Orang modern, terutama mereka yang bekerja di kantor, memiliki mata - mungkin yang paling aktif bekerja
Teks-teks dari makalah bisnis, layar komputer, dan di malam hari juga merupakan "cahaya biru" dari TV - dengan beban seperti itu, hanya sedikit orang yang mengalami kemunduran dalam penglihatan mereka. Apakah mungkin untuk menghentikan proses ini? Para ahli percaya: banyak tergantung pada kita.
Kurangnya kerja otot-otot mata. Gambar benda yang kita lihat tergantung pada retina, bagian fotosensitif mata, dan juga pada perubahan kelengkungan lensa - lensa khusus di dalam mata, yang membuat otot ciliary menjadi lebih cembung, kemudian lebih rata - tergantung pada jarak ke objek. Jika Anda terus-menerus fokus pada teks buku atau layar komputer, otot-otot yang mengendalikan lensa akan menjadi lamban dan lemah. Seperti halnya otot yang tidak harus bekerja, mereka kehilangan bentuk.
Kesimpulan: Agar tidak kehilangan kemampuan untuk melihat dengan baik di kejauhan dan di dekat, Anda perlu melatih otot mata Anda dengan melakukan latihan berikut secara teratur: untuk memusatkan pandangan Anda pada jarak jauh, kemudian pada objek dekat.
Penuaan retina. Sel-sel retina mengandung pigmen fotosensitif yang kita lihat. Seiring bertambahnya usia, pigmen ini hancur dan ketajaman visual berkurang.
Kesimpulan Untuk memperlambat proses penuaan, Anda perlu secara teratur mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A - wortel, susu, daging, ikan, telur. Vitamin A hanya larut dalam lemak, oleh karena itu lebih baik menambahkan krim asam atau minyak bunga matahari ke salad wortel. Jangan sepenuhnya menghindari daging dan ikan berlemak. Dan lebih baik minum susu tidak hanya skim. Zat khusus yang mengembalikan pigmen visual adalah blueberry segar. Cobalah di musim panas untuk manjakan diri Anda dengan buah beri ini dan persediaan di musim dingin.
Sirkulasi yang buruk. Nutrisi dan respirasi seluruh sel tubuh melalui pembuluh darah. Retina adalah organ yang sangat halus, menderita sedikit gangguan sirkulasi darah. Ini adalah pelanggaran yang coba dilihat oleh dokter mata ketika mereka memeriksa fundus mata.
Kesimpulan Secara teratur menjalani pemeriksaan oleh dokter spesialis mata. Gangguan sirkulasi darah retina menyebabkan penyakit serius. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk ini, dokter Anda akan meresepkan obat untuk memperbaiki kondisi pembuluh darah. Ada diet khusus yang memungkinkan Anda mempertahankan sirkulasi darah dalam kondisi baik. Selain itu, Anda harus merawat kapal Anda: tinggal lama di ruang uap atau sauna, prosedur di ruang tekanan, tekanan turun - bukan untuk Anda.
Ketegangan mata yang berlebihan. Sel-sel retina dipengaruhi ketika mereka terkena cahaya terlalu terang, dan dari tegangan cahaya rendah.
Kesimpulan Untuk melindungi sel-sel fotosensitif Anda, Anda perlu melindungi mata Anda dari cahaya yang terlalu terang dengan kacamata hitam, dan juga tidak mencoba untuk melihat benda-benda kecil dan membaca dalam cahaya redup. Sangat berbahaya untuk dibaca dalam transportasi - cahaya yang tidak rata dan gerak yang buruk mempengaruhi penglihatan.
Mukosa mata kering. Untuk kejernihan penglihatan, kemurnian cangkang transparan yang melaluinya berkas cahaya yang dipantulkan dari benda lewat sangat penting. Mereka dicuci oleh kelembaban khusus, jadi kita melihat lebih buruk ketika mata kering.
Kesimpulan Untuk ketajaman visual, berguna untuk sedikit menangis. Dan jika Anda tidak bisa menangis, paskan tetes mata khusus, dalam komposisi dekat dengan air mata.
Bekerja dengan komputer membuat mata sangat sulit untuk tegang, dan itu bukan hanya teks. Mata manusia sangat mirip dengan kamera. Untuk membuat "snapshot" yang jelas dari gambar di layar, yang terdiri dari titik-titik yang berkedip-kedip, ia harus terus-menerus mengubah fokus. Pengaturan ini membutuhkan banyak energi dan peningkatan konsumsi pigmen visual utama - rhodopsin. Orang yang rabun jauh dari enzim ini menghabiskan lebih banyak daripada mereka yang melihat secara normal. Karena itu, muncul situasi yang sangat tidak menguntungkan bagi mata Anda.
Tidak mengherankan, sebagai hasilnya, miopia mulai meningkat. Pada saat yang sama pada layar komputer menciptakan rasa kedalaman gambar yang terlihat, yang sangat berbahaya. Mengapa seniman memiliki miopia sangat jarang? Karena mereka terus-menerus melatih mata mereka, melihat dari selembar kertas atau kanvas ke objek yang jauh. Karena itu, ketika bekerja dengan komputer, orang tidak boleh lupa tentang aturan keselamatan yang diperlukan saat bekerja dengan teks.
Spesialis dari Institut Penelitian Penyakit Mata Moskow. Helmholtz percaya bahwa "kacamata komputer" yang dilengkapi dengan filter khusus yang membawa karakteristik warna monitor ke sensitivitas spektral mata manusia dapat sangat berguna. Mereka bisa berdua dengan dioptri, dan tanpa. Mata yang dipersenjatai dengan kacamata seperti itu jauh lebih sedikit lelah.
Trik berikut ini juga berguna untuk melatih penglihatan. Mengambil teks yang tercetak di tangan Anda, perlahan-lahan mendekatkannya ke mata Anda sampai garis-garis besar huruf kehilangan kejelasan. Otot-otot bagian dalam mata menegang. Ketika teks secara bertahap didorong kembali ke jarak lengan yang terentang, tanpa berhenti melihatnya, mereka rileks. Latihan diulangi selama 2-3 menit.
Calon Ilmu Kedokteran Alexander Mikhelashvili menyarankan untuk sangat memperhatikan mata selama periode ketika minggu panjang "kelaparan ringan" telah menguras kekuatan visual kita, dan kekuatan baru belum terakumulasi karena avitaminosis musim semi. Pada saat ini, dan retina sangat membutuhkan nutrisi, karena harus mengeluarkan pigmen visual yang jauh lebih banyak daripada biasanya. Dalam hal ini, persiapan blueberry akan datang untuk menyelamatkan, yang, omong-omong (hanya dalam bentuk selai) selama Perang Dunia Kedua, diberikan kepada pilot Angkatan Udara Kerajaan Inggris untuk meningkatkan penglihatan selama penerbangan malam.
