Anda tahu, saya tidak percaya bahwa semua yang ditulis Bates dalam bukunya adalah bohong. Saya membacanya dalam aslinya, dari sampul ke sampul - bahkan bab-bab di mana ia menjelaskan secara rinci eksperimen di mata binatang, dengan ilustrasi. Penulis berargumen dengan sangat teliti dan serius, mengutip banyak fakta yang bahkan tidak terlihat anekdot, seperti yang diungkapkan para kritikus. Saya tidak percaya bahwa dia sengaja berbohong. Ya, asumsinya tentang peran otot-otot luar mata ternyata salah, tetapi tampaknya para kritikus "membuang bayi bersama air."
Seperti yang saya tulis dalam rilis sebelumnya, penglihatan mungkin hilang karena penghancuran koneksi saraf secara bertahap di otak, yang bertanggung jawab atas pekerjaan mata dan pemrosesan gambar. Ambil contoh saya - saya bahkan tidak bisa membayangkan bidang yang benar-benar hitam selama palming, meskipun saya menghabiskan banyak waktu untuk ini. Hanya sekali saya melihat sosok yang benar-benar hitam dalam bentuk kendi dengan latar belakang bidang abu-abu gelap yang biasa, dan pada saat yang sama saya merasa bahwa saya benar-benar santai, hampir dimatikan. Tetapi setelah beberapa detik, saya "kehilangan" tambalan hitam ini.
Saya juga tidak bisa melakukan latihan representasi mental. Maksimum yang diperoleh untuk disimpan di kepala saya, jadi ini adalah papan catur 3 oleh 3 sel, di mana ada 1 atau 2 angka. Pada saat yang sama, sulit untuk menyebut ini secara konvulsi yang disimpan dalam gambar memori "seolah-olah itu terlihat langsung". Saya ingat bahwa tetangga saya di asrama universitas, ketika lampu dimatikan di seluruh mikrodistrik, bermain catur dari memori. Mereka berbaring dalam gelap di tempat tidur mereka dan melemparkan "seekor gajah e lima de enam - pion menjadi empat menjadi lima." Terkadang mereka hanya mengklarifikasi posisi dan melanjutkan permainan. Ini masih di luar pemahaman saya. Tellingly, mereka semua memiliki penglihatan normal. Saya tidak bisa membayangkan titik hitam di bawah huruf di atas meja tes (Bates memiliki satu latihan seperti itu). Pada saat yang sama, saya bukan orang bodoh dan saya berpikir cepat. Tapi di sini ada memori visual.
Sementara itu, Bates membuktikan bahwa ada hubungan langsung antara memori visual yang baik dan penglihatan yang baik. Dalam pemahaman saya, ini berarti mengembalikan visi menurut Bates sama nyatanya dengan mengembangkan memori fotografi. Anda hanya perlu membersihkan bagian visual otak dari koneksi saraf "bising" yang tidak perlu yang mencegah medan hitam menjadi absolut. Mungkin juga bahwa perkembangan memori foto pada seseorang akan mengarah pada pemulihan penglihatan. Tetapi sangat sulit dalam hal disiplin diri. Tunjukkan pada saya setidaknya satu orang yang pernah memiliki saya, terus terang, tidak ada memori visual yang ia ambil, dan kembangkan menjadi foto - setelah berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun latihan keras. Ada beberapa orang seperti itu. Dan jika seseorang mengklaim bahwa dia bertunangan menurut Bates, tetapi tidak ada yang terjadi, itu berarti dia salah. Itulah sebabnya praktis tidak ada - orang yang sepenuhnya memulihkan visi mereka menggunakan metode ini.
Masih menunggu sampai obat-obatan belajar secara artifisial “membersihkan” saluran visual dari “kebisingan” dan meningkatkan daya ingat. Akankah kita menunggu?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Latihan sesuai dengan metode Bates - kompleks yang menyerupai pengisian daya. Ini ditujukan untuk melatih dan merelaksasikan berbagai otot, dan meningkatkan sirkulasi darah di bola mata. Akibatnya, terjadi peningkatan kondisi organ penglihatan.
Bates selama 2-3 tahun menolak untuk berlatih, mengembangkan teknik yang akan meningkatkan penglihatan pasien. Dokter mencatat bahwa penyesuaian dan pemakaian kacamata hanya membawa hasil sementara. Penyakit ini terus berkembang dan sekarang, setelah beberapa saat, pasien kembali membutuhkan kacamata. Tapi kacamata apa yang digunakan untuk bekerja di komputer, membantu memahami informasi pada tautan.
Inti dari metode Beys adalah menawarkan dokter untuk melakukan pelatihan otot. Dengan bantuan latihan, pasien harus belajar mengendurkan beberapa otot dan meregangkan yang lain.
Latihan semacam itu membawa efeknya, tetapi hanya jika:
Disarankan untuk memulai dengan latihan sederhana, mereka harus dilakukan setiap hari. Tapi jangan terlalu rajin. Seperti yang lain, otot-otot mata bisa terasa sakit dan bekerja terlalu keras. Dalam hal ini, masalah penglihatan hanya akan memburuk.
Selain rasa sakit dan kemerahan, penurunan tajam ketajaman visual muncul di mata. Karena alasan ini, beban harus ditingkatkan secara bertahap. Melengkapi kompleks dengan semua latihan baru.
Tetapi bagaimana menggunakan kacamata untuk mengembalikan penglihatan dengan lubang dan seberapa efektif mereka, ditunjukkan di sini.
Dalam video - metode Bates:
Lebih detail tentang metode ini, karena efeknya tercapai:
Dalam tulisannya, Baileys berhipotesis bahwa ketajaman visual menurun di tengah tekanan psiko-emosional. Otot tidak rileks dengan benar, dan saraf yang harus disalahkan.
Tetapi bagaimana melakukan latihan untuk mata untuk mengembalikan penglihatan dan bagaimana itu bisa membantu, itu ditunjukkan di sini.
Jika seseorang menghilangkan stres, berhenti gelisah dan menstabilkan kondisinya dengan bantuan senam untuk mata, maka ia akan dapat mengatasi masalah yang ada.
Di mana penyakit mata akan berguna metode:
Hasilnya akan lebih baik jika latihan dilakukan sepanjang waktu, tetapi jika Anda berhenti melakukannya, efek samping yang tidak diinginkan dapat muncul:
Latihan paling sederhana adalah membeli penutup mata yang rapat di toko. Selipkan ke 1 mata dan lakukan berbagai pekerjaan di rumah: cuci piring, sapu, penyedot debu, dll. Setelah 30 menit, balut perban pada mata lainnya dan biarkan selama 30 menit. Pada saat yang sama, mata di bawah pembalut harus terbuka. Tetapi bagaimana melakukan latihan untuk mengembalikan penglihatan menurut Zhdanov, bisa dilihat di artikel ini.
Latihan-latihan berikut juga akan membantu untuk menyingkirkan masalah penglihatan:
Angkat mata Anda ke atas, lalu turunkan ke bawah, jadi ulangi beberapa kali.
Setelah menyelesaikan latihan, Anda harus mulai mengedipkan mata - ini meningkatkan aliran darah ke jaringan.
Setelah melakukan latihan, otot perlu rileks. Untuk melakukan ini, seseorang harus menutup matanya, meletakkan tangannya di atas mereka dan memberikan warna hitam. Warnanya harus benar-benar hitam, tanpa coretan dan noda warna yang berbeda.
Tambahan untuk latihan:
Latihan apa pun harus diakhiri dengan palming (presentasi hitam). Ini dilakukan 4 kali sehari, durasi prosedur adalah 5 hingga 10 menit.
Tetapi bagaimana cara menggunakan lensa malam untuk mengembalikan penglihatan bagi anak-anak dan seberapa efektif mereka, Anda dapat belajar dari artikel tersebut.
Latihan yang lebih sulit:
Kenangan, menurut Bates, membantu menormalkan keadaan jiwa, untuk mencapai harmoni dan menghilangkan ketegangan pada otot.
Tetapi bagaimana menggunakan tetes untuk mengembalikan penglihatan dan mana yang paling efektif, ditunjukkan di sini.
Dianjurkan untuk melakukan latihan-latihan ini di waktu luang Anda, karena mereka memerlukan waktu tertentu. Dokter menyarankan untuk bersantai sebanyak mungkin dan menyelesaikan latihan ketika seluruh "gambar" diambil.
2 latihan dengan meja:
Bahkan Bates menyarankan untuk mengambil poin 1-1,5 dioptri lebih rendah, ini akan membantu untuk menghentikan kemajuan kejatuhan visi. Bersama dengan senam, metode ini akan membantu mencapai hasil yang baik.
Tetapi bagaimana pemulihan penglihatan terjadi dengan koreksi penglihatan laser dijelaskan dengan sangat rinci dalam artikel ini.
Metode Bates adalah alternatif terapi obat atau peningkatan yang signifikan. Dengan bantuan senam Anda dapat mencapai hasil yang baik, tetapi untuk ini Anda harus melakukan latihan secara teratur, jika tidak, efeknya akan sebaliknya.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlNamun, apakah sikap ini adil? Mari kita lihat latihan Bates dengan mata seorang dokter mata, tetapi tanpa bias.
Inti dari metode Bates adalah peningkatan ketajaman visual dengan bantuan pelatihan otot mata melakukan fokus. Jika ada otot di mata, maka mereka dapat dilatih dengan analogi dengan latihan di gym. Hal yang sama terjadi pada otot mata: beberapa orang melatihnya, dengan berolahraga untuk mata, mengubah mode visual, sementara yang lain melihat layar monitor sepanjang hari, tidak membiarkan mata mereka bekerja "dalam mode yang berbeda", membuat mereka tidak dapat berolahraga secara alami.
Perbandingan latihan untuk mata, yang digunakan dalam metode Bates, dengan kelas-kelas di gym cukup tepat: latihan harus dilakukan secara teratur, diinginkan untuk memulai kelas setelah berkonsultasi dengan dokter.
Perbandingan latihan untuk mata, yang digunakan dalam metode Bates, dengan kelas-kelas di gym cukup tepat: latihan harus dilakukan secara teratur, diinginkan untuk memulai kelas setelah berkonsultasi dengan dokter.
Namun, perlu untuk memahami dengan jelas kemungkinan metode ini: otot-otot tubuh dapat dilatih ke tingkat tertentu: seperti halnya mustahil untuk terus meningkatkan berat halter ke jumlah yang besar, mustahil untuk mengembalikan miopia tingkat tinggi dengan bantuan latihan mata. Anda tidak dapat berjanji kepada orang yang menggunakan kacamata -6.0 bahwa dia akan melihat 100% jarak menggunakan metode Bates. Dalam situasi ini, hasil maksimum yang mungkin adalah penurunan miopia oleh 1-2 dioptri, tetapi seseorang masih membutuhkan kacamata.
Dengan analogi dengan sistem olahraga, pendekatan bertahap dan sistematis penting untuk latihan mata. Jika orang yang tidak siap datang ke gym mulai bekerja dengan beban maksimum - itu tidak akan mengarah pada apa pun kecuali cedera dan rasa sakit. Dalam semua metode latihan untuk mata, termasuk Bates, prinsip yang sama berlaku.
Metode Bates dapat direkomendasikan untuk miopia ringan (hingga -3,0 dioptri) dan sebagai profilaksis untuk orang yang mengalami beban visual dalam jarak dekat (anak sekolah, siswa, manajer, dll.).
Ringkasan: Metode Bates bukan obat mujarab dan, dalam banyak kasus, tidak menyelamatkan seseorang dari kacamata, ia tidak memiliki efek "ajaib" yang dengan gigih dikaitkan dengannya. Namun, dapat direkomendasikan untuk gangguan penglihatan (miopia dan rabun jauh) dengan derajat yang lemah dan sebagai bagian dari tindakan pencegahan yang kompleks untuk orang yang mengalami beban visual dalam jarak dekat.
http://proglaza.ru/articles-menu/24-beytsmetod.htmlHalo pembaca yang budiman!
Beberapa hari yang lalu saya memutuskan untuk bereksperimen - saya mulai melakukan latihan sesuai dengan metode Bates, yang sebelumnya dibahas oleh kami. Mengapa saya memilihnya?
Setelah saya menerbitkan artikel tentang dokter Amerika dan sistem latihan yang telah ia buat, saya terus mencari informasi yang relevan tentang topik ini. Saya malu dengan fakta bahwa metode deskripsi yang efektif seperti itu tidak diketahui masyarakat umum.
Ternyata saya salah. Latihan yang diusulkan lebih dari seabad yang lalu oleh William Bates ternyata sangat populer sehingga bahkan sebuah gerakan yang disebut "batesisme" muncul dalam oftalmologi.
Secara umum, saya memutuskan untuk menguji efektivitas metode Bates dalam penglihatan saya. Dan untuk meyakinkan Anda untuk mengikuti contoh saya, hari ini saya akan menyarankan agar Anda membiasakan diri dengan pendapat orang-orang yang telah mengalami efek latihan, serta pendapat ahli mata profesional tentang metode ini.
Sekitar 30 tahun yang lalu, saya pertama kali menjalani pemeriksaan mata, karena saya mulai kesulitan membaca. Sebagai hasilnya, saya menerima resep untuk kacamata, karena di satu mata otot lebih kuat daripada yang lain.
Namun selain kacamata, dokter mata menawari saya latihan yang akan membantu memperkuat otot mata dari waktu ke waktu jika saya melakukannya secara teratur.
Dia menyarankan agar saya memegang korek api di depan mata saya di masing-masing tangan, satu harus sekitar 6 inci dari mata, yang lain sekitar 18 inci.
Kemudian saya harus fokus untuk sementara waktu pada pertandingan pertama dan kemudian mengalihkan fokus ke pertandingan yang jauh, pergantian jarak ini seharusnya dilakukan selama 10 menit setiap hari.
Selama bertahun-tahun, otot mata saya benar-benar beradaptasi, dan tidak ada kemunduran penglihatan lebih lanjut, meskipun saya masih harus menggunakan kacamata karena faktor usia.
Baru-baru ini saya menemukan sebuah artikel tentang Dr. Bates (1860–1931) yang menemukan serangkaian latihan untuk mata yang bertujuan menjaga kualitas penglihatan.
Dan baru kemudian saya menyadari bahwa selama lebih dari 30 tahun saya menggunakan salah satu latihannya.
Ini adalah kisah Dr. Bates Dr William H Bates, yang merupakan bapak dari latihan mata Bates. Dia adalah dokter spesialis mata di New York dan berspesialisasi dalam masalah penglihatan anak-anak.
Suatu hari di tahun 1900, di akhir hari yang berat, dia merasakan betapa sakitnya matanya sendiri. Itu mengingatkannya pada seberapa sering pasiennya mengeluh sakit mata dan sakit kepala setelah membaca atau menulis.
Dalam cahaya redup kantornya, dia meletakkan sikunya di atas meja dan menutupi matanya dengan telapak tangannya. Setelah 10 menit, matanya berhenti sakit dan dia merasa beristirahat.
Ketika matanya terfokus lagi, dia menemukan bahwa benda-benda di ruangan itu dirasakan jauh lebih tajam dan lebih cerah.
Ini membawanya ke penemuan metode pelatihan penglihatan, yang dijelaskan dalam buku yang ditulisnya pada tahun 1919 "Visi terbaik tanpa kacamata."
Latihan revolusionernya untuk mata, menyebar ke seluruh dunia dengan kecepatan badai, ia memiliki banyak pengikut yang mencoba tekniknya dan mulai menggunakannya.
Kemudian teknik ini dikenal sebagai latihan Bates 7, dan ini dia:
Menurut Dr. Bates, setidaknya satu pasien menemukan bahwa penglihatannya membaik setelah memvisualisasikan buttercup kuning yang indah.
Prinsip ini, bahwa rekonstruksi citra objek di depan mata pikiran berkontribusi pada peningkatan persepsi visual di dunia nyata, ia mendasarkan pada latihan ini.
Pikirkan sesuatu yang menyenangkan, seperti tujuan liburan favorit Anda, atau nyalakan program radio favorit Anda. Lakukan latihan ini selama sekitar 10 menit, setidaknya dua kali sehari, atau jika Anda merasa mata Anda lelah. (Mungkin latihan ini bagi Anda mirip dengan yang pertama, tetapi ada perbedaan)
Segera setelah saya menemukan artikel ini oleh Dr. Bates, saya mulai melakukan latihan, dan saya ingin mengatakan bahwa saya merasa mata saya sendiri lebih sehat. Saya terutama suka mencuci.
Tetapi harap dicatat bahwa tujuan latihan ini untuk mata bukanlah untuk menggantikan pemeriksaan mata secara teratur oleh dokter mata, dan mereka tidak pernah dimaksudkan untuk mengobati penyakit mata.
Teknik yang dikembangkan oleh Bates, masih menimbulkan kontroversi antara pendukung dan lawannya.
Selama kehidupan Bates, komunitas medis dengan tajam mengkritik metodenya, mengatakan bahwa itu tidak memiliki dasar ilmiah, dan tidak hanya tidak membantu mengembalikan penglihatannya, tetapi beberapa latihan juga bisa melukai.
Sementara pendukung teknik, berbicara tentang pemulihan visi yang ajaib. Misalnya, kasus Aldous Huxley, seorang penulis yang diduga memulihkan penglihatan dengan bantuan William Bates, dan bahkan mendedikasikan buku The Art of Sight kepadanya.
Bagaimanapun, perkembangan Bates sampai hari ini memiliki pengikut. Di dunia ada sekolah yang membantu untuk menguasai metodologinya.
Ada ulasan positif. Sastra yang diterbitkan, termasuk dalam bahasa Rusia, berdasarkan metode Bates, dengan modifikasi modern.
Dari waktu ke waktu, cerita muncul di pers medis tentang bagaimana mereka kehilangan masalah penglihatan yang serius, serta penyakit mata, menggunakan metode Dr. Bates.
Bates adalah dokter mata terkenal dari Amerika yang, setelah bekerja selama 5 tahun di akhir sekolah kedokteran sebagai dokter, putus asa.
Dia melihat bahwa dengan semua pasien yang telah dia resepkan kacamata, penglihatannya memburuk seiring waktu dan tidak ada yang dipulihkan.
William Bates, sebagai orang yang profesional dan jujur, tidak bisa menerima kenyataan itu. Dia melakukan penelitian 30 tahun, karya ilmiah dan praktis, yang membentuk dasar dari sistemnya.
Sejak itu, lebih dari 100 tahun telah berlalu. Namun, saat ini belum ada yang menemukan metode yang lebih sederhana, lebih mudah diakses dan lebih efektif untuk memulihkan visi.
Sayangnya, obat resmi tidak memperhitungkannya. Tetapi metode ini sangat sederhana sehingga pasien, menerapkannya sendiri, mencapai hasil yang signifikan.
Bates 30 tahun mempelajari karya organ penglihatan. Dokter mengamati bagaimana perubahan mata pada anak-anak, atlet, orang-orang dengan penglihatan normal, penglihatan dekat dan penglihatan jauh.
Penglihatan manusia tidak berfungsi dengan mengorbankan ketegangan dan relaksasi otot ciliary dan perubahan kelengkungan lensa. Ia bekerja berdasarkan prinsip kamera biasa - dengan mengubah panjang mata itu sendiri (lensa menjorok ke dalam).
Peran utama dalam proses penajaman mata (akomodasi) dimainkan oleh enam otot: lurus atas, yang mengangkat mata ke atas, lurus bawah, yang menurunkan mata ke bawah, lurus lateral dalam, yang mengangkat mata ke hidung, lurus lateral luar, yang mengarahkan mata ke samping, dan dua otot miring: bagian atas, yang pas mata dengan setengah lingkaran di atas, dan lebih rendah, yang cocok mata di setengah lingkaran di bawah ini.
