Setiap orang dewasa kedua di planet ini menghabiskan banyak waktu di depan komputer. Dokter mata menyatakan bahwa jumlah kunjungan ke mereka tentang penurunan penglihatan meningkat. Ada penyakit mata yang bahkan menyebabkan kehilangan penglihatan, dan glaukoma adalah salah satunya. Apakah mungkin dengan patologi ini untuk terus bekerja di depan komputer?
Ini ditandai dengan peningkatan tekanan cairan di dalam mata. Jika glaukoma tidak mulai diobati tepat waktu, maka ada risiko kematian saraf optik dan kehilangan penglihatan total. Penyakit ini paling sering terjadi pada orang setelah 40 tahun (primer), tetapi kadang-kadang didiagnosis pada anak muda, dan bahkan pada bayi baru lahir (glaukoma bawaan).
Penyebab gangguan oftalmologis dapat menjadi masalah pada kelenjar tiroid, diabetes mellitus, kecenderungan bawaan, disfungsi sistem saraf pusat. Penyakit bawaan adalah hasil dari cedera selama kehamilan, perkembangan patologis dari alat visual di dalam rahim.
Pada orang dewasa, komputer bisa menjadi faktor risiko yang menyebabkan peningkatan tekanan intraokular. Tentu saja, tidak setiap orang yang bekerja pada PC mengembangkan penyakit mata ini. Risiko meningkatkan stres kronis dan faktor keturunan, penyalahgunaan rokok, minuman beralkohol dan minuman perangsang SSP (koktail energi, kopi, teh kental), udara kering di dalam ruangan.
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa risiko mengembangkan penyakit mata ini lebih tinggi bagi orang-orang yang menghabiskan lebih dari 5 jam sehari di belakang layar monitor dan tidak mematuhi langkah-langkah pencegahan. Bagaimanapun, alat visual berada dalam ketegangan konstan, seorang pria memandang layar, berkonsentrasi. Ini berdampak negatif bahkan pada mata orang sehat dengan kekebalan yang baik dan tidak adanya kebiasaan buruk. Jika dokter mendiagnosis seseorang dengan "glaukoma", maka efek negatif dari komputer semakin meningkat.
Apa yang harus dilakukan Dokter mata tidak melarang pasien dengan diagnosis "glaukoma" untuk bekerja pada monitor. Tetapi mereka sangat menyarankan agar mereka mengikuti aturan yang membantu mencegah peningkatan tekanan di dalam mata. Ini adalah aturan sederhana:
Jika jadwal kerja pasien dengan glaukoma dikaitkan dengan masa inap permanen di PC, maka ia harus memastikan istirahat total untuk dirinya sendiri. Kita berbicara tentang tinggal yang cukup di udara segar, larangan mengerjakan pekerjaan rumah di depan komputer, pembatasan menonton TV, membaca.
Sangat penting untuk menerapkan semua rekomendasi di atas kepada orang-orang yang glaukoma adalah penyakit keturunan. Dalam hal ini, itu dapat berkembang lebih cepat, dan bahkan tegangan visual kecil dapat menyebabkan lompatan tajam dalam tekanan intraokular.
Jadi, kehadiran penyakit ini pada seorang pasien tidak berarti ia harus mengubah profesinya. Pendekatan yang masuk akal, rasa proporsi dan pemikiran ke depan akan membantu menjaga mata dan pekerjaan Anda.
http://ozrenii.com/story/mozhno-li-pri-glaukome-rabotat-na-kompyutereGlaukoma adalah penyakit mata ireversibel yang parah dan ofensif, ketika tekanan mata meningkat, dunia di sekitarnya secara bertahap menyempit sampai kebutaan total terjadi. Kontraindikasi untuk glaukoma menempatkan seseorang di depan batasan tertentu, tetapi jika Anda beradaptasi dengannya, Anda dapat menjalani hidup yang hampir penuh. Visi, tunduk pada aturan, akan dipertahankan selama bertahun-tahun lagi.
Dalam kasus glaukoma terungkap, aktivitas fisik ringan diizinkan - berjalan tanpa beban untuk jarak pendek, pendidikan jasmani, berenang. Dengan kegiatan ini, Anda tidak mungkin tegang mata. Dari catatan khusus adalah tikungan ke depan - dengan glaukoma, mereka berbahaya, mereka harus dihindari.
Pasien dengan patologi ini sering memiliki pertanyaan - mungkinkah bekerja di kebun, kebun, kebun bunga, dan sebagainya. Pada pekerjaan seperti itu orang harus sangat berhati-hati, cobalah untuk menghindari long stay terbalik - dalam posisi ini darah mengalir deras ke sana, yang menciptakan peningkatan tekanan bahkan di mata yang sehat. Banyaknya glaukoma dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk kebutaan mendadak.
Jika perlu untuk melakukan pekerjaan seperti itu, gunakan perangkat khusus yang memungkinkan Anda untuk tidak membungkuk dan pada saat yang sama mengatasi pekerjaan itu secara normal.
Olahraga aktif dalam glaukoma dikontraindikasikan.
Anda tidak bisa mengangkat beban, di satu tangan Anda bisa membawa beban tidak lebih dari 3 kg.
lari jarak jauh, secara umum, semua yang Anda harus saring.
Anda juga perlu membatasi berenang di kolam dengan air yang mengandung klor.
Dilarang berolahraga apa pun yang terkait dengan gerakan membungkuk dan tajam - semua ini mengarah pada aliran darah ke mata dan peningkatan tekanan intrakranial, dan karenanya meningkatkan glaukoma.
Mata sensitif terhadap perubahan suhu, terutama jika perubahan ini kontras. Karena itu, seseorang harus mengikuti aturan ini:
Anda juga tidak bisa berada di pantai setelah jam 9-10 pagi, ketika matahari sangat cerah dan panas. Air bersinar dengan ini, yang menciptakan beban kuat pada mata dan meningkatkan tekanan di dalam bola mata. Jika tinggal di dekat air tidak bisa dihindari, Anda harus memilih tempat di tempat teduh dan duduk dengan punggung menghadap ke air.
Pada hari yang cerah atau jika ada banyak salju, pastikan untuk memakai kacamata hitam, lebih disukai dengan kacamata hijau, dan tidak berarti bunglon. Kaca hijau melindungi dengan baik terhadap kelebihan UV.
Anda tidak dapat mengambil kacamata dengan penggelapan yang tidak mencukupi, efeknya akan terlalu rendah, mata akan tetap tegang, tekanan di dalamnya akan meningkat.
Kacamata dengan kacamata yang terlalu gelap juga berbahaya - jika Anda harus berusaha keras untuk memeriksa sesuatu, ini akan menyebabkan ketegangan tambahan pada mata, yang tidak diinginkan untuk glaukoma.
Jika Anda mengambil mandi kuarsa, maka selain kacamata hitam wajib lebih baik untuk menutup mata Anda.
Jika glaukoma didiagnosis, Anda juga harus meninjau diet dan sistem gizi Anda, karena ini juga memengaruhi proses patologis. Produk yang dipilih dengan benar akan memperlambatnya, sementara pada saat yang sama mengabaikan persyaratan sederhana dapat mempercepatnya. Pada prinsipnya, ada beberapa batasan nutrisi, dan jika seimbang, mereka akan hampir tak terlihat. Produk yang tidak berguna untuk orang sehat pada umumnya dilarang. Dengan menghilangkannya, Anda dapat mencapai peningkatan nyata dalam kesehatan secara keseluruhan.
Jadi, dengan glaukoma harus dikeluarkan dari diet.
Batasi juga asupan gula dan garam.
Juga, pasien harus mematuhi rezim minum. Di musim panas, itu harus minimal 2 liter air per hari, di musim dingin dapat diterima dan kurang.
Minuman beralkohol dengan glaukoma benar-benar kontraindikasi, bahkan yang sangat lemah - alkohol berkontribusi terhadap penyempitan pembuluh darah, yang berarti peningkatan tekanan, baik arteri maupun intraokular. Jadi glaukoma dan alkohol sama sekali tidak kompatibel. Hal yang sama berlaku untuk merokok. Kedua kebiasaan ini juga menyebabkan kerusakan toksik pada saraf optik dan atrofi. Mereka secara signifikan mempercepat semua proses patologis di bola mata.
Hasil yang sama disebabkan oleh merokok hookah dan rokok elektronik.
Dengan glaukoma, ada sejumlah larangan minum obat. Beberapa dari mereka dapat secara serius mempersulit perjalanan penyakit, menyebabkan kejengkelannya. Saat meresepkannya, Anda harus memberi tahu dokter tentang keberadaan glaukoma, untuk mengganti obat-obatan ini dengan rekannya, atau bahkan menggunakan fisioterapi atau fitoterapi.
Obat-obatan terlarang termasuk
Dengan sendirinya, glaukoma serius dapat mengganggu cara hidup yang biasa, terutama jika didiagnosis cukup terlambat. Jika Anda secara teratur mengambil pengobatan yang ditentukan dan jika Anda mengikuti instruksi dokter, perjalanan penyakit akan melambat. Tetapi ada juga situasi yang tidak terduga, karena glaukoma sangat "lebih muda".
Dalam kasus glaukoma, seseorang tidak boleh tidur di bantal rendah - itu harus cukup tinggi dan kaku sehingga cairan intraokular tidak menumpuk, sehingga alirannya keluar. Setelah bangun tidur, Anda harus segera bangun.
Jika tidak mungkin tidur di bantal tinggi, Anda dapat membeli tempat tidur khusus di mana sandaran naik, atau meletakkan sesuatu di bawah kaki tempat tidur sehingga tepi tempat Anda memiliki bantal lebih tinggi.
Hari ini, sayangnya, tidak ada yang terkejut dengan glaukoma pada wanita muda. Ini ditemukan pada wanita hamil dan menyusui. Dengan sendirinya, itu tidak mengganggu kehamilan dan menyusui, tetapi hanya ketegangan yang terkait dengan periode ini yang dapat memperburuk kondisi mata. Dan obat-obatan itu sendiri untuk pengobatan glaukoma, dapatkan melalui plasenta ke dalam darah bayi, karena itu bukan penghalang bagi mereka. Untuk terlibat dalam pengobatan selama periode ini, perlu di bawah kendali khusus dari dokter spesialis mata dan dokter yang memimpin kehamilan.
Melahirkan secara alami dilarang, karena itu menciptakan peningkatan beban pada semua otot dan pembuluh darah, dan karenanya pada pembuluh mata. Ada kasus ketika bahkan pada wanita sehat pembuluh kecil pecah di mata, apa yang bisa kita katakan tentang pasien! Karena itu, hanya diperlukan operasi caesar.
Selama menyusui, seseorang juga harus diawasi oleh dokter mata, secara teratur memeriksa tekanan mata dan bidang visual. Dalam kasus glaukoma, obat tetes mata paling sering direkomendasikan untuk diganti oleh orang lain, karena mereka dapat melewati aliran darah ke dalam ASI dan menyebabkan gangguan penglihatan pada anak. Selama menyusui, perlu untuk memeriksa penglihatan bayi secara teratur untuk mencegah perkembangan glaukoma dan penglihatannya.
Sayangnya, fenomena ini cukup sering terjadi, bahkan ada glaukoma bawaan. Agar penyakit tidak memburuk, orang harus benar-benar mematuhi rekomendasi dokter.
Untuk anak-anak, ada batasan yang sama seperti untuk orang dewasa, hal utama adalah jangan terlalu melatih mata.
Anak-anak dilarang melakukan olahraga - kekuatan dan mereka yang membutuhkan penglihatan Anda, serta senam.
Sampai masa lalu, seseorang yang didiagnosis menderita glaukoma, perjalanan udara dikontraindikasikan dengan ketat. Tapi liner modern dilengkapi dengan semua sistem kontrol iklim, tekanan tetap ada di dalamnya, sehingga Anda bisa terbang di pesawat seperti itu.
Hari ini tidak mungkin membayangkan hidup Anda tanpa komputer. Bagi banyak orang, pekerjaan terhubung dengannya, dan Anda harus duduk berjam-jam di depan layar. Pertanyaan apakah mungkin bekerja dengan komputer untuk glaukoma bagi orang-orang ini sangat akut, karena pada saat yang sama, mata orang itu tegang. Mereka selalu meningkatkan tekanan, bahkan pada orang yang sehat, dan dengan glaukoma, ini terjadi jauh lebih kuat dan lebih cepat. Jadi seseorang dengan penyakit ini harus sangat berhati-hati untuk mengamati cara operasi yang benar.
Apa yang harus dihindari:
Saat menonton TV di kamar harus pencahayaan ekstra. Itu tidak bisa ditonton untuk waktu yang lama, ketika melihat dari waktu ke waktu untuk memberikan istirahat mata.
Yang terbaik saat ini adalah mengenakan kacamata khusus dengan kacamata hijau untuk penderita glaukoma.
Pencahayaannya harus cukup terang dan terletak di belakang. Jadi cahaya tidak akan berdetak di mata.
Dengan pekerjaan seperti itu, mata cepat lelah, bahkan pada orang sehat. Orang dengan glaukoma harus, jika mungkin, menghindari pekerjaan seperti itu. Dalam hal ini tidak mungkin, perlu untuk memastikan bahwa ada pencahayaan yang baik - tidak berarti nada dingin, dan menggunakan kaca pembesar.
Pada prinsipnya, glaukoma tidak mengganggu mengemudi, terutama pada awal penyakit. Namun, agar tidak berkembang, Anda tidak bisa mendapatkan di belakang kemudi dalam gelap dan ketika ada sinar matahari yang sangat cerah - semua ini berkontribusi pada ketegangan mata yang kuat dan peningkatan tekanan di dalamnya. Waktu terbaik untuk mengemudi adalah hari berawan, hanya ketika tidak ada kabut. Saat mengemudi harus memakai kacamata khusus untuk glaukoma. Dan saat mengemudi setiap jam istirahatlah selama 15-20 menit, agar mata bisa beristirahat.
Dengan perkembangan kemajuan teknologi, mungkin yang terburuk adalah visi manusia. Di dunia modern, kebanyakan orang menghabiskan banyak waktu di belakang komputer, itulah sebabnya jumlah pasien dengan berbagai gangguan penglihatan meningkat dengan cepat, dan usia mereka menjadi semakin muda. Bahaya terbesar adalah kenyataan bahwa banyak penyakit mata tidak menunjukkan gejala, dan akibatnya, kehilangan penglihatan dapat terjadi. Contoh penyakit seperti itu adalah glaukoma. Apa yang harus dilakukan jika penyakit ini didiagnosis? Apakah mungkin untuk terus menghabiskan waktu di belakang monitor komputer, dan dalam jumlah yang sama? Atau haruskah kita melupakan keberadaan komputer selamanya, agar tidak membahayakan mata lebih banyak?
