Sindrom mata kering adalah masalah umum dalam oftalmologi yang terkait dengan mata kering. Karena fakta bahwa perasaan kering di mata berkembang di hampir semua orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan tetap di monitor, sindrom ini disebut konjungtivitis perkantoran.
Pada permukaan mata ada lapisan pelindung transparan yang menutupi kornea dan terdiri dari tiga lapisan:
Ketebalan film air mata tidak melebihi 10 mikrometer. Kira-kira setiap 10 detik. itu diperbarui lagi dan memulai kelopak mata yang berkedip. Ini adalah pelanggaran dalam film air mata yang menyebabkan sindrom mata kering.
Seringkali, penyebab sindrom mata kering adalah:
Namun terkadang, alasannya mungkin lebih serius:
Kelompok risiko terdiri dari kategori orang berikut:
Tergantung pada patogenesis (mekanisme perkembangan), sindrom mata kering terjadi:
Tergantung pada etiologi (asal) dari sindrom ini dibagi menjadi:
Ada tiga tingkat keparahan sindrom: ringan, sedang dan berat.
Gejala sindrom mata kering dapat memanifestasikan diri dengan berbagai cara:
Seiring waktu, seseorang mengembangkan xerosis konjungtiva kornea (pengeringan konjungtiva dan kornea). Jalannya dapat dibagi menjadi tiga manifestasi:
Gejala-gejala ini menjadi lebih jelas di malam hari, serta selama seseorang tinggal di udara dingin, di angin atau di ruang kering.
Seringkali, pemeriksaan tunggal cukup untuk diagnosis, di mana dokter menilai kondisi kulit kelopak mata, selaput lendir, tingkat kedipan dan kepadatan penutupan kelopak mata.
Biomikroskopi bola mata memungkinkan Anda untuk menganalisis keadaan film air mata, konjungtiva dan kornea.
Ada beberapa tes fungsional yang membantu menilai keadaan film air mata:
Selain itu, ada metode laboratorium untuk mendiagnosis sindrom mata kering. Mereka membuat noda cairan air mata, melakukan kristalografi dan menentukan osmolaritas.
Perawatan mata kering memiliki beberapa tujuan:
Untuk melembabkan bola mata dan mengembalikan lapisan air mata, gunakan cairan pengganti air mata (preparat air mata buatan). Mereka mempengaruhi lapisan selaput lendir dan berair.
Tergantung pada viskositasnya, semua tetes mata dari mata kering (dengan sindrom mata kering) dibagi menjadi tiga kelompok:
Pilihan obat tergantung pada tingkat keparahan penyakit. Dalam kasus kursus ringan, mereka terbatas pada tetes viskositas rendah, dan dalam kasus kursus sedang dan berat, perlu untuk menggunakan persiapan viskositas tinggi dalam bentuk gel mata untuk kekeringan. Mereka diletakkan di belakang kelopak mata bawah dan, berkat gerakan berkedip, didistribusikan secara merata ke seluruh permukaan mata. Sebelum menggunakan obat-obatan, pastikan untuk melepas lensa kontak.
Cara mengobati sindrom mata kering jika dipersulit dengan penambahan infeksi bakteri: gunakan salep mata dengan tetrasiklin atau eritromisin. Mereka harus meletakkan kelopak mata sebelum tidur.
Dalam hal ini, cairan menumpuk di area sudut luar mata dan cukup melembabkan mata. Penyumbatan dibuat oleh colokan khusus, yang nantinya dapat dengan mudah dihilangkan. Meskipun sederhana, prosedur ini dapat secara signifikan meningkatkan kondisi pasien.
Selain penyumbatan dengan kemacetan lalu lintas, jenis intervensi ini dapat digunakan:
Teknik-teknik ini meningkatkan aliran cairan air mata, membatasi aliran keluar dan penguapan, serta membantu mengatasi kemungkinan komplikasi - perforasi dan ulkus kornea xerotik.