1. Tutup rapat dan buka mata Anda lebar-lebar. Ulangi 5-6 kali dengan interval 30 detik.
2. Lihat ke atas, ke bawah, ke samping, tanpa memutar kepala, 3 kali dengan interval 1-2 menit. Lakukan hal yang sama dengan mata tertutup.
3. Putar bola mata dalam lingkaran: ke bawah, kanan, atas, kiri, dan ke arah yang berlawanan. Ulangi 3 kali dengan interval 1-2 menit.
Lakukan hal yang sama dengan mata tertutup.
4. Tekan erat mata Anda selama 3-5 detik, lalu buka selama 3-5 detik. Ulangi 6-8 kali.
5. Berkedip cepat selama satu menit.
6. Juga berguna untuk menggantung kalender yang cerah, foto atau gambar pada jarak 1-2 meter dari desktop (tempat ini harus menyala dengan baik) untuk melihatnya dari waktu ke waktu selama kelas.
7. Rentangkan tangan di depan Anda dan lihat ujung jari Anda pada jarak 20-30 cm selama 3-5 detik. Ulangi 10-12 kali.
8. Efek yang baik pada mata dan latihan semacam itu: ketika Anda sampai ke jendela, lihat gelas dengan titik atau goresan (Anda dapat menempelkan lingkaran kecil bercak hitam), lalu perhatikan, misalnya, pada antena televisi rumah tetangga atau cabang pohon yang tumbuh jauh.
Agar teks menyebabkan "kerusakan" minimal pada mata, jarak dari mata ke kertas dengan punggung lurus harus sekitar 30 cm, dan lebih baik jika buku atau buku catatan berada pada sudut pandang yang benar, yaitu, permukaan meja harus sedikit miring, seperti meja.
http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glazaOrang yang berusia di atas 40 tahun dan anak-anak sering mengeluh tentang penglihatan yang buruk. Patologi muncul karena ketidakmampuan lensa untuk memfokuskan gambar dan mentransfernya ke retina, gambar menjadi kabur dan kabur. Untuk memerangi penyakit menggunakan kacamata atau lensa, dan untuk meminimalkan kemungkinan mengembangkan hiperopia, latihan khusus ditentukan yang dapat memperkuat serat otot mata.
Faktor paling umum dalam menyebabkan kehilangan penglihatan dekat adalah perubahan fisiologis pada retina mata. Ini mengandung pigmen peka cahaya, yang memungkinkan untuk mengirimkan gambar dengan lensa. Dalam proses penuaan, itu dihancurkan, yang mengarah pada penurunan ketajaman visual.
Penyebab utama patologi:
Semakin cepat lensa korektif dipilih, semakin tinggi kemungkinan mendapatkan kembali penglihatan sebelumnya.
Ada kemungkinan bahwa dengan munculnya gejala seperti itu, pasien mulai berkembang menjadi distrofi makula.
Jika mata menjadi lebih buruk untuk dilihat lebih dekat, ini mungkin mengindikasikan adanya penyakit seperti itu dalam tubuh:
Penyakit seperti hiperopia ditandai oleh gangguan penglihatan simultan, jarak dekat dan perbaikan. Patologi memicu kelelahan, karena ketegangan konstan otot-otot mata, akibatnya, sering sakit kepala. Selain itu, fungsi umum bola mata, yang disebut sindrom "mata malas", berkurang. Setelah kelebihan yang berkepanjangan, rasa terbakar dan gatal terjadi. Jika di hadapan gejala seperti itu tidak beralih ke dokter mata, intensitas sensasi tidak menyenangkan akan meningkat, dan ketajaman visual akan berkurang.
Penting untuk mengunjungi dokter mata yang akan melakukan manipulasi berikut:
Dengan bertambahnya usia, produksi lutein dan zeaxanthin dalam tubuh terganggu, yang menyebabkan penurunan ketajaman penglihatan dekat. Untuk mengimbangi kekurangannya, Anda harus makan makanan yang mengandung sejumlah besar zat-zat ini, misalnya, kecambah atau kubis Brussel, bayam, brokoli. Disarankan untuk menambah asupan vitamin C, E, seng dan selenium. Dokter meresepkan kompleks multivamin "Okuvayt Lutein Forte" atau "Lutein Complex" yang dapat mengkompensasi kekurangan komponen dengan cara buatan. Setelah didiagnosis oleh fundus ophthalmologist, dokter menentukan dioptri yang diperlukan untuk lensa sehingga mereka dapat menghilangkan ketidaknyamanan. Angkat sendiri tidak disarankan, karena dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki.
Ketika metode konservatif tidak efektif, dokter melakukan prosedur bedah berikut:
Ketika mata tidak melihat dari dekat, ini disebabkan oleh gangguan refraksi serat otot karena masalah dengan fokus. Untuk menjaga penglihatan, perlu untuk mengikuti aturan kerja di komputer, untuk menghindari pengerjaan bola mata yang terlalu banyak. Berikan pencahayaan optimal di meja Anda. Jika profesi dikaitkan dengan kebutuhan untuk terus-menerus melihat layar LCD, Anda perlu istirahat teratur untuk melakukan latihan untuk mengendurkan otot mata. Saat membaca buku, perlu untuk memastikan bahwa jarak dari organ penglihatan ke teks setidaknya 60 cm. Jika rabun dekat, disarankan untuk menggunakan kacamata korektif hanya ketika melakukan tindakan yang membutuhkan peningkatan fokus.
http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/plohoe-zrenie-vblizi.htmlBegitulah yang terjadi - ibuku memiliki visi yang sangat baik sepanjang hidupnya. Tetapi dalam beberapa tahun terakhir, mengingat usia, ia mulai menderita hiperopia.
Sangat indah untuk menonton, ketika dia mencoba membaca pesan di telepon, dia menarik lengannya ke depan. Lalu bagaimana saya harus menggali hidung saya ke layar (sekarang saya mengerti mengapa miopia disebut.)
Saya bertanya-tanya apa yang akan terjadi pada visi saya di usia tua? Menemukan jawabannya menuntun saya ke artikel ini. Jadi, tersanjung. Rabun jauh menyebabkan penemuan kacamata... tidak tahu. Apa itu mata "malas"... Oh, oh, oh, dengan rabun jauh, Anda tidak bisa bertugas di tentara!
Secara umum, saya membaca lebih lanjut, dan Anda bergabung dengan saya.
Jika seseorang menarik buku dari mata sambil membaca atau memakai kacamata "plus", maka ia menderita rabun jauh.
