Rabun jauh, atau hyperopia, adalah patologi penglihatan, di mana pemfokusan gambar objek yang terletak jauh terjadi bukan di belakang retina mata, tetapi di belakangnya. Akibatnya, seseorang secara samar-samar melihat objek dari jarak dekat atau tidak mengenalinya sama sekali, sementara objek yang jauh terlihat jelas.
Penyakit ini disebabkan oleh sumbu anteroposterior pendek bola mata atau diameter kornea yang tidak mencukupi untuk berfungsinya dengan baik.
Bergantung pada usia anak, hiperopia dapat dianggap sebagai norma dan cacat. Jika ketajaman visual tidak pulih setelah akhir pembentukan sistem visual, koreksi dan perawatannya diperlukan.
Seperti disebutkan sebelumnya, dengan hipermetropia, gambar ditransmisikan di belakang retina, itulah sebabnya anak melihat gambar buram dari sebuah objek yang terletak pada jarak rata-rata 20 hingga 40 cm.
Dokter mata mengatakan sulit untuk menentukan keberadaan penyakit sebelum 5-7 tahun. Biasanya, pada usia ini anak-anak mulai belajar dan bekerja dengan benda-benda kecil.
Ada tiga derajat rabun jauh:
Secara umum, benar-benar semua anak kecil dilahirkan dengan kehadiran rabun dekat (alasannya adalah kekhasan pembentukan alat visual). Hanya pada usia 3-4 tahun penglihatan mulai stabil.
Dengan pengembangan sistem visual yang tepat, hypermetropia tidak boleh lebih tinggi dari +3 dioptri. Jika rabun jauh pada anak-anak 1 tahun lebih dari 5 dioptri, perlu untuk memulai pengobatannya, karena setelah 6 tahun patologi visual yang serius dapat dimulai.
Rabun jauh anak-anak dapat memiliki sifat dan penyebab yang berbeda. Ini termasuk:
Untuk menentukan rabun jauh pada anak-anak (perawatan dapat diresepkan hanya setelah pemeriksaan) dalam 1 tahun dokter spesialis mata membutuhkan peralatan dan perangkat khusus.
Rabun jauh bawaan dapat hilang pada anak-anak setelah 3 bulan setelah kelahiran, yang dijelaskan oleh perkembangan cepat mereka dari alat visual. Jika hipermetropia tidak terus mengganggu anak, pemantauan berkala oleh spesialis diperlukan.
Hingga 1 tahun, rabun jauh disebut fisiologis, fenomena ini dianggap sebagai norma dalam praktek oftalmik, tidak memerlukan perawatan.
Gejala rabun jauh anak akan tergantung pada tingkat keparahannya. Misalnya, dengan manifestasi yang lemah, mata akan cepat lelah, pusing akan muncul, dan sakit kepala mungkin terjadi.
Dengan derajat sedang, kondisi anak kecil menjadi histeris, ia tidak bisa tidur nyenyak, dan berbagai radang organ visual, seperti blepharitis dan konjungtivitis, dapat mengganggu. Ketajaman visual pada jarak dekat rendah, dan objek yang jauh terlihat jelas baginya.
Rabun jauh yang parah ditandai dengan penglihatan objek yang buruk, tidak hanya dekat, tetapi juga pada jarak yang jauh.
Karena anak-anak dari 1 hingga 6 tahun dengan hipermetropia tidak dapat memusatkan penglihatan mereka pada satu objek untuk waktu yang lama dan, karenanya, melakukan pekerjaan yang sama untuk waktu yang lama, mereka menjadi mudah tersinggung dan kadang-kadang ditarik. Seringkali mereka disiksa oleh pembakaran dan sensasi benda asing dalam sistem visual.
Peradangan mata pada rabun jauh pada anak muda 1-6 tahun sering dikaitkan dengan fakta bahwa ia menggosoknya karena kelelahan, dan risiko infeksi meningkat.
Banyak orang tua bertanya pada diri sendiri: "Apakah mungkin menyembuhkan hiperopia pada anak-anak?". Dokter mata mengatakan bahwa sangat mungkin jika Anda mendeteksi penyakit pada waktunya dan melakukan perawatan yang kompleks. Namun, seorang anak dari 1 tahun hingga 4 tahun cukup bermasalah untuk mengidentifikasi rabun jauh, karena ia tidak dapat menggambarkan perasaannya, oleh 5-6 tahun lebih mudah untuk melakukan ini. Pada anak-anak usia prasekolah, beban pada sistem visual tumbuh secara signifikan, dan perkembangan cepat hiperopia terjadi. Penting untuk dipahami bahwa jika bayi di bawah 1 tahun memiliki hiperopia hingga +3 dioptri, maka ini adalah normal, Anda tidak perlu mengobati anomali, itu hanya sementara.
kacamata atau lensa kontak.
Dalam praktiknya, metode kardinal tidak digunakan untuk mengobati rabun jauh. Jika tingkat penyakitnya tinggi, spesialis menerapkan teknik perangkat keras, yang mungkin termasuk:
Semua prosedur di atas benar-benar tidak menimbulkan rasa sakit, mereka harus diulang setidaknya 3-5 kali setahun.
Cara untuk koreksi rabun dekat untuk anak-anak tidak ditunjuk, karena mereka tidak akan efektif, dan kadang-kadang mereka bahkan dapat memperburuk situasi.
Selain itu, anak perlu diberi makanan yang seimbang, diisi dengan vitamin dan unsur mikro. Jangan sakiti penerimaan suplemen makanan, yang mempercepat perkembangan organ visual dan meningkatkan metabolisme.
Hiperopia pada anak di atas 6 tahun dapat terjadi setelah ketegangan mata yang berkepanjangan, yang menyebabkan kejang otot visual. Sejak usia 7 tahun, dokter spesialis mata mungkin akan meresepkan produk penglihatan-penglihatan (kacamata atau lensa kontak). Juga selama masa hidup ini, teknik perangkat keras dan terapi vitamin efektif.
Sebagai aturan, operasi laser dilakukan setelah 16-18 tahun. Hanya dalam kasus-kasus luar biasa dengan rabun jauh yang parah ditunjukkan bedah mikro.
Langkah-langkah untuk mencegah perubahan bias dalam penglihatan sangat penting pada usia berapa pun.
Dalam proses pencegahan hiperopia pada anak-anak, perlu:
Penting untuk dipahami bahwa rabun jauh bukanlah penyakit yang tidak berbahaya. Jika anak-anak dilahirkan dengan anomali tingkat tinggi, penting untuk terus diamati oleh seorang spesialis. Seringkali, strabismus organ optik tunggal berkembang atau sindrom "mata malas" terjadi pada bayi dengan rabun jauh. Untuk menstabilkan posisi bola mata, perlu melakukan serangkaian latihan untuk mata untuk waktu yang lama.
http://www.ochkov.net/wiki/dalnozorkost-u-detej-prichiny-i-lechenie.htmHiperopia pada anak dapat bertahan hingga 7 tahun. Ini karena perkembangan organ penglihatan.
Bergantung pada karakteristik individu, hiperopia mungkin bertahan seumur hidup atau masuk ke miopia.
Bayi setelah lahir memiliki hiperopia alami. Hiperopia bertahan hingga 7 tahun. Pada usia ini, sistem visual berkembang.
Jika rabun jauh berlanjut, ia mulai berkembang. Akibatnya, penyakit berkembang, yang dianggap cacat. Selama hipermetropia, anak melihat benda-benda yang sangat dekat.
Gambar objek jatuh di belakang retina. Benda-benda jauh yang bisa dilihat anak dengan baik.
Aspek fisiologis adalah penyebab utama hipermetropia.
Bayi yang berumur kurang dari satu tahun memiliki hiperopia tidak lebih dari 3 dioptri. Setelah enam bulan pertama, penglihatan menjadi normal. Jika penurunan diopter lambat, dokter menyarankan untuk memakai kacamata koreksi.
Ada beberapa penyebab utama hiperopia anak:
Dalam kasus individu, penyimpangan selama rabun jauh pada bayi dapat melebihi 3 dioptri. Anak itu menderita ketegangan mata ketika dia mencoba memeriksa suatu objek dari jarak dekat.
Hyperopia tidak selalu dapat dikompensasi oleh tubuh. Karena itu, berkurangnya fungsi di otak, yang bertanggung jawab atas pekerjaan penglihatan. Bersama dengan rabun jauh, ketajaman visual mungkin terganggu.
Penyebab lain tergantung pada kelainan anatomi.
Ini termasuk:
Pada seorang anak, hipermetropia dapat terjadi karena faktor yang terkait dengan kecenderungan genetik.
Selama kehamilan, ada alasan yang memengaruhi penampilan hiperopia pada anak:
Obat ini efektif untuk pencegahan penyakit mata, melindungi terhadap kehilangan penglihatan. Terutama disarankan bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dan merasakan mata lelah. Mengembalikan proses pelembab alami mata, melindungi selaput lendir dari kekeringan.
Obat ini efektif untuk pencegahan penyakit mata, melindungi terhadap kehilangan penglihatan. Terutama disarankan bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dan merasakan mata lelah. Mengembalikan proses pelembab alami mata, melindungi selaput lendir dari kekeringan.
Hyperopia dibagi menjadi beberapa derajat:
Pada anak-anak dengan hiperopia, gangguan fungsi visual tidak selalu terlihat penyimpangan.
Ada gejala utama rabun jauh:
Gejala utama rabun jauh tidak selalu mirip dengan penyakit mata apa pun. Dalam beberapa kasus, anak-anak mungkin menolak untuk membaca dan mengenali gejala tidak selalu mungkin.
Anak itu memiliki:
Hanya seorang ahli yang dapat mendiagnosis hiperopia. Dokter mata melakukan penelitian, dan dengan bantuan tetesan memperluas murid anak. Ini membantu mengendurkan lensa mata. Dalam kondisi ini, dokter dapat melihat pembiasan mata yang sebenarnya.
Gangguan tersembunyi dalam fungsi visual tidak hanya merusak ketajaman visual, tetapi juga mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Jika anak-anak memiliki gejala kompleks dalam bentuk lekas marah, penampilan sakit kepala dan hanya merasa lebih buruk, maka Anda perlu diperiksa oleh dokter spesialis mata anak.
Ada beberapa cara untuk mendiagnosis hiperopia:
Kisah pembaca kami!
"Saya selalu memiliki penglihatan yang rendah. Bahkan sejak masa muda saya ada masalah dengan tekanan mata dan kelelahan tinggi. Mata saya sering berair, saya khawatir tentang pembakaran yang kuat, kadang-kadang kekeringan, iritasi dan konjungtivitis.
Sang suami membawa tetesan ini ke sampel. Kebanyakan saya suka bahwa obatnya alami, tanpa bahan kimia. Sejak itu, saya sudah lupa tentang ketidaknyamanan! Berkat obat ini, saya sarankan! "
Metode spesialis perawatan yang paling umum dan utama menawarkan koreksi optik. Ketika seorang anak didiagnosis dengan hipermetropia dengan derajat sedang atau tinggi, maka kacamata koreksi diresepkan untuk pemakaian permanen.
Bersama dengan rabun jauh, strabismus dapat muncul, yang dirawat dengan menempatkan perban pada mata yang sehat. Ini membantu mengembalikan kerja bola mata dan otot kedua.
Ketika tingkat rabun jauh tinggi sejak lahir, perkembangan mata melambat. Agar penyakit mata tidak berubah menjadi bentuk yang rumit, perlu membawa anak setahun sekali untuk menemui dokter spesialis mata anak.
Dokter meresepkan pemakaian kacamata dan lensa dalam kasus-kasus berikut:
Koreksi optik hiperopia pada anak memiliki tujuan tertentu.
Hanya ada dua dari mereka dan mereka termasuk:
Hyperopia pada anak-anak dan berapa lama akan perlu untuk memakai kacamata korektif, konsep-konsepnya terkait satu sama lain:
Untuk waktu yang lama tidak mungkin untuk memeriksa penglihatan pada anak di bawah 3 tahun. Metode modern telah memberikan peluang untuk mencegah komplikasi di masa depan. Karena itu, dokter spesialis mata anak-anak dapat membantu menilai kondisi mata anak pada usia berapa pun.
Beberapa kelainan atau kelainan yang berhubungan dengan hiperopia dapat disembuhkan oleh dokter spesialis mata.
Jika orang tua tidak memperhatikan gangguan penglihatan anak mereka pada waktunya, maka seiring waktu hal ini dapat berubah menjadi komplikasi. Ini berlaku untuk anak-anak dengan tingkat hypermetropia yang tinggi.
Tanpa pengobatan yang tepat, kelainan berikut dapat berkembang:
Para ahli merekomendasikan langkah-langkah pencegahan berikut untuk mencegah komplikasi dan perkembangan penyakit mata:
Perkembangan fungsi penglihatan anak memainkan peran penting. Jika pada usia dini ada pelanggaran serius kesehatan mata, atau itu bawaan, maka Anda perlu menghubungi spesialis.
Gangguan biasanya mempengaruhi area aktivitas vital yang secara langsung tergantung pada kondisi mata.
Dalam kasus gangguan penglihatan, anak merasa tidak nyaman dalam situasi berikut:
Orang tua perlu memperhatikan kesehatan anak. Jika ada tanda-tanda muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Cara terbaik untuk melakukan pencegahan dan mengunjungi dokter mata setidaknya setahun sekali. Komplikasi dapat memiliki konsekuensi serius bagi masa depan anak.