Cara menghilangkan mata kering di rumah: untuk perawatan, Anda dapat menggunakan obat tradisional berikut:
Sekarang Anda tahu cara menyembuhkan sindrom mata kering. Tapi seperti penyakit apa pun, mata kering lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Tindakan pencegahan meliputi komponen-komponen berikut:
Sindrom mata kering adalah sekelompok penyakit di mana proses pembasahan permukaan mata yang tepat dengan cairan air mata terganggu. Ini mungkin karena penyimpangan dalam komposisi cairan air mata, dan penguapan yang berlebihan. Hasil dari gangguan ini adalah pengeringan kornea dan konjungtiva.
Sindrom mata kering sering dicatat pada wanita selama menopause, juga menyertai penyakit autoimunologis (misalnya, peradangan sendi, kolagenosis, skleroderma, sindrom Sjogren), dermatologis (misalnya, pemfigoid) dan penyakit neurologis (misalnya, penyakit Parkinson).
Dapat terjadi setelah prosedur laser untuk koreksi bias kornea (yang disebut koreksi laser cacat visual), dalam kasus menggunakan berbagai obat (misalnya, antihistamin, antiaritmia, anti migrain, antidepresan yang menurunkan tekanan darah, kontrasepsi), serta pada perokok tembakau.
Sindrom mata kering adalah penyakit mata yang sangat umum. Studi epidemiologis mendeteksinya pada 11-17% orang dewasa.
Gejala yang paling khas dari sindrom mata kering adalah sensasi terbakar di mata, kadang-kadang perasaan kering. Kurangnya perasaan kering mata tidak mengecualikan diagnosis, karena produksi air mata mungkin benar (atau bahkan meningkat), tetapi mereka tidak dapat melembabkan permukaan mata, misalnya, karena komposisi yang salah. Gejala sindrom mata kering juga adalah pelepasan serum di konjungtiva, hiperemia sedang.
Seringkali, pasien memiliki relung titik epitel di bagian bawah kornea atau dalam fisura palpebra. Perubahan terjadi di kedua mata dan sangat tahan lama. Gejala penyakit ini diperburuk di musim dingin (karena pengaruh pemanasan sentral atau udara dingin), di iklim yang kering, panas, dan di kamar dengan pendingin udara atau berventilasi berat (karena penguapan berlebihan), serta saat bekerja di komputer (karena jarang berkedip) dan penyebaran cairan air mata yang tidak cukup ke permukaan mata).
Pasien dengan sindrom mata kering, pada umumnya, memiliki lensa kontak yang buruk. Terkadang perubahan pada mata disertai dengan mulut kering.
Dalam kasus kecurigaan sindrom mata kering, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata untuk penelitian, diagnosis dan memulai pengobatan. Sambil menunggu untuk menerima dokter spesialis mata, Anda dapat membeli di apotek dan mulai menggunakan air mata buatan (lebih disukai tanpa bahan pengawet). Mereka tersedia tanpa resep dan hampir tidak memiliki efek samping.
Dokter mengenali sindrom mata kering berdasarkan riwayat gejala penyakit yang khas (misalnya mata terbakar) dan penelitian berikut:
Ada beberapa cara sederhana yang dapat membantu pasien dalam mengurangi gejala yang terkait dengan sindrom mata kering.
Perawatan mata kering hanya bersifat simptomatik, mis. mereka tidak menyembuhkan penyebab penyakit, tetapi hanya menggunakan berbagai obat yang menggantikan air mata (disebut air mata buatan atau pengganti air mata).
Namun, harus diingat bahwa persiapan ini tidak mengembalikan produksi air mata yang benar. Ada banyak obat di pasaran dan dalam setiap kasus perlu untuk memilih secara individual.
Mereka memiliki keterbatasan, jadi Anda harus ingat aturan berikut ini berlaku:
Dalam beberapa kasus, obat-obatan yang mengurangi peradangan juga digunakan: kortikosteroid dalam bentuk tetes atau siklosporin A. Perawatan harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dari dokter mata karena kemungkinan berbagai efek samping.
