Manusia modern tidak bisa membayangkan hidupnya tanpa komputer. Dengan bantuan pencapaian kemajuan teknis ini, orang-orang bekerja, bersenang-senang, dan memelihara hubungan dengan saudara dan teman. Sayangnya, beberapa bahkan tidak menyadari betapa merugikannya komputer pada organ penglihatan.
Pemotongan mata, sakit kepala, penurunan kejernihan gambar - semua gejala ini menyulitkan bekerja di belakang monitor, terutama pada jam-jam terakhir hari kerja. Apakah mungkin untuk secara signifikan mengurangi efek negatif radiasi dari layar dan mempertahankan penglihatan dan kesehatan sebanyak mungkin?
Mereka yang aktivitas profesionalnya menyiratkan tinggal lama di belakang layar PC sering mengalami fenomena tidak menyenangkan seperti:
Semua gejala ini berhubungan dengan ketidaknyamanan karena cahaya monitor yang konstan. Sebagai hasil dari kerja jangka panjang di komputer, kornea mata tidak cukup dibasahi, yang mengarah ke perasaan kering dan penampilan pemotongan. Selain itu, radiasi elektromagnetik yang berasal dari layar, efeknya sangat negatif pada keadaan mata. Sayangnya, beberapa profesi terkait erat dengan pekerjaan di belakang monitor. Namun, efek negatif dapat diminimalkan dengan alat seperti kacamata komputer.
Tidak semua orang berpikir alat ini cukup efektif. Tentu saja, kacamata tidak bisa sepenuhnya melindungi mata dari efek negatif radiasi. Namun, mereka dapat mengurangi beban pada saraf optik, yang menyebabkan gangguan penglihatan dan meningkatkan kelelahan mata. Mengingat informasi tentang produk-produk seperti kacamata komputer dan ulasan dari dokter mata tentang mereka, Anda dapat mencatat sejumlah keuntungan untuk diri Anda sendiri.
Ada beberapa jenis kacamata. Mereka berbeda dalam struktur lensa, yang terdiri dari tiga jenis:
Model-model ini sejauh ini yang paling umum. Fitur khas mereka - adanya lapisan khusus - lapisan. Ini melindungi mata dari pantulan yang berasal dari monitor dan lampu serta kacamata. Poin-poin ini perlu disesuaikan selama seminggu, mereka harus dipakai tidak lebih dari dua atau tiga jam sehari. Dan hanya ketika mata terbiasa sepenuhnya, Anda tidak dapat menghapusnya sepanjang waktu PC. Kacamata anti-silau untuk komputer tidak disarankan untuk dipakai di jalan, karena dapat menyebabkan kekeringan, perasaan abrasi dan robek yang tidak mencukupi.
Mereka yang ingin menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mengurangi ketegangan mata tertarik pada pertanyaan: apakah kacamata komputer membantu atau tidak? Haruskah saya membeli produk ini? Kacamata benar-benar dapat meningkatkan kondisi mata, asalkan mereka dipilih dengan benar. Seseorang seharusnya tidak mengharapkan hasil positif jika seseorang memiliki patologi parah pada organ penglihatan. Kacamata berkualitas rendah untuk bekerja di komputer tidak membantu, tetapi, sebaliknya, memperburuk situasi. Selain itu, itu hanya bantuan. Anda perlu mengikuti sejumlah aturan saat bekerja di komputer untuk meningkatkan efeknya.
Setelah mempelajari tentang keefektifan alat seperti kacamata komputer, apakah alat ini membantu atau tidak, Anda perlu mengetahui cara memilih model yang tepat. Saat berencana membeli barang, Anda tidak perlu fokus pada saran teman atau saudara. Poin untuk bekerja di komputer dipilih secara individual, dan untuk ini Anda perlu menghubungi dokter mata. Dokter akan mengevaluasi kondisi mata dan menyarankan pilihan terbaik. Penting untuk hati-hati memilih kacamata untuk komputer, dalam ulasan dokter mata menekankan bahwa Anda tidak boleh memesannya secara online. Lagi pula, model berbeda dalam jenis lensa, dan, tanpa mengetahui fitur-fitur penting, Anda dapat membeli hal yang salah. Frame harus, di atas segalanya, praktis, tahan lama dan nyaman.
Saat ini ada banyak pilihan dan model untuk setiap selera. Membeli kacamata untuk komputer, bagaimana memilih produk yang akan bernilai uang dan akan memberikan efek yang diinginkan? Pertama-tama, Anda perlu memeriksa penglihatan Anda sebelum membeli. Kemudian ambil bingkai untuk kacamata. Lebih baik jika itu dari logam. Pada saat yang sama, perhatian khusus harus diberikan pada kualitas materi. Kerangka yang buruk cepat teroksidasi, meninggalkan bekas di kulit setelah lama dipakai. Di mana membeli kacamata untuk komputer? Di salon optik atau klinik. Kacamata yang dijual di sana adalah alat optik asli. Model yang dapat dipesan secara online hanya cocok untuk bermain game dan menonton film, tetapi tidak untuk bekerja dengan teks.
Model kacamata untuk bekerja di komputer bervariasi dalam bentuk, komposisi bingkai, dan bayangan lensa. Para ahli menyarankan untuk memberikan preferensi pada kacamata ringan. Ini terutama berlaku bagi mereka yang suka bermain game komputer. Tetapi dalam beberapa situasi lensa berwarna adalah pilihan yang lebih cocok. Mereka mencegah radiasi biru dari layar memasuki mata. Kaca transparan jarang terjadi. Biasanya berwarna hijau, ungu atau kuning. Paling sering, kacamata untuk bekerja di komputer dibuat dalam gaya klasik, dan model seperti itu tidak banyak disukai oleh penggemar desain yang mewah. Namun, opsi yang lebih sederhana lebih andal karena tahan lama dan terbuat dari bahan yang andal. Bingkai dapat berupa logam dan plastik, dengan pilihan pertama lebih disukai.
Jangan memberikan preferensi untuk model murah. Mereka biasanya ditandai dengan kualitas rendah dan mempengaruhi organ penglihatan. Dengan bantuan matanya, seseorang memahami sebagian besar informasi dari dunia luar, dan tidak seorang pun dapat menghemat uang untuk kesehatannya.
Membeli kacamata untuk komputer, bagaimana memilih opsi terbaik dan tidak membayar lebih? Secara umum, harga perangkat optik ini sangat bervariasi tergantung pada desain dan kualitas model. Harga minimum adalah lima ratus rubel.
