logo

Kemampuan untuk membedakan objek dalam cahaya rendah, yaitu, penglihatan senja, ada pada manusia karena sistem kompleks fotoreseptor khusus retina - batang dan kerucut. Mereka mengubah cahaya menjadi energi listrik, yang jatuh pada korteks serebral dan memproyeksikan gambar. Tentu saja, seseorang melihat dalam kegelapan tidak sebagus predator nokturnal, kemampuan untuk membedakan warna hilang. Tapi dia bisa mengarahkan dirinya di ruang ketika beradaptasi dengan kurangnya cahaya. Kecuali, tentu saja, penglihatan senja tidak terganggu.

Penyebab hemeralopia

Pelanggaran penglihatan senja disebut hemeralopia bahasa ilmiah, dan orang-orang disebut "kebutaan malam". Penyakit ini dikaitkan dengan disfungsi retina dan saraf optik. Tampaknya bagi manusia bahwa saat senja seluruh dunia di sekitarnya seakan diselimuti kabut tebal. Visi melemah dan orientasi dalam ruang hilang.

Penyakit ini tidak hanya membawa ketidaknyamanan, tetapi juga bisa mengancam jiwa, misalnya, meningkatkan risiko kecelakaan mobil di malam hari. Selain itu, ketika penyakit seperti itu menyempit bidang pandang dan mengubah adaptasi terhadap cahaya. Sinar terang apa pun dari kegelapan dapat menyebabkan disorientasi dalam ruang, kehilangan koordinasi gerakan. Seringkali, orang yang menderita "kebutaan ayam" tidak merasakan nuansa kuning dan biru.

Gejala tambahan dari hemeralopia dapat berupa kekeringan dan keratinisasi epidermis di sekitar mata, dan kadang-kadang di bagian lain dari tubuh, serta rambut yang rapuh.

Jika seseorang telah memperhatikan gejala-gejala ini, dia harus berkonsultasi dengan dokter mata sesegera mungkin untuk membalikkan kehilangan penglihatan.

Perwakilan dari seks yang lebih kuat dan lebih lemah, terutama orang tua, menderita hemeralopia. Namun, wanita balzakovskogo usia menopause lebih sering terkena. Menurut pengamatan para ilmuwan, paling sedikit dari semua pasien dengan "kebutaan malam" adalah di antara orang-orang di Far North, yang matanya telah beradaptasi dengan malam kutub.

Penyakit ini bersifat bawaan dan didapat. Tipe pertama jarang terjadi dan didiagnosis pada anak usia dini.

Terjadinya tipe kedua hemeralopia tergantung pada banyak alasan:

  • kekurangan vitamin A, B2, asam nikotinat;
  • kelelahan fisik;
  • anemia;
  • penyakit mata;
  • penyakit anak-anak (cacar air, campak);
  • keracunan beracun;
  • penyalahgunaan dan kecanduan alkohol;
  • sengatan matahari konjungtiva;
  • kehamilan

Sangat sering, seseorang mulai melihat buruk di senja karena kekurangan vitamin A. Kekurangannya menyebabkan deformasi dan penghancuran fotoreseptor. Kekurangan vitamin dan elemen pelacak paling terlihat di musim semi. Oleh karena itu, pada musim semi pasien dengan "kebutaan ayam" terjadi eksaserbasi.

Hemeralopia yang didapat dibagi menjadi esensial dan simptomatik. Yang pertama ditandai dengan masalah dengan retina, yang disebabkan hanya oleh kekurangan vitamin, serta kelelahan, penyalahgunaan alkohol, penyakit usus, dll. saraf optik dan lain-lain.

Cara menghilangkan "kebutaan malam"

Pengobatan penyakit ini hanya mungkin jika diperoleh. Terapi hemeralopia kongenital saat ini tidak dapat diterima.

Untuk meresepkan pengobatan, dokter spesialis mata harus mengidentifikasi penyebab penyakit. Ini dilakukan dengan bantuan berbagai penelitian.

Mereka mungkin termasuk:

  • skotometri;
  • pemeriksaan fundus;
  • perimetri;
  • adaptometri gelap;
  • electroretinography;
  • Ultrasonografi pembuluh mata.

Ketika faktor yang memprovokasi penyakit diidentifikasi, terapi dikirim untuk menghilangkannya.

Untuk penyakit yang paling umum yang memicu hemeralopia simptomatik, perawatan berikut dapat diterapkan:

http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Pelanggaran penglihatan senja: penyebab dan pengobatan

Visi senja, hemeralopia, penyakit rabun senja, adalah nama-nama dari deviasi yang sama dalam penglihatan, yang dinyatakan dalam melemahnya ketajaman visual dan pelanggaran orientasi spasial. Penglihatan seseorang di malam hari dan senja jauh lebih lemah dibandingkan dengan burung hantu, kucing, anjing, tetapi masih memungkinkan untuk bernavigasi dengan baik di malam hari di tanah, untuk membedakan bentuk dan bahkan warna benda.

Orang-orang yang memiliki penyakit seperti itu, mereka melihat dengan baik di siang hari dalam kondisi pencahayaan yang baik, tetapi begitu mulai gelap, mata mereka tampaknya tertutupi oleh kabut. Hemeralopia berbahaya karena dalam kegelapan hari risiko cedera meningkat.

Alasan untuk Twilight Vision

Dokter mata membedakan hemeralopia bawaan dan bawaan. Penyebab kebutaan malam bawaan terletak pada genetika manusia dan tidak ada dokter atau obat yang dapat mengubah apa pun.

Jika kita berbicara tentang penyakit yang didapat, alasan pengembangannya adalah penurunan jumlah batang di retina, serta pelanggaran proses pemulihan zat rhodopsin dalam batang. Situasi berikut memprovokasi negara seperti:

  • penyakit mata (miopia tinggi, glaukoma, penyakit pigmen, atau distrofi retina);
  • nutrisi yang tidak seimbang atau tidak mencukupi yang terkuras dalam vitamin A dan B2;
  • cedera kepala, yang menyebabkan kerusakan pusat visual otak;
  • kelelahan tubuh yang berlebihan;
  • penyakit hati, anemia;
  • kehamilan;
  • penyakit menular masa lalu (cacar air, campak);
  • alkoholisme kronis;
  • paparan yang sering dan berkepanjangan ke mata yang tidak terlindungi;
  • pencahayaan yang tidak memadai dari tempat kerja.

Dalam kebanyakan kasus, penyakit "kebutaan malam" yang disebabkan oleh hipovitaminosis terjadi. Kekurangan vitamin A menyebabkan kekeringan konjungtiva, peradangan, penebalan dan penurunan pada latar belakang produksi sekresi kelenjar lakrimal dan kerutan kornea.

Klasifikasi

Dalam klasifikasi internasional, beberapa jenis hemeralopia diindikasikan.

  1. Bawaan Patologi ini dimanifestasikan pada masa kanak-kanak atau remaja awal, karena faktor genetik. Dapat terjadi dengan rinitis pigmen herediter, dengan sindrom Asher atau dengan kelainan keluarga lainnya.
  2. Bergejala Jenis hemeralopia adalah salah satu tanda kerusakan organik pada organ penglihatan (misalnya, glaukoma, degenerasi pigmen retina, dan miopia yang rumit). Penampilan gejala kebutaan malam sering menyebabkan hasil yang tidak terduga, baik untuk kehilangan penglihatan dan pemulihan adaptasi terhadap cahaya rendah.
  3. Penting Jenis kebutaan malam ini terjadi ketika ada kekurangan vitamin A dalam tubuh, itu terjadi dengan diet teratur atau dengan makanan yang tidak memadai dan tidak seimbang. Dapat terjadi pada penyakit hati kronis. Hemeralopia esensial paling mudah diobati ketika fungsi penglihatan sepenuhnya dipulihkan dalam kondisi senja dan gelap.

Gejala Penglihatan Senja

Diduga perkembangan kebutaan malam terjadi ketika seseorang memiliki gejala berikut:

  • pembedaan objek yang tidak lengkap dalam cahaya rendah;
  • ketidaknyamanan saat visibilitas di senja;
  • kehilangan orientasi di ruang dalam cahaya rendah;
  • pasien tidak dapat membedakan antara kuning dan biru;
  • bidang visual yang menyempit;
  • dalam kebanyakan kasus, kulit kering dicatat, serta pembentukan bintik-bintik datar kering dalam fisura palpebra;
  • hasil pelunakan kornea dengan kekurangan vitamin A.

Diagnostik

Kebutaan malam adalah penyakit yang didiagnosis dengan cara dan metode berikut:

  • penilaian ketajaman visual dengan kurangnya pencahayaan;
  • studi tentang luasnya bidang pandang, yang setiap mata diperiksa secara terpisah, sambil menentukan ruang yang mencakup mata yang paling tetap;
  • persepsi warna diperiksa;
  • pemeriksaan ophthalmoscopic dari fundus;
  • pemeriksaan electroretinographic, ketika menentukan impuls listrik dari retina;
  • adaptometry adalah metode untuk menentukan adaptasi gelap;
  • tonometri adalah metode pengukuran tekanan di dalam mata;
  • periksa adaptasi penglihatan dalam cahaya rendah, yaitu, tentukan waktu di mana organ penglihatan terbiasa dengan persepsi dalam gelap;
  • menentukan kondisi umum retina, yang mengungkapkan tingkat fungsinya.

Dokter mata dapat merekomendasikan pemeriksaan oleh ahli gastroenterologi untuk mengidentifikasi kemungkinan defisiensi vitamin A.

Perawatan dan Pencegahan

Perawatan untuk kebutaan malam tergantung pada jenisnya. Seperti disebutkan di atas, kebutaan malam bawaan tidak dapat disembuhkan. Hemeralopia simtomatik akan dikenakan perawatan medis setelah penyakit tersebut muncul, yang memicu kebutaan malam. Pengobatan penyimpangan seperti itu terjadi tanpa kesulitan dan dengan prognosis positif. Hal utama dalam pengobatan adalah memenuhi tubuh dengan vitamin A.

Untuk pengobatan dan pencegahan penyakit yang sedang dipertimbangkan, disarankan untuk memvariasikan makanan, yang mungkin termasuk:

  • telur (ayam, puyuh, dll.);
  • produk susu (keju, kefir, keju cottage, yogurt, krim asam);
  • ikan, hati ikan kod;
  • sayuran dan sayuran dalam kisaran;
  • berbagai buah dan buah.

Untuk membantu dalam pengobatan kebutaan malam, ada banyak resep populer, yang sebagian besar didasarkan pada penggunaan berbagai sereal tanaman dan tincture herbal. Untuk diet lengkap, Anda dapat menghubungi ahli gizi.

http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.html

Buruk melihat pada malam hari mengemudi apa yang harus dilakukan

Dari banyak pengemudi dan tidak hanya sering Anda dapat mendengar: "Oh, saya melihat buruk di senja dan di malam hari." Beberapa orang memperhatikan bahwa mereka melihat dengan baik di siang hari, dan dalam gelap mereka hampir tidak dapat melihat garis-garis besar objek. Tampaknya satu hal ketika seorang pejalan kaki membicarakan hal ini, hal lain ketika masalah ini dikuatirkan di malam hari di belakang kemudi mobil pemiliknya sendiri. Tapi semuanya begitu mudah di dunia ini. Penglihatan abnormal ini disebut rabun senja, yang sebenarnya merupakan masalah serius bagi siapa pun. Pelanggaran penglihatan senja bisa diobati, seperti kebanyakan patologi mata lainnya, dan itu bisa diperbaiki tanpa harus memakai lensa. Pembaca yang budiman "Populer tentang kesehatan", dihadapkan dengan masalah ini, saat ini Anda akan tahu teknik dan latihan apa yang akan membantu Anda melihat lebih baik dalam kegelapan.

Apa itu kebutaan malam atau hemeralopia?

Di mata kita, ada elemen peka cahaya yang disebut sumpit. Mereka membantu kita untuk berorientasi dalam kegelapan dan bertanggung jawab atas penglihatan hitam dan putih. Mereka terletak di pinggiran retina. Kerusakan ketajaman visual saat senja secara ilmiah disebut hemeralopia. Pada dirinya sendiri, penyakit ini tidak menanggung bahaya kehilangan penglihatan total, tetapi sangat mempengaruhi kualitas hidup manusia. Jadi, pengemudi yang telah menemukan masalah ini dengan mata mereka takut untuk mengendarai mobil di malam hari dan di malam hari, karena mengancam akan menabrak di jalan. Yang lain takut meninggalkan rumah di malam hari karena mereka tidak berorientasi pada malam hari. Apa alasan seseorang melihat buruk di malam hari?

Penyebab kebutaan malam

Sebelum menjelajahi berbagai cara untuk meningkatkan penglihatan senja, mari kita lihat alasan yang memprovokasi pelemahannya.

1. Malnutrisi. Diketahui bahwa ketajaman visual saat senja secara langsung tergantung pada apakah tubuh Anda menerima vitamin A (retinol) yang cukup. Jika diet Anda bervariasi, tetapi masalah penglihatan malam masih tetap, kemungkinan besar, vitamin A tidak diserap. Ini mungkin karena gangguan pada sistem endokrin dan beberapa penyakit pada saluran pencernaan, hati, serta berkurangnya kekebalan tubuh.

2. Alasan lain - kekurangan vitamin PP dan B2, yang berkontribusi pada penyerapan retinol oleh tubuh.

3. Ada penyebab lain dari hemeralopia yang kebutaan senja cukup sulit disembuhkan, seperti sirosis hati, AIDS, dan beberapa penyakit bawaan.

Secara umum, penyakit ini dapat diobati. Mari kita lihat beberapa cara efektif untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Saya melihat lemah di belakang kemudi - apa yang harus dilakukan?

Jika Anda pergi ke dokter spesialis mata dengan keluhan tentang masalah Anda, maka hal pertama yang akan dilakukan dokter berpengalaman adalah mengirim tes darah untuk retinol. Jika kadarnya terlalu rendah, dokter akan mencoba mencari tahu alasannya - kekurangan vitamin disebabkan oleh beberapa penyakit yang mendasarinya atau pola makan yang tidak sehat. Diet dengan kandungan vitamin A yang tinggi - metode pengobatan utama, jika Anda belum menemukan kelainan lain dalam tubuh (penyakit kronis, hepatitis, dll.)

Produk apa yang harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari, jika Anda tidak melihat dengan baik di malam hari:

• Hati (daging sapi, babi);
• Wortel;
• Hijau (peterseli, dill);
• Bit;
• Bayam;
• Legum;
• Ikan.

Pastikan untuk minum vitamin yang mengandung retinol. Ini bisa berupa kompleks vitamin lengkap, yang, selain unsur ini, juga mengandung vitamin kelompok B dan PP. Sebagai contoh:

• Duovit;
• Teravit;
• Perfectil.

Apakah Anda membutuhkan kacamata? Apa yang Profesor Zhdanov katakan?

Jika Anda menonton video Profesor Zhdanov, yang disebut "Ini Saatnya Menembak Kacamata," Anda akan memahami bahwa sebagian besar masalah mata diselesaikan secara alami. Dokter memberikan fakta menarik tentang cara mata bekerja, dan mengapa penglihatan akibat memakai lensa hanya memburuk selama bertahun-tahun. Faktanya adalah bahwa penglihatan kita secara langsung tergantung pada pelatihan otot mata (longitudinal dan transversal) dan kemampuan untuk merilekskannya. Mereka membantu bola mata untuk mengambil bentuk bulat untuk melihat ke kejauhan dan oval untuk melihat dari dekat. Dengan melakukan latihan sederhana yang mengembangkan otot-otot ini, Anda dapat secara permanen meninggalkan kacamata, termasuk meningkatkan ketajaman visual saat senja.

Latihan untuk ketajaman visual

1. Duduk dengan nyaman dengan punggung lurus. Tutupi kelopak mata Anda. Tempatkan telapak tangan pada mata Anda tanpa menekannya ke wajah Anda. Anda harus merasakan relaksasi sepenuhnya dan memikirkan apa yang menyenangkan. Dalam posisi ini setidaknya satu menit. Ini akan membantu mengendurkan serat otot mata.

2. Berdirilah di dekat jendela (40 cm dari kaca). Lihatlah titik terjauh, misalnya, di cakrawala, atau coba lihat detail terkecil di jendela yang terletak di seberang rumah Anda. Fokus pada objek terjauh yang terlihat (60 detik). Kemudian terjemahkan tampilan pada kaca (60 detik). Jadi lakukan beberapa kali.

3. Berolahraga dengan lilin di yoga. Di ruangan gelap di atas meja, letakkan lilin, duduk di seberangnya. Mengintip bagian atas apinya selama 2 menit. Kemudian tutup kelopak mata dan letakkan telapak tangan yang ditumbuk di atas mata, istirahat. Tahap selanjutnya - mengintip ke tengah api selama 1-2 menit, cobalah untuk tidak berkedip. Beristirahat lagi, tutupi mata Anda dengan tangan. Tahap ketiga - tutupi semua nyala lilin, tanpa berkedip, lihat 2 menit. Istirahatlah. Penting untuk bernafas dengan benar saat melakukan latihan - perlahan dan dalam.

Jika Anda mulai melihat bahwa Anda melihat hal buruk di malam hari, maka pastikan untuk menganalisis apa yang biasanya Anda makan - apakah diet Anda buruk. Malnutrisi adalah penyebab utama perkembangan hemeralopia. Jangan abaikan dan senam untuk mata, meskipun sederhana, itu cukup efektif.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21337-ploho-vizhu-nochyu-za-rulem-chto-delat.html

Memperbaiki penglihatan senja atau cara menghilangkan rabun senja

Mata manusia adalah ciptaan alam yang menakjubkan, mampu bekerja dalam berbagai kondisi, memberi kita bagian terbesar dari informasi yang kita butuhkan untuk kehidupan penuh. Umat ​​manusia untuk bertahan hidup di masa primitif yang sulit berutang banyak kesempatan untuk memperhatikan dan menghindari bahaya dalam kegelapan. Tentu saja, penglihatan senja dan malam hari kita jauh lebih lemah daripada, misalnya, pada kucing atau burung hantu, tetapi kita masih dapat menavigasi medan di malam hari, serta untuk membedakan bentuk dan warna saat senja.

Sayangnya, saat ini orang yang beradab semakin dihadapkan dengan masalah kemunduran visi yang tajam dalam gelap. Seringkali patologi ini disebut "kebutaan ayam", tetapi dalam kedokteran dikenal sebagai hemeralopia. Orang dengan penyakit seperti itu melihat dengan baik dalam kondisi pencahayaan yang baik, tetapi pada senja mereka, seperti ayam, hampir tidak bisa melihat. Pasien mengeluh bahwa pada saat ini mata mereka seolah-olah diselimuti kabut tebal. Kadang-kadang penderita hemeralopia muncul bintik-bintik di bidang pandang ketika mereka keluar dari kegelapan ke dalam cahaya.

Karena hemeralopia, risiko cedera di malam hari dan di malam hari meningkat secara dramatis, dan mengendarai mobil menjadi sangat berbahaya. "Kebutaan Malam Hari" meninggalkan jejaknya pada jiwa: fobia, ketakutan akan kegelapan dan gangguan mental lainnya muncul.

Seperti seseorang melihat dalam kegelapan

Untuk memahami alasan kemunduran penglihatan senja, Anda perlu mempelajari sedikit tentang fisiologi penglihatan. Jika Anda enggan untuk memahami mekanisme penglihatan senja, Anda dapat menonton bagian yang menarik tentang kebutaan malam dari acara TV populer “Hidup Sehat” dengan Elena Malysheva:

Retina mata kita mengubah cahaya yang memasuki mereka menjadi aliran impuls listrik yang, melalui saraf optik, masuk ke bagian belakang otak untuk diproses lebih lanjut. Transformasi energi cahaya ini menjadi energi listrik terjadi dalam fotoreseptor retina, yang dibagi menjadi 2 jenis - batang dan kerucut.

Berkat tiga jenis kerucut ("biru", "hijau", "merah"), yang terkonsentrasi di pusat retina, kami dapat membedakan warna. Lebih banyak batang yang didistribusikan ke seluruh retina dan hanya merasakan cahaya putih, dan dengan sensitivitas yang jauh lebih besar daripada kerucut, komponen warna cahaya individu.

Saat senja, intensitas fluks bercahaya memasuki mata turun tajam, sehingga kerucut berhenti bekerja, itulah sebabnya dunia di sekitar kita kehilangan pewarnaannya. Stik terhubung ke pekerjaan visual, memberikan kita gambar yang terlihat hitam dan putih kusam. Pada saat seperti itu, kami membedakan garis-garis besar objek, dan kami melihat warna yang berbeda sebagai warna abu-abu yang berbeda. Perlu dicatat bahwa sumpit memerlukan waktu tertentu untuk mencapai efektivitas maksimumnya. Proses konfigurasi ulang mata untuk penglihatan senja dan malam secara ilmiah disebut "adaptasi gelap".

Tongkat mengandung bahan kimia khusus - rhodopsin (atau visual ungu), yang terurai menjadi cahaya, mengirimkan sinyal listrik ke pusat visual otak. Anda harus memberi perhatian khusus pada kenyataan bahwa vitamin A merupakan bagian integral dari rhodopsin. Segera setelah tubuh kekurangan vitamin ini, masalah penglihatan dimulai saat senja dan malam hari.

Visual ungu memiliki kemampuan untuk pulih dalam gelap. Jumlah rhodopsin yang dipulihkan berhubungan langsung dengan tingkat keparahan penglihatan senja - semakin besar, semakin sensitif mata kita terhadap cahaya. Pada sore hari, dalam cahaya terang, rhodopsin benar-benar hancur dan kita tidak dapat melihat apakah kita tiba-tiba menemukan diri kita dalam kegelapan. Misalnya, ketika pada hari yang cerah kita turun ke ruang bawah tanah yang gelap dan menutup pintu di belakang kita, kita mendapati diri kita dalam kegelapan total. Kita perlu waktu untuk jumlah rhodopsin yang cukup untuk dipulihkan di mata kita dan kita mulai membedakan garis besar benda-benda di sekitar kita. Semakin banyak waktu yang kita habiskan dalam kegelapan, visi kita menjadi lebih tajam karena adaptasi gelap dan kita mulai melihat lebih detail dari dunia sekitarnya.

Kemungkinan penyebab hemeralopia

Dokter membagi hemeralopia bawaan dan didapat. Penyebab kebutaan ayam bawaan adalah genetika kita, jadi kita tidak bisa mengubah apa pun di sini, sayangnya.

Adapun kebutaan ayam yang didapat, timbul dari fakta bahwa, karena berbagai alasan, baik jumlah batang di retina berkurang, atau proses pemulihan rhodopsin di batang terganggu. Kami mencantumkan beberapa alasan berikut:

  • penyakit mata (glaukoma, miopia tinggi, distrofi retina, patologi pigmen retina, dll.);
  • kekurangan gizi terkait dengan kekurangan vitamin A dan B2;
  • cedera kepala yang mengakibatkan gangguan operasi pusat visual otak;
  • penipisan tubuh yang parah;
  • anemia;
  • penyakit hati;
  • sering terpapar mata cerah pada mata yang tidak terlindungi;
  • organisasi pencahayaan tempat kerja yang salah.

Perawatan untuk kebutaan malam

Sebelum melanjutkan ke pengobatan hemeralopia, Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis mata dan menjalani pemeriksaan fundus untuk mengidentifikasi kemungkinan patologi retina. Dokter akan membantu menentukan penyebab penyakit ini dan memberikan rekomendasi untuk perawatannya.

Jika kebutaan malam merupakan konsekuensi dari penyakit tertentu (misalnya, hepatitis), maka jelas bahwa itu tidak dapat disembuhkan tanpa kemajuan dalam mengobati penyakit yang mendasarinya.

Jika tidak ada patologi yang jelas dari retina dan tidak ada tanda-tanda penyakit yang menyebabkan hemeralopia, maka ada kemungkinan besar untuk menormalkan penglihatan senja dan malam, jika kita bertindak dalam dua arah sekaligus.

Pertama, Anda perlu menjaga kondisi mata yang nyaman. Gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari efek iritasi sinar matahari yang cerah di udara terbuka. Saat mengemudi dalam gelap, gunakan penutup polarisasi khusus atau kacamata untuk pengemudi agar tidak menyilaukan lampu depan mobil yang melaju. Saat bekerja di depan komputer di kantor atau di rumah, ikuti panduan untuk penempatan optimal dan pencahayaan yang tepat di tempat kerja Anda sehingga cahaya yang dipantulkan dari monitor tidak masuk ke mata Anda dan monitor itu sendiri tidak dianggap sebagai titik buta terang terhadap latar belakang. Selain itu, orang yang menderita kebutaan malam sangat disarankan untuk menghindari cahaya lampu neon.

Kedua, Anda perlu memulai terapi diet, untuk memberikan mata Anda semua zat yang mereka butuhkan untuk pekerjaan normal, terutama di tempat gelap. Pertama-tama, kita berbicara tentang vitamin A dan B2, yang terlibat dalam proses kimia dengan rhodopsin pigmen visual. Diet terapi tinggi kalori harus mengandung produk-produk berikut:

  • mentega;
  • susu;
  • hati ikan kod;
  • telur;
  • keju;
  • buah-buahan dan berry (persik, aprikot, gooseberry, ceri, blackcurrant, blackberry, blueberry, abu gunung);
  • sayuran dan sayuran (bayam, wortel, tomat, kacang hijau, selada).

Jangan lupa bahwa vitamin A adalah zat yang larut dalam lemak, jadi yang terbaik diserap dalam kombinasi dengan lemak. Topik produk yang berguna untuk penglihatan lebih dibahas secara lengkap dalam artikel ini.

Pada hemeralopia kongenital, terapi diet juga digunakan, tetapi tidak ada alasan untuk berharap obat untuk penyakit ini. Dalam hal ini, diet tinggi kalori hanya sedikit memperbaiki penglihatan senja dan malam pasien.

Selain itu, orang dengan kebutaan malam dapat merekomendasikan memakai kacamata terpolarisasi dengan lensa kuning atau oranye di malam hari. Biasanya kacamata semacam itu disebut kacamata untuk pengemudi (atau kacamata anti lampu depan), tetapi sebaiknya Anda menggunakannya, misalnya, saat berjalan pulang saat senja. Selain fakta bahwa kacamata terpolarisasi menghilangkan silau dan mengurangi efek silau cahaya terang, mereka meningkatkan kontras warna dan kedalaman persepsi, yang hanya ada sedikit di hemeralopia.

Rincian lebih lanjut tentang kacamata polarisasi dijelaskan dalam artikel ini.

Cara mempersiapkan mata Anda untuk bekerja dalam gelap

Saya pikir tips berikut untuk meningkatkan adaptasi mata yang gelap untuk transisi yang lebih cepat dan lebih baik dari siang hari menjadi penglihatan senja / malam akan bermanfaat bagi hemeralopia yang sehat dan menderita.

Pernahkah Anda memikirkan mengapa bajak laut sering digambarkan dengan perban di satu mata? Apakah mereka sering kehilangan mata dalam pertempuran laut dan karena itu menutupi kelemahan mereka dengan perban? Tidak berarti!

Bajak laut sering harus turun dari geladak yang terang ke cengkeraman yang gelap, tetapi menggunakan lilin atau lentera dengan api terbuka berbahaya bagi api dan tidak nyaman. Tetapi cukup untuk menutup perban dengan satu mata (untuk mengembalikan rhodopsin) dan akan selalu siap untuk bekerja dalam gelap! Setelah turun ke palka, bajak laut itu mengangkat perban dan terbiasa beradaptasi dengan mata gelap. Kembali ke geladak, dia kembali menutup mata ini dengan perban agar tidak mengganggu adaptasinya yang kelam.

Di zaman kita, pengalaman "bajak laut" dapat digunakan dengan mengikuti dua rekomendasi ini:

1. Untuk mencegah penglihatan senja Anda berkurang pada hari yang cerah, kenakan kacamata hitam (sebaiknya abu-abu). Telah ditetapkan secara eksperimental bahwa tinggal di bawah terik matahari tanpa kacamata selama 2-3 jam meningkatkan waktu adaptasi yang gelap dengan rata-rata 10 menit.

2. Tetap dalam kegelapan, cobalah untuk tidak melihat sumber cahaya, agar tidak mengganggu penglihatan senja. Jika tidak, Anda perlu waktu beberapa saat lagi agar mata beradaptasi dengan gelap. Jika Anda masih tidak dapat menghindari cahaya terang (misalnya, mengemudi di malam hari, ketika sebuah mobil dengan lampu sorot yang menyala sedang melaju ke arah Anda), maka dalam kasus itu tutupi setidaknya satu mata. Ini akan memungkinkan mata Anda dengan cepat kembali ke keadaan penglihatan malam.

Metode adaptasi gelap lainnya didasarkan pada ketidakpekaan batang terhadap cahaya merah. Bahkan selama Perang Dunia II, kacamata merah yang pas digunakan di tentara Amerika. Kacamata seperti itu dikenakan oleh tentara di ruang jaga selama satu jam sebelum pergi bertugas malam. Lampu merah tidak mengganggu sumpit untuk secara aktif mengembalikan rhodopsin, yang memungkinkan mata untuk mempersiapkan diri dengan baik untuk bekerja dalam gelap. Di sisi lain, berkat karya kerucut "merah", seseorang dapat dengan bebas bernavigasi di ruangan yang terang benderang. Pendekatan semacam itu memungkinkan orang yang bertugas dari detik-detik pertama shiftnya untuk secara efektif memenuhi tugasnya.

Hari ini metode "Amerika" ini mendasari rekomendasi berikut:

3. Selama 20-30 menit sebelum keluar ke kegelapan, kenakan kacamata dengan warna merah. Omong-omong, rekomendasi ini digunakan oleh pilot ketika mereka tidak memiliki kesempatan untuk berada dalam kegelapan sebelum penerbangan malam.


Rekomendasi terakhir tentang adaptasi cepat mata ke gelap dipinjam dari "pasukan khusus". Pejuang pasukan khusus, berada dalam kegelapan, menutup mata mereka dengan erat selama 10 detik, menekan bola mata selama berabad-abad. Metode ini berhasil, tetapi tidak ada penjelasan ilmiah yang jelas tentang efek ini. Kita dapat meningkatkan efek ini dengan menekan mata bukan dengan kelopak mata, tetapi dengan tangan kita (tangan komando ditempati):

4. Pijat bola mata, mata tertutup dan sedikit menekannya dengan telapak tangan. Setelah 5-10 detik, Anda akan melihat bahwa bidang pandang Anda dari hitam akan berubah putih selama beberapa detik. Ada semacam "reset" mata. Anda harus menunggu sampai warna putih berubah menjadi hitam biasa, setelah itu Anda bisa membuka mata lagi. Setelah prosedur ini, penglihatan senja Anda akan terasa membaik.


Itu saja. Saya berharap mata Anda tidak pernah mengecewakan Anda dalam gelap!

http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/uluchshenie-sumerechnogo-zreniya-ili-kak-izbavitsya-ot-kurinoj-slepoty.html

Mengapa orang tidak bisa melihat dengan baik dalam gelap atau senja?

Gangguan penglihatan, di mana seseorang mulai melihat lebih buruk saat senja, disebut hemeralopia atau "kebutaan malam."

Penyakit ini bisa bersifat bawaan atau terjadi karena berbagai alasan. Masalahnya memberi orang banyak ketidaknyamanan, biasanya digambarkan oleh orang-orang sebagai "sakit melihat dalam gelap" dan diamati dengan frekuensi yang sama pada pasien dari segala usia.

Gejala-gejala dari fenomena ini: “Saya melihat dengan buruk dalam gelap”

Selain itu, pasien dapat mengeluhkan ketidaknyamanan berikut:

  • kesulitan dengan orientasi spasial, terutama dengan perubahan pencahayaan yang tajam.
    Dalam hal ini, pasien mungkin mengalami pusing, ia menjadi gaya berjalan tidak stabil dan mengembangkan rasa takut jatuh;
  • pelanggaran persepsi kuning dan biru;
  • mata kering.

Selain semua hal di atas, pasien sering mengalami gangguan saraf pada latar belakang masalah.

Juga pada bagian putih mata bisa terlihat bintik-bintik kelabu. Terutama sering gejala ini terjadi pada pasien usia lanjut.

Penyebab penglihatan yang buruk saat senja

Ada beberapa penyebab kebutaan malam.

Diagnosis yang benar adalah kunci keberhasilan perawatan.

Secara umum, semua alasan dapat dibagi ke dalam kelompok-kelompok berikut:

  • bawaan;
  • bergejala;
  • fungsional, terkait dengan kekurangan vitamin A.

Bawaan - disebabkan oleh kegagalan genetik.

Biasanya dalam kasus ini, masalahnya didiagnosis pada masa kanak-kanak.

Gejala - dalam hal ini, penyakit ini terbentuk pada latar belakang kelainan mata yang menyebabkan kerusakan retina.

Penyakit seperti glaukoma, miopia, katarak dapat menjadi pendorong bagi perkembangan hemeralopia.

Selain itu, sering masalah dengan gangguan penglihatan di senja terjadi setelah cedera otak traumatis.

Dialah yang bertanggung jawab untuk pengembangan pigmen visual yang membantu retina beradaptasi dengan tingkat pencahayaan.

Mengapa di senja satu mata melihat lebih buruk dari yang lain?

Terkadang satu mata bisa melihat lebih buruk dari yang lain. Pada saat yang sama, masalahnya tidak terlihat di sore hari, tetapi sangat terasa saat hari gelap.

Dalam hal ini, alasannya mirip dengan yang dijelaskan di atas.

Namun, paling sering pelanggaran seperti itu terjadi sebagai akibat dari cedera mata atau gangguan sirkulasi darah di otak.

Untuk mengetahui alasannya, perlu untuk mengunjungi dokter mata yang dapat membuat diagnosis yang benar dan meresepkan pengobatan yang memadai.

Mengapa banyak pengemudi melihat buruk di malam hari di belakang kemudi?

  • jatuh penglihatan karena ketegangan mata terus-menerus di belakang kemudi, terutama di malam hari. Anda dapat memperbaiki masalah dengan bantuan kacamata;
  • gangguan makan. Kekurangan vitamin dan unsur mikro menyebabkan "kebutaan malam".
    Dalam hal ini, untuk koreksi patologi, penting untuk menyesuaikan pola makan dan mulai menggunakan vitamin kompleks dengan kandungan vitamin A. yang tinggi

Bagaimana jika Anda tidak melihat dengan baik dalam gelap?

Pertama-tama, jika Anda menemukan masalah seperti ini, Anda harus mencari bantuan profesional.

Setelah diagnosis dan tes yang diperlukan, dokter mata akan dapat meresepkan pengobatan yang paling efektif untuk Anda.

Harus dipahami bahwa dalam beberapa kasus intervensi bedah mungkin diperlukan untuk menormalkan kondisi tersebut.

Hemeralopia kongenital praktis tidak diobati. Dalam hal ini, metode koreksi penglihatan dipilih secara individual untuk setiap pasien.

Metode pengobatan

Kadang-kadang pasien mungkin perlu dioperasi. Paling sering, masalah ini terjadi di usia tua.

Jika pelanggaran itu disebabkan oleh kekurangan vitamin A, maka pasien memerlukan diet khusus.

Dalam diet pasien harus memasukkan produk-produk seperti:

Selain itu, penting untuk menormalkan rutinitas sehari-hari. Tubuh perlu diberi waktu untuk menyelesaikan pemulihan.

Tambahan lain yang bermanfaat adalah senam untuk mata.

Anda dapat melakukannya kapan saja, misalnya, saat menonton film atau membaca buku.

Terkadang para ahli meresepkan vitamin untuk ditanamkan ke mata pasien.

Tugas dari sarana tersebut adalah menormalkan pasokan jaringan dengan oksigen dan mengembalikan sirkulasi darah yang terganggu. Salah satu obat ini adalah Riboflavin.

Pencegahan

  • mengobati penyakit mata tepat waktu;
  • memberikan nutrisi yang baik;
  • minum vitamin kompleks;
  • lindungi mata Anda dari sinar matahari yang cerah menggunakan kacamata hitam;
  • ketika bekerja di depan komputer setiap 30 menit untuk melakukan latihan untuk mata;
  • jangan duduk di depan TV tanpa penerangan.

Video yang bermanfaat

Dari video ini Anda akan belajar cara meningkatkan penglihatan malam:

Gangguan penglihatan dalam gelap adalah kejadian yang cukup umum.

Masalah seperti itu dapat menciptakan kesulitan-kesulitan tertentu dan meninggalkan jejak pada kehidupan pasien.

Anda dapat mengatasi situasi ini jika menghubungi dokter mata tepat waktu.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

Kebutaan Malam (Hemeralopia)

24 Oktober 2017

  • Dokter yang merawat: Ahli Mata (dokter mata)
  • Diet untuk penyakit: Diet untuk mata, nutrisi untuk meningkatkan penglihatan

Informasi umum

Hemeralopia (nama lain untuk penyakit ini adalah niktalopiya, nama populernya adalah rabun senja) adalah penyakit yang paling sering berkembang dengan latar belakang kekurangan vitamin V dalam tubuh.

Bagaimana kebutaan malam hari terwujud?

Vitamin A adalah bagian dari struktur purpura visual. Ini adalah substansi fotosensitif dari retina mata manusia, yang bertanggung jawab untuk adaptasi mata agar tetap dalam kegelapan. Sebagai akibatnya, kekurangan vitamin A mengarah pada pengembangan penyakit di mana seseorang biasanya tidak dapat melihat apakah ada cakupan yang tidak memadai. Hemeralopia dikenal sebagai kebutaan malam. Nama ini macet karena fakta bahwa struktur retina ayam memungkinkannya untuk membedakan warna dengan benar, tetapi pada saat yang sama ayam hampir tidak melihat apa pun dalam gelap dan dalam cahaya yang buruk.

Sebagai aturan, seseorang yang mengalami kebutaan malam tidak menderita masalah penglihatan dalam periode waktu yang ringan atau dengan pencahayaan dalam ruangan normal. Hanya ada ketidaknyamanan dan penglihatan berkurang saat senja. Seseorang mulai melihat objek tidak jelas, tidak dapat membedakan antara warna dan bentuknya yang jelas. Sebagai aturan, sangat sulit bagi orang dengan hemeralopia untuk membedakan objek berwarna biru.

Dari uraian di atas gejala mengikuti fakta bahwa dalam hal ini ada pelanggaran koordinasi gerakan. Seseorang yang khawatir tentang kebutaan malam, bergerak dengan lembut saat senja, perlahan menuruni tangga, awalnya memeriksa keberadaan langkah. Seringkali, pasien yang menderita penyakit ini tidak dapat membedakan cahaya bintang di langit. Kebutaan ayam sangat berbahaya bagi pengemudi - sangat sulit bagi mereka untuk mengenali benda-benda di jalan malam hari, serta untuk menanggapi lingkungan dengan baik ketika lampu mobil mendekat.

Jika seseorang mulai terganggu oleh penurunan penglihatan saat senja, ia harus berkonsultasi dengan dokter, karena gejala ini dapat mengindikasikan perkembangan beberapa penyakit serius. Terkadang niktalopiya dapat menjadi gejala penyakit yang menyebabkan hilangnya penglihatan total. Selain itu, orang tidak boleh lupa bahwa penglihatan yang berkurang di malam hari dapat menyebabkan cedera serius, serta kecelakaan mobil, jika pengemudi kendaraan memiliki nictalopy.

Mengapa kebutaan malam dimanifestasikan?

Dalam kedokteran modern, kebutaan bawaan dan didapat malam hari ditentukan. Jika seseorang didiagnosis menderita kebutaan malam bawaan, maka itu adalah penyakit yang ditentukan secara genetik. Bentuk penyakit yang didapat adalah penyakit fungsional.

Hemeralopia yang didapat berkembang pada manusia karena pengaruh sejumlah faktor. Pertama-tama, penyebab hemeralopia dapat terdiri dari penyakit retina. Ini adalah degenerasi pigmen dan pelepasan retina, serta proses inflamasi. Kebutaan ayam pada manusia dapat berkembang sebagai akibat dari proses degeneratif makula, gangguan membran vaskular, proses inflamasi saraf optik, dan miopia. Kadang-kadang pengobatan hemeralopia dilakukan pada pasien yang kemudian menderita katarak atau glaukoma. Terkadang penurunan penglihatan pada malam hari diamati pada seseorang yang baru saja menerima cedera kepala. Juga, gangguan penglihatan seperti itu dapat terjadi jika seseorang terus-menerus bekerja dalam cahaya yang sangat buruk, membaca dalam cahaya yang salah. Dalam beberapa kasus, niktalopii dapat memprovokasi pengaruh radiasi ultraviolet pada mata. Ini karena berada di bawah terik matahari, pengaruh salju yang menyilaukan pada mata.

Faktor penting lain yang dapat menyebabkan kebutaan malam hari adalah kurangnya vitamin A dan B2 dalam tubuh manusia. Ini menjelaskan fakta bahwa kebutaan malam sering diamati pada orang yang menderita avitaminosis umum.

Jika kita berbicara tentang faktor risiko untuk pengembangan niktalopii, maka dalam hal ini harus dicatat faktor usia. Setelah empat puluh tahun, seseorang memperlambat semua proses yang terjadi dalam tubuh. Akibatnya, nutrisi retina memburuk, dan penglihatan berkurang saat senja.

Bagaimana cara menghilangkan rabun senja?

Jika seseorang memiliki gejala hemeralopia, perlu untuk segera menghubungi dokter spesialis mata. Dokter melakukan survei terperinci dan melakukan serangkaian tes. Pastikan untuk menguji pada bidang pandang, uji persepsi cahaya. Electrooculography juga dilakukan. Studi ini memungkinkan Anda untuk menentukan kondisi otot-otot mata dan permukaan retina dalam proses pergerakan mata.

Kebutaan malam bawaan tidak bisa disembuhkan. Jika niktalopiya adalah gejala dari penyakit yang mendasarinya, maka pada awalnya perlu untuk mendeteksinya, setelah itu dilakukan perawatan komprehensif. Dengan gejala rabun senja, pasien juga diberikan resep riboflavin, vitamin A. Dalam hal ini, penting untuk memperbaiki pola makan seseorang yang rentan terhadap masalah penglihatan. Penting untuk memasukkan dalam diet buah segar, produk susu, telur, wortel, sayuran hijau.

Ada juga beberapa resep populer yang digunakan untuk mengobati kebutaan malam. Tetapi mereka hanya bisa menjadi alat. Sebagian besar resep ini berkontribusi pada pemulihan vitamin A dalam tubuh dalam jumlah yang cukup. Dengan kecenderungan nystallopii bermanfaat setiap hari untuk mengonsumsi minyak ikan. Ini juga merupakan ramuan yang sangat berguna dari mawar liar (untuk 2 gelas air 3 sendok makan mawar liar, Anda harus bersikeras pada rebusan selama 12 jam), yang harus dikonsumsi dua kali sehari.

Untuk menghindari perkembangan kebutaan malam hari, diinginkan untuk menyeimbangkan diet, untuk melindungi mata dari cahaya terang - matahari, silau pada air, kecemerlangan salju. Orang yang terus-menerus bekerja di depan komputer harus memperhatikan pencahayaan di tempat kerja. Tindakan pencegahan penting lainnya adalah akses tepat waktu ke spesialis dalam pengembangan penyakit yang terkait dengan penglihatan.

http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya
Up