Dalam bentuk sindrom mata kering yang paling berkembang, titik sobek tertutup: sementara (melalui pembentukan sumbat khusus) atau permanen (menggunakan koagulasi termal atau laser). Hal ini bertujuan memperlambat aliran air mata dan meningkatkan jumlahnya di permukaan mata.
Saat ini, tidak ada pengobatan yang efektif untuk sindrom mata kering, karena gejala penyakit biasanya bertahan sampai akhir hidup pasien (kecuali, misalnya, sindrom mata kering sekunder yang disebabkan oleh penggunaan obat-obatan, gejala yang mungkin hilang setelah mereka dibatalkan).
Perlu juga dicatat bahwa tidak ada metode yang efektif untuk mencegah sindrom mata kering.
http://oftolog.ru/index/sindrom_sukhogo_glaza/0-28Sindrom mata kering adalah penyakit multifaktorial. Hal ini disebabkan oleh perubahan komposisi kualitatif dan kuantitatif dari film air mata, yang menyebabkan kerusakan epitel konjungtiva dan kornea. Dan pada akhirnya mengarah pada kemunduran dalam penglihatan. Dokter telah lama dan dekat mempelajari air mata kita dan memberi mereka semakin penting dalam menjaga kesehatan mata.
Apa itu sindrom mata kering?
Sindrom mata kering adalah pelanggaran kelembaban kornea, akibatnya terbentuk daerah kering di atasnya, peradangan bergabung, dan kehilangan fungsinya. Biasanya, mata selalu lembab, itu adalah salah satu kondisi untuk fungsi normalnya.
Apa saja gejala sindrom mata kering?
Dengan kurangnya produksi air mata dan penguapan yang meningkat, suatu penyakit berkembang, yang memiliki sejumlah tanda-tanda khas dalam bentuk kemerahan mata, sensasi terbakar dan kram pada mata, merobek, reaksi menyakitkan terhadap penanaman tetes mata apa pun komposisi apa pun, bahkan tanpa iritasi, portabilitas yang buruk dari angin, asap, udara terkondisi.
Seberapa sering sindrom mata kering terjadi?
Menurut berbagai penulis, sindrom mata kering terjadi rata-rata pada 5-30% dari seluruh populasi orang dewasa di dunia, 60 juta orang telah didiagnosis dan sekitar 35 juta orang belum didiagnosis dengan kondisi ini. Usia rata-rata pasien dengan sindrom mata kering adalah 54 tahun, didominasi oleh wanita (terjadi 9 kali lebih sering daripada pria). Orang yang lebih tua lebih rentan terhadap penyakit ini: 75% dari orang di atas 65 menderita manifestasi sindrom mata kering. Sindrom mata kering adalah salah satu alasan paling umum untuk merujuk ke dokter spesialis mata (terdeteksi pada setiap pasien ketiga pada janji dokter mata).
Lihat juga: Tetes mata
Penyebab Sindrom Mata Kering
Dasar pengembangan sindrom mata kering adalah gangguan proses produksi air mata dan berfungsinya film air mata. Mereka sangat beragam dan dapat berhubungan dengan berbagai bagian pembentukan dan fungsi film air mata: produksi air mata, lendir dan lipid, serta tingkat penguapan film air mata.