Poin terbaik untuk komputer dapat berharga hingga 10.000. Harga optimal adalah empat ribu rubel. Ada juga pilihan yang lebih demokratis (1.200 - 1.400 gosok), kualitasnya cukup tinggi, tetapi ditandai dengan desain yang sederhana. Di salon optik, seorang spesialis dapat mengambil bingkai, tetapi pada saat yang sama produk akan harganya sedikit lebih mahal (hingga dua setengah ribu).
Ada banyak produsen kacamata untuk komputer. Model yang paling terkenal meliputi:
Saat membeli kacamata khusus untuk komputer, Anda perlu memperhatikan beberapa detail penting. Misalnya, jika aktivitas profesional seseorang terkait dengan dokumen, lebih baik memilih media optik yang meredam nada dan menekankan kontras. Jika desainer atau desainer grafis komputer memilih kacamata, ia merekomendasikan model yang meningkatkan transfer warna. Produk yang berkualitas harus disertifikasi dan dalam hal apa pun tidak murah. Gelas berkualitas tinggi dari manufaktur Jerman, Swiss dan Jepang. Belum lama berselang, alat optik ini mulai diproduksi di Korea. Meskipun lensa untuk kacamata untuk komputer buatan Korea ditutupi dengan lapisan pelindung yang agak tipis, model seperti itu tidak kalah mutunya dengan yang diproduksi di negara lain.
Saat ini, banyak yang berbicara tentang produk seperti kacamata komputer, dan ulasan oleh dokter mata menunjukkan bahwa alat ini cukup efektif. Namun, hasil positif harus diharapkan hanya jika Anda mengikuti rekomendasi umum ketika bekerja di belakang monitor.
Jika Anda mengikuti panduan sederhana ini, Anda dapat menjaga kesehatan mata dan secara signifikan mengurangi stres mereka. Selain itu, setiap empat puluh lima menit perlu untuk membuat jeda singkat dalam pekerjaan. Monitor harus dibersihkan secara teratur dengan kain dan solusi khusus untuk mencegah debu muncul di layar. Dan jangan lupa bahwa kacamata untuk komputer harus dipilih dengan sangat hati-hati, jika tidak Anda tidak hanya tidak dapat meningkatkan, tetapi juga secara signifikan memperburuk situasi.
http://www.syl.ru/article/346762/ochki-dlya-kompyutera-otzyivyi-oftalmologov-kak-vyibrat-gde-kupitKomputer telah dengan kuat memasuki kehidupan kita: pekerjaan, komunikasi, rekreasi, kencan - semua ini bagi sebagian dari kita tidak terpikirkan tanpa "keajaiban teknologi" ini. Pada saat yang sama, tidak semua pengguna berpikir tentang memuat pengalaman mata mereka. Akibatnya, kami memasuki abad ke-21 bersama dengan penyakit baru, yang disebut "sindrom visual komputer." Tanda-tanda penyakit ini - kelelahan, sakit kepala, kemerahan pada mata, gangguan kejernihan visual. Ada juga sensasi terbakar di mata, kering atau, sebaliknya, merobek, kemerahan.
Dokter mata merekomendasikan bahwa semua pengguna komputer membeli kacamata khusus yang melindungi mata mereka dari efek monitor pada mata. Perselisihan seputar keefektifan poin tersebut tidak berhenti. Mari kita coba bersama untuk memahami masalah ini.
Cukup banyak orang merujuk kacamata untuk bekerja di komputer dengan skeptis yang jelas. Tentu saja, kacamata bukanlah obat mujarab.
Namun, Anda harus memahami bahwa monitor komputer adalah sumber cahaya yang khas. Jika Anda melihatnya untuk waktu yang sangat lama (yang kami lakukan setiap hari), maka mata cepat lelah, karena saraf optiknya teriritasi.
Pada beban konstan, kejernihan persepsi gambar berkurang, penglihatan tepi dimatikan.
Kacamata pengaman akan membantu mengurangi tingkat ketegangan mata secara signifikan.
Prinsip kacamata tersebut adalah adanya lapisan khusus pada lensa, yang melindungi mata dari efek gelombang pendek yang dipancarkan oleh monitor.
Keuntungan kacamata adalah:
Bagian terpenting dari kacamata adalah lensa. Untuk pekerjaan yang lebih nyaman di belakang monitor, lensa pelindung dari beberapa jenis telah dikembangkan:
Lensa progresif adalah yang paling nyaman karena memungkinkan pengguna untuk melihat dengan jelas dari kejauhan tanpa mengalami sensasi yang tidak menyenangkan.
Kacamata untuk perlindungan komputer meningkatkan spektrum cahaya yang masuk ke mata kita, sehingga nyaman untuk tinggal di kamar dengan lampu neon.
Di jalanan dalam cuaca cerah, kacamata komputer melindungi dari sinar ultraviolet. Ternyata manfaatnya - ganda. Sinar ultraviolet merusak retina, yang dapat menyebabkan pembentukan luka bakar dengan konsekuensi lebih lanjut dalam bentuk distrofi retina, pembentukan glaukoma. Apa yang harus dilakukan ketika mata Anda terbakar, baca di sini.
Poin untuk komputer dipilih dengan mempertimbangkan beberapa parameter akun.
Tidak mungkin untuk secara tegas mengatakan bahwa salah satu opsi kacamata untuk bekerja di komputer adalah yang terbaik, dan yang lainnya adalah yang terburuk. Semuanya sangat individual: satu orang akan merasa nyaman dalam lensa monofocal, dan yang lain dalam lensa bifocal. Pilihannya tergantung pada kondisi tampilan dan preferensi pribadi pengguna, pada jenis pekerjaan yang ia lakukan, serta pada jarak antara monitor dan mata, pada pencahayaan dan faktor-faktor lainnya. Semua nuansa ini memainkan peran penting dalam memilih kacamata untuk bekerja di komputer. Tentang lensa malam untuk mengembalikan penglihatan, baca di sini.
Orang-orang dengan penglihatan yang buruk perlu mengambil kacamata komputer di kantor dokter mata. Sebagai aturan, lensa korektif kacamata keselamatan memiliki dioptri lebih sedikit daripada yang biasa.
Parameter selanjutnya yang harus diperhatikan ketika memilih kacamata pelindung adalah lapisan lensa dan bayangannya. Untuk pengoperasian yang nyaman, lensa juga dilapisi dengan senyawa anti-reflektif. Lapisan ini menghilangkan pantulan sinar ultraviolet dari permukaan layar dan lensa.
Dokter mata merekomendasikan untuk mendapatkan lensa warna terang. Ini akan mengurangi silau yang disebabkan oleh perubahan pencahayaan yang tiba-tiba dan kontras yang tinggi. Lensa berwarna memblokir sinar gelombang pendek dari spektrum biru yang dipancarkan monitor komputer.
Biasanya, kacamata untuk bekerja dengan komputer dibuat dalam gaya klasik, yang tidak selalu disukai oleh orang-orang yang mengikuti tren mode. Namun, desain kinerja tradisional karena fitur teknis. Faktanya adalah bahwa bingkai untuk kacamata harus berfungsi sebagai bingkai yang dapat diandalkan, sehingga hanya terbuat dari bahan berkualitas tinggi. Desain kacamata bulat untuk penglihatan dapat ditemukan di tautan.
Disarankan untuk membeli kacamata pelindung di salon optik. Namun, perlu dicatat bahwa aksesori ini hanya memfasilitasi pekerjaan, sedikit mengurangi ketegangan mata, tetapi tidak memiliki efek terapeutik. Dengan demikian, bahkan kacamata yang paling mahal pun tidak akan dapat mencegah gangguan penglihatan jika pengguna tidak mengikuti aturan untuk bekerja di komputer. Selain itu, perlu dilakukan senam sederhana untuk mengembalikan penglihatan.
Kacamata komputer membantu mengatasi masalah sindrom komputer jika:
Jika pengguna memiliki masalah penglihatan, ia harus memilih kacamata untuk bekerja di komputer, yang akan memiliki lensa dengan lapisan khusus. Ini akan menghindari ketegangan tambahan pada mata. Harus diingat bahwa kacamata baca biasa tidak cocok untuk bekerja di komputer.
Aksesori pelindung ini sangat dibutuhkan. Lagi pula, mata kita, menatap monitor, melihat jutaan titik dan sorotan yang terus berkedip. Selain itu, monitor menciptakan sinar spektrum biru, yang diarahkan secara khusus pada mata. Semua ini mengarah ke banyak kelelahan mata.
Agar kacamata dapat bekerja di komputer dalam waktu lama untuk memenuhi fungsi pelindungnya, mereka harus:
Namun, kacamata komputer apa pun untuk ini tidak akan berfungsi. Kacamata tampak bentuk yang tepat dan selalu dengan lensa khusus. Anda dapat menambah aksi mereka dengan tetes mata dari kemerahan dan iritasi, itu tidak akan pernah berlebihan dengan kerja lama di komputer.
Saat memilih poin, pertimbangkan beberapa nuansa:
Bahkan kacamata komputer yang paling canggih sekalipun tidak menjamin perlindungan mata kita sepenuhnya dari gejala berbahaya yang muncul sebagai akibat dari kerja harian yang panjang di depan komputer. Untuk mencegah perkembangan sindrom komputer, dokter mata merekomendasikan untuk mengikuti sejumlah aturan sederhana:
Ikuti aturan sederhana ini dan sehatlah!
Lensa kontak keras: untuk apa mereka dibuat dan apa prinsip tindakan mereka.
Penyebab ptosis kelopak mata atas, baca di artikel ini.
Jadi, kacamata komputer benar-benar melindungi mata dari paparan radiasi. Namun, mereka dapat membantu hanya jika Anda telah mengambil kacamata yang tepat, dan Anda juga mengikuti aturan untuk bekerja di komputer. Segala sesuatu di kompleks ini dapat melindungi mata dari kerja berlebihan, meredakan ketegangan, dan memperpanjang kualitas kerja organ visual. Selain itu, jangan lupa untuk berolahraga untuk mata, yang juga mencegah perkembangan dini penyakit mata.
http://eyesdocs.ru/ochki/kompyuternye/panaceya-ili-reklamnyj-xod.htmlPandangan jutaan orang saat ini terpaku pada layar komputer dan berbagai gadget selama beberapa jam sehari - mode operasi ini ditentukan oleh kehidupan modern. Untuk akses konstan ke peluang yang disediakan oleh perangkat ini, banyak yang harus membayar koin berharga - visi mereka sendiri.
Apakah mungkin dengan bantuan optik khusus, kacamata komputer, untuk mengurangi harga ini dan mencegah gangguan penglihatan yang disebabkan oleh pekerjaan yang berkepanjangan di layar komputer? Untuk menjawab pertanyaan ini, pertama-tama mari kita memahami apa yang menyebabkan kerusakan pada visi pengguna komputer.
Dampak utama jatuh pada aparatur akomodasi mata - struktur yang dengannya mata "disetel" untuk melihat objek pada jarak yang berbeda. Terdiri dari lensa, otot ciliary dan ligamen yang menghubungkan mereka. Untuk membentuk gambar pada retina dengan benar, kelengkungan lensa harus berubah setiap kali font teks atau jarak ke layar berubah - semakin dekat layar dan semakin besar teks, semakin cembung lensa menjadi dan sebaliknya.
Untuk meningkatkan kelengkungan lensa, otot ciliary berkurang. Ingat berapa kali Anda melihat dari layar ke keyboard, dari yang lebih besar ke teks yang lebih kecil - otot berkurang sebanyak yang Anda inginkan. Pada akhirnya, otot ciliary "menjadi lelah", kemampuan adaptasi mata berkurang, dan otot yang "bekerja", dan kemudian miopia sejati berkembang lebih dulu.
Masalah lainnya adalah jarak yang salah dari mata pengguna ke monitor. Dari sini mengikuti pembukaan mata yang lebih luas dan frekuensi berkedip yang lebih rendah saat memeriksa gambar di layar dan, lebih lanjut, kekeringan dan terbakar di mata.
Aspek terakhir - silau yang disebabkan oleh pantulan cahaya dari monitor, dan kilatan yang terjadi di layar saat menonton video. Faktor-faktor ini tidak hanya mempengaruhi elemen mata itu sendiri, tetapi juga struktur saraf yang mengirimkan dan memproses sinyal visual. Konsekuensinya adalah rasa sakit di soket, pelipis dan dahi, perasaan "mata kering".
Semua gejala ini digabungkan dalam apa yang disebut "computer visual syndrome" (GLC).
Kacamata komputer adalah optik kehidupan nyata, yang dirancang khusus untuk pengguna komputer, dengan mempertimbangkan semua fitur yang disebutkan di atas untuk bekerja dengannya. Kacamata ini memiliki sejumlah perbedaan dari kacamata baca biasa atau kacamata untuk miopia. Mereka memungkinkan Anda untuk dengan jelas melihat gambar di layar, mengurangi ketegangan mata dan menghindari postur paksa yang tidak sehat.
Kacamata komputer memiliki dua perbedaan utama dari kacamata yang ditujukan untuk keperluan lain.
1. Desain lensa
Dalam lensa kacamata komputer yang digunakan, parameter utama yang (daya optik, panjang fokus, dan lainnya) dipilih sedemikian rupa untuk mengurangi ketegangan mata pada jarak 50-70 cm ke layar - ini adalah jarak optimal untuk pengguna komputer.
Beberapa lensa digunakan untuk penglihatan dekat dan menengah dan dipisahkan oleh zona. Secara lahiriah, mereka tidak memiliki perbedaan, dan hanya berbeda dalam indikator optik. Zona penglihatan dekat terletak di bagian dalam dan bawah lensa, lebih dekat ke hidung; itu memfasilitasi pekerjaan mata ketika melihat benda di dekat pengguna, misalnya, buku, buku harian. Area untuk penglihatan sedang menempati area lensa lainnya dan berfungsi untuk melihat objek di jarak tengah - misalnya, layar komputer.
Ada lensa dengan zona tambahan penglihatan jauh: zona ini digunakan saat melihat objek yang berjarak 1 m.
Karena sifat lensa, kebanyakan kacamata komputer tidak disarankan untuk dipakai saat melakukan pekerjaan lain.
Tidak mudah sejak pertama kali memahami lensa mana yang cocok untuk Anda. Spesialis dari pusat kami akan membantu Anda membuat keputusan dan memilih lensa yang tepat.
2. Lapisan reflektif dan pewarnaan
Lapisan reflektif dari kacamata komputer menghalangi spektrum biru-violet dari layar komputer dan memantulkan cahaya dari lensa itu sendiri - baik yang pertama maupun yang kedua menciptakan ketegangan yang signifikan pada mata.
Kacamata berwarna membantu:
Kurangi kecerahan layar dan lampu overhead.
Tambah kontras gambar
Menyingkirkan sinar spektrum biru (bahasa Inggris "sinar biru"), menyebabkan kerusakan pada retina dan dapat menyebabkan degenerasinya.
Dengan demikian, kacamata komputer sama sekali bukan binatang mistis, tetapi kesempatan nyata untuk melestarikan penglihatan saat bekerja di komputer. Dokter mata dari pusat kami akan membantu Anda dengan mudah mendapatkan kesempatan ini dengan secara akurat menilai kondisi mata saat ini dan menganalisis jumlah waktu dan spesifik bekerja di komputer.
Pusat Optik dan Kacamata dan salon optik Mode memiliki lensa komputer dari produsen terkemuka dunia, dan ahli kacamata kami memiliki pengalaman luas dalam memilih kacamata untuk bekerja di komputer!
Visi adalah harga yang terlalu tinggi untuk kenyamanan informasi dan teknologi. Datanglah ke konsultasi di pusat kami!
Baru-baru ini, kacamata komputer menjadi semakin populer karena banyaknya waktu yang dihabiskan orang di depan komputer. Apakah kacamata ini benar-benar baik untuk mata atau itu hanya aksi publisitas? Ayo cari tahu.
Saat ini, semua orang menggunakan komputer untuk bekerja dan bersantai. Di Rusia, sekitar 80% orang yang menggunakan komputer secara teratur. Bekerja di depan komputer selama beberapa jam berturut-turut tanpa henti sering menimbulkan gejala seperti kelelahan mata, pandangan kabur, sakit kepala, mata kering, dan sebagainya, yang disebut "sindrom visual komputer".
Penggunaan komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan ketegangan pada mata dan perkembangan masalah penglihatan. Orang sering mengeluhkan ketegangan mata dan otot mata tegang. Bagaimana produsen memastikan penggunaan kacamata komputer akan membantu mengurangi ketegangan ini. Kacamata ini dapat melindungi Anda dari "sindrom visual komputer", memberikan kualitas penglihatan yang lebih baik. Kacamata komputer juga dapat mengurangi silau dan menghalangi sinar UV berbahaya yang menyebabkan katarak.
Ini adalah kacamata khusus yang membantu mengurangi kelelahan mata yang disebabkan oleh penggunaan komputer. Namun, Anda harus membelinya dengan hati-hati, karena banyak penjual yang tidak bermoral menjual kacamata murah dengan kacamata berwarna, seperti kacamata komputer. Karena itu, Anda harus membelinya hanya di toko yang memiliki reputasi baik.
Kacamata komputer adalah kacamata khusus yang dirancang untuk mengoptimalkan penglihatan Anda ketika Anda melihat layar digital. Mereka dirancang untuk: mengurangi silau (salah satu penyebab utama kelelahan mata), meningkatkan kontras, dan memaksimalkan apa yang Anda lihat melalui lensa - membuatnya lebih mudah untuk melihat layar untuk waktu yang lama.
Berikut ini adalah dua fungsi utama yang harus ada dalam kacamata komputer:
Lapisan anti-reflektif mengurangi pantulan cahaya dari layar dan dari sumber cahaya. Namun, tidak semua pelapis antirefleksi adalah sama. Kacamata lama saya memiliki lapisan murah yang terus-menerus menarik debu dan kotoran - menyebabkan ketegangan mata dan sebagai akibat dari masalah mata.
Beberapa kacamata komputer juga memiliki warna kuning, yang dirancang untuk meningkatkan kontras pada layar dan menyaring spektrum cahaya yang tidak nyaman / tajam sehingga otot-otot mata Anda dapat rileks.
Seperti dicatat oleh banyak dokter mata, kacamata komputer hanyalah faktor subyektif, karena kemampuan visual dan waktu penggunaan komputer Anda, serta kondisi kerja, merupakan faktor objektif.
Inilah yang dikatakan para ahli dan pengguna tentang jenis kacamata ini.
Pertama, jika penglihatan telah memburuk dengan kacamata, Anda tidak akan mengembalikannya
Jika Anda mengalami masalah penglihatan, Anda bisa berhenti di situ. Kacamata dengan lapisan khusus atau kacamata komputer tidak akan meningkatkan penglihatan Anda.
Kacamata komputer tidak selalu mencegah ketegangan mata di lingkungan yang sudah dioptimalkan. Selain itu, mata harus dapat bergerak dari satu sisi ke sisi lainnya tanpa gangguan. Bingkai kacamata (jika ada) membatasi rentang gerakan dan benar-benar hanya dapat mengganggu orang tanpa menerima manfaat apa pun dari mengenakan kacamata. Selain itu, kacamata mendapatkan bintik-bintik dan noda yang dapat mengganggu penglihatan.
Jika Anda terus-menerus mengalami ketegangan pada mata (ketegangan mata), maka itu sangat berharga
Banyak orang mengalami ketegangan mata dari monitor digital dan mengabaikannya. Orang-orang sudah terbiasa sehingga mata mereka merasa lelah di penghujung hari, sehingga mereka menganggap remeh saja.
Keunggulan dari berbagai jenis kaca:
Kacamata dengan lapisan anti-reflektif membantu memastikan penglihatan Anda tetap jernih, menjaga lensa bebas dari debu, sidik jari, dan penampilan lainnya. Anda juga ingin kacamata memberikan peningkatan daya yang cukup sehingga huruf-huruf pada layar menjadi sedikit lebih besar, sehingga mengurangi ketegangan mata. Selain itu, sebagian besar kacamata komputer dapat membantu meningkatkan kontras, yang menjadikan fokus pada layar komputer lebih mudah bagi mata Anda.
Dalam sebuah studi klinis dengan survei terhadap 121 pasien, mereka menemukan bahwa 69% dari mereka lebih memilih lensa yang tercerahkan dan mengalami lebih sedikit rasa sakit atau masalah penglihatan karena silau. 79% dari mereka memilih lensa yang beradaptasi dengan cahaya.
Desain adalah masalah individu, dan untuk ini ada banyak pilihan pilihan Anda, tetapi para ahli merekomendasikan untuk menggunakan kacamata tanpa daya berdaya rendah yang terbuat dari bahan ultra-ringan, bersama dengan pilihan lensa sesuai dengan kebutuhan setiap mata.
Kacamata komputer dengan koreksi +0.25 hingga +0.75 ideal untuk jarak 55 hingga 80 cm, yang biasanya ada antara pengguna dan komputer.
Sementara lapisan anti-reflektif menghasilkan kebutuhan untuk membersihkan kaca lebih sering, itu juga meningkatkan ketahanan gores mereka. Istilah "silau" yang terkait dengan penggunaan komputer sebenarnya berarti intensitas cahaya sekitar, yang lebih tinggi daripada komputer, yang menyebabkan gangguan visual dan memengaruhi kemampuan mata untuk fokus dengan benar pada monitor. Kacamata komputer yang memiliki lapisan lensa anti-reflektif memudahkan fokus dengan mengurangi kebisingan visual.
Lensa berwarna harus menipiskan spektrum cahaya biru terlalu tinggi. Karena tidak ada studi ilmiah yang dapat diandalkan yang membuktikan asumsi ini, dan karena setiap keteduhan pada lensa akan memiliki efek mengurangi intensitas cahaya dan menyebabkan murid mengembang, para ahli umumnya tidak merekomendasikan penggunaan pelindung lensa pada kacamata komputer.
Kacamata baca biasa biasanya tidak cocok untuk menggunakan komputer, karena jarak interpupillary bisa cukup besar, yang memerlukan tekanan lebih besar pada mata, dan juga menginduksi prisma-penglihatan.
Kacamata dengan lensa progresif
Lensa progresif biasanya diresepkan untuk orang yang terus-menerus bekerja di depan komputer. Mereka biasanya lebih mahal daripada lensa konvensional, ditambah lagi mereka harus dibuat dengan sangat hati-hati, sesuai resep yang tepat. Juga, untuk pemakaian yang nyaman dari kacamata ini perlu masa adaptasi.
Lensa berwarna dengan melanin
Melanin adalah zat yang terkandung dalam kulit kita dan melindungi jaringan di bawahnya dari kerusakan, menyerap cahaya dari matahari. Melanin, yang digunakan dalam lensa, bekerja dengan prinsip yang sama, menyerap cahaya yang dipancarkan oleh monitor komputer, serta cahaya sekitar. Bahkan, ini membantu mengurangi cahaya ungu dan biru dari lampu neon dan monitor komputer, yang memiliki kemampuan untuk membahayakan mata kita.
Sebelum membeli kacamata komputer, terlebih dahulu pastikan bahwa Anda memiliki area kerja yang optimal dan kebiasaan komputer disesuaikan untuk kesehatan mata yang optimal.
Saya punya beberapa tips untuk membantu Anda dalam hal ini:
Kemajuan teknis, serta berkah lainnya dari peradaban - tongkat dengan dua ujung.
Di satu - manfaat, di sisi lain - bahaya. Jika Anda secara teratur bekerja di depan komputer atau Anda harus sering duduk di belakang monitor, Anda perlu kacamata untuk bekerja di PC.
Kacamata ini bisa dipakai oleh siapa saja, bahkan mereka yang memiliki penglihatan baik. Langkah-langkah seperti itu diperlukan untuk pencegahan penyakit dan untuk melindungi mata.
Pada artikel ini, kami akan menganalisis jenis kacamata untuk komputer, harganya dan cara terbaik untuk mendekati pilihan aksesori yang bermanfaat ini.
Saat ini, produsen menawarkan kacamata berbeda untuk PC. Mengingat kondisi kesehatan mata masing-masing orang yang berbeda, perusahaan memproduksi beberapa jenis kacamata pelindung:
Kerugian dari lensa progresif adalah kebutuhan untuk mengangkat kepala Anda untuk melihat gambar. Area di luar monitor terletak di belakang tampilan "jelas". Untuk orang dengan perubahan terkait usia (presbiopia), perlu untuk memilih lensa variofocal.
Lensa kacamata bisa berupa polimer atau kaca. Fungsi utama kacamata - menghalangi radiasi. Kedua jenis lensa menangani ini. Kaca - berat, oleh karena itu, tidak cocok untuk orang dengan penglihatan yang buruk. Untuk mengubahnya menjadi "komputer", pabrikan menerapkan penyemprotan pelindung khusus pada lensa.
Polimer memiliki berat lebih sedikit dan tidak memberi beban pada hidung (tidak ada jejak pelek akan tetap ada, bahkan jika Anda memiliki "besar" minus atau plus). Lensa plastik terdiri dari beberapa lapisan. Lapisan tunggal dan ganda melindungi terhadap radiasi. Multilayer memberikan perlindungan dari radiasi, meningkatkan ketajaman gambar, memberikan pencerahan tambahan.
Untuk menjamin memilih kacamata yang tepat untuk mengerjakan PC, Anda perlu mengunjungi dokter mata dan mencari tahu seperti apa keadaan mata Anda saat ini. Orang dengan penglihatan normal adalah kacamata monofokal yang cocok.
Orang dengan miopia atau hiperopia adalah kacamata bifocal atau trifocal yang cocok.
Bagian atas akan memungkinkan fokus yang lebih baik pada objek. Bagian bawah akan memberikan kesempatan untuk melihat objek dengan jelas.
Lensa progresif mahal, tetapi cocok untuk hampir semua orang. Saat memilih kacamata untuk PC, penting untuk memberikan perhatian khusus pada kualitas bingkai dan lensa.
Pilih lensa dari Swiss, Jerman, Jepang, Prancis. Biaya mereka lebih tinggi daripada kebanyakan penawaran pasar.
Menurut dokter, perlu juga menangani sindrom mata kering. Di belakang monitor PC, seseorang memusatkan perhatian begitu banyak sehingga dia berhenti berkedip. Akibatnya, ada mata kering, yang memprovokasi kemerahan, terbakar, melemahnya penglihatan.
Orang yang mengeluh tentang sindrom visual komputer, merekomendasikan memakai kacamata dan melakukan latihan untuk pencegahan penyakit mata.
Orang lain netral menggunakan kacamata. Alasannya adalah untuk meningkatkan kualitas monitor. Layar modern memiliki jaring pelindung khusus yang melindungi terhadap radiasi.
Karena itu, mereka tidak membahayakan mata. Tapi tatapan dari mereka tidak sepenuhnya dihilangkan, jadi bekerja dengan kacamata dapat menyebabkan sedikit penurunan kelelahan mata.
Dokter mata percaya bahwa kacamata pelindung untuk monitor PC tidak membantu orang dengan rabun jauh, rabun jauh, mereka dikontraindikasikan untuk orang dengan glaukoma, penyakit retina.
Saat memutuskan apakah Anda membutuhkan kacamata PC khusus atau tidak, ingat:
Penting juga untuk menggabungkan istirahat dengan latihan (palming) dan senam untuk mata (menurut Bates, Zhdanov) dan melakukan tindakan berikut:
Penting: jika Anda merasa sakit di mata atau tidak nyaman, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan melepaskan kacamata.
Fokus tunggal dapat dibeli dengan harga $ 10. Biaya rata-rata bifocal adalah $ 15-20. Trifocal akan dikenakan biaya setidaknya $ 20-25. Biaya progresif dari $ 50-60.
Jelas mengatakan berapa banyak gelas yang layak untuk komputer tidak mungkin, karena Banyak tergantung pada kualitas lensa, bingkai, merek dan ketebalan lensa (biaya ultrathin setidaknya $ 70).
Simpan pada bingkai tidak bisa, karena sakit kepala dapat terjadi karena konsentrasi penglihatan yang buruk atau bingkai yang tidak nyaman. Oleh karena itu, kacamata harus dipilih dengan fungsi pelindung khusus dan aksesori harus dipilih hanya di toko optik khusus atau pusat koreksi penglihatan.
Mereka yang sudah menggunakan kacamata untuk PC, berbicara berbeda tentang aksesori ini. Pendapat tergantung pada bagaimana orang tersebut mengambil kacamatanya untuk bekerja di monitor. Jika pilihan dibuat tanpa keterlibatan dokter spesialis (tanpa resep dokter), maka responsnya sering negatif (mata sakit, cepat lelah, masalahnya tidak terpecahkan).
Ketika seseorang membeli kacamata untuk PC setelah berkonsultasi dengan dokter spesialis mata dan memilih aksesori ini berdasarkan rekomendasi dokter, umpan baliknya lebih sering positif: pengguna memperhatikan bahwa mata mereka semakin sedikit lelah, tidak ada perasaan tidak enak, kemerahan lebih sedikit atau hilang sama sekali, tidak mengganggu sakit kepala.
Terkadang orang mengasosiasikan perlunya banyak waktu untuk bekerja pada PC dengan penglihatan yang buruk. Tetapi faktor-faktor dan penyakit lain menyebabkan ini. Ingat:
Ini video yang bermanfaat:
Apakah artikelnya membantu? Mungkin dia akan membantu teman-temanmu juga! Silakan klik salah satu tombol:
Komputer telah dengan kuat memasuki kehidupan kita: pekerjaan, komunikasi, rekreasi, kencan - semua ini bagi sebagian dari kita tidak terpikirkan tanpa "keajaiban teknologi" ini. Pada saat yang sama, tidak semua pengguna berpikir tentang memuat pengalaman mata mereka. Akibatnya, kami memasuki abad ke-21 bersama dengan penyakit baru, yang disebut "sindrom visual komputer." Tanda-tanda penyakit ini - kelelahan, sakit kepala, kemerahan pada mata, gangguan kejernihan visual. Ada juga sensasi terbakar di mata, kering atau, sebaliknya, merobek, kemerahan.
Dokter mata merekomendasikan bahwa semua pengguna komputer membeli kacamata khusus yang melindungi mata mereka dari efek monitor pada mata. Perselisihan seputar keefektifan poin tersebut tidak berhenti. Mari kita coba bersama untuk memahami masalah ini.
Cukup banyak orang merujuk kacamata untuk bekerja di komputer dengan skeptis yang jelas. Tentu saja, kacamata bukanlah obat mujarab.
Namun, Anda harus memahami bahwa monitor komputer adalah sumber cahaya yang khas. Jika Anda melihatnya untuk waktu yang sangat lama (yang kami lakukan setiap hari), maka mata cepat lelah, karena saraf optiknya teriritasi.
Pada beban konstan, kejernihan persepsi gambar berkurang, penglihatan tepi dimatikan. Kacamata pengaman akan membantu mengurangi tingkat ketegangan mata secara signifikan.
Prinsip kacamata tersebut adalah adanya lapisan khusus pada lensa, yang melindungi mata dari efek gelombang pendek yang dipancarkan oleh monitor.
Keuntungan kacamata adalah:
Bagian terpenting dari kacamata adalah lensa. Untuk pekerjaan yang lebih nyaman di belakang monitor, lensa pelindung dari beberapa jenis telah dikembangkan.
Lensa progresif adalah yang paling nyaman karena memungkinkan pengguna untuk melihat dengan jelas dari kejauhan tanpa mengalami sensasi yang tidak menyenangkan.
Kacamata untuk perlindungan komputer meningkatkan spektrum cahaya yang masuk ke mata kita, sehingga nyaman untuk tinggal di kamar dengan lampu neon.
Di jalanan dalam cuaca cerah, kacamata komputer melindungi dari sinar ultraviolet. Ternyata manfaatnya - ganda.
Poin untuk komputer dipilih dengan mempertimbangkan beberapa parameter akun.
Tidak mungkin untuk secara tegas mengatakan bahwa salah satu opsi kacamata untuk bekerja di komputer adalah yang terbaik, dan yang lainnya adalah yang terburuk. Semuanya sangat individual: satu orang akan merasa nyaman dalam lensa monofocal, dan yang lain dalam lensa bifocal. Pilihannya tergantung pada kondisi tampilan dan preferensi pribadi pengguna, pada jenis pekerjaan yang ia lakukan, serta pada jarak antara monitor dan mata, pada pencahayaan dan faktor-faktor lainnya. Semua nuansa ini memainkan peran penting dalam memilih kacamata untuk bekerja di komputer.
Orang-orang dengan penglihatan yang buruk perlu mengambil kacamata komputer di kantor dokter mata. Sebagai aturan, lensa korektif kacamata keselamatan memiliki dioptri lebih sedikit daripada yang biasa.
Parameter selanjutnya yang harus diperhatikan ketika memilih kacamata pelindung adalah lapisan lensa dan bayangannya. Untuk pengoperasian yang nyaman, lensa juga dilapisi dengan senyawa anti-reflektif. Lapisan ini menghilangkan pantulan sinar ultraviolet dari permukaan layar dan lensa.
Dokter mata merekomendasikan untuk mendapatkan lensa warna terang. Ini akan mengurangi silau yang disebabkan oleh perubahan pencahayaan yang tiba-tiba dan kontras yang tinggi. Lensa berwarna memblokir sinar gelombang pendek dari spektrum biru yang dipancarkan monitor komputer.
Biasanya, kacamata untuk bekerja dengan komputer dibuat dalam gaya klasik, yang tidak selalu disukai oleh orang-orang yang mengikuti tren mode. Namun, desain kinerja tradisional karena fitur teknis. Faktanya adalah bahwa bingkai untuk kacamata harus berfungsi sebagai bingkai yang dapat diandalkan, sehingga hanya terbuat dari bahan berkualitas tinggi.
Disarankan untuk membeli kacamata pelindung di salon optik. Namun, perlu dicatat bahwa aksesori ini hanya memfasilitasi pekerjaan, sedikit mengurangi ketegangan mata, tetapi tidak memiliki efek terapeutik. Dengan demikian, bahkan kacamata yang paling mahal pun tidak akan dapat mencegah gangguan penglihatan jika pengguna tidak mengikuti aturan untuk bekerja di komputer. Selain itu, perlu dilakukan senam sederhana untuk mengembalikan penglihatan.
Kacamata komputer membantu mengatasi masalah sindrom komputer jika:
Jika pengguna memiliki masalah penglihatan, ia pasti akan membutuhkan optik untuk melindungi mata, yang akan memiliki lensa dengan lapisan khusus. Ini akan menghindari ketegangan tambahan pada mata. Harus diingat bahwa kacamata baca biasa tidak cocok untuk bekerja di komputer.
Aksesori pelindung ini sangat dibutuhkan. Lagi pula, mata kita, menatap monitor, melihat jutaan titik dan sorotan yang terus berkedip. Selain itu, monitor menciptakan sinar spektrum biru, yang diarahkan secara khusus pada mata. Semua ini mengarah ke banyak kelelahan mata.
Agar kacamata dapat bekerja di komputer dalam waktu lama untuk memenuhi fungsi pelindungnya, mereka harus:
Namun, kacamata komputer apa pun untuk ini tidak akan berfungsi. Kacamata tampak bentuk yang tepat dan selalu dengan lensa khusus.
Saat memilih poin, pertimbangkan beberapa nuansa:
Bahkan kacamata komputer yang paling canggih sekalipun tidak menjamin perlindungan mata kita sepenuhnya dari gejala berbahaya yang muncul sebagai akibat dari kerja harian yang panjang di depan komputer. Untuk mencegah perkembangan sindrom komputer, dokter mata merekomendasikan untuk mengikuti sejumlah aturan sederhana:
Ikuti aturan sederhana ini dan sehatlah!
Jadi, sangat lindungi mata Anda dari efek radiasi. Namun, mereka dapat membantu hanya jika Anda telah mengambil kacamata yang tepat, dan Anda juga mengikuti aturan untuk bekerja di komputer. Segala sesuatu di kompleks ini dapat melindungi mata dari kerja berlebihan, meredakan ketegangan, dan memperpanjang kualitas kerja organ visual. Juga, jangan lupa untuk berolahraga untuk mata, perkembangan dini penyakit mata.
Saat ini, tidak ada yang bisa membayangkan hidupnya tanpa komputer. Untuk satu, jenis teknologi yang dimaksud mewakili sarana komunikasi, untuk yang lain - sumber berita dan informasi, untuk yang ketiga - alat untuk mendapatkan penghasilan yang stabil.
Dalam setiap kasus ini, ada risiko mengembangkan sindrom visual komputer, karena kompleksnya perubahan patologis yang terjadi selama pekerjaan yang berkepanjangan dan tidak terputus pada komputer. Kacamata komputer, yang secara khusus dikembangkan untuk pekerjaan jangka panjang di belakang monitor, akan membantu menghilangkan sindrom ini.
Kehidupan modern kaya dengan teknologi, di antaranya preferensi terbesar diberikan kepada komputer. Ketegangan dan berjam-jam kerja selama bertahun-tahun tidak berlalu tanpa jejak, sehingga tidak mengherankan bahwa kebanyakan orang mulai mengeluh sakit kepala, pandangan kabur, kelelahan konstan - semua tanda-tanda ini merupakan konsekuensi dari beban visual.
Faktanya, setiap orang yang menghabiskan beberapa jam terus menerus di belakang monitor harus mengikuti aturan sederhana yang ditujukan untuk menjaga penglihatan yang optimal:
Ketidakpatuhan terhadap aturan-aturan dasar ini dan selanjutnya mengarah pada melemahnya penglihatan seseorang, dan lebih jauh lagi - sebuah sindrom visual komputer. Gejala penyakit ini ditandai oleh:
Seringkali, hasil pemeriksaan oleh dokter spesialis mata direduksi menjadi fakta bahwa pasien, untuk menghilangkan gejala-gejala sindrom visual komputer di atas, diresepkan kacamata komputer khusus.
Saat pertama kali melihat kacamata komputer, mungkin terlihat tidak jauh berbeda dari yang biasanya kepada kami. Namun, peran penting dimainkan bukan oleh bentuk dan desain kacamata seperti itu, tetapi oleh lapisan khusus yang melakukan fungsi filter. Pelapisan diterapkan untuk menunda daerah spektral yang berbahaya bagi mata yang dipancarkan oleh monitor, serta untuk melindungi mata dari kedipan konstan.
Di atas semua itu, lapisan yang diterapkan mengandung lapisan antistatik yang bertujuan melindungi lensa kacamata dari magnetisasi, dan mata - dari pengaruh medan magnet.
Secara umum, kacamata komputer melakukan fungsi-fungsi berikut:
Terlepas dari kenyataan bahwa hampir semua orang yang bekerja terus menerus di belakang monitor dapat menggunakan kacamata komputer, ada sejumlah indikasi, yang keberadaannya menentukan kebutuhan akan kacamata semacam itu.
Indikasi untuk digunakan oleh kacamata komputer disebabkan oleh:
Pasar saat ini menawarkan berbagai pilihan kacamata komputer dari berbagai perusahaan dan produsen. Namun, pabrikan tidak memainkan peran penting seperti itu, karena ada sejumlah peraturan dan saran yang tunduk pada kepatuhan wajib ketika memilih poin.
Sebelum membeli kacamata komputer, disarankan untuk menjalani pemeriksaan dan konsultasi menyeluruh dengan dokter mata, yang akan memberi tahu Anda kacamata apa yang dibutuhkan dalam kasus ini, dengan mempertimbangkan pekerjaan dan keadaan penglihatan.
Menentukan tujuan perolehan poin. Beberapa orang memerlukan kacamata untuk mengerjakan teks, yang lain dengan gambar. Lagi pula, ada kacamata yang meningkatkan kecerahan warna, atau, sebaliknya, menumpulkan kontras untuk mengurangi kelelahan mata.
Memperoleh kacamata komputer harus hanya di pusat optik khusus. Asal-usul kacamata yang diragukan tidak hanya tidak akan memiliki efek yang diinginkan, tetapi bahkan lebih merusak penglihatan.
Bingkai untuk kacamata komputer harus nyaman dan mudah, sehingga pengguna tidak merasakan rasa penyempitan di hidung dan telinga. Kalau tidak, Anda mungkin merasa tidak nyaman dan merasa lebih buruk. Jika kelelahan mata dirasakan pada kacamata yang dipilih, Anda harus membeli yang baru, setelah berkonsultasi dengan dokter mata.
Kacamata Fedorov dirancang sedemikian rupa sehingga membantu menyaring radiasi dan melindungi terhadap spektrum ultraviolet, biru, dan ungu. Perlindungan semacam itu ditujukan untuk memulihkan keadaan mata yang normal, mengendurkan otot mata, mencegah melemahnya penglihatan lebih lanjut.
Secara lebih rinci, kacamata Fedorov memiliki sejumlah karakteristik positif, yang disebabkan oleh:
Desain modern dan nyaman dari kacamata komputer Fedorov memungkinkan Anda untuk memakainya di mana saja: baik di rumah, di tempat kerja atau di jalan. Ideal untuk pria dan wanita.
Kacamata komputer perusahaan California "Gunnar" dirancang sedemikian rupa untuk memastikan:
Fungsi-fungsi yang dibahas di atas disediakan oleh sifat-sifat filter cahaya kuning dan kuning, karakteristik kacamata "Gunnar", yang secara maksimal melindungi mata dari bagian-bagian tertentu dari spektrum cahaya dingin dan dari kemungkinan gangguan visual.
Dengan mempertimbangkan semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa manfaat memakai kacamata komputer jauh melebihi potensi bahaya. Berbicara tentang keuntungan, berikut ini dimaksudkan:
Berbicara tentang potensi bahaya, harus diingat bahwa hanya mungkin dalam kasus ketika seseorang membuat pilihan independen dari kacamata komputer tanpa saran dari dokter mata. Dalam kasus seperti itu, risiko melemahnya atau kerusakan penglihatan, peningkatan sakit kepala, dan penurunan efisiensi pengguna meningkat.
Baru-baru ini, dokter mulai meresepkan vitamin dari rambut putih kepada pasien. Dengan bertambahnya usia, proses yang tidak menyenangkan terjadi pada hampir setiap orang, hanya beberapa yang berhasil menghindari kusam dan penampilan warna seperti itu pada rambut ikal.
Kerontokan rambut yang menyebar: penyebab dan perawatannya Penyebabnya mencakup berbagai stres fisik atau emosional, defisiensi nutrisi, gangguan endokrin. Menentukan penyebabnya menyediakan perawatan yang tepat. Ringkasan
Mengapa bermimpi rambut pendek. Interpretasi mimpi Tidak mungkin untuk memberikan interpretasi yang jelas tentang mimpi seperti itu, karena itu tergantung pada banyak detail - gaya rambut, penampilan rambut, warna mereka dan lain-lain. Jadi, jika warnanya bagus.
Hanya rambut yang benar-benar sehat yang bisa terlihat berkilau dan terawat. Seringkali, anak perempuan, yang ingin membantu rambut ikalnya, mulai merawat mereka dengan bantuan banyak alat mahal, tetapi tidak mendapatkan hasil yang diinginkan. Itu bisa.
Upacara minum teh di Cina memiliki efek ritual magis. Minuman penyembuhan dengan aroma yang indah, akhirnya menaklukkan seluruh planet. Menggunakan teh hitam untuk rambut, mudah untuk membuat rambut ikal bersinar dan elastis. Manfaat teh hitam.
Jika wanita bermimpi meningkatkan ketebalan sesuatu, maka ini pasti rambut! Pendekatan Ilmiah Sebuah tim ilmuwan internasional melakukan serangkaian penelitian yang menghasilkan sebagai berikut: hanya satu gen yang bertanggung jawab atas ketebalan rambut.
http://dtis.ru/fashion-accessories/reviews-of-doctors-about-computer-glasses-computer-glasses-good-or-bad.html