Rabun jauh adalah pelanggaran penglihatan, di mana kemampuan untuk melihat objek di dekatnya memburuk dengan tajam (jarak 20-30 cm).
Pada zaman kuno, cacat visual inilah yang memicu penemuan kacamata. Semuanya dimulai pada abad ke-15, ketika tipografi muncul. Orang-orang yang sebelumnya tidak tahu bahwa mereka melihat dekat, menyadari bahwa itu sulit bagi mereka untuk membaca: surat-surat itu kabur. Untuk membantu penglihatan jauh, dan kacamata baca khusus diciptakan. Lensa untuk rabun muncul hanya seabad kemudian.
Paling sering, rabun dekat terjadi pada anak-anak kecil dan pada orang di atas 40 tahun.
Rabun jauh, yang disebabkan oleh sumbu longitudinal mata yang pendek, biasanya diturunkan dari orang tua kepada anak-anak.
Setelah 40-45 tahun karena perubahan terkait usia pada tubuh, banyak orang mulai memburuk kemampuan refraksi lensa, dan kemudian muncul "presbyopic."
Agar mata dapat melihat secara normal, gambar benda harus fokus pada retina. Dengan rabun jauh, titik gambar ideal ini dipindahkan ke samping, seolah-olah terletak di belakang retina. Akibatnya, seseorang melihat gambar dalam bentuk yang agak kabur.
Sinar dari objek yang jauh sejajar, dari perkiraan - diverging. Dengan yang terbaru, pandangan jauh ke depan menjadi buruk. Dengan demikian, seseorang melihat yang terburuk dalam jarak dekat dan jauh lebih baik dari jarak jauh.
Ada dua alasan mengapa sinar cahaya ketika rabun jauh terlalu fokus: bola mata pendek atau kemampuan refraksi yang tidak memadai dari sistem optik mata. Mungkin juga kombinasi dari cacat-cacat ini dalam satu orang.
Manifestasi utama rabun jauh:
Rabun jauh, jika diabaikan, penuh dengan komplikasi yang tidak menyenangkan seperti:
Perkembangan rabun jauh dapat menyebabkan gangguan aliran cairan intraokular dan, sebagai konsekuensinya, perkembangan glaukoma.
Jika mata Anda menjadi lebih buruk untuk dilihat - mintalah bantuan dari dokter mata. Pertama-tama, ia memeriksa ketajaman penglihatan Anda di atas meja, lalu memeriksa fundus mata dengan cermin khusus atau ultrasonografi. Setelah itu, dokter akan dapat memilih lensa yang tepat untuk Anda.
Sampai saat ini, ada tiga cara untuk memperbaiki hiperopia: kacamata, lensa kontak dan koreksi bedah. Kacamata atau lensa kontak ("plus") dipilih secara individual tergantung pada ketajaman visual dan penyakit terkait.
Anak-anak dengan rabun jauh disarankan untuk mulai menggunakan lensa korektif sedini mungkin. Biasanya dokter meresepkan kacamata untuk pemakaian konstan. Dengan bertambahnya usia, banyak anak yang memiliki pandangan panjang memiliki bola mata yang memanjang dan penglihatan masing-masing dipulihkan.
Lensa dewasa atau kacamata diperlukan hanya untuk membaca dan bekerja. Hanya dengan tingkat rabun jauh yang tinggi, dua pasang kacamata ditugaskan: satu untuk "dekat," yang lain untuk "diberikan." Setelah pemilihan kacamata, Anda perlu terus-menerus diamati oleh dokter spesialis mata, untuk mengganti lensa dengan lensa yang lebih kuat atau lebih lemah jika perlu. Koreksi laser rabun jauh digunakan ketika pasien sudah mencapai 18 tahun.
Pencegahan komplikasi rabun dekat terletak pada deteksi dini dan penunjukan pengobatan yang tepat waktu dan tepat.
Dokter dokter mata membedakan tiga derajat hiperopia:
Dengan derajat rabun jauh yang rendah, penglihatan tinggi biasanya dipertahankan pada jarak dan dekat, tetapi mungkin ada keluhan kelelahan, sakit kepala, pusing.
Dengan tingkat hyperopia moderat - penglihatan jauh tetap bagus, dan menutupnya sulit.
Dengan rabun jauh yang tinggi - penglihatan yang buruk dan ke kejauhan, dan dekat, karena semua kemungkinan mata untuk fokus pada gambar retina bahkan benda yang jauh pun kelelahan.
Penglihatan jauh, termasuk yang berkaitan dengan usia, hanya dapat dideteksi dengan melakukan pemeriksaan diagnostik menyeluruh (dengan ekspansi medis pupil, lensa rileks dan pembiasan mata yang nyata memanifestasikan dirinya).
Resolusi Pemerintah Federasi Rusia 25 Februari 2003 No. 123 “Atas Persetujuan Ketentuan tentang Pemeriksaan Medis Militer” dalam apa yang disebut “jadwal penyakit” memuat Pasal No. 34 “Pelanggaran refraksi dan akomodasi”.
Artikel nomor 34 mengatakan bahwa penglihatan jauh dari mata apa pun di salah satu meridian lebih dari 8,0 dioptri termasuk dalam kategori kesesuaian B - terbatas untuk dinas militer, yaitu, dibebaskan dari dinas di masa damai.
Penyebab rabun dekat bisa menjadi keadaan berikut.
Mengurangi ukuran bola mata pada sumbu anterior-posterior. Situasi ini khas bagi kebanyakan bayi. Itulah sebabnya dokter mata menyarankan untuk menggantung mainan kerincingan dan jarak 30 cm dari mata, jika tidak bayi tidak dapat melihatnya. Saat bola mata tumbuh dan berkembang, masalah rabun jauh menghilang dengan sendirinya.
Seiring bertambahnya usia, banyak orang menjadi rabun dekat. Alasannya terletak pada berkurangnya kemampuan lensa untuk mengubah kelengkungan. Proses ini dimulai pada usia sekitar 25 tahun, tetapi hanya pada usia 45-50 mengarah pada penurunan penglihatan, di mana membaca pada jarak yang biasa (25-30 cm dari mata) menjadi sulit. Sebagai aturan, pada usia 65, mata hampir sepenuhnya kehilangan kemampuan mereka untuk mengakomodasi.
Gejala utama rabun dekat adalah penglihatan dekat dengan penglihatan jarak memuaskan dan bahkan sangat baik.
Sebagai aturan, orang-orang seperti itu memakai kacamata untuk membaca buku, tetapi mereka dapat dengan mudah melihat jumlah bus, yang tampak jauh. Hanya dengan hyperopia yang parah, pasien mulai dengan buruk membedakan antara objek yang dekat dan yang jauh.
Selain itu, selama pekerjaan jangka panjang mata dekat (komputer, membaca buku, menulis) orang yang menderita rabun jauh tampaknya memiliki rasa sakit di mata mereka, kelelahan, sobek, terbakar dan kesemutan di mata. Sakit kepala, tidak nyaman ketika melihat cahaya, atau bahkan intoleransi terhadap cahaya terang juga bisa bergabung. Selain itu, semakin tinggi derajat rabun jauh, semakin kuat pula reaksi tidak menyenangkan terhadap cahaya.
Sebagai aturan, jika rabun dekat dengan mata yang lemah, dengan bantuan akomodasi, ia melakukan tugasnya secara independen dan memungkinkan seseorang untuk melihat secara normal.
Tetapi sudah pada hypermetropia derajat menengah dan tinggi, koreksi penglihatan diperlukan baik untuk jarak maupun untuk jarak dekat.
Saya ingin mencatat bahwa koreksi penglihatan untuk hyperopia harus dilakukan. Tidak hanya untuk menormalkan visi, tetapi juga untuk mencegah perkembangan komplikasi. Seperti blepharitis, juling, konjungtivitis, ambliopia (penglihatan berkurang pada mata yang melihat lebih buruk).
Mengenai pengobatan, pada saat ini, sayangnya, tidak ada metode untuk perawatan hiperopia yang konservatif. Itu dapat diperbaiki dengan kacamata dan lensa. Tetapi sembuh sepenuhnya mungkin hanya dengan bantuan operasi.
Perawatan bedah ditujukan untuk meningkatkan kekuatan optik mata. Akibatnya, sinar cahaya fokus pada retina, dan bukan di belakangnya.
Saat ini, operasi yang paling populer untuk rabun jauh adalah penggantian lensa transparan, thermokeratoplasty, thermokeratocoagulation, dan implantasi lensa positif.
http://ozrenie.com/dalnozorkost/esli-u-vas-dalnozorkost.htmlMata adalah organ yang digunakan setiap orang secara konstan sepanjang hidupnya. Banyak orang tahu bahwa melalui organ penglihatan itulah kita menerima sekitar 80% informasi tentang dunia di sekitar kita. Namun, seringnya kemunduran penglihatan tidak menyebabkan seseorang menjadi perhatian besar. Diyakini bahwa ini disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia.
Tunanetra hampir selalu merupakan gejala suatu penyakit. Ini bisa berupa:
Retina adalah bagian belakang mata, di mana ada ujung saraf yang merasakan sinar cahaya dan menerjemahkannya menjadi gambar. Biasanya, retina berada dalam kontak dekat dengan apa yang disebut koroid. Jika mereka terpisah satu sama lain, maka berbagai gangguan penglihatan berkembang.
Gejala ablasi retina dan gangguan penglihatan sangat spesifik dan khas:
1. Pertama, hanya ada kemunduran dalam penglihatan satu mata. Penting untuk mengingat dari mana mata pelanggaran dimulai, dan kemudian menceritakannya pada janji dokter.
2. Tanda khas penyakit - kerudung di depan matanya. Pada awalnya, pasien mungkin berpikir bahwa itu disebabkan oleh beberapa proses pada permukaan bola mata, dan tidak berhasil, untuk waktu yang lama, menyiram mata dengan air, teh, dll.
3. Secara berkala, seorang pasien dengan ablasi retina mungkin merasakan percikan dan kilatan di depan matanya.
4. Proses patologis dapat menangkap berbagai bagian retina dan, tergantung pada ini, terjadi gangguan penglihatan tertentu. Jika pasien melihat huruf yang terdistorsi dan benda-benda di sekitarnya, maka pusat retina kemungkinan besar terpengaruh.
Diagnosis ditegakkan oleh dokter spesialis mata setelah pemeriksaan. Perawatannya bersifat bedah, berbagai jenis intervensi digunakan untuk mengembalikan keadaan retina yang normal.
Distrofi makula adalah penyakit yang merupakan penyebab kemunduran penglihatan dan perkembangan kebutaan pada sejumlah besar orang di atas usia 55 tahun. Dalam patologi ini, apa yang disebut titik kuning dipengaruhi - sebuah tempat di retina, tempat sejumlah besar reseptor saraf fotosensitif berada.
Alasan untuk pengembangan distrofi makula sampai saat ini masih belum jelas. Penelitian masih dilakukan ke arah ini, banyak ilmuwan cenderung percaya bahwa penyakit ini disebabkan oleh kurangnya vitamin dan mikro elemen penting dalam tubuh.
Tanda-tanda awal distrofi makula dapat berupa:
Perawatan kerusakan penglihatan pada penyakit ini terutama dari dua jenis:
Vitreous adalah zat yang mengisi bola mata dari dalam. Di beberapa tempat sangat melekat erat ke retina. Pada masa muda, tubuh vitreous padat dan elastis, tetapi seiring bertambahnya usia dapat mencair. Akibatnya, ia terpisah dari retina, dan menyebabkan pecahnya.
Robekan retina adalah penyebab utama pelepasannya. Karena itu, gejala yang terjadi pada kondisi ini sangat mirip dengan tanda-tanda detasemen. Mereka berkembang secara bertahap, pada awalnya pasien merasakan adanya kerudung di depan matanya.
Diagnosis ruptur retina dilakukan oleh dokter spesialis mata setelah pemeriksaan. Perawatannya, serta perawatan detasemen, dilakukan terutama dengan operasi. Diperlukan pendekatan individual untuk setiap pasien: tidak ada dua kasus penyakit yang sama persis. Tunanetra juga dapat diekspresikan dalam berbagai derajat.
Dengan diabetes mellitus jangka panjang dan tidak adanya pengobatan yang efektif, kehilangan penglihatan hampir selalu diamati. Pada tahap akhir diabetes, komplikasi ini terjadi pada 90% pasien. Jika tersedia, maka kelompok cacat tertentu biasanya ditugaskan untuk pasien.
Retinopati diabetik dan gangguan penglihatan yang tajam terkait disebabkan oleh kerusakan pembuluh retina kecil. Aterosklerosis berkembang di kapiler tipe arterial, vena melebar sangat besar, dan darah di dalamnya stagnan. Seluruh area retina dibiarkan tanpa suplai darah yang memadai, fungsinya sangat terpengaruh.
