Sekitar 80% informasi tentang dunia yang diterima seseorang melalui penglihatan. Persepsi visual adalah sistem paling rumit yang bahkan dipelajari oleh berbagai ilmu. Daripada kita setiap hari merusak pemandangan, dokter mata akan meminta.
Efek berbahaya teknologi pada mata sudah diketahui semua orang sejak kecil: kita semua ingat bahwa tidak mungkin mendekati TV. Menurut Rachel Bishop dari US National Institute of Eyes, ketika Anda melihat layar, hal berikut terjadi: 1) Anda kurang berkedip, yang mengarah ke pengeringan kornea; 2) mata berfokus pada satu titik, otot mata mengalami latihan berlebihan, dan degradasi otot merupakan salah satu penyebab miopia; 3) mata mengembang lebih dari biasanya, dan efek berbahaya pada mata meningkat. Dalam hal e-book, kerusakan dari layar yang diterangi ditambahkan ke atas: jika cahayanya terlalu terang dan kontras, mata menderita.
Dalam oftalmologi klasik, pembacaan jangka panjang merupakan faktor risiko miopia, terutama pada usia dini. Menurut dokter mata anak-anak, perlu membaca di meja, dengan punggung lurus, dan jarak dari mata ke buku harus 40-45 cm. Pada saat yang sama, yang terbaik adalah cahaya alami jatuh di buku, dan tidak ada bayangan. Cahaya alami adalah cahaya terbaik untuk membaca. Dalam hal ini, baca terus-menerus tidak boleh lebih dari 45 menit. Penerangan yang buruk merusak penglihatan tepat sehubungan dengan membaca: sumber cahaya harus cukup cerah dan seragam. Membaca berbaring sangat berbahaya, karena tidak mungkin memenuhi semua rekomendasi yang diberikan. Plus, karena posisi mata yang salah dalam kaitannya dengan objek - buku - astigmatisme akan berkembang. Adapun ukuran font, idealnya harus sedemikian rupa sehingga mata tidak bekerja terlalu keras saat membaca, dan dalam hal ini, tidak hanya ukuran - 13-14, tetapi juga penspasian garis penting.
Matahari dapat menyebabkan luka bakar kulit yang parah dan bahkan menyebabkan kanker, tetapi paparan sinar ultraviolet yang lama juga merusak mata. Benar, ini tidak berlaku untuk berjalan di udara segar pada hari yang cerah, ketika matahari berlawanan memasok mata dengan vitamin dan mengaktifkan pertukaran zat-zat penting. Radiasi ultraviolet yang berlebihan, seperti yang dikatakan dokter, menyebabkan degradasi sel retina. Pada usia muda, ini sering tidak terlihat, seiring bertambahnya usia, kemampuan regenerasi memburuk.
Makanan cepat saji: hamburger reguler dan Coca-Cola, yaitu, nutrisi, lemak jenuh dan gula adalah produk pertama di dunia yang merusak pembuluh darah. Dan sirkulasi mikro di pembuluh mata adalah hal utama bagi kesehatan mereka. Selain itu, otot oculomotor juga dapat mengalami obesitas. Plus, produk-produk tersebut benar-benar tanpa vitamin mata utama A.
Kebiasaan buruk ini meningkatkan risiko katarak dan penyakit retina, dan juga menyebabkan degenerasi otot optik dan saraf optik. Selain efek iritasi yang jelas dari merokok, merokok menyebabkan gangguan sirkulasi darah, dan sirkulasi darah yang baik adalah salah satu jaminan utama penglihatan yang baik.
Banyak dokter - dokter mata terlepas dari produsen kacamata dan lensa mengatakan: memakai kacamata tidak hanya menyebabkan peningkatan penglihatan, - situasi dengan mereka hampir selalu memburuk, dan seringkali hal-hal tambahan ditambahkan ke penyakit mata yang ada. Margaret Corbet dalam buku "Cara mendapatkan penglihatan yang baik tanpa kacamata" menulis: "Jarak antara lensa harus sesuai dengan akurasi 0,1 mm dengan jarak antara siswa. Ini sangat penting, karena ada makula pada retina, titik sensitivitas khusus, yang melaluinya sebagian besar informasi visual mengalir. Jika jarak antar titik rusak, makula lain terbentuk di lokasi baru. Jadi, dengan melepas kacamata, Anda tiba-tiba bisa melihat 3 pilar bukan satu. ”
Lama membaca, berlatih di meja, akhirnya menyulam dan kerajinan lainnya menyebabkan kemunduran visi. Dan ini benar. Itu hanya kegiatan seperti itu - bukan satu-satunya alasan. Menurut penelitian besar para dokter dari Cambridge, membaca dan menyulam itu sendiri lebih berisiko, tetapi merupakan cara hidup yang umum. Orang-orang menghabiskan terlalu sedikit waktu di luar ruangan di alam dan di ruang terbuka. Jadi, rekor dunia ditetapkan oleh Singapura, di mana rabun jauh - 82%. Musuh utama miopia adalah berjalan. Dan satu jam ekstra di udara terbuka mengurangi risiko miopia hingga 26 persen. "Pertama, cahaya alami, yang lebih terang daripada cahaya buatan, berkontribusi pada pengembangan dopamin di retina (dopamin adalah neurotransmitter, yang, antara lain, membatasi pertumbuhan bola mata); kedua, di luar ruangan, mata kita secara alami fokus pada objek yang paling jauh, bahkan pada garis horizon, jika kita berada di luar kota. ” Studi di Inggris mengambil bagian 10 400 orang dewasa dan anak-anak. Selain hubungan kesehatan mata dengan air dingin di udara terbuka, tidak ada konfirmasi bahwa risiko pengembangan miopia secara langsung tergantung pada durasi bekerja di komputer, menonton program televisi, atau terlibat dalam kegiatan lain yang berkaitan dengan memfokuskan mata pada jarak 30 cm.
http://russian7.ru/post/chto-ukhudshaet-nashe-zrenie/Peran penglihatan dalam kehidupan manusia sulit ditaksir terlalu tinggi. Ini adalah saluran utama indera, yang melaluinya kita belajar tentang dunia, berhubungan dengan realitas di sekitarnya. Menurut WHO, hampir 300 juta orang di bumi memiliki masalah dengan sistem sensorik ini. Tentang itu, dari apa yang dirusak visi, dan bagaimana menghindarinya, akan dibahas dalam artikel ini.
Mata manusia adalah sistem yang sempurna yang membedakan banyak warna dan warna, memproyeksikan gambar tiga dimensi ke otak, dan mampu mengubah fokus tergantung pada jarak di mana objek berada.
Bola mata terletak di lekukan tengkorak. Tulang melindungi mereka dari kemungkinan kerusakan mekanis. Pada saat yang sama, mata cukup menonjol untuk memberikan tampilan seluas mungkin. Hanya sedikit orang berpikir bahwa itu adalah bentuk mata bulat yang memberikan kejelasan gambar yang diproyeksikan oleh retina. Jika mata berbentuk segitiga atau datar, penglihatan akan terbatas.
Bagaimana fotoreseptor mata membuat gambar?
Jika salah satu dari tahap ini gagal, orang tersebut memiliki masalah dengan persepsi visual.
berjam-jam menggunakan smartphone, tablet, komputer, merusak penglihatan orang dewasa dan anak-anak
Kami daftar pelanggaran paling umum dari sistem optik manusia.
Miopia (nama medis) dicirikan oleh fakta bahwa gambar difokuskan di depan retina. Buram dan ketidakjelasan objek yang jauh muncul. Hebatnya, sekitar 70% orang Jepang menderita miopia. Di Rusia, setiap orang ke-4. Omong-omong, miopia ditemukan pada sapi, anjing, dan bahkan katak.
Hypermetropia (istilah medis) - memperpendek sumbu optik bola mata, ketidakmampuan untuk fokus pada objek yang berjarak dekat. Patologi terjadi pada 33% populasi dunia. Setelah 50 tahun, itu berkembang pada semua orang, terlepas dari indikator kualitas sistem optik pada remaja dan dewasa.
Perubahan kekuatan refraktif dan kebulatan kornea, ketidakmungkinan pembentukan gambar yang jelas. Dalam hal ini, sinar cahaya difokuskan pada beberapa titik sekaligus, gambarnya "kabur". Penyebab utama penyakit ini adalah ketegangan saraf, terlalu banyak pekerjaan, stres.
Ketajaman visual menurun terkait dengan patologi lensa. Seseorang tidak dapat melihat benda-benda kecil. Usia rata-rata gejala penyakit - 40 tahun. Yang luar biasa adalah kenyataan bahwa presbiopia tidak terjadi pada kucing dan anjing, tetapi didiagnosis pada monyet.
Faktor-faktor bersifat herediter (bawaan) dan didapat. Menurut data penelitian medis, jika orang tua atau kerabat dekat memiliki masalah dengan sistem optik mata, dengan probabilitas lebih dari 40% anak juga akan memilikinya. Selain itu, masalah sistem visual pada orang-orang dari berbagai usia menyebabkan faktor lingkungan dan beberapa penyakit.
Dislokasi vertebral dan osteochondrosis adalah penyebab umum gangguan penglihatan. Masalah pada leher menyebabkan kelainan pada sumsum tulang belakang, yang berhubungan erat dengan organ penglihatan. Seringkali, bayi mengalami trauma di daerah ini saat melahirkan, itulah sebabnya anak-anak saya kemudian mengalami miopia. Latihan kompleks untuk pelatihan dan relaksasi sendi tulang belakang atas - ukuran utama untuk mencegah masalah mata di masa dewasa.
Pengerahan tenaga fisik yang berlebihan, ketegangan emosional yang berlebihan menyebabkan kemunduran semua organ dan sistem tubuh, termasuk reseptor visual. Jika seseorang terlibat dalam aktivitas mental aktif, penurunan ketajaman visual adalah gejala pertama dari terlalu banyak pekerjaan. Ketika seorang individu mengabaikan organisasi yang tepat dari istirahat dan alur kerja yang tepat, fungsi sensorik secara bertahap memudar.
Infeksi yang ditransfer dapat mempengaruhi kondisi sistem optik. Mikroorganisme patologis mempengaruhi sistem saraf pusat, yang reseptornya bertanggung jawab atas pembentukan gambaran yang jelas. Dalam kasus yang parah, dengan pengobatan yang tertunda dapat dibutakan. Sangat berbahaya adalah meningitis, komplikasi akibat flu, demam berdarah, dan campak.
Zat berbahaya yang menjenuhkan udara yang kita hirup setiap hari berdampak pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk reseptor visual. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang tinggal di dekat perusahaan yang mengeluarkan zat berbahaya ke atmosfer kehilangan penglihatan mereka lebih cepat seiring bertambahnya usia dibandingkan mereka yang tinggal di daerah ramah lingkungan.
Alkohol, nikotin, obat-obatan sintetis mengaktifkan patologi vaskular. Sirkulasi darah terganggu, termasuk di bola mata. Seiring waktu, kerusakan pasokan darah menyebabkan masalah penglihatan yang signifikan. Rokok menyebabkan kerutan pada lensa. Gairah untuk alkohol melumpuhkan saraf optik.
Penyakit pada sistem endokrin, patologi otak, diabetes menyebabkan pelanggaran kanal optik. Tubuh mengeluarkan kekuatan untuk melawan penyakit, sebagai akibatnya reseptor visual tidak menerima dukungan "energi" yang cukup. Selain itu, ketajaman visual berkurang adalah efek samping dari minum obat tertentu yang dirancang untuk mengobati penyakit ini.
Kekurangan nutrisi, pola makan yang buruk memiliki dampak negatif pada sistem visual. Perlu dimasukkan dalam menu buah, kacang-kacangan dan sayuran. Mereka mengandung semua mineral dan vitamin yang diperlukan, mempercepat proses metabolisme, meningkatkan aliran darah di soket dan mencegah perkembangan patologi retina. Terutama penting adalah diet berkualitas untuk anak-anak, ketika reseptor visual hanya terbentuk dan secara langsung tergantung pada jumlah vitamin.
Latihan yang diperkuat bisa menyakitkan. Pertama-tama, ini menyangkut latihan kekuatan. Keterlambatan bernafas dengan usaha dan tekanan berlebihan pada tubuh menyebabkan miopia dan rabun dekat, yang memiliki efek negatif pada fokus. Overload melemahkan otot-otot mata.