Prevalensi sindrom mata kering cenderung meningkat dari tahun ke tahun. Dengan demikian, selama 30 tahun terakhir, frekuensi deteksi sindrom mata kering telah meningkat 4,5 kali. Peningkatan prevalensi sindrom mata kering dalam beberapa tahun terakhir disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
Pengobatan sindrom mata kering
Prinsip-prinsip mengobati sindrom mata kering tergantung pada penyebabnya:
1. Mengurangi penguapan cairan air mata - menghilangkan penyebab penguapan yang meningkat (misalnya, koreksi bedah kelopak mata saat tidak tertutup rapat; melembabkan udara di dalam ruangan, dll.);
2. Stimulasi produksi cairan air mata - penggunaan agen farmakologis stimulasi khusus;
3. Pengisian air mata buatan - gunakan sebagai sarana dasar dari berbagai pengganti air mata (yang disebut obat "air mata buatan");
4. Obstruksi aliran keluar air mata.
Salah satu persyaratan utama untuk tetes mata untuk pengobatan sindrom mata kering adalah untuk mempertahankan jumlah maksimum kelembaban alami pada permukaan mata. Sangat penting bahwa efek ini dijaga selama mungkin, dan dengan demikian kebutuhan untuk menanamkan tetes terlalu sering berkurang. Asam hialuronat adalah yang paling alami dari semua komponen pelembab dan pelumas yang ada, karena sudah terkandung dalam tubuh dan bertanggung jawab untuk melumasi sendi, kulit dan selaput lendir. Ini memberikan efek pelembab yang tahan lama, melindungi film air mata dari kekeringan dan mempromosikan regenerasi kornea.
Penggantian defisit cairan air mata dan stabilisasi film air mata adalah fokus utama pengobatan untuk pasien dengan sindrom mata kering. Dalam prakteknya, ini melibatkan penggunaan pengganti buatan untuk air mata dalam bentuk tetes mata dan gel, yang berbeda dalam viskositas dan komposisi kimia.
Menghilangkan gejala mata kering
Sindrom mata kering dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan - perasaan kering di mata, iritasi, gatal, terbakar, peningkatan sobekan, atau bahkan perasaan tidak enak dari "benda asing" di mata. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala di atas, Anda mungkin menderita gejala mata kering dan Anda tidak sendirian. Menurut penulis yang berbeda, sindrom mata kering terjadi rata-rata pada 5-30% dari total populasi orang dewasa di dunia.
Obat tetes mata untuk menghilangkan gejala mata kering
Obat tetes mata pelembab dapat membantu Anda mengatasi gejala sindrom mata kering dan mengembalikan kenyamanan yang sudah dikenal. Tetes terbaik, menurut dokter ilmu kedokteran, asisten di Departemen Kedokteran Pencegahan, dokter mata dari Departemen Bedah Mata Mikro Pusat Interdisipliner Kereta Api Rusia, memiliki komposisi unik dengan viskositas tinggi yang memungkinkan Anda untuk mengatasi sensasi tidak menyenangkan segera setelah aplikasi dan mempertahankan efek ini untuk waktu yang lama. Studi telah menunjukkan bahwa pasien yang menggunakan obat tetes mata, lebih kecil kemungkinannya mengalami penurunan ketajaman visual dibandingkan pasien yang menggunakan obat tetes mata pelembab lainnya. Asam hialuronat, yang merupakan bagian dari tetesan, memberikan pasien kenyamanan yang lebih lama, pengurangan gejala yang signifikan dan peningkatan penglihatan dibandingkan dengan komponen lain yang digunakan untuk tujuan yang sama.
Menurut hasil penelitian terbaru, pasien yang menggunakan tetes selama sebulan, dalam 80% kasus mencatat penurunan gejala sindrom "mata kering" (yaitu, kekeringan, iritasi, ketidaknyamanan, terbakar, dll). 68% pasien mencatat perasaan hidrasi dan kenyamanan yang lebih lama.
Untuk pemakai lensa kontak
Berkedip adalah proses alami untuk mengisi kembali film air mata dan melindungi dari mata kering. Namun, orang yang menggunakan lensa kontak untuk memperbaiki penglihatan tidak bisa menghilangkan perasaan kering hanya dengan berkedip. Hal ini disebabkan oleh peningkatan penguapan uap air dari lapisan encer film air mata, yang menyebabkan penipisan dan pelanggaran stabilitas.
