Vitamin sangat penting bagi manusia, tanpa mereka, proses internal dalam tubuh terganggu, berbagai organ dan sistem menderita. Vitamin adalah senyawa kimia yang tidak dapat diproduksi tubuh kita. Seseorang bisa mendapatkannya hanya dengan makanan. Karena itu, diet yang dirancang dengan baik adalah dasar dari gaya hidup sehat dan fungsi normal semua sistem tubuh.
Vitamin A (retinol) adalah yang paling signifikan untuk penglihatan seseorang. Berkat dia, rhodopsin, pigmen visual, disintesis. Setiap paparan cahaya pada mata menghancurkan bagian dari molekul rhodopsin. Karena itu, asupan vitamin A secara teratur dengan makanan atau dalam bentuk multivitamin kompleks sangat penting bagi tubuh.
Kekurangan vitamin A menyebabkan kerusakan penglihatan senja. Dokter menyebut penyakit ini "kebutaan malam." Pada kasus lanjut, kekeringan konjungtiva dan perforasi kornea dapat terjadi. Namun, dalam dosis besar, retinol membahayakan tubuh, jadi jangan menyalahgunakan konsumsi vitamin.
Retinol ditemukan dalam buah-buahan berwarna merah dan kuning, banyak sayuran, dalam sayuran hijau dan kacang-kacangan. Hati, minyak ikan dan keju cottage juga merupakan sumber penting vitamin A bagi tubuh.
Vitamin lain yang berguna untuk penglihatan adalah C. Asam askorbat mempertahankan suplai darah normal ke organ penglihatan dan melindungi mata dari paparan radiasi ultraviolet yang berlebihan. Selain itu, vitamin C adalah antioksidan. Berkat dia, mata manusia tidak mengalami stres oksidatif.
Asam askorbat terlibat dalam metabolisme jaringan ikat mata. Dengan bantuannya, regenerasi struktur visual terjadi, vitalitasnya tetap terjaga. Ketika scurvy (hypovitaminosis) meningkatkan risiko mengembangkan glaukoma, katarak, distrofi makula dan penyakit lain pada organ penglihatan. Berlawanan dengan stereotip, kebanyakan dari semua vitamin C tidak terkandung dalam buah jeruk, tetapi pada blackcurrant, sea buckthorn, dog rose, dan paprika.
Vitamin E (tokoferol) melakukan fungsi yang sama pentingnya untuk organ penglihatan. Ini adalah antioksidan kuat dan melindungi jaringan mata dari efek spesies oksigen reaktif. Vitamin E meningkatkan elastisitas dan meningkatkan permeabilitas kapiler, mengurangi risiko perdarahan. Konsentrasi tokoferol tertinggi ditemukan pada kacang-kacangan, sayuran dan minyak sayur.
Beberapa vitamin kelompok B penting untuk kesehatan mata:
Telah terbukti secara ilmiah bahwa vitamin memiliki efek terbesar, bertindak tidak secara terpisah, tetapi dalam kombinasi. Beberapa alat bantu mata juga dibutuhkan untuk kesehatan mata. Inilah yang utama:
Kompleks vitamin dan mineral mengandung semua elemen yang diperlukan untuk penglihatan. Sebelum minum obat ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
http://www.cvz.ru/articles/safe-vision/vitaminy-dlya-glaz/Masalah penglihatan pada orang modern semakin banyak ditemukan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ada sejumlah besar teknologi yang menyebabkan ketegangan mata. Banyak orang bekerja di depan komputer, yang secara negatif memengaruhi kualitas dan ketajamannya. Karena itu, masalah yang mendesak adalah penggunaan vitamin khusus untuk meningkatkan penglihatan. Ada tetes, vitamin kompleks untuk mata, yang memiliki efek positif pada penglihatan, menjadikannya lebih baik. Anda harus berusaha merawat mata sepanjang hidup.
Vitamin untuk peningkatan penglihatan yang efektif
Ada zat tertentu yang berguna khusus untuk penglihatan. Masuknya mereka ke dalam tubuh menjamin pengurangan kelelahan, serta ketajaman visual yang diperlukan untuk waktu yang paling lama. Asam askorbat, karoten, tiamin, riboflavin, dan vitamin dari kelompok PP dapat dibedakan di antara yang paling populer.
Ketika seseorang akan mendapatkan jumlah yang tepat dari vitamin ini, dia tidak memiliki masalah dengan penglihatannya. Fungsi mata akan stabil dan jelas. Risiko terkena beberapa penyakit mata, misalnya katarak, dll., Juga berkurang. Di hadapan penyakit karena asupan vitamin, itu dapat diperlambat ke sebagian besar, membuat gejala kurang jelas.
Untuk memberikan mata dengan komponen yang diperlukan, diinginkan untuk menggunakan vitamin kompleks.
Untuk memastikan mata dengan komponen yang diperlukan, sangat dianjurkan untuk memantau diet dengan hati-hati. Beberapa vitamin dapat dihancurkan karena perlakuan panas. Sebagai contoh, vitamin C dan B2 dihancurkan selama mendidih. Karena itu, perlu mempertimbangkan penggunaan vitamin kompleks, tetes dan obat-obatan lain untuk meningkatkan penglihatan.
Penting untuk penunjukan vitamin yang diperlukan untuk kontak mata dengan dokter mata. Ini adalah satu-satunya cara untuk menjamin efek yang diinginkan.
Untuk mendapatkan kalium yang cukup, Anda perlu makan madu, apel, jeruk seledri. Untuk memastikan kebutuhan akan zat ini akan cukup minum secangkir air dengan madu dilarutkan di dalamnya. Untuk ini, Anda perlu menambahkan satu porsi salad sayuran dengan cuka sari apel.
Untuk penglihatan yang baik, Anda harus makan dengan benar.
Vitamin A ditemukan dalam krim, minyak ikan, keju, dll. Ini juga hadir dalam dogrose, aprikot, dan produk lainnya.
Daftar produk untuk visi yang baik:
Ambil vitamin dan perlu menjaga penglihatan
Saat ini, apotek memiliki sejumlah besar berbagai obat untuk tujuan ini. Mereka biasanya mengandung lutein. Setiap obat ditandai dengan adanya sifat-sifat unik. Penting untuk memastikannya aman sebelum membeli. Untuk melakukan ini, Anda perlu memastikan bahwa ada sertifikat khusus yang mengkonfirmasi verifikasi di laboratorium. Kita harus memperhatikan bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan obat. Beberapa komponen aktif tubuh hanya dapat belajar dalam bentuk tertentu. Jumlah komponen yang berguna dalam persiapan juga penting. Misalnya, dalam beberapa suplemen yang telah menerima publisitas serius, beberapa anthocyanin sebenarnya ada. Karena itu, mereka tidak akan dapat secara efektif meningkatkan visi mereka.
Pastikan keamanan mereka sebelum membeli vitamin.
Bukti kualitas adalah tanda ISO9001. Dia mengatakan bahwa vitamin akan memiliki kualitas yang tepat, dan juga yang paling efektif. Tetapi lebih baik untuk menghubungi spesialis untuk pemilihan obat yang optimal, karena pilihan independen kadang-kadang dapat memberikan hasil yang tidak diinginkan.
Persiapan dikembangkan sehingga masing-masing komponen saling melengkapi. Ada beberapa obat dasar di pasaran:
Bilberry dengan blueberry untuk mempertahankan struktur mata
http://linzopedia.ru/vitaminy-dlya-effektivnogo-uluchsheniya-zreniya.htmlVisi adalah mekanisme utama pengetahuan dunia bagi seseorang, sistem optik binokular yang kompleks, berkat itu ia menerima hingga 80 persen dari semua informasi yang dibutuhkan. Sayangnya, di dunia modern, peningkatan persentase populasi memiliki masalah penglihatan - ini adalah hasil dari kombinasi sejumlah besar faktor fisiologis, biologis dan lainnya.
Dalam beberapa kasus, penglihatan dapat ditingkatkan tanpa menggunakan operasi, obat-obatan dan optik instrumental: alam memberi kita kesempatan unik untuk menyembuhkan diri sendiri dengan mengonsumsi vitamin dan makanan tertentu dalam jumlah yang tepat.
Di bawah ini, daftar utama vitamin terdaftar, dengan satu atau lain cara berkontribusi pada perbaikan dan normalisasi penglihatan.
Gunakan vitamin secara ketat sesuai dengan instruksi! Overdosis vitamin dapat mempengaruhi tubuh Anda.
Berdasarkan penunjukan ini biasanya berarti sejumlah zat yang secara kimiawi mirip dengan kelompok retinoid. Komponen memainkan peran penting dalam proses pertumbuhan dan pembelahan semua sel dalam tubuh. Kekurangannya dapat menyebabkan apa yang disebut "kebutaan malam" - suatu pelanggaran terhadap visi dasar dan periferal pada pencahayaan lingkungan yang buruk.
Vitamin A memasuki tubuh manusia secara alami melalui produk yang kaya karoten - dari zat ini tubuh manusia mensintesis komponen yang diperlukan yang disebutkan di atas. Kebutuhan harian untuk retinol untuk orang sehat berkisar 1,5 hingga 3 miligram. Zat perusahaan farmakologis diproduksi baik secara terpisah maupun sebagai bagian dari kompleks vitamin-mineral.
Sebagian besar vitamin A ditemukan dalam daging, mentega, keju keras, hati, tomat, wortel, aprikot, minyak ikan, apel hijau, kuning telur dan bayam.
Senyawa yang larut dalam air memiliki empat bentuk utama yang terkait dengan subkelompok tiamin. Ini melakukan sejumlah fungsi penting dalam tubuh, termasuk mengurangi tekanan intraokular, dan juga menormalkan kerja impuls saraf (termasuk saraf optik). Kebutuhan harian untuk vitamin B1 untuk orang dewasa adalah sekitar 15 miligram. Zat perusahaan farmakologis paling sering diproduksi dalam vitamin kompleks kelompok B (Neurobeks dan analog).
Konsentrasi tiamin tertinggi di hati, daging sapi, produk susu dan sereal.
Riboflavin adalah salah satu koenzim utama dari banyak proses biologis dan kimia dalam tubuh, yang bertanggung jawab untuk metabolisme, sirkulasi oksigen, dan pemecahan karbohidrat. Kekurangannya dapat menyebabkan pembentukan sejumlah kondisi patologis - dari konjungtivitis dan blepharitis ke fotofobia sistemik.
Kebutuhan harian akan vitamin B2 untuk orang dewasa adalah 2-3 miligram. Banyak zat ini terkandung dalam produk susu, hati, telur dan kacang-kacangan. Obat tanaman farmakologis paling sering diproduksi sebagai bagian dari kompleks vitamin-mineral yang umum.
Vitamin B6 adalah seluruh kelompok turunan dari senyawa organik, enzim milik kelas piridoksin. Peran utamanya adalah katalis dan penormalkan metabolisme seluler, serta modulator sistem saraf. Kurangnya zat ini menyebabkan gejala neurologis, kelelahan (termasuk mata) dan penurunan efisiensi otot akomodatif pupil.
Norma untuk orang dewasa adalah 2,5-3 miligram vitamin B6 per hari. Obat tanaman farmakologis paling sering diproduksi dalam vitamin kompleks kelompok B. Dalam bentuk alami, konsentrasi tertinggi dalam susu, kol, ikan, telur, ragi, serta bibit gandum.
Vitamin B12 adalah cobalamin - zat aktif biologis yang mencegah perkembangan anemia. Selain itu, elemen ini mengambil bagian dalam pekerjaan sistem saraf pusat, dan juga menormalkan pembentukan darah. Kekurangan B12 menyebabkan peningkatan robekan, gangguan sirkulasi mata dan glaukoma saraf optik.
Tingkat vitamin untuk orang sehat adalah 0,003-0,005 miligram per hari. Tersedia dalam bentuk obat secara terpisah atau sebagai bagian dari kompleks vitamin kerja sempit (selain B1 dan B6). Sebagian besar vitamin B12 ditemukan dalam makanan laut, daging sapi buatan sendiri dan unggas, kedelai, kangkung laut dan ragi.
Senyawa vitamin organik paling terkenal, yang memainkan peran penting dalam kerja imunitas dan normalisasi proses sintesis jaringan, baik tulang maupun ikat. Ini adalah antioksidan kuat, pereduksi dan koenzim pada saat yang bersamaan. Ini melindungi tubuh dari racun dan secara langsung memperkuat kapiler sistem mata.
Kurangnya vitamin C menyebabkan hilangnya ketajaman visual, penurunan nada otot akomodatif mata, dan memicu perdarahan pada jaringan ikat organ. Diproduksi oleh perusahaan farmakologis dalam semua bentuk yang memungkinkan. Tingkat konsumsi - 100–200 miligram per hari. Sebagian besar zat ini ditemukan dalam mawar liar, blackcurrant, lada merah, jeruk, lingonberry, cranberry.
Berdasarkan definisi ini biasanya menyiratkan seluruh kelompok zat biologis, yang utamanya adalah ergocalciferol dan cholecalciferol. Tujuan utama mereka adalah untuk mengkatalisasi penyerapan fosfor dan kalsium dari makanan yang dikonsumsi langsung ke usus kecil. Selain itu, vitamin D memperkuat otot dan merupakan salah satu faktor utama yang menentang miopia. Dengan kekurangan zat yang berkepanjangan mungkin datang miopia.
Vitamin D diproduksi oleh perusahaan farmasi terutama dalam kombinasi dengan kalsium (Kalsium, Kalsium D3, Nicomed, dll.). Tingkat konsumsi adalah 100 IU per hari untuk orang dewasa. Banyak zat ini ditemukan dalam makanan laut, telur, champignon, produk susu, ragi.
Senyawa alami mencakup serangkaian zat berbasis tokol - terutama tokoferol dan tokotrienol. Vitamin terlibat dalam regulasi reproduksi, adalah antioksidan dan imunomodulator, mengembalikan struktur seluler retina dan mencegah pelepasannya. Kekurangan E yang sistemik menyebabkan gangguan penglihatan yang signifikan.
Kebutuhan harian unsur untuk orang sehat adalah sekitar 12–15 miligram. Banyak vitamin E yang mengandung telur, kacang-kacangan, dan minyak - sayur, zaitun, jagung. Ia biasanya menghasilkan perusahaan farmakologis dalam komposisi kompleks vitamin-mineral.
Vitamin PP adalah zat yang terlibat dalam banyak reaksi redoks organik, pembentukan enzim lain, pertukaran ikatan lipid dan karbohidrat antara sel-sel hidup. Ini diproduksi sebagai obat medis yang disebut asam nikotinat. Namun sebagian disintesis oleh tubuh, selama periode penyakit dan peningkatan stres pada tubuh, administrasi tambahan vitamin PP melalui rute oral diperlukan.
Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan miopia dan kebutaan "ayam". PP sering dimasukkan dalam kompleks vitamin-mineral, sedangkan laju standar hariannya belum ditentukan - tergantung pada kondisi tubuh saat ini, yang dapat menambah atau mengurangi asupan zat beberapa kali dalam sehari. Sebagian besar dari semua vitamin PP ditemukan dalam kopi, daging, ikan, sayuran, kacang-kacangan, dan sereal.
Meskipun zat ini tidak dianggap sebagai vitamin penuh, ia termasuk dalam karoten yang mengandung oksigen, dan merupakan elemen penting yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang berkualitas tinggi dan jelas. Lutein dan turunannya di dalam tubuh (zeaxanthin) adalah pigmen makula dari pusat retina selaput mata. Tubuh manusia tidak dapat mensintesis elemen ini, jadi ia datang kepadanya hanya dengan makanan, memiliki bioavailabilitas tinggi.
Kekurangan lutein dalam tubuh memicu sejumlah besar berbagai penyakit mata, terutama yang terkait dengan distrofi retina. Ini diproduksi terutama secara terpisah, sebagai suplemen makanan. Dosis harian yang disarankan adalah 5 miligram. Sebagian besar zat itu ditemukan dalam bayam, kangkung keriting, peterseli, kacang polong, labu, pistachio, telur (bagian kuningnya), kesemek, jagung mentah, seledri, wortel, jeruk keprok, jeruk dan buah persik.
Tidak ada produk yang buruk dan tidak berguna - ada persiapan yang salah dari mereka. Namun, beberapa dari mereka memiliki efek yang paling menguntungkan pada penglihatan, jadi ada baiknya berbicara tentang produk tersebut secara lebih rinci. Khusus untuk Anda - tujuh produk terbaik untuk kesehatan mata!
Mungkin buah bermanfaat paling terkenal untuk mata. Sejak zaman kuno, buah-buahnya di Rusia telah digunakan tidak hanya untuk makanan - mereka adalah dasar untuk puluhan resep obat tradisional. Selama Perang Dunia II, selai berbasis blueberry dimasukkan dalam jatah wajib pilot tentara Inggris karena penguatan visi senja dan menangkal kebutaan "ayam".
Blueberry mengandung banyak vitamin A, B dan C, kalsium, magnesium, mangan, flavonoid dan serat. Produk ini meningkatkan sirkulasi darah retina, berkat tanin, memiliki efek anti-inflamasi yang nyata pada jaringan lunak mata, melindungi terhadap sejumlah penyakit tertentu. Dalam oftalmologi, ekstrak berbasis blueberry banyak digunakan - mereka diresepkan sebagai terapi tambahan (suplemen makanan) dalam pengobatan penyakit spektrum luas. Kebutuhan harian kayu manis untuk orang dewasa - 30-60 gram beri.
Asparagus sebagai produk diketahui umat manusia lebih dari 3 ribu tahun yang lalu - tanaman herba, yang tumbuh dominan di iklim kering, memiliki lebih dari seratus varietas, dan masih digunakan dalam kuliner tinggi dan resep obat tradisional.
Produk ini kaya akan unsur-unsur jejak (zat besi, kalium, kalsium, fosfor dan seng), mengandung vitamin A, E, PP, dan B dalam jumlah yang cukup, serta antioksidan. Ini memiliki efek anti-inflamasi yang nyata, meningkatkan imunitas, merangsang sistem paru-paru, menghilangkan racun, dan berkat bioflavonoid melindungi murid dari efek berbahaya dari sinar matahari langsung.
Sayuran akar yang sangat populer dan umum di dunia, yang telah dibudidayakan selama lebih dari 4,5 ribu tahun. Ini digunakan baik dalam bentuk mentah dan dimasak, adalah dasar atau komponen tambahan dari ratusan hidangan.
Pertama-tama, mengandung sejumlah besar karoten - zat ini, ketika memasuki tubuh, menjadi vitamin A. Retinoid tersebut memainkan peran penting dalam berfungsinya seluruh sistem mata, memperkuat dan melindunginya dari efek berbahaya. Selain itu, sayuran mengandung vitamin B, C, E, dan K dalam jumlah yang cukup, serta kalsium, magnesium, yodium, kromium, nikel, fluorin, dan minyak wangi bioflavonoid.
Tingkat penggunaan sehari-hari tidak ditandai dengan jelas - biasanya 1-2 akar sayuran berukuran sedang untuk orang dewasa.
Tanaman herba kabut subfamili tidak banyak digunakan di Rusia - budaya ini pertama kali digunakan di Asia Tengah dan kemudian di Eropa sebagai dasar untuk selada dan bagian dari sejumlah hidangan lainnya. Namun, karena rasa khusus dan sifat penyembuhannya, ia mulai muncul di meja penduduk CIS.
Ini adalah bayam yang mengandung jumlah lutein terbesar di antara semua produk - karotenide yang mengandung oksigen, yang bertanggung jawab atas pekerjaan retina. Ini aktif menolak katarak dan dapat digunakan sebagai agen terapi dan profilaksis bahkan dengan terapi konservatif (sebagai suplemen makanan yang direkomendasikan). Selain itu, bayam rendah kalori, mengandung sejumlah besar protein (bahkan lebih dari kacang-kacangan), kalsium, magnesium, selenium, tembaga, fosfor, kalium, dan dalam konsentrasi kecil vitamin B, C, E, dan A.
Tingkat konsumsi produk tidak diketahui - itu cukup untuk menggunakannya secara teratur sebagai tambahan untuk salad atau hidangan terpisah secukupnya.
Jenis produk susu ini tidak hanya menjadi makanan favorit ratusan juta orang, tetapi juga gudang nutrisi yang nyata. Keju cottage mengandung sejumlah besar kalium, natrium, fosfor, seng dan kalsium, serta konsentrasi vitamin B2 dan B12 yang signifikan - yang pertama merangsang metabolisme pada lensa mata dan kornea, sedangkan yang kedua meningkatkan pasokan darah ke fundus dan melindunginya dari tekanan berlebihan.
Karena keju cottage adalah produk berkalori tinggi, penggunaannya harus dibatasi 50–70 gram per hari agar tidak menambah berat badan.
Ramuan tahunan ini tampaknya merupakan salah satu jenis produk tanaman paling kuno yang pernah digunakan oleh manusia - ada bukti yang dikonfirmasi bahwa buah-buahnya juga digunakan oleh budaya Aztec dan Maya selama awal dan pengembangannya.
Labu digunakan di dunia dalam berbagai cara, paling sering dalam bentuk rebus, dipanggang, dan juga sebagai tambahan untuk lauk pauk dan salad. Produk ini sangat kaya akan zat besi dan vitamin A, mengandung banyak serat makanan pektin, juga mengandung lutein, seng, vitamin C, B1 dan B2.
Patut dicatat bahwa sebagian besar sifat menguntungkan dari labu, karena unsur-unsur dan mineral yang disebutkan di atas, tetap ada bahkan setelah perlakuan panas. Di kompleks, komponen produk melindungi struktur seluler dan retina dari radikal bebas, menormalkan sirkulasi darah di kapiler dan tekanan fundus mata, dan juga secara signifikan mengurangi risiko pengembangan glaukoma dan katarak. Tingkat konsumsi labu - 100-150 gram per hari.
Ada kepercayaan populer bahwa ikan hanya baik untuk ingatan, karena mengandung banyak fosfor. Namun, di samping elemen jejak ini, juga mengandung lipid, asam amino, vitamin kelompok A, D, E, C, PP, F, zat besi, magnesium, mangan, selenium, kalsium, yodium dan fluor, serta asam omega-3-6. Kumpulan elemen bermanfaat ini optimal untuk diet seimbang, melindungi mata dari katarak dan glaukoma.
Variasi ikan yang paling berguna untuk mata adalah tuna - di dalamnya sebagian besar asam lemak tak jenuh ganda melindungi sistem mata dari degenerasi makula dan bercak kuning. Menurut penelitian medis, penggunaan produk ini secara teratur mengurangi risiko perubahan retina yang berkaitan dengan usia hingga 35 persen. Tingkat konsumsi ikan mingguan adalah sekitar 300–350 gram dalam bentuk apa pun.
http://www.doctorfm.ru/zdorovoe-pitanie/vitaminy-i-produkty-dlya-uluchsheniya-zreniyaPenglihatan yang buruk bukanlah masalah yang mematikan, tetapi masalah yang sangat tidak menyenangkan yang dapat secara serius mempersulit kehidupan siapa pun. Seperti kebanyakan masalah kesehatan, lebih mudah mencegah daripada mengobati pada stadium lanjut. Karena itu, penting untuk memastikan bahwa tubuh mengandung vitamin untuk mata dalam jumlah yang cukup untuk meningkatkan penglihatan.
Setiap momen dalam tubuh manusia adalah ribuan reaksi berbeda yang diperlukan untuk otak, kontraksi otot, kemunculan dan perkembangan sel-sel baru, transmisi dan pemrosesan impuls saraf yang tepat. Banyak dari reaksi ini membutuhkan partisipasi senyawa yang biasanya tidak diproduksi oleh tubuh sama sekali, atau diproduksi dalam dosis yang dapat diabaikan. Proses persepsi dan pemrosesan gambar visual, seperti yang lainnya, sangat tergantung pada jumlah vitamin dan mineral yang cukup yang terlibat dalam pekerjaan organ penglihatan.
Vitamin A adalah salah satu vitamin pertama, yang digunakan untuk mata dan untuk meningkatkan penglihatan telah dikenal umat manusia. Kegunaan zat ini dalam penglihatan senja yang buruk sudah diketahui oleh para ilmuwan Mesir kuno. Benar, mereka masih tidak tahu bagaimana cara menguraikan produk menjadi komponen terkecil, sehingga mereka berbicara tentang memakan hati ayam.
Ilmuwan modern tahu pasti bahwa dua pigmen visual yang penting, rhodopsin dan iodopsin, mengandung retinol aldehyde, retinal, juga disebut chromophore.
Semua senyawa ini sama pentingnya bagi tubuh, karena mereka terlibat dalam proses metabolisme dan sintesis banyak hormon, mempengaruhi fungsi sistem organ, dan diperlukan untuk konversi nutrisi menjadi energi.
Vitamin b yang paling dibutuhkan adalah riboflavin (B2). Senyawa ini juga merupakan bagian dari rhodopsin, tetapi melakukan fungsi yang berbeda dari retinol. Riboflavin melindungi retina dari cahaya yang terlalu terang dan paparan radiasi UV yang berbahaya, mengurangi kelelahan setelah terlalu banyak tekanan pada mata. Dengan kekurangan senyawa ini, miopia dapat berkembang.
Senyawa lain yang berguna dari kelompok ini adalah tiamin (B1), yang diperlukan untuk pekerjaan saraf yang berhubungan dengan mata, dan sianokobalamin (B12), yang menyediakan pasokan darah. Secara tidak langsung mempengaruhi kerja pandangan B3 (niacin), yang melindungi sel-sel pankreas, sehingga mengurangi risiko terkena diabetes. Penyakit ini menyebabkan banyak masalah dalam pekerjaan organ penglihatan.
Vitamin C adalah koenzim yang diperlukan untuk berbagai reaksi biokimia dalam tubuh dan antioksidan yang kuat. Kerja organ penglihatan yang baik tergantung pada jumlah yang memadai.
Sejumlah penelitian telah membuktikan hubungan antara katarak dan berkurangnya jumlah asam askorbat di mata. Efek serupa dapat dipastikan oleh fakta bahwa senyawa melindungi lensa dari efek radikal bebas.
Selain itu, asam askorbat diperlukan untuk mempertahankan sistem peredaran darah dalam keadaan normal, termasuk pembuluh yang memasok darah ke mata.
Vitamin E adalah antioksidan terkuat, suatu zat yang mencegah penyakit seperti ablasi retina dan patologi penglihatan yang berkembang pada diabetes mellitus, katarak. Senyawa ini dapat meningkatkan kerja jaringan otot, yang secara tidak langsung mempengaruhi kerja organ penglihatan.
Menghitung vitamin yang paling berguna untuk meningkatkan penglihatan, belum lagi lutein. Zat ini tidak berlaku untuk vitamin, itu berasal dari metabolisme likopen, salah satu karotenoid.
Lutein memiliki dua fungsi penting sekaligus. Pertama, ia mampu melindungi retina dari radikal bebas yang dihasilkan oleh cahaya langsung dan menetralisir bagian radiasi yang paling agresif. Kedua, lutein mengurangi kesalahan gambar yang muncul akibat pembiasan sinar, sebelum gambar memasuki fotoreseptor. Ini memungkinkan Anda untuk membedakan detail gambar dengan lebih baik. Senyawa ini mengurangi laju penuaan dan degenerasi retina.
Elemen jejak terbaik untuk penglihatan adalah kalsium, seng, dan kalium.
Kalsium membantu memperkuat jaringan dan berguna untuk meningkatkan penglihatan dengan miopia, seng diperlukan untuk orang yang menderita katarak. Kalium membantu menghilangkan kelebihan cairan, yang mengurangi risiko glaukoma. Pencegahan penyakit ini menyediakan dan magnesium, mengatur kerja pembuluh darah dan otot-otot bola mata.
Asam lemak tak jenuh ganda, dan khususnya DHA, terlibat dalam pembentukan organ penglihatan sejak awal perkembangan embrio. Semua asam PNZh meningkatkan ketajaman visual, kekurangannya dapat menyebabkan berbagai patologi retina.
Anthocyanin - senyawa yang terkandung dalam blueberry. Digunakan dalam oftalmologi dan pengobatan tradisional untuk pengobatan dan pencegahan berbagai gangguan penglihatan. Zat-zat ini memiliki efek positif pada hampir semua unit struktural mata, yang memungkinkan mereka untuk berhasil digunakan untuk katarak, glaukoma, miopia, dll. Meningkatkan efek penumpukan dalam tubuh.
Taurin adalah senyawa yang memperbaiki kondisi jaringan mata selama distrofi. Juga digunakan untuk mengobati lesi kornea.
Perusahaan farmasi memproduksi puluhan kompleks yang ditujukan untuk pencegahan atau penghapusan kekurangan vitamin. Diantaranya adalah vitamin untuk meningkatkan penglihatan. Ini dapat berupa komponen tunggal yang hanya mengandung satu senyawa bermanfaat, gabungan yang mengandung tidak hanya zat yang disintesis, tetapi juga bahan alami (paling sering mereka terdaftar sebagai suplemen makanan) atau kompleks multivitamin yang paling baik memengaruhi penglihatan, tetapi juga memiliki efek tonik. Daftar obat-obatan semacam itu cukup luas dan hampir tidak mungkin mencantumkan semuanya dalam artikel yang sama.
Bagaimana cara memilih vitamin yang paling cocok? Metode yang paling dapat diandalkan adalah menghubungi dokter spesialis mata, yang akan dengan hati-hati menilai keadaan organ penglihatan dan memilih tablet atau tetes terbaik untuk mereka, menghitung dosis yang diinginkan.
Jika karena alasan tertentu tidak mungkin - Anda dapat memilih dari ulasan di Internet, saran dan rekomendasi teman. Hal utama adalah jangan lupa bahwa tubuh bekerja untuk setiap orang secara berbeda, efek obat tertentu mungkin berbeda, bahkan gejala yang sama dapat menunjukkan masalah penglihatan yang berbeda. Berikut ini adalah obat yang paling terkenal dan populer untuk memulihkan penglihatan dan mencegah kemundurannya.
Bilberry-forte dari pabrikan "Evalar".
Komposisinya meliputi rutin, antosianin, seng, vitamin kelompok B (tiamin, riboflavin, piridoksin) dan asam askorbat.
Ambil obat kaleng pasien dari segala usia:
Dilarang membawa wanita hamil dan menyusui, orang yang tidak membawa komponen produk.
Okuvayt Lutein Forte diproduksi oleh perusahaan Rusia VALEANT. Komposisi vitamin E dan C, seng, selenium, karotenoid. Dosis - 1 tablet setiap hari. Dari kontraindikasi - hipersensitif terhadap zat dalam komposisi.
Perusahaan Denmark Ferrosan menghasilkan obat Strix Forte, yang hampir identik dengan Okuwait. Satu-satunya perbedaan dalam komposisi adalah di Dip dua karotenoid (lutein dan zeaxanthin), di Strix - hanya lutein. Minumlah pil harian yang disarankan, kunyah, dan peras dengan cukup air.
Di jalur Vitrum dua obat untuk meningkatkan penglihatan. Visi Vitrum hampir identik dalam komposisi untuk Okuvaytu, perbedaannya adalah tembaga bukan selenium dan keberadaan beta-karoten dalam komposisi. Vitrum Vision Forte memiliki daftar bahan aktif yang lebih luas. Menambahkan ekstrak riboflavin, rutin, blueberry. Itu dapat diambil oleh orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun. Dosis - dua kali sehari, satu tablet. Tidak berlaku untuk intoleransi pribadi terhadap zat aktif.
Vitalux Plus adalah suplemen makanan yang dirancang untuk memberi mata nutrisi. Ini secara fundamental berbeda dari persiapan sebelumnya dengan adanya minyak ikan, yaitu sumber PUZH. Juga mengandung kalsium, tembaga dan seng, dua karotenoid, tokoferol dan asam askorbat. Minum satu kapsul per hari. Dalam kasus kehamilan dan periode menyusui, patologi ginjal dan hipersensitif terhadap zat aktif, BAA tidak diresepkan.
Lutein Complex adalah suplemen makanan yang mengandung ekstrak bilberry, kompleks vitamin (A, E, C) dan elemen pelacak (tembaga, selenium, seng), beta karoten, taurin, dan lutein. Tidak ada kontraindikasi, kecuali intoleransi pribadi. Minum selama atau setelah makan, satu tablet 2 atau 3 kali sehari.
Untuk memperbaiki kondisi mata, tidak hanya bentuk sediaan internal yang digunakan, tetapi juga tetes yang dikirimkan langsung ke mata. Perbedaan utama antara tetes dan tablet adalah bahwa yang terakhir biasanya obat-obatan dan digunakan untuk memerangi masalah tertentu. Semua dari mereka dibagi menjadi kelompok-kelompok besar, tergantung pada efek apa yang mereka miliki pada jaringan mata.
Sante Fx Neo adalah obat yang bahan aktif utamanya adalah taurin. Juga hadir dalam komposisi adalah kalium L — aspartat, asam aminokaproat, neohistimin metil sulfat, klorfeniramin meleat, tetrahidroisolin hidroklorida. Tetes ini tidak dapat digunakan untuk glaukoma, bersama dengan cara serupa lainnya, dan setelah timbulnya alergi. Mengubur mereka dua atau tiga kali sehari, dalam jumlah satu atau dua tetes. Ini digunakan untuk memerangi kelelahan dan iritasi, setelah berada di lingkungan yang agresif untuk mata, untuk memberi nutrisi pada membran dan dalam terapi anti-infeksi.
Taufon - tetes yang digunakan untuk mengobati katarak, beberapa bentuk glaukoma, lesi, dan perubahan degeneratif kornea. Efek terapi didasarkan pada taurin. Jangan gunakan dengan hipersensitivitas. Rejimen tergantung pada penyakit dan obat-obatan terkait.
Similasan adalah lini produk yang mengandung tetes mata yang digunakan untuk berbagai masalah penglihatan. Efek obat kebanyakan dari mereka didasarkan pada penggunaan ekstrak herbal. Misalnya, persiapan yang ditujukan untuk orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer termasuk hemlock spotted, rue harum, obat senega, senyawa natrium. Dosis - 2 atau 3 tetes.
Vitamin untuk penglihatan untuk anak-anak biasanya digunakan sebagai tindakan pencegahan untuk pengembangan berbagai penyakit mata dan mengandung bahan aktif yang sama dengan obat orang dewasa, tetapi dalam dosis yang berbeda. Beberapa dari mereka dapat digunakan oleh orang-orang dari segala usia (Similasan, misalnya).
Jika Anda mencurigai bahwa bayi Anda memiliki masalah penglihatan yang serius, Anda harus segera menghubungi spesialis, karena perawatan yang tidak tepat dapat mengakibatkan konsekuensi serius dan kebutaan dini.
Beberapa vitamin anak-anak untuk mata:
Memilih vitamin mana yang akan membantu penglihatan anak, Anda dapat fokus pada komposisi kompleks. Kebanyakan persiapan multivitamin yang dibuat untuk kelompok usia muda mengandung riboflavin, asam askorbat, dan sejenisnya. Satu-satunya koneksi yang tidak terjadi di dalamnya adalah tudung blueberry, tetapi ini bisa dikompensasi dengan nutrisi.
Harap dicatat: semua karotenoid termasuk kelas zat yang larut dalam lemak. Ini berarti bahwa penggunaannya dengan tidak adanya jumlah lemak yang cukup hampir tidak berguna.
http://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniyaVitamin mata sangat penting untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit mata. Senyawa yang berguna terkandung dalam kompleks vitamin-mineral khusus untuk mata. Kami akan memberi tahu Anda apa vitamin untuk mata. Cari tahu obat mana yang paling efektif, berdasarkan rekomendasi dokter dan umpan balik pasien. Kami akan membantu Anda memahami vitamin apa yang dibutuhkan mata.
Semua vitamin untuk meningkatkan penglihatan dibagi menjadi tiga kelompok besar. Ini adalah produk berbasis karotenoid, persiapan mata berdasarkan blueberry anthocyanin (ekstrak bilberry) dan produk kombinasi yang termasuk ekstrak blueberry dan karotenoid. Selain itu, sebagai bagian dari persiapan ketiga kelompok dapat mengandung vitamin dan mineral lain yang memastikan berfungsinya alat visual. Ini adalah vitamin A, E, C dari kelompok B, mineral seng dan selenium.
Vitamin dengan lutein, zeaxanthin dan beta-karoten memungkinkan untuk mengimbangi kekurangan zat yang diperlukan untuk fungsi penuh mata. Karotenoid terakumulasi dalam jaringan mata, yaitu di daerah pusat retina (makula). Beta-karoten, yang merupakan vitamin A provitamin (retinol), terlibat dalam sintesis pigmen visual retina, persepsi cahaya oleh mata. Lutein dan zeaxanthin melakukan fungsi filter cahaya, melindungi struktur mata dari cahaya yang terlalu terang, memberikan ketajaman visual dan persepsi warna.
Vitamin kompleks berdasarkan karotenoid melindungi struktur mata dari pengaruh eksternal negatif, mencegah pengaburan lensa, penghancuran retina. Mereka membantu untuk mencegah, memperlambat atau menghentikan perkembangan penyakit mata yang berkaitan dengan usia, termasuk degenerasi retina makula. Mengurangi kelelahan mata, meningkatkan persepsi warna dan penglihatan senja.
Untuk mengamati efek obat, Anda perlu meminumnya secara teratur, ulangi kursus perawatan 2-3 kali setahun. Jika tidak, masalah mata akan berlanjut. Pada pasien yang rentan terhadap alergi, vitamin kompleks dapat menyebabkan reaksi alergi. Sebagian besar obat dikontraindikasikan pada wanita hamil dan menyusui, anak-anak.
http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/Dalam kondisi kehidupan modern, mata kita terpapar beban yang kuat setiap hari, karena kebutuhan untuk menghabiskan banyak waktu di depan komputer di tempat kerja atau hanya untuk kepentingan duduk di jejaring sosial selama berjam-jam, menonton film, bermain. Aktivitas visual yang monoton pada jarak dekat menyebabkan munculnya miopia, akomodasi terganggu dan perkembangan penyakit, oleh karena itu, pelestarian penglihatan dan menjaga kesehatan mata harus dijaga terlebih dahulu. Terutama berguna untuk melakukan pengisian khusus dan mengonsumsi vitamin kompleks.
Untuk menjaga mata dalam keadaan sehat dan ketajaman visual, tubuh membutuhkan vitamin. Yang paling penting di antara mereka adalah:
Vitamin A, atau lebih tepatnya aldehyde-nya, adalah salah satu komponen struktural dari pigmen visual utama retina-rhodopsin, yang bertanggung jawab untuk penglihatan dalam kondisi cahaya rendah. Kekurangan retinol dalam tubuh menyebabkan persepsi warna terganggu, penurunan adaptasi gelap, visibilitas berkurang dan orientasi spasial dalam cahaya yang buruk ("kebutaan malam"), munculnya sindrom mata kering, peradangan konjungtiva. Dari makanan dalam jumlah besar, hadir dalam daging sapi, unggas dan hati babi, minyak ikan, mentega, kuning telur, krim, susu.
Vitamin C memperkuat dinding kapiler, berpartisipasi dalam proses regenerasi kornea, memperlambat timbulnya gangguan penglihatan terkait usia. Ini juga mengurangi risiko katarak, yang disertai dengan pengaburan lensa dan melemahnya ketajaman visual yang signifikan hingga kerugian total. Dengan kekurangan asam askorbat, perdarahan yang sering terjadi di konjungtiva dan retina, perkembangan konjungtivitis, gangguan sirkulasi darah pada jaringan mata, berkurangnya otot, berkurangnya otot, penggerak bola mata.
Banyak vitamin C dalam buah-buahan segar, berry, sayuran dan sayuran, terutama yang kaya akan mawar liar, buckthorn laut, kismis hitam, paprika merah, coklat kemerah-merahan, kubis, peterseli.
Vitamin E memiliki aktivitas antioksidan yang jelas, memperlambat proses penuaan, melindungi mata dari radiasi ultraviolet, cahaya terlalu terang dan faktor negatif lainnya, mencegah perkembangan degenerasi makula terkait usia retina, glaukoma dan katarak. Kurangnya tokoferol dalam tubuh dapat menyebabkan sensasi terbakar dan kekeringan di mata.
Vitamin E ditemukan dalam jumlah besar dalam minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang almond, kacang tanah, telur, hati, sereal dan kacang-kacangan, buckthorn laut, abu gunung.
Ini sangat penting untuk fungsi normal vitamin sistem saraf pusat dari kelompok B. Mereka mendukung koneksi sistem visual dengan otak, yang terlibat dalam proses metabolisme. Dalam jumlah besar mereka ditemukan dalam ragi, produk tepung terigu dan dedak, kacang-kacangan, sereal, kacang-kacangan dan biji-bijian, produk sampingan, kuning telur, keju, dan susu.
Vitamin B2 (riboflavin) meningkatkan warna dan penglihatan malam, terlibat dalam sintesis pigmen visual yang melindungi retina dari efek berbahaya sinar ultraviolet, meningkatkan laju regenerasi sel-sel pupil, digunakan untuk pencegahan dan pengobatan perubahan distrofi kornea, glaukoma dan katarak. Kurangnya mengarah pada pengembangan proses inflamasi di mata (blepharitis, konjungtivitis), fotofobia, peningkatan sobek dan kelelahan mata, gangguan penglihatan malam, dan gangguan warna.
Vitamin B1 (tiamin) terlibat dalam penyebaran impuls saraf dari organ perifer (mata) ke otak, pengaturan tekanan intraokular, bertanggung jawab atas ketajaman visual. Dengan kekurangannya, ada rasa sakit dan kram di mata, pelanggaran penglihatan binokular, dan kemungkinan mengembangkan glaukoma dan perubahan degeneratif meningkat.
Vitamin B6 (piridoksin) mencegah kelelahan mata, mengurangi stres berlebih, mencegah radang saraf optik dan mukosa mata.
Vitamin B12 (cyanocobalamin) bertanggung jawab untuk suplai darah normal ke jaringan mata dan kerja saraf optik, mencegah glaukoma, ablasi retina, dan perubahan yang berkaitan dengan usia alami.
Selain vitamin, peran penting untuk mata dimainkan oleh zat lain yang tentu termasuk dalam komposisi aditif aktif biologis (BAA) dan kompleks untuk meningkatkan penglihatan. Ini termasuk karotenoid (provitamin A, likopen, lutein, zeaxanthin), elemen, anthocyanin.
Memiliki aktivitas antioksidan, mencegah berbagai perubahan patologis, termasuk usia. Mereka tidak disintesis di dalam tubuh, tetapi hanya berasal dari luar, terakumulasi dalam retina mata di area makula dan membuat filter cahaya yang melindungi epitel pigmennya dari efek berbahaya radiasi matahari dan radikal bebas, meningkatkan ketahanan kornea terhadap faktor-faktor yang merugikan. Sumber mereka adalah bayam, brokoli, labu, kacang hijau, sayuran hijau berdaun.
Meningkatkan kejernihan penglihatan, mempercepat pemulihan mata setelah berbagai cedera, meningkatkan fungsi lensa. Dalam jumlah besar, ditemukan dalam sayuran dan buah merah dan oranye.
Di antara unsur-unsur yang sangat penting adalah seng, selenium, kromium dan tembaga. Mereka terlibat dalam metabolisme jaringan mata dan proses regenerasinya. Seng dan selenium memberikan penyerapan vitamin A yang lebih baik oleh tubuh, menunjukkan sifat antioksidan yang kuat, dan digunakan untuk mengobati degenerasi makula retina dan "kebutaan malam." Selenium terlibat dalam konversi sinyal cahaya menjadi impuls saraf. Kekurangan seng menyebabkan pelanggaran proses asimilasi glukosa oleh sel-sel lensa, meningkatkan kemungkinan mengembangkan katarak.
Ini adalah glikosida tanaman berwarna, yang memiliki aktivitas angioprotektif dan anti-inflamasi, menghambat aksi oksidatif radikal bebas. Mereka memiliki efek positif yang kompleks pada fungsi visual, memperkuat dinding pembuluh darah retina, melindungi terhadap perkembangan glaukoma dan retinopati. Mereka juga berkontribusi pada hilangnya sindrom kelelahan dan ketegangan mata, meningkatkan penglihatan malam hari. Konten mereka sangat kaya akan blackcurrant dan blueberry.
Sumber vitamin yang paling cocok untuk tubuh adalah makanan. Namun, di dunia modern hampir tidak ada yang mengawasi apakah jumlah senyawa yang diambil dari makanan sesuai dengan norma sehari-hari. Dalam hal ini, kompleks mata yang dirancang khusus dengan komposisi seimbang akan sangat membantu. Biasanya mereka disarankan untuk diambil setiap enam bulan atau setahun di musim semi atau musim gugur.
Vitamin yang diresepkan oleh dokter spesialis mata dapat digunakan untuk tujuan profilaksis dan terapeutik. Mereka ditampilkan ke kategori orang berikut:
Vitamin harus dikonsumsi oleh orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau aktivitas lain yang membutuhkan fokus penglihatan jangka panjang dari jarak dekat (menyulam, merajut, menjahit, membaca, belajar).
Di rak-rak apotek, Anda dapat menemukan banyak obat dan suplemen makanan untuk mata. Vitamin kompleks tersedia dalam berbagai bentuk sediaan: tablet, kapsul, sirup, tetes. Pemilihan obat tertentu dalam setiap situasi harus dilakukan oleh dokter. Hanya dia yang dapat menilai fungsi alat visual secara adekuat, mempertimbangkan kondisi umum tubuh, usia pasien dan adanya patologi yang bersamaan di mana agen tertentu dapat dikontraindikasikan.
Saat mendeteksi gangguan penglihatan, ketidaknyamanan atau radang di area mata, Anda harus segera menghubungi dokter spesialis mata. Dia akan melakukan diagnosis menyeluruh dan, berdasarkan masalah yang diidentifikasi, dengan mempertimbangkan kekhasan gaya hidup dan aktivitas profesional pasien, akan memilih kompleks terbaik. Selain vitamin, berjalan di udara segar, nutrisi yang baik, dan dalam beberapa kasus, senam untuk mata, akan mendapat manfaat dari peningkatan vitamin.
Ketika memilih vitamin, harus diingat bahwa kekurangan dan kelebihannya berbahaya bagi kesehatan. Dalam hal ini, perlu untuk memantau jumlah mereka, memasuki tubuh sebagai bagian dari obat-obatan. Tidak disarankan untuk menggabungkan penerimaan beberapa kompleks pada saat yang bersamaan, karena ini dapat menyebabkan overdosis zat tertentu.
