Di kelas biologi, kami belajar tentang visi. Dan guru itu berkata, jika orang itu berpandangan pendek, maka penglihatannya dapat dipulihkan. Apakah ini benar?
Benar, visi dapat meningkat dengan sendirinya. Ketika saya masih muda, visi saya adalah -3, saya diberi kacamata, tetapi saya tidak memakainya. Ketika saya mengandung anak pertama saya, saya harus memeriksa penglihatan saya dan, yang mengejutkan saya, ternyata 100%. Tidak pernah sembuh penglihatan, itu dengan sendirinya diperbaiki.
Secara teori, ini sangat mungkin, tetapi ini membutuhkan keadaan tertentu, bisa dikatakan, yang inkubator. Tubuh manusia kurang beradaptasi dengan regenerasi. Tetapi jika kita berasumsi bahwa mata dan semua organ serta sel-sel tubuh yang menyertainya ditempatkan dalam kondisi ideal, maka penglihatan akan secara bertahap kembali normal. Tetapi agar lensa kristalin dan retina mendapatkan kembali kondisi normalnya, mata perlu tidak kaku, retina tidak menerima fluks bercahaya dan teriritasi oleh ini, dan lensa kristal selalu menerima aliran cahaya yang jelas terfokus. Untuk menciptakan kondisi seperti itu di kehidupan nyata hampir tidak mungkin. Karena bahkan penerangan kecil mengiritasi retina, dan fokus ideal untuk satu mata tidak akan pernah sempurna untuk yang lain. Oleh karena itu, peningkatan penglihatan spontan dalam persentase kualitas apa pun tidak dimungkinkan. Tetapi dengan paksa, dengan bantuan perawatan khusus dan lama, adalah mungkin untuk meningkatkan penglihatan sebanyak 1-2 unit per kursus. Kemudian spesialis dalam perawatan tersebut meresepkan periode istirahat pribadi dan kondisi wajib untuk setiap pasien yang telah menyelesaikan satu kursus, dan kemudian perawatan dapat dilanjutkan.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/437853-mozhet-li-uluchshitsja-zrenie-samo-po-sebe.htmlDengan mata kita melihat dunia di sekitar kita, inilah jendelanya. Melalui mereka kami mendapatkan banyak informasi dari dunia luar, kami dipandu di luar angkasa. Ini adalah tubuh yang berharga dan sangat diperlukan yang harus dilindungi. Namun, sayangnya, visi mulai memburuk. Alasannya mungkin alasan yang berbeda, termasuk usia tua. Namun, anak-anak kecil mungkin menderita penglihatan yang buruk, kemudian dokter memberi mereka kacamata. Tetapi organ apa pun dapat disembuhkan jika Anda menemukan penyebab sebenarnya dari penyakit tersebut.
Mata memiliki otot-otot kecil yang menggerakkan pupil ke arah yang berbeda, dan juga mengubah fokus, sehingga kita dapat melihat objek di dekatnya dan objek yang jauh. Jika tiba-tiba Anda mulai merasakan ketegangan di mata Anda, semacam gangguan dalam melihat objek yang tidak disebabkan oleh faktor eksternal, periksa penglihatan Anda. Perhatikan masalah sedini mungkin untuk menyelesaikannya dengan mudah dan cepat jika memungkinkan. Penyakit yang diabaikan lebih bisa diobati.
Untuk mengembalikan penglihatan, obat-obatan menawarkan tidak hanya memakai kacamata. Ada berbagai metode operasi yang memperbaiki visi atau setidaknya meningkatkannya. Dan banyak yang menggunakan metode ini, bahkan tidak mencoba mencari solusi lain. Tapi itu ada!
Untuk waktu yang lama, orang-orang telah mengetahui metode mengembalikan visi Bates. Ini adalah serangkaian latihan yang ditujukan untuk melatih otot mata. Terdiri dari berikut ini. Metode ini terdiri dari tiga bagian. Yang pertama ditujukan untuk mengendurkan otot, ini adalah relaksasi psikologis dan fisik. Disebut palming. Penting untuk menutup mata dengan telapak tangan, bukan untuk mendorong, tetapi untuk bisa berkedip, mata harus ditutup. Jika ada lalat yang terbang di depan Anda - ini merupakan indikator stres mental, dan tujuan kami adalah untuk melihat bidang beludru, ini adalah hasil dari relaksasi. Setelah menerima efek ini, latihan intensif sudah dilakukan, yang didasarkan pada ketegangan dan relaksasi kelompok otot yang berbeda. Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di situs web.
Ada metode lain - latihan ini untuk mata menurut Norbekov. Metodologinya didasarkan pada prinsip-prinsip ajaran Timur, pada hubungan spiritual dan fisik secara keseluruhan. Mekanisme itu sendiri menjalankan program positif. Karena itu, mereka yang ingin mengembalikan penglihatan, harus mendengarkan positif, berhenti memakai kacamata, mendengarkan positif dan melakukan latihan sehari-hari. Anda dapat menemukannya di situs yang sama.
http://www.molodostivivat.ru/zdorove-i-molodost/mozhno-li-vosstanovit-zrenie-ne-pribegaya-k-xirurgii.htmlUntuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Eye-Plus. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...
Sebelum Anda membuat diagnosis, Anda harus memeriksa kondisi tubuh, dan ini adalah praktik yang cukup logis, yang dilakukan orang hanya 100 tahun yang lalu. Tergantung pada jenis penyakit yang ingin Anda deteksi, mungkin perlu untuk lulus tes atau lulus tes tertentu. Namun, dalam oftalmologi, diagnosisnya cukup sederhana, sejauh Anda dapat melakukan tes rabun jauh di rumah, tanpa meninggalkan komputer Anda. Tetapi diharapkan bahwa orang lain membantu Anda, yang dapat menilai situasi secara objektif, karena orang cenderung melebih-lebihkan atau meremehkan masalah mereka, terutama ketika menyangkut kesejahteraan mereka.
Sebelum memulai pengujian, Anda perlu mengingat apakah Anda pernah mengalami masalah dengan penglihatan Anda. Jika Anda sudah mencurigai rabun jauh, maka Anda harus melihat lebih dekat pada hasil tes dan jika mereka menyatakan diagnosis yang dibuat sebelumnya, hubungi spesialis untuk mengkonfirmasi akhirnya dan mulai menyelesaikan masalah. Nah dan yang paling penting, periksa hanya dalam keadaan pikiran yang baik, karena para ilmuwan telah lama mengkonfirmasi bahwa penglihatan kita mungkin memburuk karena stres dan penyakit tertentu, tetapi semua ini hanya bersifat sementara, dan akan segera berlalu. Oleh karena itu, Anda tidak boleh menyerah pada diri sendiri jika, setelah seharian bekerja keras, Anda tidak melihat satu huruf pun, atau hasilnya sedikit lebih buruk daripada sebelumnya. Beristirahatlah dengan baik dan ulangi pengujian lagi, baru setelah itu akan mungkin menarik kesimpulan.
Hiperopropi (nama ilmiah hiperopia) - terjadi dalam bentuk penyimpangan dalam struktur bola mata, karena itu fokus gambar orang yang terlihat bergeser melampaui retina organ visual. Dengan demikian, objek yang dekat dengan pasien tampak buram, sedangkan objek yang jauh dapat dilihat tanpa distorsi. Alasan untuk ini adalah bagaimana kecenderungan fisiologis pada beberapa orang, bola mata sendiri dipersingkat atau gangguan lensa. Yang terakhir ini sering dimanifestasikan pada orang-orang usia, karena fakta bahwa ia kehilangan elastisitasnya sebelumnya, dan otot-otot mata yang bertanggung jawab untuk fokus aus.
Perhatian! Pekerja kantor dan orang-orang yang menghabiskan banyak waktu luang di depan komputer juga cenderung mengembangkan rabun jauh, sehingga setiap jam harus dialihkan dari monitor dan mengadakan latihan untuk mata agar tidak terjadi masalah.
Masalah-masalah kelompok usia tertentu dari orang-orang dengan penglihatan ditentukan oleh fakta bahwa kemampuan akomodatif lensa menurun karena perubahan elastisitasnya. Masalah ini hanya dapat diatasi dengan satu cara - pencegahan. Penting untuk terus melakukan pemeriksaan mata, untuk mendeteksi masalah secara tepat waktu, dan berusaha untuk tidak mengabaikan senam untuk mata. Kalau tidak, ada risiko jatuh sakit dengan presbiopia (usia berpandangan panjang), yang dimiliki sebagian besar orang pada usia ini, pada usia 40-50 tahun.
Jadi bagaimana cara menentukan jika Anda memiliki hyperopia, jangan menghadiri di klinik yang sama? Untuk ini, Anda perlu tes online duokrom sederhana yang dapat Anda lewati di rumah, dan mereka akan membantu dengan akurasi yang cukup untuk mendiagnosis masalah di bidang oftalmologi. Tetapi penyakit yang ditentukan dengan cara ini hanya dapat dikonfirmasi pada akhirnya oleh seorang spesialis, dan diagnosis seperti itu sendiri hanya cocok sebagai pemeriksaan berkala ketajaman visual seseorang, untuk deteksi tepat waktu dari setiap kelainan. Yang terakhir dapat membantu Anda melarikan diri dari rabun jauh pada tahap awal.
Orang sering tidak dapat menyadari bahwa mereka telah mulai mengalami masalah kesehatan tertentu sampai korelasi dengan kondisi mereka sebelumnya menjadi sangat besar sehingga mereka memperhatikannya. Karena itu, jika akhir-akhir ini Anda mulai memperhatikan bahwa menyipitkan mata diperlukan untuk memeriksa benda-benda yang dekat, atau Anda perlu memindahkan koran sejauh lengan keluar dan hanya kemudian Anda dapat membacanya, maka Anda pasti perlu mendiagnosis alat visual.
Harus dipahami bahwa masalah yang ditentukan dengan bantuan tes mungkin tidak selalu demikian, oleh karena itu seseorang harus mengajukan diagnosis residual ke klinik oftalmologi. Tetapi bahkan jika mereka benar-benar ada, maka Anda dapat menyelesaikannya di rumah, yang dokter paling sering sarankan dengan meresepkan terapi tertentu, jika penglihatan dengan rabun jauh masih bisa diselamatkan. Untuk melakukan ini, cukup menggunakan kacamata pelatihan mesh khusus, yang hampir setiap orang melihatnya. Atau latihan pemanasan sederhana, tetapi harus dilakukan terlepas dari pekerjaan, sekali setiap setengah jam.
Perhatian! Perawatan sendiri untuk rabun dekat itu sendiri tidak mampu melukai, tetapi tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda dan menemukan solusi terbaik untuk itu, Anda hanya dapat memperburuk semuanya dengan menghabiskan waktu untuk terapi yang tidak akan membantu dalam kasus Anda.
Caranya mudah, seperti yang disebutkan sebelumnya - cari saja tes duohromny online untuk pemeriksaan mata, dan kemudian ikuti langkah-langkah ini:
Jika Anda sudah memiliki masalah penglihatan dan memakai kacamata, ikuti tes di dalamnya, ini akan memberikan hasil yang paling akurat. Pertanda baik adalah bahwa karakter di kedua sisi akan sama jernih dan gelap, tanpa tetes tajam di satu atau mata lainnya. Tapi lonceng yang mungkin Anda miliki rabun dekat, akan menjadi visibilitas terbaik dari surat-surat dengan latar belakang hijau. Sebaliknya, jika Anda melihat dengan lebih baik apa yang tertulis di sisi merah, itu mungkin merupakan sinyal pengembangan miopia. Apa pun masalahnya, cobalah untuk beristirahat dan ulangi tes setelah 24 jam (yang terbaik adalah menahannya pada akhir pekan dan dalam keadaan sadar), jika ini terjadi lagi, hubungi dokter Anda.
Salah satu metode perawatan yang paling terjangkau di rumah adalah latihan sederhana untuk organ penglihatan. Penyebab rabun jauh sering menjadi pelanggaran elastisitas lensa dan otot, pembengkokannya (kadang-kadang sfingter okular), tetapi, seperti otot lainnya, mereka dapat dipompa. Untuk melakukan ini, Anda dapat mencoba latihan "perubahan fokus", yang dilakukan sesuai dengan namanya. Selama satu menit, cobalah untuk berkonsentrasi pada objek yang dekat dengan Anda selama 10 detik dan sejauh itu untuk melihatnya dengan cukup jelas. Kemudian istirahat dan ulangi lagi 1-2 kali.
Senam untuk mata, yang memungkinkan mereka rileks setelah kerja keras dan lama (misalnya, saat mengetik kode atau teks pada komputer) juga membantu memulihkan penglihatan.
Anda juga akan terbantu dengan mengganti monitor, ke monitor khusus dengan hertzka lain atau dengan pelindung mata, dan dalam kasus ekstrem - pembelian kacamata khusus untuk bekerja di komputer.
Kerusakan pada kornea adalah kejadian yang cukup umum. Kornea mengacu pada organ-organ yang memiliki ambang nyeri yang rendah, sehingga pasien tidak merasakan sensasi apa pun. Ketika benda asing memasuki mata, itu mudah dihilangkan dan masalahnya dilupakan. Kornea yang rusak sembuh dengan cepat, tetapi ada beberapa kasus ketika maag atau penyakit lain muncul setelah melukai mata.
Grup data kerusakan meliputi luka bakar, cedera, dan benda asing.
Dokter mata mengidentifikasi kemungkinan penyebab kerusakan kornea dan penyimpangan berikut dari penglihatan normal:
Cedera pada kornea mungkin ringan, tetapi sering menyebabkan ablasi retina. Dalam hal ini, bantuan ahli mata yang berkualitas dan perawatan yang tepat waktu sangat penting. Pemindahan lensa, pendarahan kecil dan komplikasi lain dari cedera mata dapat menyebabkan kerusakan pada kornea.
Dengan cedera yang luas, ada kemungkinan kerusakan pada komponen lain dari organ penglihatan: retina, tubuh vitreous, lensa, pembuluh darah, dll. Diagnosis yang tepat dibuat oleh sinar-X, computed tomography, ultrasound.
Kornea adalah komponen yang paling rentan pada organ penglihatan, karena bahkan sedikit iritasi dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman yang signifikan.
Gejala utama yang mengindikasikan kerusakan kornea dapat bermanifestasi sebagai berikut:
Biasanya, dengan sifat kerusakan kornea yang berbeda, rangkaian tanda dan gejala yang diuraikan tidak berubah, tetapi ada kasus di mana, misalnya, sakit kepala mungkin tidak ada.
Kerusakan kornea dibagi menjadi penetrasi dan non-penetrasi. Dalam kasus pertama, integritas membran mata tidak terganggu, dan dalam kasus kedua, kelembaban ruang anterior dituangkan. Dalam kasus yang parah, lensa dan cangkang dalam jatuh.
Dalam kebanyakan kasus, kornea dipulihkan ketika membantu pasien dan tidak memiliki konsekuensi. Tetapi ada beberapa kasus ketika beberapa konsekuensi muncul:
Juga, jika partikel logam tetap berada di kornea, metallosis dapat berkembang, mengarah ke neuroretinopati.
Komplikasi paling serius dari kerusakan kornea, dokter mata telah mencatat iridocyclitis plastik berserat, yang mengarah pada penurunan tajam dalam penampilan mata yang sehat. Untuk menghindari hal ini, mata yang terluka diangkat.
Tempat khusus dalam oftalmologi ditempati oleh luka bakar, yang tidak kalah berbahaya untuk cedera dan biasanya mengarah pada pengembangan reaksi inflamasi dari semua bagian mata: sklera, konjungtiva, dan pembuluh darah. Situasi seperti itu penuh dengan terjadinya komplikasi parah dan hasil yang merugikan.
Ada 4 derajat luka bakar tergantung pada kedalaman dan luasnya lesi. Tingkat pertama dan kedua dianggap ringan, ketiga - sedang dan keempat - berat.
Ketika berbagai cedera terjadi, biasanya tidak ada spesialis di sekitarnya, sehingga semua orang perlu tahu bagaimana memberikan pertolongan pertama kepada korban. Dalam kasus cedera mata, disarankan untuk melanjutkan sebagai berikut:
Pedoman berikut juga akan sangat membantu.
Pertolongan pertama untuk kerusakan kornea harus diberikan pada waktunya untuk mengurangi terjadinya komplikasi.
Pemulihan kornea jika terjadi kerusakan adalah proses yang sangat rumit dan panjang. Keputusan tentang metode perawatan dibuat oleh dokter spesialis mata dan tergantung pada kompleksitas kerusakannya. Juga secara individual, manipulasi khusus dibuat dan obat-obatan ditentukan. Pertimbangkan beberapa kasus seperti itu.
Perawatan kornea berkontribusi pada pemulihan jaringan dan struktur dalam 7-14 hari, hasilnya tergantung pada kualitas perawatan dan bantuan tepat waktu.
Paling sering, kornea yang terkena ditemukan pada anak-anak, karena mereka bermain dengan pasir dan berbagai benda kecil. Jika peradangan tetap tidak diketahui selama beberapa waktu atau orang tua menganggap masalahnya tidak serius, maka anak tersebut mungkin mengalami gangguan penglihatan.
Kelompok risiko juga termasuk orang-orang yang kegiatan profesionalnya terkait dengan kemungkinan pembakaran kornea atau menaruh pasir dan debu ke mata. Untuk pekerjaan seperti itu, disarankan untuk menggunakan alat pelindung diri, seperti kacamata, masker, dll.
Kerusakan penglihatan yang umum adalah suatu kondisi di mana objek terdekat sulit untuk dilihat. Ini mungkin menyulitkan untuk membaca buku, surat kabar, anotasi atau melihat gambar pada monitor komputer, ponsel, atau tablet Anda.
Huruf dan gambar buram dekat, yang menyebabkan objek yang dilihat dipindahkan lebih jauh dari mata. Pertanyaan yang masuk akal muncul: "mengapa saya tidak melihat terlalu dekat?", "Apa yang harus dilakukan jika saya melihat jauh, tetapi tidak menutup" kita akan menjelaskan alasan pelanggaran seperti itu dalam artikel ini.
Penyebab paling umum gangguan visibilitas objek dekat hiperopia dianggap. Patologi karena pemfokusan berkas cahaya yang salah di bola mata. Ini mengarah pada fakta bahwa objek yang jauh dilihat dengan baik, dan yang dekat menjadi kabur. Semakin dekat objek yang diamati, semakin buruk hal itu dapat dilihat.
Terkadang rabun dekat bisa disembunyikan. Dalam situasi seperti itu, gangguan penglihatan terjadi tanpa disadari oleh manusia, tetapi memiliki sejumlah gejala. Gejala-gejala ini termasuk sakit kepala dan ketidaknyamanan di daerah mata, yang mungkin menjadi penyebab tingkat hyperopia yang rendah. Dengan tingkat penyakit yang kuat, gangguan penglihatan diamati dekat dan di kejauhan.
Mungkin juga ada penglihatan yang buruk di dekat saat menggunakan kacamata atau lensa. Ini normal jika Anda menggunakan objek koreksi penglihatan untuk pertama kalinya. Mata secara bertahap terbiasa dengan kacamata atau lensa baru. Selama periode ini, objek dekat mungkin memiliki penampilan yang tidak jelas. Peningkatan penggunaan poin secara bertahap akan menghilangkan ketidaknyamanan.
Jika Anda melihat adanya gangguan penglihatan di dekat Anda, Anda harus segera mengunjungi dokter spesialis mata. Dokter yang berpengalaman akan membuat diagnosis yang benar dan memilih kacamata yang tepat untuk Anda secara individual. Anda juga dapat membantu koreksi penglihatan laser, yang cukup menyakitkan di zaman kita.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/vosstanavlivaetsya-li-zrenie-samo-po-sebe/Sejak Anda tidak diotorisasi di situs. Masuk.
Sejak Topiknya adalah arsip.
Saya kira, untuk omong kosong ini, Anda juga membayar uang? * gila *
Mekanisme yang dijelaskan di atas.
Dan OTOT, juga tidak ada lingkaran di mata!
Otot dan pembuluh darah di luar.
Berguna bagi semua orang untuk melatih mekanisme akomodasi dan sobekan: "Terbang di atas kaca" dan sering berkedip. Tapi habiskan seminggu di sana - * rofl *
Di sini, baca dan coba sanggah;) ¶
Tidak, bola mata diajarkan di Semashko:
Baris ke-8 adalah 80% dari penglihatan normal.
SB vis = 0,1
OIS vis = 0,2
YMBSH vis = 0,3
. vis = 0,4
. vis = 0,5
. vis = 0,6
. vis = 0,7
KSHMYBI - vis = 0,8
. vis = 0,9
NKIBMSHY - vis = 1.0
Tahun rilis 1998 Safety Good Format publikasi 205x265 Jumlah halaman 672 ISBN 5-300-02118-0 Rumah penerbit Terra Editor.
Harga: 250 gosok.
Tahun produksi 1990 Keselamatan Baik Penulis Konstantin Simonov Format publikasi 130x200 mm (format sedang) Jumlah halaman 1808.
Harga: 435 rubel.
Ransel olahraga yang sangat baik. Di dalamnya ada dua kompartemen dan sebuah saku untuk telepon dan barang berharga. Dimensi: 45x30x16 Sangat.
Harga: 1 300 gosok.
Sepatu Sprinter baru tidak pernah berjalan. Dengan fiksasi pergelangan kaki kaku, renda-up, hidung kaku - cedera pada bagian tubuh ini pasti.
Harga: 1 300 gosok.
Masalah penglihatan menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan moral yang luar biasa. Karena kelelahan mata yang konstan, tidak mungkin membaca buku untuk waktu yang lama, duduk di depan komputer atau menonton TV. Ini sangat memengaruhi kualitas hidup seseorang, memaksanya untuk terus membatasi dirinya.
Upaya untuk pergi ke dokter biasanya diakhiri dengan resep kacamata. Sepanjang hidupnya, seseorang dapat mengganti beberapa pasang kacamata, dan seiring waktu, hidup tanpa kacamata menjadi hampir mustahil. Tentu saja, dengan penurunan tajam dalam kemampuan visual, sangat penting bagi Anda untuk menghubungi spesialis yang akan berkonsultasi dan meresepkan perawatan. Tetapi untuk memahami pertanyaan ini sendiri tidak akan berlebihan. Ada berbagai teknik yang dapat membantu meningkatkan visi Anda.
Penurunan tajam dalam penglihatan mungkin merupakan hasil dari banyak faktor, tidak hanya fisiologis, tetapi juga psikologis. Penyebab paling umum dari masalah penglihatan adalah:
Jika penglihatan mulai memburuk bahkan di masa kanak-kanak, maka kemungkinan besar itu karena faktor keturunan.
Ada beberapa kelainan genetik dari kemampuan visual seperti miopia dan astigmatisme. Jika Anda tidak menyelesaikan masalah ini tepat waktu, maka penglihatan Anda akan semakin buruk. Untuk meminimalkan risiko, perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis mata, yang akan meresepkan terapi obat dan fisioterapi. Di usia sekolah, beban di mata anak-anak meningkat pesat. Karena itu, saat ini ada baiknya menjadi sangat sensitif terhadap keluhan anak Anda tentang kelelahan atau rasa sakit di mata. Ini akan membantu untuk memperbaiki perkembangan penglihatan pada anak-anak ke arah yang benar.
Dan ada alasan lain yang terjadi pada semua orang tanpa memandang usia - ini adalah diet yang tidak sehat, dengan kurangnya jumlah elemen bermanfaat yang diperlukan. Kekurangan vitamin dalam tubuh menyebabkan banyak konsekuensi, termasuk hilangnya ketajaman visual dan kelelahan mata.
Dari sekolah, setiap orang diberi tahu bahwa Anda tidak dapat membaca sambil berbaring dengan konsekrasi yang buruk, sementara juga menjaga jarak buku. Namun, semua orang mengabaikan aturan sederhana ini. Dan kehidupan modern hanya menambah bahan bakar ke api, memaksa seseorang untuk menghabiskan sepanjang hari di komputer dan ponsel. Akibatnya, banyak orang mengalami sindrom mata kering, dan kemudian penglihatan mereka memburuk.
Apakah mungkin mengembalikan visi yang sudah lama memburuk? Kemungkinan besar, Anda tidak akan dapat mengembalikannya sepenuhnya di rumah, tetapi mematuhi rekomendasi yang tercantum di bawah ini Anda dapat menghindari memanjakannya lebih lagi:
Di layar, karakternya cukup kecil dan tampilan terkonsentrasi dekat. Kita perlu mengubah situasi ini dan istirahat. Untuk melakukan ini, bangun dari meja dan pergi ke jendela. "Tangkap" pada benda besar yang terletak di kejauhan, dan ikuti saja dia. Kemudian tutup mata Anda, dan setelah beberapa saat berkedip. Bahkan olahraga sekecil itu dapat menghilangkan rasa tidak nyaman dan kelelahan dari mata Anda.
Ada banyak metode yang disetujui oleh spesialis yang dapat membantu memulihkan visi. Ini adalah:
Koreksi laser memungkinkan pasien untuk mengembalikan kemungkinan visual dan menyelamatkannya dari kebutuhan untuk terus memakai kacamata atau lensa. Jika Anda tertarik pada apakah mungkin untuk mengembalikan penglihatan, maka Anda dapat mencari saran dari spesialis tentang koreksi laser. Prosedur ini dilakukan untuk orang-orang dari segala usia, mulai dari usia 18 tahun dan berakhir pada usia 55 tahun. Prosedur ini diperlukan untuk memperbaiki gangguan pada organ penglihatan seperti miopia, hiperopia, dan astigmatisme.
Untuk semua gangguan ini, gambar tidak fokus pada retina. Oleh karena itu, makna koreksi laser adalah bahwa gambar benda di sekitarnya jatuh padanya. Ini dilakukan dengan mengubah bentuk kornea.
Koreksi laser memiliki banyak keuntungan:
Tentu minus yang diperhatikan harganya tinggi dibandingkan dengan metode perawatan lainnya.
Jika penglihatan secara bertahap sedikit memburuk, maka Anda dapat menggunakan obat tradisional yang akan membantu memulihkannya. Ini bukan semacam "pseudosain", tetapi vitamin dan olahraga biasa. Tambahkan jahe, dog rose, lingonberry, dan blueberry ke dalam diet Anda. Jus lidah buaya membantu mengatasi radang mata, dan menambahkan madu dan air, kami mendapatkan kompres berkualitas tinggi. Tetapi mereka juga bisa dibuat menggunakan chamomile atau teh hijau.
Teh rosehip kaya akan vitamin C, yang sangat penting bagi tubuh manusia. Anda bisa minum jus wortel setelah lama bekerja di depan komputer. Dan menambahkan lebih banyak jus peterseli dapat meningkatkan efeknya. Dalam jus wortel banyak sekali keratin, yang memiliki efek menguntungkan pada retina.
Anda bisa memperkuat penglihatan Anda dengan sering mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, E, C, B2, dan asam Omega-3. Masih sejak kecil mereka tahu bahwa wortel mengandung banyak vitamin A. Selain itu, wortel berlimpah di blueberry.
Wortel adalah pilihan ideal di antara sayuran karena ketersediaannya. Blueberry bagi banyak orang bisa lebih enak, tetapi menambahkannya ke dalam diet Anda secara terus-menerus sulit. Lebih baik menyimpannya di musim panas dan membekukan sejumlah beri untuk musim dingin. Isi diet Anda dengan vitamin dan Anda tidak akan pernah terganggu oleh pertanyaan apakah Anda dapat memulihkan penglihatan.
Tetapi vitamin A dapat ditemukan tidak hanya pada sayuran dan buah beri - juga banyak terdapat pada produk hewani. Untuk mendukung penglihatan, perlu mengonsumsi makanan dengan kandungan retinol yang tinggi. Ini bisa berupa ikan laut, ham, hati sapi, mentega, keju dan telur.
Sejumlah besar vitamin E dapat ditemukan dalam kacang-kacangan dan produk kedelai, serta dalam hati dan minyak hewani. Cahaya dengan cepat menghancurkan vitamin E, jadi minyak harus disimpan di tempat yang gelap di luar jangkauan sinar matahari.
Vitamin B2 ditemukan dalam produk susu, daging, ikan berlemak dan hati. Jika Anda bukan pecinta khusus produk daging, Anda harus menambahkan kembang kol, bayam, bawang, adas dan kacang-kacangan ke dalam makanan Anda.
Ada cara lain untuk mendukung visi Anda sendiri - penggunaan kompres dan mandi berdasarkan ramuan yang dikenal. Dan mereka juga dapat digunakan sebagai profilaksis rutin jika Anda harus duduk di depan komputer untuk waktu yang lama atau membaca.
Setiap malam, oleskan ke potongan mata kentang mentah selama 5 menit. Manfaat dan lotion khusus, dibuat atas dasar calendula atau bunga jagung. Anda bahkan dapat membuat tetesan sendiri berdasarkan komponen seperti akar dandelion, daun blueberry, dan bunga jagung.
Ramuan yang terkumpul dihancurkan, lalu dituangkan air mendidih. Setelah beberapa waktu, ketika rebusan dibiarkan berdiri, itu harus dikeringkan melalui kain tipis dan digunakan untuk berangsur-angsur.
Mungkinkah mengembalikan visi tanpa bantuan spesialis? Dari semua metode perawatan, metode konsultasi yang paling aman dan tidak memerlukannya adalah palming atau latihan lain yang terbukti.
Palming adalah teknik terkenal, yang intinya terletak pada operasi jari. Dengan bantuan gerakan pijatan sederhana, seseorang melemaskan otot-otot mata, yang memungkinkan Anda mengatur istirahat total setelah kerja keras dan lama. Anda dapat melakukan latihan ringan ini dengan mudah di rumah:
Latihan sederhana ini direkomendasikan untuk dilakukan ketika tanda-tanda pertama kelelahan atau kelelahan mata terjadi. Waktu tidak terbatas: Anda hanya bisa menghabiskan 1 menit, dan Anda bisa 5-10.
Inti dari palming adalah untuk mengendurkan otot mata dan jiwa Anda sendiri. Jangan tegang: santai dan pikirkan apa yang menyenangkan. Tetapi hal utama - Anda harus melakukannya secara teratur, jika tidak seluruh hasil positif akan sia-sia.
Senam mata adalah latihan kecil yang harus dilakukan secara berkala. Mereka akan membantu meningkatkan kemampuan visual. Sebagai contoh:
Jika Anda bekerja di depan komputer, maka berhentilah duduk di belakangnya di rumah. Lebih baik sampai di jalan. Juga berolahraga atau habiskan lebih banyak waktu dengan orang yang Anda cintai. Terkadang lebih bermanfaat untuk hanya duduk diam dan mengistirahatkan mata Anda, daripada membaca berita berikutnya di jejaring sosial.
Tetapi jika tidak ada peluang untuk mengabaikan penggunaan gadget secara terus-menerus, maka ada baiknya menggunakan metode lain:
Tentu saja, jawaban terbaik untuk pertanyaan apakah mungkin untuk memulihkan penglihatan, akan dijawab oleh dokter profesional. Melakukan perawatan diri yang serius tanpa izin mereka tidak layak dilakukan.
Apakah blueberry benar-benar obat mujarab untuk semua masalah? Bisakah kacamata membahayakan, apakah masuk akal untuk latihan mata setiap hari? Kami memutuskan untuk memilih 7 mitos paling umum tentang mengembalikan penglihatan dan meminta dokter mata Irina Ivanova untuk menjelaskan yang mana di antara mereka yang benar dan mana yang bohong.
Irina Ivanova
dokter mata dari kategori pertama dari pusat medis "Ecomedservice"
- Mitos ini telah hilang sejak Perang Dunia Kedua. Pilot kemudian mencoba memberi makan dengan sangat baik. Bagaimanapun, tingkat konsentrasi sangat tergantung pada nutrisi. Setelah penekanan diberikan pada makanan tinggi vitamin A, para peneliti menyimpulkan bahwa itu berkat dia bahwa efektivitas terbang malam meningkat. Namun, mereka tidak memperhitungkan fakta bahwa pada saat yang sama sebuah sistem radar baru diperkenalkan. Karena itu, masih belum jelas apakah wortel dan blueberry benar-benar dapat mempengaruhi situasi.
Ya, vitamin jelas dibutuhkan untuk memberi makan retina. Secara khusus, produk yang dimaksud mengandung sejumlah besar vitamin B, serta PP, vitamin C, beta-karoten, asam organik dan elemen pelacak, namun kegunaan wortel dan blueberry berlebihan. Untuk mendapatkan jumlah elemen berguna yang diperlukan dari buah beri, Anda perlu memakannya sekitar 2-2,5 kg per hari, wortel - setengah kilo.
Selain itu, hampir semua orang sudah tahu bahwa hanya 30-40% dari makanan diserap oleh tubuh, sisanya masuk transit. Karena itu, bahkan jika kita dapat menggunakan ember blueberry sehari, kita tidak dapat mengharapkan hasil yang sempurna.
Kekerasan juga tidak menghasilkan hal yang baik. Sampai sekarang, orang tua, rajin menambahkan wortel ke dalam makanan, membawa anak-anak dengan tangan kekuningan, tumit, dan sebagainya. Dan semua itu karena penggunaan berlebihan dari hadiah alam oranye..
Sayangnya, banyak penelitian juga membuktikan bahwa, dibandingkan dengan periode 30-50 tahun yang lalu, tanahnya lebih buruk. Oleh karena itu, jumlah elemen jejak yang berguna dalam buah, sayuran dan buah-buahan telah lama berkurang.
Namun, daripada permen, lebih baik makan produk alami. Ini akan jauh lebih bermanfaat bagi mata dan organisme secara keseluruhan.
Saya juga ingin mengingatkan Anda bahwa tidak semua vitamin diserap dengan baik oleh mereka sendiri. Beberapa butuh bantuan. Misalnya, untuk vitamin A, komponen yang larut dalam lemak sangat penting. Produk susu asam adalah yang terbaik di dalamnya: kefir, susu, krim asam.
Pilihan yang baik adalah terapi jus. Untuk meningkatkan kesehatan, Anda dapat menggunakan 150-180 gram jus wortel segar selama sekitar 10 hari, sambil menambahkan sesendok krim ke gelas. Minum ramuan itu lebih disukai saat perut kosong, dan tidak dalam satu tegukan, tetapi perlahan-lahan dalam tegukan kecil. Jus tersebut mengikat air liur dan kemudian vitamin A memasuki darah dengan sangat cepat dan sama cepatnya diangkut ke retina. Jangan lupa untuk memikirkan apakah Anda memiliki alergi. Jika Anda tidak yakin, lebih baik tidak menggunakan banyak produk sekaligus. Pertama coba sebagian kecil.
- Sebagian pernyataan ini benar, sebagian - tidak. Paling sering, pertanyaan ini diajukan kepada saya oleh para ibu dari anak-anak dengan miopia dan orang dewasa di atas empat puluh, yang penglihatannya mulai turun.
Apa itu senam yang bermanfaat? Ini meningkatkan sirkulasi darah mata, nutrisi retina dan pelatihan otot.
Miopia adalah suatu kondisi di mana gambar, ketika melihat ke kejauhan, tidak fokus pada retina, tetapi di depannya. Meningkatkan visi dalam situasi ini tidak akan berhasil, tetapi serangkaian latihan bersama dengan penerapan rekomendasi lain dari dokter akan membantu untuk menghentikan perkembangan masalah.
Terhadap genetika, dokter juga tidak berdaya. Jika ada kecenderungan genetik, sangat sulit untuk menghentikan kemunduran penglihatan.
Namun ada yang namanya "miopia palsu," dan dalam hal ini senam akan berhasil, karena prosesnya dapat dibalik di sini. Ada banyak teknik dimana Anda tidak hanya bisa melatih otot mata Anda, tetapi juga belajar bagaimana cara merilekskannya.
Adapun perubahan usia, semuanya sedikit lebih rumit. Setelah empat puluh, orang sering mengalami kesulitan dalam bekerja dalam jarak dekat. Dalam situasi ini, masalah penglihatan adalah proses alami yang ditetapkan oleh alam. Oleh karena itu, efek dari latihan tidak akan terlihat.
- Akan menyenangkan bagi anak sekolah untuk melakukan senam ringan untuk mata setelah setiap pelajaran, atau setidaknya 2 kali sehari, tetapi satu set latihan penuh.
Orang dewasa yang bekerja di depan komputer atau dengan dokumen perlu beristirahat setiap jam dan meremas otot mata. Hal ini juga berguna untuk memijat daerah serviks, bangun secara berkala, berjalan kaki singkat (untuk mengembalikan aliran darah dan meredakan ketegangan), pergi ke jendela dan melihat ke cakrawala selama beberapa menit sehingga mata rileks dan beristirahat.
- Saya harus mencegah pasien ini hampir setiap hari. Kekeliruan sangat umum terjadi.
Sangat penting untuk "menangkap" momen berbahaya di masa kecil. Faktanya adalah bahwa mata dengan patologi apa pun (miopia, hiperopia, astigmatisme) terlihat buram. Retina tidak memiliki contoh gambar yang jelas. Dan jika Anda tidak mengenakan kacamata pada saat ini, sehingga mata memahami apa yang harus diperjuangkan, perkembangan keadaan seperti ambliopia (atau "mata malas") kemungkinan besar, dan tidak ada operasi yang akan membantu memulihkan penglihatan.
Selain itu, jika anak tidak melihat dengan jelas, sulit baginya untuk berkembang sepenuhnya. Dia menjadi tidak pasti, tidak begitu aktif, kecepatan membaca teksnya hilang. Low vision setidaknya tidak aman.
- Tidak diragukan lagi, layar saat ini telah menjadi jauh lebih baik daripada 5-10 tahun yang lalu. Cakupan khusus tersedia di hampir semua monitor. Sudah terbukti bahwa sinar-X dan sinar UV dari layar baru tidak signifikan dan tidak menanggung banyak bahaya. Tapi! Namun, titik negatif ini masih ada, tidak peduli seberapa parah tingkat keparahannya. Artinya, penyalahgunaan gadget untuk kebaikan tidak sepenuhnya berjalan.
Terutama yang berhati-hati adalah menjadi orang yang menderita sindrom mata kering. Saya akan merekomendasikan mereka untuk memperhatikan kacamata dengan lapisan anti-reflektif, serta untuk menghormati rezim kerja dan istirahat.
- Semakin kecil monitor, semakin buruk. Itulah mengapa gadget yang paling tidak menguntungkan saya anggap sebagai smartphone, karena:
Ya, teknologi modern nyaman, terutama ketika Anda perlu mengalihkan perhatian bayi. Sayangnya, saya sering mendengar cerita dari kategori ini: “Anak saya menolak makan, jika tidak ada kartun, anak saya tidak bisa tidur tanpa tablet”. Tetapi bagaimanapun juga orangtua harus disalahkan atas keadaan ini. Agar anak-anak tidak terbiasa, lebih baik tidak menunjukkan semuanya.
Anak-anak yang diizinkan tinggal di depan layar:
Orang dewasa mengingatkan Anda bahwa monitor harus diposisikan dari mata selebar lengan. Kursi nyaman untuk menghindari klem di belakang. Tangan harus di atas meja. Pencahayaan di dalam ruangan harus bagus, hanya saja jangan mengarahkan sinar cahaya ekstra ke monitor. Jangan mengatur kecerahan layar ke kapasitas penuh dan menghapus dari gambar desktop dengan palet biru. Diharapkan bahwa screensaver dibuat dalam warna coklat-hijau, yang paling disukai mempengaruhi penganalisa visual.
- Saya sangat berharap tidak ada yang menganggap serius mitos ini.
Sejak lahir, bayi perlu diperlihatkan ke dokter mata, yang harus memeriksa apakah ada kelainan atau kelainan dalam perkembangan mata, apakah refleksnya normal dan apakah ada kecenderungan terhadap berbagai masalah. Diperlukan inspeksi per bulan, tiga bulan, setengah tahun, dan setahun. Perubahan usia meningkat hingga 14 tahun, dan dari 13 hingga 25 - perubahan hormon, yang juga dapat memengaruhi penglihatan. Secara teratur periksa dan perlu lebih lanjut. Lagi pula, hanya seorang dokter yang dapat mengenali penyakit yang mengerikan pada waktunya, seperti, misalnya, onkologi.
Setelah 50 tahun, perubahan hormon terjadi lagi di dalam tubuh, ditambah, seperti yang telah kami katakan, perubahan yang berkaitan dengan usia dimulai. Di belakang semua ini harus dipantau. Lebih baik mencegah masalah daripada menyelesaikannya. Secara umum, setiap orang harus berkonsultasi dengan dokter setahun sekali, dari muda hingga tua.
- Benar sekali. Tidak heran setiap lensa perlu diletakkan di bagian pribadi case dengan solusi khusus yang segar. Debu, puing-puing, mikroorganisme berbahaya dapat bergabung dengan lensa, ia menyerap semua yang kita hirup secara harfiah, yang ada di kota besar kita. Itulah mengapa sangat penting untuk memperhatikan kebersihan dan tidak mengabaikan aturan penggunaan.
Terutama rapi adalah menjadi orang-orang dengan mata sensitif, serta mereka yang bekerja di depan komputer di kantor berventilasi ringan, dengan udara kering. Pilihan terbaik dalam kasing terakhir adalah di depan monitor untuk mengganti lensa kacamata.
Saya juga tidak menyarankan memakai lensa lebih lama dari periode yang ditentukan atau "melalui kekuatan", merasa tidak nyaman. Jika lensa mengiritasi selaput lendir, menggali ke dalam mata, menyebabkan edema kornea, semua ini dapat menyebabkan masalah yang sangat serius: konjungtivitis, keratitis dan bahkan kerusakan penglihatan.
- Lutein - pigmen milik kelompok karoten yang mengandung oksigen - xanthophylls.
Lutein per hari seseorang harus menerima 5-6 gram. Mengapa itu dibutuhkan? Saya akan jelaskan sekarang. Di retina ada bintik kuning (makula), pigmen utamanya adalah lutein yang sama dan turunannya zeaxanthin, mereka juga ada di iris, koroid, lensa dan badan siliaris. Lutein berkontribusi pada pemeliharaan ketajaman visual, dengan kekurangannya seseorang akan melihat tidak jelas, buram. Dia juga menyaring bagian dari spektrum matahari, yaitu, melindungi mata dari cahaya terang, serta dari radikal bebas yang terbentuk dalam cahaya.
Ya, ada banyak makanan yang mengandung lutein: bayam, labu, jagung, kacang hijau, wortel, seledri, kacang polong, kesemek, labu, persik, buah jeruk, blueberry, dan sebagainya. Tapi, seperti yang saya katakan, kita tidak bisa makan terlalu banyak. Karena itu, dari waktu ke waktu saya akan menyarankan Anda untuk "memberi makan" mata Anda, memilih opsi yang sesuai dengan dokter Anda. Tentu saja, tidak mungkin mengembalikan penglihatan dengan bantuan vitamin, tetapi mereka pasti akan berterima kasih atas dukungan tepat waktu Anda.
http://www.ems.by/novosti/7-mifov-o-vosstanovlenii-zrenija/Mana yang lebih baik: membuang lensa, berbaring di wortel atau membeli kacamata berlubang? Mari kita bicara tentang delusi yang mencegah penyembuhan mata.
Tidak, kamu tidak bisa. Latihan membantu, tetapi sedikit.
Anomali pembiasan (miopia, hiperopia, astigmatisme) hanya dikoreksi dengan olahraga. Penyakit-penyakit ini memiliki banyak penyebab, termasuk yang genetik. Mengobati rabun jauh tidak bisa menyembuhkan kompleks seperti itu sendirian.
Olahraga adalah cara yang baik untuk meredakan ketegangan otot dan menghilangkan sakit kepala, mata kering, dan gejala kelelahan lainnya. Olahraga meningkatkan aliran darah ke retina dan membantu melatih otot mata.
Untuk menyelamatkan penglihatan Anda, Anda benar-benar perlu belajar dan bersantai, terutama jika Anda bekerja di depan komputer atau dengan dokumen. Latihan yang paling pas:
Tugas sederhana seperti itu tidak tegang, mereka tidak perlu secara khusus mengalokasikan waktu dalam jadwal. Cukup istirahat dari kerja keras setiap dua jam sekali. Tetapi bahkan ini tidak mungkin untuk semua orang.
Ketika ablasi retina atau pemulihan setelah operasi mata, stimulasi aktif sirkulasi darah dapat menyebabkan gangguan penglihatan. Selain itu, latihan tidak dianjurkan untuk penyakit radang mata, sehingga, bersama dengan cairan air mata dan sekresi lainnya, infeksi tidak jatuh pada jaringan yang sehat.
Untuk memperbaiki kesalahan bias, lengkapi dengan latihan yang Anda butuhkan untuk menggunakan kacamata, lensa, obat-obatan dan operasi.
Itu tidak benar. Para pendukung mitos ini percaya bahwa jika Anda tidak memberi beban pada mata Anda dan membuat hidup lebih mudah dengan bantuan kacamata, mata Anda akan "rileks" dan masalah penglihatan akan meningkat.
Mitos berasal dari teknik koreksi tidak lengkap yang populer di tahun-tahun sebelumnya. Sebelumnya, dokter mata percaya bahwa jika Anda mengenakan kacamata yang lemah dan menghabiskan banyak waktu tanpa kacamata, itu akan membantu melatih mata dan meningkatkan penglihatan.
Karena pendekatan ini, banyak orang takut untuk mengganti kacamata untuk yang lebih kuat, mereka menempatkan anak-anak di belakang meja pertama, mengambil kacamata hanya untuk acara-acara khusus, dan sepanjang waktu mereka lebih memilih untuk meregangkan mata mereka dengan menyakitkan, berusaha melatih mereka seperti itu.
Praktek telah menunjukkan bahwa pendekatan ini tidak hanya tidak menghentikan perkembangan miopia, tetapi bahkan dapat memprovokasi karena ketegangan yang berlebihan pada otot mata.
Jika sudah waktunya untuk memperbaiki penglihatan, ambil kacamata dan jangan memperparah kondisinya.
Dan kacamata hitam bermanfaat bahkan bagi mereka yang tidak memiliki masalah dengan penglihatan mereka. Ultraviolet mengarah pada perkembangan katarak dan makulopati terkait usia, jadi kenakan kacamata filter pada hari-hari cerah di musim panas dan di musim dingin. Kacamata tidak harus hitam. Yang utama adalah mereka menyaring radiasi UV-A dan UV-B.
Layfhaker mengatakan mengapa wortel tidak akan menyelamatkan matanya. Memang, tanpa vitamin A dan C, penglihatan mulai memburuk. Karenanya, wortel dengan karoten (prekursor vitamin A) dan vitamin C bermanfaat. Tetapi untuk membawa diri Anda ke beri-beri, Anda harus berusaha keras.
Blueberry mengandung lutein dan vitamin, tetapi tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti berapa banyak yang ada dan berapa banyak yang bisa Anda asimilasi. Kisah yang sama dengan produk lain yang baik untuk mata: sayuran berdaun hijau (ada juga lutein), kacang-kacangan, salmon.
Secara umum, diet mempengaruhi penglihatan secara tak terduga. Misalnya, obesitas meningkatkan risiko terkena glaukoma dan retinopati diabetik (karena kelebihan berat badan terkait dengan diabetes tipe 2).
Meski sekarang layar masih lebih baik dari sebelumnya, mata masih menderita. Mengapa tepatnya, Vladimir Zolotaryov menjelaskan: “Prinsip operasi semua gadget, kecuali buku dengan tinta elektronik, adalah sebagai berikut: mereka memancarkan sinar dari spektrum yang terlihat, berkat itu kita dapat melihat gambar di layar. Spektrum ini termasuk gelombang pendek sinar biru-violet yang paling berbahaya bagi mata. Mereka tersebar di struktur mata, sehingga secara negatif mempengaruhi kualitas penglihatan dan memperburuk kontras gambar.
Untuk menjaga penglihatan sehat, kenakan kacamata dengan lensa pelindung yang menghalangi cahaya biru-ungu.
Paparan cahaya yang berkepanjangan ini menyebabkan gejala kelelahan visual: penglihatan kabur dan kelelahan mata, kemerahan, rasa sakit pada lengkungan superciliary, dan kemudian dapat menyebabkan kerusakan retina. "
Artinya, apa pun yang dikatakan orang, bahkan layar paling modern pun membahayakan kita. Pencinta buku (biasa dan elektronik) memiliki lebih sedikit masalah. Tetapi orang-orang ini juga harus melepaskan diri dari membaca untuk melihat keluar jendela.
Jika Anda mengenakan kacamata hitam dengan banyak lubang kecil, gambar di depan mata Anda akan menjadi lebih jelas, yaitu, untuk sementara penglihatan Anda akan sedikit membaik.
Dengan penggunaan langsung kacamata ini, kejernihan pandangan meningkat karena fakta bahwa melalui sejumlah lubang di piring gelap, sinar cahaya terfokus mencapai retina.
Sayangnya, ini tidak cukup. Seperti yang dicatat oleh Rano Ibragimova, masih ada sedikit bukti ilmiah yang meyakinkan untuk menilai efek terapeutik dari kacamata ini. Lebih baik memberi preferensi pada lensa yang menghalangi cahaya biru-ungu.
Miopia dan hiperopia bukanlah gangguan penglihatan yang paling mengerikan, terutama jika mereka tidak mengalami kemajuan. Jauh lebih berbahaya adalah ablasi retina atau glaukoma - penyakit yang tidak memanifestasikan diri untuk waktu yang lama atau gejala nyata yang tampaknya tidak berakibat fatal.
Misalnya, tanda-tanda gangguan penglihatan bisa kabur, sakit pada mata, sakit kepala dan keluarnya air mata yang berlebihan, serta keinginan untuk mengurangi jarak yang biasa dari mata ke buku atau monitor.
Tanda-tanda ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter dan memeriksa penglihatan. Menurut WHO, 80% dari semua gangguan penglihatan dapat dicegah. Tetapi untuk ini, Anda perlu mengunjungi dokter secara teratur dan menilai kondisinya. Secara teratur - ini sekitar setahun sekali.
http://lifehacker.ru/pravda-i-mify-o-zrenii/