Dynamometry adalah teknik untuk mengukur kekuatan otot individu atau sekelompok otot dengan bantuan instrumen khusus - dinamometer.
Dinamometri pergelangan tangan adalah ukuran kekuatan otot fleksor jari. Brush dynamometry terlihat seperti efek maksimum satu kali pada perangkat serat otot. Dengan perpanjangan lengan, subjek uji memampatkan dinamometer tangan dengan satu kuas. Penelitian dilakukan untuk kedua tungkai, setelah itu perbandingan data diperoleh. Dengan bantuan alat pembalik, sebuah studi juga dilakukan untuk ekstensor lengan bawah, fleksor pinggul, dan kaki bagian bawah.
Dinamometri Stanovoy adalah pengukuran kekuatan kelompok otot yang meluruskan tubuh. Bilah bawah dynamometer stanovaya harus dipasang di bawah kaki subjek. Ruang belajar menutupi batang atas dengan tangan dan menarik ke atas. Pada saat yang sama, ia berusaha meluruskan dirinya dengan ekstremitas bawah yang tidak berlutut.
Selain bait, reversif, dan manual spring dynamometer, ada perangkat merkuri yang kekuatan ototnya didefinisikan sebagai tingkat tekanan pada sensor menggunakan manometer merkuri.
Dynamography adalah jenis penelitian yang memungkinkan Anda untuk mendaftarkan kontraksi otot dalam bentuk serangkaian kurva pada grafik. Metode ini menunjukkan upaya otot jangka panjang pada otot atau kelompok otot seiring waktu. Dynamography digunakan dalam balneologi, neurologi.
Indikator dinamometri dinyatakan dalam nilai absolut atau relatif (dalam kaitannya dengan sesuatu, dengan massa, misalnya). Pengukuran ini diperhitungkan oleh antropometri, dalam fisiologi, kebersihan olahraga dan kedokteran olahraga. Juga, hasil yang diperoleh digunakan untuk menilai tingkat perkembangan fisik seseorang.
Mengembangkan berbagai skala untuk menilai kinerja dinamometri. Ada nilai rata-rata dari hasil dinamometri, yang dianggap sebagai norma. Mereka berbeda sesuai dengan kategori tinggi, jenis kelamin, dan usia subjek. Namun, karakteristik pasien individu lain harus dipertimbangkan.
Salah satu indikator utama perkembangan fisik pada anak-anak, mulai dari usia delapan tahun dan hingga delapan belas tahun, adalah kekuatan mati dan kekuatan tangan kanan, yang dinyatakan dalam kilogram. Dalam neurologi, pengukuran kelompok otot lain dapat digunakan jika perlu. Paling sering, penelitian dilakukan dalam kasus penyakit neurologis disertai dengan kelemahan otot (myasthenia, paresis setelah stroke, evaluasi efektivitas pengobatan multiple sclerosis dengan kelemahan ekstremitas, dll).
Dynamometry pada anak-anak dari berbagai jenis kelamin dan usia memberikan hasil yang berbeda, meskipun metodologi yang sama. Pengukuran dilakukan dua kali, setelah jeda singkat untuk istirahat.
Jadi, norma-norma indikator kekuatan tangan kanan pada anak laki-laki:
- mulai dari 8 hingga 11 tahun bervariasi dari 13,0 hingga 18, 5 kg;
- dari 12 hingga 15 tahun - dari 21, 6 hingga 37,6 kg;
- Berusia 16 hingga 19 tahun - dari 45,9 hingga 51,0 kg.
Untuk anak perempuan, norma-norma ini memiliki nilai yang jauh lebih kecil:
- masing-masing dari 8 hingga 11 tahun, norma dari 9,8 hingga 17,1 kg;
- Dari 12 hingga 15 tahun normanya adalah 19,9 hingga 28, 3;
- Berusia 16 hingga 19 tahun - mulai 31, 3 hingga 33,8 kg.
Di bawah alat visual biasanya dipahami bola mata dan struktur anatomi tambahan, termasuk saraf optik, kelopak mata dan struktur lainnya. Secara umum, bola mata adalah sistem lensa yang mengarahkan cahaya.
Fundus mata melakukan fungsi reseptor, membentuk gambar sederhana dari dunia sekitarnya. Sinar cahaya menembus mata melalui kulit luar transparan mata, kornea. Kemampuan refraktif kornea memungkinkan Anda untuk mengubah arah sinar sedemikian rupa sehingga mereka bebas melewati pupil.
Akibatnya, cahaya harus dengan benar sampai ke fundus mata, di mana reseptor reseptor cahaya retina berada. Lensa memiliki bentuk yang dapat diubah, sehingga perannya paling signifikan untuk adaptasi fungsi visual. Lensa terhubung dengan struktur otot yang mengubah bentuknya.
Biasanya, sinar cahaya diarahkan ke titik penerimaan visual retina terbesar. Retina dapat dibandingkan dengan film di dalam ruangan - retina bertanggung jawab untuk menangkap sinar dan pemrosesan cahaya dan kemudian membentuk impuls saraf yang membawa informasi ke otak.
Karena kornea memiliki bentuk kerucut tidak teratur, sinar cahaya mencapai mata pada sudut yang berbeda dan tidak fokus pada satu titik retina, yang menyebabkan gambar kabur. Untuk itulah fungsi akomodasi yang dilakukan oleh lensa diperlukan.
Miopia dan hiperopia dijelaskan oleh jatuhnya sinar cahaya di depan retina atau di luarnya. Ini juga terkait dengan fungsi lensa. Lensa kacamata atau lensa kontak membantu mengubah parameter pembiasan cahaya untuk memfokuskan sinar tepat pada retina.
Satu
dari indikator perkembangan fisik
Kekuatan tubuh adalah otot. Peringkat
kualitas daya yang dimiliki seseorang
dengan metode dinamometri (tangan dan
kebuntuan), memungkinkan untuk menentukan
indikator kekuatan otot maksimum
kekuatan, tingkat kinerja otot
dan indikator penurunannya.
-
jarak di sebelah kiri adalah (D) dalam meter,
dari mana manusia itu normal
ketajaman visual (mis. sama dengan satu)
melihat garis ini;
- di sebelah kanan ditunjukkan
ketajaman visual (v) dalam kondisi
unit.
Dalam oftalmologi, empat tabel utama digunakan:
Penilaian ketajaman visual adalah salah satu tes diagnostik yang paling umum dalam oftalmologi. Metode ini mengukur kemampuan alat mata untuk melihat detail dari dunia sekitarnya dalam jarak dekat dan jauh.
Biasanya, suatu metode melibatkan mengevaluasi kemampuan untuk membaca teks dan mengidentifikasi karakter pada tabel khusus.
Setiap mata dipelajari secara terpisah, dan kemudian pekerjaan kedua mata dievaluasi secara bersamaan. Perangkat dengan lensa yang dapat dilepas dapat digunakan untuk menetapkan titik selama diagnosis.
Secara umum, pengujian dengan tabel oftalmologi mengevaluasi penglihatan dengan simbol terkecil yang dapat diidentifikasi seseorang. Setelah pengujian menggunakan tabel, dokter menentukan kekuatan bias mata menggunakan peralatan refraktometrik.
Ini membantu mengidentifikasi miopia atau hiperopia pasien. Hasil tes diberikan titik atau lensa kontak. Diagnosis ketajaman visual mungkin diperlukan dalam kasus berikut:
Diyakini
bahwa mata manusia tajam
tampilan, sama dengan satu (v = 1), membedakan
dua titik jauh, jarak sudut
antara yang sama dengan satu sudut
menit (1 ″ = 1/60 °). Ketajaman visual v lurus
sebanding dengan jarak pandang.
Jika
jarak menonton (R) sama dengan
5 m, lalu mata dengan ketajaman visual
v = 1 membedakan dua titik, jarak
di antaranya x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. Karena alasan ini.
ditentukan ketebalan stroke, jarak
antara stroke yang berdekatan dalam huruf
di atas meja dan ukuran surat itu sendiri
(dalam contoh, tinggi huruf B sama dengan
5 × 1.45 = 7.25 mm).
Dengan
ketajaman visual yang berdekatan stroke yang buruk
tidak berbeda, area warna hitam
dapat berubah dengan putih. Sebagai contoh
dalam huruf W man
akan melihat bukan 3 pukulan, tetapi 2 (mis.
huruf terbalik P).
Kotak
surat-surat di meja dibuat khusus
untuk membuat surat itu lebih sulit
kenali dengan siluet kabur
yaitu untuk kemurnian percobaan.
Tabel oftalmologi dapat dianggap sebagai metode yang paling mudah diakses untuk menilai ketajaman visual, tetapi ada tes diagnostik lainnya:
Sebagai aturan, untuk mengidentifikasi patologi visi yang paling umum, cukup menggunakan tabel dan refraktometri.
Fitur khusus dari visometri tabular adalah subjektivitasnya: pasien sendiri memberikan data kepada dokter. Terkadang ternyata penelitian semacam itu tidak berlaku dalam praktik. Misalnya, selama pemeriksaan wajib militer untuk layanan militer atau ketika memeriksa anak-anak tahun pertama kehidupan. Kemudian dokter mata menggunakan salah satu metode objektif:
Hak Cipta © 2008-2019, TenderGURU
Peta Situs. Kalender
Hak cipta dilindungi undang-undang. Penyalinan penuh atau sebagian dilarang.
Dengan penggunaan materi yang disetujui dari situs TenderGURU.ru, diperlukan tautan ke sumber daya.
Email: [email protected]
Telepon multichannel 8-800-555-89-39
dari telepon mana pun dari wilayah mana pun panggilan itu gratis untuk Anda!
Portal menampilkan informasi tentang pembelian yang dipublikasikan di Internet.
dan berada dalam domain publik, dan ditujukan untuk badan hukum dan pengusaha perorangan,
yang merupakan peserta penempatan negara dan tatanan komersial. Situs ini menggunakan cookie yang diperlukan untuk mengautentikasi pengguna.
Situs ini memiliki penghitung Yandex.Metrica, Google Analytics, dan LiveInternet,
yang diperlukan untuk statistik kunjungan ke sumber daya.
Baru-baru ini, kami membuka halaman jejaring sosial!
Bergabunglah dan ikuti berita:
Semua kebutuhan spesialis adalah tabel khusus. Ada beberapa jenisnya, dan masing-masing tabel ini digunakan dalam situasi tertentu:
Karakter pertama terbesar dalam tabel tersebut yang dapat dengan mudah dikenali oleh seseorang dengan penglihatan seratus persen dari jarak lima puluh meter.
-
jarak di sebelah kiri adalah (D) dalam meter,
dari mana manusia itu normal
ketajaman visual (mis. sama dengan satu)
melihat garis ini;
- di sebelah kanan ditunjukkan
ketajaman visual (v) dalam kondisi
unit.
Visometry memungkinkan Anda untuk mengatur koefisien tampilan, dan informasi ini diperlukan untuk spesialis dalam pembuatan kacamata dan lensa kontak.
Pada tahap tertentu, optik tersebut dapat diambil, yang berarti kemungkinan memesan lensa atau kacamata dengan indikator dioptri yang sama.
Visometry saat ini mengacu pada metode dasar, tetapi tidak final, dari pemeriksaan oftalmologis, karena prosedur ini memungkinkan untuk menetapkan adanya pelanggaran.
Tetapi dimungkinkan untuk secara akurat menentukan koefisien lebih cepat dan lebih mudah melalui diagnostik komputer.
Diyakini
bahwa mata manusia tajam
tampilan, sama dengan satu (v = 1), membedakan
dua titik jauh, jarak sudut
antara yang sama dengan satu sudut
menit (1 ″ = 1/60 °). Ketajaman visual v lurus
sebanding dengan jarak pandang.
Jika
jarak menonton (R) sama dengan
5 m, lalu mata dengan ketajaman visual
v = 1 membedakan dua titik, jarak
di antaranya x = 2 × 5 * tg (α / 2) = 0,00145 m =
1,45 mm. Karena alasan ini.
ditentukan ketebalan stroke, jarak
antara stroke yang berdekatan dalam huruf
di atas meja dan ukuran surat itu sendiri
(dalam contoh, tinggi huruf B sama dengan
5 × 1.45 = 7.25 mm).
Dengan
ketajaman visual yang berdekatan stroke yang buruk
tidak berbeda, area warna hitam
dapat berubah dengan putih. Sebagai contoh
dalam huruf W man
akan melihat bukan 3 pukulan, tetapi 2 (mis.
huruf terbalik P).
Kotak
surat-surat di meja dibuat khusus
untuk membuat surat itu lebih sulit
kenali dengan siluet kabur
yaitu untuk kemurnian percobaan.
1.
Untuk pemilihan poin yang harus Anda miliki
lensa uji coba sidang, uji coba sidang
bingkai mengukur penguasa untuk
pemilihan frame kacamata, disilang
silinder dan kompensator prisma,
diperlukan untuk koreksi prismatik.
Semua barang yang terdaftar biasanya
staf kecil, menengah dan besar
set lensa dan prisma kacamata uji coba (Lampiran 4
Gbr.39,40)
2
Pasien diperiksa sebagai berikut
oke
Cari tahu
durasi gangguan penglihatan
penggunaan masa lalu dan besarnya
kekuatan lensa.
Periksa
ketajaman
lihat setiap mata tanpa
koreksi dan dengan negatif dan
lensa stigmatik positif.
Tentukan negatif minimum
atau lensa positif maksimum,
yang mencapai ketajaman terbesar
lihat saat mendeteksi astigmatisme
menghabiskan koreksi persidangannya.
Masuk
resep obat lebih lanjut
dana, akomodasi santai.
Pada penelitian primer disarankan
gunakan larutan atropin sulfat
(anak-anak di bawah 2 tahun inklusif 0,3%, 3-7 tahun -
0,5%; 8 tahun ke atas - 1%) 1 tetes dalam keduanya
mata 2 kali sehari, pagi dan sore
sepanjang 3 hari dan pada pagi hari ke 4 saat
melakukan studi refraksi.
Dengan
penyelesaian pemilihan poin dalam
15–20 menit sambil membaca, berjalan,
memindahkan pandangan dari satu subjek ke
lainnya, menggerakkan kepala dan mata
penggunaan percobaan disarankan
poin.
Dengan indikator 1,0, seseorang melihat semua sepuluh baris tabel oftalmologi dan memiliki visi seratus persen.
Jika koefisien seperti itu sama dengan 0,4, ini berarti bahwa orang tersebut hanya melihat karakter dari empat baris pertama dan karenanya memiliki 40% penglihatan.
Setiap mata memiliki penunjukan sendiri, dan secara umum, catatan mungkin memiliki bentuk Vis OD = 0,4 sph -0,6 = 1,0.
Di sini, Vis OD adalah ketajaman visual mata kanan (mata kiri disebut sebagai Vis OS), dan penunjukan berikutnya sph-0,6 = 1,0 menunjukkan bahwa seratus persen penglihatan pada manusia diamati ketika menggunakan optik dengan kekuatan dioptri dari-0,6 dioptri.
Yang menarik, visinya mungkin lebih dari seratus persen. Entri yang sesuai dibuat jika seseorang dapat membaca karakter di bawah garis kesepuluh.
Jika dimungkinkan untuk membaca baris kesebelas, visi ditetapkan sebagai 150%, dan kemudian dengan setiap baris 50% lainnya ditambahkan.
Dengan demikian, norma-norma indikator kekuatan tangan kanan pada anak laki-laki: - dari 8 hingga 11 tahun bervariasi dari 13,0 hingga 18, 5 kg; - dari 12 hingga 15 tahun - dari 21, 6 hingga 37,6 kg; - dari 16 hingga 19 tahun - dari 45,9 hingga 51,0 kg.
Untuk anak perempuan, norma-norma ini memiliki nilai yang jauh lebih kecil: - masing-masing dari 8 hingga 11 tahun, norma dari 9,8 hingga 17,1 kg; - dari 12 hingga 15 tahun; tarifnya dari 19,9 hingga 28, 3; - dari 16 hingga 19 tahun - mulai dari 31, 3 hingga 33,8 kg.
Visometri adalah metode tertua untuk menentukan visi, dan jarang digunakan saat ini.
Tabel kertas telah diganti oleh komputer yang melakukan diagnosa dan secara otomatis menentukan ketajaman visual dengan akurasi yang lebih tinggi.
Tetapi visometri klasik masih digunakan oleh spesialis, karena selama pemeriksaan seperti itu selalu mungkin untuk mencoba optik korektif dan menentukan seberapa baik dapat meningkatkan kualitas penglihatan pasien.
Peralatan:
kertas grafik, penggaris, menyapu,
Meja atau kalkulator bradis.
Teori
1. Pasang
di depan mata kiri penguasa di horizontal
posisi dan, mendekatkannya, kita amati
tanda pusat dan ekstrim. Tentukan
jarak minimum b,
di mana kedua label masih terlihat. Ulangi
alami 2-3 kali dan hitung rata-rata
nilai dari
2. Ulangi
pengalaman untuk mata kanan.
3. Hitung
bidang pandang masing-masing mata.
A. Dinamometri Pergelangan Tangan
TUJUAN: menguasai teknik dinamika pergelangan tangan. Untuk menentukan kekuatan otot-otot tangan, indikator kekuatan, tingkat kinerja otot dan tingkat penurunannya pada subjek.
Untuk keperluan masalah: hand dynamometer, stopwatch. Objek penelitian adalah manusia.
H o d a b o t y
a) Penentuan kekuatan otot maksimum.
Subjek mengambil dinamometer di tangan kanannya, mengeluarkannya dari tubuh pada sudut kanan. Tangan kedua turun di sepanjang tubuh dan santai. Dynamometer dikompresi tiga kali dengan gaya maksimum tanpa brengsek, pertama dengan kanan, kemudian dengan tangan kiri. Penyimpangan terbesar dari jarum dinamometer akan menjadi indikator kekuatan otot maksimum tangan.
b) Definisi indeks gaya (PS).
Indikator ini ditentukan oleh rumus:
kekuatan otot tangan (kg)
Kekuatan otot-otot kg tangan kanan
Indikator kekuatan
Kekuatan otot kg tangan kiri
Indikator kekuatan
Indikator kekuatan otot tangan yang memuaskan adalah untuk:
c) Menentukan tingkat kinerja otot.
Subjek melakukan upaya maksimal 10 kali lipat dengan cara di atas dengan frekuensi 1 setiap 5 detik. Menghitung tingkat rata-rata kinerja otot-otot sikat sesuai dengan rumus:
P - tingkat kinerja;
f1, f2 dan seterusnya - Indikator dinamometer (kg) dengan upaya otot individu
n adalah jumlah percobaan.
Dalam kesimpulan, nilai kekuatan otot subjek, tunjukkan apa yang menentukan kekuatan otot. Berdasarkan hasil upaya 10 kali lipat, gambarlah sebuah grafik yang mengungkapkan sifat penurunan kinerja otot: letakkan bilangan urut gaya pada absis, dan dinamometri pada setiap upaya pada sumbu y (Gbr. 26). Bandingkan hasil beberapa mata pelajaran.
d) Penentuan tingkat penurunan tingkat kinerja.
Definisi indikator ini dilakukan sesuai dengan rumus:
S = [(f1 - fmin) / fmax] x 100, di mana;
S - indikator penurunan tingkat kinerja
f1 - nilai upaya otot awal;
fmin adalah jumlah minimum dari upaya otot;
fmax adalah jumlah maksimum dari upaya otot.
B. Dinamometri Stanovaya.
Dinamometri Stanovoy memungkinkan kita memperkirakan kekuatan otot ekstensor di punggung.
TUJUAN: untuk menguasai metode deadmometry dan untuk menentukan kekuatan otot-otot bagian belakang subjek.
Untuk keperluan ulasan: dinamometer yang menyatakan. Objek penelitian adalah manusia.
H o d a b o t y
Subjek berdiri di atas dukungan untuk dukungan kaki. Kait dynamometer terhubung ke dudukan melalui bar penghubung, tergantung pada tinggi, sehingga subjek, menjaga kakinya lurus pada sendi lutut, memiringkan tubuhnya sekitar 30 derajat relatif terhadap vertikal. Untuk menentukan kekuatan bait, subjek berusaha untuk meluruskan batang tubuh dan, untuk tujuan ini, dengan semua kekuatannya menarik pegangan ke atas. Dynamometer harus bekerja dalam mode pembacaan tetap (kenop pengunci berada pada posisi "F". Untuk mengatur jarum dinamometer ke posisi nol, kenop tersebut harus dengan lancar dipindahkan ke posisi "H").
Departemen Fisiologi Manusia GOGMI mengembangkan perangkat khusus untuk memperbaiki pembacaan stanovoy dynamometer (A.I. Kienya, N. Yermolitsky, 1994) karena tidak dapat diandalkannya mekanisme pabrik untuk merekam bacaan. Retainer yang disederhanakan dibangun pada kaca panel depan dinamometer dan merupakan tombol melingkar yang dikombinasikan dengan panah bergerak dan penekanan pada itu. Sebelum memulai penentuan gaya stanov, perlu untuk menggabungkan panah fixing (cerah) dengan tanda nol pada skala dinamometer dengan memutar tombol di tengah kaca di panel depan perangkat. Selama pengujian, penjepit yang disederhanakan secara otomatis menunjukkan nilai gaya stanovoy maksimum. Setelah pekerjaan selesai, panah perbaikan diatur ke divisi nol dengan memutar tombol.
Definisi pasukan kamp dilakukan 3 kali dan mengambil nilai maksimum (kg). Untuk memperkirakan jumlah kekuatan, rasio kekuatan otot ekstensor dari belakang ke massa subjek ditemukan.
Kekuatan otot ekstensor kg
Kekuatan Stanovoy lebih besar daripada massa tes pada saat itu.
Indikator kekuatan otot ekstensor punggung yang memuaskan dianggap besarnya kekuatan yang melebihi beratnya sendiri:
untuk pria 2 kali;
untuk wanita 1,5 kali.
Di simpulkan untuk membuat kesimpulan tentang kekuatan tes.
16) PENENTUAN ROH VISI
Ketajaman visual ditandai oleh sudut pandang terkecil di mana mata dapat melihat dua titik yang terpisah. Ketajaman visual normal mengacu pada kemampuan mata untuk membedakan detail lingkungannya, dilihat dari sudut pandang 1 menit. Sudut 1 menit biasanya diambil dalam praktik sebagai norma ketajaman visual. Ketajaman visual maksimum ditandai dengan bintik kuning.
Definisi ketajaman visual dilakukan dengan bantuan tabel khusus, di mana baris paralel huruf atau cincin terbuka diatur, menurun ke bawah. Di sisi setiap garis, jarak (meter) ditunjukkan, dari mana, di bawah penglihatan normal, subjek harus membedakan tanda-tanda garis ini.
TUJUAN: untuk menguasai teknik dan menentukan ketajaman visual dari tes.
UNTUK FAKTOR: tabel khusus untuk menentukan ketajaman visual, pointer, layar untuk menutup mata. Objek penelitian adalah manusia.
H o d a b o t y
Tabel untuk menentukan ketajaman visual digantung di dinding yang cukup terang (atau diterangi oleh iluminator listrik di dekatnya). Subjek diminta duduk di kursi pada jarak 5 meter dari meja. Setelah menutup satu mata dengan layar, subjek memanggil huruf atau karakter di atas meja, mulai dari baris pertama ke arah dari atas ke bawah. Tentukan baris yang paling baru, huruf-huruf yang dapat dibaca subjek dengan benar. Baris ini digunakan untuk menilai ketajaman visual.
Rumus berikut digunakan untuk menentukan ketajaman visual:
V - ketajaman visual;
d adalah jarak subjek dari tabel (m);
D - jarak dari mana mata normal dengan jelas melihat tanda-tanda garis tertentu.
Dengan cara yang sama, ketajaman visual ditentukan untuk mata lainnya.
Dalam kesimpulan perhatikan ketajaman mata kanan dan kiri dan bandingkan hasilnya dengan norma.
17) DEFINISI LAPANGAN VIEW (PERIMETRI)
Bidang pandang adalah ruang yang dilihat mata sambil memperbaiki pandangan pada satu titik. Itu tergantung pada keadaan fungsional retina, fitur anatomi wajah (kedalaman mata, bentuk bola mata, alis, hidung), serta warna benda. Bidang pandang untuk objek hitam dan putih (achromatic) lebih besar daripada warna (chromatic), karena susunan batang dan kerucut yang tidak sama di tengah dan di pinggiran retina. Bidang pandang kromatik juga tergantung pada jenis warna (untuk hijau itu yang terkecil, dan untuk kuning, sebaliknya, yang terbesar). Batas bidang tampilan akromatik adalah: luar - 90 0, atas dan ke dalam - 60 0 dan turun - 65 0.
Penentuan bidang visual memiliki nilai diagnostik penting dalam mengidentifikasi lesi retina.
TUJUAN: kuasai metode perimetri dan tentukan bidang pandang subjek.
Untuk tujuan ini: perimeter, lingkaran putih dan berwarna dengan pemegang, kekosongan bidang tampilan normal, pensil warna. Objek penelitian adalah manusia.
H o d a b o t y
Untuk menentukan bidang visual, Forster perimeter digunakan (Gbr. 8), yang merupakan setengah lingkaran bergerak yang diperkuat dalam tripod dengan kelulusan dalam derajat sudut dan di tengahnya terdapat titik putih. Pada dudukan kedua, ada pemberhentian bergerak untuk memperbaiki dagu subjek.
Subjek duduk dengan membelakangi cahaya (permukaan bagian dalam setengah lingkaran harus menyala), dagu diletakkan pada dudukan tripod, yang tingginya ditetapkan sehingga takik di bagian atas tripod terletak di tepi bawah soket mata. Penentuan bidang visual untuk setiap mata dilakukan secara terpisah. Ketika setengah lingkaran perimeter terletak secara horizontal, subjek menutup satu mata dengan tangannya dan memperbaiki titik putih di tengah busur perimeter dengan yang kedua. Eksperimen perlahan-lahan menggerakkan lingkaran putih di sepanjang permukaan bagian dalam busur perimeter dari pinggiran ke tengah.
Subjek melaporkan ketika lingkaran identifikasi menjadi terlihat dengan mata tetap. Pada skala, tentukan nilai sudut dan tanda yang sesuai pada formulir standar, yang sampelnya disajikan pada Gambar 22.
Setelah itu, bidang tampilan dari sisi yang berlawanan diukur dan hasilnya ditandai lagi pada formulir.
Data yang diperoleh mencerminkan batas luar dan dalam bidang visual. Busur perimeter dipasang secara vertikal dan studi dilakukan dengan cara yang serupa, menggerakkan lingkaran identifikasi pertama dari atas ke tengah (untuk menentukan batas atas bidang tampilan) dan kemudian dari bawah ke tengah (untuk menentukan batas bawah bidang pandang).
Hasil penentuan dicatat pada formulir standar (Gbr. 23). Demikian pula, pengukuran dilakukan di lokasi busur.
perimeter sepanjang meridian lainnya (setiap 15 0). Garis yang ditarik melalui semua titik yang ditandai pada formulir standar akan menguraikan bidang pandang. Setiap penentuan dilakukan dua kali.
Setelah menentukan bidang pandang untuk satu mata dengan cara yang sama, ditentukan untuk mata lainnya. Sebelum ini, subjek memperbaiki dagunya di ujung kedua dudukan tripod.
Keakuratan pengukuran semakin tinggi, semakin besar jumlah meridian dari bidang pandang akan ditentukan. Pada sesi pelatihan untuk menguasai teknik cukup untuk mengukur dua meridian (horizontal dan vertikal), memungkinkan untuk menentukan bidang pandang untuk setiap mata ke luar, ke dalam, ke atas dan ke bawah.
Setelah menentukan bidang pandang untuk lingkaran identifikasi putih dengan cara yang ditunjukkan di atas, batas-batasnya untuk warna merah, hijau, biru dan kuning ditentukan.
Pada bentuk standar (gbr.23) gambarlah bidang visual dari kedua mata untuk semua warna. Temuan ini membandingkan besarnya bidang tampilan untuk semua warna. Perhatikan ketergantungan bidang pandang pada fitur anatomi wajah subjek. Jelaskan alasan perbedaan bidang pandang untuk penglihatan hitam putih dan warna.
18) PERKEMBANGAN DAN PERPANJANGAN VIRTUAL KONDISI
REFLEX PADA PANGGILAN DI MANUSIA (KARENA, ADA LEBIH BANYAK, MUNGKIN, DAN SEGALA SESUATU YANG DIBUTUHKAN REFLEKS. TAPI TIDAK...)
Refleks pupil adalah ukuran refleks pupil tergantung pada iluminasi, yaitu, dilatasi saat peredupan dan kontraksi saat intensifikasi iluminasi. Fungsi fisiologis refleks pupil adalah untuk mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata. Ukuran pupil diatur dengan mengubah nada otot annular dan radial, dipersarafi oleh saraf parasimpatis dan simpatis. Reaksi murid-murid itu ramah, yaitu ukuran pupil berubah tidak hanya pada mata di mana cahaya bertindak, tetapi juga pada yang kedua. Pengubahan ukuran pupil dapat terjadi dengan rangsangan nyeri, dengan rangsangan yang kuat dari sistem saraf pusat, dengan asfiksia karena kelumpuhan saraf oculomotor.
TUJUAN: untuk menguasai teknik mengembangkan dan memadamkan refleks yang dikondisikan pada manusia.
Untuk tujuan ini: panggilan, lampu meja, layar untuk menutup mata. Objek penelitian adalah manusia.
H o d a b o t y
Untuk melakukan pekerjaan, pilih subjek dengan reaksi pupil yang jelas terhadap cahaya. Eksperimen dan subjek duduk berhadapan di tepi meja, di mana berdiri lampu meja dan bel listrik. Dengan cahaya siang yang baik, subjek dapat duduk menghadap jendela. Subjek menutupi satu mata dengan tangannya. Bergantian, baik menutup, atau membuka mata kedua subjek dengan bantuan layar, pelaku eksperimen yakin bahwa ada refleks pupil yang jelas (pada saat penghapusan layar, pupil yang diperluas terlihat jelas). Mereka termasuk bel dan memastikan bahwa itu tidak mempengaruhi refleks pupil, dan kemudian melanjutkan untuk mengembangkan refleks terkondisi. Untuk melakukan ini, pertama-tama sertakan lonceng, lalu tutup mata subjek dengan layar, mis. dua rangsangan bertindak secara bersamaan: penggelapan mata adalah rangsangan tanpa syarat yang menyebabkan perluasan pupil, dan rangsangan kedua adalah panggilan (rangsangan terkondisi). Dalam hal ini, aksi stimulus terkondisi (bell) harus agak melebihi aksi dari yang tidak terkondisi.
Pada interval 40-50 detik, aksi gabungan rangsangan diulang 7-10 kali. Kemudian, tanpa menutup mata dengan layar kecil, mereka menyalakan bel dan memperhatikan ekspansi pupil, yaitu. refleks terkondisikan dimanifestasikan, di mana panggilan adalah stimulus terkondisi.
Untuk memperbaiki refleks terkondisi yang diuraikan, kombinasi kedua rangsangan diulang beberapa kali. Kemudian, alih-alih berdering, kata "bel" diucapkan dengan keras dengan mata terbuka dan pelebaran pupil dicatat, mis. manifestasi dari refleks yang terkondisi.
Kepunahan refleks pupil berkondisi yang terbentuk dilakukan. Untuk melakukan ini, setiap 1-2 menit bel dihidupkan tanpa memperkuatnya dengan stimulus tanpa syarat (tanpa menutup mata dengan layar). Kepunahan bertahap dari refleks terkondisi, yang merupakan hasil dari penghambatan internal yang berkembang di korteks hemisfer besar, diamati.
Catat hasilnya dalam buku catatan dan jelaskan mekanisme pembentukan refleks terkondisi ke bel dan kata "bel".
PENGEMBANGAN REFLEKS KONDISIIONAL VASKULER
Perubahan lumen pembuluh darah di bawah pengaruh berbagai rangsangan (rasa sakit, suhu, dll.) Adalah reaksi refleks tanpa syarat, yang memungkinkan pengembangan refleks vaskular terkondisikan.
TUJUAN: untuk menguasai teknik dan mengembangkan refleks vaskular yang dikondisikan pada subjek.
Untuk tujuan ini: instalasi plethysmographic (lihat pekerjaan 11.4), gelembung es, bel. Objek penelitian adalah manusia.
H o d a b o t y
Subjek mendaftar pendaftaran plethysmogram (latar belakang) dan termasuk lonceng, mengamati terjadinya reaksi vasokonstrikatif indikatif, sebagaimana dibuktikan dengan penurunan tingkat plethysmogram. Dengan berulang kali menyalakan bel, reaksi ini padam sampai benar-benar menghilang, terbukti dengan tidak adanya perubahan pada plethysmogram di bawah pengaruh aksi terisolasi bel. Setelah itu, pada latar belakang panggilan pra-diaktifkan, gelembung es di daerah lengan diterapkan selama 1 menit, yang menyebabkan kontraksi vaskular refleks tanpa syarat, dimanifestasikan pada plethysmogram dalam bentuk penurunannya. Setelah 20-25 kombinasi seperti itu, cukup untuk menyalakan bel dan, tanpa aksi stimulus dingin, penurunan plethysmogram diamati, mencerminkan penyempitan lumen pembuluh, yang merupakan reaksi refleks terkondisi.