Tersedia di kompleks apotek dan suplemen makanan untuk mata berbeda dalam komposisi kualitatif dan kuantitatif dari vitamin, mineral, dan zat lain yang diperlukan. Obat yang paling terkenal termasuk Complivit Ophthalmo, Vitrum Eye Vitamin, Starry Eyebright, Biorhythm Vision 24 hari / malam, Blueberry Forte dengan Lutein, Vitalux Plus, Okuvayt Lutein, Kompleks Lutein, Striks Forte, Mirtikam, Anthocyan Forte, Nutrof Total, untuk vitamin Eye Doppelherz Аktiv, Optik, Focus forte. Di bawah ini akan dijelaskan yang paling efektif dari mereka, menurut dokter dan pasien.
Persiapan seri Vitrum (Vitrum Vision dan Vitrum Vision Forte) diresepkan sebagai bagian dari terapi kompleks penyakit mata dan untuk mencegahnya, serta untuk mengurangi risiko keriput terkait usia lensa dan degenerasi tubuh kuning. Vitamin ini membantu orang dengan gangguan penglihatan pada latar belakang diabetes, kelelahan penglihatan, selama masa rehabilitasi setelah operasi pada mata, dengan miopia, adaptasi yang semakin buruk pada penglihatan gelap dan senja.
Komposisi obat agak berbeda. Vitrum Vision Forte, tidak seperti Vitrum Vision, mengandung selenium, vitamin B2, ekstrak rutin, dan blueberry. Namun, ia tidak memiliki β-karoten dan tembaga. Isi lutein di Vitrum Vision Forte hampir 2,5 kali lebih banyak. Jumlah vitamin E dan C lebih dari tiga kali lebih tinggi di Vitrum Vision.
Kompleks ini diizinkan untuk digunakan sejak 12 tahun.
Kompleks vitamin-mineral Complivit Oftalmo memiliki efek positif pada semua tugas penganalisa visual. Ini mengandung 9 vitamin (A, E, C, B1, B2, B6, B9, B12 dan P), 3 mineral (Zn, Se, Cu), karoten, yang dirancang untuk mengimbangi kekurangan vitamin untuk mata, melindungi mereka dari faktor negatif di sekitarnya lingkungan, mempercepat proses regenerasi, memperkuat bejana. Obat ini dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan bagi orang-orang yang terus-menerus terpapar stres visual yang berlebihan, serta dalam terapi kompleks berbagai penyakit mata disertai dengan gangguan penglihatan.
Konsumsi vitamin seperti itu diizinkan sejak 18 tahun.
Bilberry forte dengan lutein adalah suplemen makanan yang mengandung ekstrak bilberry dan lutein dalam kombinasi dengan vitamin C, B1, B2, B6, P dan seng. Kompleks ini membantu meredakan kelelahan mata selama bekerja dalam waktu lama, memperkuat kapiler, meningkatkan pasokan nutrisi, melindungi terhadap radiasi UV yang berbahaya. Ini mempercepat proses regenerasi retina, menormalkan tekanan intraokular dan metabolisme di jaringan mata. Antosianin yang terkandung dalam ekstrak buah bilberry merangsang sintesis pigmen visual rhodopsin, yang mengarah pada peningkatan penglihatan dalam gelap.
Blueberry forte dengan lutein disetujui untuk digunakan untuk anak di atas 12 tahun.
Okuvayt lutein adalah agen aktif biologis yang kompleks dengan aktivitas antioksidan yang nyata. Ini mengandung vitamin C dan E, elemen jejak seng dan selenium, lutein dan zeaxanthin. Kompleks ini memiliki efek positif pada organ penglihatan dan proses metabolisme di jaringan mata. Ini digunakan untuk penyakit degeneratif retina, miopia, kemunduran penglihatan senja, perubahan terkait usia.
Ini juga menghasilkan obat Okuvayt Lutein Forte dengan komposisi komponen yang sama, tetapi konsentrasi 2 kali lebih tinggi. Vitamin ini ditunjukkan kepada orang-orang dengan ketegangan mata yang tinggi, terkait dengan aktivitas profesional di komputer dan di bawah sinar matahari yang cerah, lama tinggal di belakang kemudi.
Kompleks ini dapat diberikan kepada anak-anak dari 12 tahun.
Lutein complex adalah suplemen makanan untuk mata, mengandung vitamin C, E, A, karotenoid lutein dan β-karoten, mineral (Zn, Cu dan Se), serta ekstrak taurin dan blueberry. Komposisi yang beragam seperti ini berkontribusi pada penajaman penglihatan, meningkatkan sirkulasi mikro, memperkuat kapiler, mencegah perubahan destruktif pada jaringan mata yang disebabkan oleh penuaan alami tubuh. Ini digunakan untuk profilaksis dan sebagai bagian dari perawatan kompleks berbagai patologi mata (katarak, glaukoma, disfungsi penglihatan senja, retinopati diabetik dan lainnya).
Untuk anak di atas 7 tahun, obat khusus, Lutein, disiapkan untuk anak-anak. Ini membantu untuk mencegah gangguan penglihatan pada anak-anak sekolah yang disebabkan oleh ketegangan mata karena permainan sekolah atau komputer.
Pilihan tetes dengan vitamin untuk mata jauh lebih sedikit daripada pil. Keuntungan mereka adalah bahwa mereka memiliki efek lokal, daripada efek sistemik, dan mereka pasti pergi ke tempat yang mereka butuhkan, sementara ketika dikonsumsi secara oral, beberapa vitamin mungkin tidak "mencapai" ke tempat yang tepat.
Biasanya mereka diresepkan untuk tujuan terapeutik dengan keratitis, perdarahan, kerusakan pada mukosa mata, katarak, angiopati retina dan masalah lainnya. Dengan sering digunakan dalam praktek oftalmik, tetes yang mengandung vitamin termasuk Riboflavin, Vitafacol (analog dari Oftan Kathrom).
Riboflavin adalah obat tetes mata dengan larutan vitamin B2. Obat ini membantu meningkatkan konduktivitas impuls saraf dan memiliki efek anti-inflamasi. Hal ini diresepkan untuk kelelahan mata kronis, gangguan fungsi visual, konjungtivitis, keratitis, untuk mempercepat penyembuhan luka yang dipicu oleh masuknya iritasi, cedera atau luka bakar. Seringkali penggunaannya dikombinasikan dengan tetes terapi lain untuk meningkatkan efeknya dan meningkatkan durasi tindakan.
Tetes mata vitafacol diresepkan untuk pengobatan katarak. Mereka termasuk sitokrom C, adenosin, vitamin PP atau B3, natrium suksinat. Obat meningkatkan metabolisme, respirasi sel, dan proses energi dalam lensa mata, memperlambat perkembangan penyakit dan merupakan cara untuk mencegahnya. Digunakan dalam kombinasi dengan obat lain sebagai bahan pembantu, membantu memperjelas lensa dan menghilangkan kekeringan pada mata.
http://prosto-mariya.ru/neobhodimye-vitaminy-dlya-glaz-i-uluchsheniya-zreniya-obzor-vitaminnyh-kompleksov_1869.html