Ultraviolet memiliki efek berbahaya pada retina dan otot mata, memengaruhi struktur internalnya. Paparan langsung sinar matahari langsung menyebabkan kita menyipit, mata terus menerus tegang, lelah. Jangan meninggalkan rumah tanpa kacamata gelap dalam cuaca cerah, bawalah ini ke anak-anak Anda.
Gambar di layar perangkat elektronik terus berkedip. Mata terdorong untuk berada dalam ketegangan untuk waktu yang lama, waktu dan lagi untuk mengubah fokus. Sejumlah besar energi dikeluarkan untuk ini. Biasanya, kelopak mata akan jatuh setiap 5 detik. Saat bekerja di komputer, kecepatan kedip berkurang 1 kali dalam 10 detik. Seiring waktu, karena ini, koneksi otot di bola mata melemah, yang mempengaruhi ketajaman persepsi visual. Dari alasan yang jelas untuk kemunduran visi dari "komunikasi" yang sering terjadi dengan smartphone atau komputer, kami mencatat: tata letak teks yang tidak berhasil, antarmuka situs yang tidak nyaman, font berkualitas buruk. Semua nuansa ini membuat mata tegang. Semakin lama kita menatap monitor, semakin cepat penglihatan kita turun. Masalah ini adalah momok bagi generasi baru. Dokter mata mencatat peningkatan yang signifikan dalam jumlah anak-anak dengan masalah penglihatan pada usia yang sangat dini. Ini disebabkan oleh fakta bahwa tablet dan televisi menemani anak sejak bayi.
Dokter mata membantu memperbaiki penglihatan dengan pemilihan kacamata dan lensa yang kompeten. Penting untuk memakainya sesuai dengan rekomendasi dokter (terus-menerus atau beberapa jam sehari), memeriksa ketajaman persepsi gambar secara tepat waktu dan menyesuaikan jumlah dioptri dalam lensa. Banyak orang mengabaikan aturan ini, membeli kacamata dan lensa, berdasarkan perasaan mereka sendiri, tidak berubah dalam waktu. Perawatan lensa kontak yang tidak tepat dan kegagalan untuk mematuhi persyaratan pemakaian juga berdampak buruk pada kesehatan mata. Konsekuensinya bisa menyedihkan (dari memburuknya persepsi gambar dunia luar hingga kebutaan).
Setelah 40 tahun, perubahan patologis dan ireversibel terjadi pada lensa. Ia kehilangan sifat elastisnya, tidak lagi cukup mengubah kelengkungan sebagai respons terhadap cahaya. Yang disebut presbiopia sedang berkembang. Kecepatan dan luasnya penyakit dapat memperburuk faktor negatif tambahan: penyakit, sering tinggal di depan komputer, gaya hidup yang salah.
Masalah dengan peralatan visual dapat terjadi karena kesulitan dalam bidang emosional. Dokter tidak akan memberi tahu mereka, tetapi para ahli yang kompeten di bidang psikoterapi menyarankan untuk memperhatikan beberapa nuansa. Sebagai contoh:
akses tepat waktu ke dokter spesialis mata akan membantu menghindari masalah serius dengan penglihatan
Frekuensi inspeksi berikut pada anak-anak direkomendasikan dalam praktik medis global:
Dalam kurun waktu 18 hingga 60 tahun, pemeriksaan mata medis dilakukan 1 kali dalam 2 tahun. Setelah 60 tahun - setiap tahun. Anda tidak perlu ragu untuk menghubungi dokter mata jika Anda melihat bahwa kejelasan gambar telah menurun secara signifikan selama beberapa minggu terakhir.
Kehilangan kesehatan mata sulit, dan terkadang tidak mungkin untuk kembali. Teknik peringatan yang jauh lebih efektif. Ubah kebiasaan Anda, jangan lupa tentang tindakan pencegahan.
Dalam artikel ini, kami memberi tahu Anda apa yang dilihat mata Anda. Jelas bahwa dalam banyak hal kesehatan sistem sensorik ini tergantung pada diri kita sendiri. Jangan malas mengikuti rekomendasi sederhana, dan kemudian gambar yang Anda lihat tidak akan kehilangan kejelasan dan kecerahan untuk waktu yang lama.
http://mixfacts.ru/articles/ot-chego-portitsya-zrenieMata adalah cermin jiwa, dan pemandangan itu adalah salah satu indikator kesehatan yang paling penting. Ada beberapa penyakit mata yang umum, seperti glaukoma, katarak, dan degenerasi makula, tetapi kadang-kadang gangguan penglihatan menunjukkan masalah serius lain dalam tubuh.
"Tidak ada dalam tubuh kita yang berfungsi secara terpisah," kata Prevention.com Deborah Herrmann, MD, dari Pennsylvania. "Jadi mata kita terhubung dengan sistem saraf pusat dan sistem tubuh lainnya." Apakah Anda merasa ada sesuatu yang aneh terjadi pada penglihatan Anda? Dalam artikel ini, kami telah mengumpulkan enam alasan yang tidak jelas untuk perubahan tersebut.
Seringkali, dengan peningkatan kolesterol, pasien melihat hilangnya penglihatan dan kegelapan sementara di mata mereka. Ini karena arteri karotid tersumbat oleh plak, sehingga mereka mencoba yang terbaik untuk memberikan darah ke mata. Selain itu, gejalanya dapat disertai dengan rasa sakit dan sakit di mata, cincin abu-abu di sekitar kornea (lengkung kornea) atau masalah dengan adaptasi terhadap cahaya terang. Dalam beberapa kasus, endapan kolesterol kekuningan, xanthelasma, dapat muncul di kelopak mata atau di sudut-sudut mata.
Kelenjar tiroid, organ seperti kupu-kupu di leher, mengontrol hormon tertentu yang membantu mengatur pertumbuhan dan metabolisme. Ketika kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik, itu dapat menyebabkan sejumlah masalah, termasuk gambar ganda di mata dan bahkan pembengkakan otot-otot mata, yang menyebabkan mata membesar dan terlihat lebih besar dari biasanya. Penyakit yang paling serius dalam hal ini harus dianggap sebagai penyakit Graves (penyakit gondok) - gangguan autoimun yang ditandai dengan penonjolan bola mata.
Pemeriksaan mata secara teratur adalah ide yang bagus, tetapi Anda harus pergi ke dokter mata dua kali lebih sering jika Anda didiagnosis menderita diabetes atau memiliki risiko diabetes yang tinggi. "Diabetes dapat membuat makula - bagian retina yang mengontrol penglihatan sentral - membengkak atau membuat mereka menahan cairan berlebih," jelas Debora Herrmann. Ini tentu saja tidak akan menyebabkan hilangnya penglihatan total, tetapi akan melemahkannya secara serius.
Mempertimbangkan fakta bahwa di antara orang yang menderita diabetes, ada risiko glaukoma 40% lebih tinggi dan risiko katarak 60% lebih tinggi. Dan retinopati diabetik - lesi non-inflamasi retina bola mata - dapat menyebabkan masalah seperti penglihatan kabur dan bahkan ablasi retina.
Kehilangan penglihatan yang tiba-tiba akan menakuti siapa pun - dan untuk alasan yang baik. Ini mungkin merupakan tanda risiko stroke yang tinggi, dan terutama dalam kasus-kasus tersebut jika orang yang bersangkutan sudah mengalaminya. Biasanya, kehilangan penglihatan akibat stroke hanya terjadi pada satu mata, tetapi bisa juga terjadi pada keduanya. Namun, Anda akan terkejut, ada penyakit seperti stroke retina - itu terjadi ketika pembuluh darah di retina tersumbat oleh plak. Terutama risiko tinggi penyakit ini di antara orang-orang dengan tekanan darah tinggi.
Sensasi kedipan mata secara berkala di mata dapat mengindikasikan penyakit seperti migrain okular (atau skotoma atrium). Menariknya, kita tidak perlu berbicara tentang kilatan cahaya, karena ini juga bisa menjadi "titik buta". Dalam hal ini, fenomena biasanya berlangsung tidak lebih dari 5-10 menit, dan disertai dengan penglihatan kabur dan sakit kepala sebelum atau setelah serangan migrain. Jika ini terjadi pada Anda lebih dari sekali, dan terutama - jika kilatan hanya terjadi pada satu mata, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata untuk mendapatkan saran.
Jika kelopak mata tiba-tiba menjadi menggantung dan ini jelas tidak terkait dengan karakteristik khas penampilan Anda, ada risiko tinggi gangguan autoimun yang disebut myasthenia gravis. Salah satu gejala umum dari myasthenia gravis adalah kelemahan otot, dan ini, pada gilirannya, mengarah pada fakta bahwa mata menutup tanpa sadar dan kelopak mata menggantung seiring waktu. Pada saat yang sama, lupus dan beberapa jenis artritis dapat memicu uveitis, peradangan koroid, yang sering menyebabkan penglihatan yang buruk dan kebutaan.
http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/pochemu-portitsya-zrenie-6-neochevidnyh-prichin/Siklus roda gigi: Mengapa merusak penglihatan
Para ilmuwan telah memeriksa sejarah medis ribuan pasien dan menemukan bahwa dalam kebanyakan kasus, kehilangan kewaspadaan karena kerah kemeja yang sempit dan ikatan yang terlalu ketat. Noose membatasi aliran darah ke kepala, mengganggu tekanan intrakranial, mata mengalami kelaparan oksigen dan mulai memburuk. Singkatnya, kendurkan simpul dasi dan jangan pakai baju yang kecil untuk Anda.
Monosodium glutamat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada otak anak yang sedang tumbuh. Efek natrium glutamat pada anak dimulai di dalam rahim, pada saat inilah kerugiannya maksimal. Pabrikan sangat sering menambahkan monosodium glutamat pada makanan bayi dan berbagai makanan untuk anak-anak. Itulah sebabnya Anda sering menghadapi masalah seperti itu: anak-anak tidak ingin makan makanan buatan sendiri dan memohon Anda untuk membeli sesuatu yang dimasak di pabrik. Sangat sering hal ini mengarah pada fakta bahwa Anda menyerah "baiklah, biarkan dia makan setidaknya sesuatu, tetapi jangan kelaparan untuknya." Akibatnya, anak tersebut menerima bagian lain dari monosodium glutamat, yang mendukungnya dalam kecanduan obat pada yang terakhir. Selain itu, anak memiliki kerusakan pada penglihatan dan otak yang tidak dapat dipulihkan. Ini terjadi bahkan setelah dosis tunggal, jangan menghibur diri dengan fakta bahwa anak tidak sering makan racun jenis ini. Anak-anak semacam itu tidak menerima nutrisi mikro dan vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan, produk-produk ini tidak mengandung mereka, yang dengan sendirinya akan menyebabkan keterlambatan di sekolah, penyakit dan berbagai masalah perilaku (di antara mereka sudah ada hiperaktif yang meluas). Pikirkan dengan hati-hati lain kali sebelum Anda menyerah pada bujukan anak, perilakunya memiliki motif yang sama dengan permohonan pecandu untuk "dosis". Sodium glutamat bertindak sebagai obat tidak lebih, tidak kurang.
Kemajuan teknis dapat berubah menjadi masalah kesehatan. Segala macam gadget yang dirancang untuk membuat hidup lebih mudah bagi orang pergi hampir ke posisi pertama di antara penyebab gangguan penglihatan. Meskipun para ahli menekankan bahwa smartphone dan tablet itu sendiri tidak begitu mengerikan seperti penggunaannya yang tidak terkendali.
Smartphone Ayah untuk Anton adalah jendela kecil ke dunia hiburan besar. Seorang anak laki-laki berusia 10 tahun dapat menghabiskan berjam-jam bermain game favoritnya. Ketika baterai perangkat habis, Anton mentransfer ke komputer desktop dan terus bermain. Dan agar tidak ketinggalan kartun favorit Anda, Anda juga harus menyalakan TV di sebelah monitor komputer. Beban seperti itu bagi mata seorang anak, tentu saja, tidak berlalu tanpa jejak.
Sudah, visi bocah itu turun menjadi -10 dioptri. Tentu saja, orang tua tidak siap menghadapi keadaan ini, tetapi sepenuhnya melarang anak untuk bermain bukanlah cara terbaik, orang tuanya yakin. Bagaimanapun, kemajuan teknis dengan gim dan gadgetnya tidak dapat dihentikan bahkan di dalam keluarga yang sama.
Masalah yang dihadapi Anton dan orang tuanya, menurut dokter mata, mencerminkan kecenderungan umum di seluruh dunia. Orang dengan cepat kehilangan ketajaman visual, dan kadang-kadang kesempatan untuk melihat. Menurut beberapa perkiraan, hampir 300 juta orang memiliki masalah tertentu dengan mata mereka, dan 40 juta tidak melihat sama sekali. Banyak dari penghuni ibukota ini, yang berpartisipasi dalam aksi penglihatan mata bebas, setuju bahwa kesalahan adalah cara hidup modern.
Karena kemajuan teknis telah ditunjuk bersalah untuk masalah ini, banyak yang menganggap adil bahwa dialah yang harus menyelesaikannya. Misalnya, menggunakan operasi untuk koreksi penglihatan laser. Tetapi penyembuhan ajaib seperti itu tidak murah dan tidak semua orang bisa mengalaminya karena sejumlah kontraindikasi. Misalnya, Anda tidak dapat beroperasi pada mereka yang terus kehilangan pandangan dengan cepat. Dan ada banyak batasan seperti itu.
Menurut para dokter, taruhannya harus dibuat bukan pada pemulihan penglihatan, tetapi pada pelestariannya. Dan intinya bukanlah seseorang membaca buku biasa, atau menggunakan komputer tablet. Yang penting adalah seberapa banyak dia melakukannya.
Fisikawan teoretis dari Belarus Olga Burova dipaksa untuk menghabiskan seluruh hari kerja di layar monitor. Dan ketika dia melihat kemunduran dalam visinya, dia memutuskan bahwa dia perlu mengubah aturannya yang biasa. Sekarang setiap jam dia mengistirahatkan otot matanya, hanya melihat melalui jendela melalui halaman dalam institut. Senam ringan untuk mata membantu menghilangkan bekas kelelahan.
Dan meskipun fakta bahwa senam semacam itu mungkin tampak konyol bagi sebagian orang, dan tidak semua pekerja kantor memiliki setidaknya jendela atau ruang di belakangnya - semua ini bukan alasan untuk menyangkal mata Anda sedikit bernafas.
Miopia (atau miopia) dalam oftalmologi mengacu pada penyakit, yang dengannya seseorang tidak dapat membedakan objek yang jauh dari dirinya. Jika seorang pasien memiliki miopia, maka gambar yang dirasakan tidak diproyeksikan ke bagian tertentu dari retina, tetapi terletak tepat di depannya.
Akibatnya, seseorang tidak memahami gambar dengan jelas, baginya tampak kabur. Alasan medis untuk penglihatan objek ini adalah bahwa kekuatan sistem optik mata tidak sesuai dengan panjangnya.
Paling sering, miopia ditandai dengan peningkatan bola mata (yang disebut - miopia aksial), tetapi kadang-kadang terjadi sebagai akibat paparan yang berlebihan pada alat pembiasan (miopia refraksi). Ukuran perbedaan menentukan tingkat penyakit.
Semua file di situs, sebelum ditata, diperiksa untuk virus. Oleh karena itu, kami memberikan jaminan 100% dari kemurnian file.
Unduh video gratis Dari apa yang memburuk dengan penglihatan:
http://zreni.ru/download/video/4521-ot-chego-portitsya-zrenie.htmlUntuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Eye-Plus. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Lensa kontak pada suatu waktu mengubah ruang lingkup koreksi penglihatan, memberikan alternatif yang nyaman untuk kacamata. Tetapi martabat mereka tidak hanya dalam kenyamanan, tetapi juga dalam estetika - mereka dengan sempurna menutupi fakta kehadiran beberapa perangkat untuk koreksi penglihatan. Dan bagaimana jika perlu untuk tidak menyamar, tetapi sebaliknya, menekankan, meningkatkan penampilan pembawa? Kemudian gunakan lensa warna khusus - yang secara bersamaan dapat melakukan fungsi korektif.
Lensa warna berbeda - opsi yang diperlukan dipilih berdasarkan kebutuhan pribadi. Ada beberapa subtipe spesifik lensa ini:
Cara memakai dan melepas lensa kontak baca di sini.
Lensa kontak indikator
Ada lensa warna dan kekurangannya. Sebagai contoh, sering kali lensa semacam itu, jika pendaratannya tidak perlu gratis, dipindahkan, karena murid ditutup oleh bagian berwarna, karena untuk beberapa waktu penglihatan memburuk.
Lensa warna tidak memiliki masalah ini, karena transparan dan berwarna merata, tetapi tidak cocok untuk semua jenis mata.
Masalah serupa terjadi ketika mengubah ukuran pupil, misalnya, saat mengganti pencahayaan. Terjadi bahwa pupil mengembang dan menjadi lebih lebar dari area lensa yang tidak dicat. Oleh karena itu, ada perasaan tajam bahwa sesuatu yang tak tertahankan mengganggu menonton, walaupun pada kenyataannya tidak ada hal buruk yang terjadi.
Mengenakan lensa ini hampir sama dengan lensa biasa. Mereka harus dikenakan, mengamati mode yang seharusnya menjadi tipenya. Artinya, Anda tidak bisa memakai pakai selama berhari-hari berturut-turut, sama seperti Anda tidak harus membuang sebelumnya.
Biasanya, lensa berwarna terbuat dari bahan hidrogel. Ini berarti bahwa idealnya harus diubah setiap bulan. Tetapi semakin sering mereka mulai menjual variasi satu hari, yang dalam banyak hal lebih mudah dan praktis - setelah semua, jarang ketika lensa berwarna dikenakan sangat panjang.
Jika lensa memiliki efek korektif, maka Anda harus memakainya berdasarkan instruksi individual yang diberikan kepada Anda oleh dokter mata.
Salah satu bahan paling umum untuk lensa adalah silikon hidrogel, baca lebih lanjut di tautan ini.
Untuk memilih lensa ini dengan sukses, Anda harus mematuhi beberapa prinsip:
Anda dapat menyederhanakan pemilihan. Untuk ini ada program khusus. Anda cukup mengunggah foto Anda ke dalamnya, setelah itu Anda mendapatkan perkiraan tampilan, karena Anda akan melihat di lensa kontak yang sama.
Ketika Anda memilih warna lensa, Anda dapat mengandalkan preferensi pribadi Anda, tetapi ketika Anda perlu memilih propertinya, maka Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mata, baru kemudian pergi untuk memilih lensa yang sesuai.
Ada sejumlah produsen yang dianggap populer dan terbukti. Pertimbangkan beberapa di antaranya.
Tujuan dari bagian ini bukan untuk mengiklankan merek tertentu, tetapi untuk memberikan gambaran tentang situasi di pasar. Bahkan merek hebat mungkin tidak cocok untuk beberapa orang, tetapi mereka baik untuk orang lain, jadi bimbinglah dengan situasi pribadi Anda.
Perawatan lensa berwarna harus hati-hati seperti yang lain. Adalah perlu untuk mengamati cara memakainya, untuk menyimpannya tanpa gagal dalam larutan segar, dan jika ada kontaminasi muncul di permukaan, maka lensa harus dibersihkan sebaik mungkin. Juga, jangan lupa bahwa lensa adalah subjek penggunaan individu, karena memberikannya kepada seseorang merupakan kontraindikasi.
Cari tahu apa solusi lensa untuk di sini.
Berlawanan dengan kepercayaan umum, lensa berwarna untuk mata tidak berbahaya bagi mata. Sebaliknya, selain mengubah penampilan seseorang, mereka dapat bermanfaat bagi penglihatan. Tetapi untuk ini, sangat penting untuk memilihnya dengan benar - dan kemudian merawatnya dengan benar. Maka lensa seperti itu akan membantu Anda mengubah secara visual dan meningkatkan (atau, setidaknya, tidak memperburuk) penglihatan Anda.
Cara memeriksa ketajaman visual akan memberi tahu artikel ini. Salah satu metode pemeriksaan mata yang paling umum adalah metode menurut tabel Sivtsev.
Banyak orang tidak memikirkan visi mereka sampai 100%. Semua orang berpikir bahwa itu akan selalu seperti ini, tetapi ada saatnya ketika manipulasi sederhana mulai menimbulkan kesulitan. Terkadang, banyak yang harus melepaskan hobi mereka, yang membutuhkan visi yang baik. Tidak selalu orang yang menderita masalah ini pergi ke dokter. Baru-baru ini, Internet mulai mengiklankan kacamata kaca pembesar.
Banyak ulasan di berbagai forum positif, tetapi Anda juga dapat menemukan pendapat yang tidak puas dengan pembelian mereka. Pada artikel ini, kami telah mencoba mempertimbangkan kacamata pembesar untuk orang tua dengan penglihatan rendah.
Iklan memberi ide bagus tentang apa itu kacamata pembesar. Karenanya, untuk berkenalan dengan produk secara lebih rinci, Anda dapat mempelajari berbagai ulasan video. Di satu sisi, produk ini menyerupai kacamata biasa untuk koreksi penglihatan. Di sisi lain, kacamata ini memiliki beberapa peningkatan, yang memungkinkan, tanpa ketegangan pada otot mata:
Dalam periklanan, hampir semua produsen mengklaim bahwa setelah membeli kacamata ini, pembeli tidak akan lagi menderita masalah penglihatan. Dilihat oleh banyak ulasan kacamata seperti itu tidak perlu dikenakan terus menerus. Oleh karena itu, mereka tidak akan merusak penampilan, karena mereka perlu dikenakan hanya dalam proses kerja. Sampai saat ini, banyak yang sudah berhasil membeli produk ini. Di akhir artikel ini kami akan memberikan umpan balik dari orang-orang yang sudah berhasil membeli atribut ini.
Hari ini, Anda dapat membeli dua jenis perangkat di Internet:
Kaca pembesar ikat kepala dengan lampu latar
Pembuatan kedua perangkat bergerak di perusahaan yang berbeda. Oleh karena itu, poin memiliki perbedaan tertentu di antara mereka sendiri. Paling sering, perbedaannya terletak pada bentuk dan pembesaran maksimum perangkat. Kacamata dengan kaca pembesar backlit biasanya dipilih oleh pembuat jam atau perhiasan. Perangkat biasa cocok untuk pekerjaan rumah.
Kacamata pembesar dari perusahaan ini memiliki peningkatan hampir enam puluh kali lipat. Berkat ini, menjadi lebih mudah untuk melakukan banyak hal, tetapi tangan Anda akan tetap benar-benar gratis. Produk-produk seperti itu sempurna untuk menjahit. Penemuan ini memiliki desain universal. Karena itu, kacamata akan terlihat bagus, baik pria maupun wanita.
Jika kita berbicara tentang manfaatnya, maka menurut banyak ulasan termasuk:
Produk ini cocok untuk berbagai keperluan, sehingga cukup populer.
Ciri-ciri khas meliputi fakta bahwa jarak antara lengan harus 14 sentimeter. Dalam proses pembelian, Anda harus ingat bahwa produk ini memiliki dioptri. Juga ingat bahwa di hadapan rabun jauh Anda mungkin melihat keburaman.
Ulasan positif meliputi:
Sebagian besar pembeli merekomendasikan produk ini. Namun, selain umpan balik positif di forum, Anda dapat melihat komentar negatif dari jenis berikut:
Perhiasan dan pembuat jam memberikan preferensi mereka terhadap model dahi. Pelepasan opsi tersebut adalah perusahaan Kromatech. Ini memproduksi perangkat yang berkualitas tinggi.
Kaca Pembesar Ikat Kepala
Bergantung pada model yang Anda pilih, biaya poin bisa dari 500 hingga 1500 rubel. Pilihan yang paling umum adalah kaca pembesar dengan pembesaran berlampu dan 20 kali. Setelah mempelajari ulasan, Anda dapat memahami bahwa model seperti itu paling sering didapat.
Anda dapat menggunakan kacamata ini di area yang berbeda. Banyak orang membelinya untuk pekerjaan radioelektronik, memperbaiki jam tangan atau membuat perhiasan. Kaca pembesar dipasang pada bingkai kacamata tipis. Pembeli memiliki kesempatan untuk membeli produk dalam bentuk kacamata atau kacamata berlensa.
Beberapa perangkat juga akan menyertakan lensa yang dapat dipertukarkan, dan biaya produksi tidak melebihi 500 rubel. Pembuatan optik berasal dari plastik berkualitas tinggi, dan lampu latar dapat menyediakan baterai.
Pembelian produk ini paling sering dilakukan oleh para profesional, jadi di banyak forum Anda dapat menemukan ulasan yang cukup informatif.
Keuntungan pembeli meliputi:
Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Eye-Plus. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Kerugiannya termasuk:
Pembeli sendiri paling sering merekomendasikan perangkat ini untuk pekerjaan yang sama sekali tidak termasuk penyolderan produk.
Ini adalah poin model lain, yang sangat populer. Saat mempelajari desain eksterior, Anda dapat melihat bahwa itu khas, tetapi ada fitur tertentu. Pabrikan mengklaim bahwa ketika bekerja dengan kacamata ini, mata akan rileks, dan ini dapat menyebabkan peningkatan penglihatan di masa depan.
Jika kami menganalisis ulasan pelanggan, kami dapat membedakan fitur berikut:
Banyak orang yang berhasil membeli produk ini mengklaim bahwa kehidupan mereka telah berubah secara kualitatif setelah pembelian. Jika Anda membutuhkan kaca pembesar, maka Anda tidak harus menunda pembelian Anda.
Setiap orang memiliki hak untuk memutuskan sendiri apakah dia membutuhkan kaca pembesar atau tidak. Jika Anda memutuskan untuk membeli perangkat ini, maka Anda harus memilih model termurah. Dalam hal ini, Anda akan menghindari risiko mendapatkan palsu. Kami berharap informasi ini bermanfaat dan menarik.
Kami merekomendasikan untuk berkenalan: kacamata unik untuk kebutaan warna.
Banyak aktivitas dalam kehidupan seseorang yang secara serius memengaruhi ketajaman visual. Hal yang sama berlaku untuk kegiatan profesional. Beberapa profesi memiliki dampak negatif pada visi, yang dapat menyebabkan kesulitan dan masalah di masa depan.
Setelah menganalisis kondisi kerja orang-orang dari berbagai spesialisasi dan faktor-faktor yang mempengaruhi kemunduran kesehatan mata, para ilmuwan telah mengidentifikasi sepuluh pekerjaan teratas yang paling berbahaya untuk dilihat:
Spesialis dari arah ini yang terus-menerus berurusan dengan komputer, sering menghabiskan waktu berjam-jam di depan monitor dan mengabaikan aturan untuk bekerja di komputer. Hanya sekitar 5% programmer profesional yang mengikuti instruksi dan rekomendasi dokter: mereka mengikuti jadwal kerja, melakukan latihan istirahat mata, melakukan persiapan khusus untuk memperkuat penglihatan.
Ketika bekerja dengan busur pengelasan, seseorang mengalami efek dari tiga radiasi sekaligus: cahaya, ultraviolet dan inframerah. Mengurangi risiko terbakar ringan dan katarak dini hanya dapat membantu penggunaan helm dengan filter cahaya.
Kegagalan untuk mematuhi peraturan keselamatan oleh pandai besi, blower kaca, smelter dan pembuat baja dapat menyebabkan hilangnya penglihatan instan.
Ternyata mereka dapat merusak retina.
Profesi mereka membutuhkan penurunan tekanan yang konstan, beban yang tajam untuk tubuh dan paparan getaran, yang mengarah pada konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi mata.
Mikroskop, di mana mereka dipaksa untuk menatap, memengaruhi penglihatan secara negatif. Saat bekerja dengan mikroskop, Anda harus beristirahat, melakukan latihan untuk sistem visual dan mengambil persiapan penguatan khusus.
Menghabiskan berjam-jam memeriksa buku catatan, mempersiapkan pelajaran dan setumpuk kertas setiap hari, banyak dari mereka tidak memikirkan kesehatan mata mereka. Ketakutan menambah dan gugup situasi ketika bekerja dengan anak-anak, dan kegembiraan yang konstan di tempat kerja, yang mempengaruhi tubuh.
Mengoreksi ulang teks dan memeriksa kesalahannya memberikan banyak kesenangan bagi mereka yang melakukannya secara profesional. Tetapi ketegangan mata yang konstan menyebabkan kelelahan dan penyakit mata.
Pekerjaan halus mereka layak mendapatkan kesenangan para fashionista dari seluruh dunia, memaksa para tuan diri untuk membayar dengan kesehatan mata mereka.
Gadis dan remaja yang menonton banyak kilatan kamera di siang hari sering datang ke dokter dengan tumor mata konjungtiva atau kekeruhan kornea. Namun, masalah-masalah seperti itu dijumpai tidak hanya oleh para profesional, tetapi juga oleh orang-orang yang sering berada di bawah pengawasan kamera.
Bahaya profesi untuk pemandangan itu tidak berarti bahwa Anda tidak harus memilihnya sebagai jalan hidup Anda. Perlu memperhatikan saran dokter dan mematuhi aturan keselamatan, maka aktivitas profesional tidak akan menimbulkan masalah.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/chto-portit-zrenie-cheloveka/Bagaimana visi berubah setelah 40 tahun?
Bagaimana yang kami lakukan sebelumnya tanpa poin plus?
Mengapa mata gagal?
Akankah senam membantu mata?
Dan apa, dengan ini tidak ada yang bisa dilakukan?
Gadget ini yang harus disalahkan atas kenyataan bahwa visi memburuk?
Tapi bagaimana dengan nenek dengan mata tajam dalam 90 tahun?
Bagaimana cara menjaga kesehatan mata Anda?
Dengan bertambahnya usia, kita mulai melihat semakin buruk di dekat. Kami memahami mengapa ini terjadi dan apakah mungkin untuk menghindari perubahan dalam visi.
Ahli kacamata, ahli dalam pemilihan poin kompleks, direktur Institute for Advanced Studies
dan pelatihan ulang profesional "kelas-Opti".
