Latihan sesuai dengan metode Bates - kompleks yang menyerupai pengisian daya. Ini ditujukan untuk melatih dan merelaksasikan berbagai otot, dan meningkatkan sirkulasi darah di bola mata. Akibatnya, terjadi peningkatan kondisi organ penglihatan.
Bates selama 2-3 tahun menolak untuk berlatih, mengembangkan teknik yang akan meningkatkan penglihatan pasien. Dokter mencatat bahwa penyesuaian dan pemakaian kacamata hanya membawa hasil sementara. Penyakit ini terus berkembang dan sekarang, setelah beberapa saat, pasien kembali membutuhkan kacamata. Tapi kacamata apa yang digunakan untuk bekerja di komputer, membantu memahami informasi pada tautan.
Inti dari metode Beys adalah menawarkan dokter untuk melakukan pelatihan otot. Dengan bantuan latihan, pasien harus belajar mengendurkan beberapa otot dan meregangkan yang lain.
Latihan semacam itu membawa efeknya, tetapi hanya jika:
Disarankan untuk memulai dengan latihan sederhana, mereka harus dilakukan setiap hari. Tapi jangan terlalu rajin. Seperti yang lain, otot-otot mata bisa terasa sakit dan bekerja terlalu keras. Dalam hal ini, masalah penglihatan hanya akan memburuk.
Selain rasa sakit dan kemerahan, penurunan tajam ketajaman visual muncul di mata. Karena alasan ini, beban harus ditingkatkan secara bertahap. Melengkapi kompleks dengan semua latihan baru.
Tetapi bagaimana menggunakan kacamata untuk mengembalikan penglihatan dengan lubang dan seberapa efektif mereka, ditunjukkan di sini.
Dalam video - metode Bates:
Lebih detail tentang metode ini, karena efeknya tercapai:
Dalam tulisannya, Baileys berhipotesis bahwa ketajaman visual menurun di tengah tekanan psiko-emosional. Otot tidak rileks dengan benar, dan saraf yang harus disalahkan.
Tetapi bagaimana melakukan latihan untuk mata untuk mengembalikan penglihatan dan bagaimana itu bisa membantu, itu ditunjukkan di sini.
Jika seseorang menghilangkan stres, berhenti gelisah dan menstabilkan kondisinya dengan bantuan senam untuk mata, maka ia akan dapat mengatasi masalah yang ada.
Di mana penyakit mata akan berguna metode:
Hasilnya akan lebih baik jika latihan dilakukan sepanjang waktu, tetapi jika Anda berhenti melakukannya, efek samping yang tidak diinginkan dapat muncul:
Latihan paling sederhana adalah membeli penutup mata yang rapat di toko. Selipkan ke 1 mata dan lakukan berbagai pekerjaan di rumah: cuci piring, sapu, penyedot debu, dll. Setelah 30 menit, balut perban pada mata lainnya dan biarkan selama 30 menit. Pada saat yang sama, mata di bawah pembalut harus terbuka. Tetapi bagaimana melakukan latihan untuk mengembalikan penglihatan menurut Zhdanov, bisa dilihat di artikel ini.
Latihan-latihan berikut juga akan membantu untuk menyingkirkan masalah penglihatan:
Angkat mata Anda ke atas, lalu turunkan ke bawah, jadi ulangi beberapa kali.
Setelah menyelesaikan latihan, Anda harus mulai mengedipkan mata - ini meningkatkan aliran darah ke jaringan.
Setelah melakukan latihan, otot perlu rileks. Untuk melakukan ini, seseorang harus menutup matanya, meletakkan tangannya di atas mereka dan memberikan warna hitam. Warnanya harus benar-benar hitam, tanpa coretan dan noda warna yang berbeda.
Tambahan untuk latihan:
Latihan apa pun harus diakhiri dengan palming (presentasi hitam). Ini dilakukan 4 kali sehari, durasi prosedur adalah 5 hingga 10 menit.
Tetapi bagaimana cara menggunakan lensa malam untuk mengembalikan penglihatan bagi anak-anak dan seberapa efektif mereka, Anda dapat belajar dari artikel tersebut.
Latihan yang lebih sulit:
Kenangan, menurut Bates, membantu menormalkan keadaan jiwa, untuk mencapai harmoni dan menghilangkan ketegangan pada otot.
Tetapi bagaimana menggunakan tetes untuk mengembalikan penglihatan dan mana yang paling efektif, ditunjukkan di sini.
Dianjurkan untuk melakukan latihan-latihan ini di waktu luang Anda, karena mereka memerlukan waktu tertentu. Dokter menyarankan untuk bersantai sebanyak mungkin dan menyelesaikan latihan ketika seluruh "gambar" diambil.
2 latihan dengan meja:
Bahkan Bates menyarankan untuk mengambil poin 1-1,5 dioptri lebih rendah, ini akan membantu untuk menghentikan kemajuan kejatuhan visi. Bersama dengan senam, metode ini akan membantu mencapai hasil yang baik.
Tetapi bagaimana pemulihan penglihatan terjadi dengan koreksi penglihatan laser dijelaskan dengan sangat rinci dalam artikel ini.
Metode Bates adalah alternatif terapi obat atau peningkatan yang signifikan. Dengan bantuan senam Anda dapat mencapai hasil yang baik, tetapi untuk ini Anda harus melakukan latihan secara teratur, jika tidak, efeknya akan sebaliknya.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlAnda tahu, saya tidak percaya bahwa semua yang ditulis Bates dalam bukunya adalah bohong. Saya membacanya dalam aslinya, dari sampul ke sampul - bahkan bab-bab di mana ia menjelaskan secara rinci eksperimen di mata binatang, dengan ilustrasi. Penulis berargumen dengan sangat teliti dan serius, mengutip banyak fakta yang bahkan tidak terlihat anekdot, seperti yang diungkapkan para kritikus. Saya tidak percaya bahwa dia sengaja berbohong. Ya, asumsinya tentang peran otot-otot luar mata ternyata salah, tetapi tampaknya para kritikus "membuang bayi bersama air."
Seperti yang saya tulis dalam rilis sebelumnya, penglihatan mungkin hilang karena penghancuran koneksi saraf secara bertahap di otak, yang bertanggung jawab atas pekerjaan mata dan pemrosesan gambar. Ambil contoh saya - saya bahkan tidak bisa membayangkan bidang yang benar-benar hitam selama palming, meskipun saya menghabiskan banyak waktu untuk ini. Hanya sekali saya melihat sosok yang benar-benar hitam dalam bentuk kendi dengan latar belakang bidang abu-abu gelap yang biasa, dan pada saat yang sama saya merasa bahwa saya benar-benar santai, hampir dimatikan. Tetapi setelah beberapa detik, saya "kehilangan" tambalan hitam ini.
Saya juga tidak bisa melakukan latihan representasi mental. Maksimum yang diperoleh untuk disimpan di kepala saya, jadi ini adalah papan catur 3 oleh 3 sel, di mana ada 1 atau 2 angka. Pada saat yang sama, sulit untuk menyebut ini secara konvulsi yang disimpan dalam gambar memori "seolah-olah itu terlihat langsung". Saya ingat bahwa tetangga saya di asrama universitas, ketika lampu dimatikan di seluruh mikrodistrik, bermain catur dari memori. Mereka berbaring dalam gelap di tempat tidur mereka dan melemparkan "seekor gajah e lima de enam - pion menjadi empat menjadi lima." Terkadang mereka hanya mengklarifikasi posisi dan melanjutkan permainan. Ini masih di luar pemahaman saya. Tellingly, mereka semua memiliki penglihatan normal. Saya tidak bisa membayangkan titik hitam di bawah huruf di atas meja tes (Bates memiliki satu latihan seperti itu). Pada saat yang sama, saya bukan orang bodoh dan saya berpikir cepat. Tapi di sini ada memori visual.
Sementara itu, Bates membuktikan bahwa ada hubungan langsung antara memori visual yang baik dan penglihatan yang baik. Dalam pemahaman saya, ini berarti mengembalikan visi menurut Bates sama nyatanya dengan mengembangkan memori fotografi. Anda hanya perlu membersihkan bagian visual otak dari koneksi saraf "bising" yang tidak perlu yang mencegah medan hitam menjadi absolut. Mungkin juga bahwa perkembangan memori foto pada seseorang akan mengarah pada pemulihan penglihatan. Tetapi sangat sulit dalam hal disiplin diri. Tunjukkan pada saya setidaknya satu orang yang pernah memiliki saya, terus terang, tidak ada memori visual yang ia ambil, dan kembangkan menjadi foto - setelah berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun latihan keras. Ada beberapa orang seperti itu. Dan jika seseorang mengklaim bahwa dia bertunangan menurut Bates, tetapi tidak ada yang terjadi, itu berarti dia salah. Itulah sebabnya praktis tidak ada - orang yang sepenuhnya memulihkan visi mereka menggunakan metode ini.