Banyak orang lebih suka menjalani kehidupan menetap, menghabiskan banyak waktu mereka di depan monitor komputer. Akibatnya, risiko tertular penyakit seperti skoliosis, osteochondrosis, wasir, dan lainnya meningkat secara signifikan. Selain itu, bekerja pada komputer selama berjam-jam membawa bahaya besar bagi mata. Banyak masalah organ penglihatan dapat terjadi, seperti:
Paling sering, dokter mendiagnosis miopia. Namun, jam kerja reguler di komputer dapat menyebabkan perkembangan glaukoma.
Jangan berpikir bahwa hanya hiburan lama di belakang monitor komputer yang dapat memicu glaukoma. Lagi pula, jauh dari masing-masing orang yang menghabiskan berjam-jam duduk di depan komputer, penyakit ini berkembang. Selain beban visual dan miopia, penampilan patologi difasilitasi oleh faktor-faktor berikut:
Jika glaukoma didiagnosis, apakah mungkin bekerja di belakang monitor komputer?
Selama bekerja seperti itu, mata mengalami banyak tekanan. Seseorang untuk waktu yang lama tidak mengubah posisi tubuh dan sangat menatap layar. Bahkan mata yang sehat dirugikan oleh tindakan ini, apa yang dapat kita katakan tentang dampak negatif dari glaukoma yang ada. Banyak orang dengan patologi ini bertanya-tanya tentang kemungkinan bekerja di komputer. Mungkin lebih baik menghindari bekerja di komputer dengan glaukoma?
Dokter mata tidak memberikan larangan kategoris untuk bekerja di komputer, bahkan jika seseorang menderita glaukoma.
Ini membutuhkan kepatuhan dengan aturan sederhana, kinerja yang dapat mencegah peningkatan tajam dalam tekanan intraokular. Jika peraturan ini diperhatikan, penolakan untuk bekerja di komputer tidak diperlukan, dan ini sangat penting, karena di dunia modern, aktivitas kerja hampir setiap orang entah bagaimana terhubung dengan peralatan komputer.
Aturan untuk bekerja dengan komputer untuk glaukoma:
Jika pekerjaan dikaitkan dengan kehadiran yang konstan di depan monitor, pastikan untuk benar-benar bersantai di rumah. Selain itu, liburan ini harus mencakup olahraga, jalan-jalan, bersosialisasi dengan keluarga, tetapi tidak ada pertemuan di depan komputer atau TV.
Melindungi kesehatan Anda, termasuk penglihatan, seharusnya tidak hanya menjadi masalah. Setiap orang, terutama pengguna aktif peralatan komputer, harus mewaspadai perlunya langkah-langkah pencegahan yang bertujuan untuk menjaga penglihatan. Terutama implementasi langkah-langkah ini diperlukan untuk kecenderungan turun-temurun terhadap glaukoma.
Rekomendasi yang akan membantu mencegah terjadinya penyakit mata:
Seperti yang Anda lihat, aturannya sangat sederhana, tetapi untuk pelestarian visi membutuhkan penerapannya yang konstan. Selain itu, ketika membuat diagnosis "miopia" seseorang tidak boleh mengabaikan rekomendasi yang diberikan oleh dokter tentang koreksi ketajaman visual. Bagaimanapun, patologi ini adalah faktor yang sangat penting yang dapat memicu munculnya glaukoma.
http://vashe-zrenie.ru/bolezni-glaz/glaukoma/mozhno-li-rabotat-za-kompyuterom.htmlBekerja pada komputer secara tradisional dikaitkan dengan voltase bola mata - seseorang harus duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama dan menatap tajam ke monitor. Bahkan mata yang sehat tidak merekomendasikan pengujian tes semacam itu, apalagi diagnosis glaukoma.
Apakah ini berarti bahwa pasien dengan glaukoma harus benar-benar meninggalkan penggunaan komputer? Dan bagaimana jika pekerjaan itu melibatkan minimal 8 jam berada di belakang komputer? Tentu saja, Anda seharusnya tidak sepenuhnya mengecualikan komputer dari kehidupan Anda. Tetapi ketika bekerja Anda harus mengikuti aturan sederhana yang akan membantu mencegah lonjakan tajam dalam tekanan intraokular.
Jika di tempat kerja bertugas Anda menghabiskan banyak waktu di belakang monitor, maka biarkan diri Anda beristirahat di rumah - jangan duduk di depan komputer atau di depan TV. Idealnya, habiskan waktu secara aktif berjalan, berolahraga, tetapi tidak bekerja terlalu keras.
http://www.glaukoma-glaza.ru/voprosy-i-otvety/mozhno-li-pri-glaukome-rabotat-na-kompyutere/Kehilangan penglihatan saat bekerja di komputer
Kemajuan teknologi tidak hanya membuat hidup lebih mudah bagi masyarakat modern, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit mata. Saat bertugas, beberapa orang dipaksa duduk di depan komputer sepanjang hari. Sangat sedikit orang berpikir tentang keselamatan, karena laju kehidupan yang panik tidak menyisakan waktu dan energi untuk itu.
Untuk waktu yang lama penyakit itu tidak membuat dirinya terasa. Jika seseorang dengan glaukoma terus-menerus duduk di depan monitor dan memfokuskan matanya, maka ini tentu akan mempengaruhi kecepatan perkembangan patologi.
Untuk menghindari komplikasi, pasien diberikan obat tetes mata atau intervensi bedah.
Pasien sering mengajukan pertanyaan, apakah mungkin bekerja pada komputer dengan glaukoma? Dokter tidak melarangnya secara pasti, namun, perlu untuk mengurangi waktu harian di depan layar seminimal mungkin.
Untuk pertama kalinya, orang-orang mulai memikirkan kesehatan mereka ketika gejala-gejala yang mengganggu muncul: ketajaman penglihatan menurun, sakit kepala, penglihatan ganda dan ketidaknyamanan mengganggu Anda. Ini mungkin mengindikasikan perkembangan glaukoma.
Faktor risiko adalah prasyarat berikut:
Untuk mengurangi risiko patologi mata serius, perlu untuk mengikuti langkah-langkah pencegahan dan mengunjungi dokter spesialis mata secara teratur.
Penting: Jika Anda memiliki prasyarat dan keluhan, Anda harus segera pergi ke dokter.
Orang yang, karena berbagai alasan, sering duduk di depan komputer, harus mengikuti langkah-langkah pencegahan.
Menghindari perkembangan glaukoma akan membantu sepenuhnya menghentikan kebiasaan merokok, meminum energi yang kuat dan minuman beralkohol, tidur yang nyenyak dan diet seimbang.
http://bolezniglaznet.ru/glaukoma-i-kompyuter-sovmestimy-li-ehkrany-s-boleznyu-glaz/Bekerja terus-menerus selama berjam-jam di terminal komputer dapat menyebabkan penurunan ketajaman visual. Apakah ada risiko peningkatan tekanan intraokular? Artikel tersebut menjelaskan seberapa kuat glaukoma dan komputer saling terkait, faktor-faktor apa yang akan menyebabkan terjadinya penyakit dan bagaimana mengurangi risiko pada mata.
Dampak negatif dari pekerjaan tidak aktif jangka panjang dengan komputer tidak diragukan. Selain risiko osteochondrosis serviks, skoliosis dan wasir, pekerja kantor dapat merusak penglihatannya. Masalah mata utama dapat:
Risiko miopia tertinggi. Namun, sering miopia dikombinasikan dengan beban komputer yang konstan mempengaruhi penampilan glaukoma.
Banyak orang melihat layar monitor setiap hari dan untuk waktu yang lama, tetapi tidak semua orang mengalami peningkatan tekanan intraokular. Selain beban visual dan peningkatan miopia, faktor-faktor berikut memainkan peran utama dalam timbulnya glaukoma:
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa risiko terkena glaukoma secara signifikan lebih tinggi bagi pegawai yang bekerja setidaknya 5 jam sehari, yang tidak mematuhi tindakan pencegahan dan yang terus-menerus memperburuk ketajaman visual mereka.
Bahkan dengan adanya kecenderungan turun-temurun terhadap peningkatan tekanan intraokular, setiap pengguna komputer dapat mencegah penyakit mata jika ia mengamati rekomendasi berikut:
Mempertimbangkan bahwa miopia adalah faktor penting yang berkontribusi pada penampilan glaukoma, tidak mungkin mengabaikan cara koreksi ketajaman visual yang direkomendasikan oleh dokter.
http://hochuvidet.ru/glaukoma-i-kompyuter-kakov-risk/Glaukoma terjadi cukup sering, jika Anda percaya statistik, maka seiring bertambahnya usia terjadi pada setiap orang ketiga. Apa penyakit orang, terlepas dari jenis kelamin, habitat dan karakteristik profesional. Karena penyebab glaukoma banyak, tetapi yang paling sering adalah cara hidup yang salah.
Jika seseorang memiliki banyak kebiasaan buruk, tinggal di lingkungan yang tercemar (misalnya, satu juta lebih kota) atau memiliki jenis pekerjaan yang menetap (di depan komputer), maka orang semacam itu lebih mungkin menderita glaukoma bahkan pada usia dini.
Untuk menghindari perkembangan penyakit, Anda tidak perlu mengubah hidup Anda secara radikal, tetapi Anda harus mengikuti beberapa aturan yang akan membantu mencegah glaukoma.
Metode alternatif untuk mengukur tekanan, yaitu teknik tidak langsung, digunakan sebagai gantinya. Sebagai contoh, seorang dokter yang berpengalaman dapat menentukan tingkat tekanan intraokular tanpa menggunakan perangkat. Untuk ini, ia meraba bola mata melalui kelopak mata.
Biasanya, tingkat tekanan intraokular tidak melebihi 10-20 mm Hg. Dengan indikator seperti itu, semua proses (metabolisme, sirkulasi mikro) yang terjadi di dalam mata dipertahankan pada tingkat yang stabil. Selain itu, retina bekerja secara normal.
Sementara menentukan tingkat tekanan di dalam mata, perlu untuk mempertimbangkan fluktuasi fisiologis hariannya. Biasanya di pagi hari tekanannya sedikit lebih tinggi dari indikator malam. Perbedaan ini tidak boleh melebihi 3 mm Hg. Jika seorang pasien dicurigai menderita glaukoma, maka tekanan di dalam mata harus diukur setidaknya dua kali sehari.
Sekali di pagi hari (setelah bangun dari 6 hingga 8 jam), dan yang kedua di malam hari (setelah 12 jam). Perkembangan glaukoma dapat mengindikasikan tidak hanya peningkatan tekanan intraokular, tetapi juga perubahan sifat kurva harian, penampilan puncak kritis reguler. Pada glaukoma, tingkat peningkatan tekanan intraokular mungkin berbeda.
Biasanya indikator ini tergantung pada stadium penyakit. Misalnya, selama manifestasi awal glaukoma, tingkat tekanan mungkin tidak melebihi norma (20-22 mm Hg). pada glaukoma sedang, tekanan sedikit meningkat (hingga 26 mm Hg).
Glaukoma yang sudah jauh hilang disertai dengan hipertensi intraokular hingga 33 mm Hg. Tahap akhir dari penyakit ini mengarah pada peningkatan tekanan lebih dari 35 mm Hg.
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa risiko mengembangkan penyakit mata ini lebih tinggi bagi orang-orang yang menghabiskan lebih dari 5 jam sehari di belakang layar monitor dan tidak mematuhi langkah-langkah pencegahan. Bagaimanapun, alat visual berada dalam ketegangan konstan, seorang pria memandang layar, berkonsentrasi.
Ini berdampak negatif bahkan pada mata orang sehat dengan kekebalan yang baik dan tidak adanya kebiasaan buruk. Jika dokter mendiagnosis seseorang dengan "glaukoma", maka efek negatif dari komputer semakin meningkat. Apa yang harus dilakukan Dokter mata tidak melarang pasien dengan diagnosis "glaukoma" untuk bekerja pada monitor.
Tetapi mereka sangat menyarankan agar mereka mengikuti aturan yang membantu mencegah peningkatan tekanan di dalam mata. Ini adalah aturan sederhana:
Jika jadwal kerja pasien dengan glaukoma dikaitkan dengan masa inap permanen di PC, maka ia harus memastikan istirahat total untuk dirinya sendiri. Kita berbicara tentang tinggal yang cukup di udara segar, larangan mengerjakan pekerjaan rumah di depan komputer, pembatasan menonton TV, membaca.
Sangat penting untuk menerapkan semua rekomendasi di atas kepada orang-orang yang glaukoma adalah penyakit keturunan. Dalam hal ini, itu dapat berkembang lebih cepat, dan bahkan tegangan visual kecil dapat menyebabkan lompatan tajam dalam tekanan intraokular.
Jadi, kehadiran penyakit ini pada seorang pasien tidak berarti ia harus mengubah profesinya. Pendekatan yang masuk akal, rasa proporsi dan pemikiran ke depan akan membantu menjaga mata dan pekerjaan Anda.
Bekerja pada komputer secara tradisional dikaitkan dengan voltase bola mata - seseorang harus duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama dan menatap tajam ke monitor. Bahkan mata yang sehat tidak merekomendasikan pengujian tes semacam itu, apalagi diagnosis glaukoma.
Apakah ini berarti bahwa pasien dengan glaukoma harus benar-benar meninggalkan penggunaan komputer? Dan bagaimana jika pekerjaan itu melibatkan minimal 8 jam berada di belakang komputer? Tentu saja, Anda seharusnya tidak sepenuhnya mengecualikan komputer dari kehidupan Anda. Tetapi ketika bekerja Anda harus mengikuti aturan sederhana yang akan membantu mencegah lonjakan tajam dalam tekanan intraokular.
Jika di tempat kerja bertugas Anda menghabiskan banyak waktu di belakang monitor, maka biarkan diri Anda beristirahat di rumah - jangan duduk di depan komputer atau di depan TV. Idealnya, habiskan waktu secara aktif berjalan, berolahraga, tetapi tidak bekerja terlalu keras.
Jangan berpikir bahwa hanya hiburan lama di belakang monitor komputer yang dapat memicu glaukoma. Lagi pula, jauh dari masing-masing orang yang menghabiskan berjam-jam duduk di depan komputer, penyakit ini berkembang. Selain beban visual dan miopia, penampilan patologi difasilitasi oleh faktor-faktor berikut:
Jika glaukoma didiagnosis, apakah mungkin bekerja di belakang monitor komputer? Selama bekerja seperti itu, mata mengalami banyak tekanan. Seseorang untuk waktu yang lama tidak mengubah posisi tubuh dan sangat menatap layar. Bahkan mata yang sehat dirugikan oleh tindakan ini, apa yang dapat kita katakan tentang dampak negatif dari glaukoma yang ada.
Ini membutuhkan kepatuhan dengan aturan sederhana, kinerja yang dapat mencegah peningkatan tajam dalam tekanan intraokular. Jika peraturan ini diperhatikan, penolakan untuk bekerja di komputer tidak diperlukan, dan ini sangat penting, karena di dunia modern, aktivitas kerja hampir setiap orang entah bagaimana terhubung dengan peralatan komputer.
Aturan untuk bekerja dengan komputer untuk glaukoma:
Jika pekerjaan dikaitkan dengan kehadiran yang konstan di depan monitor, pastikan untuk benar-benar bersantai di rumah. Selain itu, liburan ini harus mencakup olahraga, jalan-jalan, bersosialisasi dengan keluarga, tetapi tidak ada pertemuan di depan komputer atau TV.
Komputer secara aktif diimplementasikan dalam kegiatan profesional, institusi, sekolah, kehidupan rumah, yang tentunya mengarah pada kemajuan banyak profesi.
Efek komputer pada mata diamati pada semua kelompok umur, tetapi pada tingkat yang lebih besar pada orang di atas 40 tahun, ketika penglihatan dekat berubah karena melemahnya akomodasi (presbiopia), terutama dengan miopia, hiperopia, astigmatisme.
Dalam literatur, ada laporan tentang efek kerja komputer pada sistem saraf pusat, gangguan kardiovaskular, dermatitis pada kulit wajah, dan patologi perjalanan kehamilan. Pengamatan lebih lanjut tidak mengkonfirmasi koneksi dari pelanggaran ini dengan pekerjaan di belakang layar komputer.
Namun, gangguan penglihatan telah diidentifikasi pada orang yang bekerja di komputer: penampilan ketidaknyamanan di area mata, peningkatan kelelahan, gangguan penglihatan sementara dekat dan jauh. Ketika mempelajari efek radiasi elektromagnetik pada organ penglihatan di antara pengguna komputer, efek berbahaya dari radiasi ini pada mata belum terungkap.
Ditemukan bahwa bukan radiasi elektromagnetik, tetapi kerja visual yang intens memberikan pengaruh pada mereka yang bekerja di komputer. Pada saat yang sama, ketidaknyamanan, perasaan berat di kelopak mata, "benda asing", keinginan untuk menutup mata dapat diamati. Ada istilah "sindrom visual komputer", yang mencakup perubahan mata yang terdaftar.
Perkembangannya tergantung pada gerakan pandangan yang konstan dari layar ke keyboard dan teks, serta kesalahan dalam pekerjaan - jarak yang salah dari mata ke layar, adanya silau dari sumber cahaya, kecerahan layar yang tinggi, pilihan warna yang buruk.
Mengembangkan kondisi kerja yang higienis di komputer, yang ditujukan untuk mencegah perkembangan "sindrom visual komputer": layar tidak boleh diletakkan di seberang jendela atau sumber cahaya yang dapat memberi cahaya padanya, total pencahayaan di ruangan harus dalam 300-500 lux, teks harus disinari dengan lampu 60 watt dengan warna yang pekat.
Orang-orang yang berusia di atas 40 tahun menunjukkan penerangan tambahan dari teks kertas, karena pada usia ini ada perubahan dalam sistem visual - penyempitan pupil, penurunan aktivitas dan sensitivitas kontras retina. Jarak dari mata ke layar harus 60-70 cm.
Yang sangat penting untuk mencegah perkembangan ketidaknyamanan visual adalah mode kerja dan istirahat saat bekerja dengan komputer. Penelitian telah menunjukkan bahwa selama kerja keras dengan komputer, kelelahan terjadi setelah 2 jam, oleh karena itu, setelah periode kerja yang berkelanjutan ini, perlu istirahat.
Bergantung pada kategori keparahan dan intensitas pekerjaan, waktu dan durasi istirahat ditetapkan. Selama istirahat, disarankan untuk meninggalkan tempat kerja, melakukan senam umum dan senam khusus untuk mata, membuka ventilasi atau jendela, keluar ke udara segar. Seharusnya tidak di istirahat untuk bermain di komputer.
Dalam hal berbagai cacat visual, orang yang memasuki pekerjaan dengan monitor harus diperiksa oleh dokter mata. Orang dengan glaukoma tanpa kompensasi dan subkompensasi tidak diizinkan untuk bekerja.
Ada kriteria tertentu untuk orang dengan miopia, rabun jauh, astigmatisme pada ketajaman visual, tingkat kesalahan bias, koreksi tontonan yang diizinkan, jumlah akomodasi yang diperlukan untuk pekerjaan jangka panjang di komputer. Kegagalan untuk mematuhi kondisi seperti itu dapat menyebabkan pengembangan komplikasi yang tidak diinginkan.
Pekerjaan komputer intensif yang berkepanjangan dikontraindikasikan untuk orang dengan penyakit mata inflamasi (blepharitis kronis, konjungtivitis), sobek, fotofobia, penyakit retina dan saraf optik.
Presbiopia - hiperopia usia, yang terjadi saat kemampuan akomodatif melemah, mis. visi yang jelas pada jarak yang berbeda. Hiperopia dimulai pada usia 40 dan berakhir pada 60.
Ketika presbiopia untuk bekerja di sekitarnya membutuhkan kacamata, dan jika pasien memiliki kacamata untuk jarak (dengan miopia, rabun dekat, astigmatisme), Anda dapat mengambil kacamata bifocal yang di mana melalui bagian atas mereka melihat ke kejauhan, dan melalui bagian bawah dekat. Dalam beberapa tahun terakhir, apa yang disebut kacamata progresif telah dikembangkan, di mana kekuatan lensa kacamata berubah dengan lancar dari atas ke bawah.
Poin apa yang diperlukan untuk presbiopia bagi orang yang bekerja pada komputer? Untuk pengguna layar, kacamata harus agak lebih lemah daripada untuk dibaca, karena Anda perlu melihat layar dengan jelas pada jarak 60-70 cm dari mata dan teks pada jarak 30-35 cm dari mata.
Filter ini dapat mencakup titik apa pun. Dalam resep kacamata harus menulis "com.". Ini berarti menutupi filter untuk bekerja dengan komputer. Kacamata dengan filter spektral mengurangi kelelahan visual, meningkatkan efisiensi, melindungi mata dari sinar ultraviolet, meningkatkan kontras dan diskriminasi warna.
Kacamata perawatan khusus dengan filter spektral telah dikembangkan yang dapat digunakan untuk glaukoma, katarak, distrofi retina, dan aphakia.
Gejala-gejala glaukoma diperlukan untuk diketahui oleh semua orang, karena merekalah yang akan memungkinkan untuk mengidentifikasi penyakit pada tahap awal kemunculannya. Dan jadi gejala utama glaukoma adalah: peningkatan tekanan intraokular; mempersempit bidang penglihatan dan gangguan dalam pekerjaan saraf optik.
Sulit untuk menentukan gejala glaukoma dengan bentuk sudut terbuka. Bentuk penyakit ini sangat umum, dan kesulitan untuk mengenalinya adalah bahwa ia tidak memiliki tanda-tanda yang jelas. Seorang pasien dengan glaukoma tidak merasakan peningkatan tekanan, karena proses ini moderat, tetapi sangat merusak, karena menyebabkan kebutaan.
Untuk memahami tekanan yang meningkat atau tidak, Anda perlu mengetahui tanda-tanda berikut, yang meliputi:
Jika pasien memiliki glaukoma sudut tertutup, maka ia mengalami kejang. Serangan akut semacam itu ditandai dengan peningkatan kuat tekanan intraokular, nyeri hebat di daerah sekitar mata dan bahkan sakit kepala. Tidak begitu sering, tetapi masih ada perasaan mual, kelemahan umum dan muntah.
Ada penurunan tajam dalam visi. Kadang-kadang serangan glaukoma semacam itu dikacaukan dengan sakit gigi, migrain, meningitis, penyakit pada saluran pencernaan, influenza. Semua ini sangat penting, karena mungkin terdengar biasa-biasa saja, tetapi, mengutip sakit gigi, Anda bisa kehilangan kesempatan untuk melihatnya.
Jika itu adalah bentuk glaukoma bawaan, gejala utama adalah peningkatan tekanan intraokular, dan kadang-kadang peningkatan bola mata. Bentuk sekunder glaukoma ditandai dengan peningkatan tekanan intraokular TIO. Ini terjadi sebagai akibat dari proses inflamasi dan penyakit mata lainnya.
Dalam bentuk sekunder glaukoma, aliran normal cairan intraokular terganggu, pasokan darah ke mata berkurang, ketajaman visual berkurang, bidang visual menurun, dan atrofi saraf optik terjadi. Penyakit ini tidak menular. Proses patologis yang terkait dengan glaukoma sekunder terjadi secara bersamaan di kedua mata, tetapi mungkin muncul di setiap mata pada waktu yang berbeda.
Glaukoma, jika tidak diobati, tentu menyebabkan kebutaan total. Semuanya dimulai dengan kemunduran penglihatan tepi, maka kemunduran ini juga berlaku untuk seluruh bidang pandang. Dengan peningkatan tekanan yang konstan, kualitas penglihatan secara bertahap menurun. Sebagai aturan, pasien mendeteksi glaukoma sudah pada tahap kebutaan ireversibel.
Bahkan dengan serangan glaukoma akut, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti bahwa ini adalah penyakit yang sebenarnya, karena tanda-tandanya sering kali bertepatan dengan tanda-tanda penyakit mata yang kurang berbahaya.
Setiap orang yang menderita glaukoma, belajar sendiri untuk selalu mempelajari instruksi penggunaan obat. Beberapa obat meningkatkan IOP, oleh karena itu, dikontraindikasikan untuk digunakan:
Salah satu obat penghilang rasa sakit yang populer - aspirin - menyebabkan pembengkakan lensa. Aliran cairan dalam kasus ini memburuk, yang memicu gangguan penglihatan. Kita juga harus menyebutkan tetesan di hidung dengan pilek. Yang paling umum dari mereka tidak direkomendasikan untuk pasien glaukoma, karena mereka menyebabkan lompatan pendek pada TIO. Karena itu, Anda sebaiknya tidak menggunakan pilek:
Mereka bisa diganti dengan cara lain. Pencucian yang efektif dengan air laut yang hangat - melembabkan selaput lendir dan membersihkan lendir. Dari tetes dan semprotan yang diizinkan, obat yang biasa digunakan dengan komponen antihistamin, serta agen hormon lokal. Mereka tidak membantu secepat vasokonstriktor klasik, tetapi aman untuk pasien glaukoma:
Beberapa obat yang digunakan selama anestesi juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan TIO. Oleh karena itu, jika intervensi operatif direncanakan, ahli anestesi harus diberitahu tentang glaukoma. Dokter akan memilih jenis anestesi yang tidak membahayakan mata. Di antara obat hipnotis adalah orang yang tidak diinginkan dengan dana glaukoma.
Mereka menghalangi aliran cairan, meningkatkan tekanan intraokular. Lebih baik tidak menggunakan untuk tidur nyenyak dan Donormil tidur - mereka mengandung doxylamine, dilarang pada pasien dengan glaukoma. Tetapi Anda dapat menggunakan pil tidur modern - Ivadal atau Sanval. Komposisinya mengandung zolpidem - aman dengan IOP tinggi.
Stres fisik yang berlebihan, kerja keras berkontribusi pada peningkatan tekanan, dan karenanya tidak direkomendasikan untuk didiagnosis glaukoma. Terutama perlu untuk membatasi kegiatan-kegiatan yang menyebabkan aliran darah ke kepala:
Bekerja di kebun, selain situasi yang tidak menguntungkan, juga berbahaya karena cuaca panas. Dalam kondisi ini, kepala cepat kepanasan, yang akan menyebabkan masuknya cairan intraokular dan lonjakan tekanan. Karenanya, pekerjaan kebun di cuaca panas dibatasi hingga 20 menit sehari, dan dalam cuaca dingin hingga beberapa jam.
Pastikan untuk mengambil istirahat teratur dalam pekerjaan yang dibutuhkan untuk aliran darah. Sementara mereka harus duduk, memegangi kepalanya di atas tubuh. Saat bekerja di luar ruangan, disarankan untuk selalu mengenakan hiasan kepala - itu akan mengurangi risiko terlalu panas. Pendidikan jasmani yang sedang tidak akan melukai mata Anda. Mereka akan memperbaiki kondisi pembuluh dan aliran darah secara umum.
Anda dapat melakukan olahraga, yang didasarkan pada latihan aerobik. Berenang di kolam renang, atletik, bersepeda, dll berguna. Saat melakukan itu, ada baiknya mengontrol kondisi keseluruhan Setiap gejala peningkatan TIO berfungsi sebagai lonceng untuk berhenti berolahraga.
Tidak diinginkan untuk terlibat dalam scuba diving dan deep diving - ini menyebabkan peningkatan tekanan. Sepenuhnya tidak termasuk olahraga traumatis yang mudah menyebabkan cedera dan cedera pada kepala dan mata. Contoh jenis olahraga apa yang tidak bisa Anda lakukan:
Cahaya terang berkala bagi seseorang dengan glaukoma tidak berbahaya. Tetapi selama bekerja dalam waktu lama di ruangan yang terlalu terang, dengan layar komputer atau tablet, EDC naik. Karena itu, tidak direkomendasikan untuk bekerja dengan peralatan elektronik untuk waktu yang lama tanpa gangguan.
Pasien glaukoma dikontraindikasikan dalam pekerjaan shift malam. Saat senja, pupil mengembang, yang mencegah aliran cairan dari bilik mata. Dalam situasi seperti itu ada ancaman lonjakan tekanan intraokular. Karena itu, jika sebelumnya pekerjaannya adalah tugas malam hari, setelah diagnosis dibuat, itu harus dibuang.
Uap dan suhu tinggi di dalam sauna atau pemandian mungkin sedikit dan sebentar meningkatkan tekanan. Karena itu, lama tinggal di sauna tidak diinginkan. Anda dapat dengan aman berkeringat di bak mandi / sauna tidak lebih dari 15 menit. Tetapi perubahan suhu yang tiba-tiba bahkan lebih berbahaya: melompat ke salju atau menyiram dengan air dingin setelah mandi.
Faktor-faktor yang merugikan tersebut termasuk hipertensi, perubahan mendadak (kenaikan atau penurunan) suhu, tekanan emosional yang nyata, stres. Sebagai hasil dari lonjakan tingkat tekanan intraokular, serangan glaukoma akut dapat terjadi.
Situasi ini mendesak, karena sering mengarah pada konsekuensi bencana dari saraf optik. Untuk menghindari kebutaan tiba-tiba, tidak dianjurkan bagi pasien dengan glaukoma untuk mandi di sauna atau mandi, karena tinggal lama dalam kondisi suhu tinggi sangat berbahaya bagi mereka.
Pasien yang glaukoma sedang dalam remisi, yaitu, dimungkinkan untuk mempertahankan tingkat normal tekanan intraokular melalui penggunaan obat-obatan, sangat penting untuk mengamati tindakan pencegahan. Ini karena tingginya risiko kekambuhan.
Tentu saja, Anda tidak dapat sepenuhnya melarang kunjungan ke kamar mandi, tetapi ini hanya dapat dilakukan untuk kebersihan. Penting untuk memastikan bahwa udaranya tidak terlalu panas. Tingkat pemanasan rata-rata tungku cukup terasa nyaman, tetapi tidak terlalu panas. Aturan yang sama berlaku untuk mandi, pasien dengan glaukoma tidak diperbolehkan untuk mengukus dalam air yang terlalu panas.
Seseorang dengan glaukoma dapat bekerja seperti yang lainnya. Tapi sedikit lebih memperhatikan kesejahteraan Anda: sering istirahat dan biarkan ketegangan tidak terlalu tegang. Tempat kerja harus berada di ruangan yang terang, tetapi jauh dari sumber cahaya langsung, yang memiliki efek menjengkelkan pada penglihatan.
Tidur direkomendasikan orang yang sama penuh, delapan jam, serta sehat. Kurang tidur menyebabkan beban berlebihan pada sistem saraf, yang pada pasien dengan glaukoma dapat menyebabkan sakit kepala dan peningkatan TIO.
Lebih baik jika ujung kepala tempat tidur lebih tinggi dari kaki - ini memudahkan aliran darah dari kepala. Jika sakit kepala muncul setelah bangun tidur, maka ujung kepala terangkat lebih tinggi.
Banyak orang bertanya - dapatkah saya terus mengemudi? Mengemudi di belakang kemudi dengan glaukoma tidak dikontraindikasikan jika penglihatan tidak sepenuhnya berkurang. Pada tahap terakhir, jika orang tersebut tidak menerima perawatan dan kehilangan sebagian besar pandangannya, ia tidak akan diizinkan terlihat selama inspeksi.
Tidak diinginkan untuk menghabiskan banyak waktu di belakang kemudi saat senja dan di malam hari - pada saat ini penglihatan pada pasien glaukoma berkurang secara signifikan. Selain itu, faktor pupil lebar dan kemungkinan peningkatan tekanan intraokular ditambahkan.
Saat mengemudi perlu untuk mempertimbangkan kemungkinan visi terburuk di pinggiran. Karena itu, Anda harus sangat berhati-hati di belakang kemudi, ikuti jalan tidak hanya di depan Anda, tetapi juga dari samping.
Penerbangan dengan penderita glaukoma biasanya dapat ditoleransi dengan baik. Sedikit ketidaknyamanan dapat menyebabkan episode lepas landas dan pendaratan, yang terkait dengan penurunan tekanan. Tetapi ini adalah saat-saat singkat, setelah itu tekanan dengan cepat menjadi normal.
Untuk percaya diri sebelum penerbangan, Anda harus mengunjungi dokter spesialis mata - dokter setelah pemeriksaan akan memungkinkan Anda untuk terbang dengan pesawat terbang atau menyarankan Anda untuk berpantang.
Diet untuk glaukoma mirip dengan diet normal orang sehat. Tidak disarankan untuk sering makan makanan pedas dan asin. Preferensi diberikan untuk makanan susu dan sayuran dengan perlakuan panas yang lembut.
Dilarang menggunakan produk yang meningkatkan tekanan intraokular: teh dan kopi kental, minuman berenergi. Penolakan total terhadap kopi dan teh tidak diperlukan - gunakan saja tidak lebih dari 1-2 gelas minuman per hari. Minumlah sedikit demi sedikit, perlahan.
Jumlah total cairan yang harus diminum oleh pasien glaukoma tidak berbeda dengan rekomendasi standar. Nah, jika Anda minum sekitar 2 liter air bersih. Dengan glaukoma, tidak diinginkan untuk minum lebih dari 200 ml atau satu gelas cairan sekaligus. Jika lebih dari 200 ml atau segelas cairan masuk ke tubuh pada satu waktu, tekanannya akan meningkat.
Bahkan orang sehat rokok dan minuman beralkohol pun berbahaya. Dalam kasus glaukoma, jika Anda minum alkohol, keseimbangan air dalam tubuh sangat terganggu. Hal ini menyebabkan penurunan tekanan cairan intraokular, yang memperumit perjalanan penyakit dan berkontribusi terhadap hilangnya penglihatan yang cepat.
Merokok secara dramatis mempersempit pembuluh darah, yang juga mengganggu sirkulasi normal cairan intraokular dan mengganggu penglihatan. Kehidupan seorang pasien dengan glaukoma berubah secara dramatis. Banyak kebiasaan harus ditinggalkan. Sangat penting untuk menghindari merokok atau minum alkohol.
Setiap kelebihan beban pada tubuh, termasuk minuman beralkohol, berdampak buruk pada kerja seluruh organisme. Khususnya, sistem kardiovaskular menderita, karena alkoholisasi selalu menyebabkan hipertensi dan takikardia. Ini, pada gilirannya, sering menyebabkan peningkatan tajam dalam tingkat tekanan intraokular.
Dengan perkembangan hipertensi intraokular mendadak, saraf optik, yang dijepit pada semua sisi oleh struktur mata lainnya, menderita di tempat pertama. Serangan glaukoma akut sangat berbahaya, karena jika tidak ada perawatan tepat waktu pasien mungkin menjadi buta. Terapi dapat ditunda jika orang mabuk tidak memperhatikan gejala penyakit pada waktunya.
Ini tidak berarti bahwa alkohol perlu dihentikan sepenuhnya. Anda hanya perlu menghilangkan penggunaannya yang berlebihan. Jika Anda memiliki masalah dengan kontrol minum, yang terbaik adalah menghindari bertemu dengan minuman beralkohol. Harus diingat kembali bahwa satu atau dua gelas anggur tidak akan menyebabkan perubahan patologis.
Namun, merokok adalah cerita lain. Dari kebiasaan buruk ini harus menyerah sekali dan untuk semua. Nikotin menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang tajam, yang memperburuk iskemia pada semua struktur bola mata, termasuk saraf optik. Menolak rokok bisa secara bertahap mengurangi jumlah rokok yang dihisap, tetapi ada pula yang lebih radikal.
Mengenakan lensa untuk glaukoma bukan merupakan kontraindikasi. Tetes terapi terakumulasi dalam lensa kontak dalam jumlah kecil, seperti pada depot, dan secara bertahap menonjol dari itu ke mata. Ini memiliki efek positif pada kondisi mata dan memungkinkan Anda untuk mengurangi dosis obat. Beberapa obat yang diresepkan untuk glaukoma dapat menyebabkan mata kering.
Saat ini, obat-obatan dan operasi kecil membantu memperlambat perkembangan glaukoma dan menghindari kebutaan. Kunjungan rutin ke dokter mata, tonometri, dan kepatuhan terhadap aturan sederhana untuk perubahan gaya hidup akan membantu menjaga visi Anda tetap jelas selama bertahun-tahun.
Ketika kerusakan pada saraf optik pada latar belakang glaukoma bukan rencana pertama adalah penurunan ketajaman visual. Dalam hal ini, muncul pertanyaan apakah akan menggunakan lensa kontak atau kacamata. Penggunaan lensa kontak untuk glaukoma tidak dikontraindikasikan, tetapi harus dipilih hanya oleh profesional. Aturan ini berlaku untuk lensa kontak keras dan lunak.
Ketika solusi dimasukkan secara teratur ke mata untuk mengurangi tingkat tekanan intraokular, memakai lensa tidak dianjurkan. Hal ini disebabkan fakta bahwa pada permukaan lensa dapat disimpan pengawet, yang terkandung dalam tetes mata.
Akibatnya, lensa dapat memburuk dan mata dapat rusak oleh konsentrasi tinggi dari bahan berbahaya. Dalam hal ini, sebelum menyelam lensa, Anda harus berkonsultasi dengan dokter mata tentang komposisi tetes mata yang digunakan.
Jika lensa kompatibel dengan larutan obat, mereka harus tetap dikeluarkan dari permukaan mata sebelum berangsur-angsur. Juga, jangan lupa bahwa selama pengobatan glaukoma, ketajaman visual dapat berubah. Selain meningkatkan ketajaman visual dalam glaukoma, lensa dapat bertindak sebagai terapi tambahan.
Misalnya, ada lensa kontak yang meningkatkan permeabilitas mata untuk obat. Dengan berangsur-angsur normal di dalam mata, hanya 5% dari zat aktif dicerna, sedangkan dengan kontak penuh dari kornea dalam obat aktif, indikator ini meningkat secara signifikan.
Selain itu, terkadang lensa kontak digunakan untuk mendiagnosis glaukoma. Untuk menentukan masalah waktu dengan tekanan di dalam mata, perlu untuk memantau indikator ini. Sering berkunjung ke dokter spesialis mata tidak semua calon pasien.
Bagi mereka, lensa gel silikon khusus telah dikembangkan, yang dipakai seseorang untuk satu hari. Mereka membantu mengontrol tekanan di siang hari karena sensor kecil yang mengukur diameter kornea.
Indikator ini meningkat dengan meningkatnya level tekanan intraokular. Di masa depan, semua data ditransmisikan ke server dan tersedia untuk dokter dan pasien.
Pembedahan untuk glaukoma adalah manipulasi kompleks dan dikaitkan dengan risiko tinggi komplikasi pasca operasi. Ada beberapa pendekatan untuk perawatan bedah glaukoma. Salah satu cara paling umum untuk mengurangi tekanan intraokular adalah bedah invasif minimal, yang disebut sklerektomi dalam tanpa penetrasi.
Ini membantu untuk memperluas dinding tubulus dan meningkatkan lumennya. Akibatnya, throughput tubulus dan diafragma itu sendiri meningkat secara signifikan, dan aqueous humor tidak melekat di bilik mata. Teknik ini tidak traumatis dan biasanya tidak menimbulkan efek samping.
Namun, hasilnya tidak selalu optimal, yaitu karena tidak cukupnya uap air, tingkat tekanan di dalam mata dapat tetap pada tingkat yang tinggi. Teknik penetrasi awal untuk perawatan bedah glaukoma masih digunakan dalam praktek mata.
Setelah operasi seperti itu, risiko mengembangkan komplikasi jauh lebih tinggi. Ini termasuk, misalnya, masuknya darah ke dalam cairan vitreus atau anterior mata. Juga, dengan penurunan tajam dalam tekanan di dalam mata, gumpalan darah dapat menumpuk di bawah koroid dan menyebabkan pelepasannya.
Cukup sering setelah perawatan bedah glaukoma hipotonia mata karena aliran berlebihan dari aqueous humor. Seiring waktu, proses degeneratif terjadi pada sel-sel kornea, yang menyebabkan berkurangnya penglihatan dan sensasi tidak enak pada mata.
Jika waktu untuk menentukan penyebab komplikasi ini, Anda dapat melakukan operasi kedua. Untuk melakukan ini, kurangi lumen bed drainase, keluarkan cairan yang terkumpul, dan hilangkan detasemen koroid. Sebagai aturan, komplikasi dari perawatan bedah dapat diidentifikasi dalam 2-3 hari (kadang-kadang seminggu) setelah operasi.
Namun, selama prosedur invasif, komplikasi dapat muncul kemudian. Sebagai contoh, dalam beberapa kasus katarak berkembang, terkait dengan kerusakan lensa selama operasi, atau formasi kistik muncul.
Di antara komplikasi awal dalam perawatan bedah glaukoma, peradangan dan blok pupil juga harus disebutkan. Biasanya, semua konsekuensi ini dirawat di rumah sakit yang sama di mana operasi itu dilakukan. Diperlukan seminggu rata-rata untuk pulih.
Melalui penggunaan larutan obat, dimungkinkan untuk mempertahankan tingkat normal tekanan intraokular. Banyaknya penanaman biasanya 1-2 kali sehari. Kita harus mempersiapkan fakta bahwa itu harus dilakukan sampai akhir hayat.
Tidak semua orang siap untuk ketergantungan pada obat-obatan, tetapi itu perlu. Karena pengobatan dihentikan bahkan selama beberapa hari, hipertensi intraokular berkembang tajam.
Selain itu, pasien dengan glaukoma dilarang mengangkat benda berat (beratnya lebih dari 10 kilogram), melakukan olahraga kekuatan, kerja fisik yang berat, mengalami peningkatan tenaga mental dan sering. Efek negatif pada perjalanan glaukoma memiliki lama tinggal di bawah sinar matahari terbuka.
Penting bagi pasien dengan glaukoma untuk mengontrol tidak hanya tingkat tekanan intraokular, tetapi juga untuk memantau tekanan sistemik. Pijat leher dan bahu secara teratur dapat memiliki efek yang menguntungkan.
Terkadang pasien dengan glaukoma diberikan kelompok kecacatan. Misalnya, dalam grup pertama tidak mungkin untuk terlibat dalam aktivitas kerja apa pun. Kelompok kedua dan ketiga memungkinkan Anda untuk bekerja, tetapi kisaran profesi sangat terbatas. Dalam hal ini, Anda harus menghindari pekerjaan yang berhubungan dengan beban pada mata.
Hidup dengan glaukoma tidak mudah, terutama jika ketajaman visual telah menurun secara signifikan, dalam beberapa kasus pasien mengalami kesulitan mempertahankan dan menyediakan untuk diri mereka sendiri.
Bahkan operasi radikal tidak selalu dapat mempengaruhi hasil penyakit. Penting untuk menstabilkan tekanan intraokular untuk menghentikan penghancuran lebih lanjut dari struktur mata. Namun, tidak mungkin lagi mengembalikan serat saraf dan sel retina yang rusak.
Melindungi kesehatan Anda, termasuk penglihatan, seharusnya tidak hanya menjadi masalah. Setiap orang, terutama pengguna aktif peralatan komputer, harus mewaspadai perlunya langkah-langkah pencegahan yang bertujuan untuk menjaga penglihatan. Terutama implementasi langkah-langkah ini diperlukan untuk kecenderungan turun-temurun terhadap glaukoma.
Rekomendasi yang akan membantu mencegah terjadinya penyakit mata:
Seperti yang Anda lihat, aturannya sangat sederhana, tetapi untuk pelestarian visi membutuhkan penerapannya yang konstan. Selain itu, ketika membuat diagnosis "miopia" seseorang tidak boleh mengabaikan rekomendasi yang diberikan oleh dokter tentang koreksi ketajaman visual. Bagaimanapun, patologi ini adalah faktor yang sangat penting yang dapat memicu munculnya glaukoma.
Bahkan dengan adanya kecenderungan turun-temurun terhadap peningkatan tekanan intraokular, setiap pengguna komputer dapat mencegah penyakit mata jika ia mengamati rekomendasi berikut:
Mempertimbangkan bahwa miopia adalah faktor penting yang berkontribusi pada penampilan glaukoma, tidak mungkin mengabaikan cara koreksi ketajaman visual yang direkomendasikan oleh dokter.
http://glazaexpert.ru/glaukoma/mozhno-li-pri-glaukome-rabotat-na-kompyutere