logo

Selamat siang, para pembaca! Tahukah Anda bahwa sekitar sepertiga dari populasi planet kita menderita miopia? Pada manusia, penyakit organ penglihatan ini disebut miopia. Pada beberapa orang, itu adalah bawaan dan dimanifestasikan sudah dalam masa bayi, tetapi dalam kebanyakan kasus perkembangan penyakit dimulai pada masa remaja. Hari ini kita akan berbicara tentang cara menyembuhkan miopia, dan apakah itu mungkin.

Itu penting! Penyebab utama penyakit ini sering dipicu oleh bentuk bola mata yang memanjang, atau berbagai gangguan penglihatan.

Pada rabun jauh, gambar salah fokus pada retina: ketika tidak ada masalah dengan penglihatan, fokus dilakukan langsung pada retina, dan pada orang rabun - di depan retina. Pada akhirnya, gambar itu, yang berada di kejauhan, ternyata kabur dan menyimpang.

Metode umum koreksi dan pengobatan miopia

Berbicara tentang pengobatan miopia, saya perhatikan bahwa pada orang dewasa dan anak-anak mereka agak berbeda, tetapi ada sesuatu yang sama - perlu untuk mulai memperbaiki penyakit pada usia berapa pun secara tepat waktu. Ketidakaktifan dapat menyebabkan perkembangan miopia dan terjadinya komplikasi serius.

Sebagai aturan, koreksi penyakit selalu dimulai dengan prosedur yang bertujuan menghilangkan kelelahan mata yang berlebihan dan meningkatkan suplai darah ke mata.

Miopia pediatrik dikoreksi terutama dengan bantuan:

  • kacamata dan lensa kontak;
  • obat tetes mata;
  • vitamin;
  • Senam khusus untuk mata.

Operasi hanya mungkin setelah 18 tahun, ketika pembentukan fungsi visual selesai. Pilihan metode pengobatan miopia pada pasien dewasa tergantung pada penyebabnya, yang memicu perkembangan patologi. Seringkali ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • kerusakan pada saraf yang bertanggung jawab atas fungsi okulomotor;
  • hasrat yang berlebihan untuk alkohol dan rokok;
  • penyakit terkait organ internal.

Deteksi dan penghapusan penyebab pengembangan miopia akan memungkinkan kita untuk melanjutkan ke pemilihan metode optimal untuk koreksi sesegera mungkin.

Pengobatan miopia dengan metode konservatif

Pendapat yang keliru dari banyak orang rabun adalah bahwa perolehan kacamata korektif atau lensa kontak akan menghilangkan penyakit. Ya, berkat koreksi optik, memang mungkin untuk melihat dengan jelas apa yang sebelumnya tampak kabur, tetapi tidak menyembuhkan miopia. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menyembuhkan penyakit mata berbahaya ini tanpa operasi. Sayang sekali.

Metode pengobatan konservatif dirancang untuk memperlambat atau menghentikan perkembangan miopia, serta untuk mencegah terjadinya berbagai komplikasi. Untuk tujuan ini, metode berikut digunakan:

  1. Senam visual. Ada berbagai program yang dapat digunakan untuk melatih akomodasi mata di rumah. Ini adalah jenis latihan yang memungkinkan Anda untuk memfokuskan mata dengan benar dan melatih jangkauannya. Selain itu, senam visual memperkuat otot-otot mata dan memiliki efek relaksasi pada organ penglihatan setelah pengerahan tenaga yang berlebihan. Persyaratan utama untuk latihan ini adalah untuk melakukannya secara teratur. Dalam hal ini, diinginkan untuk mengulanginya dengan frekuensi dan durasi yang sama.

Pada tahap awal pengembangan miopia, olahraga dapat sepenuhnya membebaskan seseorang dari penyakit jika semua persyaratan dipatuhi. Jika patologi bersifat progresif, senam hanya digunakan sebagai metode tambahan - dalam kombinasi dengan pengobatan atau terapi fisik.

  • Terapi obat-obatan. Tujuan penggunaan obat-obatan dalam proses koreksi dan pengobatan miopia adalah untuk:
  1. menguatkan kulit terluar mata (vitamin C, kalsium glukonat);
  2. mempercepat proses metabolisme di bola mata dan retina;
  3. meningkatkan sirkulasi darah di mata;
  4. menghilangkan kejang akomodatif (larutan mesatone). Perawatan obat yang efektif - apa yang dilakukan oleh kursus (setiap 6 bulan).
  • Fisioterapi Metode fisioterapi untuk mengobati miopia meliputi prosedur berikut: elektroforesis, fonoforesis, makulostimulasi (merangsang area otak yang bertanggung jawab untuk fungsi visual), stimulasi otot ciliary dengan laser atau arus listrik (meningkatkan kemampuan visual, menstabilkan miopia dan mengurangi ketegangan mata), mengenakan pakaian khusus poin, melakukan pijatan pada organ penglihatan.

Tergantung pada metode yang dipilih, prosedur ini dapat berlangsung 7-15 menit, dan durasi kursus terapi adalah 10-12 sesi.

  • Obat tradisional. Pengobatan miopia dengan obat tradisional tidak menyelamatkan seseorang dari patologi mata, tetapi membantu meringankan kondisi mata. Blueberry telah membuktikan dirinya dengan sempurna - buah beri terbaik untuk pencegahan penyakit mata. Ini mengandung sejumlah besar mangan dan zat lain yang berguna untuk organ penglihatan.

Selain fakta bahwa miracle berry ini memiliki aksi antiinflamasi dan bakterisidal, ini meningkatkan ketajaman visual, berkontribusi pada normalisasi proses metabolisme di organ penglihatan dan pembaruan sel retina, dan juga memungkinkan Anda menghilangkan kelelahan visual. Makan blueberry bisa segar dan dalam bentuk infus, kompres dan tetes mata.

Perawatan bedah miopia

Operasi miopia dilakukan pada kasus penyakit tingkat tinggi (mulai 6 D). Berkat penggunaan metode bedah, dimungkinkan untuk memperbaiki pembiasan dan mencegah perkembangan miopia.

Ketika memilih metode koreksi yang paling tepat, karakteristik individu pasien, diagnosisnya dan adanya penyakit yang menyertainya diperhitungkan. Berikut adalah beberapa teknik modern yang digunakan untuk memperbaiki miopia:

  1. Keratotomi. Ini ditujukan untuk mengoreksi miopia, yang tidak melebihi 6 D. Selama operasi, sayatan dalam diterapkan pada kornea, yang membuatnya kurang cembung, yang berkontribusi terhadap penurunan daya bias.
  2. Teknologi laser excimer. Popularitas operasi laser excimer adalah karena penggunaan metode teknologi tinggi yang memungkinkan untuk memperbaiki gangguan penglihatan dengan memaparkan kornea pasien ke sinar laser. Akibatnya, ia memperoleh bentuk yang memungkinkan gambar untuk fokus langsung pada retina, sehingga memberikan gambar yang jelas.

Penting untuk dicatat bahwa ada kontraindikasi untuk koreksi laser. Ini termasuk: glaukoma, katarak, patologi retina, dan adanya penyakit penyerta (diabetes, TBC, peradangan, onkologi).

  1. Implantasi IOL. Metode yang efektif untuk mengoreksi miopia pada orang di atas 40 adalah penanaman lensa intraokular. Selama operasi semacam itu, lensa transparan dilepas dan IOL ditanamkan pada tempatnya. Pemilihan dan pemasangan lensa dilakukan sehingga dalam proses pembiasan sinar cahaya fokus bergeser ke pusat retina.
  2. Mengganti lensa pada IOL. Metode ini mirip dengan yang sebelumnya, namun, tidak hanya cocok untuk pasien dewasa, tetapi juga untuk remaja yang menderita miopia tingkat tinggi, yang tidak dapat dikoreksi dengan teknologi laser excimer. Inti dari operasi adalah bahwa lensa tambahan dipasang di mata pasien. Dalam hal ini, lensa tetap pada tempatnya.
  3. Scleroplasty. Jika miopia berkembang terlalu cepat atau komplikasi timbul selama perjalanan penyakit, scleroplasty diresepkan oleh dokter spesialis mata. Indikasi untuk operasi ini adalah miopia dari 4 D, dapat diperbaiki, dan juga patologi, yang berkembang secara tajam. Karena prosedur ini, dimungkinkan tidak hanya untuk memperkuat dinding belakang mata, sehingga mencegah peregangan sklera, tetapi juga untuk meningkatkan sirkulasi darah di organ penglihatan.