Obat tetes mata yang sangat efektif, memberikan efek pelembab instan dan menenangkan, serta rasa nyaman yang lama dibutuhkan oleh semua orang yang memakai lensa kontak. Komposisi unik dari tetesan ini mengurangi kekeringan dan iritasi yang disebabkan oleh debu, cahaya terang, serbuk sari dari berbagai tanaman, polusi udara, atau terlalu banyak pekerjaan. Dapat digunakan dengan semua jenis lensa kontak. Sebelum menjatuhkan tetes, tidak perlu melepas lensa kontak.
Untuk orang-orang yang gaya hidupnya ditandai oleh:
Konsentrasi yang lama dan bekerja di depan komputer dan / atau di penerangan kantor,
Menginap di kamar dengan kelembaban rendah,
Sebagai hasil dari studi terbaru, 86% dari pasien mencatat bahwa tetes mata meningkatkan kenyamanan mengenakan lensa. Seiring waktu, pengguna tetesan membutuhkan lebih sedikit berangsur-angsur tetes, dan 73% mencatat peningkatan dalam penglihatan.
PS: Anda bilang - siapa yang hari ini tidak mengalami sindrom ini? Ya, hampir semua orang. Hidup seperti ini - kita semakin duduk terkubur dalam komputer. Di mana pun Anda tidak akan mendapatkan - kemajuan. Itulah sebabnya dokter mata mencatat semakin banyak penyakit mata yang paling beragam. Dan mereka memperkirakan dalam waktu dekat - profesi yang membutuhkan kesehatan mata mutlak akan hilang... Tapi kami mendapatkan 90% informasi dengan bantuan penglihatan. Jadi, selamatkan air mata Anda. Mereka akan berguna bagi Anda.
Jika Anda memiliki metode sendiri untuk mencegah atau dengan cepat menghilangkan mata kering, silakan tinggalkan ulasan tentang metode ini di komentar di bawah ini.
http://www.medpulse.ru/health/sight/15590.htmlSaya datang ke dokter mata dengan warna merah, seperti seekor banteng, mata yang juga bengkak dan gatal! Tidur, tetes Vizin, kompres dari kantong teh - tidak ada yang membantu saya!
Setelah pemeriksaan, dokter memberi tahu saya: "Film air mata Anda dihapus" dan menulis resep untuk kesembuhannya. Kursus ini dirancang selama sebulan.
Jadi, gel untuk mata VITA PIC:
Vita-Pos - satu-satunya obat oftalmologi, komponen utamanya adalah vitamin A
EFEK PENGOBATAN?
Eye Gel Vita-POS dirancang untuk melumasi, melembabkan dan melindungi kornea. Ini didistribusikan secara merata di atas mata dan untuk waktu yang lama disimpan di dalamnya. Obat ini memperbaiki kondisi lapisan air mata, andal melindungi kornea agar tidak mengering. Vitamin A yang terkandung dalam gel adalah komponen alami dari film air mata. Ini memberikan obat konsistensi halus dan berminyak, mampu memastikan pencampuran lengkap obat dengan air mata alami dan toleransi yang baik.
Saya menggunakan Vita-PIC selama sebulan, dan untuk malam - karena dokter mata saya mengatakan bahwa itu akan jauh lebih efektif, lendir akan dipulihkan pada malam hari, ketika mata tidak tegang.
HASIL:
SIAPA YANG MEMBUTUHKAN GEL VITA PIC?
Indikasi untuk digunakan:
Gel mata Vita-POS membantu saya, saya bertahan dengan sempurna! Karena itu - saya sarankan!
KECUALI gel mata Vita-POS dalam memulihkan film air mata juga membantu saya:
- tetes untuk mata Hilo-Dresser;
- gel mata CORNEREGEL.
Dan saya dapat merekomendasikan tetes vitamin yang baik untuk mata muda!
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-stertoi-sleznoi-plenki-glaznaya-maz-vita-posSindrom mata kering adalah penyakit yang disebabkan oleh penurunan kualitas atau kuantitas cairan air mata. Diagnosis ini dibuat sekitar 45% dari pengunjung dokter spesialis mata.
