logo

Tidak banyak yang diketahui tentang apa itu penglihatan tepi. Pinggiran adalah batas, bagian luar dari sesuatu, berlawanan dengan pusat. Artinya, secara sederhana, penglihatan tepi masih bisa disebut lateral. Karena penglihatan lateral, orang dapat melihat garis besar objek, bentuk, warna, dan kecerahannya.

Dalam beberapa kasus, gangguan penglihatan tepi terjadi. Apalagi, bahkan jika seseorang memiliki visi sentral yang sangat baik. Karena itu, sejak kecil sangat penting untuk memperhatikan latihan yang membantu mengembangkan pandangan lateral.

Konsep Sideview

Menarik Review perangkat memiliki resolusi rendah, hanya mengambil nuansa hitam dan putih. Dalam hubungan seks yang adil, kemampuan untuk melihat ini dikembangkan lebih dari pada pria. Ini berarti bahwa wanita mengamati objek di sisi yang lebih baik.

Visi tepi adalah persepsi visual, yang bertanggung jawab atas bagian tertentu dari retina. Ini membantu untuk mengoordinasikan orang di dunia luar, untuk melihat di waktu senja dan gelap hari itu. Tampilan samping adalah kemampuan untuk melihat objek yang ada di sisi tampilan langsung.

Fitur ketajaman visual:

  • Ketajaman visi lateral kurang dari ketajaman visi sentral.
  • Pandangan samping tidak selalu memiliki tingkat tertentu, yang diberikan kepada seseorang sejak lahir. Persepsi ini dapat dilatih dan dikembangkan dengan bantuan beberapa latihan.
  • Visi periferal sangat penting untuk beberapa profesi.

Pelanggaran ulasan lateral menunjukkan perkembangan dan keberadaan beberapa patologi oftalmik. Karena itu, penting untuk mengunjungi dokter untuk pemeriksaan mata. Periksa pinggiran retina dengan alat khusus - perimeter. Pemeriksaan membantu mengidentifikasi penyakit mata, otak dan menentukan skema terapi.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa perwakilan dari seks yang lebih kuat memiliki ulasan pusat yang lebih berkembang, dan wanita memiliki yang pinggiran. Secara langsung tergantung pada sifat kegiatan perempuan dan laki-laki di zaman kuno.

Pada zaman kuno, pria diburu. Pelajaran ini membutuhkan fokus yang jelas pada objek tertentu. Para wanita memiliki tugas lain - mereka mengawasi tempat tinggal. Pada zaman kuno tidak ada pintu atau jendela. Ular, serangga bisa masuk ke perumahan tanpa masalah. Wanita memperhatikan bahkan perubahan yang paling tidak mencolok. Selama berabad-abad, kemampuan pria untuk melihat sesuatu lebih baik dengan visi sentral, dan wanita di pinggiran, telah dikembangkan pada tingkat genetik.

Menurut statistik, wanita jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kecelakaan terkait dampak samping mobil. Dan perempuan lebih sering terjatuh di jalan karena perkembangan penglihatan lateral. Namun sayangnya, ada juga kerugian bagi wanita. Akan sangat sulit bagi perempuan untuk parkir di parkir paralel karena pandangan sentral yang tidak dikembangkan seperti laki-laki.

Tunanetra

Tugas utama tinjauan periferal adalah orientasi seseorang di ruang angkasa.

Jika cedera retina, penyakit otak dan faktor lain terjadi, tinjauan perifer berkurang secara signifikan. Selain itu, patologi ini dapat memengaruhi satu mata dan sekaligus. Seseorang melihat benda-benda seperti di terowongan (lebih detail di sini).

Alasan penurunan penglihatan tepi:

  1. Glaukoma. Dengan patologi ini, tekanan intraokular meningkat secara signifikan. Akibatnya, saraf optik rusak, bidang visual menyempit. Pada tahap awal, endapan perifer kecil diamati. Dalam hal pengobatan yang terlambat, terjadi penyempitan batas ulasan yang tidak dapat dibatalkan. Menjalankan tahapan mengarah ke penyempitan bidang pandang mutlak. Kondisi ini menyebabkan hilangnya penglihatan tanpa kemungkinan pemulihan.
  2. Kerusakan retina. Terjadi pada latar belakang situasi yang penuh tekanan, lonjakan tekanan darah, aktivitas fisik yang tiba-tiba, cedera dan cedera pada kepala, beberapa penyakit. Dalam kondisi seperti itu, ada kerusakan pada saraf optik dengan semua konsekuensi berikutnya. Terjadi gangguan penglihatan tepi.
  3. Gangguan sirkulasi darah pada saraf optik, otak.
  4. Neoplasma jinak dan ganas.
  5. Cidera otak traumatis.
  6. Stroke
  7. Detasemen, pemisahan, degenerasi, degenerasi retina.
  8. Penurunan yang signifikan dalam penglihatan lateral terjadi setelah 60 tahun.

Apakah mungkin untuk mengembangkan pandangan samping?

Dan tentu saja, orang tersebut akan lebih berorientasi pada ruang. Poin positif lain dari penglihatan tepi yang canggih adalah keterampilan membaca cepat. Pandangan samping yang dikembangkan penting bagi pengendara, orang yang terlibat dalam olahraga profesional, polisi, militer, dan bahkan guru dan pendidik. Lagi pula, anak-anak selalu membutuhkan "mata dan mata". Dengan beberapa latihan, Anda dapat mengembangkan kemampuan melihat dari samping. Pelatihan tidak memakan banyak waktu, harus dilakukan secara teratur.

  • Perbaiki pandangan pada objek tertentu, yang harus ditempatkan berlawanan dengan mata. Cobalah untuk melihat objek tanpa memindahkan pupil yang terletak di kedua sisi objek utama.
  • Ambil spidol dan pilih objek di dinding. Itu harus setidaknya tiga meter dari seseorang. Kemudian, sedikit demi sedikit, sebarkan spidol ke arah yang berbeda. Ada gambar split. Perlu memindahkan marker, terus perbaiki tampilan pada subjek.
  • Anda akan membutuhkan gambar dengan karakter besar, bisa berupa angka, huruf. Duduk di kursi, atur gambar berdampingan, angkat secara bergantian sehingga mereka menemukan diri mereka di bidang pinggiran. Dalam hal ini, Anda perlu mencoba membedakan apa yang digambarkan pada mereka. Tingkatkan sudut tampilan secara bertahap. Ketika seseorang dapat membedakan antara gambar, Anda dapat pergi ke tahap latihan berikutnya - menggambar simbol yang lebih kecil, dan melakukan kelas.
  • Perbaiki objek di depan mata Anda. Melihatnya, pilih objek lain, perbaiki dengan tatapan samping. Lalu benda lain. Pelatihan harus dilanjutkan sampai orang tersebut dapat merekam 7-9 objek. Latihan ini membantu meningkatkan visibilitas lateral dengan sangat cepat.
  • Berjalan di udara segar, cobalah fokus pada cacat-cacat bumi, sedangkan tampilan harus diarahkan ke depan.
  • Menjadi dekat jendela dan memperbaiki mata Anda pada objek yang ada di jalan, tanpa menggerakkan murid Anda, beri nama objek yang berada di dekat titik yang dipilih.
  • Buka buku, pilih kata tertentu dan fokus padanya. Cobalah membaca kata-kata yang ada di dekatnya.
  • Di kolom koran sempit, tarik garis vertikal yang terang di bagian tengah artikel. Anda perlu melihat garis terang. Cobalah membaca kata-kata yang ada di bidang pinggiran.

Diagnosis dan perawatan

Perubahan dalam penglihatan tepi ditentukan dengan menggunakan teknik khusus. Seseorang diundang untuk duduk di kursi yang berjarak satu meter dari dokter mata. Manusia secara bergantian menutup matanya. Dokter memindahkan objek sampai subjek melihatnya.