Jika hypermetropia mempengaruhi ketajaman visual, maka di masa depan, anak tidak akan dapat memperoleh keterampilan profesional tertentu. Dalam kasus terburuk, ia mungkin kehilangan pandangan.
http://vizhuchetko.com/korrekciya-zreniya/gipermetropiya-u-rebenka.htmlRabun jauh adalah penyakit kompleks pada anak-anak karena diagnosisnya yang sulit. Masalah-masalah penglihatan ini di masa kanak-kanak hanya dapat ditentukan oleh dokter, orang tua harus memperhatikan gejala-gejala tersembunyi dan kecemasan dalam waktu, maka pemulihan tidak akan membuat Anda menunggu, dan Anda akan dapat menyingkirkan masalah ini selamanya.
Hiperopia pada anak-anak ditandai oleh pelanggaran sistem optik mata, di mana fokus gambar tidak mencapai bagian visual retina, tetapi terbentuk di belakangnya. Secara klinis, pelanggaran refraksi dimanifestasikan oleh penglihatan yang buruk di sekitarnya dengan ketajaman ketajaman ke kejauhan, ketidakmampuan bayi untuk berkonsentrasi pada objek yang ada di tangan.
Gambar memasuki mata melalui lensa, yang memantulkan cahaya untuk fokus pada retina, hanya setelah informasi ini dikirimkan ke otak. Karena objek berada pada jarak yang berbeda, untuk melihatnya, lensa perlu mengubah kelengkungannya dengan bantuan otot dan akomodasi. Kemampuan lensa untuk menekuk diukur dalam dioptri. Untuk penglihatan dekat, kelengkungan maksimal, dan untuk lensa biologis yang jauh harus benar-benar santai.
Pada penyakit ini ada satu fitur, itu terhubung dengan perangkat optik mata. Faktanya adalah bahwa hyperopia penuh adalah alami pada anak-anak di bawah satu tahun, ini disebabkan oleh keterbelakangan bola mata, retina, kornea, lensa dan kelemahan otot. Pelanggaran ini berlanjut, sebagai suatu peraturan, hingga 5-6 tahun.
Untuk membedakan hiperopia fisiologis dari patologi progresif, ada tingkat penglihatan panjang untuk setiap periode (dari bayi baru lahir ke tahun, dari tahun ke dua, dan seterusnya), yang akan berkurang seiring bertambahnya usia, kami akan memberi tahu Anda lebih lanjut tentang ini dalam artikel kami di bagian Diagnostik di bagian Diagnostik.
Menurut asal, ada dua jenis pelanggaran:
Klasifikasi berdasarkan derajat (stadium) penyakit:
Seperti yang telah kita ketahui di atas, pada bayi, penyebab rabun jauh adalah bola mata kecil, yang, karena keterbelakangan, belum mampu melakukan semua fungsi visual.
Penyebab sisa rabun jauh pada anak-anak adalah patologis. Kami daftar yang utama:
Menghilangkan penyebab ini akan memungkinkan Anda untuk menghentikan hiperopia progresif dan mengembalikan penglihatan anak.
Sayangnya, rabun jauh anak-anak pada tahap awal jelas tidak memanifestasikan dirinya. Agar orang tua mengerti apakah ada risiko terserang penyakit ini, Anda perlu memperhatikan keluhan seperti bayi:
Tingkat rata-rata biasanya terdeteksi ketika anak-anak mencapai usia sekolah. Peningkatan beban visual dan konsentrasi yang dekat berkontribusi pada gejala keluhan di atas yang lebih jelas, serta ketajaman penglihatan dekat terganggu, semuanya mengambang.
Tingkat tinggi disertai dengan ketajaman visual ke kejauhan dan dekat. Jika Anda tidak segera mengambil tindakan, anak-anak dapat mengalami komplikasi, tetap dengan penyakit ini selamanya.
Diagnosis rabun jauh pada anak di bawah usia 6 tahun hanya mungkin dilakukan oleh para ahli di resepsi di dokter mata. Seperti yang telah kita katakan di atas, sampai usia ini bukanlah penyimpangan penglihatan, tetapi keadaan fisiologis mata yang tumbuh. Adalah mungkin untuk mencurigai rabun jauh laten dan menghubungkannya dengan patologi penglihatan jika jumlah dioptri dalam kisaran normal untuk usia ini menyimpang dari hasil yang diperoleh setelah pemeriksaan.
Norma usia untuk rabun dekat:
Mengungkap rabun jauh (kompensasi) hanya dimungkinkan dengan kelumpuhan akomodasi penuh dan lensa yang rileks. Ini dicapai dengan menanamkan tetes-tetes khusus ke dalam mata, setelah itu derajat miopia diukur dan, jika tidak sesuai dengan norma, ini merupakan sinyal adanya penyimpangan.
Kunjungi dokter spesialis mata setidaknya setahun sekali, pemeriksaan rutin akan membantu untuk melihat semua masalah pada waktunya.
Anda dapat mempelajari tentang diagnosis penglihatan yang kompleks pada anak-anak dari video berikut:
Perawatan hyperopia pada anak-anak bisa konservatif dan radikal. Metode pengobatan secara langsung tergantung pada usia di mana mereka dapat digunakan:
Salah satu jenis koreksi hiperopia pada anak-anak adalah kacamata dan lensa. Ini adalah metode termudah yang tersedia, penggunaannya pada tahap awal akan membantu untuk membangun kembali optik mata, dan akhirnya melepas kacamata.
Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang cara menyembuhkan hiperopia pada anak-anak dan dari usia berapa Anda bisa mengenakan kacamata, Anda dapat dari video berikut:
Saat memilih bingkai, cobalah memberikan preferensi pada plastik atau karbon, karena ini merupakan bahan yang ringan namun tahan lama. Kaca lebih baik daripada plastik, karena anak-anak sangat aktif, kaca bisa traumatis. Jangan lupa bahwa anak Anda masih tumbuh, membentuk, wajah tidak terkecuali, tulang hidung dapat berubah bentuk di bawah kerangka yang berat dan tidak nyaman. Anda dapat mengetahui cara memilih kacamata untuk anak Anda dari video berikut:
Poin-poin untuk koreksi dan lensa harus ditentukan oleh dokter, tergantung pada tingkat dan sifat hyperopia bayi Anda. Menawarkan optik korektif asap sebagai bentuk ekspresi diri, lensa berwarna pasti suka dan tidak akan membawa emosi negatif dari pemakaiannya. Anda akan belajar lebih banyak tentang lensa warna dan apakah anak-anak dapat memakainya dalam video berikut:
Peralatan perawatan hiperopia digunakan pada anak-anak sejak usia sangat dini. Laser dan elektrostimulasi, terapi pulsa warna, pijat digunakan. Semua metode ini merangsang sirkulasi darah, meningkatkan nutrisi jaringan mata, mengendurkan otot yang tertekan, yang memiliki efek menguntungkan pada pengobatan hiperopia pada anak-anak.