Masih menunggu sampai obat-obatan belajar secara artifisial “membersihkan” saluran visual dari “kebisingan” dan meningkatkan daya ingat. Akankah kita menunggu?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Kritik terhadap metode meningkatkan ketajaman visual William Bates.
Metode Sight vs Shichko-Bates (kritik)
Ditemukan di Internet:
Semua tes buta ganda tidak menemukan manfaat dari metode Bates. TITIK.
Baca Wikipedia bahasa Inggris, semua upaya untuk mendeteksi peningkatan dalam visi bahkan 0,1 dioptri telah menunjukkan bahwa metode Bates TIDAK BEKERJA.
Baca kisah Huxley ("Kasus Huxley") - Anda akan memahami bahwa "yang disembuhkan" oleh orang-orang Bates sangat menginginkan visi yang sempurna, sehingga mereka hanya membohongi diri sendiri, memberikan apa yang sebenarnya mereka inginkan.
(Lanjutkan)
Kadang-kadang tampaknya bagi orang-orang bahwa metode ini berhasil, tetapi. itu selalu merupakan perbaikan dalam penglihatan selama beberapa detik (hanya!) karena pelembab mata (a) atau karena perubahan dalam situasi gelap ke yang terang (banyak cahaya => pupil mata sempit). Membaca - Anda bisa belajar mengenali huruf-huruf samar secara lebih baik, tetapi ini bukan peningkatan dalam penglihatan?
Tentang teori Bates. Terbukti juga bahwa otot-otot di sekitar mata HANYA menggerakkan mata, tidak memengaruhi fokus. Mata terfokus oleh otot DI DALAM MATA, dengan mengubah kelengkungan lensa, bukan mata! Yaitu hipotesis Bates tentang otot-otot di sekitar mata yang salah.
Dan saran Bates tentang berjemur berbahaya bagi penglihatannya (terutama, menatap langsung ke matahari atau memfokuskan matahari pada "subjek uji" dengan kaca pembesar, seperti yang disarankan Bates).
"Dianjurkan agar [kacamata] dilepas dengan tegas." - dalam bahasa Inggris. Wikipedia, itu berbahaya, Anda berisiko menanam visi lebih banyak.
Akibatnya, Santa Claus tidak ada, ada kacamata, lensa atau operasi.
Tetapi, secara umum, menurut pendapat saya, latihan oculomotor Bates berguna (hanya di bawah sinar matahari, tentu saja Anda tidak bisa melihat dengan mata terbuka!). Mereka meredakan kejang akomodasi, meningkatkan sirkulasi darah mata, mencegah beberapa penyakit mata, membantu menghentikan kerusakan penglihatan. Bates mendera! Meskipun teorinya mengalami keruntuhan total (khususnya, pernyataannya ditolak bahwa otot okulomotor terlibat dalam proses akomodasi (berfokus pada objek)), namun latihannya dapat menguntungkan mata. Sedangkan untuk meningkatkan ketajaman visual pada derajat tinggi, misalnya miopia (miopia), maka Anda bisa mendapatkan penglihatan 100% atau secara signifikan meningkatkannya dengan latihan seperti itu, probabilitasnya adalah 1 per 1.000.000, latihan tersebut hanya dapat sedikit meningkatkan penglihatan dan membantu mata menghindari lebih jauh. kemunduran, dalam kasus peningkatan yang signifikan, mukjizat, tentu saja, terjadi, tetapi sayangnya, tidak semua berhasil. Kasus-kasus pemulihan penglihatan dengan cara ini dari miopia tingkat tinggi hingga 100% penglihatan, sejauh yang saya tahu, tidak direkam secara resmi di mana pun.
http://vk.com/topic-10411781_21375839Halo pembaca yang budiman!
Beberapa hari yang lalu saya memutuskan untuk bereksperimen - saya mulai melakukan latihan sesuai dengan metode Bates, yang sebelumnya dibahas oleh kami. Mengapa saya memilihnya?
Setelah saya menerbitkan artikel tentang dokter Amerika dan sistem latihan yang telah ia buat, saya terus mencari informasi yang relevan tentang topik ini. Saya malu dengan fakta bahwa metode deskripsi yang efektif seperti itu tidak diketahui masyarakat umum.
Ternyata saya salah. Latihan yang diusulkan lebih dari seabad yang lalu oleh William Bates ternyata sangat populer sehingga bahkan sebuah gerakan yang disebut "batesisme" muncul dalam oftalmologi.
Secara umum, saya memutuskan untuk menguji efektivitas metode Bates dalam penglihatan saya. Dan untuk meyakinkan Anda untuk mengikuti contoh saya, hari ini saya akan menyarankan agar Anda membiasakan diri dengan pendapat orang-orang yang telah mengalami efek latihan, serta pendapat ahli mata profesional tentang metode ini.
Sekitar 30 tahun yang lalu, saya pertama kali menjalani pemeriksaan mata, karena saya mulai kesulitan membaca. Sebagai hasilnya, saya menerima resep untuk kacamata, karena di satu mata otot lebih kuat daripada yang lain.
Namun selain kacamata, dokter mata menawari saya latihan yang akan membantu memperkuat otot mata dari waktu ke waktu jika saya melakukannya secara teratur.
Dia menyarankan agar saya memegang korek api di depan mata saya di masing-masing tangan, satu harus sekitar 6 inci dari mata, yang lain sekitar 18 inci.
Kemudian saya harus fokus untuk sementara waktu pada pertandingan pertama dan kemudian mengalihkan fokus ke pertandingan yang jauh, pergantian jarak ini seharusnya dilakukan selama 10 menit setiap hari.
Selama bertahun-tahun, otot mata saya benar-benar beradaptasi, dan tidak ada kemunduran penglihatan lebih lanjut, meskipun saya masih harus menggunakan kacamata karena faktor usia.
Baru-baru ini saya menemukan sebuah artikel tentang Dr. Bates (1860–1931) yang menemukan serangkaian latihan untuk mata yang bertujuan menjaga kualitas penglihatan.
Dan baru kemudian saya menyadari bahwa selama lebih dari 30 tahun saya menggunakan salah satu latihannya.
Ini adalah kisah Dr. Bates Dr William H Bates, yang merupakan bapak dari latihan mata Bates. Dia adalah dokter spesialis mata di New York dan berspesialisasi dalam masalah penglihatan anak-anak.
Suatu hari di tahun 1900, di akhir hari yang berat, dia merasakan betapa sakitnya matanya sendiri. Itu mengingatkannya pada seberapa sering pasiennya mengeluh sakit mata dan sakit kepala setelah membaca atau menulis.
Dalam cahaya redup kantornya, dia meletakkan sikunya di atas meja dan menutupi matanya dengan telapak tangannya. Setelah 10 menit, matanya berhenti sakit dan dia merasa beristirahat.
Ketika matanya terfokus lagi, dia menemukan bahwa benda-benda di ruangan itu dirasakan jauh lebih tajam dan lebih cerah.
Ini membawanya ke penemuan metode pelatihan penglihatan, yang dijelaskan dalam buku yang ditulisnya pada tahun 1919 "Visi terbaik tanpa kacamata."
Latihan revolusionernya untuk mata, menyebar ke seluruh dunia dengan kecepatan badai, ia memiliki banyak pengikut yang mencoba tekniknya dan mulai menggunakannya.
Kemudian teknik ini dikenal sebagai latihan Bates 7, dan ini dia:
Menurut Dr. Bates, setidaknya satu pasien menemukan bahwa penglihatannya membaik setelah memvisualisasikan buttercup kuning yang indah.
Prinsip ini, bahwa rekonstruksi citra objek di depan mata pikiran berkontribusi pada peningkatan persepsi visual di dunia nyata, ia mendasarkan pada latihan ini.
Pikirkan sesuatu yang menyenangkan, seperti tujuan liburan favorit Anda, atau nyalakan program radio favorit Anda. Lakukan latihan ini selama sekitar 10 menit, setidaknya dua kali sehari, atau jika Anda merasa mata Anda lelah. (Mungkin latihan ini bagi Anda mirip dengan yang pertama, tetapi ada perbedaan)
Segera setelah saya menemukan artikel ini oleh Dr. Bates, saya mulai melakukan latihan, dan saya ingin mengatakan bahwa saya merasa mata saya sendiri lebih sehat. Saya terutama suka mencuci.