Secara alami, faktor risiko utama retinopati diabetik adalah diabetes. Pada tahap awal, gangguan penglihatan tidak diamati, pasien tidak peduli sama sekali dengan gejala mata. Tetapi perubahan kapiler dan pembuluh kecil retina pada saat ini mungkin sudah terjadi. Jika ketajaman visual berkurang, atau satu mata berhenti untuk melihat sepenuhnya, ini menunjukkan bahwa perubahan yang tidak dapat diubah telah berkembang dalam organ penglihatan. Oleh karena itu, sangat penting bagi semua pasien dengan diabetes mellitus untuk menjalani pemeriksaan oleh dokter mata tepat waktu.
Kemungkinan mengembangkan retinopati diabetik pada orang dengan diabetes tipe 1 sangat tinggi.
Katarak adalah salah satu patologi paling umum dari lensa. Hal ini ditandai dengan pengaburan lensa mata alami ini, gangguan penglihatan dan gejala lainnya.
Dalam kebanyakan kasus, katarak berkembang di usia tua, sangat jarang bawaan. Para peneliti tidak memiliki konsensus tentang penyebab penyakit ini. Misalnya, diyakini bahwa kekeruhan lensa dan gangguan penglihatan dapat disebabkan oleh gangguan metabolisme, cedera, radikal bebas.
Gejala khas katarak:
Padahal, kondisi seperti miopia bukan semata-mata penyakit lensa. Kondisi patologis ini, ditandai dengan penurunan ketajaman visual saat melihat objek, mungkin disebabkan oleh beberapa faktor:
1. Faktor keturunan: beberapa orang memiliki struktur bola mata yang agak spesifik, terprogram secara genetis.
2. Bentuk bola mata yang memanjang adalah tanda yang juga diwariskan.
3. Pelanggaran bentuk kornea - keratoconus disebut. Biasanya, kornea harus memiliki bentuk bulat, yang memberikan pembiasan cahaya matahari yang seragam. Dengan keratoconus, kornea yang berbentuk kerucut mengubah pembiasannya. Akibatnya, lensa tidak memfokuskan gambar dengan tepat pada retina.
4. Pelanggaran bentuk lensa, perubahan posisi dengan cedera, dislokasi.
5. Kelemahan otot yang bertanggung jawab atas pergerakan bola mata.
Statistik menunjukkan bahwa miopia adalah salah satu patologi yang paling umum dalam oftalmologi, dan paling sering mempengaruhi orang muda. Jika Anda percaya pada penelitian ini, prevalensi miopia di kalangan anak sekolah adalah hingga 16%. Di pendidikan tinggi, itu lebih umum.
Pada saat yang sama, miopia dapat menyebabkan masalah dan komplikasi yang lebih serius, hingga kehilangan penglihatan sepenuhnya. Gejala utama miopia cukup khas: penglihatan objek di kejauhan sulit, mereka tampak kabur. Untuk membaca koran atau buku, pasien harus mendekatkan teks ke mata.
Diagnosis penyakit dilakukan pada penerimaan dokter mata. Perawatan miopia mungkin berbeda, tergantung pada alasannya. Kacamata, koreksi laser, intervensi bedah mikro lainnya pada bola mata digunakan.
Penyebab utama gangguan penglihatan parah:
1. Diameter bola mata terlalu kecil ke arah anteroposterior, sedangkan sinar cahaya terfokus di tempat yang salah.
2. Penurunan kemampuan lensa untuk mengubah bentuknya, yang dimulai pada 25 tahun dan berlangsung hingga 65 tahun, setelah itu datang kemunduran tajam dalam penglihatan yang terkait dengan hilangnya sepenuhnya lensa dari kemampuan untuk mengubah bentuknya.
Dengan satu atau lain cara, semua orang memperoleh hiperopia seiring bertambahnya usia. Pada saat yang sama, objek yang dilihat dari dekat mulai "kabur", memiliki kontur kabur. Tetapi jika seseorang telah menderita miopia sebelumnya, sebagai akibat dari pandangan usianya, penglihatannya mungkin sedikit membaik.
Diagnosis rabun jauh paling sering dibuat selama pemeriksaan oleh dokter mata. Dalam kasus ini, pasien itu sendiri menghadap ke dokter, mengeluhkan kemunduran penglihatan yang signifikan.
Gangguan penglihatan pada rabun dekat dikoreksi menggunakan lensa kontak, kacamata yang harus dipakai pasien secara konstan. Saat ini, ada perawatan bedah menggunakan laser khusus.
Cedera pada bola mata adalah kelompok besar patologi, yang sebagian besar disertai dengan kemunduran penglihatan. Jenis cedera mata yang paling umum meliputi:
1. Benda asing. Bisa sampai ke permukaan sklera atau konjungtiva, atau langsung ke bola mata. Misalnya, sangat sering di antara benda asing mata ada serutan logam kecil yang bisa masuk ke mata selama pemrosesan produk logam. Kadang-kadang mungkin untuk menghapus benda asing sendiri, memutar kelopak mata bawah, sedikit berkedip, mencuci mata dengan air. Jika kegiatan ini tidak berhasil, sangat penting untuk menghubungi dokter mata.
2. Membakar mata. Paling sering ditemukan dalam kondisi produksi. Dapat berupa bahan kimia (kontak dengan mata asam dan basa), termal. Tingkat kerusakan penglihatan segera setelah cedera tergantung pada luasnya lesi. Gejalanya khas: segera setelah cedera, ada rasa sakit yang hebat, mata terbakar, dan penglihatan terganggu. Untuk luka bakar kimia, bilas mata secara menyeluruh dengan air bersih. Perlu membawa korban ke klinik oftalmologi sesegera mungkin. Dengan cedera yang sama, penyakit dinding kornea terbentuk, yang selanjutnya merusak penglihatan.
3. Memar bola mata - jenis cedera mata yang cukup mudah. Segera setelah cedera, hampir tidak pernah mungkin untuk secara akurat menentukan tingkat keparahan cedera. Ini hanya dapat dilakukan oleh dokter spesialis mata di klinik setelah pemeriksaan. Terkadang mungkin ada cedera yang lebih serius di belakang cedera. Oleh karena itu, dengan jenis kerusakan ini, perlu untuk mengenakan perban sesegera mungkin dan mengantar korban ke rumah sakit.
Gejala utama cedera bola mata:
5. Cedera mata - kerusakan pada bola mata dengan benda tajam yang menusuk dan menusuk, yang, mungkin, merupakan salah satu jenis cedera paling berbahaya. Setelah kerusakan seperti itu dapat terjadi tidak hanya kemunduran penglihatan, tetapi juga kehilangan total. Jika mata rusak dengan benda tajam, Anda harus segera menjatuhkan tetes antibiotik ke dalamnya, membalut perban steril dan mengirim korban ke dokter. Dokter mata akan memeriksa, menetapkan tingkat kerusakan dan menentukan pengobatan.
6. Pendarahan di orbit. Ketika jenis cedera ini terjadi, akumulasi darah di rongga orbit, akibatnya bola mata menonjol keluar, membentuk exophthalmos (mata mata). Ini mengganggu lokasi normal sumbu bola mata. Ada visi ganda dan kehilangan visi umum. Korban dengan dugaan perdarahan di orbit harus segera dibawa ke rumah sakit oftalmologis.
Kekeruhan kornea adalah proses yang agak menyerupai jaringan parut pada kulit. Infiltrat keruh terbentuk di permukaan kornea, mengganggu penglihatan normal.
Tergantung pada tingkat keparahannya, jenis kekeruhan kornea berikut dibedakan:
1. Awan tidak terlihat oleh mata telanjang, hanya dapat dideteksi oleh dokter mata. Tidak menyebabkan penurunan penglihatan yang signifikan. Ketika opacity kornea diindikasikan sebagai mendung, pasien hanya merasakan titik kecil yang terlihat, yang tidak menyebabkan masalah baginya.
2. Patch kornea adalah cacat yang lebih jelas di bagian tengah kornea. Ini membawa masalah kepada pasien, karena mempersulit penglihatan. Area pandang yang berada di belakang spot mungkin sama sekali tidak terlihat.
3. Kornea belmo adalah pengaburan yang sangat luas, yang dapat menyebabkan kemunduran penglihatan yang tajam, atau kehilangan totalnya.
Paling sering, pasien dengan kekeruhan kornea berbicara dengan dokter mata dengan keluhan gangguan penglihatan. Jika duri menempati area yang cukup besar, di antara keluhan ada cacat kosmetik, kemunduran penampilan. Diagnosis akhir ditegakkan setelah pemeriksaan oftalmologis.
Untuk mengembalikan penglihatan dalam kasus kekeruhan kornea, obat tetes khusus dapat digunakan, intervensi bedah - keratoplasty.
Keratitis adalah kelompok besar penyakit yang ditandai oleh perkembangan proses inflamasi pada kornea, penurunan penglihatan dan gejala lainnya. Peradangan kornea dapat disebabkan oleh alasan-alasan berikut:
1. Infeksi bakteri:
Ketika keratitis hampir selalu dalam berbagai derajat, gangguan penglihatan. Dalam kebanyakan kasus, ini bersifat sementara, dan berlalu segera setelah penyembuhan penyakit. Tetapi kadang-kadang setelah menderita keratitis pada kornea duri terbentuk, disertai dengan kemunduran penglihatan yang persisten.
Gejala lain yang mungkin menyertai keratitis termasuk:
Ulkus kornea adalah cacat, lesung atau lubang di kornea, disertai dengan kemunduran penglihatan dan gejala lainnya.
Penyebab paling umum dari borok di kornea adalah fisura, luka, keratitis.
Untuk memahami bahwa itu adalah ulkus kornea yang berkembang pada pasien, dengan gejala berikut:
Mekanisme utama yang sering mengarah pada pembentukan ulkus kornea adalah infeksi dan proses inflamasi. Oleh karena itu, tetes dengan antibiotik dan persiapan hormon anti-inflamasi diresepkan sebagai pengobatan utama.
Kelenjar hipofisis adalah kelenjar endokrin yang terletak di dasar otak. Adenoma adalah tumor kelenjar jinak. Karena fakta bahwa kelenjar pituitari berada di dekat lokasi syaraf optik, adenoma dapat menekannya. Pada saat yang sama ada kemunduran penglihatan, tetapi agak aneh. Ada bidang pandang yang lebih dekat ke hidung, atau berlawanan, dari sisi candi. Mata, seolah-olah, berhenti melihat setengah dari daerah itu, yang ia anggap normal.
Sejalan dengan penurunan penglihatan, ada gejala lain dari adenoma hipofisis: pertumbuhan tinggi, gambaran kasar, peningkatan ukuran telinga, hidung dan lidah.
Diagnosis adenoma hipofisis dilakukan setelah tes darah untuk hormon pertumbuhan, computed tomography atau MRI area otak di mana kelenjar hipofisis berada. Perawatan biasanya bedah - bagian dari kelenjar hipofisis dihilangkan. Pada saat yang sama, visi, sebagai suatu peraturan, sepenuhnya dipulihkan.
Terutama gangguan penglihatan terjadi dengan penyakit seperti penyakit Berbasisow (gondok toksik difus). Pada penyakit ini, sejumlah besar berbagai gejala ditemui: penurunan berat badan, lekas marah, marah, berkeringat, hiperaktif, dll.
Salah satu gejala gondok tirotoksik adalah exophthalmos, atau puchitis. Ini terjadi karena fakta bahwa jaringan lemak di dalam orbit, sangat mengembang dan mendorong bola mata keluar. Akibatnya, lokasi normal dan sumbu normal mata terganggu. Ada penglihatan ganda dan gangguan penglihatan lainnya. Dengan perawatan yang tepat, mata bengkak bisa lewat, seperti gejala patologi lainnya. Dalam kasus yang parah, intervensi bedah digunakan.
Endokrinologis menangani diagnosis dan pengobatan penyebab kehilangan penglihatan ini.
Paling sering, kondisi patologis ini dimanifestasikan di masa kanak-kanak. Penyebab utamanya adalah kerusakan otak, di mana nada otot mata berubah: mereka kehilangan kemampuan untuk memberi bola mata posisi normal. Jika mata tidak bekerja secara paralel, mereka kehilangan kemampuan untuk memahami volume dan kedalaman gambar, perspektif. Satu mata menjadi pemimpin, sedangkan yang kedua berhenti berpartisipasi dalam fungsi penglihatan. Seiring waktu, kebutaannya berkembang.
Banyak orang tua percaya bahwa gangguan penglihatan seperti itu bersifat sementara, dan akan segera berlalu. Bahkan, tanpa bantuan dokter spesialis mata yang berpengalaman, mereka hanya berkembang seiring waktu.
Diagnosis ditegakkan pada penerimaan dokter mata. Pengobatan ditentukan. Kadang-kadang mungkin melibatkan operasi pada otot-otot mata.
Apa yang harus dilakukan jika visi menurun? Objek menjadi kabur, prasasti tidak terbaca, itu menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat.
Agar tidak kehilangan pandangan sama sekali dan mengembalikan yang hilang, pertama-tama perlu untuk menentukan alasan mengapa penglihatan menderita.
Ketika penurunan ketajaman visual terdeteksi, perlu untuk memulai perawatan tepat waktu. Dengan tidak adanya penyakit, pencegahan gangguan penglihatan diperlukan.
Jika tidak, proses ireversibel dapat dimulai dan visi dapat sepenuhnya hilang.
Pertama-tama, bahkan pada kerusakan awal, perlu berkonsultasi dengan dokter. Dia akan melakukan pemeriksaan, setelah itu dia akan meresepkan perawatan yang memadai. Obat yang diresepkan harus diminum tepat waktu. Ini bisa berupa obat tetes mata, berbagai vitamin, atau perubahan pola makan.
Selain minum obat, Anda harus mengikuti aturan berikut:
Mengamati aturan sederhana, visi dapat dipertahankan untuk waktu yang lama.
Untuk meningkatkan ketajaman penglihatan setiap hari, Anda perlu memegang senam untuk mata.
Hal ini sangat penting untuk dilakukan dengan ketegangan mata: setelah membaca buku atau bekerja di depan komputer.
Alasan kemunduran penglihatan mungkin terkait tidak hanya dengan penyakit medis, tetapi juga dengan masalah sosial.
Visi jatuh tidak hanya pada orang tua, tetapi juga baru-baru ini pada orang yang sangat muda. Sejumlah besar orang menderita hiperopia, miopia, katarak, dan glaukoma.
Jenis gangguan penglihatan:
Jangan mulai memburuk, karena kelelahan mata dan sakit kepala dapat terjadi.
Ada sejumlah alasan yang memengaruhi penglihatan, hal ini didasarkan pada mereka bahwa perlu untuk memilih metode pengobatan.
Salah satu alasan paling penting untuk mengurangi ketajaman visual adalah kehadiran konstan di dekat monitor komputer dan TV.
Hilangnya penglihatan dari komputer terjadi karena alasan berikut:
Penurunan ketajaman visual penuh dengan kerugian totalnya. Visi dapat dikurangi karena berbagai patologi mata dan berbagai penyakit.
Ini disebabkan oleh proses patologis saraf optik.
Dengan penyumbatan pembuluh retina, paling sering terjadi pada orang dengan tekanan darah tinggi, serta penyakit jantung, kehilangan penglihatan sebagian atau seluruhnya pada satu mata dapat terjadi.
Juga, dengan cedera mental dan rangsangan saraf, ada risiko kehilangan penglihatan sebagian atau seluruhnya.
Alasan lain untuk pengurangan ketajaman satu sisi adalah pendarahan pada mata ini, ini mungkin karena cedera mata atau patologi pembuluh mata, misalnya, pada diabetes mellitus.
Ketika neuritis saraf optik disebabkan oleh infeksi, ablasi retina terjadi, yang mempengaruhi kehilangan penglihatan unilateral.
Nutrisi secara langsung mempengaruhi kesehatan mata. Dengan setiap jenis patologi mata, ada pendekatan nutrisi yang berbeda.
Pada usia berapa pun, Anda perlu menjaga kesehatan mata, karena melewatkan perawatan dan tidak memulai pencegahan, Anda dapat sepenuhnya melupakan gambar yang jelas di sekitar Anda. Oleh karena itu, mengikuti aturan yang tidak rumit, melakukan latihan, mengubah gaya hidup, pada latar belakang perawatan, Anda dapat mempertahankan visi Anda untuk waktu yang lama.
Pada saat ini, akibat munculnya teknologi baru, peluang untuk menghilangkan masalah mata menggunakan koreksi laser.
Tetapi, seperti halnya dengan setiap inovasi, lawan dan penggemar teknologi ini muncul. Banyak yang mengeluh bahwa setelah operasi, setelah waktu tertentu, penglihatan menurun lagi.
Tapi salahkan ini, pertama-tama, dirimu sendiri. Karena dokter, sebaliknya, tertarik untuk menjaga reputasi mereka.
Sebelum operasi, serangkaian pemeriksaan dilakukan untuk menentukan apakah seseorang dapat melakukan koreksi atau tidak. Ada sejumlah penyakit yang tidak ada gunanya melakukan operasi, karena tidak akan ada efek dari itu. Ini adalah glaukoma, katarak, radang sendi, ablasi retina dan penipisan kornea.
Setelah koreksi, gangguan penglihatan sementara dapat diterima, tetapi tetap saja, itu berlalu setelah rehabilitasi.
Tetapi ada juga situasi ketika pasien mengeluh kemunduran penglihatan setelah beberapa waktu setelah koreksi dan situasi berikut mungkin menjadi alasan untuk ini:
Ada beberapa alasan mengapa visi jatuh. Dan harus dicatat bahwa penglihatan manusia tergantung pada keadaan lensa dan retina.
Bukan peran terakhir dalam permainan ini dan otot mata.
Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut, ini adalah tanda bahwa Anda harus segera mengunjungi dokter.
Saat bekerja dengan komputer Anda harus mematuhi aturan berikut, yaitu:
Ada pendapat di antara orang-orang bahwa setelah 40 tahun tubuh mulai menunjukkan semua luka yang hanya ada. Namun pada kenyataannya, semua ini kemungkinan besar adalah mitos. Karena jika seseorang peduli dengan kesehatannya, maka setelah 70 tahun dia akan merasa baik. Apa yang tidak bisa dikatakan tentang visi.
Semua orang tahu bahwa ketajaman visual tergantung pada lensa dan retina. Dan juga dari kemampuan lensa untuk pembiasan. Seiring waktu, ia kehilangan hartanya dan tidak lagi dapat langsung fokus pada subjek tertentu. Selain itu, otot mata juga kehilangan elastisitasnya dan tidak bisa lagi memegang lensa dengan baik di posisi yang diinginkan.
Dalam hal ini, seseorang memiliki hiperopia, yang disebut usia. Dan mereka yang menderita miopia, berharap bahwa berkat ini, setelah 40 tahun mereka akan sembuh dari penyakit mereka sendiri. Tetapi dalam hal ini mereka sangat keliru.
Karena orang yang rabun, sebaliknya, memiliki lebih banyak masalah daripada sebelumnya. Salah satu masalah ini mungkin robekan retina, yang dapat dikekang dengan laser.
Tetapi agar ini tidak terjadi, yang terbaik adalah datang secara berkala untuk pemeriksaan ke dokter spesialis mata.
Agar setidaknya sedikit menghentikan kemunduran penglihatan, Anda perlu mengikuti beberapa aturan.
Banyak vitamin ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan makanan lain. Tetapi ada kalanya produk tidak selalu tersedia. Karena itu, di apotek ada banyak vitamin dalam pil.
Selain vitamin-vitamin ini, ada banyak obat yang serupa untuk setiap rasa. Obat-obatan ini dapat dikonsumsi tidak hanya pada saat penglihatan memburuk, tetapi juga untuk pencegahan kesehatan.
BERBAGI DAN MENGATAKAN TEMAN
Visi kabur - keluhan utama di resepsi di dokter mata. Mata adalah perantara utama yang membantu dalam semua warna untuk memahami objek di sekitar kita. Kehilangan atau pengurangan fungsi ini secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan umum seseorang.
Penyebab penglihatan kabur adalah penyakit dan ketidakpatuhan terhadap aturan istirahat.
Penyakit dan deskripsi singkatnya:
Alasan lain:
Arah utama terapi adalah menentukan penyebab dan eliminasi. Ini mungkin koreksi laser, pemilihan kacamata / lensa yang tepat atau latihan mata - tergantung pada jenis penyakit yang Anda miliki dan jenis perawatan yang Anda butuhkan.
Buah Bilberry memiliki kemampuan untuk meningkatkan regenerasi jaringan, yang sangat dibutuhkan oleh retina yang lelah. Efek positif akan muncul dengan penggunaan harian blueberry dan cranberry. Di musim panas, Anda dapat memetik buah beri dan membekukan selama berbulan-bulan yang dingin untuk minum teh musim dingin yang lezat dengan buah beri di malam musim dingin yang gelap bersama keluarga Anda.
Vitamin kelompok A, B, PP, C memperkuat penglihatan dan mengurangi kelelahan. Mereka memiliki efek antioksidan dan menghilangkan radikal bebas di jaringan mata.
Diet yang dipilih dengan benar kadang-kadang mirip dengan pengobatan: gunakan wortel segar sesering mungkin, mengandung cukup vitamin A dan menjaga keseimbangan elemen jejak.
Di retina ada banyak seng. Dimungkinkan untuk mengembalikan kewaspadaan mata sebelumnya dengan bantuan merica Bulgaria manis, jus bit, dan minyak labu, karena mengandung sejumlah besar elemen ini.
Anda beruntung jika menyukai ikan dalam bentuk apa pun, karena mengandung banyak vitamin D, menghilangkan tanda-tanda penglihatan kabur dan kembali ke dunia dengan warna yang sama.
Jus aprikot membantu mengembalikan penglihatan, meminumnya dalam setengah gelas 2-3 kali sehari.
Juga daun peterseli akan membantu. Tuang segelas air mendidih dengan sendok peterseli dan biarkan selama satu jam.
Saring melalui saringan dan biarkan lebih dingin. Dosis yang disarankan adalah segelas sehari. Nettle memimpin jelatang. Jus dari tanaman muda bermanfaat ketika penglihatan terganggu, dapat diambil baik murni maupun diencerkan: tambahkan air atau jus apel untuk meningkatkan rasa.
Kecambah gandum dianjurkan untuk dikonsumsi tidak hanya untuk banyak penyakit, tetapi juga untuk memperkuat kekebalan secara umum, karena mereka memiliki efek antioksidan dan mengandung banyak vitamin.
Dua sendok sehari - dan dalam 7-10 hari kabut mulai lewat di depan mataku.
Jika Anda tidak suka memakannya begitu saja, tambahkan salad, letakkan sebagai elemen dekoratif di piring dengan kentang panas dan potongan, atau letakkan di bawah sosis dalam sandwich.
Atur tempat kerja Anda sehingga monitor komputer berada pada jarak setengah meter. Di atas meja harus selalu pencahayaan yang baik, tidak menaungi keyboard, buku, atau notebook Anda. Yang terbaik adalah memasang lampu di bagian belakang sehingga tidak bersinar di mata Anda.
Konsumsilah vitamin, terutama di musim gugur dan musim semi, ketika tubuh lebih rentan terhadap stres karena perubahan cuaca. Anda dapat memilih yang paling cocok untuk Anda dengan apoteker di apotek atau dengan dokter mata.
Hindari stres dan hipotermia. Ini semua melemahkan tubuh, membuatnya sulit untuk melihat mata.
Jika memungkinkan, lakukan latihan untuk mata - mereka, seperti otot-otot lainnya di tubuh kita, perlu melakukan pemanasan.
Senam untuk mata:
Perhatikan penglihatan Anda, jangan berharap bahwa gejala pengaburan akan berlalu sendiri. Lebih baik mengkhawatirkan kesehatan Anda sekali lagi, dengan menghubungi dokter atau mulai mengonsumsi vitamin sendiri, daripada menghilangkan kemungkinan penyebab penyakit jangka panjang selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Seseorang yang memiliki kehilangan penglihatan di satu mata, menjadi tidak nyaman untuk hidup. Nah, ketika perbedaan dalam penglihatan mata hampir tidak terlihat. Dan jika mata dilihat dengan cara yang sangat berbeda, misalnya: 1 - kiri dan 0,5 - kanan, maka orang itu sendiri memperhatikan bahwa ia memiliki kerudung di satu mata. Perbedaan penglihatan menyebabkan sakit kepala, ketegangan otot.
Mata adalah organ yang sangat penting. Berkat dia, seseorang menerima sebagian besar informasi tentang dunia di sekitarnya. Namun, gangguan penglihatan seringkali tidak menyebabkan orang sangat cemas. Mereka berpikir bahwa ini disebabkan oleh perubahan terkait usia atau kelelahan.
Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan gejala ini:
Seringkali untuk menormalkan penglihatan, Anda hanya perlu rileks, melakukan latihan mata. Salah satu latihan disebut palming. Intinya adalah untuk bersantai mata dengan meletakkan telapak tangan hangat di mata sehingga tangan tidak menyentuh langsung dengannya.
Untuk melakukan latihan ini, perlu meletakkan telapak tangan yang dipanaskan pada mata sehingga jari-jari saling tumpang tindih, dan telapak tangan menutupi sebagian hidung dan jangan biarkan sinar matahari masuk. Dalam posisi ini, duduk 4 menit.
Anda dapat menggunakan teknik lain, yang terdiri dari berbagai gerakan mata di sepanjang lintasan yang ditentukan. Anda perlu melihat benda dekat dan jauh secara bergantian, memutar dengan mata Anda satu arah atau yang lain, menggambar salib imajiner dengan mata Anda.
Semua ini membantu mengembalikan otot-otot mata dan meningkatkan penglihatan.
Jika latihan ini tidak membawa manfaat, dan kemampuan untuk melihat memburuk, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis lebih lanjut.
Ada banyak penyebab hilangnya penglihatan:
Jika semua kondisi dan aturan ini dipatuhi, dimungkinkan tidak hanya untuk mempertahankan kemampuan melihat, tetapi juga untuk sedikit meningkatkannya.
Paling sering, gangguan penglihatan adalah gejala dari salah satu penyakit berikut: