Baru-baru ini, salon kecantikan secara aktif menawarkan prosedur pijat drainase limfatik untuk wajah dan seluruh tubuh. Apa yang tersembunyi di bawah kata bermodel baru ini?
Drainase limfatik adalah prosedur yang bertujuan untuk menstimulasi sirkulasi getah bening. Di bawah pengaruh berbagai faktor (penyakit, gaya hidup yang tidak sehat, kebiasaan buruk, penuaan), aliran limfatik melambat, pembuluh menjadi terhambat dan cairan berbahaya menumpuk di jaringan dalam bentuk pembengkakan dan edema, sehingga pembengkakan di bawah mata. Pijat drainase limfatik menyebabkan sistem limfatik bekerja dengan baik, menghasilkan racun dan kelebihan cairan yang dikeluarkan dari tubuh, dan, akibatnya, pembengkakan berkurang.
Apa manfaat pijat?
Dengan pemijatan drainase limfatik di sekitar mata, cairan mengalir keluar dari pembuluh limfatik mata, menyebabkan kantong dan memar di bawah mata menghilang, dan kulit tampak lebih muda dan lebih sehat. Selain itu, pemijatan drainase limfatik pada kelopak mata membantu menghilangkan keriput atau mencegah penampilan mereka dan secara nyata mengurangi kelonggaran kulit.
Drainase limfatik dapat terdiri dari 2 jenis: manual dan perangkat keras. Keduanya dapat dilakukan baik di salon kecantikan maupun di rumah. Tentu saja, seorang profesional akan bekerja dengan Anda di salon, dan efek pijatan harus lebih baik. Tetapi jika karena alasan tertentu prosedur seperti itu di salon tidak cocok untuk Anda, kami akan memberi tahu Anda cara melakukan pijat drainase limfatik manual pada kelopak mata di rumah.
Durasi prosedur
Pijat dilakukan selama 10-20 menit, dan setelah 7-10 prosedur rutin (setiap hari, terutama di pagi hari), pembengkakan dan lingkaran di bawah mata berlalu. Setelah mencapai hasil yang diinginkan, cukup melakukan pijat drainase limfatik di sekitar mata seminggu sekali. Pijat drainase limfatik malam dapat digunakan sebagai profilaksis untuk kantung di bawah mata di pagi hari.
Pijat drainase limfatik manual kelopak mata di rumah.
Langkah 1. Bersihkan kulit di sekitar mata. Untuk melakukan ini, kami mencuci dengan alat khusus (busa, gel), bersihkan area di sekitar mata dengan tonik dan oleskan krim mata, masker bergizi, serum atau minyak kosmetik dengan lembut.
Langkah 2. Kami memulai prosedur pijat drainase limfatik. Kami melakukan pijatan segera pada kedua mata dengan kedua tangan secara bersamaan. Dua jari (telunjuk dan tengah) membuat 10 gerakan memutar searah jarum jam di sudut luar mata di pelipis.
Langkah 3. Menggunakan indeks yang sama dan bantalan jari tengah kita membuat tekanan ringan pada kulit kelopak mata dalam arah dari pelipis ke hidung. Kulit seharusnya tidak tergeser. Ulangi 3 kali untuk kelopak mata bawah, kemudian pergi ke atas dan melakukan 3 pendekatan lagi, tetapi dari hidung ke pelipis.
Langkah 4. Jika produk yang Anda oleskan ke kulit di sekitar mata sebelum pijat sepenuhnya diserap, oleskan sedikit lagi, ini akan mencegah peregangan kulit kelopak mata sensitif. Setelah itu, tekan kelopak mata bawah dengan bantalan 4 jari selama beberapa detik (jari vertikal), ulangi untuk kelopak mata atas. Berjalanlah dengan ringan bantalan telunjuk dan jari tengah pada kelopak mata bawah dari pelipis ke hidung, lakukan gerakan mengetuk, kemudian pada kelopak mata atas ke arah dari hidung ke pelipis.
Langkah 5. Letakkan jari tengah di tepi di sudut luar mata di sebelah pelipis, sementara paku diputar ke pelipis. Putar jari di ujung yang lain, sehingga kuku sekarang melihat hidung. Perlahan bergerak maju dengan "berguling" di sepanjang tulang di bawah mata dari pelipis ke hidung. Ulangi sekitar 5 kali, pergi ke daerah di bawah alis, lakukan gerakan ke arah yang berlawanan (dari hidung ke pelipis).
Langkah 6. Buat jari tengah 10 tekanan ringan di sudut luar mata, putar jari di sepanjang tulang di bawah mata ke sudut dalam mata (seperti pada latihan sebelumnya), 10 tekanan di sudut dalam dekat jembatan hidung, putar jari di bawah alis ke arah pelipis. Kami membuat sekitar 10 lingkaran seperti itu, tidak lupa tentang menekan di setiap sudut mata.
Langkah 7. Dengan lembut tekan jari telunjuk dan tengah lakukan gerakan melingkar di sepanjang otot-otot mata, menangkap area di atas alis dan bagian atas tulang pipi. Kami mulai dari sudut luar mata dekat kuil dan bergerak melalui bagian bawah ke hidung.
Langkah 8. Kami menyelesaikan pijatan drainase limfatik dengan gerakan mengetuk ringan di sepanjang "rute" yang sama seperti pada gerakan sebelumnya.
Langkah 9. Cuci lagi. Tetapi sekarang akan memakan waktu sedikit lebih lama. Pertama, jaga wajah Anda di bawah air dingin sekitar 10 detik, kemudian jumlah yang sama di bawah air hangat. Cobalah untuk melakukan prosedur ini setidaknya 10 kali, idealnya sekitar 3 menit.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazSolusi universal untuk masalah ini adalah pijat drainase limfatik. Ya, ya, saya mengerti... Selama kata ini terdengar agak tidak dapat dipahami dan kering karena masalah medis. Namun, saya yakinkan Anda - pada akhir artikel Anda akan mengerti jenis pijat apa dan siapa yang membutuhkannya.
Pijat drainase limfatik sering disebut pembersihan tubuh secara umum. Itu memungkinkan untuk secara signifikan mempercepat aliran getah bening dan dengan itu mengeluarkan kelebihan cairan dari ruang interselular.
Efek ini tidak dapat dicapai dengan pijatan klasik. Karena klasik dari genre pijatan ditujukan untuk menguleni otot dan menghilangkan klem. Dan tujuan utama drainase limfatik adalah menghilangkan cairan.
Analogi dengan sistem kardiovaskular dapat dibuat. Jantung adalah motor yang menyebabkan darah kita mengalir melalui pembuluh darah dan arteri. Semakin sering otot ini dikompres, semakin cepat sirkulasi darah terjadi, dan sebagai hasilnya, meningkatkan pengayaan organ dan jaringan dengan oksigen dan nutrisi, serta ー eliminasi karbon dioksida dan limbah dari tubuh.
Tidak ada motor seperti itu dalam aliran limfatik. Gerakan getah bening ー lambat. Ini dilakukan seolah-olah "dengan sendirinya" dengan partisipasi kecil dari otot dan pusat limfatik.
Itulah mengapa sangat penting untuk merawat tubuh Anda dan dari waktu ke waktu untuk membantunya mengatasi produk metabolisme yang menumpuk di dalamnya.
Dan sebagai hasilnya Anda akan menerima:
Pijat adalah alat untuk meningkatkan tubuh Anda. Lebih tepatnya tidak demikian. Tubuh menyembuhkan dirinya sendiri, dan terapis pijat hanya membantunya.
Bayangkan sebuah situasi di mana Anda pergi ke gym, tetapi hanya berjabat tangan saja. Bagaimana tanggapan tubuh Anda? "Tuan, dan Anda tidak jadi gila di sana, kebetulan?" Organisme itu bertanya. Situasi yang sama dengan teknik pijat. Pijat drainase limfatik dilakukan ke arah gerakan getah bening dan melewati seluruh tubuh Anda, bukan hanya bagian individu.
Mengenai teknik pemijatan drainase limfatik - sang master membuat gerakan halus, menyerupai pemerasan pasta gigi dari sebuah tabung. Dalam hal ini, Anda tidak bisa terburu-buru, karena getah bening bergerak tiga kali lebih lambat daripada darah.
Akibatnya, otot-otot di sekitar pembuluh limfatik menjadi rileks. Dan getah bening, pada gilirannya, sampai ke kelenjar getah bening, di mana ia dibersihkan dari zat berbahaya 8 kali lebih cepat daripada, misalnya, saat tidur.
Pijat drainase limfatik seharusnya tidak kuat, dan bahkan lebih menyakitkan. Selain itu, kapiler limfatik dan pembuluh darah jauh lebih tipis daripada vena. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk membuat mereka trauma. Dan sistem limfatik tidak memaafkan kesalahan. Faktor terpenting dari efek drainase bukanlah kekuatan, tetapi kecepatan dan arah gerakan. Jika selama teknik ini klien mulai tidur siang, maka Master berada di jalur yang benar, karena ini menunjukkan bahwa sistem saraf dan otot benar-benar rileks.
Dan saya akan mengungkapkan kepada Anda sedikit rahasia profesional. Jika Klien setelah sesi ingin mengunjungi kamar mandi, maka pijatan itu tingkat tinggi. Ini juga menunjukkan relaksasi maksimal tubuh.
Pijat drainase limfatik dapat membantu:
Dengan pijatan drainase limfatik pada perut dan paha, kulit Anda akan elastis dan kencang.
By the way, tidak seperti pijat anti-selulit, pijat drainase limfatik dapat digunakan untuk varises. Ini tidak akan menyembuhkan varises, tetapi agak akan mengurangi manifestasi visualnya.
Teknik pijat drainase limfatik muncul relatif baru-baru ini. Itu ditemukan oleh dokter Perancis Pascal Kosh, yang membuat pengamatan seperti itu - jika dari waktu ke waktu secara aktif meremas zona di sepanjang garis aliran getah bening, edema pasca operasi menghilang jauh lebih cepat. Seiring waktu, dokter mulai menggunakan teknik drainase limfatik untuk mengobati insufisiensi vena. Dengan demikian, drainase limfatik memasuki dunia pijat modern.
Saya sering mendengar dari rekan-rekan saya bahwa di bawah pijatan drainase limfatik mengerti pijatan dari edema. Dan pernyataan ini benar, karena Master mengarahkan fokus perhatian pada penghilangan cairan, yang “mandek” dalam jaringan karena berbagai alasan.
Pada tahun 2018, penyebab paling umum adalah kurangnya aktivitas fisik. Ibu-ibu yang terhormat, siapa di antara Anda yang memiliki hari kerja terkait dengan posisi duduk atau berdiri yang lama?
Klem otot karena tegangan statis konstan selama pekerjaan kantor
Otot dalam posisi ini tidak hanya tidak melakukan kontraksi ritmis, meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening, tetapi, sebaliknya, biasanya bekerja untuk waktu yang lama dalam mode statis. Konsekuensi dari gaya hidup yang menetap - otot dijepit di tempat kerja dan selama tidur.
Alasan lain untuk stagnasi limfatik adalah pakaian sempit atau pakaian yang menciptakan kondisi ideal untuk gangguan aliran getah bening.
Untungnya, sebuah solusi telah ditemukan. Pemanasan Shhorankova plus rangkaian pemijatan drainase limfatik akan membuat "pompa otot" lebih aktif, dan kelebihan cairan поки segera meninggalkan tubuh Anda!
Dalam 100% kasus, para wanita menurunkan berat badan setelah menyelesaikan kursus pijat drainase limfatik. Agar akurat - kehilangan volume dari pinggang, pantat dan pinggul. Dalam praktik saya ada kasus ketika seorang wanita muda dengan bentuk montok kehilangan 10 cm dari zona imam. Tetapi wanita dengan bentuk rata-rata harus mengandalkan minus 3-4 cm dari satu zona. Menghilangkan lebih banyak cairan dari tubuh - tidak mungkin. Karena itu, jika kita sudah memiliki figur ramping 1-2 cm, ini adalah hasil yang layak!
Saya pasti ingin mencatat efektivitas penggunaan drainase limfatik dalam memerangi selulit. Pijat drainase limfatik sebagai dasar untuk pijat anti-selulit yang efektif memungkinkan Anda untuk melakukan keajaiban seperti:
Drainase limfatik, seperti prosedur fisioterapi lainnya, memiliki kontraindikasi. Itu tidak bisa dilakukan:
Untuk mendapatkan efek yang stabil, pijat drainase limfatik dilakukan dalam kursus 10-12 prosedur dua kali setahun. Disarankan untuk menggabungkannya dengan prosedur lain yang membantu membersihkan tubuh.
Padahal, tujuan utama pijatan adalah membantu tubuh! Tukang pijat hanya mengaktifkan pekerjaannya, dan kemudian tubuh Anda mengatasinya sendiri. Dia perlu waktu untuk memproses bantuan yang diberikan.
Tidak dianjurkan untuk melakukan prosedur setiap hari, karena tubuh akan terbiasa dan hanya akan mulai bekerja "di bawah bulu mata", tetapi interval 1-2 hari akan optimal.
http://afmedia.ru/limfodrenazhnyj-massazh-idealnaja-figura-i-chistka-organizma/Drainase limfatik adalah prosedur yang memungkinkan Anda untuk mempercepat arus dan menghindari penumpukan getah bening di area tubuh tertentu. Dalam lingkungan kosmetik, pemijatan drainase limfatik yang paling umum dari pembengkakan di bawah mata, penyebabnya adalah cairan yang mandek di pembuluh limfatik. Masalahnya adalah masalah yang sangat umum, sehingga setiap wanita perlu menguasai teknik prosedur seperti itu. Pijat drainase limfatik di bawah mata adalah cara untuk menjaga kecantikan dan keremajaan kulit Anda, mari kita bicarakan. Lagi pula, wanita apa yang tidak ingin tahu bagaimana melakukan pijatan dari lingkaran hitam di bawah mata?
Karena gaya hidup yang buruk, kurang tidur dan aktivitas fisik, pembuluh limfatik tersumbat. Mereka mulai menumpuk cairan, racun dan zat berbahaya lainnya. Ini pertama-tama mengarah pada munculnya lingkaran hitam di daerah sekitar mata, kemudian ke pembentukan edema dan percepatan penuaan kulit.
Dilakukan dengan benar dan teratur di bawah pijatan mata merangsang sirkulasi cairan dalam jaringan. Ini menguntungkan mempengaruhi kondisi kulit dan kemampuannya untuk regenerasi. Selain itu, aktivitas sel meningkat, yang membantu mencegah munculnya kerutan mimik, membuat kulit lebih kencang dan elastis.
Juga meningkatkan nada otot mata. Kemampuan mata untuk mengakomodasi, kecepatan reaksi dan pemfokusan sangat ditingkatkan oleh prosedur ini. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk menghilangkan stres setelah seharian di depan komputer atau setelah pekerjaan apa pun yang terkait dengan konsentrasi perhatian visual. Secara umum, pijatan untuk mata, terhadap lingkaran di bawah mata, untuk mempertahankan keremajaan dan kecantikan - manfaat lengkap dalam segala hal.
Pijat yang sangat efektif dari kerutan di bawah mata untuk wanita berusia 25 tahun. Selama periode ini, kondisi kulit memburuk secara nyata, perlu dukungan. Apa yang bisa membantu pijatan? Hapus kerutan di bawah mata dan meredakan ketegangan saraf optik. Anda tidak perlu takut efek samping, prosedur ini sepenuhnya aman.
Tapi ingat tentang kontraindikasi yang ada. Pijat drainase limfatik dari lingkaran di bawah mata akan sia-sia jika pembengkakan disebabkan oleh penyakit yang kompleks (mungkin kronis). Dalam kasus penyimpangan serius dalam pekerjaan organ visual, seperti glaukoma, juga lebih baik untuk menahan diri dari prosedur ini.
Semua teknik dibagi menjadi dua jenis utama - pijat drainase limfatik manual dan peralatan di bawah mata. Yang pertama dapat dilakukan baik oleh spesialis tata rias dan di rumah. Jenis perangkat keras hanya tersedia di klinik khusus dan salon kecantikan. Kota mana pun akan memberi Anda kesempatan untuk mencoba pijatan seperti itu untuk menghilangkan kantong di bawah mata (termasuk Penza dan Moskow). Pada saat yang sama, efisiensi maupun efisiensi tidak melangkah ke pihak lawan.
Prosedur perangkat keras dilakukan dengan menggunakan teknik medis khusus: terapi mikro, paparan frekuensi radio, elektroforesis, dan banyak lainnya. Karena begitu banyak metode paparan, jenis prosedur ini memiliki kontraindikasi yang lebih signifikan daripada yang manual. Namun, dalam beberapa kasus, hanya dampak perangkat keras yang dapat memperbaiki masalah dalam pekerjaan sistem pertukaran limfatik dan hidro tubuh. Dalam kasus apa pun, perjalanan ke salon dan memijat aparat terhadap tas di bawah mata memerlukan nasihat ahli (dokter mata dan dokter kulit sejak awal).
Jenis manual lebih umum. Teknik-teknik ini disebutkan dalam koleksi medis Tiongkok kuno dan dalam manuskrip tabib Tibet. Karena itu, saat ini ada begitu banyak cara dan teknik pemijatan manual dari kerutan di bawah mata. Ngomong-ngomong, teknik yang sama digunakan untuk meningkatkan aliran getah bening ke seluruh tubuh, dan tidak hanya pada wajah. Pijat drainase limfatik manual di rumah dapat dilakukan oleh wanita mana pun.
Agar prosedur dapat berjalan dengan benar, perlu untuk mengetahui lokasi titik-titik khusus tempat tindakan itu perlu dilakukan. Tetapi bahkan lebih penting untuk mengetahui teknik pijat yang benar dari lingkaran hitam di bawah mata. Di sini, ahli kosmetologi dari Negeri Matahari Terbit datang untuk membantu setengah umat manusia yang indah. Dalam memerangi masalah ini, metode Jepang paling sering digunakan, berdasarkan kerja sistem limfatik tubuh.
Teknologi ini sangat sederhana, dan pijatan dari memar di bawah mata tidak membutuhkan banyak waktu. Itu perlu, bergerak di sepanjang garis pijat, dalam gerakan melingkar untuk memijat kulit dengan lembut. Garis-garis ini berjalan di sepanjang garis kelopak mata. Di sepanjang kelopak mata atas, seseorang harus bergerak dari pangkal hidung ke pelipis, dan sepanjang kelopak mata bawah sebaliknya - dari sudut mata ke pusat wajah. Gerakannya harus halus dan lembut. Mulailah dan akhiri prosedur dengan mengetuk bagian bawah roti dengan lembut, menekan sudut bagian dalam mata dengan lebih kuat.
Berhati-hatilah! Kulit di daerah ini sangat lembut. Terlalu banyak tekanan akan mengubah pijatan dari lingkaran di bawah mata menjadi siksaan untuk wajah Anda.
Sebelum mencoba metode ini, biasakan diri Anda dengan lokasi titik-titik dampak di area sekitar mata. Pijat jenis ini disebut akupresur, karena aksinya ada di tempat-tempat tertentu. Sebelum prosedur, cuci muka dengan air dingin, biarkan otot-otot wajah Anda rileks dengan baik.
Poin untuk memijat wajah dari lingkaran di bawah mata terkonsentrasi di pelipis, di sudut dalam mata dan di sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bagian bawah. Ahli kosmetologi dan terapis pijat merekomendasikan tindakan melalui tepukan dan ketukan ringan, hindari gerakan linier.
Ini adalah titik drainase pijat yang sama di bawah mata, tetapi bukannya ujung jari, sendok biasa digunakan di sini. Tentukan ukuran alat sendiri, selama Anda merasa nyaman. Sendok harus dipanaskan, tetapi tidak terlalu banyak, tidak lebih dari 40 derajat. Dampaknya pada zona yang sama yang dijelaskan dalam metode sebelumnya.
Kesulitannya terletak pada pemeliharaan suhu instrumen yang konstan. Logam mendingin dengan cukup cepat, dan semua manfaat terletak pada panas yang berasal darinya. Berhati-hatilah untuk tidak membakar diri sendiri!
Pijat wajah dari pembengkakan di bawah mata tidak hanya bisa menghilangkan memar, tetapi juga dari pembengkakan bagian wajah ini. Prosedur yang dilakukan untuk tujuan ini sedikit lebih rumit dan kami akan mempertimbangkannya secara lebih rinci. Bagaimana menghapus kantong di bawah mata dengan pijatan? Faktanya, ada banyak teknik dan metode. Setiap ahli kosmetik melakukan segalanya dengan caranya sendiri. Tetapi prinsip pengaruhnya selalu sama, sehingga Anda bisa mendapatkan formula "rata-rata" untuk pijatan yang tepat di sekitar mata. Ini adalah instruksi terperinci:
Tidak disarankan untuk istirahat di antara latihan, semua tindakan harus mengikuti satu sama lain secara terus menerus. Pijat dari tas di bawah mata hanya efektif dengan pengulangan semua latihan secara teratur.
Durasi prosedur seperti pemijatan drainase limfatik di bawah mata tidak boleh melebihi 10-20 menit. Itu harus dilakukan secara teratur untuk mencapai efek yang diinginkan dalam waktu yang lebih singkat. Dianjurkan untuk berolahraga setiap hari di pagi hari. Saat tidur, tidak dianjurkan untuk melakukan serangkaian latihan, karena tubuh beristirahat selama tidur, dan aliran limfatik yang dipercepat tidak akan memungkinkannya.
Anda dapat menemani perjalanan pijat dari kantong di bawah mata dengan menggosok es batu dari rebusan chamomile, jelatang atau calendula, ini akan memberi kulit Anda vitamin tambahan dan zat bermanfaat (dan, tentu saja, akan membantu Anda bangun di pagi hari terjaga)
Setelah di cermin Anda melihat hasil yang diinginkan, kurangi pijatan di bawah mata ke tingkat tindakan pencegahan. Ulangi prosedur ini 1-2 kali seminggu. Dan ingat, menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dari pijatan tidak cukup. Usahakan selalu tidur yang cukup, makan dengan benar (juga kurangi jumlah garam yang dikonsumsi), seaktif mungkin di siang hari. Kalau tidak, pemijatan drainase limfatik dari kantong di bawah mata tidak akan membawa banyak proc.
Jangan berlebihan dengan prosedur ini dan lakukan pijatan drainase di bawah mata sepanjang waktu. Pembengkakan setelah pesta dengan konsumsi besar minuman beralkohol atau hanya karena kelebihan kelembaban di tubuh bukan alasan untuk menggunakan teknik ini.
Kesimpulannya, harus ditambahkan bahwa prosedur ini, seperti yang lainnya, membutuhkan perhatian dan konsentrasi. Jangan istirahat selama prosedur, ikuti semua aturan yang dijelaskan dan jangan buru-buru menyelesaikan semuanya dengan cepat. Kulit di sekitar mata sangat rentan dan lunak, sangat mudah rusak. Jadi Anda harus sangat berhati-hati saat melakukan pijatan drainase limfatik di bawah mata. Video-video tersebut, yang jumlahnya banyak di Internet, akan dengan jelas menunjukkan semua trik dan rahasia.
Jika Anda meragukan kebenaran tindakan mereka, maka konsultasikan dengan spesialis. Ahli kosmetologi yang kompeten tidak hanya akan melakukan pijatan dari tas di bawah mata dengan benar, tetapi juga akan memberi tahu Anda bagaimana dan apa yang harus dilakukan. Perhatikan kulit Anda dan cintai diri Anda sendiri!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlSebagai akibat dari ritme kehidupan modern, kurangnya kualitas tidur dan aktivitas fisik yang tidak mencukupi, penyumbatan pembuluh-pembuluh kecil kecil di wajah terjadi. Anda dapat memecahkan masalah ini sendiri: Anda harus secara teratur menggunakan pijat mata drainase limfatik.
Efek utama dari pijat drainase limfatik di sekitar mata adalah aliran cairan limfatik ke kelenjar getah bening. Berkat dia, edema dan tas di bawah mata dihilangkan. Semua pembuluh yang tersumbat bersama dengan akumulasi racun dihilangkan dari tubuh. Tetapi bersamaan dengan limfatik, muncul cairan lain di mana zat berbahaya telah dikumpulkan untuk waktu yang lama.
Sebuah proses sederhana mengarah bersama dengan seluruh jajaran properti yang berguna. Hanya demi mereka Anda dapat memasukkan pijat drainase limfatik di bawah mata dalam jadwal harian Anda.
Waktu yang disarankan ketika Anda perlu melakukan pemijatan drainase limfatik mata Anda, datang pada usia 25 tahun. Selama periode ini, kulit mulai kehilangan cadangan kekuatan dan energi, karena apa yang perlu bantuan. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat melakukannya sebelum 25. Sebaliknya, semakin cepat penguatan otot-otot wajah dan pembuluh darah dimulai, kulit akan semakin sempurna di masa depan.
Ada dua metode utama yang dilakukan pemijatan drainase limfatik mata dari edema di bawah mata. Masing-masing dapat ditemukan di salon kecantikan atau di institusi khusus.
Metode yang paling umum dan sederhana untuk dilakukan, terutama di rumah, metode. Anda dapat pergi ke salon beberapa kali untuk memahami sensasi apa yang harus diakibatkan oleh pemijatan kualitas drainase limfatik di sekitar mata. Dan kemudian lakukan prosedur di rumah, jika tidak ada waktu dan kesempatan untuk mengunjungi tempat-tempat seperti itu setiap saat.
Pijat mata secara manual dilakukan di Jepang kuno, sehingga tidak ada keraguan tentang kemampuannya yang efektif. Ini sederhana untuk dilakukan, dan yang paling penting tidak memerlukan peralatan tertentu. Nyaris tidak ada kontraindikasi untuk pijat rumah.
Dalam klinik tata rias sejumlah efek pada kulit di bawah mata telah dikembangkan untuk merangsang aliran getah bening. Prosedur-prosedur ini meliputi:
Selain teknik-teknik ini, perangkat seluler khusus telah dibuat berdasarkan jenis kacamata vibro. Mereka pas di wajah, sehingga merangsang pembuluh. Dampak pijatan drainase limfatik pada area di bawah mata lebih kuat dibandingkan dengan pijatan manual apa pun. Namun, kontraindikasi untuk prosedur semacam itu lebih banyak. Pertama-tama Anda harus mendapatkan izin dari dokter spesialis mata dan dokter kulit.
Langkah awal untuk melakukan pemijatan dengan drainase limfatik adalah pengaplikasian krim pelembab, yang pastinya tidak menyebabkan iritasi. Saat diserap, Anda perlu menambahkan alat untuk menghindari peregangan kulit yang tidak perlu.
Durasi prosedur rata-rata 5 menit. Ini berjalan dalam urutan siklus sampai waktu berakhir.
Di akhir pijatan di rumah, disarankan untuk mencuci terlebih dahulu dengan air dingin, lalu hangat.
Metode lain dari pijatan sendiri di rumah yang menyebabkan drainase limfatik adalah aktivasi titik-titik khusus pada wajah. Untuk merangsang mereka, Anda bisa menggunakan ujung jari dan sendok.
Ukuran sendok dipilih tergantung pada titik yang dipilih, tetapi dalam hal apa pun, peralatan makan harus dipanaskan sampai suhu tubuh. Kondisi logam yang lebih panas tidak disarankan.
Titik-titik tersebut terletak di pelipis, dekat sudut mata bagian dalam, tidak jauh dari jembatan hidung dan di sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bagian bawah. Pijat drainase limfatik di sekitar mata dengan metode ini akan memiliki efek yang tidak kalah menonjol dari prosedur standar.
Yang paling penting adalah menghormati lokasi poin yang diperlukan.
Dampak dari metode yang dipilih terjadi melalui tepukan cahaya dan gerakan memutar. Dianjurkan untuk menghindari melakukan gerakan linear.
Prosedur rumah yang sistematis memiliki efek yang sangat nyata. Namun, menghilangkan pembengkakan, kantung dan kerutan diperlukan dalam hubungannya dengan nutrisi rumah yang tepat dan aktivitas fisik yang teratur.
Terapi drainase limfatik akan membantu menciptakan kontur wajah yang nyata. Tetapi untuk ini, Anda perlu berusaha dan bekerja pada diri Anda sendiri.
Waktu maksimum terapi drainase adalah 10 menit. Dampaknya pada kulit untuk waktu yang lama akan berdampak negatif.
Untuk menghilangkan edema di pagi hari, gunakan es batu dengan rebusan chamomile.
Setelah penggunaan prosedur sehari-hari selama seminggu, pilih jumlah 1 atau 2 kali dalam 7 hari. Bahkan setelah mencapai hasil yang terlihat, dianjurkan untuk meninggalkan pijat mata dalam bentuk profilaksis.
Prosedur sederhana untuk meningkatkan drainase limfatik masih memiliki sejumlah kontraindikasi. Kehadiran salah satu item yang tercantum di bawah ini menunjukkan bahwa prosedur rumah seperti itu tidak dianjurkan.
Setelah diberikan hanya 5 menit sehari untuk pijat drainase limfatik mata Anda, hasil yang terlihat tidak akan membuat Anda menunggu lama. Anda akan mendapatkan tampilan yang segar dan kulit wajah yang kencang.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazPembengkakan di bawah mata bisa diakibatkan kurang tidur dan kurang tidur, gangguan dalam proses metabolisme tubuh, manifestasi kelelahan dan penyakit. Untuk menghilangkan bengkak, mengembalikan elastisitas dan kekencangan kulit, gunakan metode pijat drainase limfatik. Prosedur sederhana dan efektif dapat dilakukan baik di salon maupun di rumah tanpa adanya kontraindikasi.
Drainase limfatik adalah prosedur yang bertujuan mengaktifkan dan menormalkan pergerakan getah bening. Pelanggaran aliran getah bening menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, yang memicu akumulasi cairan berlebih di jaringan, munculnya pembengkakan, edema, pucat pada kulit. Efek mekanis pada kulit meningkatkan aliran getah bening, menghilangkan keketatan pembuluh darah, menghasilkan penghilangan racun secara alami, mengurangi memar dan kerutan, pembengkakan.
Pijatan teratur juga akan membantu mengatasi insomnia dan efek stres. Setelah pijat di sekitar mata:
Jika Anda memijat tidak hanya area mata, tetapi seluruh wajah, Anda dapat mengurangi lipatan nasolabial dan kerutan dalam.
Pijat drainase limfatik memungkinkan Anda menyingkirkan pipi yang kendur, wajah bengkak, dan kombinasi dengan senam - meningkatkan penglihatan dan membuat mata lebih ekspresif.
Keefektifan pijatan ini disebabkan efeknya pada otot subkutan dan kulit. Jenis dampak pertama - neuro-refleks. Selama sesi, stimulasi ujung saraf terjadi di kulit, pembuluh darah dan otot terjadi. Iritasi mereka menyebabkan munculnya impuls pergi ke otak. Mereka memicu aktivasi proses regenerasi dalam jaringan.
Efek humoral mengarah pada pengembangan zat yang penting bagi kesehatan: histamin dan asetilkolin. Mereka menjadi bebas, cepat diserap ke dalam darah dan menyebar ke seluruh organ dan jaringan. Histamin meningkatkan kondisi pembuluh darah dan mempercepat proses metabolisme, dan asetilkolin meningkatkan fungsi sistem saraf, tonus pembuluh darah, jaringan otot, organ internal.
Tindakan mekanis menghilangkan stagnasi, memperbaiki pernafasan dan kondisi kulit, elastisitas dan elastisitas jaringan otot.
Pijat drainase limfatik pada area mata dianjurkan untuk:
Pijat aman, tetapi memiliki beberapa kontraindikasi:
Untuk masuk angin, tekanan darah tinggi dan suhu tubuh tinggi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum sesi. Alat pijat drainase limfatik yang digunakan oleh ahli kosmetik di salon memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kulit dan dokter spesialis mata.
Anda dapat mengeluarkan kantong di bawah mata dengan bantuan pijat drainase limfatik manual dan hardware. Cara yang lebih sederhana adalah manual, terjangkau bahkan untuk penggunaan di rumah. Perangkat keras tidak hanya membutuhkan keterampilan khusus, tetapi juga peralatan yang mahal.
Terlepas dari jenis pijatan, sesi pendukung dapat dimulai sedini 20-25 tahun. Pada usia ini, kerutan mimik pertama muncul, ada penurunan bertahap dalam produksi kolagen dan kerusakan kulit. Area di sekitar mata memberikan perubahan usia lebih dulu - ini disebabkan karena kaya akan serat kolagen. Mereka mudah meregang, membentuk kerutan mimik.
Pijat wajah drainase limfatik diperlukan setiap hari sampai hasil yang diinginkan tercapai. Setiap sesi berlangsung dari 10 hingga 30 menit. Prosedur dilakukan di pagi hari. Sesi pijat suportif dapat dilakukan setiap 3-4 hari.
Teknik pijat dasar untuk edema adalah menepuk, membelai, dan memijat yang dalam. Adalah perlu untuk memulai pijatan terhadap edema dengan membersihkan kulit dengan air misel, menggunakan scrub, gel atau berbusa untuk mencuci. Kemudian Anda bisa menggunakan masker pelembab, serum, atau minyak kosmetik.
Ada beberapa teknik pijat. Yang pertama mencakup satu set tujuh latihan. Saat bekerja, semua gerakan di kelopak mata atas adalah dari dalam ke sudut luar. Kelopak mata bagian bawah bekerja dengan cara yang sama.
Bantal telunjuk dan jari tengah menghasilkan gerakan ringan di sudut luar mata searah jarum jam. Untuk setiap mata - 10-12 pengulangan. Jari-jari yang sama membuat sedikit tekanan pada kelopak mata bawah dan atas, berusaha untuk tidak mengusir kulit. Lakukan 5 kali pengulangan. Untuk latihan selanjutnya, Anda harus menggunakan minyak atau krim tambahan untuk melindungi kulit dari kemerahan. Ujung 4 jari ditekan pertama pada bagian atas dan kemudian pada kelopak mata bagian bawah. Setiap pers berlangsung sekitar 15 detik. Setelah itu - ketukan ringan dengan ujung jari selama 3-5 detik.
Di sebelah sudut luar mata di pelipis letakkan jari telunjuk sehingga paku itu menghadap pelipis. Jari diputar - kuku diputar ke hidung. Gerakan harus lambat dan memakan waktu 15 hingga 18 detik. Pegang saluran air mata di sekitar mata dengan bantalan jari telunjuk berlawanan arah jarum jam dengan tekanan rata-rata. Lakukan 6-7 repetisi. Dengan ujung jari tengah, buat 10 klik pada satu titik di saluran air mata, lalu tahan di sekitar mata. Untuk menyelesaikan latihan - dengan menekan sudut mata di dekat hidung.
Gunakan ujung jari Anda untuk mengelilingi seluruh area otot melingkar, mulai dari pelipis dan tepi bawah orbit, termasuk area di atas alis dan tepi atas mata. Akhiri dengan gerakan mengetuk ringan.
Kompleks latihan diselesaikan dengan mencuci dengan air dingin dan hangat.
Tutup mata Anda dengan kencang selama 2-3 detik, rilekskan otot mata Anda. Buka kelopak mata Anda, arahkan pandangan Anda ke atas. Tahan selama sekitar 60 detik dan rileks. Latihan berikut - mata tertutup, ujung jari telunjuk klik pada bola mata. Ulangi dari 12 hingga 16 klik. Tanpa membuka mata Anda, tekan jari Anda ke kelopak mata. Tampilan dalam diarahkan ke atas. Jari meniru gerakan menaikkan abad. Latihan ulangi 8-11 kali.
Jari-jari yang tidak disebutkan namanya ditempatkan di sudut mata bagian dalam. Perlahan gerakkan jari searah jarum jam. Selesaikan latihan dengan berkedip cepat selama 30 detik. Jumlah pengulangan yang disarankan adalah 6.
Latihan terakhir - jari tengah membuat 10 penekanan ringan pada sudut luar mata, berjalan di sepanjang kelopak mata bawah dan membuat 10 penekanan pada hidung. Setelah komplek juga disarankan pencucian kontras.
Untuk memegang sendok makan biasa, yang sudah didinginkan. Oleskan krim lemak apa pun pada perangkat dingin. Sendok ditempatkan di rongga hidung dan membuat gerakan zig-zag menuju pelipis. Tekan pada pelipis beberapa kali, lalu pegang telinga.
Setiap gerakan pijat diulangi 3-5 kali.
Latihan sederhana ini terdiri dari hanya menekan dengan lembut bantalan jari pada kulit di sekitar mata, mulai dari tepi luar. Jari-jari perlu melakukan 7-8 putaran penuh. Gerakan membelai dilakukan searah jarum jam dan searah jarum jam dengan tekanan sedang, dan dilengkapi dengan tepukan ringan.
Pijat cepat dan efektif. Dimulai dengan definisi poin utama:
Poin-poin ini dikerjakan secara bergantian sehingga jari-jari menggambar bintang di wajah.
Tekan ujung jari tengah ke sudut luar mata dan tahan ke hidung. Untuk membuat gerakan menggosok dan mengetuk ringan di bawah alis, bergerak dari pangkal hidung ke pelipis. Kemudian kerjakan area di atas alis, sudah bergerak ke hidung. Dan dari punggungnya ke sudut mata bagian dalam di ujung kelopak mata bawah. Semua gerakan dilakukan dengan tekanan ringan.
Latihan diulang tiga kali. Setelah selesai, disarankan untuk menggunakan infus peterseli ke kelopak mata - ini akan menyegarkan kulit dan mengisinya dengan nutrisi penting.
Pijat mata secara teratur di rumah akan mengurangi keriput atau mencegah penampilan mereka.
Selama prosedur, disarankan untuk menggunakan krim khusus untuk kelopak mata, dan lakukan semua gerakan dengan sangat hati-hati. Kulit di sekitar mata sensitif terhadap efek, dan penekanan yang ceroboh dapat menyebabkan memar dan memar. Bagian atas abad ini dapat dikerjakan dengan dampak yang lebih kuat daripada yang lebih rendah. Jika dilakukan dengan benar, hasil pertama dari pijatan akan terlihat setelah 10-12 prosedur.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlWajah adalah cermin jiwa manusia, terutama mata. Tampilan yang jernih selalu dianggap sebagai tanda kecantikan tanpa adanya pembengkakan kelopak mata dan di bawah kulit di sekitar mata.
Drainase limfatik pijat mata
Berbagai faktor negatif mempengaruhi penampilan orang tersebut dan pertama-tama mereka tercermin di wajah dan mata. Menghilangkan faktor negatif dapat memijat drainase limfatik pada kelopak mata.
Karena gaya hidup yang tidak sehat, kebiasaan buruk, penuaan terjadi:
Pijat drainase limfatik akan membantu membuang racun dan cairan interseluler ekstra, akan membuat sistem peredaran darah dan limfatik pada wajah dan kepala bekerja dengan baik.
Pijat drainase limfatik hanya dilakukan pada kulit kelopak mata yang jelas dan di sekitar mata. Prosedur perawatan mata tidak rumit dan dapat dilakukan di rumah. Tonik, gel, atau busa dapat berfungsi sebagai agen pembersih.
Cara memijat area sekitar mata
Lakukan pemijatan drainase limfatik di punggung dan kelopak mata bawah, dan pada area kulit di bawah rongga mata dan alis (di atas rongga mata):
Pijat drainase limfatik meningkatkan aliran cairan limfatik kental menuju kelenjar getah bening, serta cairan antar sel. Pada saat yang sama, memar dan kantung di bawah mata menghilang, dan kulit menjadi lebih muda dan terlihat sehat. Berkat kosmetik dan drainase getah bening yang diaplikasikan, penampilan kerutan dan kerapuhan kulit yang baru dapat dicegah, dan kerutan wajah yang lama dihaluskan dan menjadi sulit terlihat.
Pijat drainase limfatik dilakukan setiap hari di pagi hari selama 10-20 menit dengan kursus - 7-10 prosedur. Untuk pencegahan lakukan - 1 kali per minggu.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/Irama kehidupan modern tidak selalu memungkinkan kita untuk mengikuti aturan dan menjaga kesehatan kita dengan hati-hati. Kurangnya aktivitas fisik dan kurang tidur kronis menyebabkan penyumbatan pembuluh kecil di wajah, yang mengakibatkan bengkak di daerah mata. Untuk menghilangkan masalah ini dan mengembalikan tampilan yang sehat akan membantu pijat drainase limfatik yang teratur.
Berkat pijat drainase limfatik, dimungkinkan untuk memberikan aliran getah bening ke kelenjar getah bening, yang membantu menghilangkan cacat pada penampilan, seperti kantong di bawah mata. Selain itu, prosedur berkontribusi untuk:
Pijat drainase limfatik harus dilakukan mulai dari 25 tahun. Pada usia ini kulit di bawah mata mulai kehilangan energi. Karena itu, untuk mencegah terbentuknya keriput di masa depan dan untuk menghilangkan bengkak di daerah mata, maka diperlukan penguatan otot-otot wajah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
Pijat drainase limfatik dapat dilakukan secara manual atau menggunakan alat khusus, yang tersedia di salon kecantikan dan salon kecantikan.
Ahli kosmetologi modern meminjam jenis pijat ini dari pengobatan oriental. Diketahui bahwa prosedur ini populer di Jepang kuno.
Pijat manual hampir tidak memiliki kontraindikasi dan dapat dilakukan secara mandiri di rumah. Untuk lebih menguasai teknik pijat, disarankan untuk mengunjungi salon beberapa kali, di mana ahli kecantikan profesional akan mengajarkan gerakan tangan kanan. Harus diingat bahwa ketidakpatuhan dengan teknik pemijatan wajah akan menyebabkan peregangan kulit, yang berkontribusi pada pembentukan keriput dan penuaan dini.
Untuk memastikan aliran getah bening dan dampak pada kelenjar getah bening memungkinkan prosedur khusus, seperti:
Melakukan prosedur di atas memerlukan peralatan profesional. Karena itu, alat pijat tidak bisa dilakukan di rumah.
Untuk melakukan drainase limfatik perangkat keras sendiri, Anda dapat membeli perangkat seluler khusus yang menyerupai kacamata getaran. Perangkat ini pas untuk wajah dan memungkinkan untuk paparan intens ke pembuluh darah. Namun, penggunaan kacamata vibro memiliki banyak kontraindikasi. Karena itu, sebelum Anda membeli perangkat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit dan dokter mata.
Sebelum Anda mulai melakukan pijatan drainase limfatik sendiri, perlu mempersiapkan kulit dengan mengoleskan krim pelembab. Perlu dicatat bahwa selama prosedur krim diserap secara aktif. Oleh karena itu, untuk mencegah peregangan kulit selama pemijatan, perlu untuk menerapkan kembali krim.
Prosedur pijat melibatkan tindakan berikut:
Durasi pijat drainase limfatik manual adalah sekitar 5 menit. Semua tindakan dilakukan dalam urutan siklus sampai berakhirnya prosedur pijat. Setelah selesai memijat, disarankan untuk mencuci muka terlebih dahulu dengan air dingin dan kemudian hangat.
Jenis pijat diri lainnya, yang dapat dilakukan di rumah, melibatkan penggunaan sendok. Sebelum memulai prosedur, peralatan makan dipanaskan hingga mencapai suhu tubuh manusia (benda logam panas tidak disarankan).
Menggunakan sendok, mereka bertindak pada titik-titik yang terletak di dekat sudut mata bagian dalam, di dekat pangkal hidung, di sepanjang garis pertumbuhan bulu mata bagian bawah dan di area pelipis. Metode ini memberikan efek yang sama seperti prosedur standar yang dilakukan dengan bantalan jari.
Dampak pada titik dilakukan dengan melakukan gerakan melingkar dan tepukan cahaya. Pada saat yang sama, perlu untuk menghindari gerakan linear yang meregangkan kulit.
Pijat drainase limfatik sistematik memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang sangat baik. Namun, menyingkirkan kantong di bawah mata dan kerutan hanya dapat dicapai dengan menggabungkan perawatan pijat dengan aktivitas fisik yang teratur, nutrisi yang tepat dan kepatuhan.
Kemungkinan terapi drainase limfatik memungkinkan untuk menghilangkan bengkak dan memberikan kontur wajah yang nyata. Tetapi, efek dari prosedur tersebut membutuhkan upaya sistematis dan bekerja pada diri sendiri.
Durasi terapi drainase tidak boleh lebih dari 10 menit, karena efek jangka panjang pada jaringan di area mata memberikan efek negatif. Untuk menghilangkan kantong di bawah mata di pagi hari, disarankan untuk menggunakan kubus kaldu chamomile beku.
Setelah melakukan pijatan drainase limfatik setiap hari selama tujuh hari, mereka melanjutkan ke prosedur 1-2 kali seminggu. Setelah mencapai hasil yang terlihat, pijatan drainase limfatik terus dilakukan sebagai tindakan pencegahan.
Terlepas dari kenyataan bahwa drainase limfatik adalah prosedur yang cukup sederhana dan tidak berbahaya, teknik pijat jenis ini memiliki beberapa kontraindikasi. Secara khusus, pijatan harus ditinggalkan di hadapan:
Memberikan kinerja pijat drainase limfatik hanya 5 menit sehari, Anda dapat mencapai hasil yang terlihat dengan mendapatkan kulit yang kencang dan tampilan yang segar.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glaz