Gejala pertama sindrom mata kering adalah perasaan pasir di mata dan robek. Belakangan, ada perasaan kering pada mata. Dengan perkembangan lebih lanjut dari penyakit ini, pasien merasakan sensasi terbakar dan rasa sakit di matanya, fotofobia dimulai, pada malam harinya penglihatannya memburuk secara nyata, ada ketidaknyamanan di matanya, mata menjadi merah. Menjadi sulit bagi seseorang untuk bekerja di komputer atau menonton TV. Terutama gejala-gejala ini diperburuk oleh paparan AC, pemanas kipas, angin atau asap. Keluarnya dari mata menjadi kental dan meregang oleh benang, menyebabkan ketidaknyamanan.
Cairan yang melembabkan kornea memiliki komposisi yang kompleks. Itu berasal dari kelenjar meibom, kelenjar Zeiss, Moll dan Manz, Krause dan Wolfring, dari kelenjar lakrimal besar dan kecil. Dan masing-masing kelenjar ini menghasilkan rahasia tertentu. Kelenjar lakrimal utama mengeluarkan suatu rahasia di berbagai keadaan emosional, nyeri atau cedera mekanis kornea. Dia bertanggung jawab untuk merobek refleks. Dalam sehari, jika Anda tidak menangis, kelenjar ini biasanya mengeluarkan sekitar 2 ml cairan. Dan jika Anda menangis - maka hingga 30 ml.
Dalam rongga konjungtiva (ruang celah seperti antara kelopak mata dan bola mata) selalu ada sekitar 7 mikroliter cairan air mata, yang didistribusikan ke permukaan depan mata dengan film tipis. Ketebalan film air mata ini adalah 6-12 mikrometer. Ini terdiri dari tiga lapisan:
Dalam keadaan normal, lapisan encer dari film air mata dibentuk oleh kelenjar Krause dan Wolfring. Mereka mengeluarkan sejumlah kecil lendir. Juga lendir menghasilkan kelenjar Manz. Lipid mensekresi kelenjar meibom, serta kelenjar Zeiss dan Moll.
Film air mata melakukan fungsi pelindung, metabolisme dan optik.
Dalam penerapan fungsi perlindungan, peran penting dimainkan oleh ketiga lapisan:
Fungsi metabolisme adalah untuk mengangkut nutrisi ke sel epitel kornea, melembabkan dan mengangkat sel mati. Semua ini terjadi karena elektrolit dan bahan organik dari lapisan berair.
Fungsi optik adalah untuk menghaluskan penyimpangan permukaan luar kornea, memberikan kecemerlangan dan sifat-sifat specular. Semua lapisan film air mata ambil bagian di dalamnya.
Dengan setiap gerakan kelopak mata, mata dibasahi dengan film air mata.
Sindrom mata kering berkembang dengan melanggar stabilitas film air mata. Selain itu, ini mungkin disebabkan oleh pengurangan dalam produksi komponennya, dan pelanggaran langsung terhadap integritasnya oleh faktor-faktor eksogen (debu, gas buang, udara kering, asap tembakau) atau penipisannya dengan penguapan yang kuat.
Penyebab sindrom mata kering banyak. Ini adalah:
Sebagai akibat dari paparan penyebab ini, air mata muncul dalam film air mata. Selain itu, ada begitu banyak diskontinuitas yang berkedip tidak dapat mengembalikan integritas film air mata. Daerah kering terbentuk di tempat pecah.
Selama kursus, sindrom mata kering bisa ringan, sedang, parah dan sangat parah.
Pada orang muda, sindrom mata kering paling sering berkembang karena kerja komputer yang lama (sindrom monitor), pemakaian lensa kontak, serta setelah cedera dan operasi pada mata. Juga, diet dengan diet sangat rendah lemak dapat menjadi penyebab sindrom mata kering. Justru dengan mengorbankan orang muda bahwa jumlah kunjungan ke dokter dengan penyakit ini telah meningkat sangat banyak.
Pada orang di atas 50, usia paling sering menjadi penyebab dalam pengembangan sindrom mata kering. Faktanya adalah bahwa pada usia tua, lemak tubuh 60% lebih sedikit lemak tubuh daripada pada remaja. Sindrom mata kering dapat berkembang sebagai konsekuensi dari glaukoma karena penggunaan obat tetes mata dalam waktu lama yang mengandung β-blocker, sindrom Sjogren dan Steven-Johnson.
Dokter menetapkan diagnosis sindrom mata kering berdasarkan keluhan dari pasien, biomikroskopi kornea, tepi bebas konjungtiva dan kelopak mata, deteksi perubahan konjungtiva dan kornea menggunakan tetes khusus. Juga diukur adalah tingkat pembentukan air mata, tingkat penguapan dan kualitas film air mata.
Gambaran yang paling khas pada sindrom mata kering adalah tidak adanya menisci lakrimal (penebalan lapisan air mata di sepanjang tepi posterior kelopak mata bawah). Di tempat mereka biasanya konjungtiva kusam edematous. Juga dalam film air mata selama inspeksi Anda dapat menemukan inklusi asing - filamen epitel, gelembung udara, gumpalan lendir.
Tugas utama dalam pengobatan sindrom mata kering adalah pemulihan kelembaban yang cukup di rongga konjungtiva dan kornea mata. Paling sering ini dicapai dengan penanaman persiapan air mata buatan. Ini membentuk film yang stabil di permukaan mata. Ini harus digunakan 3-8 kali sehari, tergantung pada tingkat keparahan penyakit.
Intervensi bedah untuk sindrom mata kering jarang digunakan dan hanya pada pasien dengan penurunan produksi air mata yang jelas atau dengan perubahan kornea yang parah. Jika pasien memiliki lubang di saluran lakrimal, ditutup dengan sumbat silikon khusus. Ini membantu untuk menghindari kehilangan cairan air mata.
Jika Anda menghabiskan waktu di depan komputer lebih dari 4 jam sehari, berhati-hatilah untuk mencegah sindrom mata kering. Untuk melakukan ini, minumlah lebih banyak cairan, sekali dalam satu jam, lepaskan dari monitor selama 10 menit, perhatikan jarak ke monitor, jaraknya harus berada sejauh lengan dari wajah Anda, sedangkan bagian tengahnya harus 10 cm di bawah garis pandang (garis lurus yang menghubungkan alat tetap). titik dengan pusat rotasi bola mata). Berkedip lebih sering, saat berkonsentrasi, laju berkedip menurun, dan ini menyebabkan mata kering.
Di musim panas, kenakan topi dengan pinggiran atau topi dengan visor. Dan jangan lupakan kacamata hitamnya. Di bawah sinar matahari, kelembaban menguap dengan sangat cepat.
Jika Anda berada di iklim panas dan kering, cuci mata Anda lebih sering dengan air.
Berbahaya bagi mata dan embun beku parah. Dalam cuaca dingin, cobalah untuk berkedip lebih sering, perbarui film pelindung.
Asap, asap knalpot, asap rokok - semua ini mengiritasi mata. Usahakan kurang dalam kondisi seperti itu. Dan jika ini tidak memungkinkan, gunakan tetes pelindung.
Makan dengan benar. Kelebihan lemak dalam makanan, tentu saja, buruk, tetapi sama sekali tidak mungkin tanpa mereka.
Gunakan kosmetik berkualitas tinggi. Pantau tanggal kadaluwarsanya. Hapus riasan dengan hati-hati di malam hari, gunakan alat khusus untuk ini. Diinginkan bahwa produk-produk ini tidak mengandung alkohol, itu mengeringkan mata.
Jangan lupa beberapa kali sehari untuk melakukan latihan untuk mata: