Lensa untuk pelindung mata saat bekerja di komputer

Bekerja di depan komputer selalu dikaitkan dengan beban pada organ penglihatan. Dan banyak orang yang profesinya terkait dengan jenis kegiatan ini lebih suka lensa kontak atau kacamata. Studi terbaru menunjukkan bahwa karena kerja komputer, penglihatan seseorang tanpa penyakit mata tidak berubah. Namun, dengan beberapa penglihatan abnormal (rabun jauh, miopia atau astigmatisme) dan tanpa pencegahan penyakit-penyakit ini, bekerja di depan komputer dapat secara signifikan mengganggu kondisi mata. Selain itu, dengan penuaan tubuh, beban tambahan pada organ penglihatan dapat menyebabkan penyakit mata. Itulah mengapa banyak dokter mata merekomendasikan penggunaan alat pelindung saat bekerja dengan PC.

Di situs web kami, Anda dapat menemukan artikel tentang pilihan lensa kontak yang tepat, dan dalam publikasi ini Anda akan menerima jawaban atas pertanyaan tentang lensa apa yang dibutuhkan kacamata untuk mencegah gangguan penglihatan dan mengurangi ketegangan mata.

Apa yang harus menjadi poin untuk bekerja di depan komputer?

Saat memilih kacamata untuk mengendarai mobil, penting untuk memperhatikan pemilihan bentuk bingkai dan ukuran lensa yang benar. Saat memilih kacamata komputer, aturan ini mungkin tidak dihormati dan model apa pun bisa. Komponen utama yang memastikan pencegahan efek negatif pada mata, dalam kasus seperti itu menjadi pelapis lensa khusus.

Mengapa ini penting? Jawaban atas pertanyaan ini sederhana - monitor komputer memancarkan cahaya khusus dari spektrum biru. Ini memiliki efek negatif berikut pada organ penglihatan:

• melelahkan mata, menyebabkan ketegangan otot mata yang berlebihan;
• terlalu berlebihan otak, menyebabkan perasaan kelelahan umum;
• berkedip-kedip monitor mata ban, memaksa mereka untuk berkedip lebih sering;
• Denyut elektromagnetik dari monitor memiliki efek negatif pada jaringan mata.

Berdasarkan efek buruk di atas, lensa untuk melindungi mata Anda saat bekerja di komputer harus mengatasi masalah berikut:

• memiliki filter untuk menunda emisi spektrum biru;
• melindungi mata dari radiasi elektromagnetik;
• menghaluskan flicker.

Optik ini dapat membuat level tidak hanya silau dari gambar pada monitor, tetapi juga dari objek mengkilap di sekitarnya (misalnya, objek interior mengkilap dan kaca jendela). Lapisan anti-reflektif semacam itu diterapkan bahkan pada lensa termurah dari produsen kategori harga rendah.

Mengapa kerja komputer yang lama merusak penglihatan?

Monitor panel datar modern kurang merusak penglihatan, tetapi kerlip gambar karena perubahan kontras dan kejernihan karakter dibandingkan dengan media cetak juga hadir saat bekerja dengan perangkat ini. Semua gambar dalam komputer terdiri dari piksel yang tidak memiliki garis besar yang jelas, dan karena itu, gambar yang direnungkan mengarah pada tekanan otot yang berlebihan. Akibatnya, kelopak mata berkedip beberapa kali lebih sering dan kekeringan pada mata menyebabkan kerusakan pada selaput lendirnya, sindrom mata kering.

Semua ini mengarah pada gejala berikut:

• perasaan pasir di mata;
• sensasi terbakar;
• kemerahan pembuluh darah di bagian putih mata;
• rasa sakit di mata dan bagian depan.

Dari sudut pandang muncul:

• kelelahan mata;
• kabut di depan mata;
• penyimpangan dalam memfokuskan pandangan saat memeriksa mata pelajaran;
• duplikasi objek yang direnungkan;
• memperburuk miopia atau rabun jauh.

Tingkat keparahan semua gejala di atas mungkin berbeda untuk orang yang berbeda dan tergantung pada tingkat stres dan patologi yang ada pada bagian dari sistem visual.

Keuntungan lensa untuk bekerja di komputer

Poin-poin untuk bekerja di komputer harus dipilih hanya oleh dokter mata. Dengan pendekatan yang tepat untuk pilihan optik, mata akan kurang lelah dan pencegahan gangguan penglihatan akan sepenuhnya disediakan.

Keuntungan dari lensa pelindung yang dipilih dengan benar untuk kacamata saat bekerja di komputer adalah sebagai berikut:

• peningkatan kinerja;
• penghapusan sindrom mata kering;
• pengurangan fotofobia;
• normalisasi sirkulasi darah di bola mata;
• kurangnya kelelahan umum;
• keamanan mata (bahkan untuk pasien anak).

Bagaimana lensa pelindung untuk kacamata saat bekerja di komputer?

Dalam lensa pelindung, ada beberapa lapisan (yaitu, lapisan) yang melindungi bola mata dari pantulan dan silau monitor. Ada beberapa jenis lensa:

• lensa bifocal dibagi menjadi dua bagian, memiliki kekuatan dioptri yang berbeda, bagian atas dari optik tersebut diperlukan untuk bekerja dengan komputer, dan yang lebih rendah - untuk membaca;
• lensa monofokal digunakan untuk memperbaiki miopia atau rabun jauh, kekuatan dioptri optik ini tergantung pada jarak ke monitor;
• progresif - memiliki indikator dioptri berbeda dan, tidak seperti optik bifocal, tidak dibagi menjadi dua zona.

Lebih sering, ketika memilih kacamata untuk perlindungan mata saat bekerja di komputer, para ahli merekomendasikan lensa progresif. Kacamata ini digunakan langsung untuk bekerja dengan monitor, dan dalam kehidupan sehari-hari pasien harus menggunakan kacamata dengan lensa untuk memperbaiki masalah ketajaman visual yang ada (misalnya, miopia).

Bagaimana cara memilih lensa yang tepat untuk melindungi mata Anda?

Dengan tidak adanya masalah penglihatan, optik hanya digunakan untuk melindungi terhadap radiasi komputer dan pemilihan kacamata dapat dilakukan tanpa partisipasi dokter. Lensa-lensa ini bisa bening, kekuningan, kebiruan atau kehijauan. Saat membeli poin, Anda harus mengajukan pertanyaan berikut:

• berapa banyak lapisan pelindung yang dikandung lensa;
• jenis pekerjaan apa yang dimaksudkan oleh lensa: permainan, desain, atau karya lain.

Di hadapan penyakit mata, pemilihan kacamata hanya dilakukan oleh dokter spesialis mata dan lensa harus mematuhi semua parameter yang ditentukan dalam resep. Aturan ini harus diperhatikan, karena dengan pelanggaran apa pun optik yang dipilih dapat mempengaruhi keadaan sistem visual.

Lapisan lensa pelindung

Lensa berkualitas tinggi untuk kacamata harus mengandung lapisan pelindung berikut:

• Lapisan EMI - lapisan pelindung dari gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh monitor;
• Blue Blocker - lapisan hanya ada dalam lensa dengan nama dan tingkat gelombang biru yang sama 410-430 nm;
• lapisan anti-reflektif - lapisan memantulkan silau dan melindungi mata dari cahaya langsung dari peralatan listrik dan matahari;
• UV400 - melindungi terhadap radiasi ultraviolet dan dapat direkomendasikan baik untuk melindungi mata dari beban yang dihasilkan oleh komputer maupun dari sinar matahari;
• NMS - lapisan hanya ada pada lensa berkualitas tinggi, dan tanpa lensa, optik mendapatkan warna kekuningan (satu-satunya pengecualian adalah lensa garis Blocker Biru, karena warnanya hanya menyerupai optik berkualitas rendah);
• sealing layer - mengurangi risiko goresan dan kekasaran pada optik;
• lapisan hidrofobik - lapisan mencegah pengendapan kotoran dan berkat itu lensa lebih mudah dibersihkan.

Bagaimana memilih optik berkualitas tinggi untuk melindungi mata Anda ketika bekerja dengan komputer?

Saat memilih bingkai dan lensa, Anda harus membiasakan diri dengan sertifikat pendaftaran layanan publik, yang memberikan kendali atas barang-barang dari kategori ini. Penjual harus menyediakannya sesuai permintaan pertama pembeli.

Mengapa lensa pelindung berkualitas rendah tidak mahal?

Secara visual menentukan kualitas lensa sangat sulit. Bahkan kehadiran warna kuning tidak selalu menunjukkan penutup Blue Blocker. Penjual yang teliti selalu siap memberikan kliennya dokumentasi yang tepat mengenai sertifikasi dan karakteristik barang.

Ikhtisar beberapa merek kacamata untuk bekerja di komputer

Top 5 merek optik pelindung terbaik untuk kacamata komputer menurut 2018:

• GUNNAR RPG dirancang oleh Razer Onyx Amber - diproduksi di AS oleh GUNNAR dan Razer, mereka dirancang untuk gamer, peleknya terbuat dari paduan aluminium-magnesium, lensa sphero-prismatik memiliki warna kekuningan, berat kacamata secara keseluruhan hanya 26 g, dan pengguna dapat melupakan tentang kehadiran mereka di pangkal hidung;
• Arozzi Visione VX-500 - buatan Swedia, dapat digunakan oleh berbagai kelompok pengguna, bingkai terbuat dari paduan aluminium-magnesium yang fleksibel, lensa plastik memiliki warna kebiruan, ketebalan dan berat yang kecil, kecuali untuk menggunakan pelindung mata saat bekerja di kacamata komputer dapat digunakan saat mengemudi;
• KETERAMPILAN SPG - dibuat di Rusia dan termasuk dalam model permainan, berat kacamata hanya 22 g, direkomendasikan untuk anak-anak dan remaja dengan ukuran wajah kecil, bingkai kaku dan tanpa henti untuk hidung, lensa terbuat dari kaca;
• Xiaomi Roidmi Qukan W1 - model ini dibuat di China, berisi dua pasang lengan (kaku dan fleksibel untuk olahraga), warna bingkai bisa hitam, merah atau coklat, lengan dilepas, lensa photochromic memiliki warna kebiruan dan tingkat radiasi dari monitor;
• SPG Luxury AF034 - diproduksi di Rusia dan dapat digunakan untuk perlindungan saat bekerja di komputer, bingkai terbuat dari logam, beratnya hanya 23 g, kisaran warna disajikan dalam dua warna (biru dan hitam) dan lensa berwarna kekuningan.

Anda harus memilih kacamata untuk bekerja di komputer hanya setelah melakukan pemeriksaan optalmologi lengkap dalam optik khusus yang dilengkapi dengan peralatan yang diperlukan untuk menghasilkan model yang diinginkan. Untuk ini, parameter wajah, lokasi bola mata, bentuk bingkai dan lensa harus diperhitungkan.

Lensa kacamata saat bekerja di depan komputer diperlukan untuk orang dari segala usia. Mereka direkomendasikan untuk orang-orang dari segala usia yang menghabiskan waktu lama di monitor. Pilihan optik berkualitas tinggi untuk kacamata semacam itu penting untuk kesehatan mata dan dapat menyelamatkan dari perkembangan dan perkembangan gangguan penglihatan.

Dokter Mata L. B. Kharchenko berbicara tentang cara memilih kacamata untuk bekerja di komputer:

http://myfamilydoctor.ru/linzy-dlya-zashhity-zreniya-pri-rabote-za-kompyuterom-2/

Poin untuk komputer apa yang harus dipilih?

Di dunia modern, ada semakin banyak profesi yang membutuhkan lama tinggal di komputer. Pada saat yang sama, statistik ketajaman visual yang berkurang dan penampilan berbagai patologi mata berkembang dengan mengecewakan. Apakah ada jalan keluar dari situasi ini? Tentu saja, ini adalah kacamata khusus yang melindungi mata dari efek negatif layar bercahaya. Cara memilihnya akan kami ceritakan di artikel ini.

Apa yang terjadi pada mata selama bekerja lama di depan komputer?

Semua orang yang, berdasarkan aktivitas profesionalnya, dipaksa untuk selalu menghabiskan banyak waktu di depan komputer cepat atau lambat akan menghadapi sejumlah gejala yang tidak menyenangkan:

• ada sensasi terbakar di mata (orang tersebut merasakan sensasi yang sama, seolah-olah dia memiliki butiran pasir di bawah kelopak matanya);

• penurunan ketajaman visual;

• rasa sakit muncul saat memutar bola mata;

• ada rasa sakit di bagian depan kepala;

• sobek ditingkatkan atau, sebaliknya, peningkatan kekeringan mata diamati.

Dokter memiliki kondisi patologis yang dikenal sebagai "sindrom penglihatan komputer". Untuk penampilannya menyebabkan kombinasi berbagai faktor. Karena tinggal lama di belakang layar bercahaya, mata mulai mengalami beban yang tidak wajar karena kerlap-kerlip monitor. Di sinilah ketidaknyamanan dan rasa sakit muncul.

Juga terbukti secara ilmiah bahwa seseorang yang memusatkan perhatiannya pada layar mulai berkedip jauh lebih jarang daripada biasanya, dan ini secara negatif mempengaruhi keadaan kornea. Itu mengering, karenanya sensasi terbakar, perasaan pasir di mata, dan merobek gangguan.

Yah, itu tidak semua - dari monitor mana pun memancar ke mata, tetapi radiasi yang sangat berbahaya. Ini bukan hanya gelombang elektromagnetik yang berasal dari masing-masing perangkat elektronik, tetapi juga sinar dari spektrum biru dan ungu. Mereka membuat beban tambahan pada alat visual.

Iritasi mata saat bekerja di depan komputer

Ini kedengarannya semua, tentu saja, sangat mengecewakan, tetapi jangan terburu-buru. Dokter telah mengembangkan seluruh sistem untuk melindungi mata dari efek negatif komputer, dan siapa pun dapat menggunakannya. Pertama-tama, dokter menyarankan Anda untuk membeli kacamata khusus yang akan melindungi mata Anda dari komputer. Selain itu, penting untuk mematuhi mode operasi tertentu di balik layar bercahaya, tetapi kita akan membicarakannya nanti dalam artikel, dan sekarang kita akan membahas kacamata.

Apa gunanya kacamata komputer

Sekilas, kacamata komputer tidak berbeda dengan "saudara" mereka yang biasanya. Tapi ini hanya sekilas. Bahkan, peran penting tidak ditugaskan untuk bentuk atau desain kacamata, tetapi untuk lapisan khusus mereka.

Lapisan khusus diterapkan pada lensa untuk menetralkan radiasi berbahaya dari monitor, dan juga melindungi mata dari kerlip layar yang konstan. Sputtering adalah interferensi multilayer filter yang diterapkan pada permukaan seluruh lensa. Filter semacam itu secara selektif mengidentifikasi dan "memotong" area spektrum yang terlihat yang berbahaya bagi organ penglihatan yang dipancarkan monitor komputer.

Contoh kacamata komputer

Selain itu, lapisan mengandung lapisan anti-statis khusus yang melindungi lensa kacamata dari magnetisasi, dan mata Anda dari efek negatif dari medan magnet.

Kacamata pengaman memiliki sejumlah properti tambahan:

1. Bantu mengurangi "pixel" monitor. Filter khusus titik memiliki fitur yang luar biasa - meskipun ada pengurangan dalam pembedaan poin-piksel, seseorang mulai melihat objek di layar lebih jelas, kontrasnya meningkat secara signifikan.
2. Melalui penggunaan kacamata mengurangi beban pada peralatan visual dengan lama tinggal di komputer.
3. Mengurangi kemungkinan berkurangnya ketajaman visual, serta munculnya berbagai patologi mata.
4. Kelelahan berkurang, kantuk, sebaliknya, meningkatkan kemampuan bekerja.
5. Kacamata adalah perlindungan retina dan mata dari radiasi ultraviolet.
6. Silau dan pantulan berbeda dari layar bercahaya dihilangkan, yang mencegah munculnya fotokeratitis.

Dengan demikian, melalui penggunaan kacamata, Anda dapat secara signifikan meningkatkan waktu yang dihabiskan di balik layar bercahaya tanpa membahayakan mata Anda.

Juga, dalam kebanyakan kasus, jumlah kesalahan pengguna berkurang, terutama di sore hari. Peningkatan kesehatan menyelamatkan seseorang dari lekas marah yang berlebihan, sakit kepala, berkontribusi terhadap normalisasi kesejahteraan emosional.

Tetapi penting untuk tidak hanya menggunakan kacamata keselamatan, tetapi juga untuk mengamati mode kerja yang benar di komputer, serta melakukan latihan khusus selama istirahat.

Tentu saja, manfaatnya hanya akan membawa poin, dipilih oleh spesialis. Jika Anda memiliki, misalnya, penglihatan yang buruk, seorang dokter dapat memilih untuk Anda opsi 2 in 1 - yaitu, kacamata dengan dioptri dan perlindungan komputer secara bersamaan. Jika ketajaman visual tetap bagus, akan mungkin untuk membatasi diri Anda pada lensa biasa.

Seberapa baik Anda mengambil kacamata yang dapat Anda periksa pada siang hari bekerja di depan komputer: jika mata berhenti lelah dan tidak ada gejala tidak menyenangkan yang menghalangi Anda untuk bekerja sebelumnya, itu berarti pilihannya benar.

Dokter mata menyarankan bahwa adalah wajib untuk mendapatkan kacamata komputer untuk orang-orang yang duduk setiap hari di layar bercahaya selama lebih dari 2 jam. Grup ini mencakup sekitar 70% dari semua pengguna.

Varietas kacamata komputer

Saat ini, ada beberapa jenis kacamata yang dirancang untuk berbagai kebutuhan pelanggan. Lihatlah daftar ini untuk menemukan opsi yang paling cocok untuk Anda:

Lensa monofokal. Dalam kacamata semacam itu, seluruh zona optik dirancang untuk bekerja di komputer, sehingga pengguna memiliki bidang pandang yang lebih luas. Biasanya, opsi ini digunakan oleh orang yang tidak memiliki gangguan penglihatan. Jika Anda didiagnosis menderita miopia atau rabun dekat, kacamata ini tidak cocok untuk Anda. Di dalamnya objek yang jauh atau perkiraan akan buram, tergantung pada patologi.

Kacamata dengan lensa bifocal

Lensa progresif dengan kacamata

Bagian atas memungkinkan Anda untuk melihat dengan baik jarak yang cukup jauh dari pengguna. Dengan bantuan zona antara yang luas, layar komputer paling baik dilihat, dan area kecil di bagian bawah lensa membantu untuk melihat objek yang dekat. Pilihan terakhir mungkin yang paling nyaman, karena benda apa pun terlihat sama baiknya di dalamnya dan orang tersebut akan merasa sangat alami.

Untuk semua kualitas bermanfaat lainnya dari kacamata komputer Anda dapat menambahkan lebih banyak bahwa mereka berkontribusi pada peningkatan spektrum cahaya, yang jatuh ke mata kita, sehingga mereka sangat nyaman di kamar di mana mereka menggunakan lampu neon.

Anda juga dapat menggunakan kacamata untuk jalan, karena mereka memiliki tingkat perlindungan yang tinggi dari radiasi ultraviolet. Fungsi anti-silau kacamata akan sangat berguna dalam kasus ini.

Aturan pemilihan poin

Untuk memastikan perlindungan mata yang andal, penting untuk memilih kacamata dengan benar. Tidak disarankan untuk melakukannya sendiri - jauh lebih baik untuk mempercayakan bisnis yang bertanggung jawab kepada seorang profesional, tetapi Anda pasti harus mengetahui beberapa aturan pemilihan.

1. Apa yang harus menjadi bingkai? Memilih kacamata yang terbuat dari bahan berkualitas yang tidak teroksidasi. Jika Anda memiliki pilihan yang sulit antara opsi, dihiasi dengan banyak detail kecil, dengan pola dan bentuk yang indah dan "klasik" yang biasa - tidak mencolok dalam penampilan, tetapi berkualitas lebih tinggi - tanpa ragu-ragu mengambil poin terakhir., itu dapat dihapus, dan pelek berkualitas buruk dengan cepat teroksidasi, sebagai akibatnya Anda harus membuang kacamata "indah" ke tempat sampah dan membeli yang baru. Poin berkualitas tinggi dari perusahaan yang baik akan melayani Anda selama bertahun-tahun. Satu-satunya negatif - harga untuk mereka akan jauh lebih tinggi daripada rata-rata. Tetapi jika ada kesempatan untuk tidak menabung.
2. Lensa. Ini adalah aspek utama yang harus diperhatikan. Pertama-tama, sebelum membeli, lebih baik berkonsultasi dengan dokter spesialis mata. Ia akan memeriksa ketajaman penglihatan Anda, mengevaluasi keluhan yang ada dan menyarankan opsi yang paling cocok. Mungkin dokter bahkan akan merekomendasikan toko khusus dengan diskon untuk Anda (terutama untuk kacamata keselamatan anak-anak).
3. Selain itu, penting untuk memilih lensa berdasarkan jenis aktivitas Anda. Misalnya, jika pekerjaan Anda di komputer dikaitkan dengan file teks di mana font hitam ditampilkan pada latar belakang putih, seorang spesialis dapat menyarankan Anda untuk membeli lensa khusus yang akan meningkatkan kontras, dan pada saat yang sama menghapus semitones tambahan. Selain itu, lensa jenis ini membantu mengurangi ketegangan mata, yang selalu terjadi selama pekerjaan jangka panjang di belakang monitor.
4. Jika Anda bekerja sebagai perancang atau hanya sering berurusan dengan gambar atau elemen grafis lainnya, yang terbaik adalah menggunakan lensa yang meningkatkan transmisi palet warna.
5. Dalam hal ini, jika Anda hanya menyukai game komputer, perhatikan kacamata dengan lensa berlapis, yang memiliki fungsi untuk menghilangkan silau. Dengan sifat mereka, mereka sangat mirip dengan kacamata terpolarisasi dan akan membantu melindungi mata Anda sebanyak mungkin.
6. Lensa dengan atau tanpa dioptri. Kacamata komputer dibeli oleh orang-orang dengan penglihatan sempurna dan mereka yang sudah memiliki penyimpangan tertentu di bidang ini. Dan secara berurutan, dan untuk kasus lain, dokter akan memilih opsi yang paling tepat.

Pilihan kacamata komputer juga yang terbaik untuk mempercayakan dokter mata

Bagaimana memilih produsen kacamata komputer

Tempat pertama dalam daftar negara yang memproduksi kacamata komputer memang layak diberikan ke Jerman, diikuti oleh Swiss dan Jepang. Di negara-negara inilah lensa berkualitas tinggi diproduksi.

Orang Korea tidak jauh di belakang mereka - mereka telah belajar membuat kacamata dengan kualitas yang hampir sama yang akan menyenangkan pembeli dengan harga yang lebih ekonomis. Lensa Korea biasanya memiliki beberapa lapisan lebih kecil dari lensa buatan Jepang atau Jerman, tetapi secara umum ini bukan indikator yang sangat signifikan.

Memilih kacamata untuk komputer tidak boleh terlalu ekonomis dan cenderung mengambil "apa yang lebih murah", namun kesehatan sangat penting, dan jika kita menganggap bahwa sebagian besar informasi tentang dunia di sekitar kita diperoleh melalui mata, penghematan dalam hal ini adalah benar-benar tidak rasional.

Video - cara memilih kacamata komputer

Kiat untuk mempertahankan visi yang baik

Tentu saja, kacamata sangat penting, tetapi itu saja tidak cukup dengan pekerjaan terus-menerus yang lama di balik layar yang terang. Jika Anda ingin mempertahankan penglihatan luar biasa selama bertahun-tahun, serta melindungi mata Anda dari berbagai patologi, gunakan rekomendasi berikut:

• Sesuaikan tampilan dengan frekuensi operasi. Semakin tinggi indikator ini, semakin sedikit beban pada alat visual.
• Jangan duduk terlalu dekat di depan monitor. Jarak yang dibutuhkan adalah 50-60 sentimeter. Adalah penting bahwa layar terletak lebih rendah dari tingkat murid. Untuk memenuhi kondisi ini tidak sulit - Anda hanya perlu membeli kursi, yang menyesuaikan tingkat kursi dan mengaturnya ke ketinggian yang diinginkan. Jika pekerjaan Anda, selain komputer, juga terhubung dengan teks yang dicetak di atas kertas, ada baiknya untuk menempatkannya pada jarak maksimum dari layar. Ini akan membantu Anda untuk menghindari seringnya memutar mata dan kepala saat menerjemahkan tatapan.
• Gejala utama yang menunjukkan ketegangan mata selama kerja komputer dalam waktu lama adalah bola mata kering. Untuk mencegah terjadinya, Anda harus mencoba untuk berkedip sesering mungkin, dan secara berkala melakukan gerakan rotasi dengan mata Anda ke arah yang berbeda. Juga cocok untuk pijat kelopak mata dengan gerakan ringan.
• Hindari bekerja di ruangan gelap. Di ruangan selain komputer harus ada setidaknya satu sumber cahaya lagi. Pada saat yang sama, itu harus diposisikan sedemikian rupa sehingga silau tidak jatuh di layar. Mereka sangat berbahaya bagi mata kita. By the way, sekarang dijual adalah model komputer yang dilengkapi dengan lapisan anti-reflektif khusus. Poin, seperti yang disebutkan sebelumnya, juga membantu menghilangkan efek negatif dari silau.
• Pada layar monitor biasanya menumpuk banyak debu. Ini dapat menurunkan kejernihan gambar, sehingga sangat penting untuk membersihkan layar secara teratur dengan kain khusus atau solusi antistatik.
• Dapatkan poin hanya setelah Anda menerima saran dari dokter mata. Perawatan sendiri benar-benar berbahaya dalam setiap kasus dan ini bukan pengecualian untuk aturan tersebut.

Kacamata komputer - siapa yang membutuhkannya?

Seperti yang Anda ketahui, kemajuan teknis tidak sesuai dengan tempatnya, teknologi inovatif bukanlah tempat terakhir dalam kehidupan manusia. Kami menggunakan komputer untuk bekerja, komunikasi, mencari informasi yang berguna dan diperlukan, menonton film, dan hal-hal lain. Dan jika sangat mungkin untuk menolak beberapa item (misalnya, menutup telepon di jejaring sosial), maka pekerjaan tersebut mengharuskan seseorang untuk berada di belakang layar bercahaya selama beberapa jam.

Harap dicatat, hasil survei orang-orang muda dalam kategori usia dari 18 hingga 40 tahun sangat menakjubkan - mereka menghabiskan 70% waktu mereka duduk di layar bercahaya.

Akibatnya, ada visi yang terlalu kuat, ketajamannya bahkan mungkin turun secara signifikan. Ini biasanya berlaku untuk orang yang menghabiskan lebih dari 4 jam di monitor setiap hari.

Tidak mungkin manusia dapat sepenuhnya menghilangkan komputer dari kehidupan sehari-hari. Ini membantu untuk melakukan banyak operasi dan sangat diperlukan dalam bidang kegiatan tertentu. Untuk menjaga penglihatan Anda baik, Anda harus menggunakan kacamata pelindung khusus, terutama jika Anda bekerja di depan komputer, dan tidak hanya menghabiskan waktu luang Anda dengannya.

Membeli kacamata terbaik di toko optik atau khusus. Seringkali, Anda juga bisa mendapatkan saran dari dokter mata, yang akan menjemput barang yang Anda butuhkan saat itu juga. Ada toko online yang menawarkan pelanggan untuk membeli poin secara online. Tetapi opsi ini kurang praktis dan lebih sulit.

Dan ingat bahwa dengan bantuan mata kita, kita mendapatkan sebagian besar informasi tentang dunia, jadi penting untuk memantau kesehatan mereka. Kenakan kacamata keselamatan, istirahat dalam pekerjaan, lakukan latihan khusus dan Anda tidak akan pernah tahu masalah di area ini.

http://linzopedia.ru/ochki-dlya-kompytera-kakie-vibrat.html

Kacamata komputer - obat mujarab atau langkah beriklan?

Komputer telah dengan kuat memasuki kehidupan kita: pekerjaan, komunikasi, rekreasi, kencan - semua ini bagi sebagian dari kita tidak terpikirkan tanpa "keajaiban teknologi" ini. Pada saat yang sama, tidak semua pengguna berpikir tentang memuat pengalaman mata mereka. Akibatnya, kami memasuki abad ke-21 bersama dengan penyakit baru, yang disebut "sindrom visual komputer." Tanda-tanda penyakit ini - kelelahan, sakit kepala, kemerahan pada mata, gangguan kejernihan visual. Ada juga sensasi terbakar di mata, kering atau, sebaliknya, merobek, kemerahan.

Dokter mata merekomendasikan bahwa semua pengguna komputer membeli kacamata khusus yang melindungi mata mereka dari efek monitor pada mata. Perselisihan seputar keefektifan poin tersebut tidak berhenti. Mari kita coba bersama untuk memahami masalah ini.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang kacamata ini?

Cukup banyak orang merujuk kacamata untuk bekerja di komputer dengan skeptis yang jelas. Tentu saja, kacamata bukanlah obat mujarab.

Namun, Anda harus memahami bahwa monitor komputer adalah sumber cahaya yang khas. Jika Anda melihatnya untuk waktu yang sangat lama (yang kami lakukan setiap hari), maka mata cepat lelah, karena saraf optiknya teriritasi.

Pada beban konstan, kejernihan persepsi gambar berkurang, penglihatan tepi dimatikan.

Kacamata pengaman akan membantu mengurangi tingkat ketegangan mata secara signifikan.

Prinsip kacamata tersebut adalah adanya lapisan khusus pada lensa, yang melindungi mata dari efek gelombang pendek yang dipancarkan oleh monitor.

Keuntungan kacamata adalah:

• meningkatkan kinerja;
• menghilangkan fotofobia, membakar dan merobek ketika bekerja di depan komputer;
• mengurangi kelelahan mata;
• mengurangi efek negatif bekerja di komputer (pusing, sakit kepala);
• mengaktifkan sirkulasi darah di jaringan mata;
• cocok untuk orang dewasa dan anak-anak.

Jenis kacamata

Bagian terpenting dari kacamata adalah lensa. Untuk pekerjaan yang lebih nyaman di belakang monitor, lensa pelindung dari beberapa jenis telah dikembangkan:

• Lensa monofokal. Di dalamnya, seluruh zona optik ditujukan ke layar komputer, yang menyediakan bidang pandang yang luas. Lensa semacam itu biasanya digunakan oleh orang dengan penglihatan normal. Tetapi dengan miopia dan rabun jauh, objek yang jauh atau perkiraan akan tampak buram, jadi lensa monofokal tidak akan berfungsi dalam kasus ini.

• Lensa bifocal dirancang sebagai berikut: bagian atasnya disesuaikan untuk fokus pada monitor komputer, dan segmen bawah disesuaikan untuk dilihat pada jarak dekat. Lensa ini memiliki batas yang terlihat memisahkan kedua zona optik. Lensa bifocal memberikan tampilan layar komputer yang nyaman dan membaca di dekat, sementara objek yang jauh akan terlihat buram.

• Lensa progresif terlihat seperti lensa monofokal biasa, karena tidak memiliki batas yang jelas antara zona optik. Namun, pada lensa progresif ada tiga segmen ulasan. Zona atas disediakan untuk jarak, zona antara lebar untuk melihat monitor komputer, dan zona kecil di bagian bawah lensa dirancang untuk fokus pada objek yang jaraknya dekat.

Lensa progresif adalah yang paling nyaman karena memungkinkan pengguna untuk melihat dengan jelas dari kejauhan tanpa mengalami sensasi yang tidak menyenangkan.

Kacamata untuk perlindungan komputer meningkatkan spektrum cahaya yang masuk ke mata kita, sehingga nyaman untuk tinggal di kamar dengan lampu neon.

Di jalanan dalam cuaca cerah, kacamata komputer melindungi dari sinar ultraviolet. Ternyata manfaatnya - ganda. Sinar ultraviolet merusak retina, yang dapat menyebabkan pembentukan luka bakar dengan konsekuensi lebih lanjut dalam bentuk distrofi retina, pembentukan glaukoma. Apa yang harus dilakukan ketika mata Anda terbakar, baca di sini.

Bagaimana cara memilih kacamata?

Poin untuk komputer dipilih dengan mempertimbangkan beberapa parameter akun.

Jenis lensa

Tidak mungkin untuk secara tegas mengatakan bahwa salah satu opsi kacamata untuk bekerja di komputer adalah yang terbaik, dan yang lainnya adalah yang terburuk. Semuanya sangat individual: satu orang akan merasa nyaman dalam lensa monofocal, dan yang lain dalam lensa bifocal. Pilihannya tergantung pada kondisi tampilan dan preferensi pribadi pengguna, pada jenis pekerjaan yang ia lakukan, serta pada jarak antara monitor dan mata, pada pencahayaan dan faktor-faktor lainnya. Semua nuansa ini memainkan peran penting dalam memilih kacamata untuk bekerja di komputer. Tentang lensa malam untuk mengembalikan penglihatan, baca di sini.

Orang-orang dengan penglihatan yang buruk perlu mengambil kacamata komputer di kantor dokter mata. Sebagai aturan, lensa korektif kacamata keselamatan memiliki dioptri lebih sedikit daripada yang biasa.

Pelapisan lensa

Parameter selanjutnya yang harus diperhatikan ketika memilih kacamata pelindung adalah lapisan lensa dan bayangannya. Untuk pengoperasian yang nyaman, lensa juga dilapisi dengan senyawa anti-reflektif. Lapisan ini menghilangkan pantulan sinar ultraviolet dari permukaan layar dan lensa.

Dokter mata merekomendasikan untuk mendapatkan lensa warna terang. Ini akan mengurangi silau yang disebabkan oleh perubahan pencahayaan yang tiba-tiba dan kontras yang tinggi. Lensa berwarna memblokir sinar gelombang pendek dari spektrum biru yang dipancarkan monitor komputer.

Desain

Biasanya, kacamata untuk bekerja dengan komputer dibuat dalam gaya klasik, yang tidak selalu disukai oleh orang-orang yang mengikuti tren mode. Namun, desain kinerja tradisional karena fitur teknis. Faktanya adalah bahwa bingkai untuk kacamata harus berfungsi sebagai bingkai yang dapat diandalkan, sehingga hanya terbuat dari bahan berkualitas tinggi. Desain kacamata bulat untuk penglihatan dapat ditemukan di tautan.

Apakah Anda memerlukan kacamata untuk bekerja di depan komputer?

Disarankan untuk membeli kacamata pelindung di salon optik. Namun, perlu dicatat bahwa aksesori ini hanya memfasilitasi pekerjaan, sedikit mengurangi ketegangan mata, tetapi tidak memiliki efek terapeutik. Dengan demikian, bahkan kacamata yang paling mahal pun tidak akan dapat mencegah gangguan penglihatan jika pengguna tidak mengikuti aturan untuk bekerja di komputer. Selain itu, perlu dilakukan senam sederhana untuk mengembalikan penglihatan.

Kacamata komputer membantu mengatasi masalah sindrom komputer jika:

• Pengguna memiliki penglihatan normal dan tidak ada koreksi yang diperlukan.
• Lensa memiliki lapisan khusus yang tidak melewati bagian tertentu dari spektrum, yang menyebabkan ketegangan mata.

Jika pengguna memiliki masalah penglihatan, ia harus memilih kacamata untuk bekerja di komputer, yang akan memiliki lensa dengan lapisan khusus. Ini akan menghindari ketegangan tambahan pada mata. Harus diingat bahwa kacamata baca biasa tidak cocok untuk bekerja di komputer.

Aksesori pelindung ini sangat dibutuhkan. Lagi pula, mata kita, menatap monitor, melihat jutaan titik dan sorotan yang terus berkedip. Selain itu, monitor menciptakan sinar spektrum biru, yang diarahkan secara khusus pada mata. Semua ini mengarah ke banyak kelelahan mata.

Agar kacamata dapat bekerja di komputer dalam waktu lama untuk memenuhi fungsi pelindungnya, mereka harus:

• melindungi mata dari silau dan radiasi ultraviolet;
• meningkatkan sensitivitas reseptor mata;
• menghilangkan stres;
• meningkatkan kontras dan tingkat diskriminasi warna;
• mengurangi kecerahan monitor ke level yang lebih alami untuk persepsi.

Namun, kacamata komputer apa pun untuk ini tidak akan berfungsi. Kacamata tampak bentuk yang tepat dan selalu dengan lensa khusus. Anda dapat menambah aksi mereka dengan tetes mata dari kemerahan dan iritasi, itu tidak akan pernah berlebihan dengan kerja lama di komputer.

Rekomendasi penting

Saat memilih poin, pertimbangkan beberapa nuansa:

• Jika Anda bekerja dengan teks, berikan preferensi ke poin yang meningkatkan kontras dan melembutkan halftone; saat bekerja dengan grafik - titik yang meningkatkan reproduksi warna.
• Beli kacamata komputer dalam optik atau departemen khusus apotek. Periksa ketersediaan semua sertifikat untuk barang.
• Ingat: lensa berkualitas tidak bisa murah. Preferensi lebih baik diberikan kepada produsen dari Jerman, Swiss atau Jepang.
• Jangan simpan di bingkai: kacamata yang baik harus menutupi visibilitas maksimum dan pegang dengan kuat.
• Jika memungkinkan, lebih baik tidak membeli kacamata jadi, tetapi untuk membuatnya sesuai pesanan.
• Poin dipilih dengan benar jika mata tidak lelah selama seharian bekerja.
• Kacamata komputer yang dipilih dengan tidak benar atau salah dapat menyebabkan mata merah, terbakar dan tidak nyaman.

Pencegahan

Bahkan kacamata komputer yang paling canggih sekalipun tidak menjamin perlindungan mata kita sepenuhnya dari gejala berbahaya yang muncul sebagai akibat dari kerja harian yang panjang di depan komputer. Untuk mencegah perkembangan sindrom komputer, dokter mata merekomendasikan untuk mengikuti sejumlah aturan sederhana:

1. Bekerja di depan komputer di ruangan yang cukup terang.
2. Tempatkan monitor pada jarak 50-70 cm dari mata.
3. Beristirahatlah setiap 45 menit bekerja di depan komputer.
4. Saat istirahat, lakukan latihan ringan untuk mata:

1. • Tanpa memutar kepala, lihat ke kanan, kiri, atas, bawah.
   • Putar mata Anda terlebih dahulu ke satu arah, lalu ke yang lain.
   • Tutup mata Anda selama beberapa detik, lalu buka lebar-lebar. Ulangi beberapa kali.
   • Berkedip cepat selama 2 menit. Ini akan melembabkan mata Anda dan mencegah Anda mengering.
   • Dari waktu ke waktu lihat ke kejauhan. Ini akan membantu mata Anda untuk rileks.
   • Tutup mata Anda dan pijat lembut kelopak mata Anda dengan gerakan melingkar jari-jari Anda.

Ikuti aturan sederhana ini dan sehatlah!

Video

Lensa kontak keras: untuk apa mereka dibuat dan apa prinsip tindakan mereka.

Penyebab ptosis kelopak mata atas, baca di artikel ini.

Kesimpulan

Jadi, kacamata komputer benar-benar melindungi mata dari paparan radiasi. Namun, mereka dapat membantu hanya jika Anda telah mengambil kacamata yang tepat, dan Anda juga mengikuti aturan untuk bekerja di komputer. Segala sesuatu di kompleks ini dapat melindungi mata dari kerja berlebihan, meredakan ketegangan, dan memperpanjang kualitas kerja organ visual. Selain itu, jangan lupa untuk berolahraga untuk mata, yang juga mencegah perkembangan dini penyakit mata.

http://eyesdocs.ru/ochki/kompyuternye/panaceya-ili-reklamnyj-xod.html

Kacamata untuk komputer: ulasan oleh dokter mata, cara memilih tempat membeli

Manusia modern tidak bisa membayangkan hidupnya tanpa komputer. Dengan bantuan pencapaian kemajuan teknis ini, orang-orang bekerja, bersenang-senang, dan memelihara hubungan dengan saudara dan teman. Sayangnya, beberapa bahkan tidak menyadari betapa merugikannya komputer pada organ penglihatan.

Pemotongan mata, sakit kepala, penurunan kejernihan gambar - semua gejala ini menyulitkan bekerja di belakang monitor, terutama pada jam-jam terakhir hari kerja. Apakah mungkin untuk secara signifikan mengurangi efek negatif radiasi dari layar dan mempertahankan penglihatan dan kesehatan sebanyak mungkin?

Efek negatif dari komputer pada pekerjaan alat mata

Mereka yang aktivitas profesionalnya menyiratkan tinggal lama di belakang layar PC sering mengalami fenomena tidak menyenangkan seperti:

1. Memotong mata, gatal, sensasi benda asing.
2. Kekeringan pada selaput lendir.
3. Sakit kepala
4. Robek meningkat.
5. Tunanetra.
6. Nyeri saat menggerakkan bola mata.

Semua gejala ini berhubungan dengan ketidaknyamanan karena cahaya monitor yang konstan. Sebagai hasil dari kerja jangka panjang di komputer, kornea mata tidak cukup dibasahi, yang mengarah ke perasaan kering dan penampilan pemotongan. Selain itu, radiasi elektromagnetik yang berasal dari layar, efeknya sangat negatif pada keadaan mata. Sayangnya, beberapa profesi terkait erat dengan pekerjaan di belakang monitor. Namun, efek negatif dapat diminimalkan dengan alat seperti kacamata komputer.

Bagaimana cara kerja kacamata?

Tidak semua orang berpikir alat ini cukup efektif. Tentu saja, kacamata tidak bisa sepenuhnya melindungi mata dari efek negatif radiasi. Namun, mereka dapat mengurangi beban pada saraf optik, yang menyebabkan gangguan penglihatan dan meningkatkan kelelahan mata. Mengingat informasi tentang produk-produk seperti kacamata komputer dan ulasan dari dokter mata tentang mereka, Anda dapat mencatat sejumlah keuntungan untuk diri Anda sendiri.

Jenis lensa

Ada beberapa jenis kacamata. Mereka berbeda dalam struktur lensa, yang terdiri dari tiga jenis:

1. Monofokal. Buat bidang pandang yang luas karena fakta bahwa mereka fokus pada layar komputer. Informasi tentang kacamata ini untuk komputer dan ulasan dari dokter mata tentang mereka menunjukkan bahwa varietas ini cocok untuk orang dengan penglihatan normal. Mereka yang menderita gangguan fungsi aparatus mata akan melihat lebih buruk ketika menggunakan lensa monofokal.
2. Lensa bifocal. Poin dari tipe ini terdiri dari dua bagian: bagian atas (yang berkonsentrasi pada layar PC) dan bagian bawah (fokus pada objek yang berada di dekat monitor).
3. Lensa progresif. Produk-produk ini terdiri dari tiga bagian: untuk peninjauan objek dalam jarak, dekat, dan juga monitor itu sendiri. Kacamata dengan lensa progresif paling nyaman dan melindungi mata tidak hanya dari radiasi PC, tetapi juga dari efek negatif dari lampu terang dan sinar matahari.

Kacamata anti-silau untuk komputer

Model-model ini sejauh ini yang paling umum. Fitur khas mereka - adanya lapisan khusus - lapisan. Ini melindungi mata dari pantulan yang berasal dari monitor dan lampu serta kacamata. Poin-poin ini perlu disesuaikan selama seminggu, mereka harus dipakai tidak lebih dari dua atau tiga jam sehari. Dan hanya ketika mata terbiasa sepenuhnya, Anda tidak dapat menghapusnya sepanjang waktu PC. Kacamata anti-silau untuk komputer tidak disarankan untuk dipakai di jalan, karena dapat menyebabkan kekeringan, perasaan abrasi dan robek yang tidak mencukupi.

Efisiensi Produk

Mereka yang ingin menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mengurangi ketegangan mata tertarik pada pertanyaan: apakah kacamata komputer membantu atau tidak? Haruskah saya membeli produk ini? Kacamata benar-benar dapat meningkatkan kondisi mata, asalkan mereka dipilih dengan benar. Seseorang seharusnya tidak mengharapkan hasil positif jika seseorang memiliki patologi parah pada organ penglihatan. Kacamata berkualitas rendah untuk bekerja di komputer tidak membantu, tetapi, sebaliknya, memperburuk situasi. Selain itu, itu hanya bantuan. Anda perlu mengikuti sejumlah aturan saat bekerja di komputer untuk meningkatkan efeknya.

Nuansa penting dalam pemilihan produk

Setelah mempelajari tentang keefektifan alat seperti kacamata komputer, apakah alat ini membantu atau tidak, Anda perlu mengetahui cara memilih model yang tepat. Saat berencana membeli barang, Anda tidak perlu fokus pada saran teman atau saudara. Poin untuk bekerja di komputer dipilih secara individual, dan untuk ini Anda perlu menghubungi dokter mata. Dokter akan mengevaluasi kondisi mata dan menyarankan pilihan terbaik. Penting untuk hati-hati memilih kacamata untuk komputer, dalam ulasan dokter mata menekankan bahwa Anda tidak boleh memesannya secara online. Lagi pula, model berbeda dalam jenis lensa, dan, tanpa mengetahui fitur-fitur penting, Anda dapat membeli hal yang salah. Frame harus, di atas segalanya, praktis, tahan lama dan nyaman.

Di mana saya bisa mendapatkan kacamata keselamatan?

Saat ini ada banyak pilihan dan model untuk setiap selera. Membeli kacamata untuk komputer, bagaimana memilih produk yang akan bernilai uang dan akan memberikan efek yang diinginkan? Pertama-tama, Anda perlu memeriksa penglihatan Anda sebelum membeli. Kemudian ambil bingkai untuk kacamata. Lebih baik jika itu dari logam. Pada saat yang sama, perhatian khusus harus diberikan pada kualitas materi. Kerangka yang buruk cepat teroksidasi, meninggalkan bekas di kulit setelah lama dipakai. Di mana membeli kacamata untuk komputer? Di salon optik atau klinik. Kacamata yang dijual di sana adalah alat optik asli. Model yang dapat dipesan secara online hanya cocok untuk bermain game dan menonton film, tetapi tidak untuk bekerja dengan teks.

Pelapisan dan bentuk

Model kacamata untuk bekerja di komputer bervariasi dalam bentuk, komposisi bingkai, dan bayangan lensa. Para ahli menyarankan untuk memberikan preferensi pada kacamata ringan. Ini terutama berlaku bagi mereka yang suka bermain game komputer. Tetapi dalam beberapa situasi lensa berwarna adalah pilihan yang lebih cocok. Mereka mencegah radiasi biru dari layar memasuki mata. Kaca transparan jarang terjadi. Biasanya berwarna hijau, ungu atau kuning. Paling sering, kacamata untuk bekerja di komputer dibuat dalam gaya klasik, dan model seperti itu tidak banyak disukai oleh penggemar desain yang mewah. Namun, opsi yang lebih sederhana lebih andal karena tahan lama dan terbuat dari bahan yang andal. Bingkai dapat berupa logam dan plastik, dengan pilihan pertama lebih disukai.

Jangan memberikan preferensi untuk model murah. Mereka biasanya ditandai dengan kualitas rendah dan mempengaruhi organ penglihatan. Dengan bantuan matanya, seseorang memahami sebagian besar informasi dari dunia luar, dan tidak seorang pun dapat menghemat uang untuk kesehatannya.

Biaya

Membeli kacamata untuk komputer, bagaimana memilih opsi terbaik dan tidak membayar lebih? Secara umum, harga perangkat optik ini sangat bervariasi tergantung pada desain dan kualitas model. Harga minimum adalah lima ratus rubel.

Poin terbaik untuk komputer dapat berharga hingga 10.000. Harga optimal adalah empat ribu rubel. Ada juga pilihan yang lebih demokratis (1.200 - 1.400 gosok), kualitasnya cukup tinggi, tetapi ditandai dengan desain yang sederhana. Di salon optik, seorang spesialis dapat mengambil bingkai, tetapi pada saat yang sama produk akan harganya sedikit lebih mahal (hingga dua setengah ribu).

Model populer

Ada banyak produsen kacamata untuk komputer. Model yang paling terkenal meliputi:

• Kacamata Fedorov. Mereka dinamai pencipta mereka, akademisi terkenal. Sarana optik ini dilengkapi dengan filter khusus yang bertindak sebagai penghalang yang tidak membiarkan radiasi ultraviolet. Pada saat yang sama mereka memungkinkan jumlah optimal cahaya untuk mencapai organ penglihatan. Lensa untuk kacamata yang dibuat Fedorov menggunakan akrilik. Namun, alat optik ini bukan untuk semua orang. Sebelum Anda membeli poin Fedorov, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.
• Poin Gunnar. Pastikan keamanan mata selama bekerja keras di belakang monitor. Alat-alat optik ini bagus untuk pencahayaan yang terang, yang diamati di banyak kantor. Untuk penggemar game komputer mengembangkan model khusus yang secara signifikan mengurangi dampak negatif dari radiasi layar cerah. Kacamata Gunnar bagus untuk anak-anak. Keuntungan tambahan dari alat optik perusahaan ini adalah berbagai pilihan dan bingkai yang modis. Lensa terbuat dari bahan berteknologi tinggi, ditutupi dengan lapisan pelindung, berkat lensa yang secara efektif melindungi mata dari efek radiasi dan lampu yang berbahaya.

Tips yang berguna

Saat membeli kacamata khusus untuk komputer, Anda perlu memperhatikan beberapa detail penting. Misalnya, jika aktivitas profesional seseorang terkait dengan dokumen, lebih baik memilih media optik yang meredam nada dan menekankan kontras. Jika desainer atau desainer grafis komputer memilih kacamata, ia merekomendasikan model yang meningkatkan transfer warna. Produk yang berkualitas harus disertifikasi dan dalam hal apa pun tidak murah. Gelas berkualitas tinggi dari manufaktur Jerman, Swiss dan Jepang. Belum lama berselang, alat optik ini mulai diproduksi di Korea. Meskipun lensa untuk kacamata untuk komputer buatan Korea ditutupi dengan lapisan pelindung yang agak tipis, model seperti itu tidak kalah mutunya dengan yang diproduksi di negara lain.

Tindakan pencegahan saat bekerja di depan komputer

Saat ini, banyak yang berbicara tentang produk seperti kacamata komputer, dan ulasan oleh dokter mata menunjukkan bahwa alat ini cukup efektif. Namun, hasil positif harus diharapkan hanya jika Anda mengikuti rekomendasi umum ketika bekerja di belakang monitor.

1. Putar mata Anda sebanyak mungkin ke kiri dan ke kanan, lalu ke atas dan ke bawah.
2. Lakukan gerakan memutar dengan bola mata ke arah yang berbeda.
3. Tutup mata Anda selama lima detik, lalu buka lebar-lebar. Langkah-langkah ini harus diulang beberapa kali.
4. Berkedip dengan kecepatan yang dipercepat selama dua menit. Gerakan-gerakan ini akan membantu melindungi mata Anda dari kekeringan dan memberi mereka kelembaban.
5. Lihatlah ke kejauhan. Latihan ini membantu mengurangi stres, organ penglihatan istirahat.
6. Tutup mata Anda dan pijat kelopak mata Anda dengan ujung jari selama beberapa menit. Pijat harus dilakukan menggunakan gerakan memutar.

Jika Anda mengikuti panduan sederhana ini, Anda dapat menjaga kesehatan mata dan secara signifikan mengurangi stres mereka. Selain itu, setiap empat puluh lima menit perlu untuk membuat jeda singkat dalam pekerjaan. Monitor harus dibersihkan secara teratur dengan kain dan solusi khusus untuk mencegah debu muncul di layar. Dan jangan lupa bahwa kacamata untuk komputer harus dipilih dengan sangat hati-hati, jika tidak Anda tidak hanya tidak dapat meningkatkan, tetapi juga secara signifikan memperburuk situasi.

http://www.syl.ru/article/346762/ochki-dlya-kompyutera-otzyivyi-oftalmologov-kak-vyibrat-gde-kupit

Bagaimana memilih kacamata untuk bekerja di komputer

Kehidupan orang modern sulit dibayangkan tanpa komputer. Kegiatan profesional, komunikasi dengan teman, hiburan - semua ini terkait erat dengan "keajaiban teknologi." Pada saat yang sama, tidak semua orang menyadari betapa besarnya beban yang dialami oleh peralatan visual pada saat-saat ini. Akibatnya, pada abad ke-21, definisi baru "sindrom optik komputer" mulai digunakan oleh dokter mata. Untuk menghindari munculnya gejala negatif, dokter menyarankan untuk menggunakan kacamata khusus untuk komputer saat mengerjakan PC. Optik meminimalkan efek negatif dari monitor pada mata.

Mengapa menghabiskan waktu lama di depan komputer, merusak penglihatan?

Pajangan modern hampir tidak berbahaya bagi kesehatan mata. Mereka tidak merusak retina, memancarkan impuls berbahaya, yang merupakan karakteristik layar yang dilengkapi dengan tabung sinar katoda. Namun, dampak negatif dari monitor apa pun tidak hanya disebabkan oleh radiasi, tetapi juga oleh berkurangnya kontras dan kejernihan gambar, jika dibandingkan dengan media cetak (koran, buku).

Semua gambar terdiri dari titik-titik mikroskopis yang tidak memiliki batas yang jelas. Secara agregat, sejumlah besar piksel membentuk gambar yang menyebabkan organ penglihatan sangat kuat. Juga, ketika bekerja di komputer, seseorang harus sering berkedip, karena radiasi yang sifatnya tidak alami sangat mengiritasi selaput lendir.

Sebagai hasil dari lama tinggal di komputer, seseorang didiagnosis dengan patologi yang secara kondisional dibagi menjadi masalah dengan fungsi visual dan penyakit yang mempengaruhi mata, seperti organ. Dalam kasus kedua, gejala-gejala berikut muncul:

• Mata terbakar;
• Kemerahan scleral;
• Perasaan kering dan kehadiran pasir di bawah kelopak mata atas;
• Rasa sakit di dahi dan organ penglihatan.

Gangguan oftalmologis ditandai dengan gejala berikut:

• Meningkatkan kelelahan mata. Setelah mengerjakan PC, sulit dibaca selama lebih dari satu jam;
• Saat melihat objek dari jarak yang berbeda, ada kesulitan dengan fokus;
• Tatapan kabur;
• Diplopia;
• Penurunan ketajaman visual.

Masalah serupa muncul karena perubahan fokus reguler ketika bekerja dengan PC. Anda tidak hanya harus terus-menerus menyesuaikan fokus tampilan untuk setiap objek yang ditampilkan pada monitor (gambar kecil dan besar, foto buram, dll.), Di samping itu, ada kesulitan tambahan dalam menerjemahkan pandangan dari layar ke meja.

Apa kacamata keselamatan untuk bekerja di komputer?

Tidak seperti optik yang dirancang untuk driver, di mana tidak hanya lensa yang penting, tetapi juga bentuk eksternal, produk PC dapat memiliki desain yang identik, tanpa ada kelebihan dekoratif. Hal utama dalam kacamata ini - lensa dengan lapisan unik. Mereka memberikan perlindungan dari radiasi monitor, yang secara negatif mempengaruhi organ penglihatan.

• Layar memancarkan cahaya spektrum biru, yang secara bersamaan melelahkan mata dan menggairahkan ujung saraf otak. Ini sering menyebabkan peningkatan dan kelelahan dini;
• Tidak seperti TV atau gadget lainnya, frekuensi layar komputer yang berkedip-kedip beberapa kali lebih rendah. Organ penglihatan tidak memperhatikan hal ini, tetapi harus terus bereaksi terhadap fluktuasi tersebut. Karena itu, ia cepat lelah;
• Layar PC memancarkan pulsa elektromagnetik lemah yang memiliki efek negatif pada membran retikuler mata.

Selain itu, optik melindungi dengan baik dari cahaya yang terpancar dari layar dan benda-benda mengkilap yang diletakkan di dalam ruangan. Mereka memiliki dampak negatif, sehingga lensa optik untuk bekerja di komputer ditutupi dengan lapisan tambahan.
Kembali ke daftar isi

Jenis kacamata

Bagian utama dari eyepieces komputer adalah lensa. Memilih produk, Anda harus memberi perhatian khusus pada gelas apa yang mereka miliki. Ada beberapa jenis lensa:

• Anti-silau. Mereka menyaring aliran cahaya yang ditampilkan;
• Bifocal Mereka memiliki tepi yang terlihat antara dua bidang optik: satu untuk tampilan dekat, kedua untuk jauh;
• Monofokal. Zona visual digunakan untuk memantau monitor, ini memberikan sudut pandang optik yang luas;
• Progresif. Dilengkapi dengan tiga zona visual.

Lensa monofokal

Eyepieces memungkinkan untuk memonitor monitor komputer, memberikan tampilan optik yang luas. Kacamata serupa memungkinkan orang untuk memahami gambar sepenuhnya, pada saat yang sama tidak perlu memutar kepala. Paling sering, produk ini dipilih oleh mereka yang memiliki penglihatan yang baik.

Jika pengguna telah mengembangkan miopia atau hiperopia, maka saat mengenakan optik dengan lensa mata monofokal, gambar akan buram.

Kacamata bifocal

Bagian atas lensa diarahkan ke layar komputer, bagian bawah ditujukan untuk melihat objek yang berada di dekatnya. Aksesori menyediakan pekerjaan yang nyaman dengan PC dan membaca, sementara objek yang dihapus terlihat tidak jelas. Produk memiliki keunggulan yang dapat dibedakan antara kedua area

Lensa progresif

Tampilan eyepieces mirip dengan monofokal, tetapi memiliki tiga area visual dengan kemampuan optik yang berbeda. Zona atas dirancang untuk melihat objek yang terletak di kejauhan. Area bawah digunakan untuk menatap detail kecil. Bagian tengah cocok untuk bekerja di depan komputer.

Lensa semacam itu dianggap sebagai pilihan terbaik karena memberikan kesempatan untuk melihat dengan jelas pada jarak yang berbeda. Pemilihan eyepieces harus dipercayakan kepada dokter spesialis mata profesional.

Kelebihan kacamata komputer khusus

Optik semacam itu memiliki efek negatif pada mata hanya jika itu dipilih secara tidak benar. Karena itu, sebelum Anda membeli produk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika kacamata berkualitas tinggi dan cocok dengan semua saran medis, mereka hanya akan mendapat manfaat dari:

• Tingkat kinerja meningkat, bahkan jika masalah mata tidak ada;
• Tingkat kelelahan organ penglihatan, yang khas untuk hampir semua pekerja kantor, berkurang secara signifikan;
• Optik yang dipilih dengan benar berguna untuk anak-anak, karena lensa tidak memiliki efek korektif yang kuat pada lensa.

Penggunaan eyepieces komputer secara teratur menghilangkan kekeringan pada organ penglihatan, menormalkan proses sirkulasi darah dan mencegah perkembangan fotofobia.
Kembali ke daftar isi

Bagaimana cara memilih kacamata yang tepat?

Memiliki resep dari dokter spesialis mata, Anda dapat membeli eyepieces di mana saja. Hal utama adalah bahwa deskripsi rinci dari indikator mereka harus dituliskan pada kacamata. Dengan cara ini Anda dapat memastikan bahwa produk tersebut sesuai.

Jika tidak ada penyimpangan dalam pembiasan, dan Anda memperoleh optik hanya untuk melindungi terhadap radiasi berbahaya, Anda dapat melakukannya tanpa kunjungan ke dokter mata. Dalam hal ini, saat membeli, gunakan kiat-kiat berikut:

• Periksa keberadaan lapisan pelindung, berapa banyak lapisan itu diterapkan;
• Bergantung pada tujuan pembelian dan tugas, optik dibagi menjadi beberapa varietas: untuk gamer, desainer web, dan pengguna lain yang secara teratur bekerja dengan gambar yang cerah dan sering berubah. Mereka adalah kacamata yang cocok dengan lapisan khusus yang meningkatkan tingkat kontras dan mengurangi kekuatan silau;
• Jangan terlalu memperhatikan keteduhan lensa. Eyepieces bisa berwarna biru, hijau atau sepenuhnya transparan. Dalam hal ini, Anda hanya perlu mengandalkan preferensi rasanya.

Bingkai

Agar tidak mengalami ketidaknyamanan saat bekerja di komputer, pilihlah "bingkai" yang kuat, dengan lensa yang diperbaiki dan penyolderan berkualitas tinggi. Anda seharusnya tidak menghemat kesehatan mata dan lebih baik membeli produk dari produsen yang sudah terbukti. Bingkai harus memiliki berat yang kecil, jangan hancurkan hidung dan telinga.

Jenis lensa berdasarkan bahan

Teknologi optik sedang ditingkatkan setiap hari. Paling sering untuk pembuatan eyepieces menggunakan bahan baku berikut:

• Kaca mineral (organik). Keuntungan utama dari material ini adalah ketahanan yang tinggi terhadap kerusakan mekanis. Juga produk dari organik memiliki kinerja optik yang baik. Dari kekurangan bahan baku dapat dicatat poin berat yang besar
• Kacamata polimer (plastik). Keunggulan produk: ringan, keandalan tinggi, daya tahan, keamanan. Lensa dapat dalam bentuk bentuk geometris apa saja (oval, persegi panjang, persegi).

Pelapisan lensa optik

Pada eyepieces kaca hanya diterapkan lapisan anti-reflektif. Tetapi produk plastik dapat memiliki beberapa jenis pelapis:

• Antistatik. Tidak memungkinkan partikel debu dan kotoran menumpuk di permukaan lensa;
• Mengeras. Film khusus mencegah goresan;
• Anti-reflektif. Serangkaian beberapa pelapis tambahan mengurangi tingkat cahaya yang dipantulkan;
• Hidrofobik. Film halus, menghilangkan permukaan lensa dari akumulasi kelembaban dan kotoran;
• Metallized. Mengurangi efek radiasi elektromagnetik.

5 gelas terbaik untuk bekerja di komputer

Untuk mengurangi beban pada organ penglihatan, ahli mata merekomendasikan menggunakan optik pelindung saat bekerja pada PC. Produk ini disajikan di pasar dalam kisaran yang luas, tetapi beberapa produsen dapat dicatat yang kualitas produknya tidak diragukan.

SPG Luxury AF034

Kacamata untuk pelindung mata dari komputer dari pabrikan Rusia dapat dibeli seharga seribu lima ratus rubel. Cocok untuk penggunaan reguler dan pekerjaan permanen di belakang PC. Mereka memiliki desain "serius", jadi tidak semua orang akan menyukainya. Sebelum membeli, pastikan untuk mencoba kacamata.

Terlepas dari kerangka logam, produk ini memiliki bobot kecil - dua puluh tiga gram. Optik tersedia dalam warna berikut - hitam dan biru tua. Lensa dicat dengan warna kuning, yang membantu mengurangi ketegangan pada organ penglihatan. Produk meningkatkan ketajaman mata saat bekerja dengan barang-barang kecil. Dukungan untuk hidung disesuaikan, sehingga tidak sulit untuk mengatur posisi yang nyaman.
Kembali ke daftar isi

Xiaomi Roidmi Qukan W1

Pabrikan Cina populer menawarkan model yang ideal dalam hal rasio harga / kualitas. Biaya barang adalah tiga ribu rubel. Tersedia dalam tiga warna: merah, hitam dan coklat. Paket termasuk dua pasang lengkungan eyepieces dan sebanyak mungkin berhenti untuk hidung. "Telinga" pertama terbuat dari plastik. Yang terakhir adalah opsi olahraga. Lengannya lurus dan ditutupi dengan silikon, sehingga erat ke kepala.

KETERAMPILAN SPG

Model gamer dibuat oleh pabrikan Rusia. Biaya barang adalah satu setengah ribu rubel. Berat produk adalah dua puluh dua gram. Bingkai terbuat dari plastik ringan. Mereka berbeda dalam ukuran miniatur, sehingga mereka lebih cocok untuk remaja atau perempuan yang rapuh, pria dewasa tidak akan cocok dengan tepat.

Karena kurangnya dukungan untuk jembatan hidung, tidak semua orang suka menggunakannya. Berkat lengan lipat, produk ini nyaman untuk dibawa. Ada perlindungan UV, jadi silakan keluar ke jalan. Lensa kaca membutuhkan perawatan dan perawatan khusus. Tetapi mereka akan bertahan lebih lama dari rekan-rekan plastik mereka.

Arozzi Visione VX-500

Kacamata paling bergaya dari Swedia dengan harga lima setengah ribu rubel. Berbeda dalam kualitas dan keandalan yang tinggi. Basis bingkai terbuat dari paduan aluminium-magnesium, sehingga sangat ringan. Juga terkejut dengan kekuatan "bingkai", menjatuhkannya dari ketinggian lantai delapan belas, Anda tidak bisa khawatir bahwa itu akan pecah.

Lensa plastik, bingkai fleksibel. Berat produk - dua puluh enam gram. Ada lapisan plastik di lengan, sehingga lebih mudah bagi orang untuk terbiasa dengan eyepieces. Lensa ditutupi dengan lapisan BlueLocker pelindung, yang mengurangi penetrasi spektrum biru sebesar 65%. Bentuk melengkung dari produk memungkinkan untuk berkedip lebih sering.

GUNNAR RPG dirancang oleh Razer Onyx Amber

Lensa mata berkualitas tinggi dan canggih dari pabrikan AS. Harga barang adalah delapan ribu rubel. Baris ini ditujukan untuk penggemar game komputer. Frame terbuat dari paduan aluminium-magnesium, ditandai dengan kekuatan dan cahaya. Lensa plastik. Optik berbobot dua puluh enam gram.

Geometri lensa mata adalah sphero-prismatik, mis. lebih cekung, tipis dan terletak dekat dengan lengan. Pada saat pertama setelah awal penggunaannya, terlihat bahwa ukuran objek sedikit meningkat. Tapi Anda cepat beradaptasi dengan efek ini. Gambar pada tampilan menjadi lebih terang.

Lensa memiliki beberapa lapisan tambahan: untuk perlindungan terhadap kerusakan mekanis dan tambahan cahaya. Lapisan kedua mengkompensasi hilangnya cahaya yang diamati ketika sinar melewati lensa mata. Ada model dengan dioptri, tetapi mereka harus dipesan secara individual dari Amerika.
Kembali ke daftar isi

Harga dalam RF

Biaya kacamata komputer sangat bervariasi - dari ratusan rubel hingga beberapa ribu. Faktor-faktor berikut mempengaruhi harga:

• Biaya model sederhana yang dijual di mana-mana di ruang virtual adalah sekitar seratus - dua ratus rubel. Kualitas produk meninggalkan banyak yang harus diinginkan. Lebih cocok untuk gamer avid daripada pekerja kantor;
• Harga dipengaruhi oleh bahan dari mana bingkai dibuat. Beberapa produsen menawarkan kacamata dengan lengan logam, bernilai sekitar seribu. Produk dalam bingkai plastik memiliki label harga beberapa kali lebih rendah. Namun, eyepieces bermerek dari produsen terkenal bahkan dalam bingkai plastik akan menelan biaya beberapa ribu;
• Produk yang berkualitas akan menelan biaya dari satu setengah hingga tiga ribu rubel.

Kalau tidak, dengan mencoba menghemat uang, seseorang memperoleh barang yang membuatnya tidak nyaman untuk bekerja. Akibatnya, terpaksa meninggalkan penggunaannya dan membeli kacamata baru.

Tindakan pencegahan saat bekerja di depan komputer

Optik pelindung, yang dirancang untuk bekerja pada PC, sangat populer tidak hanya di kalangan konsumen, efektivitasnya juga dihargai oleh ahli mata. Namun, hasil positif hanya dapat dicapai jika Anda mengikuti beberapa aturan saat "berkomunikasi" dengan komputer.

Layar harus berada pada jarak lima puluh sentimeter dari organ penglihatan. Jaga cahaya yang cukup di dalam ruangan. Setiap jam kerja, istirahat dan lakukan senam khusus, yang menghilangkan stres dari mata:

• Putar organ pandang ke kiri, kanan, atas dan bawah;
• Lakukan gerakan memutar dengan mata Anda ke arah yang berbeda;
• Tutup kelopak mata selama lima detik, lalu buka lebar-lebar. Ulangi beberapa kali;
• Berkedip cepat selama dua menit. Ini akan membantu untuk menghindari kekeringan pada selaput lendir dan iritasi mata;
• Lihatlah ke kejauhan. Dengan demikian, stres dihilangkan dari organ penglihatan;
• Tutup kelopak mata Anda dan pijat mata Anda dengan gerakan memutar ringan.

Bersihkan secara teratur tampilan debu, menggunakan kain dan solusi khusus.

Ulasan

Bagian utama dari orang-orang yang harus menghabiskan banyak waktu di belakang PC ditandai, tetapi terlalu banyak kerja organ penglihatan telah menurun. Selain itu, ulasan positif tentang optik ditinggalkan tidak hanya oleh pasien yang menderita penyakit mata, tetapi juga oleh mereka yang memiliki penglihatan 100%.

Juga, konsumen mencatat fakta bahwa ketika mengenakan optik pelindung meningkatkan kontras gambar dan meningkatkan sensitivitas reseptor mata.

Kesimpulan

Kacamata komputer secara signifikan mengurangi tingkat dampak negatif dari layar perangkat. Namun, bantuan dari mereka hanya akan jika Anda memilih optik yang tepat dan mengikuti aturan dasar untuk bekerja dengan PC. Memperoleh poin atau tidak, terutama jika tidak ada masalah dengan pembiasan, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Produk ini memiliki label harga yang dapat diterima, jadi Anda harus menjaga kesehatan mata Anda terlebih dahulu, melindunginya dari pekerjaan yang berlebihan dan mengurangi stres.

Setelah menonton video, Anda akan mengetahui apakah kacamata komputer membantu atau tidak.

http://zdorovoeoko.ru/korrektsiya-zreniya/ochki/kak-pravilno-vybrat-ochki-dlya-raboty-za-kompyuterom/