan sekecil apa pun - menghilangkannya, dalam kasus lain mereka mengambilnya di bawah kendali, menghentikan gejala, meminimalkan risiko dan menghambat kecenderungan berbahaya.
Kehilangan penglihatan, lengkap atau sebagian, dapat mengakhiri banyak keadaan dan proses patologis, termasuk yang awalnya tampak tidak penting atau tidak terkait dengan penglihatan sama sekali. Menurut hasil pemantauan medis dan statistik yang dilakukan oleh WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), dua penyakit mata yang mengerikan tetap menjadi penyebab utama kehilangan penglihatan yang didapat: katarak (pengaburan lensa) dan glaukoma (tekanan intraokular yang terus meningkat). Anda dapat membacanya di bagian yang sesuai.
Namun, ini bukan satu-satunya penyebab hilangnya penglihatan. Di bawah ini sedikit kurang umum, tetapi tidak kurang berbahaya untuk faktor fungsi visual.
Retina adalah jaringan mata yang unik (dan saat ini tidak mengalami transplantasi). Ini adalah lapisan tipis sel-sel reseptor fotosensitif yang melapisi fundus mata dan menerima gambar terfokus dengan optik mata. Retina sangat rapuh dan rentan terhadap segala kondisi dan pengaruh buruk, dan hampir semua masalah retina (retina) entah bagaimana terkait dengan suplai darahnya dan, karenanya, nutrisi. Untuk setiap gangguan dalam proses berkelanjutan ini, apakah itu lesi koroid (makan koroid), diabetes mellitus, hipertensi arteri sistemik, dll., Retina segera bereaksi dengan perubahan degeneratif, dan dengan distrofi yang lebih lama (gangguan nutrisi jaringan), sebagian atau benar-benar terkelupas dari koroid, yang berarti, masing-masing, kebutaan sebagian atau seluruhnya tidak dapat dipulihkan.
Salah satu skenario kerusakan retina yang paling sering adalah sirkulasi darah transien (mendadak dan transien) yang terganggu di cekungan arteri atau vena utama apa pun, termasuk arteri sentral dan vena retina itu sendiri. Sebagai aturan, dalam kasus-kasus seperti itu, penglihatan tiba-tiba "diselubungi oleh kerudung" atau "kabut" (kadang-kadang dalam beberapa segmen bidang pandang yang terbatas); Seringkali, gejala-gejala tersebut disertai dengan kelemahan dan ketidakpekaan yang ekstrem pada tungkai kontralateral (yaitu, terletak di sisi berlawanan dari mata yang terkena). Gejala-gejala paroxysmal seperti itu dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam, tetapi bagaimanapun, kondisi ini harus mengkhawatirkan dan menimbulkan perawatan segera kepada dokter.
Faktanya adalah bahwa dengan probabilitas 90% dapat diasumsikan bahwa pelanggaran yang dijelaskan adalah karena obstruksi arteri retina sentral (CAS embolism) dengan plak kolesterol yang terlepas - biasanya ini terjadi pada aterosklerosis arteri karotis, aorta atau sistem pembuluh darah jantung. 10% sisanya jatuh pada stenosis (penyempitan lumen) arteri karotis, di mana tekanan arteri umum secara drastis dapat "jatuh", serta pada ACCM - gangguan akut sirkulasi otak, yaitu. kondisi stroke dan pra-stroke.
Jika peringatan tentang risiko individu semacam itu telah didengar dari dokter (misalnya, sebagai bagian dari pemeriksaan medis atau pemeriksaan), langkah-langkah perawatan pencegahan harus diambil - khususnya, obat-obatan untuk pengurangan tidak langsung kekentalan darah, pemberian profilaksis asam asetilsalisilat, dll. Dapat ditentukan.. Namun, penunjukan semacam itu harus dilakukan oleh seorang spesialis: perawatan diri apa pun di sini secara harfiah mengancam jiwa.
Penyakit-penyakit retina yang menyebabkan kehilangan penglihatan termasuk detasemen dan distrofi sentral retina. Dalam kasus pertama, penglihatan menghilang dengan sangat cepat, dalam kasus kedua - proses bertahap yang berlangsung selama beberapa tahun.
Di usia muda, migrain - i. sakit kepala, terlokalisasi di satu sisi, dapat menyebabkan kebutaan sementara dari satu mata. Biasanya kehilangan fungsi visual terdeteksi pada awal serangan atau berfungsi sebagai pertanda. Namun, selalu ada kemungkinan bahwa sebenarnya penyebabnya bukan pada migrain, tetapi pada patologi arteri atau jantung. Diagnosis banding dari kebutaan migrain dengan yang disebut. migrating scintillating scotoma ("aura visual"), yang biasanya berbeda di lesi kedua mata, dan hanya di bidang visual kanan atau kiri, dan dirasakan sebagai efek visual bahkan dalam kegelapan atau dengan mata tertutup.
Iskemia adalah suatu kondisi jaringan yang disebabkan oleh kurangnya pasokan darah; Neuropati adalah patologi serabut saraf yang melakukan sinyal elektrokimia dari organ ke otak dan kembali. Dengan demikian, neuropati iskemik anterior saraf optik adalah lesi jaringan saraf cakram optik (cakram saraf optik) yang disambungkan ke retina sebagai penerima langsung dari sinyal visual, yang terjadi karena suplai darah yang tidak mencukupi (cakram optik tunduk pada apa yang disebut arteri ciliary posterior).
Gejala utama adalah kehilangan penglihatan instan dan tak terduga di satu mata, tanpa prekursor atau rasa sakit. Untuk diagnosis konfirmasi diperlukan fundus ophthalmoscopy; Kriteria utama adalah pembengkakan dan jejak perdarahan pada permukaan yang diamati dari kepala saraf optik. Biasanya, iskemia diskus optik berkembang dengan latar belakang hipertensi arteri kronis, diabetes mellitus, vaskulitis (radang dinding pembuluh darah), polisitemia (proses onkologis jinak dalam sistem hematopoietik).
Pada pasien yang lebih tua, penyebabnya sering menjadi varian spesifik vasculitis - radang arteri temporal; kasus-kasus semacam itu sangat jarang terjadi dalam volume total neuropati iskemik saraf optik (sekitar 5%) dan memerlukan terapi hormon mendesak untuk menghindari penyebaran kebutaan pada mata kedua. Tanda-tanda klinis arteritis temporal adalah anjing laut lokal, nyeri saat palpasi, tidak adanya atau penurunan nadi yang tajam pada arteri temporal, gejala dari registrasi rematik. Iskemia posterior dari saraf optik kurang umum dan jauh lebih sulit untuk didiagnosis, karena tidak ada tanda-tanda yang terlihat dalam oftalmoskopi fundus; Namun, neuropati seperti itu dapat menyebabkan nekrosis iskemik (kematian, infark) saraf optik di belakang bola mata.
Hipotensi arteri, anemia, kombinasinya, serta kehilangan darah masif (misalnya, akibat pembedahan atau cedera) menjadi latar belakang yang memprovokasi. Selain itu, kejang pada arteriol retina, edema, dan infark iskemik saraf optik di daerah retrobulbar ("di belakang mata") dapat menyebabkan krisis hipertensi atau tindakan intensif yang tidak masuk akal untuk segera menurunkan tekanan darah. Hasilnya adalah hilangnya visi yang hampir seketika.
Neuritis optik adalah proses inflamasi dari kelompok demielinasi, yaitu menghancurkan kerang saraf. Dengan kekalahan segmen saraf optik yang disembunyikan oleh bola mata, tidak mungkin untuk mendiagnosis peradangan tersebut, seperti posterior iskemia, oleh oftalmoskop: tidak ada tanda-tanda yang terlihat. Perbedaan antara retrobulbar neuritis adalah bahwa "kegagalan" penglihatan yang tajam sering disertai dengan rasa sakit, terutama ketika memutar bola mata. Secara statistik, orang muda lebih mungkin menderita. Seringkali, neuritis posterior adalah gejala pertama, dan berulang dari penyakit demielinasi parah yang terkenal dan parah, seperti multiple sclerosis. Sebagai aturan, tiga hari terapi hormonal (metilprednisolon dalam dosis besar intravena) diresepkan untuk mengembalikan fungsi visual.
Pusat oftalmologis kami memiliki peralatan modern dan spesialis berkualifikasi tinggi untuk dengan cepat mengidentifikasi penyebab kehilangan penglihatan dan mengembalikannya, jika mungkin. Jangan buang waktu - hubungi profesional!
Kerusakan pada neuron saraf optik oleh zat beracun seperti metil alkohol, talium, karbon monoksida, antibeku mobil, arsenik, dan senyawa timbal dapat menyebabkan kebutaan bilateral mendadak. Proses atrofi yang lebih lambat yang tidak disertai edema disk optik, dapat dikaitkan dengan penggunaan beberapa antibiotik (streptomisin, kloramfenikol, isoniazid, dll.), Serta obat antiaritmia (amiodarone, digoxin).
Peningkatan tekanan CSF secara kronis dapat menyebabkan stagnasi di kepala saraf optik. Kebutaan sering didahului oleh gejala pendahulu seperti badai - khususnya, "kabut di depan mata", yang berputar dengan perubahan tiba-tiba pada posisi tubuh dan dapat bertahan selama beberapa detik atau menit. Jika penglihatan itu tidak dipulihkan dengan sendirinya, perawatan medis darurat untuk kecurigaan "intrakranial" harus mencakup tidak hanya pemeriksaan oleh dokter spesialis mata, tetapi juga konsultasi dengan spesialis khusus (ahli saraf, ahli bedah saraf). Respons pertama biasanya adalah penunjukan dropper metilprednisolon.
Kebutaan bilateral yang tiba-tiba mungkin merupakan akibat dari kekalahan, bukan dari bagian awal, tetapi bagian akhir dari otak dari penganalisa visual. Jadi, iskemia akut dan infark di area korteks visual (di daerah oksipital otak) sering terjadi dengan emboli arteri basilar atau hipertensi arteri kronis. Cikal bakal kebutaan kortikal adalah segala macam pelanggaran sensitivitas, motilitas, kemampuan bicara, koordinasi - dan gejala neurologis lainnya yang merupakan karakteristik dari kekurangan sirkulasi darah di lobus oksipital.
Fitur diagnostik diferensial kebutaan kortikal adalah pelestarian reaksi pupil yang tidak ada dalam neuropati akut. Anosognosia kadang-kadang menjadi gejala yang sangat spesifik - dalam terjemahan literal, istilah ini berarti "kurangnya kesadaran terhadap penyakit": pasien seperti itu yakin bahwa ia baik-baik saja dengan penglihatannya, Anda hanya perlu menemukan kacamata atau menyalakan lampu di ruangan.
Gangguan mental histeris disertai dengan pseudopatologi somatik yang sangat beragam. Ini mencakup semua jenis lumpuh palsu, dan kejang yang menyerupai epilepsi (yang disebut busur histeris, mudah dibedakan oleh spesialis), dan mutisme (kurang bicara), dan pose "terpaksa" yang khas, gaya berjalan yang berornamen, benjolan di tenggorokan dengan kesulitan bernapas, dan seterusnya
Kriteria diagnostik yang paling dapat diandalkan adalah hubungan kebutaan semu histeris dengan situasi emosional spesifik yang signifikan bagi pasien (tanpa adanya gejala neurologis obyektif); verbose, keluhan terperinci dengan intonasi yang tragis (dibandingkan dengan anosognosia, ketika kebutaan pada umumnya ditolak); kehadiran wajib penonton dan pendengar (seperti yang mereka katakan dalam lingkungan psikiatri, "tidak ada histeria di pulau tak berpenghuni"), yang pasien secara tidak sadar berusaha untuk jatuh ke dalam kepanikan, sambil mempertahankan dramatis dramatis atau, sebaliknya, suasana hati pribadi yang berpuas diri.
http://ophthalmocenter.ru/bolezni-glaz/poterya-zreniya.html