Hyperopia pada anak-anak dapat diobati dengan baik dengan latihan mata, mereka merangsang seluruh sistem optik. Melakukan senam untuk mata dalam bentuk permainan, Anda akan menarik minat anak dan mencapai hasil yang nyata. Penjelasan rinci tentang latihan dalam bentuk permainan disajikan dalam video ini:
Baca lebih lanjut tentang metode koreksi hiperopia - baca di sini.
Mengabaikan dan tidak adanya koreksi hipermetropia menyebabkan komplikasi:
Kunjungan yang dijadwalkan ke dokter setidaknya setahun sekali. Untuk mencegah rabun jauh, perlu untuk memantau cahaya saat menulis, membaca, jumlah beban visual. Lebih banyak waktu untuk dihabiskan pada permainan aktif di udara segar, untuk mendapatkan diet seimbang dengan penekanan pada vitamin dan mineral. Berolahraga secara teratur untuk mata.
Cara menentukan apakah anak-anak memiliki masalah dengan penglihatan dan bahkan pendengaran, akan memberi tahu video dengan Dr. Komarovsky:
Pergi ke pertanyaan tentang hyperopia pada anak-anak dengan tanggung jawab, antusiasme, dan semuanya akan berhasil untuk Anda, menjadi sehat!
Bagikan cara Anda menghadapi momok ini dalam komentar dengan pelanggan lain. Jangan lupa untuk menyimpan artikel di tab untuk melakukan latihan harian untuk mata dalam bentuk permainan bersama kami! Semua yang terbaik!
http://ozrenieglaz.ru/bolezni/dalnozorkost/dalnozorkost-u-detejDi zaman modern, anak-anak sering memiliki berbagai kelainan visual. Dan dalam banyak kasus, penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai hiperopia, yang membutuhkan koreksi segera. Penyakit ini terutama terlihat pada usia 5-7 tahun, ketika anak mulai belajar disiplin dan membaca. Ini bisa dimengerti, tetapi bagaimana menyembuhkan hyperopia pada anak-anak, baca artikel ini.
Hiperopia adalah anomali pembiasan mata, di mana gambar yang terletak pada jarak jauh tidak berfokus di pusat retina, tetapi di belakangnya.
Karena kesalahan refraksi, daya bias mata terganggu dan visibilitas yang buruk dari objek yang berjarak dekat muncul.
Kalau tidak, hiperopia disebut rabun jauh.
Hyperopia pada anak-anak dibagi menjadi tiga jenis:
Setelah lahir, anak-anak selalu menunjukkan tingkat hyperopia rata-rata (sekitar 3 dioptri). Pada tahun ketiga, sistem visual bayi menjadi lebih berkembang dan derajat rabun jauh berkurang menjadi 1-1,5 dioptri.
Namun, beberapa anak dilahirkan dengan tingkat hyperopia yang tinggi, yang tidak berkurang ketika anak tumbuh dan berkembang.
Sebagai aturan, pemeriksaan pertama di dokter mata pada anak-anak dilakukan 6 bulan setelah kelahiran, pemeriksaan kedua - setelah 12. Norma pada usia satu tahun adalah hyperopia tidak lebih dari 2,5 dioptri.
Ada norma usia manifestasi hipermetropia berikut ini:
Sebagai aturan, penyimpangan yang lebih tinggi atau lebih rendah dari norma-norma ini pada anak-anak dianggap sebagai pertanda buruk. Jika penyimpangan di atas norma usia, maka kemungkinan terjadinya strabismus pada anak-anak sangat mungkin, jika penyimpangan di bawah norma, perkembangan miopia kemungkinan besar.
Orang tua khususnya harus memperhatikan adanya kelainan visual pada anak pada usia 6-7 tahun, ketika anak masuk sekolah.
Ini adalah batas usia ketika manifestasi rabun jauh pada anak-anak bukan norma, tetapi patologi yang membutuhkan koreksi wajib. Jika hiperopia pada usia ini tidak diobati, ada risiko komplikasi yang tinggi. Selain itu, sekolah anak akan menghasilkan beban yang lebih besar pada sistem visual anak, yang penuh dengan perkembangan pesat patologi visual.
Dalam kebanyakan kasus, penyebab hipermetropia adalah penurunan ukuran bola mata pada sumbu anterior-posterior.
Dalam hal ini, mata mengambil bentuk oblate, dan sebagai hasilnya, sinar yang melewati sistem optik mata difokuskan di belakang retina, yang pada akhirnya mengarah pada penglihatan kabur dari objek.
Pada anak-anak, rabun dekat dimanifestasikan bahkan pada awal kehidupan. Pada sebagian besar kasus, penyebab utama rabun dekat adalah anatomi mata yang tidak normal.
Biasanya, anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan memiliki ukuran bola mata yang sangat kecil. Namun, eliminasi bertahap dari kerusakan visual ini terjadi karena pertumbuhan bola mata saat anak berkembang. Beberapa bayi baru lahir menunjukkan rabun jauh bawaan. Terjadinya penyakit ini disebabkan oleh lemahnya daya refraksi lensa atau kornea. Hyperopia bawaan pada anak-anak, sebagai suatu peraturan, tingkat tinggi (lebih dari 3 dioptri).
Dalam hal ini, ada risiko mengembangkan penyakit mata bersamaan - strabismus dan amblyopia.
Gejala hiperopia dapat bervariasi tergantung pada derajat hiperopia:
Hyperopia dapat dideteksi, sebagai suatu peraturan, hanya di kantor oftalmologis menggunakan pemeriksaan visual khusus. Penyakit mata ini tidak dapat dideteksi dengan pemeriksaan mata rutin. Anak-anak perlu mendiagnosis hiperopia secara teratur, setidaknya 1 kali setahun.
Dalam beberapa kasus, rabun jauh anak-anak dari tingkat rendah dapat dikompensasi oleh alat mata yang akomodatif, oleh karena itu pernyataan palsu dapat dibuat bahwa anak memiliki penglihatan yang baik yang tidak memerlukan koreksi. Dokter mata menyebut ini rabun dekat. Akibatnya, masalah penglihatan laten selanjutnya dapat menyebabkan pengurangan bertahap, serta kerusakan umum kondisi anak dalam bentuk kelelahan mata dan sering sakit kepala. Sebagai aturan, rabun dekat yang diidentifikasi dapat diperbaiki kemudian hanya dengan koreksi penglihatan laser. Karena itu, pemeriksaan sistem visual harus selalu teliti dan teratur untuk menghindari masalah seperti itu.
Deteksi hyperopia pada anak-anak dilakukan dengan metode ekspansi obat pupil, dengan bantuan lensa mata rileks dan pembiasan mata yang nyata menjadi jelas.
Di zaman modern, oftalmologi memiliki sekitar 20 metode yang efektif untuk mengobati hiperopia dalam arsenalnya.
Metode yang paling umum untuk memperbaiki hiperopia adalah kacamata dan lensa kontak. Namun, metode koreksi penglihatan ini bersifat sementara, karena mereka tidak dapat secara permanen menyelamatkan anak dari rabun jauh.
Sampai usia 3 tahun, anak-anak tidak melakukan koreksi hiperopia. Sebelum usia ini, mengenakan lensa kontak atau kacamata merupakan kontraindikasi pada anak-anak, karena mereka dapat menjadi bahaya yang signifikan bagi mereka. Bedah mikro pada mata, sebagai suatu peraturan, tidak dilakukan sampai akhir periode pertumbuhan aktif organ penglihatan.
Di usia yang lebih tua diperbolehkan koreksi tontonan rabun jauh. Pemilihan kacamata dan kontrol perawatan dilakukan oleh dokter spesialis mata. Untuk pengobatan miopia, biasanya, lensa pengumpul bola (spherical atau spherocylindrical) ("plus") dipilih, dengan bantuan yang fokusnya dialihkan ke permukaan retina.
Mengenakan lensa kontak biasanya hanya diperbolehkan untuk remaja senior, karena kategori anak-anak ini bertanggung jawab atas koreksi penglihatan ini. Akan agak sulit membiasakan diri dengan lensa kontak untuk anak-anak kecil, di samping itu, lensa memerlukan kepatuhan yang ketat pada aturan pemakaian, kebersihan dan penggunaan lensa yang tidak akurat dapat menyebabkan penyakit menular.
Kacamata atau koreksi penglihatan kontak pada anak-anak dapat dikombinasikan dengan perangkat keras atau perawatan fisioterapi. Ini digunakan untuk merangsang fungsi visual, meredakan kejang, dan melatih otot mata.
Tentang konjungtivitis pada bayi dapat ditemukan dalam bahan ini.
Prosedur fisioterapi berikut ini tersedia untuk pengobatan hiperopia:
Untuk menghindari perkembangan penyakit, perawatan obat tambahan dilakukan. Untuk menghilangkan komplikasi dan gejala hiperopia, meningkatkan proses metabolisme di jaringan mata, dokter mata meresepkan obat khusus.
Dalam pengobatan hiperopia pada anak-anak, koreksi laser juga dimungkinkan. Biasanya, ini dilakukan oleh anak-anak setelah usia 18 tahun yang memiliki bentuk hiperopia yang stabil. Ini adalah metode yang sangat akurat, tidak menyakitkan untuk memperbaiki hiperopia dan jenis kesalahan refraktif lainnya. Koreksi laser memungkinkan Anda mengembalikan penglihatan sepenuhnya dengan hyperopia ke +6 dioptri. Namun, ada kontraindikasi tertentu untuk prosedur ini. Perlu juga diketahui bahwa operasi mata laser dapat menyebabkan komplikasi yang signifikan.
Dengan tingkat hyperopia yang tinggi (lebih dari +6 dioptri), pembedahan refraksi secara mikro dilakukan. Selama operasi, lensa transparan dilepas dan lensa intraokular buatan ditanamkan pada tempatnya. Dengan bantuan lensa buatan, dimungkinkan untuk melihat dengan jelas objek pada jarak dekat dan jauh.
Yang sangat penting dalam pengobatan hiperopia adalah diet anak. Anak harus mengonsumsi makanan yang kaya vitamin, unsur mikro, dan antioksidan.
Efek menguntungkan pada mata memiliki:
Juga, anak-anak didorong untuk menggunakan makanan yang kaya vitamin C dalam pengobatan hyperopia. Ini termasuk:
Untuk memperkuat pembuluh darah mata, anak-anak yang menderita hiperopia, disarankan untuk menggunakan makanan yang kaya asam tak jenuh ganda:
Jika Anda mengabaikan pengobatan hyperopia anak-anak tingkat tinggi, ada risiko komplikasi yang besar. Jika kesalahan bias anak tidak terdeteksi dan dihilangkan pada waktu yang tepat, komplikasi seperti strabismus konvergen dan ambliopia dapat terjadi.
Strabismus konvergen terjadi karena peregangan otot-otot mata yang berlebihan. Overvoltage biasanya terjadi karena fakta bahwa bayi terus berusaha mengurangi mata ke hidung agar dapat melihat lebih jelas. Karena peregangan otot mata yang terlalu lama, akomodasi kejang juga dapat terjadi. Penyakit ini, ketika berkembang, menyebabkan hilangnya kemampuan untuk menanggapi perubahan focal length, dengan hasil bahwa ketajaman visual menurun dengan cepat.
Dengan perkembangan strabismus, komplikasi strabismus bersamaan terjadi - ambliopia. Ambliopia dalam banyak kasus berkembang pada anak-anak dengan hiperopia lanjut. Deviasi visual ini dimanifestasikan dalam penurunan ketajaman visual dari salah satu mata. Sangat sering, abmliopia berkembang sebagai penyakit strabismus yang terjadi bersamaan.
Komplikasi yang signifikan dapat menyebabkan hiperopia progresif. Jika penyakit ini tidak diobati, maka aliran cairan intraokular mungkin terganggu di mata dan glaukoma akhirnya bisa berkembang. Komplikasi ini dimanifestasikan dalam peningkatan konstan atau berkala dalam tekanan intraokular di atas level yang diizinkan. Glaukoma biasanya menyebabkan kebutaan.
Hiperopia pada anak-anak cukup sulit diobati. Karena itu, penyakit ini lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Langkah-langkah pencegahan terutama diperlukan untuk anak-anak dengan kecenderungan turun-temurun terhadap hyperopia.
Untuk menghindari perkembangan hyperopia, Anda harus mematuhi aturan berikut:
Pengobatan luka bakar kornea dengan pengelasan: pertolongan pertama dan rekomendasi perawatan lebih lanjut.
Dari usia berapa Anda bisa memakai lensa untuk anak-anak, Anda akan belajar di artikel ini.
Hipermetropia (hiperopia mata) adalah penyakit yang agak serius, tetapi dapat diobati pada anak-anak. Untuk menghindari efek negatif dari penyakit ini, orang tua harus secara teratur memeriksa anak-anak mereka dengan dokter spesialis mata. Selain itu, di usia muda, hiperopia paling baik diperbaiki.
http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/gipermetropiya/gipermetropiya-u-detej-chto-eto-takoe.htmlRabun jauh pada anak-anak adalah pelanggaran penglihatan, yang dimanifestasikan oleh ketidakmampuan untuk secara jelas membedakan antara objek yang berjarak dekat, sementara penglihatan jauh tetap normal. Hyperopia juga disebut hiperopia.
Rabun jauh dari tingkat kecil pada masa kanak-kanak biasanya tidak menyebabkan dokter takut, karena pada saat ini ada pertumbuhan aktif tubuh - ada pertumbuhan mata yang cepat, dan hubungan fisiologis sejati antara struktur individu bola mata terbentuk.