Penelitian ini juga dilakukan menggunakan perimeter (peralatan khusus):

  • Selama survei pada peralatan ini, seseorang ditawari untuk memperbaiki dengan matanya pendulum kecil di bagian tengah peralatan.
  • Tampak samping akan ditentukan oleh pendulum bercahaya, yang terletak di berbagai area ulasan. Ini memperhitungkan jumlah poin, kecerahan.
  • Setelah pemrosesan komputer, dokter menerima hasil yang menentukan tingkat keparahan dan kualitas penglihatan tepi.

Dan sangat sering terjadi pelanggaran pada contoh di neuropatologi. Yang terpenting adalah mengidentifikasi pada waktunya alasan terjadinya perubahan dan untuk meresepkan pengobatan yang memadai. Jika terapi dilakukan tepat waktu, maka tinjauan lateral akan dipulihkan. Latihan akan membantu dalam hal ini.

http://ozrenii.ru/glaza/perifericheskoe-zrenie.html

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Mantel dan jaket adalah pola yang sangat indah dan penuh gaya. Materi pengguna adalah http: // martino.

http://vorotni4ok.ru/page/teplyj-vorotnik-juliet Kerah hangat yang elegan dari majalah Crochet kecerdasan.

Hal ini diperlukan untuk mengikat dasar skema. Kemudian dari benang multi-warna untuk menghubungkan cincin terikat (perep.

Anda masih bisa melihat di sini

Dokumen asli diambil dari jarum rajut yang indah dengan jarum rajut Penulis - Zinaida-k. Ini adalah kutipan dari posting ini. Shish yang cantik.

-Tag

-Pos

  • Crimea (2)
  • lansekap (25)
  • desain (15)
  • windows (10)
  • pelatihan (15)
  • utilitas (29)
  • gambar (4)
  • packing (12)
  • kerajinan tangan (41)
  • merenda (25)
  • merajut (45)
  • Kesehatan (41)
  • ritual sihir (35)
  • bioenergi (26)
  • meditasi video (12)
  • Resep (24)
  • feng shui (4)
  • punyaku (23)
  • mantra (6)
  • berkebun (11)
  • numerologi (20)
  • astrologi (8)
  • membersihkan tubuh (9)
  • lukisan dinding (2)
  • lukisan (17)

-Berita

-Tautan

-Cari berdasarkan buku harian

-Berlangganan melalui email

-Teman

-Statistik

Teknik visi panoramik.

Untuk melakukan teknik ini, perlu untuk bekerja dengan metode "visi tersebar" setidaknya selama beberapa minggu, karena ini adalah modifikasi dari yang terakhir, versi yang lebih maju jika Anda mau.
Jadi:
pergi ke balkon (atau menemukan titik lain, menjulang di atas kota);
Fokus pada salah satu objek yang Anda lihat (baik itu rumah atau pohon) - asalkan objek itu diam;
secara bertahap tempelkan benda-benda lain padanya (dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan dalam teknik "difusi penglihatan") hingga batasnya, hingga visi itu tersebar;
coba perhatikan terlebih dahulu perubahan "gambar" yang dihasilkan di tingkat visual: pergerakan orang, mobil, dll. - terutama yang paling jauh dari pusat awal (dengan kata lain, mereka berada di sepanjang tepi);
dan, akhirnya, perhatikan perubahan pada tingkat kinestetik (pada tingkat sensasi).
Anggap saja perasaan mengubah gambar pada level kinestetik (pada tingkat sensual) - kemunculan objek baru tampaknya akan menjadi pelanggaran harmoni.

http://www.liveinternet.ru/users/5084589/post272169771

Kiat dan Fakta nbsp // Fakta

Berkat mata, tubuh yang luar biasa ini, kita memiliki kesempatan unik - untuk melihat segala sesuatu di sekitar kita, untuk melihat segala sesuatu di kejauhan dan dari dekat, untuk berorientasi dalam gelap, untuk berorientasi dalam ruang, untuk bergerak di dalamnya dengan cepat dan mudah.

Visi kami membuat hidup kami lebih kaya, lebih informatif, lebih aktif. Karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk menyelesaikan semua masalah yang muncul dengan mata pada waktu yang tepat, karena kesempatan sekecil apapun untuk berhenti melihat dunia yang indah ini menakutkan.

Mata adalah jendela bagi dunia, cerminan keadaan jiwa kita, tempat penyimpanan misteri dan rahasia.

Dalam artikel ini, kami akan fokus pada visi pusat dan periferal.

Apa perbedaan mereka? Bagaimana kualitas mereka ditentukan? Apa perbedaan antara penglihatan tepi dan pusat pada manusia dan hewan, dan bagaimana hewan pada umumnya melihat? Dan bagaimana cara meningkatkan penglihatan tepi.

Ini dan masih sangat, sangat banyak akan dibahas dalam artikel ini.


Visi pusat dan periferal. Informasi menarik.

Pertama tentang visi sentral.

Ini adalah elemen terpenting dari fungsi visual manusia.

Itu menerima nama ini karena disediakan oleh bagian tengah retina dan fossa sentral. Memberi seseorang kemampuan untuk membedakan antara bentuk dan bagian kecil dari objek, sehingga nama keduanya berbentuk penglihatan.

Bahkan jika berkurang sedikit, orang itu akan segera merasakannya.

Karakteristik utama dari penglihatan sentral adalah ketajaman visual.

Penelitiannya sangat penting dalam menilai seluruh alat visual manusia, untuk melacak berbagai proses patologis dalam organ penglihatan.

Dengan ketajaman visual dipahami kemampuan mata manusia untuk membedakan dua titik dalam ruang, yang terletak berdekatan satu sama lain, pada jarak tertentu dari seseorang.

Kami juga memperhatikan hal-hal seperti sudut pandang, yaitu sudut yang terbentuk antara dua titik ekstrim dari objek yang dipertanyakan dan titik jangkar mata.

Ternyata semakin besar sudut pandang, semakin rendah ketajamannya.

Sekarang tentang penglihatan tepi.

Ini memberikan orientasi seseorang di ruang angkasa, memungkinkan untuk melihat dalam kegelapan dan semi-kegelapan.

Bagaimana mencari tahu apa yang menjadi pusat dan apa yang merupakan visi periferal?

Putar kepala Anda ke kanan, tangkap dengan mata Anda objek, misalnya, gambar di dinding, dan pasang mata Anda pada elemen tertentu. Anda melihatnya dengan baik, jelas, bukan?

Ini karena visi utama. Tetapi selain objek ini, yang Anda lihat dengan baik, sejumlah besar hal yang berbeda juga terlihat. Misalnya, ini adalah pintu ke ruangan lain, sebuah lemari yang berdiri di sebelah gambar yang Anda pilih, seekor anjing yang duduk di lantai sedikit lebih jauh. Anda melihat semua objek ini secara tidak jelas, tetapi, bagaimanapun, Anda tahu, Anda memiliki kesempatan untuk menangkap gerakan mereka dan bereaksi terhadapnya.

Ini adalah penglihatan tepi.


Kedua mata manusia, tanpa bergerak, mampu menutupi 180 derajat sepanjang garis bujur horizontal dan sedikit kurang - sekitar 130 derajat sepanjang garis vertikal.

Seperti yang telah kita catat, ketajaman penglihatan tepi kurang dibandingkan dengan yang pusat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa jumlah kerucut, dari pusat ke bagian periferal retina, berkurang secara signifikan.

Penglihatan tepi ditandai dengan apa yang disebut bidang visual.

Ini adalah ruang yang dirasakan oleh tatapan tetap.


Visi periferal sangat berharga bagi seseorang.

Berkat dia, gerakan kebiasaan bebas di ruang yang mengelilingi seseorang, orientasi di lingkungan kita dimungkinkan.

