logo

Miopia adalah diagnosis paling umum yang dibuat oleh dokter spesialis mata anak usia sekolah. Terkadang gangguan penglihatan terdeteksi secara kebetulan, pada pemeriksaan rutin, dan kadang-kadang anak itu sendiri mencatat bahwa ia menjadi lebih buruk untuk dilihat, dan melaporkan hal ini kepada orang tua. Akan bermanfaat untuk mempelajari tentang cara paling modern dari pengobatan miopia dan langkah-langkah untuk mencegah terjadinya miopia.

Gejala utama

Gejala utama miopia adalah penurunan ketajaman visual sehubungan dengan benda yang terletak jauh. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sinar cahaya terfokus di depan retina, dan bukan pada retina. Misalnya, seorang anak sekolah mungkin mencatat bahwa berada di meja belakang, dia tidak melihat dengan jelas apa yang tertulis di papan tulis, dia mengalami kesulitan mencoba melihat label harga di toko.

Gejala-gejala berikut juga mungkin terjadi:

  • sakit mata yang disebabkan oleh terlalu banyak otot mata yang terjadi di malam hari;
  • sakit kepala;
  • sensasi kabut di depan mata.

Kita juga harus memilih miopia palsu pada anak-anak usia sekolah atau pseudomiopia. Ini terjadi karena kejang otot ciliary mata. Miopia palsu memiliki gejala yang sama dengan yang sebenarnya, tetapi tidak memerlukan perawatan medis atau pembedahan. Untuk membedakan satu penyakit dari yang lain hanya akan membantu pemeriksaan profesional oleh dokter.

Penyebab miopia pada anak sekolah

Kemungkinan penyebab miopia berikut dibedakan:

  • kurangnya penerangan tempat kerja pada seorang anak;
  • kelelahan kronis;
  • terlalu banyak memuat pada alat visual;
  • kebiasaan menghabiskan waktu lama di depan komputer atau TV;
  • terlalu sedikit makanan, diucapkan avitaminosis.

Saat ini, sebagian besar anak-anak memiliki perangkat elektronik yang berbeda. Pengoperasian yang tidak tepat dapat menyebabkan gangguan penglihatan. Misalnya, banyak anak sekolah yang secara aktif menggunakan e-book untuk membaca. Tetapi jika Anda membuat layar terlalu redup atau terlalu terang, sesuaikan font terlalu kecil - mata Anda akan bekerja terlalu keras.

Dalam perkembangan miopia, faktor keturunan sangat penting. Juga, masalah penglihatan seringkali adalah bayi prematur yang lahir sebelum minggu ke-36 kehamilan. Seringkali, miopia didiagnosis pada mereka bahkan sebelum usia sekolah mulai.

Pengobatan obat-obatan miopia sekolah

Untuk pengobatan miopia, dokter menggunakan obat dari berbagai kelompok:

  • Berarti meningkatkan suplai darah di dalam mata. Ini adalah tetes mata Emoxipin, tablet Trental. Mereka melarutkan perdarahan kecil, melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet yang berbahaya, memperkuat pembuluh darah, mencegah kelaparan jaringan oksigen.
  • Berarti meningkatkan sirkulasi mikro internal cairan intraokular. Mereka berkontribusi pada aliran cairan yang lebih efisien, melebarkan pupil dan menyempitkan pembuluh darah konjungtiva. Ini termasuk tetes "Irifrin", "Mezaton."

Juga, perawatan dibuat tetes "Taufon." Mereka mengembalikan membran sel jaringan mata, memberi mereka nutrisi, mempercepat proses pemulihan. Yang sangat penting adalah mengonsumsi suplemen kalsium. Kalsium memperkuat otot-otot mata, dan dengan demikian menghambat perkembangan penyakit.

Pengobatan miopia palsu dilakukan oleh obat sikloplegik, misalnya, dengan tetes "Atropin" atau "Tropicamide". Mereka bekerja pada reseptor spesifik yang terletak di otot ciliary dan iris. Akibatnya, terjadi relaksasi otot dan pelebaran pupil.

Kacamata dan lensa - cara termudah untuk mengoreksi

Untuk pemilihan kacamata dan lensa, dokter mata harus melakukan studi pendahuluan:

  • Visometry - studi ketajaman visual menggunakan tabel surat.
  • Komputer refraktometri. Ini adalah studi diagnostik rasio kekuatan bias mata terhadap sumbu longitudinalnya. Prosedur ini memungkinkan untuk mendeteksi miopia bahkan pada tahap paling awal. Sepanjang jalan, astigmatisme dapat didiagnosis.

Apa sebenarnya yang harus dipilih, kacamata atau lensa, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda. Kacamata mudah digunakan, tidak memerlukan kontak langsung dengan permukaan bola mata, dengan penanganan yang hati-hati bisa digunakan untuk waktu yang lama. Kerugian mereka termasuk: kesulitan dalam terlibat dalam olahraga aktif dan dalam kondisi cuaca buruk, membatasi bidang visual lateral.

Lensa kontak dapat dikenakan saat bermain olahraga, mereka tidak mengganggu penggunaan kacamata hitam. Kerugian mereka adalah: kemungkinan reaksi alergi, kebutuhan untuk perawatan yang sangat hati-hati dan hati-hati, biaya tinggi. Kontraindikasi penggunaan lensa kontak adalah: strabismus, penyakit mata infeksi atau inflamasi, perkembangan glaukoma.

Pengobatan obat tradisional

Berikut adalah beberapa resep untuk mengobati miopia dengan obat tradisional untuk anak usia sekolah:

  • Siapkan jus blueberry segar. Encerkan dengan air matang dalam perbandingan 1: 1. Mengubur di mata dua kali sehari.
  • Campurkan 250 g lingonberry segar dan 150 g madu jenis apa pun. Minumlah obat dengan perut kosong selama 3 sdm. l
  • Jus kirmizi segar diencerkan dengan air matang dan madu cair. Tanamkan ke dalam mata di pagi hari 2-3 tetes.
  • Minum dalam 1 sdm. l minyak buckthorn laut.

Makanan dan vitamin yang bermanfaat

Jika seorang siswa didiagnosis menderita miopia, ia membutuhkan makanan yang sehat dan bervariasi. Menu sehari-hari harus memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin A dan D dan melacak unsur-unsur seperti: magnesium, tembaga dan seng.

Makanan berikut harus dimasukkan dalam diet bayi:

  • roti gandum, atau roti dedak;
  • sayuran segar, tanpa tepung, sayuran musiman dan segar terbaik;
  • pasta gandum utuh atau pasta yang terbuat dari gandum durum;
  • soba;
  • buah dan buah jeruk: blueberry, cranberry, blackberry;
  • produk susu fermentasi.

Perawatan bedah

Perawatan bedah digunakan jika terapi konservatif tidak berhasil. Miopia pada anak-anak usia sekolah dihilangkan dengan metode berikut:

  1. Koreksi penglihatan laser. Sinar laser menyelaraskan kornea, dengan hasil bahwa sinar cahaya dibiaskan dengan benar dan dipasang langsung pada retina.
  2. Scleroplasty. Ini dilakukan melalui suntikan intraokular. Gel sintetis khusus disuntikkan ke mata. Operasi semacam itu menghambat peningkatan panjang bola mata. Scleroplasty digunakan oleh dokter dengan perkembangan miopia yang cepat.
  3. Keratotomi. Di tepi kornea, sayatan kecil dibuat. Kornea memampatkan, karena ini daya biasnya turun.

Senam mata adalah obat yang ampuh.

Salah satu alat kuat yang menghambat perkembangan miopia adalah senam remedial. Menguasai itu sangat berharga bagi semua anak usia sekolah.

Penting untuk melakukan latihan berikut:

  • tekan erat mata selama 3-5 detik, lalu istirahat untuk jumlah waktu yang sama. Lakukan latihan beberapa menit dalam posisi duduk, punggung harus lurus;
  • tempelkan stiker di kaca jendela. Bergerak satu setengah meter, secara bertahap perbaiki sekilas pada tanda dan pada benda-benda di luar jendela;
  • terjemahkan pandangan dari atas ke bawah, lalu dari kanan ke kiri;
  • beberapa kali menyatukan mata, fokus pada hidung;
  • beberapa menit untuk memijat kelopak mata yang tertutup dengan ujung jari;
  • ulurkan tangan kanan di depan Anda, angkat jempol ke atas sehingga berada di ketinggian hidung. Fokuskan mata Anda pada ibu jari Anda, perlahan-lahan bawa tangan ke wajah Anda, lalu tarik menjauh. Ulangi latihan ini dengan tangan kiri Anda.

Pencegahan

Pencegahan miopia pada anak-anak usia sekolah dikurangi hingga pengurangan maksimum dari beban pada sistem visual. Untuk melakukan ini, ikuti aturan ini:

  • Anda tidak dapat membaca berbaring atau dalam cahaya yang buruk. Mata harus tegang, mereka cepat lelah. Yang paling lembut di mata adalah siang hari. Dianjurkan untuk memasang lampu neon di kamar anak.
  • Saat bekerja di depan komputer atau mengerjakan pekerjaan rumah, Anda harus beristirahat sejenak setiap 45-50 menit. Beberapa menit dapat dihabiskan untuk senam visual atau hanya bersantai dengan mata tertutup.
  • Jarak dari mata ke komputer minimal 30 cm.
http://glazalik.ru/detskoe-zrenie/bolezni-detskih-glaz/blizorukost-miopiya-u-shkolnikov-prichiny-i-lechenie/

Miopia pada waktu yang salah! Pengobatan miopia pada anak usia sekolah

Miopia (miopia) adalah penyakit di mana anak-anak tidak secara jelas membedakan benda yang terletak di kejauhan.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sinar paralel yang berasal dari benda-benda yang terletak jauh direduksi menjadi fokus pada bidang di depan retina, dan bukan pada bidang itu, akibatnya ketajaman visual berkurang.

Tanda-tanda miopia pada anak

Orang tua yang memperhatikan kesehatan anak mereka akan melihat perubahan kecil dalam perilaku normal mereka. Perhatikan apakah bayi telah menjadi:

  • duduk dekat TV untuk menonton kartun;
  • mendekatkan buku ke mata;
  • bersandar sangat rendah di atas meja saat menggambar atau menulis;
  • menyipitkan mata saat melihat subjek di kejauhan;
  • mengeluh sakit kepala;
  • sakit melihat detail kecil.

Jangan tinggalkan sinyal seperti itu tanpa perhatian! Mereka secara tidak langsung memperingatkan tentang masalah penglihatan. Mendaki anak Anda ke dokter mata akan membantu menghentikan dan menyembuhkan penyakit pada waktunya di awal.

Penyebab utama

  1. Faktor keturunan juga mempengaruhi. Orang tua yang menderita penyakit ini memiliki risiko tinggi bahwa bayi mereka juga akan mewarisi miopia.
  2. Alasannya bahkan mungkin buku. Pencahayaan yang buruk dan hasil cetak yang baik membuat anak tegang otot-otot mata, sehingga meningkatkan beban pada retina, yang dapat menyebabkan penurunan penglihatan.

Itu penting! Visi bayi terbentuk hingga lima hingga enam tahun. Beberapa orang tua mencoba mengajari anak membaca sedini mungkin, tetapi lupa bahwa membaca pada usia ini dapat memiliki konsekuensi yang merugikan, penglihatan bayi sama sekali tidak siap untuk beban seperti itu.

  1. Sangat jarang, tetapi cacat mata bawaan. Anomali ini memicu miopia (miopia).
  1. Elektronik: TV, komputer, tablet, telepon. Dalam 90% kasus, itu adalah penyalahgunaan gadget, merupakan dorongan untuk munculnya masalah penglihatan.
  2. Faktor penampilan anak sebelumnya juga dapat menyebabkan penyakit. Setiap bayi prematur ketiga memiliki masalah penglihatan.
  3. Seng, magnesium, kalsium, dan sejumlah vitamin memainkan peran penting dalam pembentukan peralatan visual. Kekurangan mereka dapat mempengaruhi dan memprovokasi penampilan miopia.

Jenis penyakit

Ada dua bentuk miopia herediter. Salah disebabkan oleh kejang akomodasi. Ini dapat diperbaiki dengan mengambil obat tetes mata, yang menghilangkan kejang. Dan bentuk kedua adalah miopia sejati. Perbedaan di antara mereka terletak pada fakta bahwa yang salah dapat disembuhkan, dan yang benar hanya benar.

Perhatian! Jika Anda tidak mulai mengobati bentuk miopia yang salah pada waktunya, prosesnya berjalan sangat jauh sehingga pemulihan penuh tidak mungkin dilakukan.

Jenis penyakit:

  • turun temurun;
  • bawaan
  • diperoleh.

Derajat:

  • lemah - kurang dari tiga dioptri.;
  • rata-rata - dari tiga hingga enam dioptri;
  • tinggi - lebih dari enam dioptri.

Diagnostik

Diagnosis gejala miopia pertama dimulai dengan mengungkapkan oleh orang tua atau orang-orang dari lingkaran dalam bahwa bayi menjadi lebih buruk untuk dilihat. Jika Anda segera menghubungi dokter mata dengan masalah ini, Anda dapat menghentikan proses kehilangan penglihatan yang tidak dapat dibalikkan pada waktunya, memperbaikinya, dan bahkan menyembuhkannya.

Pemeriksaan mata

Pemeriksaan dan percakapan dengan orang tua anak memungkinkan untuk mengetahui bagaimana dan kapan perubahan pertama dalam alat visual dimulai, bagaimana mereka diprovokasi, keluhan apa itu. Jika peran itu dimainkan oleh faktor keturunan, dokter akan mencari tahu siapa dari orang tua dan ketika ada masalah dengan penglihatannya. Banyak yang tahu selama kehamilan dan persalinan.

Selama pemeriksaan, pemeriksaan eksternal dilakukan, yang mengungkapkan apakah ada penyimpangan dalam posisi dan bentuk bola mata anak.

Penerimaan di dokter mata

Selama pemeriksaan dan sejumlah studi tentang peralatan khusus, setelah memeriksa kondisi bola mata, fitur retina, setelah menentukan ketajaman visual anak, dokter mata dapat membuat diagnosis dan meresepkan perawatan.

Foto 1. Proses pemeriksaan mata anak di alat khusus. Perangkat mengarahkan seberkas cahaya pada bola mata, yang membantu mengidentifikasi semua kelainan pada tubuh.

Deteksi penyakit pada tahap awal dan implementasi yang tepat dari rekomendasi dokter dapat menghentikan kemajuan miopia dan bahkan membantu menyelesaikan pemulihan.

Itu penting! Semakin dini penyakit terdeteksi, semakin mudah untuk diobati. Karena itu, pada tanda-tanda pertama miopia pada anak, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Obat-obatan modern dan kombinasi perangkat keras dan perawatan fisioterapi mencapai hasil yang tinggi dan membantu untuk menghindari operasi pada mata pria kecil itu.

Meja

Di setiap kantor oftalmologis ada tabel Sivtsev. Ini menentukan kualitas dan ketajaman visual.

Ini adalah serangkaian karakter standar, yang terdiri dari tujuh baris huruf dengan ukuran dan lebar yang berbeda. Bergantung pada garis apa yang dilihat pasien kecil, dokter mata menentukan tingkat penyakitnya.

Ketika dokter menulis resep untuk mendapatkan kacamata, dia menunjukkan jumlah dioptri yang diperlukan agar anak dapat melihat dengan baik dan gambarnya tidak kabur.

Perawatan

Ada beberapa cara untuk mengobati miopia. Beberapa hanya mampu memperbaiki penglihatan, yang lain benar-benar dapat menyingkirkan penyakit.

Apakah mungkin untuk memperbaiki miopia dengan kacamata?

Kacamata, seperti lensa kontak, bukan obat untuk miopia. Mereka hanya membantu melihat, tanpa melelahkan otot-otot bola mata.

Perhatian! Untuk menemukan kacamata yang tepat, Anda memerlukan spesialis yang baik. Jika Anda membuat kesalahan, visi Anda hanya akan bertambah buruk.

Prinsip operasi

Orang dengan miopia adalah kacamata yang diresepkan dengan lensa negatif. Ini menyebarkan sinar setelah refraksi, yang menyebar ke titik jauh retina sehingga objek di depan bertepatan dengan fokus lensa.

Indikasi

Sehingga anak berkembang secara normal, tidak memiliki kompleks psikologis, secara sosial diadaptasi dan mendukung fungsi alat visual mata, kacamata yang ditentukan.

Jika Anda menolak untuk mengenakan kacamata, maka penurunan penglihatan yang progresif tidak terhindarkan.

Pro dan kontra

Kacamata lambat dan bahkan menghentikan miopia progresif, terutama pada usia dini ketika bola mata tumbuh dan berubah. Cegah perkembangan patologi lain yang mungkin terjadi (strabismus dan amblyopia).

Kerugian memakai kacamata oleh seorang anak termasuk:

  • risiko cedera;
  • kurangnya kenyamanan selama pekerjaan aktif;
  • pelanggaran persepsi spasial dunia.

Rekomendasi

Saat ini, kedokteran telah berkembang jauh dalam bidang oftalmologi. Ada berbagai jenis kacamata yang dapat membantu anak untuk tidak kehilangan adaptasi sosial dan menyesuaikan visinya hingga 18 tahun.

Dengan miopia minor, disarankan untuk memakai kacamata dengan lensa positif lemah yang mengendurkan retina.

Di tahap miopia tengah dan kuat, lensa ditulis hanya untuk objek yang jauh.

Kacamata latihan yang sangat efektif, yang memiliki dua arah dalam perawatan, telah muncul di pasaran: kacamata ini memberi beban pada otot-otot mata yang lemah dan mengendurkan yang tegang. Mereka perlu menggunakan setiap hari selama setengah jam.

Foto 2. Kacamata pelatihan untuk meningkatkan penglihatan. Alih-alih lensa mereka memiliki permukaan jala, karena otot-otot mata dilatih.

Disarankan bahkan bagi mereka yang tidak memiliki masalah penglihatan, tetapi menghabiskan banyak waktu di dekat monitor komputer.

Itu penting! Dengan miopia tinggi dan progresif, memakai kacamata harus permanen.

Cara mengobati dengan obat-obatan dan vitamin

Obat-obatan dan vitamin diambil sebagai bagian dari terapi kombinasi, dengan sendirinya, mereka tidak dapat menyembuhkan penyakit. Tetapi tanpa penerimaan mereka, perawatan jauh lebih efektif.

Indikasi

Efek obat menstabilkan dan menyehatkan aparatus visual. Dianjurkan untuk mengambil kursus suplemen yang diperkaya dua kali setahun.

Tetes mata diresepkan oleh dokter berdasarkan diagnosis dan perjalanan penyakit.

Prinsip operasi

Suplemen vitamin ditujukan untuk meningkatkan kekebalan, memperkuat otot visual. Kompleks yang paling sering termasuk lutein, zeaxanthin, likopen, taurin, blueberry, seng, vitamin A, C dan E, asam nikotinat.

Tetes diresepkan untuk mengurangi ketegangan otot-otot bola mata. Paling sering itu Atropine, yang diambil kursus sepuluh hari.

Rekomendasi

Perawatan obat dapat ditambahkan ke utama setelah mencapai usia tujuh tahun.

Kontraindikasi termasuk intoleransi individu terhadap komponen obat, usia hingga 7 tahun.

Perawatan alat sebagai cara untuk mengembalikan penglihatan

Efektivitas terapi laser, ultrasonografi dan inframerah, terapi magnetik, elektrostimulasi, pijat vakum dan stimulasi laser telah dibuktikan oleh pusat-pusat ophthalmologis terkemuka di seluruh dunia.

Indikasi

Perangkat perawatan ditunjukkan jika tersedia:

  • ambliopia;
  • strabismus;
  • gangguan penglihatan binokular;
  • miopia;
  • rabun jauh;
  • astigmatisme;
  • akomodasi kejang;
  • rehabilitasi setelah operasi;
  • glaukoma;
  • atrofi saraf optik;
  • penyakit mata lainnya.

Keefektifan

Pengobatan miopia:

  • meningkatkan aliran darah, meningkatkan metabolisme sel dan jaringan mata;
  • meningkatkan potensi akomodatif mata, sehingga meningkatkan ketajaman visual;
  • meningkatkan kualitas penglihatan saat bekerja dengan teks atau komputer.

Pro dan kontra

Pro:

  • ketidaksentuhan kontak;
  • tidak memiliki efek samping;
  • ditoleransi dengan baik;
  • kemampuan untuk mengobati bahkan pasien terkecil;
  • efektivitas;
  • tanpa rasa sakit

Kekurangan:

  • biaya tinggi per sesi.

Rekomendasi

Pemilihan perangkat untuk pengobatan miopia cukup luas, tetapi penunjukan harus dilakukan hanya oleh dokter mata sesuai dengan diagnosis, usia, gambaran penyakit.

Kontraindikasi

  • episindrom;
  • neoplasma di bola mata;
  • radang mata pada tahap akut;
  • suhu

Jenis perawatan perangkat keras

Jenis perawatan perangkat keras bervariasi tergantung pada jenis tindakan.

Terapi laser

Metode yang paling populer untuk mengobati miopia adalah paparan laser. Metode ini memungkinkan Anda beralih dari memakai kacamata ke lensa kontak.

Radiasi laser dimasukkan ke layar, terletak pada jarak 10 cm dari mata pasien. Perawatan terjadi pada saat mengamati perubahan volume gambar yang muncul di layar. Ini merangsang sel-sel saraf retina.

Inti dari metode ini adalah mengubah bentuk kornea. Di bawah pengaruh radiasi laser, itu menjadi datar, mengurangi daya optisnya. Dapat dikatakan bahwa gelas negatif terbentuk pada permukaan kornea, bertindak dengan cara yang sama seperti kacamata.

Terapi ultrasonografi

Dampaknya pada mata dalam mode kontinu dan impulsif. Teknik ini digunakan untuk mengobati peradangan dan cedera.

Terapi inframerah

Memberikan pijatan fisiologis pada otot, yang bertanggung jawab untuk memfokuskan pandangan pada subjek. Diproduksi dari jarak yang cukup dekat. Nah memelihara jaringan mata yang dalam dan menghilangkan kejang. Ini diindikasikan untuk miopia, strabismus dan kelelahan visual.

Elektrostimulasi

Jenis pengobatan miopia dilakukan dengan menggunakan perangkat dengan arus intensitas rendah. Setelah prosedur, konduktivitas pulsa saraf optik meningkat. Efektif dengan miopia, atrofi saraf, ambliopia, dan perubahan degeneratif pada bola mata. Prosedur ini benar-benar tidak menimbulkan rasa sakit.

Foto 3. Bagian metode perawatan elektrostimulasi perangkat keras. Perangkat khusus diterapkan pada area di sekitar mata yang bekerja pada organ penglihatan dengan arus.

Terapi magnet

Perawatan dilakukan oleh dampak medan magnet terbalik yang sedang berjalan. Ini diindikasikan untuk banyak penyakit: ambliopia, miopia, pendarahan internal, trombosis vena retina, neuritis optik, dan banyak lainnya.

Pijat vakum

Secara signifikan mengaktifkan masuknya nutrisi ke jaringan mata, meningkatkan sirkulasi darah. Ini digunakan untuk meningkatkan hidrodinamika dan, sebagai akibatnya, otot ciliary.

Senam untuk mata membantu menghentikan miopia progresif

Memperkuat otot, meningkatkan aliran darah, ketajaman visual, menghentikan perkembangan miopia. Lakukan latihan seperti itu perlu setiap hari. Untuk efek maksimal, latihan harus dilakukan sesuai dengan rekomendasi, dengan penekanan pada keteraturan dan kualitas.

Kompleks perawatan medis, perangkat keras, bersama dengan senam harian, akan meningkatkan kemungkinan pemulihan penuh anak.

Senam №1

Lakukan untuk mempercepat sirkulasi darah di bola mata dan saturasi jaringannya dengan oksigen. Direkomendasikan untuk anak-anak dengan miopia. Senam ini mencakup latihan-latihan berikut:

  1. Kami menggerakkan mata kami bergantian dalam garis lurus, lalu ke kanan, lalu ke kiri.
  2. Kami menggerakkan mata kami dalam garis lurus ke atas, ke bawah secara bergantian.
  3. Putar mata dalam lingkaran searah dan berlawanan arah jarum jam.
  4. Kami menyipitkan mata dengan kuat dan tajam.
  5. Kami menggerakkan mata kami secara diagonal. Dari sudut kanan bawah ke kiri atas. Kemudian dari kanan atas ke kiri bawah.
  6. Sangat cepat dan banyak berkedip.
  7. Bergantian, kita melihat objek yang dekat, lalu pada objek yang ada di kejauhan.

Setiap latihan diulang sepuluh kali.

Senam nomor 2

Kompleks dengan kinerja teratur ini memperkuat otot-otot mata, menjadikannya kuat.

  1. Gambarlah di udara dengan mata delapan. Latihan dilakukan dengan lancar, tanpa gerakan tiba-tiba. Ulangi 6-7 kali.
  2. Kami melihat ibu jari tangan kanan, yang diregang setinggi mata. Gerakkan tangan Anda ke samping dengan lembut, tanpa melepaskan mata dari jari Anda. Jaga kepala tetap lurus. Kami ulangi latihan ini dengan tangan kiri. Lakukan 6-7 kali.
  3. Beberapa detik dengan hati-hati melihat objek yang jauh. Kemudian kita melihat jari, yang terletak 30 cm dari mata. Latihan dilakukan 10-15 kali.
  4. Kami melihat ujung jari, terletak 30 cm dari mata, lalu tutup mata kiri dan lihat hanya dengan yang kanan. Setelah itu, buka mata kiri dan tutup mata kanan. Latihan ini dianjurkan untuk diulang 10-15 kali.
  5. Pegang pensil di tangan terulur Anda dan pindahkan ke kanan, kiri. Kami mengikuti ujungnya hanya dengan mata. Kepala tidak bergerak.
  6. Buka mata kita lebar-lebar, lalu kita juling. Latihan ulangi sebanyak 20 kali.

Cara menyembuhkan penyakit obat tradisional

Ada sejumlah obat tradisional dengan umpan balik positif. Tetapi ini adalah obat tidak resmi, jadi hanya orang tua yang dapat memutuskan apakah akan menggunakannya untuk mengobati miopia pada anak atau tidak.

Resep untuk penggunaan internal

  1. Aprikot + madu + kacang kenari.

Campur aprikot yang dihancurkan (100 gr.) Dan kenari (100 gr.), Tambahkan dua sendok teh madu segar.

Ambil dua sendok makan, banyak air, dua kali sehari, pagi dan sore. Resepnya sangat enak dan bermanfaat untuk miopia.

  1. Jus wortel + minyak zaitun.

Jus tiga wortel segar sedang dicampur dengan satu sendok makan minyak zaitun. Ambil perut kosong dengan sendok makan selama dua bulan.

Seduh dalam termos dua sendok makan daun dan buah blueberry, tambahkan sedikit rizoma licorice. Setelah setengah jam, saring kaldu dan ambil 4 kali sehari, 150 ml.

Resep untuk penggunaan luar

  1. Ekstrak bilberry untuk penanaman ke mata. Untuk melakukan ini, satu bagian dari ekstrak dicampur dengan dua bagian air matang. Di setiap mata gali lima tetes jus ini.
  2. Ceri meninggalkan mata. Ambil empat daun ceri segar. Rendam mereka selama sepuluh menit dalam air hangat. Oleskan rubah sepanjang malam ke mata (masing-masing dua). Anda bisa membuat perban agar daun pas ke kelopak mata.
  3. Mandi kecil eyebright. Satu sendok makan eyebright tuangkan 100 ml air mendidih, bersikeras dan saring. Ini berarti mengubur setiap hari satu tetes di setiap mata.

Pencegahan miopia pada anak-anak usia sekolah dasar dan remaja

Dari saat anak mulai mengambil buku, penting untuk memperkenalkannya dengan aturan yang harus diikuti untuk menghindari masalah dengan penglihatannya:

  • jaga jarak buku setidaknya 30 sentimeter,
  • tidak bisa membaca kebohongan
  • Buku itu hanya bisa dibaca dan dilihat di tempat yang cukup terang.
  • lampu harus jatuh di sebelah kiri untuk tangan kanan dan kanan untuk tangan kiri.

Foto 4. Posisi yang salah (kiri) dan benar (kanan) saat bekerja di komputer. Dalam kasus kedua, sudut pandang yang benar ditunjukkan, yang tidak berkontribusi pada perkembangan miopia.

Ketika seorang anak masuk sekolah, berkonsultasilah dengan dokter spesialis mata di meja mana ia direkomendasikan untuk duduk.

Dosis menggunakan komputer dan gadget elektronik lainnya, termasuk televisi.

Nutrisi harus mengandung banyak vitamin, serat, kalsium, magnesium dan nutrisi penting lainnya.

Video yang bermanfaat

Tonton video, yang menjelaskan penyebab miopia pada anak-anak usia sekolah, cara mendiagnosis dan mengobati penyakit ini.

Miopia dapat disembuhkan!

Untuk mengontrol penurunan pada anak, perlu:

  • untuk mengunjungi dokter mata setidaknya dua kali setahun;
  • ikuti rekomendasi dokter;
  • pertahankan mode hari ini;
  • memberi anak makanan yang seimbang dan bergizi;
  • menghabiskan banyak waktu di luar rumah.

Semua aturan sederhana ini dapat menghentikan penyakit yang muncul, mencegah perkembangannya dan mencegah anak menjadi buta.

http://linza.guru/blizorukost/u-detey/lechenie/

Apa penyebab utama miopia pada anak usia sekolah dan bagaimana cara mengatasi penyakit ini?

Miopia pada anak usia sekolah adalah masalah besar. Sudah di tahun pertama sekolah, setiap anak kedua puluh memiliki gangguan penglihatan, dan pada usia 11-13, setiap anak sekolah ketujuh melihat dengan buruk.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pada usia sekolah beban pada mata dan organisme secara keseluruhan meningkat beberapa kali. Pada masa remaja, perubahan cepat dan pertumbuhan tubuh ditambahkan sebagai faktor risiko terjadinya berbagai gangguan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana mengidentifikasi miopia (miopia) pada seorang siswa, bagaimana memperlakukan, dan yang paling penting, bagaimana mencegah terjadinya miopia.

Jenis penyakit

Miopia dapat:

Variasi pertama adalah kondisi yang relatif stabil yang membutuhkan koreksi dengan lensa atau kacamata. Dan yang kedua tidak lain adalah kejang akomodasi, yaitu fenomena sementara, yang dihilangkan dengan tetes khusus.

REFERENSI: Miopia palsu hanya terjadi pada anak-anak dan remaja. Ketika terdeteksi pada penerimaan di dokter, penurunan pandangan anak-anak sekolah diresepkan obat-obatan yang mengendurkan otot ciliary dan, dengan demikian, memperlebar pupil. Jika setelah ini penglihatan kembali normal, maka spasme akomodasi dihilangkan, dan tidak ada kacamata yang diperlukan.

Miopia sejati dibagi menjadi bawaan dan didapat. Yang pertama dapat menyebabkan ablasi retina dengan perkembangan, yang kedua hampir tidak pernah mengarah pada hasil seperti itu. Paling sering, miopia didapat, terutama pada siswa, karena mata mereka terus kelebihan.

Menurut asal, miopia juga bisa:

  • fisiologis - terjadi pada periode pertumbuhan dan peningkatan panjang bola mata. Miopia semacam itu tidak berkembang seiring waktu;
  • patologis - berbeda dari perkembangan bertahap sebelumnya;
  • lenticular - berhubungan dengan lesi lensa karena diabetes, katarak (bawaan) atau efek samping dari beberapa obat.

ARTIKEL TENTANG TOPIK:

Kecenderungan miopia terhadap progresif adalah progresif dan tidak progresif.

Selain itu, tingkat pengurangan visi dibagi tergantung pada nilai dioptri di:

Jenis, derajat dan kemungkinan kecenderungan untuk perkembangan penyakit ini ditentukan pada penerimaan di oftalmologis (ahli mata).

Penyebab

Penyebab paling umum dari gangguan penglihatan pada anak-anak dan remaja adalah beban yang tinggi di sekolah dan antusiasme yang berlebihan terhadap gadget dan TV. Yang terakhir dijelaskan oleh fakta bahwa anak menghabiskan banyak waktu untuk memeriksa benda-benda yang berjarak dekat. Pada saat yang sama, otot ciliary tegang dan tetap dalam kondisi ini untuk waktu yang lama. Dalam kasus keteraturan beban seperti itu berkembang miopia.

Selain itu, faktor-faktor risiko berikut untuk mengurangi penglihatan diidentifikasi:

  1. Mendaki ke sekolah. Lebih tepatnya, ini adalah awal usia sekolah - untuk anak-anak berusia 6-7 tahun, ada pertumbuhan yang cepat, yang dikombinasikan dengan beban akademik yang tiba-tiba.
  2. Orang tua dengan kacamata. Jika orang tua dari anak atau salah satu dari mereka menderita miopia, sangat mungkin bahwa masalah yang sama akan terwujud.
  3. Mobilitas. Jika seorang siswa tidak cukup istirahat dari proses pendidikan, dan juga duduk di depan komputer terlalu lama daripada berjalan dan berolahraga, risiko miopia meningkat secara signifikan.
  4. Nutrisi yang tidak memadai atau tidak seimbang. Hal ini menyebabkan kurang dimanfaatkannya nutrisi yang paling penting oleh organisme yang tumbuh, yang mempengaruhi kualitas pertumbuhan dan perkembangannya.
  5. Penyakit dan cedera. Penyakit pada pembuluh darah, otak, patologi endokrin, dan infeksi virus dapat mempengaruhi penglihatan siswa.

Selain di atas, jenis kelamin dianggap sebagai faktor risiko bersyarat: pada anak perempuan, miopia terdeteksi lebih sering daripada pada anak laki-laki (masing-masing 55 dan 45%).

Gejala miopia pada anak sekolah

Seorang anak berusia enam atau tujuh tahun, sebagai suatu peraturan, belum dapat memahami dan menyampaikan kepada orang dewasa bahwa penglihatannya memburuk. Oleh karena itu, orang tua harus secara mandiri memantau ini untuk mencegah perkembangan miopia.

Bagaimana memahami bahwa siswa mulai melihat yang lebih buruk?

  • dia menyipit, berusaha melihat jauh ke objek.
  • sering menggosok mata, mengeluh mata lelah dan tidak nyaman di mata mereka.
  • pada akhir hari, mata yang merah dapat diamati, mengindikasikan kelelahan.
  • ketika mencoba untuk melihat sesuatu, anak itu mendekat atau membawa subjek ke muka.

PENTING! Melihat gejala-gejala ini, Anda perlu sesegera mungkin untuk membawa anak ke dokter mata dan memeriksa penglihatan Anda. Jika kekhawatiran dikonfirmasi, perawatan tepat waktu harus dimulai.

Diagnostik

Tes mata sederhana dapat dilakukan di rumah dengan tes sederhana. Untuk hasil yang lebih akurat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Mendiagnosis miopia di dokter mata termasuk mewawancarai dan memeriksa seorang anak. Selama survei, ternyata:

  • apakah ada keluhan tentang penurunan visibilitas dari siswa sendiri;
  • ketika gejala muncul;
  • bagaimana kehamilan ibu berlanjut, bagaimana kelahirannya, apakah ada komplikasi yang selanjutnya dapat mempengaruhi kesehatan anak;
  • Apakah orang tua memiliki gangguan penglihatan?
  • penyakit apa yang dimiliki / dimiliki anak;
  • apakah penglihatan memburuk dari waktu ke waktu.

Kemudian mereka melakukan inspeksi, baik secara visual maupun dengan keterlibatan berbagai alat:

  • pemeriksaan eksternal untuk menentukan bentuk dan posisi bola mata, mendeteksi kerusakan yang terlihat;
  • pemeriksaan dengan oftalmoskop. Jadi Anda bisa menentukan ketebalan kornea, untuk melihat keadaan ruang anterior mata dan lensa tubuh. Di sini kondisi fundus mata juga terungkap: dengan miopia, atrofi, kerucut rabun terlihat di sekitar kepala saraf optik. Dalam kasus perkembangan cepat, ablasi retina dapat diamati, yang juga akan terlihat di oftalmoskop;
  • pemeriksaan dengan oftalmoskop dan penggaris khusus (skiascopic). Jadi tentukan derajat miopia;
  • Investigasi USG - mengungkapkan panjang bola mata, serta kemungkinan komplikasi miopia;
  • refractometry - pengukuran ketajaman visual menggunakan instrumen inframerah (refraktometer). Perangkat ini mengukur berdasarkan data yang diperoleh dengan melewatkan cahaya inframerah melalui pupil pasien dan memantulkannya dari fundus.

REFERENSI: Refractometry adalah metode yang paling disukai untuk memeriksa anak-anak, karena pengujian rutin mungkin sulit untuk pasien muda.

Semua metode diagnostik di atas berlaku untuk anak sekolah dan anak prasekolah (mulai usia 3 tahun).

Metode pengobatan

Pengobatan miopia pada anak-anak bertujuan untuk mencegah perkembangannya dan mencegah komplikasi. Selain intervensi bedah dan injeksi, sebagian besar perawatan dilakukan di rumah.

Koreksi kacamata

Kacamata, seakan-akan, menggantikan fungsi mata yang sehat, membiaskan cahaya pada jarak yang diinginkan. Awal penggunaan kacamata pada siswa selalu disertai dengan berangsur-angsur obat yang memperluas pupil dan mengendurkan otot ciliary.

Setelah 5 hari terpapar tetes, ketajaman visual diperiksa ulang, setelah itu disimpulkan bahwa perlu memakai kacamata secara berkelanjutan.

Obat-obatan

Terapi obat untuk miopia meliputi:

  • penguatan sklera;
  • aktivasi proses metabolisme;
  • penghapusan kejang akomodasi;
  • peningkatan suplai darah.

Untuk tujuan ini, berbagai tetes mata dan vitamin kompleks digunakan. Apa yang bisa dibutuhkan dalam setiap kasus, hanya dokter yang bisa mengatakan.

PENTING! Terapi semacam itu harus berupa kursus dan diulang sekitar 2 kali setahun.

Berolahraga

Senam untuk mata mengurangi ketegangan dari mereka dan mengoptimalkan suplai darah. Latihannya adalah memutar bola mata, menurunkan kelopak mata, arah memandang benda yang dekat dan jauh, dll.

Lensa malam

Koreksi penglihatan dengan lensa malam adalah metode terbaru. Ini terdiri dari penggunaan lensa khusus untuk tidur malam 6-8 jam.

Mereka meratakan kornea dan mengembalikan visibilitas 100% hingga 2 hari. Ada bukti bahwa di masa kanak-kanak penggunaan teknik semacam itu sebagian dapat mengembalikan penglihatan yang hilang.

Apakah operasi mungkin dilakukan pada usia ini?

Pada anak-anak, perawatan bedah jarang digunakan. Koreksi laser pada anak sekolah tidak digunakan, karena mata masih tumbuh dan penglihatan berubah. Hanya dalam kasus penurunan visibilitas yang signifikan, scleroplasty dilakukan sehingga panjang bola mata tidak berubah.

Pencegahan

Mencegah miopia pada anak sekolah adalah menghilangkan atau meminimalkan faktor risiko:

  • istirahat teratur dengan aktivitas intens untuk mata;
  • nutrisi yang seimbang dan baik;
  • memastikan mobilitas yang memadai;
  • membatasi waktu dan jarak saat menonton TV, bekerja dengan komputer dan perangkat elektronik lainnya.

PENTING! Anda harus secara teratur mengunjungi dokter spesialis mata untuk tujuan profilaksis agar tidak ketinggalan serangan penyakit dan memulai perawatan tepat waktu.

Video yang bermanfaat

Video kognitif untuk orang tua tentang cara melihat bahwa penglihatan anak memburuk, dan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini:

Miopia sangat umum di kalangan anak sekolah, tetapi ini tidak berarti bahwa itu tidak perlu untuk melawannya dan mencegah terjadinya. Faktanya adalah bahwa penyakit ini secara signifikan mengurangi kualitas hidup anak, secara negatif mempengaruhi kinerja akademisnya dan kesejahteraan umum. Jaga visi anak Anda!

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/vidy-bliz/miopiya-u-detej-shkolnogo-vozrasta.html

Miopia pada anak-anak: apa yang harus dipilih untuk perawatan?

Banyak anak memakai kacamata, seseorang lebih suka lensa. Beberapa orang tua merekam anak-anak untuk perawatan perangkat keras miopia, seseorang memutuskan untuk koreksi laser.

Ada orang tua yang mempercayai senam khusus untuk mata, tetes tetes ajaib dari tabib tradisional dan mempelajari semua tentang ortokeratologi - apa satu-satunya metode pengobatan yang tidak digunakan orang dewasa untuk menyembuhkan miopia (miopia) pada anak-anak.

Tetapi, seperti yang mereka katakan di banyak forum, miopia di masa kecil tidak mungkin disembuhkan, Anda hanya bisa menghentikan perkembangannya. Situs perempuan "Cantik dan Sukses" menceritakan tentang penyebab miopia pada anak-anak dan tentang metode yang dikenal untuk mengobati penyakit ini.

Miopia - penyakit anak sekolah

Miopia pada anak-anak usia sekolah didiagnosis lebih sering daripada penyakit mata lainnya. Untuk pertama kalinya orang tua dari anak-anak sekolah pada usia 7-12 tahun menghadapi diagnosis ini, yaitu, selama periode ketika anak mulai belajar dan ketegangan mata meningkat.

Inti dari penyakit ini adalah sebagai berikut: proyeksi gambar dalam penglihatan normal jatuh pada retina, dan dalam miopia fokus di depan retina, sehingga anak melihat segala sesuatu yang jauh, tidak jelas dan samar-samar. Tetapi jika subjek didekatkan ke mata, proyeksi gambar jatuh pada retina dan gambar menjadi jelas.

Yaitu, dengan miopia, anak-anak melihat benda-benda dengan buruk pada jarak dan dekat.

Jadi, jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda mendekatkan objek ke mata untuk memeriksanya, atau mulai menyipitkan mata sambil melihat sesuatu - ini adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter. Mungkin dia memiliki miopia.

Penyebab penyakit

Ada beberapa alasan untuk pengembangan miopia pada anak sekolah:

  • Pertama-tama, anak-anak yang orang tuanya didiagnosis menderita penyakit ini cenderung mengalami miopia.
  • Miopia rentan terhadap anak-anak dengan cedera kelahiran, prematur, dengan kelemahan tubuh secara umum.
  • Miopia juga berkembang dengan tekanan yang kuat pada mata. Harap dicatat bahwa yang berisiko bukan hanya anak-anak yang menghabiskan banyak waktu di komputer, tablet, telepon, TV, tetapi juga mereka yang banyak membaca. Ini terutama berlaku bagi anak-anak yang telah belajar membaca sejak dini dan menghabiskan banyak waktu untuk melakukan ini. Jadi dari sudut pandang beban pada mata, tidak baik jika anak berusia 5 tahun tidak dapat terlepas dari buku.
  • Telah terbukti bahwa miopia juga berkembang pada anak-anak usia sekolah yang banyak menyulam dan terlibat dalam pekerjaan manik-manik - yaitu, pekerjaan yang memberi tekanan tambahan pada mata.
  • Miopia pada anak sekolah dapat menjadi diagnosis kelewat untuk penyakit mata lainnya.

Jenis penyakit

Dengan sifat perkembangan membedakan antara miopia progresif dan stasioner:

  • Dengan miopia progresif, penglihatan memburuk dari tahun ke tahun.
  • Dengan visi stasioner tidak jatuh.

Juga merupakan kebiasaan untuk membedakan tiga derajat miopia, tergantung pada seberapa banyak ketajaman visual yang menurun:

  • Miopia lemah - hingga 3 dioptri;
  • Miopia rata-rata - hingga 6 dioptri;
  • Miopia tinggi - lebih dari 6 dioptri.

Mengapa memperlakukan jika tidak dirawat?

Seperti yang benar-benar diperhatikan di salah satu forum di mana para ibu mendiskusikan masalah miopia pada anak sekolah dan anak-anak prasekolahnya, miopia tidak diobati.

  • Tidak peduli sekeras apa pun Anda berusaha membantu putra atau putri Anda, yang telah mendiagnosis miopia, sifatnya akan sangat merugikan. Saya akan ceritakan tentang pengalaman saya. Sejak usia sekolah dasar, orang tua saya menyeret saya ke semua klinik. Kami dengan ketat mengikuti semua rekomendasi dari dokter: Saya melakukan latihan mata untuk miopia pada anak-anak, pergi ke fisioterapi (ketika mereka memasukkan elektroda di hidung dan mata saya), minum semua vitamin, saya didorong ke bawah bola mata madu - yaitu, orang tua saya melakukan segalanya untuk simpan penglihatan. Tetapi turun dari tahun ke tahun menjadi 18 tahun. Dan hanya pada usia itu jatuhnya berhenti. Hasilnya - minus 5 di kedua mata. Apakah layak menderita selama beberapa tahun? Ksenia

Tentu saja, Anda dapat memahami orang tua yang ingin menggunakan setiap kesempatan untuk meningkatkan kejatuhan visi mereka. Dan meskipun Anda tidak dapat menghentikan miopia, itu tidak berarti bahwa Anda tidak perlu terlibat dalam pencegahan penyakit dan Anda dapat membiarkannya pergi.

Metode modern pencegahan dan koreksi memungkinkan hari ini untuk menghentikan perkembangan penyakit ini. Tidak diketahui berapa banyak visi Xenia akan memburuk jika orang tuanya "tidak membawanya di semua klinik dan tidak mengikuti semua rekomendasi."

Selanjutnya, situs wanita sympaty.net akan memperkenalkan Anda pada metode paling populer untuk mengobati miopia.

Bagaimana cara mengobati?

Metode modern pengobatan miopia pada anak-anak usia sekolah dapat dibagi menjadi kelompok-kelompok berikut: pengobatan obat dan perangkat keras, pengobatan dengan obat optik dan intervensi bedah.

Perawatan obat dan perangkat keras

Anak-anak usia sekolah dengan diagnosis "miopia" disarankan untuk mengambil kursus profilaksis di departemen khusus oftalmologi 2 kali setahun. Pasien muda diresepkan serangkaian prosedur kompleks yang membatasi beban visual dengan pergantian istirahat dan bangun yang tepat, melakukan sejumlah prosedur terapi, meresepkan latihan untuk mata, dan juga meresepkan obat tetes mata dan mengobati dengan perangkat khusus.

  • Pelatihan dengan kacamata khusus

Salah satu metode pengobatan miopia ini adalah pelatihan mata dengan kacamata khusus, yang menyebabkan mata fokus pada objek pada jarak yang berbeda.

Gelombang magnetik yang meningkatkan permeabilitas kornea jatuh pada bola mata.

Hari ini, pengobatan rabun jauh dari miopia dipraktikkan untuk anak-anak usia sekolah dengan elektro-tusukan. Dengan metode perawatan dengan arus mikro ini, mereka memengaruhi titik-titik pada tubuh yang berhubungan dengan penglihatan.

Ini adalah kacamata khusus untuk pengobatan banyak penyakit mata, termasuk yang memiliki miopia. Dengan bantuan perangkat ini, pneumomassage vakum mata dan jaringan mata dalam kombinasi dengan terapi warna dilakukan. Perawatan membutuhkan kursus. Ulasan mengkonfirmasi bahwa kacamata Sidorenko sangat membantu mendukung penglihatan dan dapat menjadi salah satu metode perawatan dan pencegahan miopia.

Koreksi optik

Untuk memperbaiki miopia, dokter mungkin akan meresepkan kacamata dan lensa. Tetapi paling sering, anak-anak usia sekolah tidak meresepkan lensa untuk miopia. Alasannya sepele - lensa harus bisa merawat dan memasukkannya ke mata. Kontraindikasi lain tidak diamati.

Tugas kacamata dan lensa melakukan satu hal - meningkatkan penglihatan anak-anak, menghilangkan stres dari mata.

  • Dengan miopia tingkat sedang, dokter mungkin hanya meresepkan kacamata untuk jarak.
  • Dengan miopia yang kuat, anak harus mengenakan kacamata atau lensa terus-menerus.

Sering dicatat di forum bahwa memakai lensa menghentikan perkembangan miopia.

  • Anak saya (14 tahun) memakai lensa dari 12. Sebelum dia beralih ke lensa, visinya turun dengan cepat. Setelah saya mulai memakai lensa, jatuhnya berhenti. Selama satu tahun ia memiliki - 2. Dokter menyarankan bahwa penglihatan dengan lensa jatuh, tetapi tidak secepat dengan kacamata. Dan untuk "minus 2" dengan kacamata, penglihatan kami jatuh sepanjang tahun. Olga

Dalam artikel Cara memilih kacamata untuk seorang remaja, kami menyebutkan lensa malam OK. Perawatan masalah penglihatan dengan lensa malam disebut terapi refraktif atau ortokeratologi. Intinya adalah bahwa mereka memakai lensa untuk malam dan melepasnya untuk hari itu. Setelah terapi malam, penglihatan yang baik berlangsung selama 24 jam. Bagaimana cara kerjanya?

  • Lensa terdiri dari dua permukaan. Yang satu berfungsi seperti lensa normal - meningkatkan penglihatan, yang lain memengaruhi kornea. Setelah pasien melepas lensa, efek sementara dari penglihatan yang lebih baik dipertahankan - kornea sementara diperbaiki pada posisi yang diinginkan.

Tetapi banyak dokter menentang pengobatan dengan metode miopia ini pada anak-anak. Mereka berpendapat bahwa retina terluka dengan cara ini, dan ini tidak dapat menyembuhkan miopia.

Perawatan bedah

Pembedahan pada mata anak-anak untuk pengobatan miopia tidak dilakukan sampai waktu tertentu.

  • Koreksi laser pada miopia hanya dilakukan jika penyakitnya tidak berkembang. Seperti dalam kebanyakan kasus, perubahan terjadi sebelum usia 18 tahun, operasi seperti itu untuk anak-anak usia sekolah tidak dilakukan sama sekali.
  • Scleroplasty juga tidak dilakukan pada anak-anak, karena pengamatan dokter telah menunjukkan bahwa setahun setelah operasi, miopia mulai berkembang lagi.

Rekomendasi umum

Penting untuk diingat tentang kebersihan penglihatan, untuk mematuhi aturan yang diketahui semua:

  1. Waktu untuk bekerja dengan gadget harus dibatasi;
  2. Penting untuk mengikuti mode pencahayaan: jangan biarkan anak Anda membaca atau melakukan pelajaran dalam pencahayaan redup;
  3. Pastikan untuk mengikuti diet: diet harus mencakup makanan yang kaya karoten.
  4. Seringkali diperlukan untuk melakukan latihan dasar untuk mata:
  • Gerakkan mata Anda dalam lingkaran, lihat kiri-kanan, atas dan bawah.
  • Peras mata Anda kencang dan terbuka, dll.
  1. Jika dokter meresepkan tetes khusus, pastikan anak tidak lupa meneteskannya ke mata.

Penting untuk menjalani pemeriksaan oleh dokter mata tepat waktu untuk mengetahui masalahnya dan memilih perawatan. Jaga pemandangan anak-anak!

http://www.sympaty.net/20170919/blizorukost-shkolnogo-vozrasta/

Bagaimana cara menyembuhkan miopia pada anak-anak?

Miopia adalah penyakit yang cukup umum. Itu terjadi bawaan dan didapat. Saat ini, penyakit anak-anak dengan miopia telah menjadi lebih sering. Gadget modern yang dengannya anak-anak menghabiskan sebagian besar waktu mereka memiliki dampak yang signifikan terhadap hal ini.

Gejala miopia sangat jelas: anak mulai menyipit, matanya cepat lelah, ia mencoba mendekatkan semua benda saat diperiksa. Sangat penting untuk menjalani diagnosis dan memulai perawatan tepat waktu yang diresepkan oleh dokter spesialis mata.

Dalam artikel ini Anda akan dapat berkenalan secara rinci dengan berbagai penyebab yang menyebabkan penyakit, dan gejala penyakit, metode diagnostik dan perawatan modern. Setelah itu, Anda mungkin sudah tahu cara menyembuhkan miopia pada anak-anak.

Karakteristik umum

Miopia (miopia) (dari bahasa Yunani lainnya - "menyipitkan mata" dan ὄψις - "penglihatan, penglihatan") adalah patologi umum pembiasan mata di mana gambar benda terbentuk sebelum retina.

Pembiasan semacam itu bisa bersifat bawaan, dapat memanifestasikan dirinya di usia prasekolah, tetapi paling sering berkembang selama tahun-tahun sekolah karena beban yang sangat besar pada alat visual dan pertumbuhan aktif mata. Selama sekolah, miopia pada anak-anak meningkat lima kali lipat, mencapai 20-25% di antara lulusan.

Miopia pada anak lebih sering terdeteksi pada usia 9-12 tahun, dan miopia pada remaja berusia 15-16 tahun telah diamati pada 25-30% kasus, karena gangguan ini dapat memburuk seiring bertambahnya usia.

Pada orang dengan miopia, baik panjang mata meningkat - miopia aksial, atau kornea memiliki kekuatan bias yang besar, yang menyebabkan panjang fokus kecil - miopia bias. Sebagai aturan, kedua poin ini dapat digabungkan.

Orang rabun melihat dari dekat dan dengan kesulitan di kejauhan. Dengan miopia, objek yang dihapus tampak buram, buram, tidak tajam. Ketajaman visual menjadi lebih rendah dari 1,0.

Seorang anak rabun jauh melihat buruk di kejauhan (ditulis di papan tulis, bola dalam permainan olahraga) dan cepat lelah saat membaca dan menulis. Tidak hanya prestasi akademik yang diderita oleh hal ini, tetapi juga harga diri: anak itu tidak percaya diri, tertutup, rentang minatnya terbatas. Oleh karena itu, bahkan sedikit miopia harus dikoreksi dengan kacamata.

Masalah yang terpisah adalah miopia progresif. Dan bukan fakta bahwa anak itu “tumbuh” dari kacamatanya dan Anda harus mengubahnya setiap tahun ke yang lebih kuat.

Dengan pertumbuhan mata yang terus-menerus, membran vaskular dan retina meregang, nutrisi retina terganggu, dan timbul distrofi. Mereka mengarah ke pengurangan yang signifikan dalam penglihatan, yang dengan bantuan kacamata hanya meningkatkan sedikit.

Apakah mungkin untuk menunda perkembangan miopia? Tidak ada konsensus tentang ini. Masing-masing metode kontrol yang diusulkan memiliki kelebihan dan kekurangan tertentu.

Tahapan miopia pada anak-anak

Bergantung pada apa yang sebenarnya menjadi penyebab miopia, serta seberapa cepat terdeteksinya dan pengobatan yang tepat dimulai, mencegah penyakit berkembang, dokter mata membedakan tiga tahap miopia:

pada kekuatan pelanggaran:

  • lemah (> 3 dioptri),
  • sedang (3-6 dioptri),
  • kuat (

Perkembangan miopia pada anak-anak dapat memprovokasi cedera tulang belakang yang diperoleh selama proses persalinan, seperti kondisi patologis seperti rakhitis, serta penyakit menular seperti difteri, hepatitis, demam berdarah atau campak.

Pengaruh pada terjadinya miopia dan komorbiditas lainnya (misalnya, adenoid atau diabetes mellitus, dll.), Ditambah gangguan pada sistem alat gerak (khususnya, skoliosis dan kelasi).

Gejala

Hal terpenting adalah jangan sampai melewatkan gejala miopia pada anak. Jika Anda mulai melihat gejala seperti itu, atau anak itu sendiri mengeluh kepada Anda tentang kemunduran penglihatan, berkonsultasilah dengan spesialis. Gejala-gejala berikut dapat diidentifikasi:

  • anak memiliki keluhan kelelahan mata yang cepat, sakit kepala;
  • ketika mencoba melihat benda-benda yang jauh, si anak menyipit;
  • anak-anak yang lebih kecil (6-7 tahun) sering menggosok mata mereka dengan tangan mereka, di kelas mereka dengan cepat teralihkan, mereka tidak dapat membaca teks yang ditulis di papan tulis atau di dudukan di kejauhan;
  • saat membaca atau menulis, anak mencoba mendekatkan teks ke mata.

Diagnostik

Untuk mendeteksi perkembangan miopia dalam waktu, penting untuk menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter spesialis mata anak. Juga, orang tua sendiri dapat melihat perubahan perilaku anak. Dalam hal ini, penerimaan harus ditangani segera, tanpa menunggu batas waktu.

Survei anak dan orang tua: memungkinkan Anda untuk mengetahui keberadaan keluhan dan waktu penampilan mereka, selama kehamilan dan persalinan, yang sebelumnya ditransfer dan komorbiditas, faktor keluarga atau faktor keturunan, perubahan ketajaman visual dalam dinamika, dll.

Pemeriksaan anak meliputi:

  • pemeriksaan mata eksternal: memungkinkan Anda untuk menentukan posisi dan bentuk bola mata;
  • pemeriksaan menggunakan ophthalmoscope: menentukan bentuk dan ukuran kornea, menilai ruang anterior mata, lensa dan tubuh vitreous, pemeriksaan fundus;
  • skiascopy (menggunakan ophthalmoscope dan skiascopic ruler) untuk menentukan jenis refraksi dan derajat miopia;
  • Ultrasonografi membantu menentukan ukuran sumbu anterior-posterior mata, untuk mengidentifikasi adanya komplikasi.

Inspeksi terjadwal dilakukan dengan frekuensi berikut.

Dalam 3 bulan

Pada usia ini, pemeriksaan pertama terhadap alat visual anak. Dokter mata memperhatikan ukuran, bentuk dan posisi bola mata, apakah mata bayi memperbaiki mainan yang cerah.

Dengan bantuan oftalmoskop, kornea, ruang anterior mata, lensa kristal, fundus mata diperiksa. Dalam tiga bulan, skiascopy (uji bayangan) juga dapat dilakukan, yang menentukan ketajaman visual.

Pemeriksaan USG menunjukkan perpindahan lensa, perubahan dan pelepasan tubuh vitreous dan retina, menentukan jenis miopia (aksial atau bias) dan mengukur ukuran anteroposterior mata anak.

Dalam 6 bulan

Pada usia ini ada risiko strabismus, yang mungkin diperhatikan orang tua sendiri. Pelanggaran semacam itu adalah alasan untuk banding segera ke dokter mata anak, karena dalam beberapa kasus dapat menunjukkan adanya miopia.

Metode yang digunakan adalah sama seperti pada pemeriksaan jadwal pertama anak, dan penting untuk mengevaluasi indikator survei dari waktu ke waktu. Jadi, jika miopia terdeteksi pada 3 bulan, perlu untuk mengkonfirmasi atau mengecualikan perkembangannya untuk memulai pengobatan tepat waktu dan mencegah gangguan penglihatan yang tidak dapat diubah.

Dalam 12 bulan

Ketika seorang anak mencapai tahun, orang tua dapat melihat manifestasi pertama miopia. Anak itu menyipit, memandang ke kejauhan, cenderung membawa benda lebih dekat ke matanya, sering berkedip.

Dalam hal ini, perlu untuk menunjukkannya ke dokter spesialis mata, terutama jika salah satu dari orang tua juga memiliki gangguan penglihatan ini. Skiascopy dan ultrasound juga digunakan sebagai metode penelitian.

3 tahun

Pada usia ini, metode untuk memeriksa penglihatan mata setiap anak menggunakan tabel anak ditambahkan ke metode survei yang disebutkan di atas.

Jika ada penurunan ketajaman, dokter akan memilih optik korektif, yang meningkatkan penglihatan jarak. Untuk miopia, lensa dengan nilai gaya negatif digunakan.

Di usia sekolah

Setelah belajar menjadi aktivitas utama anak, penglihatannya harus diperiksa setiap tahun, karena anak sekolah berisiko terkena miopia karena tekanan mata yang tinggi.

Gejala ini dapat mengindikasikan peningkatan kelelahan mata. Untuk mencegah perkembangan penyakit, penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan tepat waktu dan mencatat anak dengan dokter spesialis mata dengan pengamatan setidaknya setiap enam bulan sekali.

Perawatan

Pengobatan miopia pada anak-anak secara langsung tergantung pada derajat penyakit, perkembangannya, dan adanya komplikasi.

Segera harus dicatat bahwa penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya pada anak-anak. Tugas yang paling penting yang disoroti dalam perjalanan terapi adalah, dalam hal ini, jika bukan penyembuhan yang lengkap, maka setidaknya perlambatan dalam perkembangan penyakit, serta koreksi penglihatan. Ini juga termasuk pencegahan perkembangan komplikasi.

Perhatian khusus harus diberikan pada bentuk progresif miopia di masa kanak-kanak. Ketika itu dapat diterima, peningkatan miopia tidak lebih dari 0,5 dioptri per tahun. Dari ketepatan waktu dimulainya pengobatan dalam hal ini tergantung pada jumlah peluang untuk mempertahankan penglihatan.

Semakin cepat pengobatan dimulai, semakin besar peluangnya. Dalam pengobatan miopia pada anak-anak, semua teknik harus diterapkan dalam kombinasi. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai hasil terbaik.

Skema pengobatan dan pemulihan penglihatan pada anak-anak dengan miopia ditentukan oleh tingkat gangguan, perkembangannya dan adanya komplikasi. Jika itu meningkat tidak lebih dari 0,5 D per tahun, taktik menunggu dan melihat adalah mungkin. Dalam kasus lain, metode berikut dapat digunakan untuk mengobati miopia.

Koreksi optik

Pertama-tama, anak akan mengambil kacamata atau lensa kontak (pada usia yang lebih tua). Ketika miopia lemah atau sedang, koreksi optik hanya diperlukan untuk jarak. Dalam kasus miopia lebih dari 6 D atau ketika itu berkembang, kacamata harus dipakai terus-menerus.

Kacamata atau lensa kontak yang dipakai pasien kecil terus-menerus menyebabkan, sesuai dengan durasi penggunaannya, efek ametropisasi maksimum. Oleh karena itu, tidak selalu diinginkan untuk meresepkan dalam praktik anak-anak primer hanya koreksi tradisional untuk pakaian konstan, terutama pada usia prasekolah:

  1. Pertama, anak, seperti pada pasien dewasa, terbebas dari ketegangan dari mekanisme kompensasi dan adaptasi terhadap cacat optik diratakan,
  2. Kedua, dan yang paling penting, kemungkinan emmetropisasi catch-up diblokir.

Dalam biologi, fenomena ini disebut sebagai homeoresis (kanalisasi) dan mengacu pada kemampuan organisme dan organ-organ individualnya untuk kembali ke kurva pertumbuhan genetik yang telah ditentukan, bahkan dalam kasus-kasus ketika lintasan pembangunan karena beberapa alasan dilanggar.

Perawatan obat-obatan

Dokter mungkin meresepkan vitamin kompleks untuk penglihatan, vasodilator, obat tetes mata yang meningkatkan nutrisi mata. Semua rekomendasi untuk minum obat harus dipatuhi dengan ketat.

Fisioterapi

Metode non-farmakologis untuk mengobati miopia pada anak-anak termasuk pijat vakum, terapi laser, pelatihan akomodasi, stimulasi listrik, elektroforesis, pijat, dan teknik lainnya.

Terapi Mata

Dalam kasus miopia yang rumit atau berkembang dengan cepat, anak dapat ditunjukkan untuk segera memperkuat sklera. Koreksi laser biasanya tidak dilakukan sampai usia mayoritas.

Berikut ini beberapa latihan yang efektif:

  1. Putar mata Anda secara horizontal ke kiri hingga berhenti, tahan selama 2 detik, putar ke kanan hingga berhenti, tahan selama 2 detik, kembalikan mata Anda ke posisi awal, ulangi siklus sebanyak yang diperlukan.
  2. Untuk menerjemahkan pandangan vertikal hingga berhenti, tahan selama 2 detik, terjemahkan vertikal ke berhenti, tahan selama 2 detik, kembalikan mata ke posisi awal, ulangi siklus sebanyak yang diperlukan beberapa kali.
  3. Terjemahkan tampilan secara diagonal ke kiri sampai berhenti, tahan selama 2 detik, terjemahkan tampilan secara diagonal ke kanan sampai berhenti, tahan selama 2 detik, kembalikan mata ke posisi awal, ulangi siklus sebanyak yang diperlukan.
  4. Terjemahkan diagonal kanan-atas hingga berhenti, tahan selama 2 detik, terjemahkan tampilan secara kiri ke bawah sampai berhenti, tahan selama 2 detik, kembalikan mata ke posisi awal, ulangi siklus sebanyak yang diperlukan.
  5. Menulis berlian dari kiri ke kanan: Putar mata Anda secara horizontal ke kiri sampai berhenti, tahan selama 2 detik, gerakkan mata Anda ke tengah dan ke pintu berhenti, tahan selama 2 detik, putar mata Anda ke kanan hingga berhenti, tahan selama dua detik, putar mata Anda ke tengah dan ke bawah.
  6. Latihan ini sepenuhnya analog dengan yang sebelumnya, tetapi gerakan mata dilakukan dalam arah yang berlawanan, dan belah ketupat ditulis dari kanan ke kiri.
  7. Latihan benar-benar mirip dengan latihan 6, tetapi alih-alih naik ke tengah dan naik ke berhenti, mata fokus pada hidung, dan alih-alih turun ke tengah dan turun ke berhenti, mereka tetap pada ujung hidung.
  8. Latihan benar-benar mirip dengan latihan 7, tetapi alih-alih naik ke tengah dan naik ke berhenti, mata fokus pada hidung, dan alih-alih turun turun ke berhenti, mereka tetap pada ujung hidung.
  9. Putar mata Anda secara horizontal ke kiri hingga berhenti, lalu gambarkan lingkaran dengan mata Anda secara perlahan dan merata, mulai gerakan ke kanan dan ke atas. Ulangi gerakan memutar sebanyak yang diperlukan.
  10. Latihan benar-benar mirip dengan yang sebelumnya, tetapi rotasi mata dilakukan dalam arah yang berlawanan, dimulai dengan gerakan ke kanan dan ke bawah.
  11. Latihan ini sepenuhnya analog dengan yang sebelumnya, tetapi gerakan mata dilakukan dalam arah yang berlawanan, dimulai dengan gerakan ke kiri dan ke bawah.
  12. Latihan ini dilakukan sangat mirip dengan yang sebelumnya, tetapi gerakan mata dilakukan dalam arah yang berlawanan, mulai dari reduksi ke jembatan hidung dan gerakan ke kanan-atas.
  13. Letakkan jari telunjuk Anda di depan mata Anda sejauh lengan. Perlahan mendekatkannya ke ujung hidung, terus-menerus memperbaiki pandangan pada ujungnya, lalu tanpa mengalihkan mata dari ujung jari Anda, gerakkan perlahan jari Anda ke posisi semula. Ulangi siklus sebanyak yang diperlukan.
  14. Tutup mata Anda dengan erat. Pertahankan posisi ini selama 3-5 detik, lalu buka mata Anda selama 3-5 detik. Ulangi siklus sebanyak yang diperlukan.

Intervensi bedah

Jika seorang anak didiagnosis dengan miopia tingkat tinggi atau bentuk progresifnya, pengobatan bedah mungkin diresepkan - scleroplasty, yang bertujuan memperkuat sklera.

Operasi penguatan Sclero ditunjukkan dengan miopia progresif untuk menstabilkannya. Metode yang tersisa ditujukan untuk memperbaiki kesalahan bias yang ada.

Keratotomi radial anterior

Sebelumnya, teknik ini banyak digunakan untuk menghilangkan miopia derajat rendah dan sedang. Inti dari keratotomi adalah aplikasi sayatan radial pada bagian perifer kornea. Semakin kuat miopia, semakin banyak sayatan yang dibutuhkan dan semakin dalam seharusnya.

Karena pembentukan bekas luka, zona optik kornea diratakan dan pembiasannya berkurang. Di masa lalu, teknik ini membantu banyak orang untuk berhenti mengenakan kacamata dan lensa kontak.

Namun, itu tidak selalu memberikan koreksi yang akurat dan sering menyebabkan komplikasi yang tidak menyenangkan. Karena fakta bahwa baru-baru ini koreksi miopia semakin banyak dilakukan oleh laser, keratotomi adalah sesuatu dari masa lalu.

Keratomil rabun

Operasi mata ini dilakukan dengan miopia berat (lebih dari 6 dioptri). Dengan menggunakan microkeratome khusus, potong lapisan atas kornea dan lepaskan disk yang dihasilkan.

Setelah itu, cakram optik dipotong dan dilepas, dan lapisan atas kornea dipasang dan dijahit dengan jahitan terus menerus.

Selama operasi, bagian dari stroma dihilangkan, dan epitel dan selaput bowman dikembalikan ke situs. Ini memungkinkan Anda untuk mempertahankan struktur dan fungsi normal kornea. Ketebalan lapisan stroma yang akan diangkat tergantung pada derajat miopia.

Tujuan pengobatan miopia di masa kecil:

  • memperlambat atau menghentikan perkembangan;
  • pencegahan komplikasi;
  • koreksi penglihatan.

Obat tradisional melawan miopia

Praktisi India kuno telah berhasil mengobati berbagai penyakit, dan miopia ada di antara mereka. Yoga adalah senjata ampuh melawan miopia, terutama karena olahraga itu sederhana dan tidak memerlukan banyak waktu.

Program yoga untuk mengembalikan penglihatan melibatkan kombinasi olahraga, nutrisi dan sikap positif. Pelatihan membutuhkan seperempat jam.

  1. Di tengah selembar kertas putih, gambar lingkaran hijau atau hitam, menggunakan lima puluh koin kopek untuk tujuan ini. Setelah menempelkan gambar ke dinding, duduk dengan nyaman pada jarak satu setengah meter, lihatlah lingkaran yang cukup terang itu.
  2. Pada fase menahan nafas yang berkepanjangan, mudah untuk memegang telapak tangan, memijat area sekitar mata, mengubah arah gerakan rotasi. Angkat tangan, bernapas, buka mata.
  3. Tarik napas - kita melihat lurus ke depan, setelah bernafas - menahan nafas. Lihat - kiri bawah. Tarik napas - kami mengembalikan tampilan, kami melihat lurus. Gerakan halus seperti itu, konsisten dengan pernapasan, dilakukan dengan mengubah arah pandangan: ke bawah, ke arah alis, ke arah hidung.
  4. Gerakan rotasi mata dilakukan dengan pemfokusan mata secara bergantian di sudut kiri dan kanan bawah, di antara alis, di hidung. Siklus berakhir dengan pijatan.
  5. Di kamar mandi di atas wastafel, membungkuk, dengan pandangan terbuka, percikkan air di mata dengan telapak tangan. Sambil menahan napas, tanpa berkedip, Anda dapat memiliki waktu hingga 20 percikan.

Kami merekomendasikan beberapa ramuan resep yang efektif:

  • jelatang (daun kering);
  • wortel (ukuran sedang, parut);
  • mawar liar (berry 5);
  • blackcurrant (beri, potongan 10).

Semua bahan ini dicampur dan ambil campuran ini 40 gram. Tuang 200 mililiter air, kenakan gas, didihkan selama seperempat jam. Bersikeras selama 3 jam, saring. Gunakan kaldu ini tiga kali sehari 30 menit sebelum makan. Minum setengah atau seluruh gelas sekaligus.

Tidak kurang efektif untuk pengobatan rebusan miopia:

  • 30 gram jelatang;
  • buah abu gunung merah dan daunnya (hanya 15-20 gram).

Aduk, ambil 25 gram bahan-bahan ini, tuangkan dua gelas air hangat. Rebus selama seperempat jam dengan api kecil. Bersikeras dua jam, saring. Anda bisa menambahkan gula atau madu. Ambil setengah gelas tiga kali sehari, seperempat jam sebelum makan. Sebelum digunakan, pastikan untuk memanaskan.

  • 5 sendok teh buckthorn laut tuangkan satu liter input panas. Biarkan selama sekitar dua jam (1,5 mungkin). Untuk menyaring Minum segelas infus sebelum makan (15 menit) empat kali sehari.
  • Ambil 10 gram daun serai Cina (dihancurkan dan dikeringkan), tambahkan ke gelas dengan air panas, rebus selama 20 menit dengan api kecil. Untuk menyaring Minumlah 20 gram (tiga kali sehari, sebelum makan siang).

Tetes mata yang terbuat dari blueberry sangat efektif dalam memerangi miopia. Mempersiapkan tetes seperti ini:

  • ambil blueberry (segar alami),
  • menggiling melalui saringan
  • Jus yang dihasilkan, tambahkan ke air suling pada tingkat 1: 2.

Mengubur mata setiap pagi (masing-masing 5 tetes).

Pencegahan

Sejak usia sangat muda, seseorang harus mengajar anak untuk mengamati ketika membaca beberapa aturan sederhana:

  • jarak dari buku ke mata tidak kurang dari 30 cm;
  • ikuti postur yang benar di meja;
  • jangan membaca berbaring;
  • baca hanya dengan cahaya yang cukup.

Perawatan harus diambil untuk memastikan bahwa meja (meja) tumbuh dalam ukuran. Kita harus memperhatikan kursi: kaki ditekuk di lutut pada sudut 90 derajat harus mencapai lantai. Cahaya saat membaca, menggambar, dan menulis harus selalu jatuh di sebelah kiri untuk orang yang kidal dan kanan untuk orang yang kidal. Bahkan di ruang bermain anak-anak, pencahayaan yang baik harus disediakan.

Sebelum memulai sekolah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis mata dan mengklarifikasi di meja sekolah mana anak harus duduk, jika ia membutuhkan koreksi mata.

Seharusnya membatasi waktu menonton TV dan bermain game di komputer. Jangan biarkan menonton televisi dalam gelap.

Diet seimbang dan penggunaan vitamin kompleks secara berkala untuk mata akan membantu tidak hanya dalam perawatan, tetapi juga dalam pencegahan miopia pada anak-anak.

Organisasi tempat kerja yang tepat

Pastikan bahwa meja anak selalu menyala dengan baik. Seharusnya di sebelah kanan jendela atau sumber cahaya lainnya. Mebel dipilih tergantung pada pertumbuhan bayi. Monitor harus 30 cm lebih jauh dan 10 cm di atas ketinggian mata. Pastikan anak menjaga punggungnya lurus saat menulis atau membaca.

Latihan visual

Latihan khusus untuk mata dapat menghambat perkembangan gangguan dan membantu mengembalikan kejernihan penglihatan. Latihan-latihan semacam itu dapat dilakukan oleh anak selama istirahat di antara waktu belajar. Yang paling sederhana dari mereka adalah sering berkedip selama satu menit, fiksasi alternatif tatapan pada objek yang terletak dekat dan jauh, dan memijat kelopak mata.

Latihan untuk meringankan kelelahan mata:

  1. Berdiri bebas, lengan di sepanjang tubuh. Angkat bahu Anda setinggi mungkin. Pegang mereka di posisi ini, tarik ke belakang, jika memungkinkan sejauh mungkin dan kembali ke posisi awal. Buat gerakan melingkar dan bahu cukup cepat. Ulangi latihan ini 10 kali.
  2. Sama seperti pada kontrol 1, tetapi dalam arah yang berlawanan. Angkat pundak setinggi mungkin dan mundur, lalu maju, turun, kembali ke posisi awal. Ulangi latihan ini 10 kali.
  3. Letakkan dagu di dada, rilekskan leher, lalu angkat kepala dan miringkan sejauh mungkin. Ulangi latihan ini 5-6 kali.
  4. Dalam posisi duduk. Turunkan dagu di dada, lalu perlahan-lahan putar kepala ke kiri, miring ke belakang, kembali ke posisi awal. Ulangi latihan 5-6 kali dalam satu arah dan 5-6 kali dalam yang lain.
  5. Dalam posisi duduk. Putar kepalamu sebanyak mungkin ke kiri, kembali ke posisi awal. Putar kepala Anda sebanyak mungkin ke kanan, kembali ke posisi awal. Ulangi bergantian 5-6 kali dengan lambat.

Nutrisi seimbang

Vitamin dan mineral meningkatkan kesehatan mata dan membantu menjaga ketajaman visual. Bayam, hati babi, mentega, telur, minyak ikan, cranberry, blackcurrant, buah jeruk, apel harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari.

Penting untuk terus meningkatkan kekebalan, karena kondisinya bertanggung jawab untuk pengembangan miopia. Jika tubuh melemah - berkembang.

Jadi, untuk pengobatan miopia Anda perlu makan:

  • roti abu-abu, hitam, roti dedak;
  • ikan, susu, sup vegetarian atau dimasak dalam kaldu daging rendah lemak;
  • ikan, daging (unggas, sapi, kelinci, makanan laut, domba);
  • sayuran: segar dan asinan kubis, kangkung, rumput laut dan kembang kol, brokoli, paprika manis (terutama kuning dan merah), labu, bit, kacang polong (hijau muda);
  • hijau: peterseli, dill, bayam, selada;
  • sereal: makaroni gelap, oatmeal, soba;
  • telur;
  • produk susu fermentasi (keju cottage, keju, krim, krim asam, yogurt polos, kefir);
  • buah kering (aprikot kering, buah ara, kismis, prem);
  • buah-buahan dan buah segar (melon, aprikot, persik, buckthorn laut, blueberry, chokeberry hitam, blackcurrant, wig merah, jeruk, jeruk keprok, jeruk bali);
  • minuman: jeli, kolak, teh hijau, jus segar, infus rosehip, hawthorn, jus wortel, jus blueberry;
  • lemak nabati (minyak mustard, zaitun dan biji rami).

Anda perlu makan bagian fraksional (hingga 6 kali sehari, tetapi tidak kurang dari 4).

Kiat untuk orang tua

Setiap orang tua ingin melihat anak mereka sehat. Coba ikuti tips sederhana ini:

  1. Mulai tindakan pencegahan mulai 2-3 tahun. Ajari anak Anda untuk berkedip lebih sering - agar kornea tidak mengering, jangan membungkuk, lebih sering mengubah tampilan dari benda-benda terdekat menjadi jauh.
  2. Mainan apa pun yang melompat, berputar, berguling dan bergerak, bermain dengan bola, bermanfaat.
  3. Durasi menonton TV terus menerus atau kegiatan untuk anak-anak prasekolah tidak boleh lebih dari 30 menit, untuk anak berusia tujuh tahun - tidak lebih dari satu jam, tetapi tidak terus menerus.
  4. Jarak optimal untuk tampilan adalah 2,0-5,5 m dari layar TV, dan 40 cm dari layar komputer, Anda tidak boleh duduk di samping, tetapi langsung di depan layar. Ruangan harus pencahayaan alami atau buatan yang normal. Adalah penting bahwa cahaya dari sumber lain tidak jatuh ke mata.
  5. Cahaya harus jatuh pada buku, kertas, notebook secara merata, pada saat yang sama, kepala dan wajah anak harus tetap berada di tempat teduh. Yang terbaik adalah menggunakan lampu meja, sambil meninggalkan pencahayaan umum.
  6. Ini sangat penting dalam kegelapan. Penting untuk menghindari memiringkan kepala dekat dengan subjek pekerjaan. Hapus dari bidang pandang anak itu silau dan permukaan reflektif.
  7. Ajari anak Anda untuk mengganti aktivitas visual dan fisik, dan coba lakukan pekerjaan rumah Anda di siang hari, dengan cahaya alami.
  8. Anak harus mengenakan kacamata hitam hanya di siang hari yang cerah. Pilih kualitas, bukan plastik, tetapi kaca.

Miopia tidak bisa disembuhkan. Tetapi ketika anak-anak mulai memburuk penglihatan mereka - ini mungkin juga disebut miopia palsu, yaitu, hanya melemahnya otot ciliary. Miopia palsu bisa disembuhkan. Yang terpenting adalah menangkapnya tepat waktu, sampai dia berubah menjadi miopia nyata. Itulah mengapa sangat penting untuk secara teratur memeriksa penglihatan anak-anak.

Tetapi bahkan jika miopia ireversibel telah dimulai, perkembangannya dapat dihentikan sehingga penglihatan tidak memburuk dengan cepat menggunakan terapi magnet, laser, pneumomassage (kacamata khusus yang memijat mata dan meningkatkan kinerja otot ciliary), dan fisioterapi.

Penting untuk melakukan senam untuk mata dan memakai kacamata untuk jarak, jika mereka diresepkan oleh dokter. Ketika seorang anak menajamkan matanya karena dia melihat dengan buruk, rabun dekat nya berkembang lebih cepat.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up