Paling sering, pada 3-4 tahun, hiperopia menghilang dengan sendirinya, dan jika ini belum terjadi, maka pengobatan yang tepat ditentukan.
Batas usia, yang merupakan semacam batasan antara norma dan patologi, adalah usia di mana anak bersekolah.
Perlunya gradasi seperti itu dijelaskan oleh fakta bahwa bahkan di kelas satu, penglihatan anak akan mengalami tekanan yang signifikan yang dapat memicu perkembangan cepat patologi visual.
Fisiologis dapat dianggap rabun dekat (hyperopia), yang besarnya tidak melebihi 3 dioptri - hanya penurunan penglihatan ini dapat dikompensasi oleh cadangan tubuh anak itu sendiri.
Jika pemeriksaan komprehensif pertama dari penglihatan, yang sebagian besar anak jalani pada usia satu tahun, menunjukkan tingkat penglihatan jauh yang besar, awal yang dini dari perawatan yang tepat diperlukan - penggunaannya akan menghindari banyak komplikasi di masa depan (selama sekolah dan selama sisa hidup pasien)
Hipermetropia adalah penyakit yang agak berbahaya, gejalanya seringkali tidak menimbulkan kekhawatiran. Anak-anak dengan masalah penglihatan cepat lelah, tidak bisa belajar secara normal, mendapat nilai buruk, kurang tidur, sering nakal dan tidak bisa berkonsentrasi pada tugas.
Bagi orang tua, sering kali manifestasi ini adalah suasana hati anak-anak yang sederhana, tetapi lebih baik untuk pencegahan atau pengobatan yang tepat waktu untuk memeriksakan diri ke dokter.
Namun, harus diingat bahwa tes penglihatan biasa tidak dapat mengungkapkan rabun jauh, jadi Anda perlu menghubungi dokter spesialis mata anak.
Dokter akan dapat mendiagnosis penyakit ini hanya setelah memeriksa ketajaman visual dengan muatan visual dekat dan jauh dari subjek. Ini adalah diagnosis dini dan koreksi optik yang memadai untuk mengurangi kemungkinan berbagai komplikasi yang tidak menyenangkan, seperti, misalnya, strabismus (konvergensi kongenial) dan ambliopia - pengembangan "mata malas."
Jika rabun jauh terus berkembang, itu akan menyebabkan gangguan dalam aliran cairan intraokular, dan ini dapat memicu glaukoma, yang akan terjadi pada pasien yang sangat muda.
Tanda-tanda peningkatan tekanan intraokular di sini terkait
Manifestasi utama rabun jauh adalah penglihatan kabur dari objek yang berjarak dekat. Untuk mempertimbangkan sesuatu yang dekat dengan lebih baik, anak harus berusaha keras.
Hiperopia pediatrik dibagi menjadi tiga derajat. Rabun jauh anak-anak dari derajat rendah - hingga +2 D. Gangguan seperti itu dikompensasi oleh kemampuan kontraktil yang tinggi dari otot ciliary dan elastisitas lensa - sambil mengurangi otot ciliary, lensa menjadi lebih cembung, fokus bias sinar jatuh pada retina dan anak melihat dengan baik dan jauh, dan dekat. Tapi kelelahan mata terus-menerus menyebabkan sering sakit kepala, kelelahan mata, neurosis, dan keterlambatan di sekolah.
Hiperopia sedang pada anak-anak - dari + 2 hingga +5 D; anak-anak tersebut melihat dengan baik ke kejauhan, tetapi tidak dapat melihat subjek dengan sangat dekat. Hiperopia derajat tinggi pada anak-anak - di atas +5 D; penglihatan berkurang, anak-anak tidak melihat dengan baik, baik benda yang dekat maupun yang jauh.
Dengan rabun jauh dan sedang, ada penurunan bertahap dalam fungsi sel-sel korteks serebral optik, karena mereka tidak menerima gambar yang jelas, yang berarti tidak ada insentif untuk perkembangan normal sel-sel ini. Hal ini menyebabkan penurunan ketajaman visual dan pengembangan ambliopia.
Amblyopia atau "mata malas" adalah pengurangan ketajaman visual yang terkait dengan perubahan korteks serebral dan tidak dapat diperbaiki, yaitu, bahkan dengan kacamata, penglihatan berkurang. Rabun jauh yang berjalan lama juga dapat mengarah pada pengembangan strabismus bersamaan konvergen.
Seringkali, anak-anak tidak melihat adanya gangguan penglihatan, oleh karena itu, pemeriksaan profilaksis seorang ahli mata, yang mendeteksi dan merawat anak-anak tersebut, sangat penting.
Penyebab utama rabun dekat pada anak-anak terletak pada fisiologi. Bola mata pada anak melewati tahap perkembangan alami. Rabun jauh pada anak-anak hingga satu tahun tidak melebihi tiga dioptri. Sudah enam bulan, mata anak-anak kembali normal. Dalam kasus luar biasa, koreksi rabun dekat diperlukan. Untuk kacamata khusus ini digunakan.
Dalam beberapa kasus, karena berbagai alasan, hiperopia pada anak-anak melebihi tiga dioptri. Anak itu mencoba melihat benda itu dan menatap matanya. Tetapi rabun jauh anak-anak tidak selalu dikompensasi oleh kekuatan tubuh. Oleh karena itu, bayi dapat mengurangi fungsi area otak yang bertanggung jawab untuk penglihatan. Itu tidak menerima gambar yang jelas. Neuron tidak diberi insentif untuk pengembangan yang tepat. Ini mengarah pada pengembangan ambliopia dan hilangnya ketajaman visual. Banyak bayi bersama dengan rabun dekat menyipitkan mata juling.
Penyebab rabun dekat pada anak-anak sangat berbeda:
1. Gangguan anatomi tertentu dalam struktur mata:
2. Predisposisi herediter (jika kedua orang tua memiliki gangguan penglihatan, maka mereka harus memberikan perhatian khusus pada penglihatan anak mereka). Selain itu, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan mata selama kehamilan dapat menyebabkan perkembangan patologi dari sudut pandang. Yaitu:
Pengobatan hiperopia pada anak-anak, serta ambliopia yang menyertainya, dilakukan dengan latar belakang koreksi tontonan. Poin untuk rabun jauh dan ambliopia ditunjuk untuk pemakaian permanen. Sebagai aturan, kekuatan poin lebih rendah dari tingkat hipermetropia. Teknologi ini dibenarkan di masa kecil, karena merangsang pertumbuhan mata dan membantu mengurangi hiperopia.
Jadi mari kita lihat cara mengobati hiperopia pada anak-anak? Juga dilakukan kursus pengobatan rabun jauh anak, termasuk berbagai metode merangsang penglihatan. Perawatan hyperopia pada anak-anak terdiri dari lima hingga enam metode berbeda. Semua metode perawatan rabun jauh anak-anak tidak menyakitkan, ditoleransi dengan baik oleh anak-anak dan termasuk saat-saat permainan.
Kursus untuk hiperopia pada anak-anak harus dilakukan 4-5 kali setahun. Frekuensi perawatan rabun jauh pada anak-anak dan daftar metode untuk mengobati rabun jauh pada anak-anak ditentukan oleh dokter spesialis mata yang memimpin anak. Teknologi modern perawatan perangkat keras konservatif rabun jauh anak-anak dapat menyembuhkan ambliopia dengan rabun jauh dalam banyak kasus. Selain itu, dengan perawatan hiperopia yang benar pada anak-anak dengan ambliopia, dalam banyak kasus dimungkinkan untuk menyelamatkan anak dari koreksi tontonan permanen.
Sampai saat ini, ada tiga cara untuk memperbaiki hiperopia: kacamata, lensa kontak dan koreksi bedah. Kacamata atau lensa kontak ("plus") dipilih secara individual tergantung pada ketajaman visual dan penyakit terkait.
Anak-anak dengan rabun jauh disarankan untuk mulai menggunakan lensa korektif sedini mungkin. Biasanya dokter meresepkan kacamata untuk pemakaian konstan. Dengan bertambahnya usia, banyak anak yang memiliki pandangan panjang memiliki bola mata yang memanjang dan penglihatan masing-masing dipulihkan.
Lensa dewasa atau kacamata diperlukan hanya untuk membaca dan bekerja. Hanya dengan tingkat rabun jauh yang tinggi, dua pasang kacamata ditugaskan: satu untuk "dekat," yang lain untuk "diberikan." Setelah pemilihan kacamata, Anda perlu terus-menerus diamati oleh dokter spesialis mata, untuk mengganti lensa dengan lensa yang lebih kuat atau lebih lemah jika perlu. Koreksi laser rabun jauh digunakan ketika anak sudah berusia 18 tahun.
Deteksi rabun jauh anak-anak hanya dimungkinkan dalam pengaturan klinis. Untuk melakukan ini, lakukan studi ekspansi obat pada pupil, di mana lensa rileks dan menunjukkan pembiasan mata yang sebenarnya. Oleh karena itu, perlu untuk melakukan kunjungan ke dokter spesialis mata setidaknya setahun sekali.
Ada kasus bahwa dengan penglihatan sehat seratus persen ada masalah dengan tingkat rabun jauh yang rendah, tetapi berkat sifat kompensasi dari alat mata yang akomodatif, penglihatan itu dipertahankan normal.
Tetapi harus diingat bahwa masalah penglihatan tersembunyi tidak hanya mengarah pada kemunduran penglihatan, tetapi juga gangguan umum pada keadaan normal anak-anak. Anak dengan cepat menjadi kesal atau hanya menarik diri. Dia sering diganggu oleh sakit kepala, dan kesehatannya memburuk. Untuk mengatasi masalah seperti itu, hanya mungkin dengan pemeriksaan awal dan sistem penglihatan yang benar dan perawatan terapi penuh.
Saat mendiagnosis hiperopia pediatrik, ada tiga tahap:
Perawatan hyperopia melibatkan koreksi penglihatan menggunakan metode yang berbeda.
Yang utama dari mereka termasuk:
Kacamata
Perawatan rabun jauh dengan memakai kacamata adalah metode yang paling banyak digunakan. Meskipun, terlepas dari semua kelebihan kacamata, mereka membawa banyak ketidaknyamanan bagi mereka yang memakainya. Mereka sering menjadi kotor, dengan hampir setiap sentuhan yang ceroboh. Poin tergelincir, jatuh dan proses aktivitas fisik aktif sangat sulit.
Lensa kontak
Lensa kontak digunakan untuk mengobati hiperopia, ambliopia rumit, dengan kata lain, penglihatan rendah. Sebelumnya, lensa kontak tidak diresepkan untuk anak-anak, tetapi sekarang mereka melakukannya lebih sering. Kerugian menggunakan lensa adalah perasaan bahwa ada sesuatu yang tersangkut di mata, membiasakan mereka untuk waktu yang lama, kontraindikasi untuk penggunaannya dan kemungkinan penampilan.
Pada tahap awal, bantuan yang sangat baik bisa menjadi senam khusus untuk mata dengan rabun jauh. Jika Anda melakukannya setiap hari, Anda dapat menyingkirkan hyperopia menggunakan tindakan pencegahan.
Untuk menghentikan perkembangan penyakit dan biasanya menyingkirkannya, Anda perlu melakukan latihan yang sangat sederhana namun efektif. Mereka akan menyesuaikan kerja otot-otot mata, meningkatkan suplai darahnya, sebagai akibatnya, penglihatan akan meningkat. Tapi ini mungkin ketika senam dilakukan secara teratur, dan di samping itu, seseorang menerima nutrisi yang cukup untuk menyediakan mata dengan vitamin dan mikro yang diperlukan.
Selain itu, sangat penting untuk tidak membebani mata dengan menonton televisi dan mengintip ke monitor komputer. Jika, sejak masa kanak-kanak, Anda tidak memperhatikan bagaimana seorang anak membaca, menulis, duduk di meja, seberapa jauh buku itu disimpan dari dirinya sendiri, maka kapasitas kerja mata memburuk. Tentu saja, sulit bagi orang tua untuk melarang seorang anak menonton televisi sama sekali atau menggunakan komputer, dan juga tidak perlu mengandalkan kesadaran anak, sehingga proses ini harus dibatasi waktu yang jelas. Adalah penting bahwa anak secara teratur berjalan di udara segar, melakukan latihan fisik dasar, ini akan memastikan sirkulasi darah normal ke tubuh anak.
Karena itu, jika anak Anda memiliki hyperopia, mulailah melakukan latihan khusus untuk mata. Jika ada kesempatan untuk menghubungkan kakek-nenek dengan proses ini, semua orang akan mendapat manfaat besar dari latihan gabungan latihan mata. Atau melakukan senam bersama dengan bayi, itu tidak akan berlebihan bagi siapa pun, apalagi, Anda akan memahami diri sendiri bagaimana melakukan latihan dan akan dapat memberikan beberapa detail kepadanya.
Latihan 1. Sebelum memulai latihan khusus, Anda perlu mempersiapkan mata Anda, karena di gym mana pun Anda membutuhkan pemanasan. Dalam hal ini, itu adalah relaksasi otot-otot bola mata. Olahraga disebut palming. "Palm" - palm dalam terjemahan dari bahasa Inggris. Karena itu, telapak tangan terlibat dalam latihan. Tutupi mata Anda dengan mereka sehingga cahaya tidak menembus mata. Jari dapat diposisikan sebagai nyaman. Tidak perlu menekan mata. Anda bisa menyandarkan tangan di permukaan atau berbaring. Pikirkan sesuatu yang menyenangkan, itu akan memungkinkan Anda untuk rileks dan menghilangkan ketegangan. Anda tidak perlu merelakskan mata dengan paksa, cukup lepaskan pikiran Anda, dan otot Anda akan rileks sendiri. Panas ringan harus datang dari telapak tangan dan menghangatkan mata. Sebelum melakukan latihan, Anda bisa menggosok tangan sedikit di telapak tangan Anda, sehingga memanaskan permukaannya. Anda harus berada dalam posisi dengan mata tertutup selama beberapa menit. Kemudian perlahan-lahan buka telapak tangan Anda, dan mata Anda kembali ke pencahayaan normal.
