Tergantung pada usia anak, hyperopia mungkin bukan cacat, tetapi normanya. Tetapi jika kejelasan penglihatan tidak dipulihkan, maka koreksi dan bantuan dokter diperlukan.
Dengan rabun jauh, gambar terbentuk di belakang retina, karena ini, anak menerima gambar buram objek, yang terletak pada jarak 20-40 cm darinya.
Paling sering, Anda dapat melihat masalah penglihatan pada usia 5-7 tahun, ketika anak mulai belajar.
Ada tiga derajat rabun jauh:
Hyperopia melekat pada semua bayi yang baru lahir. Pada usia 3-4, ia biasanya hilang sendiri, tetapi jika patologi didiagnosis pada bayi, maka disarankan untuk menunjukkan anak ke dokter pada usia 2 tahun.
Biasanya, hiperopia tidak boleh melebihi 3 dioptri, tetapi jika selama pemeriksaan kompleks, hiperopia pada anak berusia 1 tahun di atas 5 dioptri, pengobatan harus dimulai, karena setelah enam tahun anak akan mengalami masalah penglihatan yang serius.
Hiperopia pediatrik dapat terjadi karena alasan berikut:
Dalam satu tahun, dokter mata harus memeriksa mata anak dengan bantuan alat khusus.
Hiperopia kongenital pada anak-anak dapat lewat, 3 bulan setelah kelahiran, karena organ-organ mata pada anak di bawah satu tahun berkembang pesat. Tetapi jika patologi tetap ada, maka Anda perlu pemantauan medis terus-menerus. Ini biasanya tingkat hyperopia yang tinggi.
Hiperopia pada anak di bawah satu tahun juga disebut fisiologis. Itu adalah norma, penyebabnya adalah ukuran bola mata yang pendek. Fitur struktur mata ini melekat pada semua bayi baru lahir di bawah usia 2 bulan. Patologi berjalan dengan sendirinya dan tidak memerlukan perawatan.
Gejala tergantung pada tingkat hyperopia, semakin tinggi, semakin sulit gejalanya:
Anak-anak tidak dapat berkonsentrasi pada satu pekerjaan untuk waktu yang lama, mereka mudah tersinggung dan ditarik karena masalah penglihatan. Terkadang mereka merasakan sensasi terbakar dan perasaan pasir di mata mereka.
Penyakit radang selaput lendir muncul karena fakta bahwa anak terus-menerus menggosok matanya karena kelelahan, ia dapat membawa infeksi.
Penawaran dokter mata dengan pengobatan hiperopia pada anak-anak. Jika tidak ada spesialis seperti itu di rumah sakit anak-anak Anda, Anda dapat menghubungi dokter anak Anda.
Penentuan rabun dekat dimungkinkan saat mengamati anak-anak. Di hadapan patologi, mereka selalu melihat gambar di buku pada jarak yang jauh. Anak-anak membaca dengan lambat, selain itu, mereka tidak suka melakukannya, tetapi mereka senang mempertimbangkan mencetak dan menempel di dinding.
Pemeriksaan oleh dokter mata melibatkan penggunaan tabel khusus, yang menurutnya dokter menentukan ketajaman visual, kelengkungan kornea dan ukurannya. Pada tahap ini, Anda dapat mengidentifikasi presbiopia - patologi di mana anak tidak melihat cetakan kecil atau objek dalam jarak dekat.
Diagnostik harus dilakukan setahun sekali.
Metode survei lainnya:
Akomodasi yang kurang umum diresepkan atau penglihatan binokular.
Apakah mungkin menyembuhkan hiperopia pada anak? Ya, jika Anda pergi ke dokter tepat waktu. Pada usia dini 4, sulit untuk melihat patologi, karena anak tidak dapat menggambarkan perasaannya. Namun sudah dalam 5-6 tahun, Anda bisa mencurigai masalah mata.
Pada periode prasekolah dan sekolah, beban meningkat, sehingga patologi berkembang pesat. Jika Anda melewatkan titik ini, hanya koreksi yang akan membantu.
Bahkan jika bayi memiliki hiperopia 2,5-3 dioptri, bayi tidak perlu dirawat. Semua prosedur medis dapat dilakukan setelah mencapai satu tahun.
Hiperopia pada anak-anak 3 tahun berjalan sendiri mendekati 4-6 tahun, tetapi jika tidak ada perbaikan yang diamati, maka Anda perlu melanjutkan ke perawatan. Jika tidak, pada usia 10 tahun, ketajaman visual anak akan menurun secara signifikan dan ia harus terus-menerus memakai kacamata atau lensa.
Metode kardinal tidak digunakan. Jika tingkat rabun dekat dalam 1-3 tahun tinggi, maka terapkan teknik perangkat keras. Mereka termasuk:
Prosedur lain dapat digunakan untuk meningkatkan proses metabolisme.
Teknik perangkat keras sama sekali tidak menyakitkan. Mereka berlangsung dalam bentuk permainan, sehingga anak-anak dengan mudah menoleransi mereka. Terapkan perawatan perangkat keras bisa tidak lebih dari 3-5 kali setahun.
Poin pada usia ini tidak habis. Mereka tidak hanya tidak akan membawa hasil, tetapi juga bisa sangat merugikan.
Untuk mengembalikan ketajaman visual tanpa prosedur medis, anak perlu diberi vitamin. Pastikan untuk memasukkan dalam diet buah-buahan segar (pisang, persik, aprikot, prem), sayuran (wortel, tomat, kol, kacang polong), blueberry, rosehip, buah-buahan kering, dan kenari. Seorang anak membutuhkan vitamin A dan C, serta potasium.
Sangat berguna untuk memberikan obat-obatan bayi dalam bentuk suplemen makanan. Mereka meningkatkan metabolisme dan mempercepat perkembangan organ mata, yang mempengaruhi pengurangan patologi.
Perawatan rabun jauh pada anak-anak dari kelompok usia ini harus dimulai dengan koreksi penglihatan. Bahkan dengan tingkat hypermetropia yang rendah, seorang anak harus memakai poin plus, sekitar + 1D. Mereka hanya perlu dipakai saat membaca, bermain di komputer atau menonton TV. Selalu memakai kacamata tidak sepadan.
Lensa hanya bisa dipakai selama masa remaja.
Bersama dengan koreksi, terapkan perawatan perangkat keras dan terapi olahraga untuk mata. Bagaimana cara mengobati hyperopia pada anak-anak dengan olahraga?
Senam untuk mata terlihat seperti ini:
Berguna untuk membaca dan menggambar secara bergantian, sambil menggunakan setiap mata secara bergantian. Lebih lanjut tentang koreksi penglihatan pada anak-anak →
Rabun jauh pada anak-anak di atas 6 tahun dimanifestasikan oleh fakta bahwa mata yang lemah (penglihatan panjang) awalnya tegang untuk melihat secara normal, tetapi ini hanya menyebabkan kejang pada otot-otot mata karena latihan yang terlalu lama. Sejak usia tujuh tahun, dokter yang merawat telah meresepkan kacamata dengan mengumpulkan lensa. Juga menggunakan teknik perangkat keras, terapi vitamin dan terapi olahraga.
Operasi laser hanya digunakan ketika anak berusia 16 tahun.
Dalam kasus yang jarang terjadi, ketika tingkat hyperopia tinggi dan strabismus dan komplikasi lainnya berkembang, bedah mikro diindikasikan. Selama operasi, lensa dilepas dan yang buatan diletakkan di tempatnya. Setelah operasi, anak itu dapat melihat dengan baik dari kejauhan. Lebih lanjut tentang operasi mata →
Langkah-langkah pencegahan penting tidak hanya bagi mereka yang telah didiagnosis dengan hiperopia di bawah usia 3 tahun, tetapi juga untuk anak-anak yang benar-benar sehat.
Pencegahan:
Mencegah penyakit lebih mudah daripada menyingkirkannya.
Rabun jauh pada anak-anak bukanlah penyakit yang tidak berbahaya. Jika seorang anak dilahirkan dengan tingkat kelainan yang tinggi dan penglihatan tidak kembali normal selama tahun-tahun pertama kehidupan, maka seorang dokter spesialis mata harus segera diminta. Seorang anak dapat mengalami strabismus atau sindrom "mata malas", yang ditandai dengan kemunduran yang signifikan dalam penglihatan satu mata.
http://okulist.pro/bolezni-glaz/dalnozorkost/gipermetropiya-u-detey.htmlRabun jauh adalah gangguan penglihatan ketika pasien tidak dapat dengan jelas membedakan objek yang dekat, meskipun ia melihat secara normal ke kejauhan. Ini dikenal sebagai hyperopia. Seringkali masalah ini terjadi pada anak-anak. Orang tua perlu memahami kapan itu norma, dan kapan - penyimpangan.
Tentang penyebab dan metode pengobatan hiperopia pada anak di bawah satu tahun, dari 2 hingga 6, lebih tua dari 7 tahun, kami akan memberi tahu materi kami.
Dalam derajat kecil, rabun jauh tidak menyebabkan dokter takut, karena anak tumbuh aktif, matanya juga berkembang pesat, dan hubungan fisiologis yang benar antara berbagai struktur bola mata terbentuk.
Hiperopia menghilang pada anak itu sendiri pada usia 3-4 tahun. Jika ini tidak terjadi, pengobatan ditentukan. Batas usia, yang dianggap sebagai batas antara normal dan abnormal, adalah usia ketika anak mulai sekolah.
Hal ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa bahkan di tingkat sekolah dasar organ penglihatan anak akan mengalami tekanan serius, yang menyebabkan perkembangan patologi yang cepat.
Fisiologis disebut rabun jauh, di mana nilainya tidak melebihi tiga dioptri - hanya penurunan tubuh anak seperti itu yang bisa mengimbangi cadangannya.
Jika pemeriksaan komprehensif pertama pada organ penglihatan, yang biasanya terjadi pada usia satu tahun, menunjukkan tingkat hiperopia yang tinggi, pengobatan diperlukan. Ini akan memungkinkan untuk menghindari sejumlah konsekuensi negatif di masa depan.
Merupakan kebiasaan untuk membagi hyperopia menjadi tiga jenis utama:
Bentuk sedang (visi hingga lima dioptri).
Pertimbangkan satu hal lagi. Tes mata tidak selalu mengungkapkan rabun jauh, jadi Anda perlu menghubungi dokter mata. Dokter dapat menegakkan diagnosis dengan melakukan tes ketajaman visual dengan beban jauh dan dekat dengan subjek. Karena diagnosis dini dan koreksi optik yang benar, risiko komplikasi dapat dikurangi.
Meluncurkan rabun jauh dapat memicu strabismus. Untuk melihat beberapa objek, anak harus mengejan satu atau satu mata lainnya, yang memicu juling konvergen.
Biasanya, anak akan memfokuskan visinya dengan kedua mata selaras, dan melihat sebagai hasil dari ini, gambar yang lengkap dan lengkap. Dengan ketegangan mata yang semrawut, penglihatan volumetrik dapat menghilang, dan anak akan melihat segalanya selurus seperti pada gambar. Mata juling dapat dipicu oleh trauma atau demam tinggi.
Rabun jauh anak-anak dapat muncul karena alasan berikut:
Glaukoma (peningkatan tekanan intraokular).
Rabun jauh pada bayi hingga satu tahun disebut fisiologis. Ini adalah norma, dan penyebabnya adalah ukuran bola mata yang pendek. Fitur ini melekat pada bayi baru lahir hingga dua bulan dan berlalu dengan sendirinya, tanpa perawatan.
Gejala utama rabun jauh adalah penglihatan kabur dari objek-objek yang jaraknya lebih dari 30 cm. Untuk melihatnya, bayi perlu meregangkan mata mereka.
Dengan meningkatnya bentuk patologi, anak mungkin tidak hanya tidak melihat objek yang dekat, tetapi juga mengalami kesulitan melihat ke kejauhan. Seiring waktu, ini memicu penurunan fungsi sel di daerah visual otak, yang akan menyebabkan penurunan ketajaman visual di masa depan.
Untuk mendeteksi hiperopia, pemeriksaan khusus dilakukan.
Atropin menetes ke mata anak, menyebabkan pelebaran pupil dan relaksasi lensa. Kemudian dokter melalui alat khusus memeriksa bagian dalam mata.
Untuk mengidentifikasi kelainan minor dalam sistem visual, Anda perlu mengunjungi dokter spesialis mata secara rutin untuk pemeriksaan.
Ada kasus ketika sulit untuk mengidentifikasi rabun jauh, karena pasien tidak memiliki keluhan. Penyakit ini berbahaya karena dapat disembunyikan di balik penglihatan normal.
Maka mata akan beradaptasi dengan apa yang terjadi. Jika patologi tidak terungkap dari waktu ke waktu, kondisi bayi akan memburuk.
Itu akan membuat dirinya merasakan perasaan buruk, gugup, sakit kepala.
Dalam kurun waktu 1 tahun hingga 3 tahun, organ penglihatan pada anak-anak aktif berkembang. Pada saat ini, Anda dapat secara akurat mendiagnosis hyperopia dan mengambil tindakan. Saat meresepkan perawatan, ada kemungkinan besar bahwa penglihatan normal akan kembali ke anak.
Orang tua untuk catatan - apa yang perlu Anda ketahui tentang penyakit mata pada anak-anak? Baca tentang penyakit ini:
Hal ini diperlukan untuk perawatan segera setelah diagnosis anomali. Ini akan mencegah komplikasi, mungkin fungsi visual akan sepenuhnya pulih. Koreksi melalui kacamata atau lensa kontak merupakan kontraindikasi untuk anak di bawah usia tiga tahun.
Anak-anak usia sekolah yang lebih muda dan lebih tua dengan derajat patologi ringan ditunjukkan kacamata untuk koreksi penglihatan dengan lensa positif. Jenis dokter spesialis mata memilih secara individual tergantung pada pasien tertentu.
Ada beberapa cara untuk mengobati suatu penyakit.
Senam terapi untuk mata adalah salah satu cara efektif untuk mengobati dan mencegah rabun jauh. Latihan itu sederhana, mudah diingat dan dilakukan, terlepas dari kondisinya. Gerakan mata harus halus.
Latihan paling efektif:
Hal ini diperlukan untuk menempatkan beberapa benda kecil pada jarak 30 cm dari mata. Secara bergantian, lihat objek itu dulu, lalu tutup. Terlihat tahan selama beberapa detik.
Putar kepala Anda ke samping dengan mulus, gerakkan pandangan dari kanan ke kiri, lalu putar kepala Anda dengan pandangan berlawanan arah. Ulangi 9-10 kali.
Jika gangguan visual patologis ditemukan hanya dalam satu mata, maka latihan harus dilakukan dengan menutup mata yang sehat. Untuk ini, Anda dapat menggunakan selembar kertas putih.
Dari terapi konservatif obat yang diresepkan untuk penggunaan internal. Kebanyakan dari mereka adalah tetes, cepat diserap dan mulai beraksi.
Seringkali masalah disembunyikan dalam proses lokal, dan tetes dalam kasus ini mengatasinya. Obat-obatan meningkatkan penglihatan dan nutrisi bola mata. Mereka mengandung vitamin dan nutrisi.
Sejumlah tetes milik obat-obatan, lainnya - untuk aditif aktif secara biologis.
Obat-obatan yang digunakan untuk masalah ini dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:
Tetes dengan vitamin A, C dan E (Fokus dokter mata, Viziomaks, Adrusen Zinko).
Drops dengan riboflavin (mengurangi risiko mengembangkan patologi mata).
Terapi fisik melibatkan diet seimbang dengan semua komponen nutrisi yang diperlukan, senam. Stimulasi laser dan koreksi penglihatan video-komputer dapat digunakan untuk membantu memperbaiki kekurangan sistem optik mata.
Teknik perangkat keras digunakan untuk memperkuat visi dan mencegah perkembangan patologi.
Perawatan ini tidak menimbulkan rasa sakit, dapat digunakan untuk anak-anak dan menjadi alternatif untuk operasi.
Metode yang paling umum dari terapi instrumental adalah stimulasi laser, terapi warna-pulsa dan electromyostimulation.
Selama terapi impuls warna, pasien memakai kacamata khusus dengan pemancar sinyal cahaya bawaan.
Denyut elektromagnetik melewati pusat mata dan secara langsung memengaruhi sistem saraf pusat.
Teknik ini benar-benar aman dan tidak menyakitkan, dapat dikombinasikan dengan metode perawatan lain.
Ketika patologi terdeteksi pada anak berusia 7 tahun ke atas, ia mungkin ditunjukkan mengenakan kacamata atau lensa kontak. Poin dengan lensa positif ditugaskan dengan sedikit derajat hyperopia.
Untuk mencegah hiperopia, perlu memperhatikan peningkatan fungsi visual anak. Untuk ini, teknik perangkat keras khusus dapat diterapkan, dipilih secara individual oleh dokter mata.
Fitur individu dari struktur mata dan pelanggaran yang telah diidentifikasi dipertimbangkan. Acara semacam itu dapat diadakan dalam bentuk permainan yang memungkinkan Anda untuk bekerja bahkan dengan yang terkecil.
Bahkan informasi yang lebih berguna tentang penyebab dan metode pengobatan rabun jauh dapat ditemukan dalam video berikut:
Orang tua juga perlu memperhatikan kualitas pencahayaan di ruangan tempat anak mengerjakan PR. Poin lainnya adalah membatasi antusiasmenya yang berlebihan terhadap TV dan komputer.
http://malutka.pro/bolezni/oftalmologicheskie/dalnozorkost.htmlTahun ini putri saya pergi ke kelas satu. Sebelum sekolah, sebagaimana mestinya, mereka memeriksa penglihatan mereka, semuanya normal. Setelah tiga bulan, timbul masalah; anak perempuan itu mulai mengeluh air mata dan rasa sakit di matanya ketika membaca, dari meja terakhir dia mulai melihat dengan buruk. Karena tertarik dengan dokter mata, dia mendiagnosis rabun jauh +1. Dokter mengatakan bahwa penglihatan seperti itu terjadi pada usia ini dan itu cukup normal, dapat pulih seiring bertambahnya usia. Setelah sebulan, jika gejalanya menetap, tulis kacamata baca. Saya entah bagaimana tidak percaya poin. Saya sendiri menderita rabun jauh, dan memakai kacamata semakin memperburuk masalah, tetapi tidak menyembuhkannya. Adakah yang mengalami masalah serupa? Apa yang kamu lakukan Mungkin ada cara untuk menyembuhkan hyperopia tanpa menggunakan kacamata?
Hyperopia di masa kanak-kanak diperlakukan hanya dengan bantuan kacamata dan lensa kontak. Dan untuk melakukan ini sedini mungkin, karena kemungkinan komplikasi dan gangguan. Selama tingkat kerusakannya kecil, kacamata dapat sepenuhnya memperbaiki penglihatan. Dengan bertambahnya usia, sistem visual harus terbentuk dengan benar dan kacamata tidak lagi diperlukan.
Jika rabun jauh tidak diobati, maka itu dapat menyebabkan strabismus, seringnya konjungtivitis, dan secara negatif mempengaruhi koordinasi gerakan dan orientasi yang tepat di ruang angkasa. Pada saat yang sama, selain poin, perawatan perangkat keras juga ditunjukkan, jika komplikasi ini sudah dimulai. Anda perlu menjalani perawatan beberapa kali dalam setahun. Frekuensi mereka tergantung pada karakteristik kondisi mata masing-masing pasien secara individu dan diputuskan oleh dokter mata.
Pencegahan rabun jauh perlu diatasi sejak usia dini. Pastikan untuk menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter spesialis mata. Biasanya harus diperiksa setahun sekali.
Anda juga harus mematuhi rekomendasi dasar yang akan berkontribusi pada pelestarian penglihatan normal. Yang paling penting adalah memiliki cahaya yang tepat saat menulis dan membaca. Ini juga harus mematuhi beban rezim untuk mata. Orang tua harus memantau berapa banyak waktu yang dihabiskan anak mereka di belakang layar komputer, TV, dan gadget. Hal ini diperlukan untuk secara berkala melakukan latihan untuk mata. Dan penguatan tubuh secara umum memiliki efek positif pada mata.
Hiperopia dapat diperbaiki jika dilakukan sesegera mungkin. Pada saat yang sama, Anda perlu memantau penglihatan Anda sejak usia dini dan secara teratur mengunjungi dokter mata untuk memeriksanya. Jangan lupa tentang ketaatan pada mode yang benar dan "peduli" untuk mata.
http://v-dome-deti.ru/teenagers/health/d4jmx8/Di zaman modern, anak-anak sering memiliki berbagai kelainan visual. Dan dalam banyak kasus, penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai hiperopia, yang membutuhkan koreksi segera. Penyakit ini terutama terlihat pada usia 5-7 tahun, ketika anak mulai belajar disiplin dan membaca. Ini bisa dimengerti, tetapi bagaimana menyembuhkan hyperopia pada anak-anak, baca artikel ini.
Hiperopia adalah anomali pembiasan mata, di mana gambar yang terletak pada jarak jauh tidak berfokus di pusat retina, tetapi di belakangnya.
Karena kesalahan refraksi, daya bias mata terganggu dan visibilitas yang buruk dari objek yang berjarak dekat muncul.
Kalau tidak, hiperopia disebut rabun jauh.
Hyperopia pada anak-anak dibagi menjadi tiga jenis:
Setelah lahir, anak-anak selalu menunjukkan tingkat hyperopia rata-rata (sekitar 3 dioptri). Pada tahun ketiga, sistem visual bayi menjadi lebih berkembang dan derajat rabun jauh berkurang menjadi 1-1,5 dioptri.
Namun, beberapa anak dilahirkan dengan tingkat hyperopia yang tinggi, yang tidak berkurang ketika anak tumbuh dan berkembang.
Sebagai aturan, pemeriksaan pertama di dokter mata pada anak-anak dilakukan 6 bulan setelah kelahiran, pemeriksaan kedua - setelah 12. Norma pada usia satu tahun adalah hyperopia tidak lebih dari 2,5 dioptri.
Ada norma usia manifestasi hipermetropia berikut ini:
Sebagai aturan, penyimpangan yang lebih tinggi atau lebih rendah dari norma-norma ini pada anak-anak dianggap sebagai pertanda buruk. Jika penyimpangan di atas norma usia, maka kemungkinan terjadinya strabismus pada anak-anak sangat mungkin, jika penyimpangan di bawah norma, perkembangan miopia kemungkinan besar.
Orang tua khususnya harus memperhatikan adanya kelainan visual pada anak pada usia 6-7 tahun, ketika anak masuk sekolah.
Ini adalah batas usia ketika manifestasi rabun jauh pada anak-anak bukan norma, tetapi patologi yang membutuhkan koreksi wajib. Jika hiperopia pada usia ini tidak diobati, ada risiko komplikasi yang tinggi. Selain itu, sekolah anak akan menghasilkan beban yang lebih besar pada sistem visual anak, yang penuh dengan perkembangan pesat patologi visual.
Dalam kebanyakan kasus, penyebab hipermetropia adalah penurunan ukuran bola mata pada sumbu anterior-posterior.
Dalam hal ini, mata mengambil bentuk oblate, dan sebagai hasilnya, sinar yang melewati sistem optik mata difokuskan di belakang retina, yang pada akhirnya mengarah pada penglihatan kabur dari objek.
Pada anak-anak, rabun dekat dimanifestasikan bahkan pada awal kehidupan. Pada sebagian besar kasus, penyebab utama rabun dekat adalah anatomi mata yang tidak normal.
Biasanya, anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan memiliki ukuran bola mata yang sangat kecil. Namun, eliminasi bertahap dari kerusakan visual ini terjadi karena pertumbuhan bola mata saat anak berkembang. Beberapa bayi baru lahir menunjukkan rabun jauh bawaan. Terjadinya penyakit ini disebabkan oleh lemahnya daya refraksi lensa atau kornea. Hyperopia bawaan pada anak-anak, sebagai suatu peraturan, tingkat tinggi (lebih dari 3 dioptri).
Dalam hal ini, ada risiko mengembangkan penyakit mata bersamaan - strabismus dan amblyopia.
Gejala hiperopia dapat bervariasi tergantung pada derajat hiperopia:
Hyperopia dapat dideteksi, sebagai suatu peraturan, hanya di kantor oftalmologis menggunakan pemeriksaan visual khusus. Penyakit mata ini tidak dapat dideteksi dengan pemeriksaan mata rutin. Anak-anak perlu mendiagnosis hiperopia secara teratur, setidaknya 1 kali setahun.
Dalam beberapa kasus, rabun jauh anak-anak dari tingkat rendah dapat dikompensasi oleh alat mata yang akomodatif, oleh karena itu pernyataan palsu dapat dibuat bahwa anak memiliki penglihatan yang baik yang tidak memerlukan koreksi. Dokter mata menyebut ini rabun dekat. Akibatnya, masalah penglihatan laten selanjutnya dapat menyebabkan pengurangan bertahap, serta kerusakan umum kondisi anak dalam bentuk kelelahan mata dan sering sakit kepala. Sebagai aturan, rabun dekat yang diidentifikasi dapat diperbaiki kemudian hanya dengan koreksi penglihatan laser. Karena itu, pemeriksaan sistem visual harus selalu teliti dan teratur untuk menghindari masalah seperti itu.
Deteksi hyperopia pada anak-anak dilakukan dengan metode ekspansi obat pupil, dengan bantuan lensa mata rileks dan pembiasan mata yang nyata menjadi jelas.
Di zaman modern, oftalmologi memiliki sekitar 20 metode yang efektif untuk mengobati hiperopia dalam arsenalnya.
Metode yang paling umum untuk memperbaiki hiperopia adalah kacamata dan lensa kontak. Namun, metode koreksi penglihatan ini bersifat sementara, karena mereka tidak dapat secara permanen menyelamatkan anak dari rabun jauh.
Sampai usia 3 tahun, anak-anak tidak melakukan koreksi hiperopia. Sebelum usia ini, mengenakan lensa kontak atau kacamata merupakan kontraindikasi pada anak-anak, karena mereka dapat menjadi bahaya yang signifikan bagi mereka. Bedah mikro pada mata, sebagai suatu peraturan, tidak dilakukan sampai akhir periode pertumbuhan aktif organ penglihatan.
Di usia yang lebih tua diperbolehkan koreksi tontonan rabun jauh. Pemilihan kacamata dan kontrol perawatan dilakukan oleh dokter spesialis mata. Untuk pengobatan miopia, biasanya, lensa pengumpul bola (spherical atau spherocylindrical) ("plus") dipilih, dengan bantuan yang fokusnya dialihkan ke permukaan retina.
Mengenakan lensa kontak biasanya hanya diperbolehkan untuk remaja senior, karena kategori anak-anak ini bertanggung jawab atas koreksi penglihatan ini. Akan agak sulit membiasakan diri dengan lensa kontak untuk anak-anak kecil, di samping itu, lensa memerlukan kepatuhan yang ketat pada aturan pemakaian, kebersihan dan penggunaan lensa yang tidak akurat dapat menyebabkan penyakit menular.
Kacamata atau koreksi penglihatan kontak pada anak-anak dapat dikombinasikan dengan perangkat keras atau perawatan fisioterapi. Ini digunakan untuk merangsang fungsi visual, meredakan kejang, dan melatih otot mata.
Tentang konjungtivitis pada bayi dapat ditemukan dalam bahan ini.
Prosedur fisioterapi berikut ini tersedia untuk pengobatan hiperopia:
Untuk menghindari perkembangan penyakit, perawatan obat tambahan dilakukan. Untuk menghilangkan komplikasi dan gejala hiperopia, meningkatkan proses metabolisme di jaringan mata, dokter mata meresepkan obat khusus.
Dalam pengobatan hiperopia pada anak-anak, koreksi laser juga dimungkinkan. Biasanya, ini dilakukan oleh anak-anak setelah usia 18 tahun yang memiliki bentuk hiperopia yang stabil. Ini adalah metode yang sangat akurat, tidak menyakitkan untuk memperbaiki hiperopia dan jenis kesalahan refraktif lainnya. Koreksi laser memungkinkan Anda mengembalikan penglihatan sepenuhnya dengan hyperopia ke +6 dioptri. Namun, ada kontraindikasi tertentu untuk prosedur ini. Perlu juga diketahui bahwa operasi mata laser dapat menyebabkan komplikasi yang signifikan.
Dengan tingkat hyperopia yang tinggi (lebih dari +6 dioptri), pembedahan refraksi secara mikro dilakukan. Selama operasi, lensa transparan dilepas dan lensa intraokular buatan ditanamkan pada tempatnya. Dengan bantuan lensa buatan, dimungkinkan untuk melihat dengan jelas objek pada jarak dekat dan jauh.
Yang sangat penting dalam pengobatan hiperopia adalah diet anak. Anak harus mengonsumsi makanan yang kaya vitamin, unsur mikro, dan antioksidan.
Efek menguntungkan pada mata memiliki:
Juga, anak-anak didorong untuk menggunakan makanan yang kaya vitamin C dalam pengobatan hyperopia. Ini termasuk:
Untuk memperkuat pembuluh darah mata, anak-anak yang menderita hiperopia, disarankan untuk menggunakan makanan yang kaya asam tak jenuh ganda:
Jika Anda mengabaikan pengobatan hyperopia anak-anak tingkat tinggi, ada risiko komplikasi yang besar. Jika kesalahan bias anak tidak terdeteksi dan dihilangkan pada waktu yang tepat, komplikasi seperti strabismus konvergen dan ambliopia dapat terjadi.
Strabismus konvergen terjadi karena peregangan otot-otot mata yang berlebihan. Overvoltage biasanya terjadi karena fakta bahwa bayi terus berusaha mengurangi mata ke hidung agar dapat melihat lebih jelas. Karena peregangan otot mata yang terlalu lama, akomodasi kejang juga dapat terjadi. Penyakit ini, ketika berkembang, menyebabkan hilangnya kemampuan untuk menanggapi perubahan focal length, dengan hasil bahwa ketajaman visual menurun dengan cepat.
Dengan perkembangan strabismus, komplikasi strabismus bersamaan terjadi - ambliopia. Ambliopia dalam banyak kasus berkembang pada anak-anak dengan hiperopia lanjut. Deviasi visual ini dimanifestasikan dalam penurunan ketajaman visual dari salah satu mata. Sangat sering, abmliopia berkembang sebagai penyakit strabismus yang terjadi bersamaan.
Komplikasi yang signifikan dapat menyebabkan hiperopia progresif. Jika penyakit ini tidak diobati, maka aliran cairan intraokular mungkin terganggu di mata dan glaukoma akhirnya bisa berkembang. Komplikasi ini dimanifestasikan dalam peningkatan konstan atau berkala dalam tekanan intraokular di atas level yang diizinkan. Glaukoma biasanya menyebabkan kebutaan.
Hiperopia pada anak-anak cukup sulit diobati. Karena itu, penyakit ini lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Langkah-langkah pencegahan terutama diperlukan untuk anak-anak dengan kecenderungan turun-temurun terhadap hyperopia.
Untuk menghindari perkembangan hyperopia, Anda harus mematuhi aturan berikut:
Pengobatan luka bakar kornea dengan pengelasan: pertolongan pertama dan rekomendasi perawatan lebih lanjut.
Dari usia berapa Anda bisa memakai lensa untuk anak-anak, Anda akan belajar di artikel ini.
Hipermetropia (hiperopia mata) adalah penyakit yang agak serius, tetapi dapat diobati pada anak-anak. Untuk menghindari efek negatif dari penyakit ini, orang tua harus secara teratur memeriksa anak-anak mereka dengan dokter spesialis mata. Selain itu, di usia muda, hiperopia paling baik diperbaiki.
http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/gipermetropiya/gipermetropiya-u-detej-chto-eto-takoe.htmlRabun jauh pada anak-anak adalah pelanggaran penglihatan, yang dimanifestasikan oleh ketidakmampuan untuk secara jelas membedakan antara objek yang berjarak dekat, sementara penglihatan jauh tetap normal. Hyperopia juga disebut hiperopia.
Rabun jauh dari tingkat kecil pada masa kanak-kanak biasanya tidak menyebabkan dokter takut, karena pada saat ini ada pertumbuhan aktif tubuh - ada pertumbuhan mata yang cepat, dan hubungan fisiologis sejati antara struktur individu bola mata terbentuk.
Paling sering, pada 3-4 tahun, hiperopia menghilang dengan sendirinya, dan jika ini belum terjadi, maka pengobatan yang tepat ditentukan.
Batas usia, yang merupakan semacam batasan antara norma dan patologi, adalah usia di mana anak bersekolah.
Perlunya gradasi seperti itu dijelaskan oleh fakta bahwa bahkan di kelas satu, penglihatan anak akan mengalami tekanan yang signifikan yang dapat memicu perkembangan cepat patologi visual.
Fisiologis dapat dianggap rabun dekat (hyperopia), yang besarnya tidak melebihi 3 dioptri - hanya penurunan penglihatan ini dapat dikompensasi oleh cadangan tubuh anak itu sendiri.
Jika pemeriksaan komprehensif pertama dari penglihatan, yang sebagian besar anak jalani pada usia satu tahun, menunjukkan tingkat penglihatan jauh yang besar, awal yang dini dari perawatan yang tepat diperlukan - penggunaannya akan menghindari banyak komplikasi di masa depan (selama sekolah dan selama sisa hidup pasien)
Hipermetropia adalah penyakit yang agak berbahaya, gejalanya seringkali tidak menimbulkan kekhawatiran. Anak-anak dengan masalah penglihatan cepat lelah, tidak bisa belajar secara normal, mendapat nilai buruk, kurang tidur, sering nakal dan tidak bisa berkonsentrasi pada tugas.
Bagi orang tua, sering kali manifestasi ini adalah suasana hati anak-anak yang sederhana, tetapi lebih baik untuk pencegahan atau pengobatan yang tepat waktu untuk memeriksakan diri ke dokter.
Namun, harus diingat bahwa tes penglihatan biasa tidak dapat mengungkapkan rabun jauh, jadi Anda perlu menghubungi dokter spesialis mata anak.
Dokter akan dapat mendiagnosis penyakit ini hanya setelah memeriksa ketajaman visual dengan muatan visual dekat dan jauh dari subjek. Ini adalah diagnosis dini dan koreksi optik yang memadai untuk mengurangi kemungkinan berbagai komplikasi yang tidak menyenangkan, seperti, misalnya, strabismus (konvergensi kongenial) dan ambliopia - pengembangan "mata malas."
Jika rabun jauh terus berkembang, itu akan menyebabkan gangguan dalam aliran cairan intraokular, dan ini dapat memicu glaukoma, yang akan terjadi pada pasien yang sangat muda.
Tanda-tanda peningkatan tekanan intraokular di sini terkait
Manifestasi utama rabun jauh adalah penglihatan kabur dari objek yang berjarak dekat. Untuk mempertimbangkan sesuatu yang dekat dengan lebih baik, anak harus berusaha keras.
Hiperopia pediatrik dibagi menjadi tiga derajat. Rabun jauh anak-anak dari derajat rendah - hingga +2 D. Gangguan seperti itu dikompensasi oleh kemampuan kontraktil yang tinggi dari otot ciliary dan elastisitas lensa - sambil mengurangi otot ciliary, lensa menjadi lebih cembung, fokus bias sinar jatuh pada retina dan anak melihat dengan baik dan jauh, dan dekat. Tapi kelelahan mata terus-menerus menyebabkan sering sakit kepala, kelelahan mata, neurosis, dan keterlambatan di sekolah.
Hiperopia sedang pada anak-anak - dari + 2 hingga +5 D; anak-anak tersebut melihat dengan baik ke kejauhan, tetapi tidak dapat melihat subjek dengan sangat dekat. Hiperopia derajat tinggi pada anak-anak - di atas +5 D; penglihatan berkurang, anak-anak tidak melihat dengan baik, baik benda yang dekat maupun yang jauh.
Dengan rabun jauh dan sedang, ada penurunan bertahap dalam fungsi sel-sel korteks serebral optik, karena mereka tidak menerima gambar yang jelas, yang berarti tidak ada insentif untuk perkembangan normal sel-sel ini. Hal ini menyebabkan penurunan ketajaman visual dan pengembangan ambliopia.
Amblyopia atau "mata malas" adalah pengurangan ketajaman visual yang terkait dengan perubahan korteks serebral dan tidak dapat diperbaiki, yaitu, bahkan dengan kacamata, penglihatan berkurang. Rabun jauh yang berjalan lama juga dapat mengarah pada pengembangan strabismus bersamaan konvergen.
Seringkali, anak-anak tidak melihat adanya gangguan penglihatan, oleh karena itu, pemeriksaan profilaksis seorang ahli mata, yang mendeteksi dan merawat anak-anak tersebut, sangat penting.
Penyebab utama rabun dekat pada anak-anak terletak pada fisiologi. Bola mata pada anak melewati tahap perkembangan alami. Rabun jauh pada anak-anak hingga satu tahun tidak melebihi tiga dioptri. Sudah enam bulan, mata anak-anak kembali normal. Dalam kasus luar biasa, koreksi rabun dekat diperlukan. Untuk kacamata khusus ini digunakan.
Dalam beberapa kasus, karena berbagai alasan, hiperopia pada anak-anak melebihi tiga dioptri. Anak itu mencoba melihat benda itu dan menatap matanya. Tetapi rabun jauh anak-anak tidak selalu dikompensasi oleh kekuatan tubuh. Oleh karena itu, bayi dapat mengurangi fungsi area otak yang bertanggung jawab untuk penglihatan. Itu tidak menerima gambar yang jelas. Neuron tidak diberi insentif untuk pengembangan yang tepat. Ini mengarah pada pengembangan ambliopia dan hilangnya ketajaman visual. Banyak bayi bersama dengan rabun dekat menyipitkan mata juling.
Penyebab rabun dekat pada anak-anak sangat berbeda:
1. Gangguan anatomi tertentu dalam struktur mata:
2. Predisposisi herediter (jika kedua orang tua memiliki gangguan penglihatan, maka mereka harus memberikan perhatian khusus pada penglihatan anak mereka). Selain itu, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan mata selama kehamilan dapat menyebabkan perkembangan patologi dari sudut pandang. Yaitu:
Pengobatan hiperopia pada anak-anak, serta ambliopia yang menyertainya, dilakukan dengan latar belakang koreksi tontonan. Poin untuk rabun jauh dan ambliopia ditunjuk untuk pemakaian permanen. Sebagai aturan, kekuatan poin lebih rendah dari tingkat hipermetropia. Teknologi ini dibenarkan di masa kecil, karena merangsang pertumbuhan mata dan membantu mengurangi hiperopia.
Jadi mari kita lihat cara mengobati hiperopia pada anak-anak? Juga dilakukan kursus pengobatan rabun jauh anak, termasuk berbagai metode merangsang penglihatan. Perawatan hyperopia pada anak-anak terdiri dari lima hingga enam metode berbeda. Semua metode perawatan rabun jauh anak-anak tidak menyakitkan, ditoleransi dengan baik oleh anak-anak dan termasuk saat-saat permainan.
Kursus untuk hiperopia pada anak-anak harus dilakukan 4-5 kali setahun. Frekuensi perawatan rabun jauh pada anak-anak dan daftar metode untuk mengobati rabun jauh pada anak-anak ditentukan oleh dokter spesialis mata yang memimpin anak. Teknologi modern perawatan perangkat keras konservatif rabun jauh anak-anak dapat menyembuhkan ambliopia dengan rabun jauh dalam banyak kasus. Selain itu, dengan perawatan hiperopia yang benar pada anak-anak dengan ambliopia, dalam banyak kasus dimungkinkan untuk menyelamatkan anak dari koreksi tontonan permanen.
Sampai saat ini, ada tiga cara untuk memperbaiki hiperopia: kacamata, lensa kontak dan koreksi bedah. Kacamata atau lensa kontak ("plus") dipilih secara individual tergantung pada ketajaman visual dan penyakit terkait.
Anak-anak dengan rabun jauh disarankan untuk mulai menggunakan lensa korektif sedini mungkin. Biasanya dokter meresepkan kacamata untuk pemakaian konstan. Dengan bertambahnya usia, banyak anak yang memiliki pandangan panjang memiliki bola mata yang memanjang dan penglihatan masing-masing dipulihkan.
Lensa dewasa atau kacamata diperlukan hanya untuk membaca dan bekerja. Hanya dengan tingkat rabun jauh yang tinggi, dua pasang kacamata ditugaskan: satu untuk "dekat," yang lain untuk "diberikan." Setelah pemilihan kacamata, Anda perlu terus-menerus diamati oleh dokter spesialis mata, untuk mengganti lensa dengan lensa yang lebih kuat atau lebih lemah jika perlu. Koreksi laser rabun jauh digunakan ketika anak sudah berusia 18 tahun.
Deteksi rabun jauh anak-anak hanya dimungkinkan dalam pengaturan klinis. Untuk melakukan ini, lakukan studi ekspansi obat pada pupil, di mana lensa rileks dan menunjukkan pembiasan mata yang sebenarnya. Oleh karena itu, perlu untuk melakukan kunjungan ke dokter spesialis mata setidaknya setahun sekali.
Ada kasus bahwa dengan penglihatan sehat seratus persen ada masalah dengan tingkat rabun jauh yang rendah, tetapi berkat sifat kompensasi dari alat mata yang akomodatif, penglihatan itu dipertahankan normal.
Tetapi harus diingat bahwa masalah penglihatan tersembunyi tidak hanya mengarah pada kemunduran penglihatan, tetapi juga gangguan umum pada keadaan normal anak-anak. Anak dengan cepat menjadi kesal atau hanya menarik diri. Dia sering diganggu oleh sakit kepala, dan kesehatannya memburuk. Untuk mengatasi masalah seperti itu, hanya mungkin dengan pemeriksaan awal dan sistem penglihatan yang benar dan perawatan terapi penuh.
Saat mendiagnosis hiperopia pediatrik, ada tiga tahap:
Perawatan hyperopia melibatkan koreksi penglihatan menggunakan metode yang berbeda.
Yang utama dari mereka termasuk:
Kacamata
Perawatan rabun jauh dengan memakai kacamata adalah metode yang paling banyak digunakan. Meskipun, terlepas dari semua kelebihan kacamata, mereka membawa banyak ketidaknyamanan bagi mereka yang memakainya. Mereka sering menjadi kotor, dengan hampir setiap sentuhan yang ceroboh. Poin tergelincir, jatuh dan proses aktivitas fisik aktif sangat sulit.
Lensa kontak
Lensa kontak digunakan untuk mengobati hiperopia, ambliopia rumit, dengan kata lain, penglihatan rendah. Sebelumnya, lensa kontak tidak diresepkan untuk anak-anak, tetapi sekarang mereka melakukannya lebih sering. Kerugian menggunakan lensa adalah perasaan bahwa ada sesuatu yang tersangkut di mata, membiasakan mereka untuk waktu yang lama, kontraindikasi untuk penggunaannya dan kemungkinan penampilan.
Pada tahap awal, bantuan yang sangat baik bisa menjadi senam khusus untuk mata dengan rabun jauh. Jika Anda melakukannya setiap hari, Anda dapat menyingkirkan hyperopia menggunakan tindakan pencegahan.
Untuk menghentikan perkembangan penyakit dan biasanya menyingkirkannya, Anda perlu melakukan latihan yang sangat sederhana namun efektif. Mereka akan menyesuaikan kerja otot-otot mata, meningkatkan suplai darahnya, sebagai akibatnya, penglihatan akan meningkat. Tapi ini mungkin ketika senam dilakukan secara teratur, dan di samping itu, seseorang menerima nutrisi yang cukup untuk menyediakan mata dengan vitamin dan mikro yang diperlukan.
Selain itu, sangat penting untuk tidak membebani mata dengan menonton televisi dan mengintip ke monitor komputer. Jika, sejak masa kanak-kanak, Anda tidak memperhatikan bagaimana seorang anak membaca, menulis, duduk di meja, seberapa jauh buku itu disimpan dari dirinya sendiri, maka kapasitas kerja mata memburuk. Tentu saja, sulit bagi orang tua untuk melarang seorang anak menonton televisi sama sekali atau menggunakan komputer, dan juga tidak perlu mengandalkan kesadaran anak, sehingga proses ini harus dibatasi waktu yang jelas. Adalah penting bahwa anak secara teratur berjalan di udara segar, melakukan latihan fisik dasar, ini akan memastikan sirkulasi darah normal ke tubuh anak.
Karena itu, jika anak Anda memiliki hyperopia, mulailah melakukan latihan khusus untuk mata. Jika ada kesempatan untuk menghubungkan kakek-nenek dengan proses ini, semua orang akan mendapat manfaat besar dari latihan gabungan latihan mata. Atau melakukan senam bersama dengan bayi, itu tidak akan berlebihan bagi siapa pun, apalagi, Anda akan memahami diri sendiri bagaimana melakukan latihan dan akan dapat memberikan beberapa detail kepadanya.
Latihan 1. Sebelum memulai latihan khusus, Anda perlu mempersiapkan mata Anda, karena di gym mana pun Anda membutuhkan pemanasan. Dalam hal ini, itu adalah relaksasi otot-otot bola mata. Olahraga disebut palming. "Palm" - palm dalam terjemahan dari bahasa Inggris. Karena itu, telapak tangan terlibat dalam latihan. Tutupi mata Anda dengan mereka sehingga cahaya tidak menembus mata. Jari dapat diposisikan sebagai nyaman. Tidak perlu menekan mata. Anda bisa menyandarkan tangan di permukaan atau berbaring. Pikirkan sesuatu yang menyenangkan, itu akan memungkinkan Anda untuk rileks dan menghilangkan ketegangan. Anda tidak perlu merelakskan mata dengan paksa, cukup lepaskan pikiran Anda, dan otot Anda akan rileks sendiri. Panas ringan harus datang dari telapak tangan dan menghangatkan mata. Sebelum melakukan latihan, Anda bisa menggosok tangan sedikit di telapak tangan Anda, sehingga memanaskan permukaannya. Anda harus berada dalam posisi dengan mata tertutup selama beberapa menit. Kemudian perlahan-lahan buka telapak tangan Anda, dan mata Anda kembali ke pencahayaan normal.
Latihan 2. Latihan ini tidak hanya memungkinkan Anda untuk menyingkirkan hiperopia, tetapi juga membantu menormalkan sirkulasi darah mata dan tulang belakang leher selama bekerja lama dalam posisi duduk. Dari pengalaman saya sendiri, saya tahu bahwa bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer, itu tidak tergantikan. Latihan ini disebut "hidung hidung". Kami duduk dengan nyaman dan membayangkan bahwa hidung adalah pena atau pensil. Sangat diinginkan untuk melihat ujung hidung, tetapi ini kadang-kadang cukup sulit. Maka Anda dapat membayangkan bahwa Anda adalah Pinocchio, dan hidung Anda panjang, seperti anak lelaki kayu yang ceria ini. Lihatlah ujung hidung khayalan, Anda harus mencoba rileks mata Anda. Dan sekarang tulis satu kata dengan hidung panjang, gerakkan kepala dan leher, yaitu huruf-hurufnya harus cukup besar. Anda bisa menggambar sesuatu. Penting bagi Anda untuk mengawasi garis imajiner gambar atau kata Anda. Latihan seperti itu idealnya dilakukan selama 15 menit, tetapi, jika pada awalnya, sulit, Anda dapat mengambil istirahat pendek (1-2 menit).
Latihan 3. Pada tingkat mata, letakkan jari-jari Anda. Sebarkan jari-jari Anda, dan melalui jari-jari itu, cobalah melihat apa yang ada di depan Anda. Sedikit demi sedikit, putar kepala Anda ke kanan dan ke kiri tanpa menggerakkan jari-jari Anda. Secara umum, cobalah untuk mengabaikannya, lihat saja benda-benda yang melaluinya. Setelah beberapa putaran, akan terlihat bahwa jari-jari juga bergerak dengan kepala. Ini berarti bahwa latihan dilakukan dengan benar.
Latihan 4. Duduk dengan nyaman, rileks, lihat ke depan. Putar kepala Anda ke kanan, sambil menggerakkan tampilan. Kembali ke posisi awal, hal yang sama harus dilakukan ke kiri. Ulangi 5-10 kali di setiap arah.
Latihan 5. Posisi awal sama dengan latihan 4. Posisikan jari telunjuk tangan kanan Anda pada jarak 30 sentimeter di depan mata Anda. Fokuskan pandangan Anda selama beberapa detik pada objek yang jauh, lalu lihat ujung jari Anda. Selama beberapa detik, pelajari jari Anda. Kemudian lihat lagi ke kejauhan. Ulangi 10 kali.
Latihan 6. Duduk di kursi, pijat kepala, bagian belakang, dan leher dari atas ke bawah dengan ujung jari Anda. Gosok dan usap kulit dengan lembut. Latihan ini sangat bermanfaat, meningkatkan sirkulasi darah. Lanjutkan pijatan selama 3 menit.
Latihan 7. Duduk di kursi, Anda harus mengangkat tangan kanan setinggi mata. Gunakan jari-jari Anda untuk melakukan gerakan memutar searah jarum jam, awasi mereka. Jarak antara mata dan jari-jari harus sekitar 50 cm. Hal yang sama harus dilakukan dengan tangan kiri Anda, hanya memutar jari-jari Anda berlawanan arah jarum jam. Ulangi latihan ini 7 kali.
Sambil berjalan, perhatikan permukaan monokrom. Awasi, pelajari rumput di halaman, dinding rumah. Mencoba untuk tidak mengalihkan pandangan, perhatikan benda yang bergerak. Ini bisa berupa mobil yang melintas, awan mengambang, terbang jauh dari balon, dedaunan jatuh dari pohon. Semua ini sangat melatih otot mata.
Semua tips dan senam di atas harus dilakukan setiap hari. Dan kemudian efeknya akan datang. Secara umum, latihan-latihan ini harus menjadi norma. Jika Anda berhenti melakukannya, nada otot-otot mata akan berkurang, dan situasinya mungkin memburuk lagi.
Ketika seorang anak pergi ke sekolah, beban pada mata meningkat berkali-kali. Karena itu, pastikan untuk mengikuti aturan berikut:
Bantu anak Anda melihat semua warna dunia dengan kualitas tinggi. Jika Anda mengikuti rekomendasi bersama, semua orang akan mendapat manfaatnya!
Biarkan mata anak-anak kita akan selalu sehat!
Mode pencahayaan - perlu mengatur beban visual dengan benar, misalnya, pembacaan harus dilakukan hanya dalam pencahayaan yang baik, menggunakan lampu overhead atau lampu meja dengan kekuatan 60 hingga 100 W, jangan gunakan lampu fluoresen dan apa yang disebut sebagai pembantu rumah tangga! Perhatian khusus untuk menonton TV atau bekerja (bermain) di komputer. Jangan biarkan anak duduk terlalu dekat dengan layar, dilarang keras untuk menggunakan gambar yang terlalu kontras (yaitu, jika Anda menonton TV atau komputer di malam hari, pastikan untuk menyalakan lampu overhead). Nah, dengan sendirinya, batas waktu untuk menggunakan TV atau PC.
Mode pengerahan tenaga visual dan fisik - efek positif memiliki mode pergantian mata lelah dengan istirahat aktif yang bergerak. Misalnya, saya membaca 30 menit - 30 menit, melarikan diri, mengejar, singkatnya, singkirkan diri Anda dari kursi atau sofa! Ini adalah rekomendasi untuk orang tanpa penyimpangan, dan jika Anda atau anak Anda memiliki hiperopia jangan lupa tentang senam untuk mata! Inilah saatnya menyanyikan “Ode to the wall of Sweden”!
Senam untuk mata - poin penting lainnya, setelah 20-30 menit pelatihan terkait dengan beban pada mata, sangat disarankan untuk melakukan latihan untuk mata. Pada saat yang sama, penting untuk melepaskan diri dari kursi atau sofa!
Nutrisi yang baik adalah momen penting bagi mata yang sehat! Makanan harus seimbang dalam protein, vitamin, dan elemen seperti Zn, Mn, Cu, Cr dan lainnya. Dimungkinkan untuk menggunakan vitamin untuk mata.
http://proglaziki.ru/bolezni/dalnzrst/dalnozorkost-u-detej.html