Perubahan yang berhubungan dengan usia pada mata membutuhkan banyak kejutan. Orang itu masih melihat jauh ke kejauhan, terasa muda dan aktif, tetapi matanya mulai gagal ketika melihat benda-benda dekat. Huruf dan angka bergabung, gambar "mengambang" dan tertekuk. Anda harus berusaha keras, mendorong buku itu untuk membaca teks kecil itu. Pada awalnya itu terjadi sesekali: setelah kerja keras, menjelang malam hari yang sulit. Secara bertahap, fenomena seperti itu meningkat, meningkat, dan bahkan pergi tidak membantu. Visi dari jarak dekat memburuk.
Mengelola proses pandangan yang jelas tentang akomodasi akomodatif. Manual untuk mata alat dokter. Ini termasuk otot khusus (ciliary), ligamen dan lensa. Ketika otot ciliary mata mengencang, lensa melorot pada ligamen Zinn dan menjadi lebih bulat.
Di sebelah kiri - mata tertampung menampung (ketika melihat ke kejauhan), lensa lebih rata. Kanan - mata pada tegangan akomodasi (jika dilihat dari dekat), lensa lebih cembung
Lensa adalah lensa bikonveks hidup. Daya optisnya berkisar dari 19 hingga 35 dioptri. Saat melihat objek dekat, lensa membulat dan memainkan peran poin plus.
Alasannya adalah bahwa pada usia 35-40 lensa kristal menjadi lebih padat dan secara bertahap kehilangan E. N. Iomdina, S. M. Bower, K. Ye. Kotlyar. Biomekanik mata: aspek teoretis dan aplikasi klinis. - M: Real Time, 2015 kemampuan untuk mengarahkan fokus pada objek yang dekat. Ini terjadi dalam semua: rabun jauh, rabun dekat, dan mereka yang memiliki mata sehat dan selalu melihat dengan sempurna.
Struktur lensa berubah. Seperti bawang, ia memperoleh lapisan serat lensa baru, dan nukleusnya dipadatkan dan sclerosed. Otot siliaris harus berupaya lebih banyak untuk mengubah kelengkungan lensa, yang telah menjadi lebih padat dan kurang elastis.
Senam visual dalam situasi seperti itu tidak berguna dan bahkan berbahaya karena otot-ototnya sudah mengalami hipertensi. Ini mengarah pada perubahan dalam kekakuan mereka - suatu kondisi patologis yang terkait dengan overtrain.
Rotasi mata, kedipan mata dan latihan lainnya memberikan bantuan sementara, tetapi hasilnya tidak akan menyenangkan. Mata mulai memerah bahkan lebih, mereka kesemutan, seolah-olah ada busur yang dipotong di dekatnya. Ujung-ujung kelopak mata menebal dan mulai terasa gatal; tampaknya di mata menuangkan pasir. Jika Anda terus bertahan dan melihat pangkal hidung Anda, di jugular fossa atau di daerah mata ketiga, sangat mengurangi sumbu visual, Anda dapat mencapai bahwa mata akan mulai memotong dan Anda akan melihat benda hantu.
Mata butuh istirahat. Namun, pijatan, refleksologi, atau meditasi dengan nyala lilin hanya membantu selama Anda tidak mengambil buku dengan teks kecil.
Pada titik tertentu, seseorang memperhatikan bahwa cahaya yang sudah tidak cukup terang, yang mempersempit pupil, menambah panjang fokus dan menambah kejelasan pada gambar. Dan panjang tangan juga tidak cukup untuk mendorong teks menjauh.
Otot siliaris, "pelayan fokus yang jernih," sebagaimana para ahli menyebutnya, bahkan tidak rileks di malam hari. Tetapi lensa, masih transparan, tetapi sudah dipadatkan dan tidak elastis, berhenti melakukan pekerjaan lensa plus. Untuk mengimbangi perubahan fisiologis dan tidak "menggerakkan" otot ciliary, Anda harus menggunakan kacamata atau lensa kontak.
Jangan berpikir bahwa kita telah merusak era smartphone dan komputer. Itu diprogram secara alami: alat akomodatif mata, yang memungkinkan untuk membawa teks kecil sedekat mungkin ke mata, dibentuk pada usia 14-15 dan mempertahankan kinerja maksimumnya hingga 20 tahun. Kemudian fungsi akomodatif secara bertahap memudar.
150 tahun yang lalu, orang tidak hidup untuk melihat hasil seperti itu - harapan hidup rata-rata di pertengahan abad XIX adalah sekitar 40 tahun. Proses memadatkan lensa tidak cepat, ia berkembang dengan cara yang berbeda untuk semua orang, tetapi dalam 52 masalah dengan gangguan penglihatan hampir menyalip semua orang tanpa kecuali. Ini adalah statistik dunia William Benjamin. Borish's Clinical refracfion, edisi kedua. Hak cipta 2006, 1998 oleh Butterworth-Heinemann, sebuah cetakan dari Elsevier Inc..
Selama 20 tahun berlatih, saya belum melihat satu pun peristiwa ajaib semacam itu. Dalam praktiknya, ternyata sang nenek dapat memasukkan sebuah benang ke sebuah jarum, karena dia memiliki mata rabun jauh, dan sang nenek melihat 30-50% dari meja periksa di kejauhan, tetapi ini cukup baginya.
Untuk membedakan antara wajah dan mengenali orang dari jauh, cukup memiliki ketajaman penglihatan sama dengan 0,5 dari "unit" normal.
Mungkin nenek tidak pernah tahu apa artinya melihat "baik."
Juga, seseorang dapat melakukannya tanpa kacamata, ada baiknya untuk melihat dari kejauhan dan di dekat, jika ia memiliki satu mata yang panjang dan mata yang lain dekat. Tetapi ada masalah lain: bidang pandang yang sempit, kurangnya penglihatan stereo, kepala bisa sakit.
Tanpa kunjungan ke dokter dan pemilihan poin tidak bisa dilakukan.
Poin setelah 40 tahun menghilangkan kelebihan beban dari otot-otot internal mata dan menjadi sarana pencegahan penyakit "pikun" seperti katarak, glaukoma, distrofi makula.
http://lifehacker.ru/zrenie-posle-40/