Tidak semua orang bisa memiliki penglihatan yang baik.
Visi yang baik adalah kesempatan luar biasa untuk melihat teman dan kerabat, mengagumi keindahan lingkungan, memahami informasi tekstual, media, melindungi diri Anda dari kecelakaan, dan merasa seperti orang yang penuh.
Sayangnya, semakin sedikit orang yang dapat membanggakan kesehatan mata 100%, dan jumlah mereka yang menderita penyakit mata yang serius terus meningkat, yang merupakan panggilan untuk seluruh populasi.
Sejak kecil, ketika kami berada di resepsi oleh ahli mata, kami terbiasa dengan skala persentase, menunjukkan ketajaman penglihatan optik:
Interpretasi ini lebih dimengerti oleh pasien, tetapi tidak membawa informasi spesifik untuk spesialis. Saat ini, skala tambahan lain telah dikembangkan, yang menunjukkan kekuatan dioptri, yang seharusnya mengoreksi ketajaman tertentu.
Kami fokus pada fakta bahwa dengan ketajaman ambliopia yang sama (misalnya, 0,6 atau 60%), pasien dapat ditugaskan dioptri dengan kekuatan yang berbeda, oleh karena itu, tidak mungkin untuk mengikat persentase tertentu ke diopter.
Persentase penglihatan tidak membawa informasi khusus untuk profesional.
Secara konvensional, indikator kesehatan mata dapat dibagi menjadi beberapa kategori:
Skala ini dapat disesuaikan tergantung pada spesifikasi penyakitnya.
Setelah mencatat janji temu dengan dokter mata, mereka akan memberi tahu Anda bidang mana yang cocok untuk Anda "+" atau "-" dan, karenanya, meresepkan perawatan yang benar.
Hari ini kita akan berbicara tentang apa yang harus dilakukan, jika visinya adalah 9. Jika Anda telah menulis "visi 9" dalam kartu medis pribadi Anda, maka "ini adalah bagaimana?" Kami akan memberi tahu Anda sekarang. Jika Anda berbicara dalam bahasa sastra Rusia, pasien tidak dapat melihat apa yang terjadi setelah 10 meter, tetapi ia jelas menyadari apa yang terjadi secara langsung sejauh lengan.
Melihat kategori-kategori di atas, kami mengatakan dengan keyakinan bahwa pasien memiliki masalah yang sangat besar dan tidak mungkin dilakukan tanpa intervensi bedah, perawatan obat yang berkepanjangan dan dukungan rumah sakit yang konstan.
Senam untuk mata, Anda dapat mengikuti video ini:
Mari kita lihat situasi jika visinya 9 dan apa arti diagnosis ini. Untuk mulai dengan, 9 (+9) menunjukkan adanya gejala miopia yang jelas. Miopia adalah penyakit di mana seseorang melihat jauh lebih buruk daripada jarak dekat, dan alasannya adalah bahwa fokus informasi tidak muncul pada retina, tetapi langsung di depannya, yaitu sinar cahaya tidak mencapai fundus mata.
Penyebab penyakit ini bisa sangat beragam: cedera kepala, gangguan sistem kardiovaskular, malfungsi sistem endokrin, kecenderungan genetik, bekerja dengan konsentrasi penglihatan yang intens pada teks kecil, detail, radiasi konstan dari layar gadget, dll.
Karena 9 dioptri adalah jumlah yang termasuk dalam 3 kategori miopia (miopia tingkat tinggi), tidak ada gunanya mengobati penyakit ini dengan metode yang biasa. Jadi, bagaimana jika visi 9, apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghadapinya?
Dalam kasus apa pun Anda tidak bisa melawan miopia tingkat 3 dan juga dengan 1
Beberapa dokter mata yang tidak bermoral menawarkan untuk berurusan dengan 3 derajat, serta 1, mengatakan bahwa sifat penyakitnya sama, dan hanya tepat untuk meningkatkan intensitas tindakan perbaikan.
Kami ingin menekankan bahwa pengobatan dengan tetes, salep, dan pil tidak akan membawa keefektifan, karena penyakit ini sangat parah. Seseorang harus sangat berhati-hati dengan kacamata, karena mereka hanya memperbaiki mata mereka saat mengenakan, tetapi otot-otot berhenti tumbuh dan kehilangan nada.
Cara yang paling benar adalah pergi ke klinik oftalmologi dan menyetujui koreksi laser, yang akan menyelesaikan masalah dengan mata Anda sekali dan untuk selamanya.
Di sisi lain, koreksi laser merupakan kontraindikasi bagi sejumlah besar orang, karena jenis operasi ini memiliki dampak besar pada seluruh tubuh, terutama pada sistem kardiovaskular. Selain itu, kontraindikasi pada anak di bawah 18 tahun, wanita yang belum melahirkan, hamil.
Dalam hal ini, dokter akan merekomendasikan jenis operasi yang berbeda yang akan membawa efektivitas yang sama.
Tidak peduli betapa anehnya itu, tetapi senam untuk mata dan pijat restoratif khusus juga memiliki hak untuk hidup. Nuansanya adalah bahwa senam perlu digunakan bukan di rumah, tetapi di kantor terapi khusus yang menggunakan teknologi modern dan efek pencahayaan.
Kebijakan yang sama berlaku untuk memijat mata. Tidak diragukan lagi, metode untuk menghilangkan penyakit ini akan lebih lama dan membutuhkan upaya sistematis yang konstan, tetapi ketajamannya akan meningkat dalam beberapa minggu.
Bagi pasien yang menderita miopia 3 derajat, disarankan untuk menjalani kursus rehabilitasi (2-3 minggu) 2 atau 3 kali setahun, terutama di periode musim gugur-musim semi.
Jika setelah perawatan 3 minggu, ketajaman Anda meningkat, dan kemudian parameternya turun menjadi 9,5, ini berarti bahwa metode pemulihan ini tidak cocok untuk Anda dan ada efek "kacamata" - peningkatan sementara, dan kemudian penurunan tajam dalam ketajaman. Indikator ini sekali lagi menunjukkan bahwa tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan yang cepat.
Jika seorang pasien secara bertahap mengurangi indikator kualitas mata, ia mungkin memenuhi syarat untuk izin cacat.
Untuk mulai dengan, jika seorang pasien secara bertahap mengurangi indikator kualitas matanya, dan fakta ini memiliki konfirmasi resmi dari dokter yang hadir, maka ia mungkin memenuhi syarat untuk kecacatan.
Jika Anda memiliki penglihatan 9 - kecacatan 2 atau 3 kelompok (tergantung pada intensitas penurunan indikator).
Yang sangat penting adalah keadaan ketajaman mata kedua, karena kemungkinan bahwa kedua mata melihat cara yang sama sama sekali tidak hebat. Jika ketajaman rendah hanya di satu mata, maka ini tidak akan mencegah pendaftaran kecacatan, tetapi itu akan memudahkan nasib Anda berkali-kali.
Dalam menentukan kelompok kecacatan, kemampuan mata untuk merespons pada perawatan dan subjek korektif (kacamata dan lensa) memainkan peran besar.
Jika kita berbicara tentang penglihatan 9, dan memperhitungkan karakteristik pribadi organisme, maka pantas untuk berbicara tentang kategori-kategori kecacatan berikut:
Pendaftaran cacat dapat dilakukan dengan rujukan dari dokter spesialis mata ke rumah sakit kota / regional. Proses penerbitan sertifikat kecacatan diatur oleh peraturan dan Hukum Federal Federasi Rusia.
Jika kita menggambar paralel antara penyakit serupa lainnya (rabun jauh, astigmatisme), maka miopia adalah penyakit yang paling cepat diobati dan bahkan bisa keluar selama bertahun-tahun.
Diketahui bahwa rabun jauh adalah penyakit terkait usia yang berkembang pada usia pensiun. Pada gilirannya, miopia bertentangan dengan rabun jauh dan dapat disembuhkan sedikit dalam proses pematangan tubuh.
Jika visi adalah 9,1, maka tidak masuk akal untuk menunggu, dan berharap untuk perubahan yang menguntungkan yang datang selama bertahun-tahun.
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/03/diagnoz-9-dioptrij-est-li-nadezhda-na-vyzdorovlenie.htmlPengolahan air
Cara sederhana dan efektif untuk meredakan ketegangan dari mata, membersihkan dan melembabkan - mandi atau lotion kontras. Siapkan 2 kapal dengan air panas dan dingin. Sebagai alternatif, oleskan lotion kain lembut ke mata tertutup selama 1-2 menit, ulangi 3-5 kali. Untuk menyelesaikan prosedur kontras, Anda perlu lotion dengan air dingin.
Obat tradisional untuk meningkatkan penglihatan
Jus blueberry
Peras jus blueberry melalui kain kasa, encerkan dengan air dengan perbandingan 1: 2. Bersikeras campuran dalam 5 tetes ke setiap mata setiap hari sebelum dicuci di pagi hari. Jus blueberry juga bermanfaat untuk dikonsumsi.
Infus peterseli
1 sdm. l cincang peterseli segar, tuangkan segelas air mendidih, biarkan diseduh selama satu jam, tiriskan. Ambil setengah cangkir 2 kali sehari selama 1-1,5 jam sebelum makan. Bisa
Campur infus peterseli dengan jus wortel atau seledri.
Jus wortel dengan madu
Dalam segelas jus wortel segar, tambahkan 1 sdt. Sayang, diminum setiap hari selama sebulan.
Senam untuk mata
Latihan yang rumit untuk mata dianjurkan untuk memulai dengan palming. Panaskan telapak tangan Anda dan oleskan ke area mata dengan jari-jari tertutup, sedikit menyilang di dahi. Telapak tangan tidak menyentuh mata, mata tertutup. Tangan saat palming benar-benar menghalangi akses cahaya ke mata. Kriteria untuk mencapai relaksasi mata sepenuhnya adalah tidak adanya titik cahaya di depan mata, yaitu kegelapan total. Setelah selesai melakukan palem, Anda harus melepaskan tangan dari wajah dan, setelah 1-2 menit, perlahan-lahan bukalah mata Anda.
Latihan untuk melatih otot mata:
- lakukan gerakan memutar dengan mata searah jarum jam dan kemudian berlawanan arah jarum jam;
- gerakkan mata Anda ke atas dan ke bawah, dari sisi ke sisi, secara diagonal;
- Cobalah untuk "menggambar" angka-angka dari 1 hingga 8 dengan mata Anda, kemudian dengan urutan terbalik.
- Berkedip intens selama beberapa detik, lalu berkedip.
Latihan untuk meningkatkan akomodasi:
- secara bergantian pandanglah pada satu titik jauh, tetapi pada ujung hidung;
- regangkan lengan Anda di depan Anda dan pasang mata Anda di atasnya - tanpa mengubah posisi kepala, ikuti mata Anda dengan gerakan tangan Anda ke atas dan ke bawah, dari kanan ke kiri.
Semua latihan ulangi 6-8 kali.
(tetapi pertama saya akan menulis bagaimana saya memperbaiki visi saya, saya sudah lama ingin berbagi).
Sejak kecil, penglihatan saya buruk, saya benar-benar membaca dan suka membaca. semua masa kanak-kanak dan remaja dengan sebuah buku: dan dengan senter di bawah selimut, dan di jalan, dan di kuliah di institut, secara umum, selalu dan di mana-mana.
Hasilnya adalah 34 tahun saya minus 8,5 dioptri di kedua mata. Saya memakai lensa selama sekitar 20 tahun. Tidak ada kacamata, lensa selalu dan di mana-mana.
Satu setengah tahun yang lalu, saya mulai memperbaiki visi. Termasuk untuk membuktikan bahwa tujuan apa pun dapat dicapai tanpa operasi apa pun. Saya mempelajari segala macam teknik yang saya temukan (Pavel Volya, Zhdanov, Norbekov), menyusunnya dan menjadi terlibat.
Terlibat dalam satu setengah bulan.
Apa yang saya lakukan - latihan 3 kali sehari di Zhdanov (melihat ke arah yang berbeda, dll., Akan menarik - saya akan menulis lebih detail), melakukan latihan pada P. Volya ("sikat artis", berkedip), di Zhdanov melakukan latihan dengan matahari, solarisasi. Dan (permisi, tolong), menurut metode yoga yang sama, saya mencuci mata dengan urin saya sendiri (yah, saya tidak bisa diam tentang hal itu, tiba-tiba itu memainkan peran yang menentukan :))). Namun, mengikuti saran dari semua penulis, saya menurunkan dioptri lensa yang saya kenakan. Menjatuhkan 0, 5 dioptri per bulan, saya harus memakai lensa - 6,5 (bukan - 8,5).
Dan saya juga mencoba menghabiskan waktu sebanyak mungkin tanpa lensa, saya hidup "dengan sentuhan" :).
Setelah satu setengah bulan, saya berhenti berlatih, karena matahari telah pergi, musim gugur yang dalam telah datang. Saya merasa bahwa saya melihat lebih baik, tetapi ini tidak didokumentasikan.
Dan seminggu yang lalu saya pergi untuk memeriksa penglihatan saya. Ada 2 dokter wanita paruh baya.
Dialog kami:
Dokter: mengapa Anda menjadi -6,5 lensa untuk dipakai?
Saya: dan ini adalah metode saya mengoreksi penglihatan, bahwa Anda perlu membiarkan mata Anda bekerja sendiri, melatih otot
Dokter: Ya, gadis, sebaliknya, mata Anda tegang dan penglihatan Anda semakin memburuk! Berapa umur Anda memakai lensa?
Saya: 20 tahun.
Dokter: wow! Segera Anda akan memulai perubahan yang tidak dapat dibalik dalam pembuluh mata. Anda memakainya paling baik, sekitar 10 tahun, lalu kacamata.
I: Saya tidak mau kacamata. Apakah Anda pikir tidak mungkin untuk memperbaiki penglihatan dengan latihan dan berbagai teknik tanpa operasi?
Dokter (memandang saya sebagai orang bodoh yang naif): yah, tentu saja tidak! Bola mata Anda sudah meregang, otot, pembuluh, jaringan, Anda tidak bisa mengembalikannya!
Saya tidak membantah.
Mereka memeriksa penglihatan saya pada perangkat modern (saya disiksa selama setengah jam).
Vonis dokter:
- Anda tahu, Anda memiliki satu mata yang melihat sedikit lebih buruk, jika Anda terus membeli lensa dioptri yang lebih kecil, beli satu mata 0,5 kali lebih tinggi.
I: oh, well, apa visi saya sekarang?
Dokter: Nuuuuuuu. Anda sudah memiliki minus 8,5. Satu mata adalah 6,5 (sama seperti lensa yang saya pakai), yang lainnya adalah 7,25.
I: aha, artinya aku meningkatkan penglihatanku!
Dokter: perempuan. Metode apa yang Anda gunakan? Bisakah Anda memberi tahu kami?
Gee-gee-gee :).
Saya diberitahu secara singkat.
Pergi bersayap, dengan pikiran - saya punya 10 tahun untuk memperbaiki penglihatan saya sepenuhnya (saya tidak ingin memakai kacamata)! Lensa sekarang membeli setengah lagi diopter. Saya akan terus melakukan latihan, sekali sebulan dan setengah kelas setahun yang lalu, mereka memiliki efek ireversibel yang baik :).
Ketajaman visual adalah kriteria yang menentukan kemampuan seseorang untuk membedakan objek pada jarak yang berbeda. Penyimpangan terkecil dari norma adalah visi hingga 0,8-0,7. Pengukuran dilakukan dengan bantuan peralatan khusus dan meja Civecce. Kerusakan terjadi di bawah pengaruh ketegangan yang kuat pada mata atau penyakit.
Penglihatan 9 sedekat mungkin dengan normal. Ini berarti bahwa seseorang dapat membedakan antara 9 baris dalam tabel Sivcets. Dengan demikian, visi 0 dianggap sebagai indikator terburuk.Di bawah pengaruh beberapa faktor, indikator jatuh dan ketajaman menurun. Ini terutama karena stres yang berkepanjangan pada mata. Beresiko adalah orang yang terus-menerus bekerja dengan komputer atau teks dalam jumlah besar. Kondisi umum memburuk karena kekurangan vitamin, stres yang konstan dan kurang tidur.
Usia sangat dipengaruhi oleh kesehatan. Dengan demikian, selama bertahun-tahun, kondisi saraf optik dan otot memburuk, dan atrofi retina. Tingkat keparahan jatuh karena glaukoma - penyakit yang terjadi karena peningkatan tekanan intraokular. Seringkali penyebab kegagalan adalah katarak atau cedera bola mata. Jika perubahannya tidak merata, maka ada risiko ambliopia - penyakit di mana otak dengan sengaja mengambil organ yang lebih lemah dari proses penglihatan. Penyakit ini terutama karakteristik anak kecil.
Ketajaman visual memburuk menjadi 0,8 di bawah pengaruh obat-obatan yang ditujukan untuk mengobati penyakit menular.
Terkadang patologi dapat menjadi konsekuensi dari osteochondrosis.
Kerusakan terjadi karena gangguan fungsi sistem saraf dan endokrin. Terkadang penyebabnya adalah sirkulasi yang buruk. Dalam kasus yang jarang terjadi, osteochondrosis, diabetes mellitus, adenoma atau penyakit Graves menjadi penyebab terjadinya. Dalam kasus seperti itu, visibilitas yang buruk hanya merupakan gejala yang terjadi bersamaan.
Jika tanda-tanda pertama kemunduran penglihatan muncul, mereka tidak bisa diabaikan. Terutama, jika perubahan disertai dengan kram di daerah mata. Perubahan tajam dalam visibilitas dari 0 ke 0,8 adalah alasan yang perlu diperhatikan. Ini berarti mengunjungi dokter lebih baik tidak menunda. Pada tahap awal, ketika ketajaman visual 0,8 unit, itu dapat dikembalikan. Perawatan ini dilakukan oleh dokter spesialis mata. Anak itu dikirim ke spesialis anak. Terapi dilakukan di kompleks: senam, vitamin dan, dalam kasus yang ekstrim, prosedur tambahan ditentukan. Selain itu, dimungkinkan untuk mendukung fungsi visual dengan bantuan lensa.
Perawatan dapat dilakukan dengan bantuan senam mata. Latihan harus dilakukan dengan mantap 2-3 kali sehari. Dokter mata menyarankan untuk mengambil istirahat dalam pekerjaan dan memberikan tubuh istirahat. Simulator Sidorenko membantu dalam pemulihan kemampuan visual yang efektif. Dan Anda juga tidak bisa membeli kacamata jika penurunannya tidak lebih dari 0,8 dioptri. Cukup untuk mendapatkan lensa. Dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan rutin setiap 6 bulan.
http://etoglaza.ru/bolezni/blr/zrenie-0-8.html: D
Jangan diam! Aku membingungkanmu!
Itu mengingat, meskipun bukan topik:
Saya baru saja berlibur. Pada suatu hari, perusahaan keluar untuk mengumpulkan blackberry. Bersama kami adalah saudara perempuan istri dengan anak perempuan yang hampir berusia tiga tahun. Saya memperhatikan perilaku ibu dan anak muda - anak perempuan itu bergemuruh tanpa henti dan tidak terhubung (tidak setiap orang dewasa akan mengerti apa yang dia bicarakan), dan ibu tampaknya telah melupakan putrinya sama sekali, dan 30 meter jauhnya dia dengan antusias mengumpulkan buah beri.
Pada titik tertentu, gadis itu terpesona oleh apa yang tidak jelas (di alam ada banyak hal menarik), sehingga dia berkonsentrasi, melupakan “alasannya dengan keras”. Setelah 5 detik, sang ibu tidak mendapatkan ping, dan dia mulai bertanya kepada semua orang dengan keras di mana putrinya. Pada saat itu saya mengerti mengapa anak-anak tidak berhenti.
halo lagi dengan: hampir setahun telah berlalu, saya sudah memiliki -10. itu menjadi lebih menyenangkan, tempat mengemudi tidak lagi menjadi kue, mereka bergabung dan Anda tidak bisa mengerti berapa banyak yang ada di sana, dan siapa di antara tempat itu adalah orang.
Saya dapat membaca teks yang sangat besar (mis., Dua huruf atas (!!) di atas meja oleh ahli mata) hanya berjarak setengah meter dari mereka, dan bahkan pada saat itu mereka sangat kabur.
Saya akan terus memberi tahu Anda: D
Saya belum diperiksa oleh dokter mata, tapi saya pikir semuanya masih di level:
Lensa bantuan bagus, kalau tidak dengan kacamata saya akan menggantung diri. Tetap di sana, berharap untuk operasi. Yah, atau jangan berharap dan pergi seperti ini)
Hai dari 2018)) dan ya, itu mungkin untuk dihitung, saya punya -10, dan percaya itu nyata)
http://pikabu.ru/story/kogda_menya_sprashivayut_quota_kak_yeto_imet_zrenie_8quot_2582481Jika Anda tidak menemukan informasi yang diperlukan di antara jawaban atas pertanyaan ini, atau masalah Anda sedikit berbeda dari yang disajikan, coba ajukan pertanyaan tambahan pada halaman yang sama jika itu pada pertanyaan utama. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan baru, dan setelah beberapa saat, dokter kami akan menjawabnya. Ini gratis. Anda juga dapat mencari informasi yang diperlukan dalam pertanyaan serupa di halaman ini atau melalui halaman pencarian situs. Kami akan sangat berterima kasih jika Anda merekomendasikan kami kepada teman-teman Anda di jejaring sosial.
Medportal 03online.com melakukan konsultasi medis dalam mode korespondensi dengan dokter di situs. Di sini Anda mendapatkan jawaban dari praktisi sejati di bidang Anda. Saat ini, situs ini memberikan saran pada 45 bidang: ahli alergi, venereolog, ahli gastroenterologi, ahli hematologi, ahli genetika, ginekolog, ahli homeopati, dokter kulit anak, dokter kandungan, ahli saraf pediatrik, ahli saraf anak, ahli endokrin anak, ahli gizi, ahli imunologi, dokter spesialis jantung, ahli saraf pediatrik, ahli bedah pediatrik, ahli gizi anak, ahli jantung ahli terapi wicara, Laura, ahli mammologi, pengacara medis, ahli narsologi, ahli saraf, ahli bedah saraf, ahli nefrologi, ahli kanker, ahli kanker, ahli bedah ortopedi, dokter spesialis mata, dokter anak, ahli bedah plastik, ahli proktologis, psikiater, psikolog, pulmonolog, rheumatologist, seksolog-androlog, dokter gigi, urolog, apoteker, ahli fisioterapi, ahli flebologi, ahli bedah, ahli endokrinologi.
Kami menjawab 95,62% pertanyaan.
http://03online.com/news/zrenie_8_u_rebenka/2014-4-26-19973Perlu untuk memutuskan apa yang dikurangi stop. Pergi ke dokter, coba kacamata. Apakah mungkin untuk memakainya dalam waktu yang lama - misalnya, kepala saya sakit karena minus yang kuat. Nah, putuskan hidup mana yang lebih nyaman.
Sepanjang jalan, belajarlah beristirahat untuk mata - palem, segala macam belokan, bergoyang. Banyak untuk melihat ke kejauhan, istirahat dalam pekerjaan.
Untuk menguasai mode tampilan berkedip, tampaknya memperlambat penurunan lebih lanjut dengan cukup baik, menghilangkan semua jenis kram. Gerakkan mata Anda lebih banyak, lihat satu poin lebih sedikit. Banyak berjalan di bawah sinar matahari.
Dalam kasus apa, senam mata sangat efektif? Mengapa ophthalmologist harus dikunjungi setiap tahun, bahkan jika anak tidak memiliki keluhan? Dan berapa banyak waktu yang dapat dihabiskan siswa dengan gadget tanpa membahayakan kesehatan? Elvira Saydasheva, dokter mata anak-anak freelance utama St. Petersburg dan wilayah Barat Laut, mengatakan kepada "Littlevane" tentang ini.
Elvira Irekovna, paling sering pembaca situs "Littlevan" prihatin dengan pertanyaan - bagaimana memilih poin yang baik dan berkualitas tinggi? Apakah mereka harus diresepkan oleh dokter yang hadir atau dapatkah ini dilakukan secara langsung di optik?
Tentu saja, dokter harus menulis resep. Tetapi Anda dapat melakukannya dengan benar di optik, karena ada juga dokter yang bekerja di sana. Saya menyarankan Anda untuk tidak mengejar merek fashion. Mahal bukan berarti yang terbaik. Anak-anak tumbuh, jadi, bingkai dan lensa dapat bervariasi. Jangan membeli satu gelas seumur hidup.
Pertanyaan populer lainnya adalah berapa banyak waktu yang dapat dihabiskan siswa dengan gadget tanpa membahayakan kesehatan?
Saya suka aturan rekan Amerika, sepertinya 20-20-20. Setelah setiap 20 menit bekerja, Anda perlu istirahat selama 20 detik dan melihat benda-benda pada jarak 6 meter (20 kaki). Tapi saya tidak tahu apakah ini bisa ditanamkan pada anak-anak yang selalu memiliki akses penuh ke gadget. Misalnya, baru-baru ini Organisasi Kesehatan Dunia mengakui ketergantungan pada permainan komputer sebagai penyakit. Mereka yang sudah “terlibat” sulit untuk dipaksa untuk beralih.
Dan bagaimana memahami bahwa sekarang saatnya pergi ke dokter mata? Tanda-tanda apa yang seharusnya menandakan bahwa ada sesuatu yang salah?
Orang tua sering berkata: "Dan dia tidak mengeluh." Yah, anak-anak tidak pernah mengeluh, mereka tidak ada bandingannya. Penting untuk tidak menunggu, hanya datang setahun sekali untuk pemeriksaan pencegahan. Dan jika ada keluhan: mata merah, anak menyipit atau tertekuk rendah, atau bahkan dia sakit kepala - langsung pergi. Tidak perlu pengobatan sendiri.
Mari kita beralih ke cerita tertentu. Salah satu pembaca “Littlevana” bertanya, dari umur berapa anak bisa memakai kacamata? Putrinya (1 tahun dan 3 bulan) didiagnosis hiperopia. Satu mata adalah 4,5, yang kedua adalah 4,5-5. Dua dokter memberi tahu ibu saya bahwa Anda dapat melakukannya tanpa kacamata dan menunggu sampai anak itu dewasa. Tetapi ibu takut bahwa bayinya akan mengalami juling. Bagaimana menjadi?
Ibu memang takut. Jika tidak dikenakan, itu akan terjadi pada pemandangan seperti itu. Dan kacamata bisa dipakai sudah dari satu tahun, jika ada indikasi, kami menetapkannya.
Dan apa yang harus dilakukan, jika pada anak delapan tahun penglihatan menurun tajam? Di klinik, ibu saya disuruh melakukan senam dan melepas gadget, tetapi ini tidak membantu. Visi terus jatuh.
Pertama, Anda perlu memahami penyebabnya, apa penyakit anak itu? Sulit untuk mengatakan tanpa diagnosis, tetapi saya curiga ini adalah miopia. Dan dia selalu maju. Prosesnya bisa berjalan cepat atau lambat. Semuanya individual. Tetapi penglihatan itu akan jatuh ketika orang itu tumbuh, dan matanya tumbuh lebih cepat lagi.
Apa yang harus dilakukan jika bayi selama tahun mengenakan kacamata meningkat hyperopia. Dokter mengatakan kepada ibu saya bahwa pada usianya ini adalah norma. Apakah hiperopia dapat diobati, seperti miopia?
Rabun jauh - paling sering merupakan penyakit bawaan anak kecil. Biasanya tidak berkembang, tetapi menurun atau tetap pada tingkat yang sama. Memakai kacamata dalam hal ini sangat penting, mencegah juling dan pengurangan fungsi visual. Tanpa kacamata, "mata malas" berkembang, yang tidak akan lagi merespons lensa.
Elvira Irekovna, menyarankan senam yang baik untuk mata. Adakah sesuatu yang universal yang akan berguna bagi banyak anak selama istirahat dalam belajar atau bekerja dengan komputer?
Sayangnya, saya akan mengecewakan Anda. Tidak ada senam universal, juga pil universal untuk semua penyakit. Ada beberapa jenis latihan: dengan miopia, hiperopia, astigmatisme. Rekomendasi umum tidak akan membantu di sini. Dalam setiap kasus, senam diresepkan oleh dokter. Saya tidak ingin pembaca mengobati sendiri. Anda perlu mengunjungi dokter mata, menentukan jenis refraksi penglihatan, dan memahami - ini adalah pelanggaran atau norma usia. Dan hanya setelah itu Anda akan menerima rekomendasi.
Pada usia berapa diresepkan senam?
Anak itu harus melakukannya dengan cerdas, saya pikir, sangat mungkin dari usia prasekolah senior.
Berapa banyak waktu yang harus saya lakukan dan seberapa sering pada siang hari?
Tidak ada rekomendasi yang ketat. Dianjurkan untuk beristirahat di gym setiap 40-60 menit di saat-saat tekanan visual yang hebat. Ritual ini perlu diubah menjadi kebiasaan. Kemudian anak akan dapat belajar di mobil atau di bus dalam perjalanan pulang atau hanya selama istirahat.
Dan seberapa efektifkah latihan ini?
Mereka bekerja paling baik dengan pra-penglihatan atau tahap awal miopia. Inilah saat seorang anak memiliki penglihatan 0,8 atau 0,7. Penyakit ini dapat sepenuhnya dihilangkan. Tetapi metode ini hanya bekerja dalam kombinasi dengan metode pengobatan lain, misalnya, tetes, yang menghilangkan stres, dan tips nutrisi.
Seberapa cepat efeknya terlihat?
Kami memeriksa semua pasien dengan patologi setiap enam bulan. Pada periode ini perubahan akan terlihat. Sebagai contoh, seorang anak yang datang dengan rabun dekat dan penglihatan 0,8, setelah enam bulan senam, perawatan dan diet dapat kembali kepada kami dengan satu unit. Tapi, miopia selalu berkembang, jadi dia harus terus memantau penglihatannya.
Berapa umur koreksi laser?
Operasi ini hanya dilakukan oleh orang dewasa, dari 18 tahun. Untuk mata yang tumbuh, ini merupakan kontraindikasi. Kita harus memastikan bahwa semua proses dalam tubuh telah stabil.
Elvira Irekovna, mari kita rangkum, rekomendasi umum apa yang dapat Anda berikan kepada ibu yang peduli dengan kesehatan anak-anak mereka?
Penting untuk menjalani pemeriksaan tahunan oleh dokter spesialis mata, terutama jika anak memiliki kecenderungan genetik. Saya juga menyarankan Anda untuk membatasi beban kontinu pada mata dan terutama penggunaan gadget, cobalah untuk membawa aturan 20-20-20 ke dalam hidup Anda.
http://littleone.com/publication/5426-glavnyy-detskiy-oftalmolog-hotite-uberech-zrenie-soblyudayte-pravilo-20-20-20Berkat pemandangan kami mengagumi semua pesona dunia, kami melihat segala sesuatu yang mengelilingi kita. Sayangnya, tetapi baru-baru ini ada statistik yang menyedihkan. Semakin banyak orang, tanpa memandang usia, mengeluh bahwa mereka memiliki penglihatan yang buruk.
Ini memalukan, tetapi dalam banyak kasus kita harus disalahkan untuk ini. Bagaimana saya bisa memulihkan penglihatan di rumah?
Inilah yang Anda pelajari dari artikel ini. Dengan mengikuti 8 langkah sederhana, Anda akan mencapai hasil yang luar biasa. Visi akan dikembalikan bahkan jika Anda mengenakan kacamata.
Generasi pantai
Masalah penglihatan mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak. Alasannya adalah bahwa mata kami tidak cocok untuk beban yang jatuh pada mereka.
Jika Anda menghabiskan banyak waktu di monitor komputer, rawat mata Anda sekarang juga. Kalau tidak, seiring bertambahnya usia, ketajaman visual akan mulai turun.
8 tips sederhana untuk membantu semua orang memulihkan visi mereka. Tapi pertama-tama, perhatikan gejala utama, yang merupakan sinyal pertama yang menunjukkan bahwa masalah sudah ada.
Gejala
Apa yang harus dilakukan
Penyebab paling umum dari berbagai penyakit mata dan hilangnya ketajaman visual menjadi pengeringan sklera. Untuk melembabkannya, Anda harus lebih sering berkedip saat berada di depan komputer.
Nasihat yang efektif akan membantu memulihkan penglihatan di rumah tanpa manipulasi medis. Hasilnya segera terlihat. Sakit kepala berkurang, Anda merasa kuat, penglihatan tidak berkurang lagi, mata tidak lelah!
Memperbaiki penglihatan dimungkinkan! Hal utama - jangan menepis masalah.
Mata butuh istirahat
Biasakan selama sehari untuk menutup mata sejenak. Hanya dua menit sudah cukup untuk regenerasi penglihatan dan sisa otot mata. Hanya selama hari kerja atau hiburan di komputer, tutup mata Anda secara berkala. Ini membantu tidak hanya mengembalikan penglihatan, tetapi juga menenangkan sistem saraf.
Jika Anda memakai kacamata atau lensa
Bahkan jika Anda terus-menerus memakai lensa atau kacamata, buanglah setidaknya selama 30 menit sehari. Secara bertahap, Anda akan mulai memperhatikan apa yang Anda lihat lebih baik. Para ahli masih belum sependapat apakah kacamata bermanfaat atau tidak. Satu fakta jelas - penglihatan sering jatuh pada mereka yang mulai memakai kacamata setiap saat.
Pijat mata akan datang untuk menyelamatkan
Setidaknya sekali sehari, lakukan pijatan mata. Berkat pemijatan di mata, sirkulasi darah mulai membaik, mereka rileks, dan penglihatan dari prosedur seperti itu menjadi lebih tajam.
Istirahat teratur itu penting.
Jangan biarkan mata Anda berada dalam ketegangan konstan. Setiap 20-30 menit, alihkan perhatiannya dari pekerjaan, pandanglah ke kejauhan. Terutama perhatikan saran ini jika Anda memiliki miopia.
Lakukan latihan mata
Jika Anda melakukan latihan ini sekali atau dua kali sehari, Anda dapat mencapai hasil yang efektif. Untuk melakukan ini, cukup gerakkan tampilan pada gambar di panah. Latihan seperti itu memperkuat otot-otot mata dengan sempurna. Anda dapat melakukan latihan dengan mata tertutup dan terbuka.
Paket mata
Segera setelah Anda merasa mata Anda mulai lelah, perlakukan mereka untuk menghangatkan kompres dari kapas. Alat ini tidak hanya akan menghilangkan mata lelah, tetapi juga menghilangkan sakit kepala.
Diet khusus
Mata kita "suka" kacang, mentega, rempah segar, minyak ikan, wortel. Pastikan untuk memasukkan makanan ini ke dalam diet harian Anda. Berkat vitamin A, yang merupakan bagian dari mereka, Anda akan mulai melihat dengan baik dalam gelap.
Berjalan di luar
Udara segar dan cahaya alami bermanfaat untuk seluruh tubuh, termasuk dengan mata. Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda. Habiskan lebih banyak waktu di luar rumah.
Penglihatan kita terus membutuhkan perhatian dan perhatian. Jika Anda memiliki kenalan, teman yang memiliki masalah penglihatan, bagikan artikel ini dengan mereka. Langkah-langkah sederhana akan membantu memulihkan penglihatan.
Lindungi mata Anda dan cegah gangguan penglihatan. Ini penting!
Klik "Suka" dan dapatkan hanya posting terbaik di Facebook ↓
http://ya-zdorov24.ru/kak-vosstanovit-zrenie-8-shagov-kotorye-pomogut-dazhe-tem-kto-nosit-ochki.htmlTidak mungkin untuk kembali melihat di rumah atau hanya menggunakan obat, kata dokter. Dalam setiap kasus, tindakan harus diambil untuk mencegah atau menghentikan proses patologis. Selama kehidupan banyak orang mulai memburuk pekerjaan alat visual. Kadang-kadang kehilangan ketajaman visual dimulai pada usia muda karena kecenderungan turun temurun atau faktor lainnya.
Dokter mengidentifikasi metode pengembalian penglihatan berikut:
Terutama, teknik konservatif digunakan yang memungkinkan untuk mengembalikan sebagian kecil dari gangguan penglihatan. Jika penurunan ketajaman visual dikaitkan dengan penyakit apa pun, maka perlu untuk mulai dengan pengobatannya. Dengan gangguan penglihatan yang parah, hanya operasi yang dapat membantu secara signifikan.
Di antara metode konservatif, yang paling populer adalah teknik pemulihan Bates. Ini dikembangkan oleh seorang dokter mata Amerika, William Bates, yang untuk waktu yang lama mempelajari topik pemulihan penglihatan non-obat.
Dia berpendapat bahwa penyakit ini dimulai karena tekanan mental, yang pada gilirannya menyebabkan ketegangan mata yang berlebihan. Inti keseluruhan dari teknik ini adalah untuk menenangkan mata dan mengembalikannya ke fungsi semula secara penuh. Teknik ini terbukti efektif dan mendapatkan popularitas di kalangan orang-orang dari segala usia.
Untuk mengembalikan visi Anda dengan cepat, Anda dapat menggunakan pemulihan Bates dan menggunakan latihan berikut:
Untuk mencapai efeknya, Anda harus melakukan latihan yang terdaftar secara teratur. Senam untuk mata hampir tidak ada kontraindikasi. Sebelum latihan, Anda perlu mengunjungi dokter, karena kadang-kadang penyebab kemunduran penglihatan adalah penyakit.
Bagaimana cara mengembalikan penglihatan di rumah kepada seorang remaja? Remaja menghadapi ketegangan mata yang berat, dan ketajaman visual memburuk. Untuk setiap orang, tingkat kemunduran ini adalah individu. Ada orang yang tidak punya masalah. Indeks ketajaman visual dipengaruhi oleh faktor keturunan dan gaya hidup.
Remaja sering kali kekurangan vitamin. Dokter meresepkan satu set vitamin yang paling penting. Suplemen makanan dapat digunakan.
Untuk mengembalikan penglihatan remaja, Anda harus memilih kompleks khusus. Seringkali penyebab kemunduran penglihatan pada usia yang belum matang adalah terlalu banyak berlatih.
Metode yang cocok Bates, menggunakan alat alami dan farmasi. Senam dilakukan hanya jika tidak ada penyakit yang menyertai.
Efektivitasnya sangat bervariasi, tergantung pada faktor-faktor berikut:
Jika hasil yang diinginkan tidak tercapai, penyesuaian bedah akan diperlukan.
Metode rumah disertai dengan penerimaan dana tambahan:
Nutrisi yang tepat - kunci keberhasilan dalam koreksi penglihatan. Metode rumah memungkinkan Anda menggunakan banyak alat. Untuk mengembalikan ketajaman mata, remaja harus menggunakan teknik khusus dan menghilangkan kemungkinan penyebab kemunduran indikator ini.
Ini akan diperlukan untuk mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan di komputer. Untuk kegiatan yang membutuhkan fokus, berikan sumber cahaya yang terang.
Saat berolahraga, hindari olahraga yang berlebihan, ini berlaku untuk anak muda yang terlibat di gym. Dengan penampilan dinamika positif, tidak perlu berhenti kelas. Dokter mata merekomendasikan mengikuti tindakan pencegahan seumur hidup.
Seringkali seorang anak mengalami penurunan ketajaman mata. Hingga 10 tahun masalah dengan pengalaman ini sebagian kecil orang. Ketika persepsi visual memburuk, salah satu orang tua dan anak mengunjungi dokter spesialis mata anak.
Gangguan penglihatan anak sulit dikendalikan. Anak-anak jarang membicarakan masalah. Untuk kontrol, mereka mengunjungi klinik yang memiliki sarana untuk diagnosis yang akurat. Di pusat-pusat modern, perangkat diagnostik komputer digunakan untuk mengevaluasi kondisi bola mata.
Latihan pertunjukan dapat disajikan sebagai permainan:
Jika Anda mulai melakukan senam tepat waktu, Anda akan dapat mengembalikan ketajaman visual.
Bagaimana cara mengembalikan penglihatan pada miopia? Miopia atau miopia adalah suatu kondisi patologis organ mata, di mana seseorang melihat benda-benda yang berada di dekat, tetapi tidak melihat benda-benda yang terletak jauh.
Untuk pemulihan, gunakan latihan berikut:
Miopia enggan menyerah pada pengobatan konservatif. Penggunaan senam hanya disarankan untuk pelanggaran ringan hingga sedang. Seringkali dengan bantuan senam hanya mungkin untuk menghentikan perkembangan penyakit. Seseorang yang menderita miopia parah harus mengenakan kacamata atau lensa. Perawatan yang sangat efektif - koreksi laser.
Hasil terapi konservatif menjadi nyata setelah beberapa bulan. Hasil positif memperlambat atau menghentikan perkembangan patologi.
Dengan miopia, latihan khusus perlu dilakukan setiap hari. Hanya membutuhkan 5 menit sehari, sambil memberikan manfaat luar biasa.
Hiperopia atau hipermetropia adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak melihat benda yang berjarak dekat. Ada hipermetropia di usia tua. Jika masalah dengan fokus pada objek yang terletak di dekat, telah muncul pada usia muda, maka Anda perlu menjalani pemeriksaan penuh oleh dokter mata.
Secara mandiri, seseorang dapat melakukan senam preventif. Ini akan membantu memperlambat proses pengurangan visi. Untuk koreksi instan gunakan kacamata.
Untuk perawatan, Anda dapat menggunakan latihan berikut:
Anda dapat meningkatkan hasil kompleks dengan menggunakan vitamin dan suplemen. Obat-obatan dan obat-obatan alami digunakan. Prosedur yang sangat baik - lotion hangat dengan teh atau infus herbal.
Hanya dampak kompleks yang akan memberikan hasil nyata. Sangat diharapkan bahwa perawatan konservatif dikendalikan oleh dokter. Dia akan dapat memberikan rekomendasi dan mengidentifikasi tren positif.
Menurut statistik, orang lanjut usia dapat sepenuhnya menghilangkan patologi hanya dengan bantuan operasi khusus.
Visi 100 persen dikembalikan hanya melalui operasi. Klinik menawarkan berbagai perawatan. Pembedahan membantu dengan kehilangan penglihatan primer dan sekunder.
Kerusakan primer dikaitkan dengan karakteristik individu atau perubahan terkait usia. Sekunder muncul setelah terjadinya penyakit pada bola mata.
Juga, kemunduran mungkin terkait dengan penggunaan obat-obatan untuk pengobatan penyakit mata, tetapi kondisi ini tidak memerlukan perawatan khusus. Tergantung pada kasus spesifik, pendekatan perawatan berbeda.
Operasi populer untuk memperbaiki perubahan utama adalah koreksi laser. Sangat cocok untuk pengobatan miopia, hiperopia, dan astigmatisme.
Koreksi digunakan untuk membentuk kembali kornea. Jika operasinya berhasil, orang itu kembali mendapat kesempatan untuk menikmati dunia dengan banyak detail.
Intervensi memiliki kontraindikasi, di antaranya adalah:
Hasil operasi tidak selalu memenuhi harapan orang tersebut. Tidak ada dokter mata yang bisa menjanjikan unit perjanjian.
Selama rehabilitasi, yang berlangsung sekitar 2 bulan, dilarang:
Dengan semua aturan, orang tersebut memperkenalkan dokter yang melakukan operasi.
Kondisi bola mata yang baik sangat sulit untuk diperbaiki. Untuk waktu yang lama, tidak mungkin menemukan alternatif untuk intervensi bedah. Orang-orang terpaksa menggunakan kacamata untuk memperbaiki penyakit mereka.
Sebagian kecil orang berhasil memulihkan ketajaman visual dengan bantuan senam harian menurut Bates atau kompleks serupa lainnya. Latihan yang paling efektif untuk mata adalah palem. Olahraga harus dilakukan secara teratur selama 15-30 detik, hingga 5-10 kali sehari.
Suplemen makanan terbaik adalah blueberry. Anda dapat menggunakannya dalam bentuk alami atau membeli versi apotek pil. Penggunaan teratur meningkatkan sirkulasi mikro di bola mata. Ini juga meningkatkan sensitivitas retina terhadap berbagai tingkat radiasi cahaya dan meningkatkan perlindungan mata alami.
Berdasarkan ini, Anda dapat memilih daftar tindakan paling efektif untuk mengembalikan fungsi mata:
Untuk memilih kompleks yang benar dan efektif, pasien didiagnosis sebelum melanjutkan ke perawatan konservatif.
Penggunaan obat tradisional membantu meningkatkan kondisi seluruh organisme, dan khususnya organ penglihatan, berlaku:
Infus berikut dapat digunakan:
Produk vitamin, sayuran dan buah-buahan akan bermanfaat bagi seseorang, yaitu: wortel, blueberry, tomat, madu, bit.
Obat yang baik adalah setetes madu. Anda perlu membeli air suling, tetapi air yang dipanaskan akan melakukannya. Anda akan membutuhkan madu cair, yang dicampur dengan air dalam proporsi 1 hingga 10. Larutan yang disiapkan ditanamkan 1-2 kali sehari selama 2 minggu.
Dimungkinkan untuk memulihkan penglihatan dengan bantuan metode konservatif, jika Anda menggabungkannya dengan benar satu sama lain dan menunjukkan kesabaran.
http://medglaza.ru/profilaktika/uhod/vernut-zrenie.html