Pencegahan miopia

Pencegahan miopia harus dilakukan bahkan dalam kasus ketika seseorang tidak memiliki masalah penglihatan. Ini terdiri dari seluruh langkah-langkah kompleks yang bertujuan untuk menjaga kesehatan organ penglihatan, yaitu:

  • nutrisi, diperkaya dengan vitamin dan mineral;
  • berhenti merokok dan alkohol;
  • pencegahan penyakit kronis;
  • distribusi muatan visual yang tepat;
  • pemeriksaan mata rutin, dll.

Sederhananya, profilaksis mata terbaik adalah untuk mempertahankan gaya hidup sehat yang melibatkan nutrisi yang tepat, tidur yang baik dan penuh, meninggalkan kebiasaan buruk, melakukan senam visual secara teratur, serta berganti-ganti aktivitas fisik dan aktivitas mental.

Itu penting! Jika penglihatan mulai memburuk, dalam hal apa pun, jangan mengobati sendiri! Pertama, berkonsultasilah dengan dokter mata Anda - ini akan mencegah perkembangan miopia dan mencegah perkembangan proses yang tidak dapat dibalik dalam organ penglihatan.

Video - cara mengembalikan penglihatan dalam miopia?

Saya sarankan Anda menonton video tentang penyebab dan pengobatan miopia. Dengan miopia, gambar tidak terjadi di area tertentu retina, tetapi di depannya. Itulah sebabnya gambar dianggap oleh mata sebagai kabur. Mengapa ini terjadi dan bagaimana cara memperbaikinya dijelaskan dalam video:

Kesimpulan

Teman-teman, ingatlah bahwa kunci keberhasilan ketika mencoba menyingkirkan miopia tergantung pada diagnosis yang kompeten dan perawatan yang tepat waktu - kedua parameter ini adalah senjata utama dalam menyelesaikan masalah penglihatan. Perlakukan mata Anda dengan hati-hati, dan kemudian Anda tidak akan memiliki masalah dengan penglihatan Anda. Sampai jumpa lagi! Hormat kami, Olga Morozova.

http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit.html

Tidak ada pisau bedah dan laser! Pengobatan miopia tanpa operasi, apakah mungkin?

Jumlah orang yang menderita miopia (miopia) meningkat di seluruh dunia dari tahun ke tahun.

Penyebab cacat visual seperti itu mungkin karena faktor keturunan atau spesifik dari aktivitas di mana otot-otot mata mengalami pelatihan berlebihan.

Yang berisiko pertama adalah anak sekolah dan siswa. Orang yang karyanya membutuhkan peningkatan perhatian visual (perhiasan, dokter gigi, penjahit, dll.), Seiring waktu, juga kehilangan kemampuan untuk secara jelas membedakan objek dari kejauhan. Selain itu, penggunaan terus-menerus berbagai gadget memiliki efek yang cukup besar pada kemunduran kondisi penglihatan.

Tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan miopia dengan operasi

Cara untuk melarikan diri dari miopia tanpa operasi masih ada. Selain itu, bagi sebagian orang, ini adalah satu-satunya cara yang dapat diterima untuk memulihkan penglihatan.

Foto 1. Gambar skematis mata tanpa gangguan penglihatan (kiri) dan dengan miopia (kanan).

Koreksi penglihatan menggunakan operasi tidak dianjurkan untuk orang di bawah 18 dan di atas 45 tahun:

  • Pada masa kanak-kanak dan remaja, semua sistem tubuh berada dalam proses pembentukan dan perkembangan yang konstan. Ini berarti bahwa visi selama periode ini dapat berubah. Selain itu, pada usia dini, metode berurusan dengan miopia, seperti kacamata, senam mata dan peningkatan nutrisi protein, lebih masuk akal.
  • Pada usia dewasa setelah 45 tahun, hiperopia (presbiopia) mulai berkembang pada banyak orang. Ini disebabkan oleh fakta bahwa otot-otot mata melemah dan tidak lagi cukup memengaruhi ukuran lensa. Hentikan proses ini tidak mungkin. Dengan dimulainya perubahan tersebut, operasi untuk menghilangkan miopia juga termasuk dalam larangan.

Rata-rata, biaya operasi koreksi penglihatan pada satu mata berkisar antara 25 ribu hingga 55 ribu rubel. Tetapi bahkan jika ada peluang keuangan dan kategori usia yang dapat diterima, tidak setiap orang dapat menjadi pengunjung ke kantor dokter spesialis mata dengan tujuan melakukan operasi pada mata. Ada sejumlah kontraindikasi untuk prosedur ini:

  • kehamilan dan masa nifas;
  • gangguan retina distrofi;
  • penyakit radang mata;
  • katarak, glaukoma, atrofi saraf optik, dll;
  • diabetes mellitus;
  • Bantu

Dengan tidak adanya kesempatan untuk menjalani operasi dan menyingkirkan miopia, Anda tidak boleh menyerah. Para profesional medis telah menciptakan banyak cara lain untuk meningkatkan ketajaman visual.

Cara menyembuhkan miopia tanpa operasi

Dengan miopia, Anda dapat memulihkan kesehatan mata tanpa menggunakan koreksi laser. Untuk melakukan ini, gunakan:

  • kacamata;
  • lensa kontak;
  • lensa malam (ortokeratologis);
  • pengobatan;
  • prosedur perangkat keras;
  • senam untuk penglihatan.

Seperti yang ditentukan oleh dokter, metode terapeutik ini dapat digunakan dalam kompleks.

Pada setiap tahap kacamata miopia bertindak berbeda:

  1. Tingkat awal miopia. Dengan lensa kacamata yang benar dengan nilai negatif, penyakitnya surut.
  2. Tingkat rata-rata miopia ditetapkan pada laju saat ini ketika menggunakan titik yang tepat. Penyakit ini berhenti dalam perkembangannya.
  3. Tingkat penyakit yang diluncurkan hanya bisa dihilangkan dengan koreksi laser atau operasi yang lebih serius. Poin dalam hal ini diperlukan untuk meredakan kejang otot dan menciptakan gambar yang lebih jelas di mata manusia.

Keuntungan yang tidak dapat disangkal dari koreksi penglihatan dengan kacamata adalah aksesibilitasnya, tidak adanya intervensi langsung pada jaringan mata. Ada juga sisi negatifnya:

  • Anda harus memiliki beberapa pasang kacamata, termasuk kacamata hitam.
  • Alat koreksi miopia secara visual memotong ruang.
  • Lensa dipengaruhi oleh perubahan suhu lingkungan.
  • Ketidaknyamanan dari lengkungan tekanan.
  • Ketidakcocokan dengan rekreasi aktif.

Lensa kontak

Manfaat penggunaan:

  • Tidak terasa di depan mata kita.
  • Bidang pandang tidak memiliki batas.
  • Berlaku selama olahraga aktif.
  • Jika diinginkan, Anda dapat memesan model yang mengubah warna mata atau dengan perlindungan UV.
  • Penggunaan kacamata hitam dengan lensa diperbolehkan.

Tetapi cara koreksi miopia yang nyaman seperti itu memiliki kekurangan. Selain fakta bahwa lensa kontak perlu belajar cara mengenakan, Anda harus ingat bahwa:

  • Lensa bisa hilang jika jatuh keluar dari mata.
  • Membutuhkan desinfeksi yang konstan dan perawatan yang tepat.
  • Lensa memiliki masa simpan dan semakin dekat alat koreksi untuk penyelesaiannya, semakin rendah kualitasnya.