Jika karena alasan tertentu penglihatan periferal hilang, maka bahkan dengan pengawetan penuh dari penglihatan sentral, individu tidak dapat bergerak secara independen, ia akan menabrak setiap objek yang dilaluinya, kemampuan untuk melihat objek besar akan hilang.

Dan visi seperti apa yang dianggap baik?

Sekarang pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut: bagaimana mengukur kualitas visi pusat dan periferal, serta indikator apa yang dianggap normal.

Pertama tentang visi sentral.

Kita terbiasa bahwa jika seseorang melihat dengan baik, mereka mengatakan tentang dia "unit untuk kedua mata".

Apa artinya ini? Bahwa setiap mata secara individual dapat membedakan dalam ruang dua titik yang berjarak dekat yang memberikan gambar pada retina pada sudut satu menit. Jadi ternyata unit di kedua mata.

By the way, ini hanya norma yang lebih rendah. Ada orang yang memiliki visi 1,2, 2 dan lebih banyak.

Kami paling sering menggunakan tabel Golovin-Sivtsev untuk menentukan ketajaman visual, yang sama di mana huruf B. B diketahui semua orang muncul di bagian atas. Seseorang duduk di seberang meja pada jarak 5 meter dan menutup secara bergantian mata kanan dan kiri. Dokter menunjuk ke surat-surat di meja, dan pasien mengatakannya dengan keras.

Normal adalah penglihatan seseorang yang melihat dengan mata ke sepuluh garis.

Visi periferal.

Ini ditandai dengan bidang pandang. Perubahannya merupakan awal, dan kadang-kadang satu-satunya tanda beberapa penyakit mata.

Dinamika perubahan dalam bidang visual memungkinkan Anda menilai perjalanan penyakit, serta efektivitas pengobatannya. Selain itu, melalui studi parameter ini, proses atipikal di otak terdeteksi.

Studi tentang bidang pandang adalah definisi batas-batasnya, identifikasi cacat dalam fungsi visual di dalamnya.

Untuk mencapai tujuan ini menggunakan berbagai metode.

Yang termudah dari mereka - kontrol.

Memungkinkan Anda dengan cepat, hanya dalam beberapa menit, tanpa menggunakan perangkat apa pun, menentukan bidang pandang seseorang.

Inti dari metode ini adalah perbandingan antara penglihatan tepi dokter (yang seharusnya normal) dengan penglihatan tepi pasien.

Ini terlihat seperti ini. Dokter dan pasien duduk saling berhadapan pada jarak satu meter, masing-masing dari mereka menutup satu mata (mata berlawanan dekat), dan mata terbuka bertindak sebagai titik fiksasi. Kemudian dokter perlahan-lahan mulai menggerakkan tangan, yang berada di samping, tidak terlihat, dan secara bertahap mendekatkannya ke pusat bidang pandang. Pasien harus menunjukkan saat ketika dia melihatnya. Studi ini diulangi dari semua sisi.

Dengan metode ini, hanya penglihatan tepi seseorang yang diperkirakan secara kasar.

Ada metode yang lebih kompleks yang memberikan hasil yang mendalam, seperti campimetri dan perimetri.

Batas-batas bidang pandang dapat bervariasi dari orang ke orang, tergantung, antara lain, pada tingkat kecerdasan, fitur struktural wajah pasien.

Indikator normal untuk putih adalah sebagai berikut: ke atas - 50o, ke luar - 90o, ke atas ke luar - 70o, ke atas ke dalam - 60o, ke bawah ke luar - 90o, ke bawah - 60o, ke bawah ke dalam - 50o, ke dalam - 50o.

Persepsi warna dalam penglihatan sentral dan periferal.

Telah ditetapkan secara eksperimental bahwa mata manusia dapat membedakan hingga 150.000 warna dan nada warna.

Kemampuan ini berdampak pada berbagai aspek kehidupan manusia.

Visi warna memperkaya gambaran dunia, memberi individu informasi yang lebih bermanfaat, memengaruhi keadaan psikofisiknya.

Warna digunakan secara aktif di mana-mana - dalam lukisan, industri, dalam penelitian ilmiah...

Untuk penglihatan warna bertemu dengan sel yang disebut kerucut, sel peka cahaya yang ada di mata manusia. Tetapi tongkat sudah bertanggung jawab untuk penglihatan malam. Di retina ada tiga jenis kerucut, masing-masing yang paling sensitif terhadap bagian spektrum biru, hijau dan merah.

Tentu saja, gambar yang kami terima karena penglihatan sentral lebih jenuh dengan warna dibandingkan dengan hasil penglihatan tepi. Penglihatan tepi lebih baik menangkap warna yang lebih cerah, merah, misalnya, atau hitam.

Perempuan dan laki-laki, ternyata, melihat secara berbeda!

Menarik, tetapi wanita dan pria melihat agak berbeda.

Karena perbedaan tertentu dalam struktur mata, seks yang adil dapat membedakan lebih banyak warna dan nuansa daripada bagian yang kuat dari umat manusia.

Selain itu, para ilmuwan telah membuktikan bahwa pria memiliki visi sentral yang lebih baik, dan wanita memiliki visi periferal.

Ini dijelaskan oleh sifat kegiatan orang-orang dari jenis kelamin yang berbeda di zaman kuno.

Orang-orang pergi berburu, di mana penting untuk secara jelas berkonsentrasi pada satu objek, tidak melihat apa pun kecuali itu. Dan perempuan mengikuti perumahan, harus dengan cepat memperhatikan perubahan sekecil apa pun, pelanggaran terhadap kehidupan sehari-hari yang biasa (misalnya, dengan cepat melihat seekor ular merangkak ke dalam gua).

Ada konfirmasi statistik dari pernyataan ini. Misalnya, pada tahun 1997, 4.132 anak-anak terluka di Inggris akibat kecelakaan, yang 60% anak laki-laki dan 40% anak perempuan menderita.

Selain itu, perusahaan asuransi mengatakan bahwa wanita jauh lebih kecil kemungkinannya daripada pria untuk masuk ke mobil dalam kecelakaan yang berhubungan dengan dampak samping di persimpangan. Tapi parkir paralel diberikan kepada wanita cantik lebih sulit.

Juga, wanita melihat lebih baik dalam kegelapan, dalam bidang dekat lebar mereka melihat detail lebih kecil jika dibandingkan dengan pria.

Pada saat yang sama, mata yang terakhir ini beradaptasi dengan baik untuk melacak objek dari kejauhan.

Jika kita mempertimbangkan fitur fisiologis lainnya dari wanita dan pria, saran berikut akan dibentuk - selama perjalanan panjang yang terbaik adalah berganti-ganti sebagai berikut - beri wanita satu hari, dan pria memberikan malam.

Dan beberapa fakta menarik lainnya.

Wanita cantik menjadi lelah lebih lambat daripada pria.

Selain itu, mata wanita lebih cocok untuk mengamati objek dari jarak dekat, sehingga mereka, misalnya, bisa jauh lebih cepat dan lebih gesit daripada pria untuk memasang benang di mata jarum.

Orang, binatang, dan penglihatannya.

Sejak kecil, orang-orang tertarik pada pertanyaan - bagaimana binatang, kucing dan anjing kita yang tercinta, melihat burung-burung yang menjulang tinggi, makhluk-makhluk berenang di laut?

Para ilmuwan telah lama mempelajari struktur mata burung, hewan dan ikan, sehingga kita akhirnya bisa menemukan jawaban yang menarik bagi kita.

Mari kita mulai dengan hewan peliharaan favorit kita - anjing dan kucing.

Cara mereka melihat dunia sangat berbeda dari cara seseorang memandang dunia. Ini terjadi karena beberapa alasan.

Yang pertama.

Ketajaman visual pada hewan ini jauh lebih rendah daripada manusia. Seekor anjing, misalnya, memiliki penglihatan sekitar 0,3, dan kucing umumnya memiliki 0,1. Pada saat yang sama, hewan-hewan ini memiliki bidang pandang yang sangat luas, jauh lebih luas daripada manusia.

Kesimpulannya dapat ditarik sebagai berikut: mata binatang disesuaikan dengan maksimal untuk tampilan panorama.

Ini disebabkan oleh struktur retina, dan lokasi anatomi organ.

Hewan jauh lebih baik daripada manusia dalam gelap.

Sangat menarik bahwa anjing dan kucing melihat pada malam hari bahkan lebih baik daripada siang hari. Semua berkat struktur khusus retina, adanya lapisan reflektif khusus.

Hewan peliharaan kita, tidak seperti manusia, membedakan antara benda bergerak daripada benda statis.

Pada saat yang sama, hewan memiliki kemampuan unik untuk menentukan jarak di mana suatu objek berada.

Keempat.

Ada perbedaan persepsi warna. Dan terlepas dari kenyataan bahwa struktur kornea dan lensa pada hewan dan manusia praktis tidak berbeda.

Manusia membedakan lebih banyak warna daripada anjing dan kucing.

Dan ini disebabkan oleh kekhasan struktur mata. Sebagai contoh, di mata seekor anjing ada lebih sedikit "kerucut" yang bertanggung jawab untuk persepsi warna daripada pada manusia. Oleh karena itu, mereka membedakan warna yang lebih sedikit.

Sebelumnya, pada umumnya ada teori bahwa penglihatan binatang, kucing dan anjing, hitam dan putih.

Ini jika kita berbicara tentang perbedaan dalam visi manusia tentang hewan peliharaan.

Sekarang tentang hewan dan burung lain.

Monyet, misalnya, melihat tiga kali lebih baik daripada manusia.

Ketajaman visual yang tidak biasa memiliki elang, burung nasar, elang. Yang terakhir mungkin mempertimbangkan target, hingga ukuran 10 cm, pada jarak sekitar 1,5 km. Dan leher mampu membedakan tikus dengan ukuran kecil, yang terletak 5 km dari itu.

Pemegang rekaman dalam visi panorama - woodcock. Itu hampir melingkar!

Tetapi bagi kita semua, merpati yang sudah dikenal memiliki sudut pandang sekitar 340 derajat.

Ikan laut dalam melihat dengan baik dalam kegelapan mutlak, kuda laut dan bunglon pada umumnya dapat secara bersamaan melihat ke arah yang berbeda, semua karena mata mereka bergerak secara independen satu sama lain.

Ini adalah fakta menarik.

Bagaimana visi kita berubah dalam proses kehidupan?

Dan bagaimana visi kita, baik pusat maupun periferal, berubah dalam proses kehidupan? Dengan penglihatan apa kita dilahirkan, dan dengan masa tua kita? Mari kita perhatikan masalah-masalah ini.

Dalam periode kehidupan yang berbeda, orang memiliki ketajaman visual yang berbeda.

Seorang pria dilahirkan ke dunia, dan ia akan memilikinya rendah. Pada usia empat bulan, ketajaman visual anak adalah sekitar 0,06, pada tahun itu tumbuh menjadi 0,1-0,3, dan hanya pada lima tahun (dalam beberapa kasus dibutuhkan hingga 15 tahun), penglihatan menjadi normal.

Seiring waktu, situasinya berubah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mata, seperti organ lainnya, mengalami perubahan terkait usia tertentu, aktivitasnya secara bertahap menurun.


Diyakini bahwa kemunduran ketajaman visual adalah fenomena yang tak terhindarkan atau hampir tak terhindarkan di usia tua.

Sorot poin-poin berikut.

Dengan bertambahnya usia, ukuran pupil berkurang karena melemahnya otot yang bertanggung jawab untuk regulasi mereka. Akibatnya, reaksi pupil terhadap fluks bercahaya memburuk.

Ini berarti bahwa semakin tua seseorang, semakin banyak cahaya yang dia butuhkan untuk membaca dan kegiatan lainnya.

Selain itu, perubahan kecerahan pencahayaan sangat menyakitkan di usia tua.

Selain itu, seiring bertambahnya usia, mata mengenali warna yang lebih buruk, kontras dan kecerahan gambar berkurang. Ini adalah konsekuensi dari penurunan jumlah sel retina yang bertanggung jawab untuk persepsi warna, warna, kontras dan kecerahan.

Dunia orang tua di sekitarnya tampaknya memudar, menjadi membosankan.


Apa yang terjadi pada penglihatan tepi?

Ini juga semakin buruk dengan bertambahnya usia - tampilan samping memburuk, bidang visual sempit.

Sangat penting untuk mengetahui dan memperhitungkan, terutama bagi orang-orang yang terus menjalani gaya hidup aktif, mengendarai mobil, dll.

Kemunduran yang signifikan dalam penglihatan tepi terjadi setelah 65 tahun.

Kesimpulannya dapat ditarik sebagai berikut.

Penurunan penglihatan sentral dan perifer seiring bertambahnya usia adalah normal, karena mata, seperti halnya organ tubuh manusia lainnya, mengalami penuaan.

Dengan penglihatan yang buruk bukan aku...

Banyak dari kita yang sudah sejak kecil tahu siapa yang mereka inginkan dalam kehidupan dewasa.

Seseorang bermimpi menjadi pilot, seseorang - montir mobil, seseorang - seorang fotografer.

Semua orang ingin melakukan apa yang mereka suka dalam hidup - tidak lebih, tidak kurang. Dan yang terjadi adalah kejutan dan kekecewaan, ketika, ketika Anda menerima sertifikat medis untuk masuk ke lembaga pendidikan tertentu, ternyata profesi lama Anda yang ditunggu-tunggu tidak akan menjadi, dan semua karena visi yang buruk.

Beberapa bahkan tidak berpikir bahwa itu dapat menjadi hambatan nyata bagi implementasi rencana untuk masa depan.

Jadi, mari kita lihat profesi apa yang membutuhkan visi yang baik.

Mereka tidak begitu kecil.

Sebagai contoh, ketajaman visual yang diperlukan untuk perhiasan, pembuat jam tangan, orang yang terlibat dalam pembuatan instrumen skala kecil yang tepat di industri listrik dan radio, dalam produksi optik-mekanik, dan juga memiliki profil tipografi (ini dapat berupa pembuat huruf, spotter, dll.).

Tidak diragukan lagi, visi fotografer, penjahit, pembuat sepatu harus tajam.

Dalam semua kasus di atas, kualitas penglihatan sentral lebih penting, tetapi ada profesi di mana perangkat juga berperan.

Misalnya saja pilot pesawat. Tidak seorang pun akan berargumen bahwa visi periferalnya harus di atas, serta pusat.

Mirip dengan profesi pengemudi. Visi periferal yang dikembangkan dengan baik akan memungkinkan Anda untuk menghindari banyak bahaya dan tidak menyenangkan, termasuk situasi darurat di jalan.

Selain itu, mekanik otomatis harus memiliki visi yang sangat baik (baik pusat maupun periferal). Ini adalah salah satu persyaratan penting bagi kandidat untuk dapat bekerja di posisi ini.

Jangan lupakan atlet. Misalnya, dalam sepak bola, hoki, pemain bola tangan, penglihatan tepi mendekati ideal.

Ada juga profesi di mana sangat penting untuk membedakan warna dengan benar (pelestarian penglihatan warna).

Ini adalah, misalnya, perancang, penjahit, pembuat sepatu, pekerja di industri teknik radio.

Kami melatih penglihatan tepi. Beberapa latihan.

Tentunya Anda pernah mendengar tentang kursus membaca cepat.

Penyelenggara melakukan selama beberapa bulan dan bukan untuk sejumlah besar uang untuk mengajar Anda menelan buku-buku satu per satu, dan mengingat isinya dengan sangat baik. Selanjutnya, orang itu tidak perlu mengarahkan matanya ke sepanjang garis dalam buku ini, ia akan segera dapat melihat seluruh halaman.

Oleh karena itu, jika Anda menetapkan sendiri tugas dalam waktu singkat untuk mengembangkan penglihatan tepi dengan sempurna, Anda dapat mendaftar untuk kursus membaca cepat, dan dalam waktu dekat Anda akan melihat perubahan dan peningkatan yang signifikan.

Tetapi tidak semua orang ingin menghabiskan waktu di acara-acara seperti itu.

Bagi mereka yang ingin di rumah, dalam suasana santai, untuk meningkatkan penglihatan tepi mereka, kami memberikan beberapa latihan.

Latihan nomor 1.

Berdirilah di dekat jendela dan arahkan pandangan Anda pada benda apa pun di jalan. Ini mungkin parabola di rumah sebelah, balkon seseorang, atau slide di taman bermain.

Diperbaiki? Sekarang, tanpa menggerakkan mata dan kepala Anda, beri nama objek yang berada di dekat objek yang Anda pilih.

Buka buku yang sedang Anda baca.

Pilih kata di salah satu halaman dan catat tampilan Anda di atasnya. Sekarang, tanpa menggerakkan murid-murid Anda, cobalah membaca kata-kata di sekitar yang Anda perhatikan.

Baginya Anda akan membutuhkan koran.

Penting untuk menemukan kolom tersempit di dalamnya, dan kemudian mengambil pena merah di tengah kolom, dari atas ke bawah, menggambar garis tipis lurus. Sekarang, melirik hanya pada garis merah, tanpa memutar murid ke kanan dan kiri, cobalah membaca isi kolom.

Jangan khawatir jika Anda tidak bisa melakukannya pertama kali.

Ketika Anda berhasil dengan kolom yang sempit, pilih yang lebih luas, dll.

Segera Anda akan dapat menutupi seluruh halaman buku, majalah.

http://glaza.by/fakty/620/Tsentralnoe_i_perifericheskoe_zrenie.html

Mengapa Anda perlu tahu batas penglihatan tepi Anda?

Kami mendapatkan pengetahuan dasar melalui mata. Misalnya, ketika membaca, menonton TV dan menonton dunia di sekitar kita. Beberapa gambar yang terlihat adalah penglihatan tepi kita. Mari kita coba mencari tahu apa yang menyembunyikan istilah ini dan mengapa kita perlu mengetahuinya.

Konsep penglihatan tepi

Istilah ini mengacu pada penglihatan lateral, yang dilakukan oleh zona perifer retina. Sinar dari benda yang jatuh di atasnya dapat mendeteksi objek dan menentukan propertinya. Penglihatan tepi dibandingkan dengan yang di pusat ditandai dengan ketajaman visual yang kurang: semakin jauh objek dari pusat fokus, semakin difus dan semakin buruk perbedaan warna.

Tingkat perbedaan tertinggi adalah karakteristik kulit putih, sisanya berbeda sedikit. Bidang visual periferal lain diperlukan untuk orientasi seseorang di ruang dan kemampuan untuk melihat dalam gelap. Dengan bantuannya ada perbedaan antara cahaya lemah dan pergerakan objek di ruang angkasa, tetapi pada saat yang sama warna dan bentuknya tidak berbeda.

Sensitivitas samping dicirikan oleh sensitivitas tinggi terhadap objek yang berkedip, kekritisan yang tinggi dari frekuensi fusi yang berkedip pada periferal retina dibandingkan dengan pusat. Batas bidang periferal diukur dengan perangkat khusus yang disebut perimeter.

Bidang luas tinjauan periferal menyediakan bacaan cepat dan mencari bagian teks yang informatif.

Ngomong-ngomong, pada sebagian besar hewan dan burung pandangan samping jauh lebih luas daripada manusia. Para ilmuwan telah menemukan bahwa hewan yang mendeteksi pendekatan bahaya atau mangsa melalui kemampuan visual, berkat evolusi pandangan panorama yang dikembangkan. Oleh karena itu, sumbu optik mata mereka diarahkan ke arah yang berbeda dan pandangan samping mereka agak luas. Mereka dengan jelas melihat benda-benda yang terletak di samping dan bahkan di belakang tubuh mereka, dan bidang visual mata mereka dapat mencapai 360 ° ketika diringkas!

Bagaimana cara mengetahui lebar bidang visual Anda?

Ini cukup sederhana - kita memusatkan perhatian pada beberapa objek, misalnya, berdiri di atas meja. Ini akan terlihat jelas dan jelas. Tanpa mengalihkan pandangan darinya, tandai benda-benda yang terletak di sisi kanan dan kiri, di bawah dan di atas. Mereka tidak akan terlihat sejelas subjek utama. Pada saat yang sama di bidang penglihatan tepi normal harus memasukkan segala sesuatu yang terletak di sekitar subjek. Sudut pandang ruang dengan kedua mata akan menjadi sekitar 180 ° secara horizontal.

Cara lain untuk memeriksa penglihatan lateral adalah dengan mengambil senter kecil atau pensil putih di masing-masing tangan. Kami membentangkan tangan kami ke arah yang berbeda dan, tanpa menggerakkan kepala kami, memperbaiki pandangan kami lurus ke depan. Jika kedua objek terlihat, maka ini menunjukkan visi lateral yang dikembangkan. Benar, lebih sering itu melekat pada atlet - pemain sepak bola, pemain bola basket dan lainnya. Jika objek tidak terlihat, maka gerakkan sedikit tangan Anda ke depan. Dalam kisaran normal, dipertimbangkan offset tidak lebih dari 15 °. Jika setelah shift mereka tidak terlihat, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Pelanggaran penglihatan tepi dapat mengindikasikan kekurangan vitamin, penyakit retina, kerusakan jaringan saraf optik dan sistem saraf pusat.

Perimetri medis mata

Penglihatan tepi diselidiki dengan menentukan bidang visual - ruang yang terlihat oleh mata dalam keadaan stasionernya. Untuk ini, perimeter biasanya digunakan. Ini adalah busur bertingkat hitam, yang ukurannya sama dengan setengah lingkaran yang berputar di sekitar sumbunya.

Penelitian itu sendiri berjalan seperti ini: perban diterapkan pada mata satu orang, dagu diletakkan di atas dudukan. Mata kedua, ia harus memperbaiki mata pada lingkaran putih, yang terletak di tengah busur. Di atasnya dari pinggiran ke bagian tengah tongkat hitam bergerak dengan ukuran ujung putih 1-10 mm. Seorang pria, yang memandangi lingkaran putih, harus mengatakan kapan ujung putih itu menjadi terlihat olehnya.

Meridian di mana ia akan diperbaiki, berarti perbatasan bidang visual. Selanjutnya, data diplot pada diagram, di mana jarak dari pusat ke posisi busur di mana penglihatan dipelajari ditentukan. Dengan cara yang sama, batas visibilitas warna lain ditentukan. Setelah itu, kehadiran hilangnya bidang visual, yang mengindikasikan penyakit mata, ditentukan.

Ada juga diagnostik komputer, yang memungkinkan perimetri otomatis. Seseorang memperbaiki matanya pada benda-benda tetap yang terletak di monitor. Kecerahan dan ukurannya diubah oleh program yang dipilih oleh spesialis. Studi-studi ini merekam sensor-sensor, kemudian informasi yang diperoleh diproses dan dikeluarkan dalam bentuk cetakan dengan penunjukan batas-batas visual dan area-area yang rontok darinya.

Dokter mata dapat meresepkan studi di atas berdasarkan pemeriksaan awal. Ini bukan cara yang sangat akurat, berdasarkan prinsip tindakan yang mirip dengan pengecekan diri. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa penglihatan tepi dokter akan dianggap normal. Itu terletak di seberang pasien dan, secara bergantian menutup mata untuk dirinya sendiri dan kepadanya, memasukkan objek yang terlihat jelas ke pinggiran bidang visual. Momen ketika itu akan dilihat oleh dokter dan pasien dibandingkan dan dinilai berdasarkan perbedaan pada penyempitan bidang visual pada orang yang diperiksa.

Fokus perhatian dapat diperluas dengan bantuan latihan - video.

Hasil perimetri sangat penting untuk deteksi tepat waktu penyakit mata seperti glaukoma, neuropati saraf optik, tumor berbagai etiologi. Karena itu, dari waktu ke waktu perlu untuk memeriksa penglihatan lateral mereka dan, jika perlu, mencari bantuan dari lembaga medis.

Sudahkah Anda melakukan percobaan sederhana ini? Apa hasil Anda Kami menunggu jawaban Anda di komentar di artikel dan kami berharap semuanya beres! Jika artikel itu menarik dan bermanfaat bagi Anda, jangan lupa untuk menuliskannya!

http://zorsokol.ru/zrenie/perifericheskoe.html

Visi panoramik adalah

Apakah ada latihan dalam mengembangkan visi panoramik? termasuk sisi, untuk tetap di bidang pandang semua - dan perangkat, dan jalan, dan kaca spion samping

dan sekarang saya pergi mengemudi, dan sejauh ini saya memiliki lebih banyak masalah dengan itu

dengan meja-meja, aku ingat Bibi jahat menulis, tetapi dia menulis di sini
Latihan apa lagi yang Anda miliki?

Saya menjadi lebih baik daripada "benar" dengan memutar kepala saya - saya belum mengerti di cermin.

Aturan ini untuk bermanuver dalam baris. Bahkan jika mobil terus menyalip, itu masih jauh dari bumper belakang Anda.

PySy. Nah, jika Anda menyalip, lalu bagaimana Anda bisa kembali ke garis? Pasmarat di cermin kanan: kedua lampu depan Vidneyutstsa - Anda dapat naik kembali berturut-turut.

Di sini, ketika lulus ujian dan belajar, perlu untuk memutar kepala dengan sangat, kiri ke kanan, kembali. Suatu kali leher saya sempit karena pelajaran yang sangat kaya. Dan pada ujian sering terjadi pergantian kepala yang kurang jelas.

Lalu saya mulai mengemudi, saya lupa konvensi bodoh ini: berhenti - lihat di belakang, di kaca kiri, lalu jelas ke kiri. Dan suatu hari saya adalah seorang pria di sebelah kiri, saya hampir tidak naik. Yah, neraka tahu dari mana asalnya, well, tidak ada dia di belakang atau di kiri.

Saya telah mengemudi selama dua hari, ketika guru besar mewariskan. Visi panoramik dicapai dengan memutar kepala.

Saat ini melihat forum ini: tidak ada pengguna terdaftar dan tamu: 2

http://club.passion.ru/avtomobilnye-strasti/panoramnoe-zrenie-t62744.html

Bantuan psikologis pertama

Dalam artikel terakhir saya menyebutkan teknik bantuan psikologis pertama, dan sekarang saya akan memberi tahu Anda tentang mereka. Kebutuhan untuk menarik seseorang dari keadaan krisis dapat muncul kapan saja dalam pekerjaan psikoterapi. Ini mungkin merupakan awal sesi, ketika klien “dalam kesulitan”, tidak dapat beralih ke pemikiran positif, jika ia memiliki sikap suram atau hanya depresi. Tidak mungkin untuk bekerja dengan klien seperti itu - Anda harus membawanya ke keadaan normal.

Kebutuhan akan bantuan psikologis pertama mungkin muncul dalam kasus-kasus lain, misalnya, ketika bekerja dengan garis kehidupan - klien dapat mengatasi disosiasi dan "jatuh" ke dalam pengalaman traumatis, dari mana ia harus didapatkan. Manifestasi ekstrem dari situasi semacam itu bisa berupa abreaksi, di mana klien masuk ke dalam situasi yang traumatis, berhenti mengendalikan apa yang sedang terjadi. Dalam kebanyakan kasus, pekerjaan yang melibatkan kontak dengan pengalaman semacam ini dilakukan ditemani oleh seorang psikoterapis yang memiliki segala yang diperlukan dalam gudang senjatanya untuk membawa klien kembali ke keadaan normal jika perlu.

Saya akan menjelaskan bantuan psikologis pertama, berdasarkan pengalaman saya sendiri. Dalam praktik saya, saya menggunakan tiga teknik - jangkar untuk "di sini dan sekarang", desensitisasi melalui gerakan mata (DPDG) dan penglihatan panorama. Saya perhatikan bahwa dengan abreaksi, dua teknik terakhir mungkin tidak berfungsi - dalam kasus seperti itu perlu untuk menyediakan klien dengan aktivitas lokomotor yang tinggi, benar-benar mengambilnya dalam tumpukan dan mulai berlari dengannya (atau, misalnya, membuatnya jongkok dengan cepat) sampai itu tidak akan keluar dari abreaksi, setelah itu dapat dibawa kembali normal dengan membuat DPDG. Jadi, mari kita lihat teknik-teknik pertolongan psikologis pertama.

Berlabuh ke "sini dan sekarang"
Teknik dasar, dikenal dari NLP klasik. Adalah perlu untuk memanggil klien di negara bagian "di sini dan sekarang" dan jangkar keadaan ini. Ini ditandai dengan arah kesadaran saat ini. Cukup mudah untuk menelepon - Anda perlu meminta klien untuk fokus pada perasaannya yang tidak disadarinya sebelumnya: kehangatan ruangan, bunyi detak jam, kelembutan sofa, kecerahan cahaya, dan lain-lain. Dalam hal ini, diinginkan untuk menggunakan sebanyak mungkin modalitas perseptual - karakteristik visual, auditori, kinestetik. Ada juga modalitas diskrit, yang ditandai dengan sistem tanda, tetapi hanya modalitas diskrit ketika klien terlibat dalam keadaan "di sini dan sekarang" biasanya dimatikan. Penanda itu sendiri secara sederhana - ketika klien mencapai puncak perasaan saat khusus ini, psikoterapis menyentuhnya di tempat tertentu di tubuh - di mana ia paling nyaman. Saya biasanya meletakkan di bahu, tetapi tidak di atas, tetapi di samping. Siapa yang suka, ini masalah selera. Selanjutnya, klik kedua pada jangkar ini akan secara otomatis mengembalikan klien ke keadaan saat ini, bahkan jika ia benar-benar ingin keluar darinya. Jangkar seperti itu juga secara instan mengarah keluar dari trans. Suatu hal yang bermanfaat, jika ada risiko bekerja dengan pengalaman traumatis, karena tindakan pencegahan sangat tepat. Ya, dan cukup sederhana. Namun, semuanya sederhana.

DPDG
Terlepas dari kompleksitas nama, tekniknya sangat sederhana. Lebih baik melihat sekali, daripada 100 kali membaca instruksi - untuk berkenalan dengan DPDG, lihat teknik ini yang dilakukan oleh Sergey Viktorovich Kovalev. Teknik ini universal - membantu dalam berbagai situasi terluas, termasuk pikiran obsesif, sakit kepala, dan mual. Pada saat yang sama, seperti yang saya katakan, ini sangat sederhana. Dalam keyakinan pribadi saya, setiap psikoterapis yang bekerja dengan pertanyaan yang kurang lebih serius wajib memiliki teknik tersebut.

Teknik ini secara aktif digunakan oleh psikoterapis dari neuroprogramming versi Timur dan digunakan dalam berbagai kasus: dengan intensitas umum klien, untuk memproses pengalaman psiko-traumatik, dengan kesusahan, abreaksi dengan kompleksitas sedang dan dalam situasi lain. Teknik saat memperluas saluran kesadaran, memberikan kesempatan untuk belajar dan mengerjakan materi psikologis.

Penulis DPDG (EMDR) adalah psikoterapis Francine Shapiro. Untuk informasi lebih lanjut tentang prinsip-prinsip dan mekanisme teknik ini, Anda dapat membaca di halaman Wikipedia, serta dalam buku Psikoterapi cedera emosional menggunakan gerakan mata: Prinsip-prinsip dasar, protokol dan prosedur, oleh F. Shapiro.

Dalam demonstrasi yang ditunjukkan pada video, teknik ini dikerjakan ulang oleh S.V. Kovalev (varian ini menerima nama MHD dalam Neurotransforming, variasi inilah yang digunakan oleh psikoterapis BBH).

Secara pribadi, saya melakukan teknik ini setiap hari sebelum tidur untuk membersihkan kelelahan, ketegangan, dan dalam beberapa kasus sisa-sisa negatif yang tidak dihasilkan. Karena DPDG tidak bekerja dalam autoformat, akan berguna untuk mengajarkan teknik ini kepada orang yang Anda cintai. Anda juga dapat melakukannya sesuai dengan catatan dalam catatan ini. Berikut ini adalah rekamannya sendiri, dan di bawah ini saya telah memberikan komentar tentang teknik ini, dengan bantuan yang Anda dapat menggunakannya secara efektif dalam berbagai situasi kehidupan. Gunakan untuk kesehatan!

Saat melakukan mesin, pertimbangkan hal berikut:

1. Jumlah operan tidak dinormalisasi. Ketika Anda melakukan seseorang, perhatikan gerakan mata dan postur orang tersebut. Bukti studi materi akan menjadi penampilan gerakan halus dan relaksasi dalam pose. Buang napas khas dan senyum. Ketika Anda melihat tanda-tanda ini, Anda dapat melanjutkan ke gerakan berikutnya. Hal yang sama berlaku untuk bekerja pada video (saat mengerjakan video, perluas gambar ke layar penuh). Juga gunakan skala 0-10, seperti yang ditunjukkan dalam contoh.

2. Melakukan DPDG kepada orang lain, menentukan amplitudo dan kecepatan gerakan optimal, dapatkan konfirmasi dari orang tersebut bahwa ia merasa nyaman.

3. Dianjurkan untuk melakukan DPDG setelah hari yang sibuk, stres, ketakutan, kontak dengan psikotrauma, pertengkaran, bekerja dengan klien (terutama jika Anda seorang psikoterapis), dan dalam kasus lain ketika Anda merasa stres atau sedimen negatif.

DPDG adalah teknik yang kuat dan efektif. Ini juga digunakan oleh psikoterapis untuk mengintegrasikan pengalaman positif, kepercayaan ramah lingkungan, ketika bekerja di meta-mirror dan dalam banyak situasi lainnya. Pada saat yang sama, ingatlah bahwa DPDG tidak membatalkan pekerjaan psikoterapi yang rumit, ini lebih merupakan psikoteknologi tambahan.

Visi panoramik
Saya cukup sering menggunakan psikoteknologi ini. Karena fleksibilitasnya, ia menyelesaikan berbagai tugas - mulai dari menghilangkan stres dan keluar dari krisis, hingga memperluas peta tentang masalah tertentu. Bahkan, psikoteknologi ini membawa klien keluar dari keadaan hipnosis masalah, menghilangkan kesadaran terowongan. Algoritma ini cukup sederhana.
1. Untuk mengidentifikasi masalah dalam ruang (setelah menentukan presentasi ulang di tubuh) sebagai gambar, untuk menilai relevansinya dari 0 hingga 10.
2. Hapus gambar masalah
3. Rentangkan tangan Anda di depan Anda dengan kedua telapak tangan saling berhadapan.
4. Menonton dengan mata kiri di tangan kiri, dan dengan kanan - di kanan (mencoba terlihat seperti ini), mulailah (encerkan) mereka.
5. Ketika tangan mencapai batas ulasan, berhenti dan, sambil berdiri dengan tangan terbuka, kembalikan gambar masalahnya, amati dinamika itu.
6. Gambar akan berkurang, atau menjadi redup, atau hilang sama sekali. Sesuatu akan terjadi padanya.
7. Mengevaluasi relevansi masalah dari 0 hingga 10, skornya akan lebih kecil.

Pembaca yang budiman! Anda tidak perlu menjadi psikoterapis profesional untuk berhasil menerapkan teknologi psiko sederhana ini. Mereka universal dan kontekstual luas, dan yang paling penting - efektif. Dalam kebanyakan kasus, setiap penderitaan atau suasana hati yang buruk tidak memiliki dasar nyata, alasannya dibuat-buat. Melakukan salah satu dari teknologi-teknologi ini (terutama dua yang terakhir) dapat mengoptimalkan visi Anda tentang situasi dan memulai proses menemukan solusi dengan cepat dan mudah.

Gunakan untuk kesehatan!

Disarankan untuk membaca catatan:

Anda mungkin tertarik pada:

  1. Pertempuran gerilyaSaya sering ditanya bagaimana menghadapi manifestasi non-ekologis tertentu dari jiwa kita. Misalnya: Bagaimana cara menghadapi sikap apatis? Bagaimana cara bertarung.
  2. Pengaturan salah satu mekanisme persepsiPada artikel sebelumnya, kami bertemu dengan model ADDA yang luar biasa dan kemampuannya pada contoh manajemen negara. Mereka yang telah melakukan usulan itu.
  3. Hubungan dengan diri Anda sendiri, dunia lain. LanjutanHalo! Dalam posting terakhir, kami melihat aspek membangun hubungan dengan orang lain. Siapa yang sudah mencoba teknik hubungan metaforis yang direkomendasikan oleh saya, pasti.
  4. Hubungan dengan diri Anda sendiri, dunia lain. MulaiIstilah hubungan cukup umum dalam psikologi, dan merupakan komponen absolut dari pekerjaan psikoterapis. Penulisan konsep ini dikaitkan dengan dua orang yang luar biasa.
  5. Psikoteknologi "Pertemuan bagian penghambatan dan induktif"Pada artikel sebelumnya, kami memeriksa 7 jenis sabotase psikologis, dan saya mengumumkan kelanjutan dari topik ini dalam bentuk publikasi dari teknologi psikoteknologi tertentu.
  • Diposting di: Setiap Hari, Catatan Psikoterapis, Psycho
  • Tagged in: Abreaksi, Tidak Sadar, Jejak dan Psychotrauma, Neurotransforming, Bantuan Psikologis, Krisis Psikologis, Teknologi Psikologis

Diposting oleh Anton Kovalevsky

Kepala Spesialis dari Institut Psikoteknologi Inovatif

http://blagopoluchnik.ru/?p=304

visi panorama

Breeze Beriklim. Tempat Ketiga, Penghargaan Carolyn Mitchum, difoto di Port Renfrew, Pulau Vancouver, British Columbia, Kanada

Gambar Ketakutan. Top Ten, Open Nature / Landscapes. Kilat menyala di dalam bulu-bulu gunung berapi Calabco Volcano di Chili

Masuk Pemenang Penghargaan Amatir. Alam / Lanskap, difoto di Danau Windamere di New South Wales, Australia.

Malam Kota Foggy Toledo. Sepuluh Teratas, Lingkungan / Arsitektur Bangunan Terbuka, Kota Toledo, Spanyol.

Keluar. Sepuluh Teratas, Lingkungan / Arsitektur Bangun Amatir, Moskow, Rusia.

Mata Stokksnes. Tempat Pertama, Penghargaan Carolyn Mitchum dan Gambar Gigapixel Tertinggi, difoto di Islandia

Flysch Tempat Kedua, Hadiah Seni Digital Epson, Sepuluh Teratas, Alam Terbuka / Lanskap, Zumaia, Spanyol.

Lapisan Karst. Sepuluh Teratas, Alam Terbuka / Landscapes, Tiongkok

Tertelan. Sepuluh, Lingkungan / Arsitektur Terbuka, Pusat Kota Dubai

Poseidon Membangkitkan. Sepuluh Teratas, Alam Terbuka / Landscapes, Tellaro, La Spezia, Italia

Pusat kota San Francisco. Sepuluh Teratas, Lingkungan / Arsitektur Terbuka, San Francisco, AS

Selamat Pagi Damian Shan. Pemenang dalam Nature / Landscape

Terbang Shanghai. Pemenang Penghargaan Terbuka, Lingkungan / Arsitektur Bangun, Citra Udara Skor Tertinggi; dan Sepuluh Teratas, Lingkungan / Arsitektur Terbuka, Shanghai, Cina

Gunung Mistik. Sepuluh Teratas, Alam / Lanskap Amatir, Utah, AS

Air dan Abu. Sepuluh Teratas, Alam / Lanskap Amatir, Dettifoss, Islandia

Kastil Mistis Eltz di Kabut Pagi. Sepuluh Teratas, Lingkungan / Arsitektur Bangun Amatir, Wierschem, Jerman

Across The Universe. Gambar dijahit dengan skor tertinggi dan Sepuluh Teratas, Open Nature / Landscapes, California

Pemandangan Musim Gugur. Top Ten, Open Nature / Landscapes. Pulau Bled berdiri di tengah Danau Bled di barat laut Slovenia

http://mi3ch.livejournal.com/3955214.html

Keinformatifan dan keragaman dunia karena visi periferal

Visi periferal adalah kemampuan untuk melihat apa yang terjadi di samping. Ketajamannya lebih rendah dibandingkan dengan yang di tengah. Pada saat yang sama, semakin jauh dari pusat mata subjek, semakin difus. Perbedaan warna juga memburuk dengan jarak dari pusat. Apa perannya dan mengapa kita perlu melihat apa yang terjadi di pinggiran?

Artinya

Visi periferal penting bagi seseorang karena berbagai alasan:

  • tanpanya, akan sulit untuk bernavigasi di ruang sekitarnya;
  • terima kasih kepadanya, seseorang menerima informasi visual maksimal;
  • Ini memungkinkan Anda untuk menavigasi dalam kegelapan.

Seperti yang kita lihat, visi lateral sangat penting, membuat dunia di sekitar kita lebih informatif dan beragam. Tanpa persepsi visual periferal, seseorang akan berada dalam posisi tunanetra, terlepas dari kenyataan bahwa penglihatan sentral akan seratus persen.

Untuk memahami betapa pentingnya persepsi periferal bagi seseorang, percobaan dapat dilakukan. Untuk melakukan ini, Anda perlu tangan dan jari Anda, yang perlu dilipat ke posisi "a la binoculars". Sekarang tempelkan teropong seperti itu ke mata Anda, cobalah untuk meninggalkan celah hanya untuk persepsi visual sentral, dan cobalah berjalan di sekitar ruangan. Setelah merampas sementara waktu selama beberapa menit dari persepsi visual periferal, seseorang merasa tidak berdaya, ketika bidang penglihatannya menyempit.

Bagaimana cara kerjanya?

Konsep "peripheral vision" terkait erat dengan konsep "bidang visual". Bagaimanapun, persepsi visual pusat, meskipun jauh lebih tajam, hanya dapat mencakup sejumlah kecil derajat, yang merupakan fokus perhatian. Yang lainnya adalah pinggiran.

Persepsi periferal memberikan peluang untuk menganalisis segala sesuatu yang terjadi di luar titik fokus, dalam bidang visual.

Sementara penglihatan sentral menentukan karakteristik utama objek: warna, bentuk, kecerahan, periferal bertanggung jawab atas lokasi spasial objek ini.

Bagaimana cara meneliti?

Ketika kita datang ke dokter mata untuk memeriksa persepsi visual, maka, sebagai suatu peraturan, dokter menunjukkan kepada kita surat-surat yang berbeda satu sama lain dalam ukuran. Berdasarkan jawaban kami, pada akhir prosedur, kesimpulan dibuat tentang ketajaman visi kami. Tetapi dengan cara ini Anda dapat menjelajahi hanya persepsi visual pusat, karena setiap huruf dalam fokus.

Untuk membuat kesimpulan tentang keadaan persepsi visual perifer, perlu untuk memeriksa bidangnya. Untuk studi semacam itu, hingga saat ini, ada beberapa metode. Yang paling umum dalam praktek mata dan pada saat yang sama sederhana - ini adalah metode kontrol.

Untuk menerapkan metode ini, pasien harus ditempatkan dengan punggung menghadap ke jendela. Dokter tersebut berada di seberangnya, pada jarak 30 hingga 50 cm. Selanjutnya, dokter dan subjek menutup satu mata dengan perban. Pada saat yang sama, jika subjek memiliki mata kanan tertutup, maka dokter memiliki mata kiri. Wajah dokter dan subjek saling berhadapan. Selanjutnya, dokter menunjukkan jari-jarinya, secara bertahap menggerakkannya dari pinggiran ke tengah. Saat subjek memperhatikan jari-jari bergerak, ia memberi tahu hal itu. Dokter melakukan tes semacam itu dari empat sisi: kanan, kiri, bawah dan atas. Kadang-kadang, alih-alih jari, kubus putih digunakan, karena penglihatan tepi sensitif terhadap warna putih.

Ini adalah metode yang cukup populer yang tidak memerlukan banyak waktu dan peralatan khusus. Pada saat yang sama, berdasarkan data yang diperoleh, dimungkinkan untuk hanya membuat perkiraan bidang pandang subjek. Untuk gambaran yang lebih akurat dari persepsi visual lateral yang terbaik adalah menggunakan metode perimetri. Diagnostik ini dilakukan menggunakan perangkat proyeksi, desktop, atau komputer.

Apa saja pelanggarannya?

Visi lateral bisa gagal karena berbagai alasan. Dalam hal ini, itu dapat memanifestasikan dirinya dalam penampilan situs yang tidak berfungsi di retina mata. Situs semacam itu mungkin ditandai oleh hilangnya persepsi visual, dan bintik-bintik gelap dapat muncul di bidang pandang. Juga bidang visual dapat dipersempit. Opsi ini disebut penglihatan terowongan. Pelanggaran semacam itu ditandai dengan persepsi realitas di sekitarnya, seolah-olah melalui terowongan.

Penyebab pelanggaran

Mari kita periksa sejumlah alasan utama mengapa penglihatan lateral paling sering terganggu:

  • kerusakan retina - bahkan kerusakan retina mikroskopis dapat mengubah fungsi normal dari penglihatan lateral;
  • glaukoma berhubungan langsung dengan peningkatan tekanan intraokular dan kerusakan saraf optik;
  • peningkatan tekanan intrakranial juga dapat merusak saraf optik;
  • cedera otak, dll.

Penting untuk diingat bahwa penglihatan lateral adalah bagian integral dari penglihatan umum dan jika terganggu, seluruh sistem visual akan menderita. Oleh karena itu, jika tanda-tanda pertama terkait dengan pelanggaran persepsi visual perifer muncul, maka penting untuk tidak menunda kunjungan ke dokter dan menyelesaikan masalah pada manifestasi awal. Misalnya, saat senja Anda mulai melihat yang lebih buruk. Ini mungkin hanya kekurangan vitamin A, yang mempengaruhi persepsi visual perifer, dan mungkin ada manifestasi awal diabetes, katarak atau penyakit serius lainnya. Untuk mencegah perkembangan mereka lebih lanjut, disarankan untuk tidak menunda kunjungan ke dokter.

http://zreniemed.ru/xarakteristiki/periferiya.html
Up