Latihan 2. Latihan ini tidak hanya memungkinkan Anda untuk menyingkirkan hiperopia, tetapi juga membantu menormalkan sirkulasi darah mata dan tulang belakang leher selama bekerja lama dalam posisi duduk. Dari pengalaman saya sendiri, saya tahu bahwa bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer, itu tidak tergantikan. Latihan ini disebut "hidung hidung". Kami duduk dengan nyaman dan membayangkan bahwa hidung adalah pena atau pensil. Sangat diinginkan untuk melihat ujung hidung, tetapi ini kadang-kadang cukup sulit. Maka Anda dapat membayangkan bahwa Anda adalah Pinocchio, dan hidung Anda panjang, seperti anak lelaki kayu yang ceria ini. Lihatlah ujung hidung khayalan, Anda harus mencoba rileks mata Anda. Dan sekarang tulis satu kata dengan hidung panjang, gerakkan kepala dan leher, yaitu huruf-hurufnya harus cukup besar. Anda bisa menggambar sesuatu. Penting bagi Anda untuk mengawasi garis imajiner gambar atau kata Anda. Latihan seperti itu idealnya dilakukan selama 15 menit, tetapi, jika pada awalnya, sulit, Anda dapat mengambil istirahat pendek (1-2 menit).
Latihan 3. Pada tingkat mata, letakkan jari-jari Anda. Sebarkan jari-jari Anda, dan melalui jari-jari itu, cobalah melihat apa yang ada di depan Anda. Sedikit demi sedikit, putar kepala Anda ke kanan dan ke kiri tanpa menggerakkan jari-jari Anda. Secara umum, cobalah untuk mengabaikannya, lihat saja benda-benda yang melaluinya. Setelah beberapa putaran, akan terlihat bahwa jari-jari juga bergerak dengan kepala. Ini berarti bahwa latihan dilakukan dengan benar.
Latihan 4. Duduk dengan nyaman, rileks, lihat ke depan. Putar kepala Anda ke kanan, sambil menggerakkan tampilan. Kembali ke posisi awal, hal yang sama harus dilakukan ke kiri. Ulangi 5-10 kali di setiap arah.
Latihan 5. Posisi awal sama dengan latihan 4. Posisikan jari telunjuk tangan kanan Anda pada jarak 30 sentimeter di depan mata Anda. Fokuskan pandangan Anda selama beberapa detik pada objek yang jauh, lalu lihat ujung jari Anda. Selama beberapa detik, pelajari jari Anda. Kemudian lihat lagi ke kejauhan. Ulangi 10 kali.
Latihan 6. Duduk di kursi, pijat kepala, bagian belakang, dan leher dari atas ke bawah dengan ujung jari Anda. Gosok dan usap kulit dengan lembut. Latihan ini sangat bermanfaat, meningkatkan sirkulasi darah. Lanjutkan pijatan selama 3 menit.
Latihan 7. Duduk di kursi, Anda harus mengangkat tangan kanan setinggi mata. Gunakan jari-jari Anda untuk melakukan gerakan memutar searah jarum jam, awasi mereka. Jarak antara mata dan jari-jari harus sekitar 50 cm. Hal yang sama harus dilakukan dengan tangan kiri Anda, hanya memutar jari-jari Anda berlawanan arah jarum jam. Ulangi latihan ini 7 kali.
Sambil berjalan, perhatikan permukaan monokrom. Awasi, pelajari rumput di halaman, dinding rumah. Mencoba untuk tidak mengalihkan pandangan, perhatikan benda yang bergerak. Ini bisa berupa mobil yang melintas, awan mengambang, terbang jauh dari balon, dedaunan jatuh dari pohon. Semua ini sangat melatih otot mata.
Semua tips dan senam di atas harus dilakukan setiap hari. Dan kemudian efeknya akan datang. Secara umum, latihan-latihan ini harus menjadi norma. Jika Anda berhenti melakukannya, nada otot-otot mata akan berkurang, dan situasinya mungkin memburuk lagi.
Ketika seorang anak pergi ke sekolah, beban pada mata meningkat berkali-kali. Karena itu, pastikan untuk mengikuti aturan berikut:
Bantu anak Anda melihat semua warna dunia dengan kualitas tinggi. Jika Anda mengikuti rekomendasi bersama, semua orang akan mendapat manfaatnya!
Biarkan mata anak-anak kita akan selalu sehat!
Mode pencahayaan - perlu mengatur beban visual dengan benar, misalnya, pembacaan harus dilakukan hanya dalam pencahayaan yang baik, menggunakan lampu overhead atau lampu meja dengan kekuatan 60 hingga 100 W, jangan gunakan lampu fluoresen dan apa yang disebut sebagai pembantu rumah tangga! Perhatian khusus untuk menonton TV atau bekerja (bermain) di komputer. Jangan biarkan anak duduk terlalu dekat dengan layar, dilarang keras untuk menggunakan gambar yang terlalu kontras (yaitu, jika Anda menonton TV atau komputer di malam hari, pastikan untuk menyalakan lampu overhead). Nah, dengan sendirinya, batas waktu untuk menggunakan TV atau PC.
Mode pengerahan tenaga visual dan fisik - efek positif memiliki mode pergantian mata lelah dengan istirahat aktif yang bergerak. Misalnya, saya membaca 30 menit - 30 menit, melarikan diri, mengejar, singkatnya, singkirkan diri Anda dari kursi atau sofa! Ini adalah rekomendasi untuk orang tanpa penyimpangan, dan jika Anda atau anak Anda memiliki hiperopia jangan lupa tentang senam untuk mata! Inilah saatnya menyanyikan “Ode to the wall of Sweden”!
Senam untuk mata - poin penting lainnya, setelah 20-30 menit pelatihan terkait dengan beban pada mata, sangat disarankan untuk melakukan latihan untuk mata. Pada saat yang sama, penting untuk melepaskan diri dari kursi atau sofa!
Nutrisi yang baik adalah momen penting bagi mata yang sehat! Makanan harus seimbang dalam protein, vitamin, dan elemen seperti Zn, Mn, Cu, Cr dan lainnya. Dimungkinkan untuk menggunakan vitamin untuk mata.
http://proglaziki.ru/bolezni/dalnzrst/dalnozorkost-u-detej.html