Namun, lensa kontak tidak selalu diizinkan untuk digunakan. Ada seluruh daftar kontraindikasi:

  • penyakit mata menular;
  • proses inflamasi;
  • reaksi alergi;
  • air mata rusak;
  • obstruksi saluran lakrimal;
  • strabismus yang kuat;
  • pelanggaran tekanan intraokular.

Lensa kontak adalah metode koreksi penglihatan yang terjangkau untuk miopia. Biaya satu potong berkisar dari 600 hingga 1.000 rubel.

Perhatian! Saat menggunakan lensa kontak dan malam, perlu mematuhi semua langkah desinfeksi untuk menghindari mikroba patogen di mata.

Lensa ortokeratologi malam

Kekakuan yang cukup dari lensa ortokeratologis memungkinkan mereka untuk secara aktif mempengaruhi permukaan kornea selama delapan jam tidur, membuatnya lebih rata di tengah dan menebal di tepinya. Ini mengubah fokus pupil dan pembiasan sinar cahaya. Setelah lensa dilepas di pagi hari, efek efeknya tetap ada sepanjang hari. Setelah penggunaan pertama, penglihatan dikembalikan ke 70-75%, dan kemudian meningkat menjadi 100%.

Foto 2. Diagram prinsip lensa malam untuk memperbaiki miopia. Produk memberi kornea bentuk yang benar, yang mengembalikan penglihatan normal.

Keuntungan menggunakan lensa malam jelas:

  • Visi penuh untuk sepanjang hari, tanpa kacamata dan lensa siang hari.
  • Kemungkinan hanya digunakan saat dibutuhkan.
  • Umur simpan satu setengah tahun.

Tetapi sebelum Anda mendapatkan lensa ajaib seperti itu, pasien harus menjalani tes serius untuk mengidentifikasi kemungkinan kontraindikasi, serta untuk studi menyeluruh tentang kornea. Biaya minimum, yang mencakup semua pemeriksaan dan bahan untuk pembuatan lensa ortokeratologis, adalah 20 ribu rubel. Tetapi ini tidak semua kerugian dari metode ini:

  • Setelah penggunaan pertama, dokter kadang-kadang menyarankan Anda datang kepadanya di pagi hari, tanpa melepas lensa, untuk memastikan bahwa mereka cocok dengan benar dan efektif.
  • Setiap 3-4 bulan perlu mengunjungi dokter mata untuk mengontrol miopia, kondisi umum mata, efektivitas lensa yang digunakan dan penggantiannya jika perlu.
  • Lensa malam cukup tebal dan keras. Pertama, Anda harus terbiasa dengan perasaan benda asing di mata.
  • Reaksi alergi.
  • Risiko kejadian mikroba.
  • Cedera kornea.

Lensa ortokeratologis dikontraindikasikan pada anak-anak dan orang tua.

Perawatan Penglihatan dengan Obat-obatan

Obat-obatan ditujukan untuk menghilangkan perkembangan miopia dan mencegah konsekuensi yang tidak diinginkan dari penyakit ini. Rencana perawatan termasuk obat-obatan seperti:

  • Kalsium glukonat meningkatkan kekuatan pembuluh darah.
  • Ascorutin untuk mencegah kerapuhan pembuluh darah kecil.
  • Trental meningkatkan sirkulasi darah di jaringan mata.
  • Vitamin A, B1, dan B2 untuk memperkuat retina, menormalkan konduksi impuls oleh serabut saraf, mengurangi kelelahan mata dan adaptasi yang cepat terhadap kegelapan.
  • Asam nikotinat untuk memperluas pembuluh intraokular kecil dan meningkatkan suplai darah ke jaringan mata.

Kontraindikasi untuk terapi obat miopia adalah intoleransi individu terhadap obat-obatan tertentu. Biaya metode koreksi penglihatan ini tergantung pada kompleks obat yang diresepkan oleh dokter.

Prosedur perangkat keras

Beberapa metode paling efektif untuk mengatasi miopia:

  • Radiasi laser - perubahan bentuk dan ukuran objek pada layar, terletak 10 cm dari mata, merangsang kerja sel saraf mereka.
  • Radiasi inframerah - sinar diumpankan langsung ke mata dalam jarak dekat. Ini membantu meredakan kejang otot dan nutrisi jaringan yang lebih intensif.
  • Pijat Vakum - vakum bervariasi meningkatkan sirkulasi darah intraokular dan meningkatkan kondisi otot dan pembuluh darah.
  • Stimulasi listrik adalah proses yang sama sekali tidak menyakitkan yang meningkatkan konduktivitas impuls visual saraf melalui aksi arus intensitas rendah.

Prosedur perangkat keras dapat menangani miopia masa kanak-kanak, tetapi pada usia 40 tahun, metode ini tidak lagi memiliki efek yang diinginkan. Peningkatan penglihatan peralatan biasanya terdiri dari kompleks yang ditentukan oleh dokter, prosedur harian, yang biayanya rata-rata 8 ribu rubel untuk 10 sesi.

Foto 3. Proses melewati prosedur perangkat keras berdasarkan radiasi inframerah untuk pengobatan miopia.

Senam untuk mata

Latihan sederhana membantu meredakan ketegangan otot yang berlebihan, yang sering memicu semua gangguan penglihatan berikutnya. Latihan dilakukan 4-5 kali sehari. Senam ekspres untuk menghilangkan kelelahan:

  1. Peras mata Anda kencang, hitung sampai tiga dan santai.
  2. Kedipan intens selama satu menit.
  3. Lihatlah ke atas, bawah, kanan, kiri. Ulangi 2 kali.
  4. Putar mata Anda terlebih dahulu ke satu lalu ke sisi lainnya.
  5. Tutup mata Anda, tutupi dengan telapak tangan dan hitung sampai tiga.
  6. Buka mata Anda dan kembali bekerja.

Pemanasan sederhana seperti itu memberi efek nyata yang nyata. Segera datang relaksasi otot-otot mata, peningkatan aliran darah ke jaringan dan sedikit meningkatkan ketajaman visual.

Bantuan Dengan latihan mata yang teratur, manifestasi miopia berkurang.

Metode non-obat Bates

Dokter Mata Bates telah menciptakan sistem peningkatan visinya sendiri:

  1. Berkedip sering dan sulit selama satu menit.
  2. Tutup mata Anda selama lima detik. Buka
  3. Tutup mata Anda dan arahkan mereka ke atas dan ke bawah, ke kiri - ke kanan 5 kali.
  4. Gambarlah sebuah persegi panjang dengan mata Anda pertama di satu arah, lalu di yang lain.
  5. Gambarlah ular zigzag kiri dan kanan.

Pada akhir setiap latihan, Anda harus menutup mata Anda selama 2-3 detik.

Selain itu, untuk meningkatkan tampilan, Bates menyarankan untuk membenamkan organ-organ penglihatan dalam kondisi gelap gulita:

  1. Tutup mata Anda dan tutupi dengan telapak tangan di atasnya. Tetap dalam posisi ini selama 1-2 menit, sampai Anda merasa rileks sepenuhnya.
  2. Pada siang hari, kenakan perban buram secara bergantian pada setiap mata, saat melakukan aktivitas harian Anda.

Metode Zhdanov untuk mengembalikan penglihatan

Metode Zhdanov dalam menangani miopia meliputi latihan-latihan berikut:

  1. Telapak tangan menutup mata Anda selama 3-5 menit.
  2. Berkedip sering selama berabad-abad.
  3. Gerakan naik, turun, kanan, kiri 3 kali.
  4. Gerakan secara diagonal satu dan yang lainnya 3 kali.
  5. Secara visual gambar persegi panjang di kedua arah.
  6. Gerakan memutar dengan mata searah dan berlawanan arah jarum jam.
  7. Gambar delapan delapan kali.
  8. Tutup mata Anda, rasakan kegelapan dan ungkapkan.

Disarankan untuk melakukan kompleks yang disajikan untuk peningkatan penglihatan 3 kali pada siang hari.

Itu penting! Efektivitas metode Bates dan Zhdanov tidak terbukti secara ilmiah.

Metode tradisional untuk mengobati miopia

Untuk memberi kekuatan pada mata Anda, meningkatkan penglihatan, jaringan struktural mereka perlu jenuh dengan vitamin dan elemen pelacak. Untuk melakukan ini, Anda dapat:

  1. Campurkan madu, kenari, dan aprikot kering dengan proporsi yang sama. Makan satu sendok makan setiap pagi.
  2. Seduh teh dari daun dan buah blueberry. Dapat dikonsumsi sepanjang hari sesuka hati.
  3. Peras jus dari tiga wortel dan tambahkan satu sendok teh minyak zaitun. Minumlah minuman ini sekali sehari.

Untuk penggunaan lokal, kompres digunakan untuk menyegarkan dan menenangkan mata:

  1. Daun teh hijau untuk diseduh, dingin dan, direndam dalam menyeduh, spons, peras, tempelkan ke mata selama 20 menit.
  2. 2 sendok makan rosemary kering tuangkan 300 ml air mendidih dan biarkan selama 20 menit. Gunakan infus untuk mandi mata khusus tidak lebih dari 15 menit.

Video yang bermanfaat

Tonton video yang menawarkan beberapa latihan untuk membantu mengobati miopia dan meningkatkan penglihatan.

Pencegahan penyakit

Mempertahankan visi yang baik itu penting:

  • dosis beban harian pada mata;
  • mengendurkan otot mata;
  • monitor postur;
  • menjaga kebersihan;
  • makan blueberry, wortel, aprikot, ikan, dan keju cottage.

Terapi aparatur atau pendidikan fisik untuk mata bersamaan dengan perawatan medis, terkadang memberikan hasil yang tidak lebih buruk dari koreksi laser. Tetapi dalam kebanyakan kasus, seseorang memilih lensa kontak atau kacamata untuk menghilangkan miopia atau hanya sebagai cara untuk meningkatkan kualitas hidup.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/

Miopia (miopia). Perawatan, pencegahan, konsekuensi dan komplikasi

Koreksi dan pengobatan miopia

Bisakah miopia disembuhkan?

Miopia sejati yang berkembang tidak diizinkan dengan sendirinya dan dipertahankan selama sisa hidupnya tanpa intervensi medis. Pada saat yang sama, kepatuhan terhadap aturan dan batasan tertentu akan mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut. Dengan miopia ringan, ini mungkin cukup untuk memastikan bahwa pasien menjalani kehidupan normal tanpa membatasi dirinya dalam apa pun. Pada saat yang sama, dengan miopia yang lebih parah, perlu menggunakan berbagai metode untuk memperbaiki atau mengobati penyakit, karena jika tidak, risiko pengembangan komplikasi yang mengerikan akan meningkat.

Segera harus dicatat bahwa pada tahap perkembangan kedokteran saat ini, penglihatan normal dapat dipulihkan bahkan untuk pasien dengan miopia tingkat tinggi, tetapi hanya dengan pengobatan yang tepat waktu, komplikasi retina dan struktur intraokular lainnya belum berkembang.

Untuk koreksi dan pengobatan miopia, Anda dapat menggunakan:

  • kacamata;
  • lensa kontak;
  • lensa phakic;
  • koreksi laser;
  • penggantian lensa;
  • perawatan bedah;
  • obat tetes mata;
  • vitamin;
  • perawatan obat.

Kacamata untuk miopia

Metode mengoreksi miopia yang paling sederhana dan paling mudah adalah menggunakan kacamata dengan lensa difusi khusus. Metode ini memungkinkan pasien untuk melihat secara normal ke kejauhan, dan juga mengganggu rantai proses patologis di mata, yang dapat menyebabkan perkembangan komplikasi. Segera harus dicatat bahwa koreksi tontonan hanya ditampilkan ketika miopia lemah dan sedang.

Pemilihan kacamata untuk miopia dilakukan selama studi ketajaman visual. Pasien duduk di depan meja khusus dengan huruf berbagai ukuran, dan mereka menaruh bingkai dengan lensa yang bisa dilepas di matanya. Kemudian dokter mulai menempatkan di depan lensa mata pasien dengan kekuatan hamburan tertentu, dan pada awalnya lebih lemah dan kemudian lebih kuat. Untuk pembuatan kacamata harus digunakan lensa difusi minimum (dengan paksa), yang memberikan ketajaman visual yang optimal (0,9 - 1,0, yaitu, hampir 100%). Pasien harus dengan mudah membaca huruf-huruf pada baris 10 dari tabel yang digunakan untuk menentukan ketajaman visual.

Penting untuk dicatat bahwa indikasi untuk memakai kacamata tergantung pada tingkat miopia. Misalnya, dalam kasus miopia derajat lemah (hingga 3 dioptri) kacamata harus digunakan hanya ketika memeriksa objek yang ditempatkan jauh (misalnya, pengemudi dapat menggunakannya saat mengemudi). Saat membaca, bekerja di depan komputer atau menonton televisi, kacamata harus dilepas, karena jika tidak maka akan memperparah tingkat miopia dan menyebabkan perkembangannya.

Dalam miopia moderat, kacamata dapat digunakan saat bekerja dengan benda-benda yang terletak pada jarak yang lebih dekat (misalnya, berada di ceramah di antara hadirin). Pada saat yang sama, pasien seperti itu biasanya tidak perlu kacamata baca. Dalam hal ini, solusi yang ideal bisa berupa kacamata bifocal, di lensa yang dipasang dua belahan otak (satu di atas dan satu di bawah), dan belahan bawah harus 2 - 3 dioptri lebih lemah daripada di atas. Dalam hal ini, jika Anda perlu melihat jarak, pasien melihat melalui bagian atas lensa, dan ketika bekerja dengan objek pada jarak yang lebih dekat - melalui bagian bawah. Ini membantu mencegah perkembangan miopia, yang dapat diamati dengan penggunaan konstan lensa yang terlalu kuat.

Lensa kontak untuk miopia

Lensa kontak dapat digunakan untuk memperbaiki miopia ringan, sedang, dan tinggi. Keuntungan utama dari lensa kontak di depan kacamata adalah bahwa mereka pas dengan kornea, membentuk dengan itu sistem bias yang hampir tunggal. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai koreksi miopia yang lebih akurat dan konstan (saat menggunakan kacamata, lensa yang berserakan dapat menjauh dari mata atau, sebaliknya, mendekatinya, yang pada tingkat tertentu akan mempengaruhi ketajaman visual).

Selain itu, lensa direkomendasikan untuk digunakan dalam anisometropia, suatu kondisi patologis di mana kekuatan refraktif mata kanan dan kiri berbeda. Anisometropia hingga 3 dioptri dapat dicoba untuk dikoreksi dengan kacamata biasa (daya bias dari masing-masing lensa harus sesuai dengan daya bias mata, yang dengannya lensa tersebut akan dipasang). Dengan anisometropia lebih dari 3 dioptri, preferensi harus diberikan pada lensa kontak.

Pemilihan lensa kontak diproduksi dengan aturan yang sama seperti pemilihan kacamata. Perlu dicatat bahwa dengan miopia tingkat tinggi, tidak disarankan untuk segera melakukan koreksi total (terutama pada anak-anak dan remaja), karena fungsi akomodatif mata pasien mungkin hanya kurang berkembang. Dalam hal ini, koreksi total miopia (yaitu, pengangkatan kacamata yang pasien baca huruf dari 10 baris tabel khusus) akan memperlambat pengembangan akomodasi lebih lanjut, sehingga mengurangi kemungkinan penurunan tingkat miopia dalam proses pertumbuhan dan pematangan. Itulah sebabnya ketika Anda pertama kali menetapkan poin, disarankan untuk memperbaiki miopia hanya sebesar 80–90%, dan kemudian (dengan tidak adanya dinamika positif) untuk meningkatkan kekuatan lensa yang digunakan hingga hasil optimal tercapai.

Saat memakai lensa kontak, kornea mengalami stres setiap hari, mikrotrauma dapat muncul di permukaannya, disertai dengan gejala yang menyakitkan, sensasi benda asing di mata, merobek dan memerahnya konjungtiva. Untuk mengembalikan jaringan permukaan mata, setelah cedera (dengan pemakaian lensa kontak yang berkepanjangan dan dalam situasi cedera akibat kecelakaan pada kornea menggunakan lensa), sebagai terapi tambahan, agen dengan dexpanthenol dapat digunakan - zat yang memiliki efek regenerasi pada jaringan, khususnya, gel mata Korneregel. Ini memiliki efek penyembuhan karena konsentrasi maksimum dexpanthenol 5% *, dan karbomernya, karena tekstur kental, memperpanjang kontak dexpanthenol dengan permukaan mata. Korneregel tahan lama pada mata karena bentuk gelnya, lebih mudah diaplikasikan, menembus ke lapisan dalam kornea dan merangsang proses regenerasi epitel jaringan permukaan mata, meningkatkan penyembuhan mikrotrauma dan menghilangkan sensasi nyeri. Obat ini diterapkan di malam hari, ketika lensa sudah dilepas.

Lensa phakic untuk miopia

Koreksi laser pada miopia

Perawatan laser adalah salah satu metode modern dan sangat efektif untuk menghilangkan miopia dan mengembalikan ketajaman visual yang normal. Inti dari metode ini adalah mengubah (mengurangi) kelengkungan kornea sentral menggunakan laser. Hal ini menyebabkan penurunan daya bias dan pemulihan penglihatan normal. Koreksi laser dapat digunakan dengan miopia derajat rendah dan menengah, serta miopia tingkat tinggi, tidak melebihi 12 - 15 dioptri.

Dalam proses mempersiapkan prosedur, pemeriksaan menyeluruh terhadap pasien dilakukan, termasuk keratotopografi komputer dan metode penelitian presisi tinggi lainnya. Data yang diperoleh tentang keadaan kornea, lensa dan bola mata dimasukkan ke dalam komputer, yang menghitung parameter optimal untuk koreksi laser. Prosedur itu sendiri juga dikendalikan oleh program komputer, dan oleh karena itu risiko kesalahan yang tidak disengaja diminimalkan.

Prosedur koreksi laser pada miopia dilakukan dalam beberapa menit. Pertama, pasien memasuki ruang yang dilengkapi secara khusus dan terletak di atas meja, di mana alat laser dipasang. Setetes anestesi lokal ditanamkan ke matanya, yang sementara memblokir semua jenis sensitivitas. Ini diperlukan agar selama prosedur pasien tidak berkedip dan tidak bereaksi terhadap tindakan dokter. Juga, persiapan yang memperluas murid ditanamkan ke dalam mata, yang diperlukan untuk akurasi manipulasi yang dilakukan.

Setelah tindakan anestesi, pasien diminta untuk memperbaiki kepala dalam posisi tegak lurus dan tidak menggerakkannya. Untuk mencegah kedipan yang tidak disengaja saat laser sedang beroperasi, kelopak mata pasien difiksasi menggunakan fiksatif khusus (prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi mungkin terasa tidak menyenangkan). Kemudian dokter sekali lagi memeriksa posisi kepala pasien, mengatur alat laser langsung di atas mata yang dioperasi dan meminta pasien untuk memperbaiki pandangannya pada lampu merah yang berkedip dari peralatan.

Ketika semua persiapan dilakukan, lanjutkan langsung ke koreksi. Pertama-tama, sayatan bundar dangkal dibuat pada permukaan kornea, setelah itu lapisan atasnya naik dalam bentuk flap. Setelah itu, laser langsung masuk. Menurut program yang telah ditentukan, ia menghilangkan (menguap) lapisan kecil jaringan kornea, mengurangi kelengkungannya. Tahap prosedur ini dapat memakan waktu beberapa detik atau menit. Setelah akhir koreksi, tutup yang terpisah kembali ke tempatnya. Pada saat yang sama, pasien harus tetap diam selama beberapa menit lagi sehingga ia (flap) mengering dan melekat kuat pada kornea.

Setelah operasi, penglihatan pasien dan kondisi umum diperiksa, yang memakan waktu tidak lebih dari dua jam. Pasien dapat pulang pada hari yang sama, tetapi dalam 7 sampai 10 hari ia harus benar-benar mengikuti semua rekomendasi yang diberikan dokter kepadanya.

Setelah melakukan koreksi laser pada miopia, disarankan:

  • Tanamkan tetes antibakteri ke dalam mata, yang akan diresepkan dokter, dengan ketat mengamati dosis yang ditentukan olehnya (biasanya 1 hingga 2 tetes di setiap mata selama 3 sampai 5 hari). Ini akan mencegah perkembangan komplikasi infeksi pada periode pasca operasi.
  • Selama 3-5 hari pertama setelah prosedur, tidurlah hanya di punggung, karena jika tidak risiko terjepit atau cedera pada mata (misalnya, tangan atau bantal) meningkat.
  • Kunjungi dokter 1, 3, 7 dan 14 hari setelah melakukan operasi untuk memantau efektivitasnya dan mengidentifikasi kemungkinan komplikasi. Kunjungan kontrol terakhir dari dokter mata dilakukan enam minggu setelah koreksi.
  • Jika kemerahan berlebihan terjadi, jika ada sensasi terbakar yang kuat atau nyeri, serta kemunduran penglihatan, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.
Setelah melakukan koreksi laser sangat dilarang:
  • Cuci mata Anda dengan air kotor. Pasien disarankan untuk tidak mengunjungi kolam renang, sauna, mandi. Anda juga harus menunda sementara berenang di perairan terbuka, termasuk laut. Kontak mata dengan sabun, sampo, atau produk perawatan pribadi lainnya tidak dapat diterima. Mata harus dicuci hanya dengan air matang hangat, dan dibersihkan dengan tisu steril, dengan ringan menyentuhnya ke permukaan kelopak mata tertutup.
  • Gosok matamu. Pada periode pasca operasi, mungkin ada peningkatan sobek atau sensasi terbakar yang lemah di daerah mata. Jangan pernah menggosok mata Anda atau menyekanya dengan handuk, sapu tangan, atau bahan lainnya yang kotor. Dalam kasus robekan yang berlebihan, Anda harus membasahi air mata dengan kain steril, yang tidak boleh bersentuhan dengan bola mata itu sendiri. Kegagalan untuk mematuhi aturan ini meningkatkan risiko cedera pada permukaan anterior kornea dan infeksi.
  • Berolahraga. Anda harus sementara menahan diri dari pergi ke gym, dan juga menghindari pekerjaan yang berhubungan dengan angkat berat atau olahraga berlebihan.
  • Untuk menggunakan kosmetik. Wanita tidak diizinkan untuk mewarnai mata mereka selama beberapa hari, karena kosmetik yang secara tidak sengaja terperangkap di mata dapat menyebabkan perkembangan reaksi yang merugikan. Disarankan juga untuk tidak menggunakan hairspray, karena partikel yang disemprotkan juga bisa masuk ke kornea.
  • Berada di bawah sinar matahari. Jika memungkinkan, hindari jalan-jalan di siang hari, terutama di hari-hari yang cerah. Kacamata hitam harus digunakan saat pergi keluar.
  • Buka matamu terlalu tinggi. Selama hari-hari pertama setelah operasi dilarang membaca, bekerja di depan komputer atau menonton TV. Di masa depan (selama 7-14 hari ke depan) jenis kegiatan ini diperbolehkan, tetapi dalam jumlah yang sangat terbatas (tidak lebih dari 15-20 menit kerja terus menerus atau membaca, setelah itu Anda harus beristirahat sejenak dan membiarkan mata Anda beristirahat).

Mengganti lensa dengan miopia

Penggantian lensa ditunjukkan dengan miopia tingkat tinggi, tidak melebihi 20 dioptri. Inti dari operasi adalah sebagai berikut. Di bawah anestesi lokal, dokter menghasilkan sayatan kecil di area tepi kornea. Kemudian, menggunakan alat ultrasound khusus, substansi lensa pasien dihancurkan, yaitu, berubah menjadi emulsi, yang dikeluarkan melalui lubang yang ada. Kemudian, sebagai pengganti lensa (dalam kapsulnya), sebuah lensa buatan ditempatkan dengan daya bias yang diperlukan (biasanya lebih kecil dari daya bias lensa).

Setelah menyelesaikan prosedur, lubang yang dibuat di dinding okular anterior menutup secara spontan. Pasien diberi nasihat tentang gaya hidup selama beberapa hari ke depan (jangan mencuci mata dengan air kotor, jangan menggosoknya dengan jari, dan sebagainya) dan menetapkan tanggal untuk kunjungan tindak lanjut ke dokter spesialis mata, kemudian pulang.

Bedah untuk miopia

Operasi itu sendiri relatif sederhana, praktis tidak memiliki kontraindikasi dan dilakukan dalam 1 hari, setelah itu pasien dapat pulang. Setelah melakukan operasi, aktivitas mata yang berlebihan harus dihindari (yaitu, lama, membaca terus menerus atau kerja komputer) selama 1,5 - 2 tahun, karena hal ini dapat berkontribusi pada perkembangan miopia lebih lanjut. Sisa pembatasan (penolakan untuk mengunjungi kolam renang, membatasi aktivitas fisik, dan sebagainya) harus diamati dalam 2 hingga 4 minggu setelah prosedur.

Perlu dicatat bahwa setelah operasi, miopia itu sendiri tidak dihilangkan, tetapi perkembangan selanjutnya melambat atau berhenti. Teknik ini memungkinkan Anda untuk menghentikan perkembangan miopia pada 70% anak-anak dan 95% orang dewasa. Setelah scleroplasty, dimungkinkan untuk menggunakan metode lain yang bertujuan menghilangkan miopia (menggunakan kacamata, lensa atau koreksi laser).

Obat tetes mata untuk miopia

Tetes khusus dapat digunakan untuk mengobati (menghentikan) miopia palsu. Kondisi ini dicirikan oleh spasme akomodasi, di mana seseorang melihat objek yang letaknya kurang baik karena kontraksi otot ciliary yang terlalu menonjol dan persisten (yang mengarah pada peningkatan daya refraksi lensa).

Akomodasi kejang biasanya sembuh secara spontan setelah penyebabnya dieliminasi. Jika ini tidak terjadi, dokter mungkin akan meresepkan tetes khusus yang mengendurkan otot ciliary.

Untuk pengobatan miopia palsu, Anda dapat menggunakan:

  • Tetes tropicamide - kubur 1 hingga 2 tetes di setiap kantong konjungtiva 4 hingga 6 kali sehari.
  • Tetesan skopolamin - tanamkan 1 hingga 2 tetes larutan 0,25% ke dalam setiap kantung konjungtiva 1 hingga 2 kali sehari.
Kursus pengobatan biasanya tidak melebihi 1 minggu. Penting untuk diingat bahwa obat-obatan ini menyebabkan pelebaran pupil dan kelumpuhan akomodasi (yaitu otot ciliary mengendur dan tetap dalam posisi ini selama seluruh periode obat). Seseorang tidak akan dapat melihat benda-benda yang letaknya dekat, yaitu, ia tidak bisa membaca, bekerja di depan komputer, dan sebagainya.

Perlu juga dicatat bahwa penggunaan obat-obatan ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan intraokular (IOP) dan memicu eksaserbasi glaukoma (penyakit yang ditandai dengan peningkatan TIO yang persisten). Itu sebabnya mereka harus digunakan hanya pada resep dan setelah pemeriksaan menyeluruh.

Vitamin untuk miopia

Vitamin adalah zat khusus yang tidak terbentuk dalam tubuh manusia dan memasukinya hanya dari makanan yang mereka makan, tetapi mereka sangat penting untuk fungsi hampir semua organ dan sistem, termasuk organ penglihatan.

Tidak diragukan lagi, semua vitamin dengan cara mereka sendiri memengaruhi kondisi dan fungsi bola mata, retina, saraf optik, dan komponen lain dari penganalisa visual. Namun, kekurangan beberapa di antaranya dapat secara signifikan merusak fungsi organ penglihatan dan bahkan berkontribusi pada pengembangan berbagai komplikasi dengan miopia progresif.

Vitamin untuk miopia

Mekanisme tindakan terapeutik

Dosis dan pemberian

Hal ini diperlukan untuk fungsi normal retina, serta adaptasi mata dalam gelap.

Di dalam, 10 hingga 15 menit setelah makan, 50 hingga 100 ribu Unit Internasional (IU) per hari.

Mengatur metabolisme tubuh, dan juga memastikan perilaku normal impuls saraf di sepanjang serat saraf, termasuk saraf optik.

Orang dewasa diberikan secara oral, 20 hingga 30 menit setelah makan, 10 mg 2-5 kali sehari. Anak-anak hingga 3 tahun harus minum obat 5 mg 3 kali seminggu (setiap hari), dan anak-anak 3 hingga 8 tahun - 5 mg 3 kali sehari. Kursus pengobatan adalah 20 - 40 hari.

Ini mengurangi kelelahan dan ketegangan di mata, dan juga diperlukan untuk adaptasi normal mata dalam gelap.

Obat ini diberikan secara oral, setelah makan, untuk orang dewasa - 5 hingga 10 mg 1 kali sehari, untuk anak-anak - 2 hingga 5 mg 1 kali per hari. Kursus perawatan berkelanjutan tidak boleh melebihi 45 hari.

Vitamin C (asam askorbat)

Ini meningkatkan proses metabolisme di jaringan mata, dan juga membantu memperkuat sklera.

Di dalam, dalam 50 - 100 mg 3 - 4 kali sehari selama 25 - 30 hari berturut-turut.

Vitamin PP (asam nikotinat)

Ini memperluas pembuluh darah kecil, sehingga meningkatkan pasokan darah struktur intraokular dan mencegah kerusakan retina dengan miopia progresif.

Di dalam, pada 5 - 50 mg 3 kali sehari setelah makan.

Perawatan obat miopia

Mengkonsumsi obat-obatan tertentu dapat memperlambat perkembangan miopia dan juga mencegah perkembangan sejumlah komplikasi mengerikan.

Perawatan obat miopia

Mekanisme tindakan terapeutik

Dosis dan pemberian

Meningkatkan kekuatan pembuluh darah, sehingga mencegah pendarahan retina dengan peregangan berlebihan pada bola mata. Juga, obat ini meningkatkan kekuatan sklera.

Di dalam, dengan 500 mg, dalam 15 - 20 menit sebelum makan. Anak-anak dari 7 hingga 9 tahun disarankan untuk minum obat 3-4 kali sehari, anak-anak 10 hingga 15 tahun 4-6 kali sehari, orang dewasa 6 kali sehari. Kursus perawatan berkelanjutan tidak boleh lebih dari 10 hari.

Ini meningkatkan sirkulasi mikro di berbagai jaringan, termasuk struktur intraokular. Meningkatkan aliran darah. Ini diresepkan untuk miopia tingkat tinggi.

Di dalam, setelah makan, 50 - 100 mg 3 kali sehari (tanpa mengunyah). Kursus pengobatan adalah 30 hari.

Mengurangi permeabilitas pembuluh darah kecil, sehingga mencegah perkembangan perdarahan retina.

Di dalam, di 1 tablet (20 mg) 2 - 4 kali sehari dalam 1 bulan.

Pencegahan miopia

Pencegahan miopia mencakup serangkaian tindakan, aturan, dan pembatasan yang harus diperhatikan untuk mencegah perkembangan patologi ini. Jika miopia telah berkembang, penerapan tindakan pencegahan tidak akan menghilangkan cacat yang ada, tetapi akan memperlambat perkembangan penyakit lebih lanjut dan mencegah perkembangan komplikasi.

Untuk pencegahan miopia disarankan:

  • Kembangkan "refleks membaca" pada anak-anak sejak usia dini. Inti dari refleks ini adalah bahwa dari usia 2 - 3 tahun seorang anak harus diajari untuk menjaga semua benda (mainan, gambar, buku, gambar, dan sebagainya) pada jarak setidaknya 30 cm dari mata. Selain mencegah perkembangan miopia, itu berkontribusi pada pembentukan postur yang benar. Jika Anda tidak mengikuti aturan ini, anak tersebut membentuk apa yang disebut refleks "kepala tertunduk", ketika ia memiringkan kepalanya terlalu rendah untuk membaca atau menggambar. Seiring waktu, "refleks" ini mengarah pada perkembangan miopia, skoliosis (kelengkungan tulang belakang) dan patologi lainnya.
  • Amati kebersihan mata. Kebersihan visual mencakup serangkaian kegiatan yang bertujuan menciptakan kondisi kerja yang optimal di mana peralatan visual tidak akan bekerja terlalu keras. Salah satu langkah higienis utama dalam hal ini adalah pencahayaan yang benar di tempat kerja. Saat membaca atau bekerja di komputer, Anda harus menerangi tidak hanya desktop (misalnya, menggunakan lampu meja) tetapi juga menciptakan apa yang disebut pencahayaan latar belakang seluruh ruangan. Ini mengurangi beban pada mata, mengakibatkan kelelahan setelah bekerja lama tidak terjadi begitu cepat. Juga aturan penting kebersihan mata adalah untuk menjaga jarak dari mata seseorang ke buku atau monitor (biasanya, itu harus 30 hingga 50 sentimeter). Itulah sebabnya pasien dengan miopia tidak dianjurkan untuk membaca sambil berbaring (jarak dari buku ke mata biasanya kurang dari 30 cm).
  • Hilangkan kelelahan visual. Kelelahan visual dapat berkembang bahkan pada orang yang sehat, jika dia menghabiskan beberapa jam di depan komputer. Pada pasien dengan miopia, proses ini biasanya berkembang setelah 40-50 menit. Itulah sebabnya, ketika membaca atau, jika perlu, bekerja dengan objek dalam jarak dekat untuk waktu yang lama, disarankan untuk secara teratur (setiap 20 hingga 30 menit) istirahat dari 5 hingga 10 menit. Selama istirahat ini, Anda harus menunda pekerjaan yang dilakukan dan berjalan di sekitar ruangan atau pergi keluar, sambil melakukan beberapa latihan sederhana.
  • Baca hanya dalam pengaturan yang tepat. Membaca, serta menggunakan telepon atau perangkat elektronik lainnya dalam transportasi atau saat berjalan, secara signifikan meningkatkan ketegangan mata, sehingga tanda-tanda terlalu banyak pekerjaan dapat muncul setelah hanya 15 hingga 20 menit. Itulah sebabnya mereka akan melakukan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi visual yang tinggi, hanya harus dalam suasana santai, duduk di meja Anda.
  • Ikuti postur yang benar pada anak-anak. Jika anak mulai membungkuk dari tahun-tahun sekolah pertama, ini mengarah ke kelengkungan postur, serta pengembangan refleks "kepala tertunduk", yang berkontribusi pada perkembangan miopia. Itu sebabnya sejak tahun-tahun awal anak harus diajari duduk tegak dan hanya sedikit menundukkan kepalanya saat membaca. Anak-anak dari 7 hingga 10 - 12 tahun juga disarankan untuk menggunakan dukungan khusus untuk buku.
  • Amati rezim kerja dan istirahat. Pekerjaan visual yang intens untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan, bahkan jika seseorang beristirahat secara teratur. Itulah sebabnya orang yang menghabiskan sebagian besar waktunya bekerja di depan komputer atau membaca buku tidak disarankan untuk bekerja lebih dari 8 - 10 jam sehari. Juga penting adalah tidur normal delapan jam penuh (untuk orang dewasa), di mana penganalisa visual, sistem saraf pusat dan semua sistem lain dalam tubuh dipulihkan. Perlu dicatat bahwa untuk pemulihan penuh, anak-anak usia sekolah dasar mungkin memerlukan 8 hingga 9 jam tidur malam, sementara remaja dan remaja mungkin memiliki 7 hingga 7,5 jam.

Latihan (senam) untuk mata dengan miopia

Mekanisme tindakan pencegahan dari latihan khusus meliputi:

  • relaksasi otot ciliary;
  • peningkatan mikrosirkulasi pada otot ciliary;
  • normalisasi metabolisme pada otot ciliary;
  • peningkatan sirkulasi mikro di koroid;
  • peningkatan suplai darah ke retina;
  • normalisasi metabolisme di retina;
  • peningkatan sirkulasi mikro di otot-otot mata.
Daftar latihan untuk miopia meliputi:
  • Latihan 1. Posisi awal - duduk di kursi, bersandar di kursinya dan sedikit memiringkan kepalanya ke belakang. Pertama-tama Anda harus menutup kelopak mata dengan kuat dan menahannya dalam posisi ini selama 3-4 detik, setelah itu Anda harus membuka mata selebar mungkin. Ulangi latihan ini 3 - 4 kali dengan interval 5 - 10 detik.
  • Latihan 2. Duduk di kursi untuk melihat ke atas (tanpa mengangkat kepalanya), lalu buat gerakan melingkar bola mata (pertama searah jarum jam, lalu melawannya). Ulangi latihan ini 4 - 5 kali.
  • Latihan 3. Posisi awal - berdiri, menyatukan, kepala menunjuk ke depan. Rentangkan kedua tangan di depan Anda dan perbaiki penglihatan Anda di ujung jari Anda. Selama menghirup lambat, angkat lengan lurus ke atas, mencoba mengikuti gerakan mereka dengan mata (kepala harus tetap tidak bergerak pada saat yang sama). Kemudian, saat napas perlahan, turunkan lengan ke bawah, juga amati ujung jari. Ulangi latihan ini 3 - 5 kali.
  • Latihan 4. Posisi awal - berdiri. Rentangkan tangan kanan ke depan dan perbaiki penglihatan di ujung jari telunjuk. Tekuk lengan secara perlahan di siku dan dekatkan jari ke mata sampai jari itu mulai menggandakan. Setelah itu, Anda harus meluruskan tangan dengan perlahan. Ulangi latihan ini 3 - 4 kali.
  • Latihan 5. Untuk melakukan latihan ini akan membutuhkan bola (sepak bola, bola voli atau lainnya) dan area kecil di dekat rumah. Inti dari latihan ini adalah orang tersebut harus melempar bola ke dinding dari jarak 5 - 8 meter, dan kemudian menangkapnya. Selama latihan seperti itu, ketegangan dan relaksasi akomodasi terjadi, yang meningkatkan nutrisi dan suplai darah otot ciliary.
  • Latihan 6. Lempar bola ke ring basket dari jarak yang berbeda (pertama dengan satu tangan, lalu yang lain, kemudian dengan dua sekaligus). Latihan ini juga merangsang kerja otot ciliary dan peralatan akomodasi.
  • Latihan 7. Setelah lama bekerja di depan komputer, buka jendela, cari titik paling jauh di cakrawala dan lihatlah selama 1 - 2 menit. Ini membantu mengendurkan otot ciliary dan meningkatkan suplai darahnya.
  • Latihan 8. Posisi awal - berbaring telentang, lengan terbuka, kepala mengarah lurus ke atas. Selama latihan, Anda harus perlahan-lahan menyatukan tangan dan menyilangkannya di dada, dan kemudian kembali ke posisi awal. Dalam hal ini, Anda harus mengikuti mata Anda terlebih dahulu dengan satu sikat, dan kemudian dengan yang lainnya.
Tidak perlu melakukan semua latihan ini setiap hari. Dalam interval antara bekerja atau selama perubahan di sekolah, 3-5 di antaranya dapat dilakukan (ini akan memakan waktu tidak lebih dari 2-3 menit), yang dengan sendirinya akan mengurangi ketegangan mata dan mencegah perkembangan miopia.

Pada saat yang sama, penting untuk diingat bahwa implementasi cepat dari sejumlah besar latihan dapat menyebabkan pengembangan berbagai efek samping, jadi yang terbaik adalah memulai kelas secara bertahap, menambahkan 1 latihan baru setiap hari. Jika ini menyebabkan ketidaknyamanan visual atau gejala-gejala lain yang mengganggu (misalnya, sakit mata, sakit kepala), disarankan untuk mengurangi beban atau menghentikan sementara latihan. Jika gejala ini tidak hilang dalam 2 hingga 3 hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Konsekuensi dan komplikasi miopia

Miopia progresif yang panjang menyebabkan perubahan bentuk bola mata dan memburuknya pasokan darah ke berbagai struktur intraokular, yang merupakan penyebab langsung terjadinya komplikasi. Perlu dicatat bahwa komplikasi paling sering terjadi dengan miopia tingkat tinggi, sementara dengan derajat lemah dan sedang, frekuensi perkembangannya jauh lebih rendah.

Ambliopia dengan miopia

Mata silang dengan miopia

Dengan miopia progresif, strabismus divergen sering berkembang, di mana pupil satu mata terus-menerus bergeser agak ke luar, menuju kuil. Alasan untuk fenomena ini adalah bahwa alat akomodasi (adaptasi dengan visi yang jelas dari objek pada jarak yang berbeda) sangat terkait dengan perangkat konvergensi (konvergensi) bola mata. Ketika seseorang melihat ke kejauhan, pupil kedua mata sedikit berbeda, yang memungkinkan untuk memfokuskan kedua mata pada objek yang jauh. Saat memeriksa objek terdekat, ada tegangan akomodasi (yaitu, peningkatan daya refraksi lensa) dan konvergensi mata secara simultan, yang diperlukan untuk fokus pada penglihatan dekat.

Dengan miopia tingkat tinggi, jarak di mana seseorang dapat dengan jelas memfokuskan kedua matanya terbatas. Ketika pasien seperti itu mencoba untuk melihat benda-benda yang lebih jauh, peralatan akomodasi rileks sebanyak mungkin, tetapi gambar benda-benda masih tetap kabur. Akibatnya, otot-otot mata tegang, yang kedua mata mencoba untuk "menyempurnakan" gambar yang jelas. Namun, ini tidak mungkin dengan miopia. Seiring waktu, otot-otot okulomotor terlalu terlatih dan perubahan patologis mulai berkembang di dalamnya, sebagai akibat dari mana strabismus terjadi.

Koreksi kondisi ini mungkin memerlukan upaya yang cukup besar, tetapi harus dimulai hanya setelah koreksi miopia, karena jika tidak perawatan akan tidak efektif.

Katarak karena miopia

Ablasi retina pada miopia

Dengan perkembangan miopia yang berkepanjangan, peningkatan ukuran bola mata terjadi, yaitu membentang. Namun, jika kulit terluar mata (sklera) mengangkut proses ini dengan relatif mudah, retina (membran retina yang terdiri dari sel-sel saraf fotosensitif) kurang kuat tariknya, dan fungsi regeneratif (pemulihan) sangat terbatas. Rata-rata selaput (pembuluh darah) mata juga tidak mudah diregangkan. Akibatnya, ketika bola mata membesar dan sklera diregangkan, retina awalnya membentang, yang mengarah ke malnutrisi sel-sel saraf dan pengembangan proses distrofi di dalamnya. Dengan perkembangan lebih lanjut dari miopia, ukuran bola mata dapat meningkat sedemikian rupa sehingga retina hanya akan terlepas (terkelupas) dari dinding mata. Ini akan menyebabkan perubahan ireversibel dalam sel-sel fotosensitif yang rusak, sebagai akibatnya mereka akan mati, yang menyebabkan gangguan penglihatan.

Perlu juga dicatat bahwa dengan perkembangan proses patologis, kerusakan pada pembuluh darah selaput mata dapat terjadi, sehingga terjadi perdarahan retina, yang juga dapat menyebabkan kematian sel-sel saraf fotosensitif dan gangguan penglihatan (hingga berkembangnya kebutaan).

Apakah miopia berbahaya selama kehamilan?

Pada pertengahan dan akhir abad terakhir, banyak penelitian dilakukan, yang tujuannya adalah untuk mengetahui apakah kehamilan dan persalinan mempengaruhi perjalanan miopia (yaitu, apakah mereka mengarah pada perkembangan penyakit). Hasil penelitian yang diperoleh berbeda dalam beberapa detail, tetapi semua peneliti telah secara tegas mengkonfirmasi bahwa kehamilan normal tidak berkontribusi pada perkembangan miopia dan tidak memicu perkembangan komplikasinya.

Sedangkan untuk persalinan, dalam pertanyaan ini jawaban akhir hanya dapat diberikan setelah survei yang cermat dan pemeriksaan terhadap wanita hamil yang menderita miopia. Sebagai contoh, wanita dengan miopia tanpa komplikasi hingga 14-15 dioptri diam-diam menetas seorang anak untuk seluruh durasi periode yang ditentukan, dan kemudian mengirimkannya melalui jalan lahir, yang tidak menyebabkan komplikasi khusus dari organ penglihatan.

Pada saat yang sama, jika seorang wanita hamil memiliki miopia yang sangat jelas (lebih dari 20 dioptri), yang juga dipersulit oleh ablasi retina, persalinan melalui jalan lahir dikontraindikasikan. Dalam hal ini, dianjurkan untuk melakukan operasi caesar, di mana dokter memotong rahim dan mengeluarkan anak darinya. Poin positif utama dari metode pengiriman ini adalah tidak adanya kontraksi dan upaya yang dapat memicu ablasi retina. Namun, harus ditekankan sekali lagi bahwa perkembangan komplikasi ini hanya mungkin terjadi pada miopia berat dengan latar belakang defek retina yang ada.

Berdasarkan hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa seorang wanita dengan miopia tidak memiliki indikasi absolut untuk aborsi.

Indikasi relatif untuk aborsi pada miopia adalah:

  • Miopia progresif tingkat tinggi (lebih dari 20 dioptri), disertai dengan perkembangan komplikasi.
  • Terjadinya kehamilan setelah ablasi retina baru-baru ini.
  • Ablasi retina selama kehamilan sebelumnya.
  • Miopia yang sangat rumit di kedua mata.
  • Miopia yang sangat rumit pada satu mata saja.
Dalam salah satu kasus ini, dokter merekomendasikan untuk menahan diri dari kehamilan, tetapi ketika itu terjadi, masalah aborsi karena alasan medis hanya diselesaikan oleh komisi khusus setelah melakukan pemeriksaan komprehensif terhadap wanita dan dengan partisipasi langsungnya dalam pengambilan keputusan.

* 5% konsentrasi dexpanthenol di antara bentuk mata di Federasi Rusia. Menurut Daftar Produk Obat Negara, Produk Medis Negara dan organisasi (pengusaha individu) yang terlibat dalam produksi dan pembuatan perangkat medis, serta data dari sumber terbuka dari produsen (situs web resmi, publikasi), April 2017
Ada kontraindikasi. Anda harus membaca instruksi atau berkonsultasi dengan spesialis.

http://www.tiensmed.ru/news/miopiya2.html
Up