Tetapi harap dicatat bahwa tujuan latihan ini untuk mata bukanlah untuk menggantikan pemeriksaan mata secara teratur oleh dokter mata, dan mereka tidak pernah dimaksudkan untuk mengobati penyakit mata.
Teknik yang dikembangkan oleh Bates, masih menimbulkan kontroversi antara pendukung dan lawannya.
Selama kehidupan Bates, komunitas medis dengan tajam mengkritik metodenya, mengatakan bahwa itu tidak memiliki dasar ilmiah, dan tidak hanya tidak membantu mengembalikan penglihatannya, tetapi beberapa latihan juga bisa melukai.
Sementara pendukung teknik, berbicara tentang pemulihan visi yang ajaib. Misalnya, kasus Aldous Huxley, seorang penulis yang diduga memulihkan penglihatan dengan bantuan William Bates, dan bahkan mendedikasikan buku The Art of Sight kepadanya.
Bagaimanapun, perkembangan Bates sampai hari ini memiliki pengikut. Di dunia ada sekolah yang membantu untuk menguasai metodologinya.
Ada ulasan positif. Sastra yang diterbitkan, termasuk dalam bahasa Rusia, berdasarkan metode Bates, dengan modifikasi modern.
Dari waktu ke waktu, cerita muncul di pers medis tentang bagaimana mereka kehilangan masalah penglihatan yang serius, serta penyakit mata, menggunakan metode Dr. Bates.
Bates adalah dokter mata terkenal dari Amerika yang, setelah bekerja selama 5 tahun di akhir sekolah kedokteran sebagai dokter, putus asa.
Dia melihat bahwa dengan semua pasien yang telah dia resepkan kacamata, penglihatannya memburuk seiring waktu dan tidak ada yang dipulihkan.
William Bates, sebagai orang yang profesional dan jujur, tidak bisa menerima kenyataan itu. Dia melakukan penelitian 30 tahun, karya ilmiah dan praktis, yang membentuk dasar dari sistemnya.
Sejak itu, lebih dari 100 tahun telah berlalu. Namun, saat ini belum ada yang menemukan metode yang lebih sederhana, lebih mudah diakses dan lebih efektif untuk memulihkan visi.
Sayangnya, obat resmi tidak memperhitungkannya. Tetapi metode ini sangat sederhana sehingga pasien, menerapkannya sendiri, mencapai hasil yang signifikan.
Bates 30 tahun mempelajari karya organ penglihatan. Dokter mengamati bagaimana perubahan mata pada anak-anak, atlet, orang-orang dengan penglihatan normal, penglihatan dekat dan penglihatan jauh.
Penglihatan manusia tidak berfungsi dengan mengorbankan ketegangan dan relaksasi otot ciliary dan perubahan kelengkungan lensa. Ia bekerja berdasarkan prinsip kamera biasa - dengan mengubah panjang mata itu sendiri (lensa menjorok ke dalam).
Peran utama dalam proses penajaman mata (akomodasi) dimainkan oleh enam otot: lurus atas, yang mengangkat mata ke atas, lurus bawah, yang menurunkan mata ke bawah, lurus lateral dalam, yang mengangkat mata ke hidung, lurus lateral luar, yang mengarahkan mata ke samping, dan dua otot miring: bagian atas, yang pas mata dengan setengah lingkaran di atas, dan lebih rendah, yang cocok mata di setengah lingkaran di bawah ini.
Ketika semua enam otot mata rileks, mata mengambil bentuk peluru karena tekanan berlebih internal, fokus lensa ditempatkan pada retina, dan mata dapat melihat apa yang jauh.
Untuk melihat suatu benda ditempatkan dekat, seseorang semakin melemahkan otot rektus dan menegangkan obliques, meremas mata dari atas dan bawah. Karena ini, mata berubah bentuk dari bulat ke oval, menarik ke depan.
Akibatnya, fokus bergerak ke mata, dan ia mulai melihat apa yang dekat.
Mata sakit karena tidak dirawat.
Bates menjelaskan miopia sebagai berikut: tekanan mental, fisik, visual, cedera menyebabkan kompresi konstan otot-otot miring (mereka tidak santai kembali), sebagai akibatnya mata ditarik ke depan dan orang tersebut kehilangan kemampuan untuk melihat apa yang jauh. Orang dengan mata terentang disebut rabun dekat.
Teori Bates memudahkan untuk menjelaskan mengapa penglihatan anak-anak memburuk. 4-6 pelajaran di sekolah, setelah beberapa jam pekerjaan rumah, "menekan" orang tua untuk kemungkinan belajar yang berantakan, ditambah beberapa jam review acara TV dan permainan komputer menyebabkan kelelahan fisik dan saraf, yang menentukan kelebihan otot otot mata yang miring, dari mana mereka tidak bisa keluar
Seiring waktu, orang tua memperhatikan bahwa anak itu, untuk melihat objek yang jauh, mulai mengintip. Dokter dalam hal ini menuliskan poin minus.
Bates menawarkan skema sederhana dan alami untuk memulihkan penglihatan jika miopia.
Pertama, tinggalkan kacamata sepenuhnya, atau paling tidak gantilah sementara dengan yang lebih lemah (dengan minus yang lebih kecil).
Kedua, dengan bantuan latihan sederhana untuk mengendurkan otot-otot miring yang terkompresi dan melatih otot-otot rektus, yang pada semua orang rabun sangat rileks.
Adapun rabun jauh, Bates menjelaskan dengan cara ini: dengan usia - hingga tahun 40-45 - sebagai hasil dari pelatihan yang tidak memadai, otot-otot mata miring melemah, dan hingga 45-50, otot-otot rektus terak. Karena orang tersebut tidak memperhatikan matanya sama sekali.
Fakta bahwa jantung perlu dilatih dengan bantuan latihan fisik tertentu, semua orang tahu bahwa latihan pernapasan mengembangkan paru-paru, juga diketahui banyak orang, bahwa usus dan hati perlu dibersihkan, hari ini bahkan anak sekolah itu tahu, tetapi mata perlu dalam inspeksi acara khusus, hampir tidak ada yang mengatakan.
Ketidakpedulian pada organ penglihatan menyebabkan fakta bahwa ketika seseorang perlu melihat sesuatu yang dekat, otot-otot miringnya tidak memiliki kekuatan untuk menyusut, dan yang lurus terak, karena itu tegang dan tidak bisa rileks. Tetapi jika seseorang ditempatkan pada poin plus, maka otot-otot miringnya biasanya berhenti bekerja.
Oleh karena itu, Bates menyarankan agar orang yang berpandangan jauh meninggalkan kacamata mereka atau, sebagai permulaan, menggantinya dengan yang lebih lemah dan melatih otot-otot miring dengan bantuan latihan khusus, dan mata akan mulai bekerja dengan baik.
Kacamata meningkatkan visibilitas, tetapi bahkan lebih menghambat otot-otot miring dalam dimulainya kembali mobilitas mereka. Apalagi mereka meningkatkan ketegangan.
Seseorang yang memakai kacamata negatif tidak akan pernah bersantai dengan obliques-nya. Tidak perlu untuk ini, karena kacamata dan secara visual membawa objek yang jauh.
Dengan demikian, gangguan awal stabil, penyakit berkembang. Ini difasilitasi oleh faktor-faktor eksternal. Secara khusus, beban neuropsik tambahan, akibatnya otot-otot miring berkontraksi lebih banyak, dan, akibatnya, penglihatan memburuk dan dokter meresepkan kacamata dengan minus besar.
Bahkan jika seseorang tidak selalu memakai kacamata, tetapi hanya beberapa jam, itu juga membahayakan. Karena selama beberapa jam ini pasokan darah ke mata semakin memburuk. Karena mata jadi susah terbiasa dengan kacamata.
Kacamata menyebabkan kerusakan bukan hanya karena mereka tidak memungkinkan otot-otot miring mata bekerja (mereka bekerja sebagai ganti mereka, menolak upaya untuk merelakskan mata).
Masalah besar muncul dari kenyataan bahwa kacamata membuat mata tidak aktif. Seseorang yang tidak memakai kacamata terus-menerus menggerakkan matanya (atas, bawah, kiri, kanan), akibatnya otot-otot rektus bekerja.
Begitu seseorang mengenakan kacamata, dia mulai memelintir, bukan dengan matanya, tetapi dengan lehernya. Dengan demikian, orbitnya tetap, otot-otot rektus tidak bekerja.
Sistem otot seseorang diatur sedemikian rupa sehingga otot-otot yang tidak bekerja dengan sangat cepat mengalami degenerasi dan dapat sepenuhnya berhenti tumbuh.
Mengapa metode Bates tidak populer? Untuk metode Bates, ribuan orang mendapatkan kembali penglihatan mereka. Mengapa teknik sederhana dan sangat efektif seperti ini tidak mendapatkan popularitas yang layak di dunia?
Pertama-tama, karena dua alasan. Yang pertama adalah bahwa industri oftalmologis menerima keuntungan miliaran dari penjualan kacamata, lensa kontak, obat mata dan operasi bedah, sehingga tidak ada yang tertarik dengan metode penyembuhan yang cepat dan “murah”.
Alasan kedua adalah bahwa pasien terkadang secara kriminal malas bahkan tentang diri mereka sendiri. Dan mereka tidak dapat memaksakan diri untuk melakukan beberapa latihan setiap hari beberapa kali sehari yang akan membantu mereka melihat penglihatan mereka.
Metode Bates bukan medis, karena tidak menyembuhkan, tetapi mengajarkan cara kehilangan masalah. Karena itu, di seluruh dunia, bukan dokter yang bekerja dengannya, melainkan psikolog dan guru.
Dalam beberapa tahun terakhir, ada peningkatan perhatian pada metode Bates, yang menjanjikan untuk meningkatkan penglihatan tanpa kacamata. Teknik ini direkomendasikan untuk menyingkirkan kacamata bagi pasien dengan miopia, hiperopia, astigmatisme, dan penyakit mata lainnya.
Informasi tentang metode Bates ditulis dan didistribusikan di lingkungan Internet oleh non-profesional, yang memungkinkan uraian dan komentar yang buta huruf. Semua ini mengarah pada sikap negatif terhadap metode memulihkan visi dari pihak profesional, banyak di antaranya bahkan tidak mempelajari esensi dari metode ini.
Namun, apakah sikap ini adil? Mari kita lihat latihan Bates dengan mata seorang dokter mata, tetapi tanpa bias.
Inti dari metode Bates adalah peningkatan ketajaman visual dengan bantuan pelatihan otot mata melakukan fokus.
Jika ada otot di mata, maka mereka dapat dilatih dengan analogi dengan latihan di gym. Hal yang sama terjadi pada otot mata: beberapa orang melatihnya, dengan berolahraga untuk mata, mengubah mode visual, sementara yang lain melihat layar monitor sepanjang hari, tidak membiarkan mata mereka bekerja "dalam mode yang berbeda", membuat mereka tidak dapat berolahraga secara alami.
Perbandingan latihan untuk mata, yang digunakan dalam metode Bates, dengan kelas-kelas di gym cukup tepat: latihan harus dilakukan secara teratur, diinginkan untuk memulai kelas setelah berkonsultasi dengan dokter.
Namun, perlu untuk memahami dengan jelas kemungkinan metode ini: otot-otot tubuh dapat dilatih ke tingkat tertentu: seperti halnya mustahil untuk terus meningkatkan berat halter ke jumlah yang besar, mustahil untuk mengembalikan miopia tingkat tinggi dengan bantuan latihan mata.
Anda tidak dapat berjanji kepada orang yang menggunakan kacamata -6.0 bahwa dia akan melihat 100% jarak menggunakan metode Bates. Dalam situasi ini, hasil maksimum yang mungkin adalah penurunan miopia oleh 1-2 dioptri, tetapi seseorang masih membutuhkan kacamata.
Dengan analogi dengan sistem olahraga, pendekatan bertahap dan sistematis penting untuk latihan mata. Jika orang yang tidak siap, datang ke gym, mulai bekerja dengan beban maksimum, itu tidak akan mengarah pada apa pun kecuali cedera dan rasa sakit.
Dalam semua metode latihan untuk mata, termasuk Bates, prinsip yang sama berlaku.
Metode Bates dapat direkomendasikan untuk miopia ringan (hingga -3,0 dioptri) dan sebagai profilaksis untuk orang yang mengalami beban visual dalam jarak dekat (anak sekolah, siswa, manajer, dll.).
Ringkasan: Metode Bates bukan obat mujarab dan, dalam banyak kasus, tidak menyelamatkan seseorang dari kacamata, ia tidak memiliki efek "ajaib" yang dengan gigih dikaitkan dengannya.
Namun, dapat direkomendasikan untuk gangguan penglihatan (miopia dan rabun jauh) dengan derajat yang lemah dan sebagai bagian dari tindakan pencegahan yang kompleks untuk orang yang mengalami beban visual dalam jarak dekat.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlBuku: Peningkatan penglihatan tanpa kacamata menurut metode Bates
Oleh: Bates William
Rekomendasi sederhana dan jelas dan sistem latihan yang diberikan dalam buku ini akan memungkinkan Anda tidak hanya untuk menyelamatkan penglihatan Anda tetapi juga untuk meningkatkannya, dan untuk menjatuhkan kacamata dan belajar bagaimana melepaskan kelelahan.
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Tentang "Sufi - plagiarist - pseudo professor". Teman saya benar-benar memulihkan visinya melalui sistemnya. Seorang teman ditingkatkan dua unit. Jadi, rupanya, semua orang dihargai sesuai dengan imannya :)
Tentang Bates. Ayah saya mulai mengembangkan hyperopia seiring bertambahnya usia. Setelah 2-3 hari kerja keras
Belajar sendiri dari buku itu mulai membaca dengan tenang tanpa kacamata! Kita semua (keluarga) terkejut. Setelah berolahraga - perasaan nyata istirahat di mata. Dan penembakan umumnya sekarang setiap hari! Buku itu luar biasa.
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Saya sendiri mulai beberapa tahun yang lalu dengan Norbekov dan Bates. Tapi saya tidak bisa mengerti bahwa jalan menuju visi yang baik adalah melalui "pandangan sekilas." Kalau saja saya membaca Vadim Volya “PRO_ZRENIE” saya akan segera mengerti apa yang diminta dari saya.
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Kurangnya magnesium dalam makanan kita, yang diwajibkan untuk makanan olahan dan banyak minuman diuretik dalam makanan, menciptakan kondisi untuk hiperaktifitas otot dan sel-sel saraf.
Dari sini kaki tumbuh pada penurunan kualitas penglihatan. Tenang... Anda membutuhkan magnesium, persiapan magnesium dan / atau perubahan pola makan.
Masalah kesehatan yang paling luas adalah karena kekurangan magnesium dalam makanan. Dari kardiovaskular ke mental.
Angina yang sama adalah kejang pada arteri jantung. Hipertensi karena tonus pembuluh darah tinggi. Kanker - tidak adanya magnesium sebagai mineral yang mencegah pembentukan radikal bebas... Penglihatan yang buruk - nada tinggi pada otot mata.
Artikel dari publikasi independen praktisi kanker payudara - "Peran kekurangan magnesium dalam patogenesis sindrom metabolik" - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Dan ini adalah "Miracle Mineral" oleh Peter Gilham - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
Untuk bulan penggunaan magnesium sitrat, yang saya buat sendiri dari magnesium sulfat (ada deskripsi teknologi paling sederhana dalam jaringan) plus diet dengan produk "magnesium", saya menyingkirkan kacamata tanpa melepas kacamata. Apa dan semua yang saya inginkan. Sepanjang jalan, singkirkan semua masalah kesehatan lain yang didasarkan pada tonus otot dan sel saraf...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Hari yang baik Hampir dua tahun yang lalu, @set meletakkan sebuah pos di mana ia menguraikan pengalaman pribadinya dalam memulihkan visi dan menjelaskan metodologi yang digunakannya. Teknik ini bukan hal baru dan didasarkan pada teori dokter mata, William Bates. Ngomong-ngomong, saya akan mengatakan bahwa obat resmi menolak teorinya, dan dibimbing oleh teori Helmholtz, yah, yang tertarik pada topik ini, mungkin dalam kuliah Zhdanov. Saya tidak punya pilihan, metode Bates, satu-satunya cara yang mungkin untuk mengembalikan penglihatan dengan cara yang tidak bisa dioperasi, selain setelah berbicara dengan perangkat, ia menghilangkan semua keraguan saya. Terima kasih kawan
Pada bulan Februari saya mulai berlatih menurut metode set dari situs okozorko.ru (situs ke kata telah ditinggalkan oleh penulis sejak lama, tetapi di atasnya Anda dapat menemukan metode dan umpan balik pengguna). Latihan-latihan itu efektif dalam kasus saya, karena saya menanam penglihatan saya secara sukarela di depan komputer, yaitu, sebagai akibat dari degradasi otot-otot mata.
Pada awal kelas, mata kiri adalah -1,75 (sekitar 0,2), -1,5 kanan. (0,3)
Setiap hari saya mengukur jarak ke meja tes dan meletakkannya di exel. Semuanya dijelaskan secara rinci di pos di @set atau di situs okozorko.ru, saya tidak akan memperdalam.
Dalam 70 hari saya mengembalikan visi saya dari 0,3 menjadi 0,9 (100% adalah satu).
Saya berlatih latihan serupa di tentara selama sekitar 3 bulan, tetapi tidak memberikan efek, saya berlatih latihan lain di sana, tetapi ini adalah cerita lain)).
Saya pikir itu masalah teknik. Poin yang sangat penting bagi saya adalah latihan amplitudo maksimum, cobalah untuk melihat melampaui "cakrawala". Itulah sebabnya, begitu saya melakukan latihan dengan cara ini, saya merasakan keefektifan dan instan, meskipun kecil dan tidak lama, tetapi peningkatan ketajaman pandangan. Sebenarnya, karena itu, merasakan kekuatan bumi, saya membuka pos kawan @set dan memutuskan untuk melakukannya.
* Klarifikasi tentang ketajaman visual. Penulis situs okozorko.ru, memperkenalkan konsep visi puncak dan permanen. Dengan konstanta semuanya jelas, tetapi puncaknya adalah keadaan mata dengan relaksasi total dan pada saat yang sama berkonsentrasi pada objek. Ini seperti sprint, pada jarak pendek kecepatannya cepat, tetapi dalam jangka panjang tidak mungkin untuk mempertahankannya. Ya, atau seperti dalam seks, itu cerita lain. Demikian juga, mata tidak bisa terus-menerus fokus pada objek dengan ketajaman maksimum.
Visi konstan pada saat akhir kompleks adalah 0,5-0,6, pulih, tetapi tidak sampai akhir, lebih banyak waktu diperlukan. Saya tidak mengikuti pengulangan kursus, karena saya mulai mempersiapkan pertahanan diploma. Setelah setengah tahun melakukan upaya aktif dan perlindungan yang berhasil, ditambah dengan seluruh penyumbatan di tempat kerja sepulang sekolah, visi puncak saat ini adalah: mata kiri 0,5, kanan 0,4, dua 0,6. Sekarang tidak ada yang mengganggu saya, dan saya mulai belajar lagi.
Siapa yang memiliki keinginan untuk terlibat dengan saya, itulah tekniknya. Latihan harus dilakukan 2-3 kali sehari, selama 10-15 menit. Sebelum kompleks lakukan palming.
1) Gerakan mata ke atas dan ke bawah, mis. kita melihat ke atas, lalu perlahan-lahan gerakkan pandangan ke bawah dan 3 kali. Kemudian lakukan latihan - Butterfly. (biasanya sering berkedip)
2) Gerakan mata ke kiri dan ke kanan, yaitu kita melihat ke kiri, lalu perlahan-lahan memindahkan tampilan ke kanan dan seterusnya 3 kali. Kemudian lakukan latihan - Butterfly.
3) Gerakan mata secara diagonal dari sudut kanan atas ke kiri bawah adalah 3 kali. Kupu-kupu
4) Gerakan mata secara diagonal dari kiri atas ke kanan bawah adalah 3 kali, kemudian Butterfly.
5) Pergerakan mata dalam persegi berlawanan arah jarum jam - 3 kali, lalu Butterfly.
6) Gerakan mata searah jarum jam - 3 kali, lalu Butterfly.
7) Gerakan memutar berlawanan arah jarum jam. Usahakan untuk tidak mengambil jalan pintas, meskipun pada awalnya itu tidak mudah. Kemudian lakukan latihan - Butterfly.
8) Lingkari searah jarum jam. Kemudian lakukan latihan - Butterfly.
9) Pergerakan ular, bukannya seribu kata:
Hal utama yang kami rasakan pada sensasi, pertama kali kami tidak membebani mata, saya memiliki satu sentakan setelah latihan selama 3 hari. Lihat sendiri, kami melakukan lebih banyak dalam dua minggu, yang utama adalah bahwa mata mendapatkan beban yang cukup, seperti di simulator, jika Anda pergi ke simulator.
Jika saya tidak mengembalikan penglihatan permanen menjadi satu dalam 70 hari, maka saya akan melewati satu putaran lagi selama 70 hari. Mengenai pemulihan penglihatan setelah kemunduran karena penyakit atau cacat bawaan, saya tidak bisa mengatakan apa-apa, membantu Anda atau tidak, saya tidak tahu.
Saya bermaksud memposting setiap atau dua minggu tentang hasil dan jawaban pertanyaan.
Pertanyaan mengirimkan VK id19296834 atau meninggalkan diskusi untuk posting.
Buku harian diisi tabel google setiap pagi, tersedia di tautan.
Yang juga ingin melakukan - bergabung, yang sudah mencapai hasil - menulis, kami akan berbagi pengalaman. Komentar marah bahwa ini tidak berhasil tidak harus pergi, saya menggambarkan pengalaman pribadi saya dan saya sudah tahu bahwa bagi saya teknik ini berfungsi. Semua visi bagus!
Saya sekarang memiliki -8, dipraktikkan menurut Bates selama hampir 5 tahun, ditambah pengobatan di Helmholtz, sebagai hasilnya: pada 92 itu -5, sekarang -8. Begitulah adanya. Saya masuk lensa.
Apa yang kamu lakukan di arah yang berlawanan?)
Rupanya ketika perlu melakukan gerakan memutar dengan mata searah jarum jam, saya melakukannya berlawanan arah jarum jam. Begitulah selalu dengan kita - pertama mereka melakukannya, dan kemudian mereka membaca instruksinya.
Tapi saya punya pertanyaan yang tidak memberikan istirahat. Apakah ada komite untuk memerangi pseudosain di sana yang tidak dapat melakukan eksperimen terbuka: ambil relawan yang menganggur, letakkan mereka di beberapa pusat dengan akomodasi. Periksa sebelum percobaan, bagi menjadi beberapa kelompok: mereka yang melakukan latihan ini (memantau kualitas dan kinerja sistematis), mereka yang tidak. Hasilnya diumumkan di TV setiap kali tujuh hari seminggu, seperti tentang Suriah dan Amerika Serikat.
Dan banyak, banyak pertanyaan akan hilang.
Jika berhasil, akan ada pukulan ke perusahaan yang memproduksi kacamata dan lensa. Jika tidak berhasil, maka persetanlah. Karena itu, orang yang mandiri harus membiayai hal semacam itu.
Meniup perusahaan. - dan siapa e @ # t? Kami membayar uang negara, berusaha untuk menyimpan uang sebanyak mungkin dan membayarnya selama mungkin. Untuk ini ditemukan semua jenis nishtyaki, seperti sains.
Jika tidak berhasil, maka lebih sedikit orang akan dituntun ke neraka ini.
"Seseorang mandiri." Nah, bagaimana bisa diasumsikan bahwa negara adalah pihak yang independen, mengekstraksi data objektif dan menggunakannya.
Saya membayangkannya seperti ini: perusahaan-perusahaan yang bergerak dalam industri yang diminta, entah bagaimana, terhubung dengan yang teratas. Baik di tingkat kerja sama, atau milik wakil / kerabat wakil. Karena itu tidak menguntungkan untuk membiayai proyek semacam itu hasil yang positif, pada prinsipnya, tidak dapat diizinkan, dan hasil negatif tidak benar-benar mengubah situasi - sebagian besar sudah menggunakan kacamata dan lensa. Alasan terakhir yang mungkin untuk membuka proyek tetap - memotong uang dan jaminan penolakan metode alternatif. Tapi itu lebih seperti mengayunkan perahu, dan potongannya terlalu kecil. Dan jika tidak goyang, maka hanya wasir ekstra, penuh dengan hal-hal lain.
Di sini ini bukan masalah perusahaan (omong-omong, dalam mayoritas, jika tidak mayoritas mutlak orang asing) dan dalam output. Dan dalam "program pendidikan", yang lebih tergantung pada akademisi dan pejabat pendidikan. Hanya saja tidak satu atau yang lain muncul dalam pikiran dengan sesuatu yang mendidik untuk diluncurkan dan dipromosikan.
Saya tidak berdebat di sini. Untuk meringkas, jadi untuk mengatakan: itu semua tidak ada yang perlu.
dari titik ini lebih detail
itu tidak menguntungkan. dokter mata mungkin bangkrut.
Tidak ada yang mendanai kawan, semua obat komersial. Gratis ada di negara kami, tetapi ada yang salah)
Berlawanan arah balik hanya memutar lingkaran
Itu juga -8. memakai lensa. membuat koreksi penglihatan laser. senang dengan Saya pergi tanpa kacamata.
0,6-0,8 menjadi. Saya sangat senang dengan hasilnya dan fakta bahwa saya menyingkirkan kacamata abadi dan rewel dengan lensa. Sekarang saya tidak mengerti bagaimana saya hidup sebelumnya.
katakan, di mana Anda melakukan koreksi visi? Dan kapan semuanya membuat Anda?
Saya melakukannya di Legeartis sejak lama. Harga tidak lagi relevan. Sekarang ada biaya sekitar 50-60rb untuk kedua mata
0,6 0,8 hasil begitu-begitu (
dan jika tingkat yang lebih rendah, katakan -4, maka probabilitas untuk menangkap 1, atau setidaknya 0,9 lebih?)
Saya memikirkan hal ini
bercanda saya ?? 0,6 0,8 adalah hasil yang menurun. Anda melihat garis ke-6, ke-8 TANPA KACA.
Saya bahkan tidak melihat SB tanpa lensa. Ya, ara SB, Anda samar-samar melihat lembaran dari tabel ini. seperti bintik putih sangat kabur. huruf apa ada nafig! Saya belum mengembangkan memori untuk wajah, karena saya tidak melihatnya dengan bodoh. Saya menghafal orang dengan kiprah, gerakan, sopan santun, dll. Saya mengerti itu sekarang. Secara umum, Anda tidak pernah memiliki -8 atau saya tidak tahu bagaimana menjelaskan ketidaktahuan Anda. Kemarin Anda buta, tidak tahu bahwa rumah terbuat dari batu bata, bahwa pohon memiliki daun, dan bukan hanya bintik hijau, dll. 10 menit dan kamu keluar dan ahrenev karena semuanya berbeda. Dan tanpa kacamata Anda membaca baris 8 di atas meja. Jika ini adalah "hasil begitu-begitu", maka saya tidak tahu harus berkata apa lagi.
belum ada teknologi yang lebih baik. -4-5 dan lebih sedikit mengatakan 100% mengembalikan dengan tepat. jika miopia tinggi adalah -7, -8, maka menenun tidak akan. dan 7-8 baris untuk melihatnya dengan sempurna!
Dan kemudian ibu gadis itu melakukannya, dan setelah beberapa waktu penglihatan itu semakin menurun. Secara umum, prospek visi yang baik sangat menarik, tetapi karena risiko ada ketakutan..
Saya tidak mendengar kontraindikasi. Sepertinya Anda bisa melakukan segalanya. Anda bahkan hanya pergi, melihatnya, berbicara dengan dokter Anda. Dia akan memberi tahu Anda segalanya lebih baik daripada "beberapa pria dari Internet"). Mungkin Anda memiliki semacam patologi, tetapi sejauh yang saya tahu, saya belum pernah mendengar tentang pembatasan. Kebanyakan orang memiliki kornea normal. operasi itu sendiri membutuhkan waktu beberapa menit. tidak ada ruginya sama sekali (lihat saja pada titik terkutuk). dan setelah operasi Anda segera pulang. Anda dapat melakukannya di akhir pekan dan pada hari Senin pergi bekerja. Kasus kedua jarang terjadi. ketika kornea tipis. Kemudian, pada kenyataannya, operasi tidak terjadi di dalam dinding ini, tetapi di permukaan kornea. Saya hanya punya kasus seperti itu. pada waktu dan sensasi (tanpa rasa sakit) semua sama. Tapi saya menghabiskan satu minggu di rumah. Yaitu lekukan mikro yang dihasilkan oleh laser pada kornea masih dianggap sebagai luka kecil, jadi yang terbaik adalah duduk di rumah. dan jatuhkan tetes yang ditentukan. ketidaknyamanan beberapa hari. Seolah-olah pasir masuk ke mata. tidak sakit dan meneteskan tetesan. Tapi semuanya berlalu. Ketidaknyamanan dilupakan setelah seminggu, tetapi penglihatan tetap. Saat dibuat sendiri, direkomendasikan ke teman. setelah saya masih membuat ayah baptis dan tiga teman. Semuanya baik-baik saja. senang seperti gajah). ucapkan terima kasih sekarang. Saya ingat sendiri bahwa saya sangat takut karena suatu alasan. mungkin sudah cukup banyak menonton film horor sejak kecil, atau mendengar banyak cerita. oleh karena itu, hal yang paling sulit adalah memutuskan, tetapi dalam kenyataannya ternyata menjadi sepele. datang, lakukan, pulang. di pagi hari kamu bisa pergi bekerja. bahkan jika bekerja di depan komputer.
lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda. Saya bukan dokter. Tetapi untuk menambang ketika miopia tinggi ada pembatasan olahraga. Itu tidak tergantung pada operasi. Padahal, koreksi laser itu apa? di dinding kornea (saya tidak tahu seberapa tebal itu, tetapi terlalu malas untuk google, tetapi katakanlah 3,0 yang bersyarat. Tepat di tengah dinding ini beberapa "alur" diuapkan oleh laser, yang meningkatkan refraksi dan penglihatan ditingkatkan. lebih dari semua orang jatuh tetes sebelum operasi, seolah-olah tidak merasakan apa-apa, bahkan suntikan pun tidak.
Dan kemudian hanya beberapa detik Anda melihat laser, dan. HUYAK! dan ada kejelasan yang sudah lama terlupakan! Itu luar biasa. Seolah-olah tombol penyesuaian pada TV lama diputar dan gambar per detik menjadi jelas dan jernih.
Dan jika dinding kornea tipis (yang biasanya sangat jarang), maka ada juga jalan keluar. takik dibuat tidak di dalam dinding, tetapi di permukaannya. Jadi itu adalah keterampilan. Ini juga tidak sakit sama sekali, tetapi hari berikutnya lebih baik tidak pergi bekerja dan duduk di rumah selama seminggu atau beberapa tetes. Untuk itu seperti luka mikro, dan tetes disinfektan, melembabkan, dll. Maksimal beberapa hari adalah perasaan tidak nyaman. Seolah sebutir pasir menabrak mata. Tidak ada salahnya, kamu bisa selamat). Secara umum, itu sembuh dalam beberapa hari, dan hutan belantara tetap ada. Berdasarkan hal di atas (fakta bahwa ini hanya "takik" di dinding kornea), saya tidak menyadari bahwa ada pembatasan serius pada olahraga karena operasi mungkin. Sebenarnya, ini adalah "mikro-bekas luka" beberapa mikron mungkin, saya tidak tahu harus menyebutnya apa. Saya memiliki batasan justru karena rabun jauh, karena fakta bahwa retina terlepas (dengan cara disegel di sana, juga dengan laser). Karena itu, agar tidak habis terjual, tidak disarankan bermain olahraga besar.
Sekali lagi. Pergi saja ke resepsi untuk memulai. Biarkan mereka memeriksa, memberi saran, apa dan bagaimana Anda dapat melakukannya, apa yang harus diancam, dll. Anda tidak akan kehilangan apapun. Tidak ada yang memaksa Anda untuk segera melakukan koreksi di hari yang sama.
Saya tidak tahu apakah Anda dapat menautkan di sini.
2. Batas penerapan koreksi penglihatan laser menurut metode LASIK (LASIK)
miopia hingga −15,0D
(dokter berfokus pada karakteristik individu mata);
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499Ketajaman visual awal dan cepat - momok manusia modern. Jika kacamata sebelumnya adalah hak prerogatif orang tua dengan pengecualian langka, hari ini tidak ada yang menggoda bahkan anak dengan gangguan penglihatan di sekolah dan taman kanak-kanak, karena sekitar sepertiga anak-anak dan remaja mengenakan kacamata. Alasan untuk data mengejutkan tersebut sangat bervariasi. Ini adalah faktor keturunan genetik yang buruk, dan faktor eksternal yang agresif, serta nutrisi yang tidak seimbang yang terkait dengan berbagai penyakit kronis. Tetapi alasan utama untuk penurunan ketajaman visual dalam populasi, menurut teori populer dari para peneliti Amerika, adalah ketegangan mata. Metode Bates untuk mengembalikan penglihatan terutama ditujukan untuk mengendurkan otot dan saraf mata, serta mengaktifkan proses metabolisme dalam jaringan mata.
William Bates adalah seorang dokter spesialis mata dan peneliti Amerika, penulis senam khusus untuk mata dan pijat magnetik untuk memulihkan dan meningkatkan penglihatan dengan miopia, presbiopia, astigmatisme atau kecenderungan patologi ini. Menurut profesor, penyebab semua pelanggaran fungsi visual - pada ketegangan mata. Jika Anda melakukan latihan khusus, Anda dapat secara mandiri, tanpa operasi dan pengobatan, memperbaiki segala cacat dan mengembalikan kualitas penglihatan.
Sebagai informasi: visi adalah anugerah yang tak ternilai, dengan kehilangannya seseorang tidak lagi dapat terus menjalani kehidupan yang utuh. Semua orang ingin menjaga kualitas dan ketajaman visual usia tua. Tetapi tidak semua orang memutuskan perawatan bedah jika ada patologi. Pemulihan penglihatan menurut metode Bates memungkinkan Anda untuk menyingkirkan segala kelainan dan kelainan mata - kondisi ulasan pasien. Tetapi ini akan membutuhkan waktu, kesabaran dan latihan teratur, berkualitas tinggi.
William Horatio Bates mengabdikan seluruh hidupnya untuk meneliti dan mencari metode mengobati patologi organ penglihatan seseorang. Menurut teori Bates, mata manusia, khususnya, tingkat fungsi mereka, memiliki hubungan langsung dengan keadaan psiko-emosional. Stres, ketegangan saraf juga menyebabkan ketegangan saraf optik. Mata bekerja terlalu keras, karenanya penurunan fungsi mereka.
Mengisi mata untuk Bates membantu meredakan ketegangan mata, mengendurkan otot dan saraf mata, lalu menguatkannya dan menguatkannya. Metode koreksi penglihatan ini sangat cocok untuk semua orang, praktis tidak memiliki kontraindikasi dan dapat dilakukan sepanjang hidup - overdosis dan efek samping sepenuhnya dikecualikan.
Profesor Bates lahir dan dididik pada akhir abad kesembilan belas, tetapi sebagian besar penelitian dan pekerjaannya dilakukan pada awal abad kedua puluh. Sejak awal, dokter tidak puas dengan sistem pengobatan patologi oftalmologis yang ada dan metode yang diusulkan untuk koreksi cacat visual. Bahkan kemudian, Bates berkomentar: jika pasien mulai memakai kacamata, seiring waktu, ia membutuhkan lensa yang lebih kuat. Di sisi lain, mereka yang tidak menggunakan kacamata, menyimpan penglihatan mereka relatif tajam untuk waktu yang lama, tanpa kerusakan dan perubahan.
Selain itu, jika pasien menolak menggunakan kacamata, seiring waktu penglihatannya sebagian dikembalikan. Jadi, William Bates datang ke penemuan revolusionernya dan mengembangkan metode non-bedah untuk meningkatkan penglihatan tanpa kacamata. Penemuan itu sebagai berikut.
Bola mata seseorang dikelilingi oleh enam otot okulomotor. Otot-otot ini bertanggung jawab untuk menjaga bentuk bola mata, aktivitas fisiknya dan memfokuskan mata. Jika hak untuk mempengaruhi otot mata, Anda dapat mengatur fokus, dan karenanya ketajaman visual. Visi yang baik dipastikan jika semua enam otot rileks, mata yang sehat tidak perlu tegang untuk mendapatkan gambar visual berkualitas tinggi. Saat itulah gambar difokuskan dengan benar dan jatuh tepat di retina. Beginilah cara kerja mata orang sehat.
Ketika Anda perlu mempertimbangkan dengan hati-hati benda kecil dari jarak dekat: misalnya, baca sebuah artikel di koran yang dicetak dengan huruf kecil - otot-otot mata transversal tegang dan otot-otot memanjang mengendur. Bola mata berubah bentuk, menjadi seperti oval. Jika perlu untuk mempertimbangkan objek yang terletak di kejauhan, maka otot transversal rileks, dan otot longitudinal mengencang, dan mata mengambil bentuk bola.
Dengan demikian, Bates menemukan bahwa pada rabun, penyebab gangguan penglihatan terletak pada kejang otot-otot memanjang. Dan hyperopia (rabun dekat) disebabkan oleh otot-otot mata yang melintang berlebihan. Dengan demikian, jika Anda belajar mengendalikan ketegangan dan relaksasi kelompok otot ini, Anda dapat meningkatkan penglihatan Anda. Basis Bates mengambil ajaran orang Indian Amerika Utara. Sejak zaman kuno, penduduk asli di daratan memiliki teknik unik untuk merilekskan satu kelompok otot dan melatih dengan mengerahkan yang lain. Hasil ini dicapai melalui pelatihan otomatis reguler. Menurut teori Profesor Bates, hanya menghilangkan ketegangan saraf optik dan otot tidak cukup, juga penting untuk menstabilkan kesehatan mental pasien.
Sebagai referensi: penulis metode unik koreksi hiperopia, miopia, astigmatisme, dan gangguan penglihatan non-bedah lainnya lahir pada tahun 1860 di kota Newacre, New Jersey. Pertama, Bates menerima pendidikan kedokterannya di Cornell, kemudian di American Medical College. Pada 1885, William menerima gelar doktornya dan secara resmi memulai praktik medis. Untuk beberapa waktu, Bates adalah asisten ahli bedah di sebuah klinik di New York, kemudian menuju rumah sakit jiwa. Pada saat yang sama, dokter itu mengajar mata. Demi penelitian, Bates akan meninggalkan praktik medis selama enam tahun, pada 1902 ia kembali ke klinik lagi untuk menguji penemuannya dalam praktik dan mencoba metode baru koreksi penglihatan. Ilmuwan meninggal pada tahun 1931.
Meningkatkan penglihatan tanpa kacamata sesuai dengan metode Bates dicapai hanya jika semua latihan dilakukan secara kualitatif, konsisten dan tanpa kesenjangan. Penulis sistem merekomendasikan melepas kacamata sebelum memulai kursus atau menggunakan perangkat koreksi penglihatan optik dengan lensa yang lebih lemah. Lensa harus setidaknya 1-1,5 dioptri lebih sedikit, jika latihan tidak akan efektif.
Bates menciptakan berbagai program perawatan untuk gangguan opthalmologis yang paling umum: miopia, presbiopia, astigmatisme, hiperopia. Tetapi ada kompleks umum yang benar-benar cocok untuk semua orang.
Berikut ini adalah rangkaian latihan minimum untuk bersantai dan meningkatkan aktivitas visual mata:
Kompleks ini di minggu pertama kelas sudah cukup untuk melakukan seminggu sekali untuk tiga pendekatan. Setelah setiap latihan, Anda harus mengedipkan mata dan menutup mata Anda selama beberapa detik untuk mengendurkan otot Anda. Maka beban bisa ditingkatkan.
Latihan dan pelatihan tambahan untuk membantu memulihkan penglihatan, menghilangkan cacat visual dan menenangkan saraf:
1. Putar mata ke samping. Anda harus duduk dengan nyaman, santai, Anda dapat menyalakan musik yang menyenangkan. Sekarang kita mulai menggerakkan mata ke kanan dan ke kiri. Pertama, gerakan dilakukan dengan mata terbuka, kemudian dengan tertutup. Mata harus tenang, tidak tergesa-gesa, tanpa tersentak. Secara total, mereka harus diselesaikan 70 kali.
2. Latihan dengan cahaya. Bates direkomendasikan menggunakan sinar matahari alami untuk latihan ini. Tetapi bagaimanapun juga, bukan hari yang cerah: untuk melakukan latihan ini harus pada waktu fajar atau senja. Jika tidak ada akses ke sinar matahari, itu bisa diganti dengan lilin. Latihan sangat sederhana. Penting untuk duduk dengan nyaman menghadap sumber cahaya, tutup mata Anda dan lakukan gerakan mata ke kanan dan ke kiri selama lima menit. Prosedur ini diulangi dua kali sehari, masing-masing, saat fajar dan senja, atau sebelum lilin.
3. Palming (pencelupan). Nama latihan ini berasal dari bahasa Inggris "palm", yang diterjemahkan sebagai "palm". Palming juga dilakukan dalam posisi duduk yang nyaman atau berbaring. Pertama-tama Anda harus menutup mata Anda, letakkan telapak tangan Anda terlipat di rumah di atas kelopak mata Anda. Jari-jari kedua tangan harus disilangkan di dahi. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan pada telapak tangan, Anda bisa menggosoknya sebelum melakukan latihan untuk menghangatkan dan merangsang sirkulasi darah. Tujuan manipulasi ini: untuk menenangkan mata sepenuhnya, membebaskan mereka dari rangsangan visual yang disebabkan oleh cahaya. Kesulitannya adalah, bahkan ketika seseorang berada dalam kegelapan total dengan mata tertutup, bagaimanapun, ia terus melihat silau, kerlipan, bayangan sebagai fenomena residual. Untuk menghilangkannya, Anda harus mencoba untuk bersantai sebanyak mungkin dan bayangkan warna hitam pekat tanpa garis-garis, bintik-bintik dan highlight. Pernapasan harus pada saat yang sama halus dan tenang, untuk mendapatkan bidang visual yang benar-benar hitam, Anda dapat membayangkan berbagai objek dengan warna hitam pekat. Latihan berlanjut selama setidaknya lima menit, tetapi tidak lebih dari sepuluh menit. Tujuannya adalah untuk merelaksasikan organ penglihatan sebanyak mungkin, yang dicapai hanya jika Anda dapat membuat bidang yang benar-benar hitam di depan mata Anda. Ketika mata terbuka lagi, otot dan saraf akan tetap rileks dan pulih, tetapi penglihatan akan menjadi lebih tajam. Anda bisa mengulanginya tiga atau empat kali sehari, jika Anda tidak punya cukup waktu, lebih baik lakukan latihan ini sebelum tidur.
4. Kenangan yang menyenangkan. Menurut teori Bates, untuk benar-benar santai, Anda perlu mengingat sensasi, suara, gambar yang menyenangkan. Jika Anda berhasil membenamkan diri sepenuhnya dalam memori ini, bidang hitam idealnya secara alami akan muncul di depan mata tertutup. Ini menunjukkan bahwa baik jiwa dan saraf optik secara optimal rileks. Pada awalnya, pasien perlu menutup mata mereka dan bahkan menutupinya dengan telapak tangan agar dapat melakukan latihan ini dengan benar. Namun sejauh pelatihan, ternyata tampil bahkan dengan mata terbuka di ruangan yang terang.
5. Pemulihan memori visual. Memori visual seseorang terbentuk dari apa yang dilihatnya. Dengan demikian, jika penglihatan terganggu dan impuls visual yang tiba di otak tidak diterjemahkan dengan benar, memori visual juga ditunda untuk yang salah. Representasi muncul dari ingatan tentang apa yang pernah dilihat dan diingat seseorang sebelumnya. Mereka dapat dikoreksi dengan bantuan latihan khusus. Untuk melakukan ini, tutup mata Anda, buat palming dan bayangkan secara bergantian semua hal. Bates merekomendasikan pelatihan tentang ingatan berbagai huruf alfabet, sementara gambar-gambarnya harus gelap mungkin. Diyakini bahwa setelah latihan seperti itu, persepsi akan menjadi lebih jelas dan lebih kualitatif.
6. Menggerakkan mata dan "mengayun." Bates berasumsi bahwa matanya terlalu terlatih dan penglihatannya memburuk jika seseorang melihat pada titik yang sama untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, ia mengusulkan untuk menggantung di dinding sebuah meja dengan alfabet, duduk pada jarak beberapa meter dari dinding dengan meja dan dengan hati-hati melihat surat-surat itu. Dalam hal ini, huruf-huruf tersebut harus dilihat dari satu sudut ke sudut yang lain, dari atas ke bawah, dan seterusnya, hingga ilusi bahwa surat itu berayun muncul. Jika efek ini tercapai, itu berarti organ penglihatan bekerja dengan benar dan fungsinya dipulihkan.
Dan juga, Bates mempraktikkan pengobatan organ penglihatan yang rusak dengan penutup mata. Di satu mata mereka mengikat perban bahan buram. Anda harus berjalan dengannya paling tidak setengah jam. Tidak ada latihan khusus yang dilakukan, itu cukup hanya untuk melakukan pekerjaan rumah biasa. Kemudian perban dilepas, latihan "palming" dilakukan. Kemudian perban diletakkan di mata yang lain, dan pelatihan diulang. Semakin sering Anda melakukan latihan ini, semakin cepat visi Anda akan dipulihkan.
Kontraindikasi penerapan senam dengan metode Dr. Bates - pelepasan atau pecahnya retina dan periode pasca pemulihan. Jika ada operasi pada mata, maka perawatan dengan metode ini dapat dimulai tidak lebih awal dari setelah enam bulan.
Teknik Bates dikembangkan lebih dari seratus tahun yang lalu. Sejak itu, dia telah mendapatkan banyak pengikut, banyak dari mereka melanjutkan ajaran Bates dan melengkapi dia, mencoba untuk menciptakan sistem yang sempurna untuk pengobatan disfungsi dan penyakit mata tanpa intervensi bedah dan perangkat optik.
Teknik Bates Shichko hari ini sangat populer. Shichko telah menciptakan program perawatan komprehensif tidak hanya dari organ penglihatan, tetapi juga penyembuhan tubuh secara keseluruhan. Itu dibangun di atas puasa terapi, pemisahan makanan yang sehat dengan unsur-unsur makanan mentah dan puasa, tetapi peran utama dimainkan oleh pelatihan psikoautotraining.
Calon Ilmu Fisika dan Matematika, Dr. Zhdanov memutuskan untuk melengkapi latihan untuk mata, yang dikembangkan oleh Bates, komponen psikologis yang didasarkan pada ajaran Shichko. Zhdanov mengatakan bahwa tanpa pelatihan otomatis sesuai dengan metode Shichko, senam Bates tidak efektif dan bahkan mengatur tur pengantar di seluruh negeri. Ceramahnya sukses. Intinya terletak pada tiga poin:
Shichko yakin bahwa seseorang menginspirasi semua penyakitnya untuk dirinya sendiri. Pemrograman berbahaya dapat dihancurkan, jika sebelum tidur di buku harian untuk menulis self-hypnosis positif. Frasa perlu ditulis, jika Anda hanya mengatakan atau membacanya, mereka tidak akan begitu kuat.
Dengan kata lain, seseorang sendiri memberikan latar psikologis untuk penyembuhan, menuliskan frasa dan pernyataan tertentu. Penting untuk meresepkan frasa lengkap, tanpa singkatan dan generalisasi. Jika Anda perlu memulihkan penglihatan, mereka dapat terdengar seperti ini:
Dan dalam semangat ini - beberapa lusin frase pemrograman. Setelah ini, Anda harus melakukan latihan "Palming" dan kemudian pergi tidur.
Metode Shitschko Bates, jika Anda yakin pasien yang mengalaminya, memungkinkan Anda untuk meningkatkan ketajaman visual dalam miopia dari setiap tahap dengan 1,5-2 dioptri dalam enam bulan, dan juga mengaktifkan sumber daya tersembunyi tubuh, meningkatkan nada keseluruhan, dan menormalkan proses metabolisme. Yang paling penting adalah percaya pada efektivitas prosedur dan manipulasi.
Namun, baik metode Bates, maupun Shichko, maupun program perawatan mata gabungannya belum dikonfirmasi atau disetujui secara resmi. Dokter modern skeptis terhadap metode ini, meskipun mereka menemukan tidak ada yang berbahaya dalam melakukan latihan untuk mata dan mengamati gaya hidup sehat. Namun demikian, jika patologinya serius, diperumit dengan pelanggaran fungsi pembuluh darah atau sistem saraf pusat, disarankan untuk mencari bantuan dari spesialis.
Ringkasan: Metode Bates menjamin penglihatan luar biasa tanpa kacamata dan operasi. Semua yang diperlukan pasien adalah kesabaran, ketekunan, dan pelaksanaan yang teliti dari seluruh kompleks latihan. Pengguna yang berpengalaman merekomendasikan mengunduh tutorial lengkap Bates, menguasainya, dan terus melakukan latihan bahkan setelah penglihatan Anda dipulihkan. Dokter spesialis mata modern tidak mengakui teori Bates bahwa ketajaman visual secara langsung berkaitan dengan ketegangan saraf dan otot mata. Telah terbukti bahwa gangguan fungsi visual disebabkan oleh perubahan lensa dan struktur mata. Namun demikian, banyak pasien menemukan dalam teknik ini solusi untuk masalah mereka dan mengkonfirmasi efektivitas latihan teratur pada sistem Bates. Bagaimanapun, senam semacam itu tidak akan berlebihan dan tidak akan membahayakan, bahkan jika itu tidak membantu untuk secara permanen menyingkirkan kacamata atau lensa kontak.
http://glaziki.com/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-metodu-beytsa