Ketika semua enam otot mata rileks, mata mengambil bentuk peluru karena tekanan berlebih internal, fokus lensa ditempatkan pada retina, dan mata dapat melihat apa yang jauh.
Untuk melihat suatu benda ditempatkan dekat, seseorang semakin melemahkan otot rektus dan menegangkan obliques, meremas mata dari atas dan bawah. Karena ini, mata berubah bentuk dari bulat ke oval, menarik ke depan.
Akibatnya, fokus bergerak ke mata, dan ia mulai melihat apa yang dekat.
Mata sakit karena tidak dirawat.
Bates menjelaskan miopia sebagai berikut: tekanan mental, fisik, visual, cedera menyebabkan kompresi konstan otot-otot miring (mereka tidak santai kembali), sebagai akibatnya mata ditarik ke depan dan orang tersebut kehilangan kemampuan untuk melihat apa yang jauh. Orang dengan mata terentang disebut rabun dekat.
Teori Bates memudahkan untuk menjelaskan mengapa penglihatan anak-anak memburuk. 4-6 pelajaran di sekolah, setelah beberapa jam pekerjaan rumah, "menekan" orang tua untuk kemungkinan belajar yang berantakan, ditambah beberapa jam review acara TV dan permainan komputer menyebabkan kelelahan fisik dan saraf, yang menentukan kelebihan otot otot mata yang miring, dari mana mereka tidak bisa keluar
Seiring waktu, orang tua memperhatikan bahwa anak itu, untuk melihat objek yang jauh, mulai mengintip. Dokter dalam hal ini menuliskan poin minus.
Bates menawarkan skema sederhana dan alami untuk memulihkan penglihatan jika miopia.
Pertama, tinggalkan kacamata sepenuhnya, atau paling tidak gantilah sementara dengan yang lebih lemah (dengan minus yang lebih kecil).
Kedua, dengan bantuan latihan sederhana untuk mengendurkan otot-otot miring yang terkompresi dan melatih otot-otot rektus, yang pada semua orang rabun sangat rileks.
Adapun rabun jauh, Bates menjelaskan dengan cara ini: dengan usia - hingga tahun 40-45 - sebagai hasil dari pelatihan yang tidak memadai, otot-otot mata miring melemah, dan hingga 45-50, otot-otot rektus terak. Karena orang tersebut tidak memperhatikan matanya sama sekali.
Fakta bahwa jantung perlu dilatih dengan bantuan latihan fisik tertentu, semua orang tahu bahwa latihan pernapasan mengembangkan paru-paru, juga diketahui banyak orang, bahwa usus dan hati perlu dibersihkan, hari ini bahkan anak sekolah itu tahu, tetapi mata perlu dalam inspeksi acara khusus, hampir tidak ada yang mengatakan.
Ketidakpedulian pada organ penglihatan menyebabkan fakta bahwa ketika seseorang perlu melihat sesuatu yang dekat, otot-otot miringnya tidak memiliki kekuatan untuk menyusut, dan yang lurus terak, karena itu tegang dan tidak bisa rileks. Tetapi jika seseorang ditempatkan pada poin plus, maka otot-otot miringnya biasanya berhenti bekerja.
Oleh karena itu, Bates menyarankan agar orang yang berpandangan jauh meninggalkan kacamata mereka atau, sebagai permulaan, menggantinya dengan yang lebih lemah dan melatih otot-otot miring dengan bantuan latihan khusus, dan mata akan mulai bekerja dengan baik.
Kacamata meningkatkan visibilitas, tetapi bahkan lebih menghambat otot-otot miring dalam dimulainya kembali mobilitas mereka. Apalagi mereka meningkatkan ketegangan.
Seseorang yang memakai kacamata negatif tidak akan pernah bersantai dengan obliques-nya. Tidak perlu untuk ini, karena kacamata dan secara visual membawa objek yang jauh.
Dengan demikian, gangguan awal stabil, penyakit berkembang. Ini difasilitasi oleh faktor-faktor eksternal. Secara khusus, beban neuropsik tambahan, akibatnya otot-otot miring berkontraksi lebih banyak, dan, akibatnya, penglihatan memburuk dan dokter meresepkan kacamata dengan minus besar.
Bahkan jika seseorang tidak selalu memakai kacamata, tetapi hanya beberapa jam, itu juga membahayakan. Karena selama beberapa jam ini pasokan darah ke mata semakin memburuk. Karena mata jadi susah terbiasa dengan kacamata.
Kacamata menyebabkan kerusakan bukan hanya karena mereka tidak memungkinkan otot-otot miring mata bekerja (mereka bekerja sebagai ganti mereka, menolak upaya untuk merelakskan mata).
Masalah besar muncul dari kenyataan bahwa kacamata membuat mata tidak aktif. Seseorang yang tidak memakai kacamata terus-menerus menggerakkan matanya (atas, bawah, kiri, kanan), akibatnya otot-otot rektus bekerja.
Begitu seseorang mengenakan kacamata, dia mulai memelintir, bukan dengan matanya, tetapi dengan lehernya. Dengan demikian, orbitnya tetap, otot-otot rektus tidak bekerja.
Sistem otot seseorang diatur sedemikian rupa sehingga otot-otot yang tidak bekerja dengan sangat cepat mengalami degenerasi dan dapat sepenuhnya berhenti tumbuh.
Mengapa metode Bates tidak populer? Untuk metode Bates, ribuan orang mendapatkan kembali penglihatan mereka. Mengapa teknik sederhana dan sangat efektif seperti ini tidak mendapatkan popularitas yang layak di dunia?
Pertama-tama, karena dua alasan. Yang pertama adalah bahwa industri oftalmologis menerima keuntungan miliaran dari penjualan kacamata, lensa kontak, obat mata dan operasi bedah, sehingga tidak ada yang tertarik dengan metode penyembuhan yang cepat dan “murah”.
Alasan kedua adalah bahwa pasien terkadang secara kriminal malas bahkan tentang diri mereka sendiri. Dan mereka tidak dapat memaksakan diri untuk melakukan beberapa latihan setiap hari beberapa kali sehari yang akan membantu mereka melihat penglihatan mereka.
Metode Bates bukan medis, karena tidak menyembuhkan, tetapi mengajarkan cara kehilangan masalah. Karena itu, di seluruh dunia, bukan dokter yang bekerja dengannya, melainkan psikolog dan guru.
Dalam beberapa tahun terakhir, ada peningkatan perhatian pada metode Bates, yang menjanjikan untuk meningkatkan penglihatan tanpa kacamata. Teknik ini direkomendasikan untuk menyingkirkan kacamata bagi pasien dengan miopia, hiperopia, astigmatisme, dan penyakit mata lainnya.
Informasi tentang metode Bates ditulis dan didistribusikan di lingkungan Internet oleh non-profesional, yang memungkinkan uraian dan komentar yang buta huruf. Semua ini mengarah pada sikap negatif terhadap metode memulihkan visi dari pihak profesional, banyak di antaranya bahkan tidak mempelajari esensi dari metode ini.
Namun, apakah sikap ini adil? Mari kita lihat latihan Bates dengan mata seorang dokter mata, tetapi tanpa bias.
Inti dari metode Bates adalah peningkatan ketajaman visual dengan bantuan pelatihan otot mata melakukan fokus.
Jika ada otot di mata, maka mereka dapat dilatih dengan analogi dengan latihan di gym. Hal yang sama terjadi pada otot mata: beberapa orang melatihnya, dengan berolahraga untuk mata, mengubah mode visual, sementara yang lain melihat layar monitor sepanjang hari, tidak membiarkan mata mereka bekerja "dalam mode yang berbeda", membuat mereka tidak dapat berolahraga secara alami.
Perbandingan latihan untuk mata, yang digunakan dalam metode Bates, dengan kelas-kelas di gym cukup tepat: latihan harus dilakukan secara teratur, diinginkan untuk memulai kelas setelah berkonsultasi dengan dokter.
Namun, perlu untuk memahami dengan jelas kemungkinan metode ini: otot-otot tubuh dapat dilatih ke tingkat tertentu: seperti halnya mustahil untuk terus meningkatkan berat halter ke jumlah yang besar, mustahil untuk mengembalikan miopia tingkat tinggi dengan bantuan latihan mata.
Anda tidak dapat berjanji kepada orang yang menggunakan kacamata -6.0 bahwa dia akan melihat 100% jarak menggunakan metode Bates. Dalam situasi ini, hasil maksimum yang mungkin adalah penurunan miopia oleh 1-2 dioptri, tetapi seseorang masih membutuhkan kacamata.
Dengan analogi dengan sistem olahraga, pendekatan bertahap dan sistematis penting untuk latihan mata. Jika orang yang tidak siap, datang ke gym, mulai bekerja dengan beban maksimum, itu tidak akan mengarah pada apa pun kecuali cedera dan rasa sakit.
Dalam semua metode latihan untuk mata, termasuk Bates, prinsip yang sama berlaku.
Metode Bates dapat direkomendasikan untuk miopia ringan (hingga -3,0 dioptri) dan sebagai profilaksis untuk orang yang mengalami beban visual dalam jarak dekat (anak sekolah, siswa, manajer, dll.).
Ringkasan: Metode Bates bukan obat mujarab dan, dalam banyak kasus, tidak menyelamatkan seseorang dari kacamata, ia tidak memiliki efek "ajaib" yang dengan gigih dikaitkan dengannya.
Namun, dapat direkomendasikan untuk gangguan penglihatan (miopia dan rabun jauh) dengan derajat yang lemah dan sebagai bagian dari tindakan pencegahan yang kompleks untuk orang yang mengalami beban visual dalam jarak dekat.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlBuku: Peningkatan penglihatan tanpa kacamata menurut metode Bates
Oleh: Bates William
Rekomendasi sederhana dan jelas dan sistem latihan yang diberikan dalam buku ini akan memungkinkan Anda tidak hanya untuk menyelamatkan penglihatan Anda tetapi juga untuk meningkatkannya, dan untuk menjatuhkan kacamata dan belajar bagaimana melepaskan kelelahan.
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Tentang "Sufi - plagiarist - pseudo professor". Teman saya benar-benar memulihkan visinya melalui sistemnya. Seorang teman ditingkatkan dua unit. Jadi, rupanya, semua orang dihargai sesuai dengan imannya :)
Tentang Bates. Ayah saya mulai mengembangkan hyperopia seiring bertambahnya usia. Setelah 2-3 hari kerja keras
Belajar sendiri dari buku itu mulai membaca dengan tenang tanpa kacamata! Kita semua (keluarga) terkejut. Setelah berolahraga - perasaan nyata istirahat di mata. Dan penembakan umumnya sekarang setiap hari! Buku itu luar biasa.
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Saya sendiri mulai beberapa tahun yang lalu dengan Norbekov dan Bates. Tapi saya tidak bisa mengerti bahwa jalan menuju visi yang baik adalah melalui "pandangan sekilas." Kalau saja saya membaca Vadim Volya “PRO_ZRENIE” saya akan segera mengerti apa yang diminta dari saya.
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Komentar dari situs koob.ru
Kurangnya magnesium dalam makanan kita, yang diwajibkan untuk makanan olahan dan banyak minuman diuretik dalam makanan, menciptakan kondisi untuk hiperaktifitas otot dan sel-sel saraf.
Dari sini kaki tumbuh pada penurunan kualitas penglihatan. Tenang... Anda membutuhkan magnesium, persiapan magnesium dan / atau perubahan pola makan.
Masalah kesehatan yang paling luas adalah karena kekurangan magnesium dalam makanan. Dari kardiovaskular ke mental.
Angina yang sama adalah kejang pada arteri jantung. Hipertensi karena tonus pembuluh darah tinggi. Kanker - tidak adanya magnesium sebagai mineral yang mencegah pembentukan radikal bebas... Penglihatan yang buruk - nada tinggi pada otot mata.
Artikel dari publikasi independen praktisi kanker payudara - "Peran kekurangan magnesium dalam patogenesis sindrom metabolik" - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Dan ini adalah "Miracle Mineral" oleh Peter Gilham - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
Untuk bulan penggunaan magnesium sitrat, yang saya buat sendiri dari magnesium sulfat (ada deskripsi teknologi paling sederhana dalam jaringan) plus diet dengan produk "magnesium", saya menyingkirkan kacamata tanpa melepas kacamata. Apa dan semua yang saya inginkan. Sepanjang jalan, singkirkan semua masalah kesehatan lain yang didasarkan pada tonus otot dan sel saraf...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Terima kasih atas umpan baliknya. :)
Kesulitannya, tampaknya, adalah sama - kemalasan (atau keengganan untuk berusaha menyamar sebagai kurangnya waktu).
Zhdanov sudah cukup banyak mengunyah semuanya :)
Jika ada sesuatu yang tidak jelas, Anda masih dapat membaca penulis lain.
Kerugian satu orang adalah kemalasan untuk membuat dirinya melakukan sesuatu bahkan demi kesehatannya.
Sial terbiasa dengan pil ajaib: ((
Ya, metode ini dapat mengembalikan penglihatan. Tapi, tidak hanya metode itu sendiri secara teknis melakukannya, Anda juga harus mengubah diri sendiri, beberapa kebiasaan dihilangkan dan sebagainya. Secara umum, ada banyak pekerjaan nyata dan harian :)
Ini bukan vampir yang disebut kebetulan?;)
Apakah tidak ada yang Anda lakukan sekarang untuk mengembalikan visi Anda? Dan tidak ada keinginan, dan ini buruk. Saya menganggap hanya Anda, setelah menganalisis hidup Anda sendiri dan telah menentukan apa yang Anda inginkan, Anda dapat menemukan keinginan untuk belajar atau hanya skor pada masalah ini dan tidak menyiksa diri dengan harapan sia-sia.
Ada banyak alasan untuk jatuh visi dan salah satunya adalah alam bawah sadar. Lebih baik merokok / minum / malas untuk berhenti daripada menuduh alam bawah sadar :)
http://seeactive.by/forum/dialogues/1206033834.htmlSaya memutuskan untuk mengangkat pandangan. Kawan-kawan Google yang berbeda yang menawarkan teknik mereka. Saya juga mencari ulasan. Sebagian besar komentar seperti "olahraga goreng, terangkat 0,5, lalu jatuh lagi" atau "ALL IS SUPER! 11 DIPULIHKAN SIGHT. "
Sopsna, tanpa contoh nyata tidak memotivasi.
Beri tahu kami siapa yang melakukan apa dan bagaimana itu membantu? Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?
> "SEMUA ADALAH SUPER! 11 PANDANGAN YANG DIPULIHKAN. "
Apa yang bukan contoh nyata?
> "SEMUA ADALAH SUPER! 11 PANDANGAN YANG DIPULIHKAN. "
Apa yang bukan contoh nyata?
Itu benar-benar :)
Jangan menipu kepala Anda, dan lakukan koreksi laser. Ada kesempatan untuk menaruh segala macam Zhdanov semua
Hubungi dokter normal di klinik swasta.
Apa visi Anda?
Ada kemungkinan dan koreksi laser untuk melakukan hal yang sama.
> SEMUA SUPER! 11 SIGHT YANG DITERIMA.
Saya tidak percaya. Mengapa dia kemudian menulis dengan huruf besar?
-6 kedua mata. Dengan astigmatisme.
> Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?
Seorang teman beberapa tahun yang lalu setelah itu satu mata dicabut.
perlu diperlakukan tidak di kantor sharashiny :)
> Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?
Yang terbaik dari semuanya. Meskipun Bate bersih dengan penggunaan teratur sedikit bantuan akan membantu. Itu biasa selama bertahun-tahun, jika tidak, "Aku belum makan sebulan, turun 100.500 kilo, lalu makan kue sebulan, menjadi lebih tebal"
Dalam latihan ini, saya melihat keuntungan hanya dalam meningkatkan kesejahteraan mata secara umum - mereka menjadi kurang lelah, kering, dll.
Di mana mendapat jaminan bahwa kantor itu bukan Sharashkin?
Saya pribadi merekomendasikan klinik Fedorov di Beskudnikova (tampaknya)
> Seorang teman beberapa tahun yang lalu setelah itu satu mata dicabut.
Tanpa detail sepertinya trolling.
perlu diperlakukan tidak di kantor sharashiny :)
Siapa yang bisa menjamin bahwa teknologi itu sendiri sempurna? Dengan hal-hal seperti mata Anda tidak bercanda.
Saya baru-baru ini mulai terlibat dalam bates (atau lebih tepatnya, untuk saat ini hanya membaca buku :)). Saya juga memiliki skeptis tentang metodologi, tetapi, dalam hal apapun, upaya itu bukan penyiksaan.
> Tanpa detail, sepertinya trolling.
+1
Operasi ini dapat merusak mata pada kondisi kurangnya penglihatan pada umumnya. Tetapi agar itu akan dihapus setelah itu.
> Ada kesempatan untuk menaruh semua jenis Zhdanov semua
Apakah Anda bahkan tahu metode apa yang sedang coba dimunculkan Zhdanov? Itu bukan Gundi.
Saya mencoba. Efeknya adalah - baru saja melepas kacamatanya. Kemudian kemalasan membaik.
MB, tentu saja, itu adalah sugesti diri, tetapi kesan bahwa itu benar-benar berfungsi.
Oleh Norbekov bekerja selama dua bulan. Selama periode kelas itu membantu, sekali lagi pemandangan desa (selama beberapa bulan). Dia menghabiskan sekitar dua jam sehari, dikombinasikan bekerja dengan matahari dengan jogging.
Berapa banyak dioptri yang telah membaik? Sudah berapa lama Anda melakukannya?
Dua bulan, dua jam sehari - padat.
tentang plasebo di ketahui? itu sama :)
Dan juga: di sini saya adalah seorang kecil yang mengangkat penglihatan saya dengan vitamin biasa, diminum tiga kali sehari selama sebulan. Sekarang saya melihat tulisan di jalanan - sudah bagus
Norbekov dengan perusahaan tidak membaca. tetapi saya akan mengatakan - adalah mungkin untuk meningkatkan penglihatan dengan latihan, TAPI itu akan menjadi efek sementara, hanya saat Anda melakukannya.
Di sangat -7 / -8. Di masa kanak-kanak, perawatan seperti itu diresepkan - kacamata dengan lensa licik harus dipakai dua kali sehari selama 15 menit. Selama dua bulan, penglihatan membaik dengan 2 dioptri, tetapi setelah 2 minggu tanpa memakainya kembali.
Jadi Anda bisa membuat sesuatu dan Anda berhenti, saya yakin.
seorang teman dirawat dengan metode norbekov, karena ini, mata kirinya muncul
Hm Saya membaca norbekov, meskipun saya tidak melakukan sesuatu yang istimewa, tetapi saya tidak melihat sesuatu yang berbahaya. Dan berkat teknik apa dia menerima kerusakan mekanis pada mata?
mata kiri muncul
> Dan berkat teknik apa dia menerima kerusakan mekanis pada mata?
Teknik norbekov, mengatakan hal yang sama
> Berapa banyak peningkatan diopter?
Sudah berapa lama Anda melakukannya?
Menyaksikan kelasnya. Satu atau dua minggu. Berarti di suatu tempat dalam sebulan.
> tentang plasebo yang di ketahui? itu sama :)
Dalam kursus, dan bahkan menunjukkan bahwa itu mungkin saja ("MB, tentu saja, itu adalah sugesti sendiri"). Namun, saya tidak mengerti caranya, dengan melakukan latihan ini
letakkan semua percobaan
Saya hanya menemukan kesalahan dengan ini, kalau itu :)
> Teknologi Norbekov, mengatakan hal yang sama
Kepalanya berputar dari memiringkan kepalanya ke kiri dan ke kanan, dan dia menatap pensil?
Mungkin kelas dengan matahari bisa mendarat.
> Beri tahu saya siapa yang melakukan apa dan seberapa besar itu membantu?
Saya bekerja sebagai dokter mata disarankan, - senam untuk penglihatan. Dia juga menjalani kursus akupunktur dan atropin. Segera setelah ini, visi menjadi lebih baik (sekitar 1,5), tetapi kemudian turun lagi dengan 1. Namun, sejak itu (selama lebih dari 15 tahun), visi tersebut telah stabil dan meningkat sebesar 0,5. Sekarang saya punya -4,5D. Saya sering melakukan senam untuk penglihatan, meskipun tidak secara teratur.
Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?
Sebelum ini, Anda perlu mencari tahu mengapa penglihatan Anda memburuk, dan memperbaiki penyebab kemunduran tersebut. Mungkin sebelum koreksi, scleroplasty akan direkomendasikan. Dan Anda membutuhkannya?
ada kesempatan untuk merusak percobaan
Dalam 10-11 tahun saya berhasil memenangkan senam sekitar setengah diopter (dari -1,5 ke 0,9 atau sesuatu, saya tidak ingat persis), kemudian saya meninggalkannya - dalam 4-5 tahun turun menjadi sekitar -3,5, lalu menetap.
Sekarang saya pakai kacamata hanya saat bekerja di depan komputer, semuanya baik-baik saja
Atau jika Anda tidak mencuci tangan sebelum "memalsukan" (Norbekov, tidak seperti Bates, sangat menyarankan untuk melakukan ini).
seperti ini
> Pada dasarnya komentar seperti "olahraga goreng, naik 0,5, lalu turun lagi"
+1 memberikan senam mata. Kami memiliki kantor khusus di klinik. Hal paling sederhana adalah menempelkan selembar pita listrik pada kaca berdiameter satu sentimeter dan melihatnya, lalu ke kejauhan berkali-kali.
Tapi kemudian semuanya bergerak mundur, sehingga untuk peningkatan nyata dalam visi, hanya operasi yang tersisa.
Oh ya: pergilah ke dokter mata yang baik.
metode akomodasi menurut Dashevsky meningkatkan penglihatan saya dari apa yang tidak saya ingat (-8 suka) menjadi -5,5. Setelah 1,5 tahun, penglihatan saya turun menjadi -7 (tapi saya menghubungkan ini dengan aktivitas fisik yang berlebihan pada waktu itu) dan tetap demikian, meskipun pada pemeriksaan medis baru-baru ini saya diukur dengan metode yang lebih maju - 6.5 (di sana perlu ada lubang di perangkat khusus) lihat, dan kemudian dia memberikan cetakan elektronik, tampaknya melihat fundus), saya memakai kacamata di -7, lensa di -6, semuanya sesuai, tapi setelah 5 tahun saya bisa memutuskan operasi.
> pelajaran dengan matahari
0_0 tahu ukurannya! Dikatakan tentang sumber cahaya (misalnya lilin).
> Ada kesempatan untuk menaruh semua jenis Zhdanov semua
Jadi saya menyarankan bahwa matahari itu dimaksudkan.
betapa bahagianya aku untuk diriku sendiri! 17 tahun di belakang komputer 8x5 + sebagian waktu luang, dan 120% penglihatan di kedua mata (ini adalah saat Anda melihat dua baris terbawah dan tidak ada rabun jauh)
> betapa bahagianya aku untuk diriku sendiri! 17 tahun di belakang komputer 8x5 + sebagian waktu luang, dan 120% penglihatan di kedua mata (ini adalah saat Anda melihat dua baris terbawah dan tidak ada rabun jauh)
Dan Anda tidak malu untuk menyombongkan diri?
> Tanpa detail, sepertinya trolling.
Operasi itu dilakukan di Murmansk (atau di daerah itu, saya tidak ingat). Pasien berusia di atas 60 tahun.
120% di kedua mata (ini adalah ketika Anda melihat bagian bawah dua garis dan tidak ada rabun jauh)
Istilah rabun jauh agak menyesatkan. Jika dengan rabun jauh seseorang melihat dari dekat dan buruk di kejauhan, maka dengan rabun jauh seseorang melihat jauh ke kejauhan dengan buruk, meskipun lebih baik daripada dekat. Kejutan?
> Istilah rabun dekat sedikit menyesatkan. Jika dengan rabun jauh seseorang melihat dari dekat dan buruk di kejauhan, maka dengan rabun jauh seseorang melihat jauh ke kejauhan dengan buruk, meskipun lebih baik daripada dekat. Kejutan?
Kejutan ya. Sejujurnya, saya praktis tidak pernah berpandangan jauh ke depan.
Ya, saya membaca di Wikipedia bahwa hanya dengan rabun dekat yang bisa dilihat seseorang dari kejauhan.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436Baca Wikipedia bahasa Inggris - semua upaya untuk mendeteksi peningkatan dalam visi bahkan 0,1 dioptri telah menunjukkan bahwa metode Bates TIDAK BEKERJA.
Baca kisah Huxley ("Kasus Huxley") - Anda akan memahami bahwa "yang disembuhkan" oleh orang-orang Bates sangat menginginkan visi yang sempurna, sehingga mereka hanya membohongi diri sendiri, memberikan apa yang sebenarnya mereka inginkan.
Kadang-kadang tampaknya bagi orang-orang bahwa metode ini berhasil, tetapi. itu selalu merupakan perbaikan dalam penglihatan selama beberapa detik (hanya!) karena pelembab mata (a) atau karena perubahan dalam situasi gelap ke yang terang (banyak cahaya => pupil mata sempit). Membaca - Anda bisa belajar mengenali huruf-huruf samar secara lebih baik, tetapi ini bukan peningkatan dalam penglihatan?
Tentang teori Bates. Terbukti juga bahwa otot-otot di sekitar mata HANYA menggerakkan mata, tidak memengaruhi fokus. Mata terfokus oleh otot DI DALAM MATA, dengan mengubah kelengkungan lensa, bukan mata! Yaitu Hipotesa Bates tentang otot-otot di sekitar mata itu salah.
Dan saran Bates tentang berjemur berbahaya bagi penglihatannya (terutama, melihat langsung matahari atau memfokuskan matahari pada "subjek uji" dengan kaca pembesar, seperti yang disarankan Bates).
"Dianjurkan agar [kacamata] dilepas dengan tegas." - dalam bahasa Inggris. Wikipedia, itu berbahaya, Anda berisiko menanam visi lebih banyak.
Akibatnya, Santa Claus tidak ada, ada kacamata, lensa atau operasi.
http://sousuki.livejournal.com/3868.htmlHampir setiap orang dihadapkan pada masalah hilangnya ketajaman visual, yang disebabkan oleh perubahan terkait usia, pengaruh faktor eksternal atau penyebab lainnya. Di antara metode pengobatan yang efektif, mengoreksi kejelasan dan ketajaman, peningkatan penglihatan populer sesuai dengan metode Bates.
Untuk memahami prinsip pengoperasian metode Bates, Anda harus terlebih dahulu berkenalan dengan struktur mata secara lebih rinci. Organ penglihatan adalah bola di mana lensa dan lensa terletak di sisi depan.
Saat melihat sayap jauh atau melihat sesuatu dari jarak dekat, jarak antara lensa dan lensa bertambah atau berkurang karena fungsi otot mata. Ketajaman visual tergantung pada kemampuan otot ciliary untuk menekan dan melepaskan. Segera setelah ada masalah dengan nada, hiperopia atau miopia berkembang.
Sebelumnya, dokter spesialis mata mengenakan kacamata untuk koreksi penglihatan pada pasien. Setelah beberapa waktu, lensa kontak dikembangkan. William Bates (dokter mata Amerika) menyarankan cara lain untuk memecahkan masalah.
Inti dari metode ini adalah untuk menghilangkan kejang dari otot-otot mata dengan bantuan latihan khusus, dengan itu, efek ketika mereka dilakukan diarahkan ke semua enam kelompok otot yang memaksakan bola mata. Menurut penelitian Bates, tidak hanya otot ciliary yang bertanggung jawab atas kualitas penglihatan, tetapi juga lima otot lainnya. Dalam proses pelatihan, terjadi relaksasi pada kelompok yang terlalu terlatih dan pelatihan jaringan otot, yang tidak dalam kondisi yang baik.
Dokter mata mengembangkan metodenya berdasarkan pengalaman yang diperoleh dari orang India. Untuk mempertahankan tampilan yang tajam, mereka yang sebelum berburu melakukan latihan khusus dengan mata mereka.
Tolong! Latihan pada mata ditujukan untuk merilekskan jaringan otot. Menurut Bates, penglihatan kehilangan kualitas akibat kejang yang terbentuk, yang merupakan karakteristik dari stres psikologis, stres, kinerja kerja jangka panjang yang membutuhkan peningkatan konsentrasi perhatian. Segera setelah kejang otot diangkat, penglihatan membaik.
Untuk mencapai efek latihan pada Bates, Anda harus secara teratur melakukan set tertentu, setelah sebelumnya menguasai teknik setiap elemen.
Metode koreksi penglihatan yang diusulkan oleh Bates dapat digunakan oleh orang-orang yang memiliki penyimpangan dari penglihatan normal atau memiliki kecenderungan untuk menurun karena perubahan terkait usia. Latihan yang dilakukan secara teratur di mata tidak memberikan pemulihan 100%, tetapi kualitas ketajaman dan kejernihan membaik secara nyata.
Selain perawatan korektif, senam untuk mata dianjurkan untuk tujuan pencegahan, yang penting untuk anak sekolah dan siswa, orang-orang yang pekerjaannya terkait dengan komputer dan dokumen. Menurut Bates, penyakit mata berkembang sebagai akibat dari tegangan otot yang berlebihan, sehingga latihan sehari-hari meredakan kejang otot secara tepat waktu, yang, pada kenyataannya, merupakan tindakan pencegahan.
Dokter mata Amerika telah mengembangkan lebih dari 100 latihan untuk mata. Semua elemen ditujukan untuk merelaksasi jaringan otot yang mengalami tekanan berlebih. Otot-otot lain yang praktis tidak terlibat, senam mengembalikan mobilitas.
Pertama, Anda harus santai. Untuk melakukan ini, Anda perlu memilih postur yang nyaman, agar tidak terganggu selama kelas. Ini juga merupakan penyesuaian psiko-emosional yang penting, keyakinan bahwa metode ini akan mengembalikan penglihatan.
Sulit bagi skeptis untuk mencapai suasana hati yang diinginkan, karena pikiran mereka terus-menerus sibuk mencari trik, petunjuk untuk mengekspos. Dan agar mata terbebas dari ketegangan, penting untuk membebaskan kepala dari berbagai pemikiran.
Untuk meningkatkan efisiensi metode koreksi penglihatan ini, atas saran Bates, ganti lensa atau kacamata menjadi produk dengan optik yang lebih lemah (dengan 1-2 dioptri).
Latihan Bates dibagi menjadi beberapa kategori, pilihan kompleks yang diinginkan tergantung pada tujuan dan hasil yang diinginkan.
Bagi mereka yang ingin menghilangkan masalah kecil dengan penglihatan atau menggunakan senam sebagai profilaksis untuk penyakit mata, disarankan untuk menggunakan latihan universal. Saat strabismus, hyperopia atau rabun jauh, ada elemen khusus yang mengoreksi cacat yang lebih serius.
Di antara semua elemen, latihan berikut dianggap yang paling efektif.
Jika keputusan dibuat untuk memperbaiki penglihatan menggunakan metode Bates, Anda harus membiasakan diri dengan aturan dasar senam.
Menyingkirkan kacamata dengan bantuan latihan mata yang diadakan secara teratur untuk Bates cukup realistis. Kami tidak berbicara tentang kasus yang diabaikan ketika penglihatan yang buruk tidak terkait dengan kejang otot.
Tidak peduli berapa banyak skeptis telah menyatakan keraguan tentang efektivitas metode ini, dalam keadilan harus diakui bahwa persentase efektivitasnya sangat baik untuk metode koreksi non-bedah.
Tolong! Menurut statistik, efektivitas latihan Bates adalah sekitar 50%.
Koreksi penglihatan Bates tidak cocok untuk orang yang telah menjalani operasi di depan mata mereka, serta bagi mereka yang telah didiagnosis dengan ablasi retina. Kontraindikasi untuk penggunaan satu set latihan menyangkut orang-orang dengan peningkatan tekanan intraokular.
Tolong! Setelah operasi, perlu setidaknya enam bulan sebelum dapat mencoba metode Bates.
Seperti metode perawatan apa pun, metode Bates memiliki kelebihan dan kekurangan. Sebelum dimulainya koreksi penglihatan, Anda harus membacanya untuk menghindari kejutan yang tidak menyenangkan.
http://glaza.online/zren/prof/gimn/uluchshenie-zreniya-po-metodu-bejtsa.html