Rekatkan plethysmogram di buku catatan. Jelaskan mekanisme pembentukan refleks vaskular yang dikondisikan.
19) PENENTUAN KONDISI DAN REAKTIFITAS
SISTEM NERVOUS SAYURAN DENGAN METODE
Untuk menilai adaptasi organisme terhadap dampak lingkungan, manifestasi proses kompensasi untuk tujuan deteksi dini bentuk praklinis patologi, yang paling penting adalah studi tentang keadaan mekanisme pengaturan, daripada menetapkan tingkat fungsi sistem dan organ individu, dan oleh karena itu objek penelitian pertama-tama harus dikendalikan, tidak dapat dikendalikan sistem. Dalam hal ini, penting untuk menentukan keadaan sistem saraf vegetatif (ANS) dan reaktivitasnya. Pelanggaran keadaan dan reaktivitas ANS adalah faktor yang menentukan keadaan pertahanan reaktif tubuh, serta kemungkinan banyak penyakit somatik, membentuk fase pra-penyakit mereka. Nada otonom awal (TIK) dan reaktifitas otonom (BP) ditentukan oleh cardiointervalography (CIG) menggunakan uji klinoroostatik (BPK), yang memungkinkan untuk menilai keadaan mekanisme adaptif seluruh organisme menggunakan parameter irama jantung sinus.
TUJUAN: untuk menguasai teknik cardiointervalography dan untuk mengevaluasi ICT dan BP dalam subjek. Objek penelitian adalah manusia.
Untuk keperluan pekerjaan: elektrokardiograf, sofa, solusi fisiologis, serbet kasa, stopwatch, skala milimeter, penghitung laboratorium SL-1 dengan palang skala, cardiointervalomer.
H o d a b o t y
Studi dilakukan dalam 1,5-2,0 jam setelah makan. Setelah 10–15 menit istirahat, EKG direkam secara terus-menerus di salah satu dari 3 lead klasik (biasanya dalam II) setidaknya 100 kardioksi pada posisi terlentang, dan kemudian setidaknya 100 setelah pergi ke posisi berdiri (dalam ortostasis) pada kecepatan kertas 25 atau 50 mm / s. Dengan menggunakan kompas atau penggaris, ukur panjang interval R-R dalam mm, diikuti dengan penghitungan ulang dalam detik. Proses penentuan durasi interval R-R dipercepat setengah ketika menggunakan cardiointervalomer yang diusulkan oleh A.I. Kieni (Gbr. 19).
Perangkat terdiri dari dua tuas lengan ganda yang diartikulasikan pada satu sumbu dengan rasio panjang lengan kelipatan 3 ke atas. Bahu pendek yang runcing (1) berfungsi untuk menempelkannya pada bagian atas dua gigi yang berdekatan R. Pada salah satu lengan panjang (2) tuas, bar skala (3) dipasang, lulus dalam hitungan detik, secara bebas memasuki slot yang dibentuk oleh bahu (4) tuas lainnya dan ditetapkan oleh panah di atasnya - sebuah pointer (5). Untuk mengukur interval R-R, ujung-ujung tajam lengan pendek (1) ditumbuhkan ke ujung gigi R dengan lebar interval dan pada skala panah menunjukkan durasi interval ini dalam detik.
Setelah menentukan durasi setiap interval R-R, cardiointervalogram diproses secara matematis.
Hitung indikator berikut:
Mo - (mode, s) - interval paling umum;
AMO - (mode amplitudo) - jumlah interval yang sesuai dengan mode sebagai persentase dari jumlah total jantung. Ini mencirikan keadaan pengaruh simpatik.
Untuk menghitung mode (Mo) dan amplitudonya (AMo), gunakan penghitung SL-1 laboratorium (gbr.20) yang diusulkan oleh A.I. Kieni (1994).
Bilah skala (1) dengan kisaran osilasi yang sesuai dengan interval R-R yang diberikan oleh CIG ditetapkan dalam penghitung. dengan memutar kenop (3) berlawanan arah jarum jam, tetapkan nilai nol pada semua sektor drum. Kemudian, dengan mempertimbangkan durasi setiap interval R-R, informasi dimasukkan ke dalam meter dengan menekan tombol yang sesuai. Ketika menghitung 100 interval (sebagaimana dibuktikan oleh angka di jendela "penjumlahan"), pembacaan papan skor digital di seberang setiap tombol mencerminkan jumlah interval yang sesuai sebagai persentase dari total array mereka. Durasi interval R-R, yang paling umum di antara semua, adalah mode (Mo), dan jumlah persentase adalah mode amplitudo (AMo). Menurut bacaan penghitung, rentang variasi (D X) juga mudah dihitung.
DХ (rentang variasi) - perbedaan antara nilai R-R maksimum dan minimum dalam array siklus jantung tertentu. Mencerminkan efek vagal pada simpul sinus.
DI1 (Indeks tegangan) adalah indikator tegangan mekanisme kompensasi tubuh, dihitung dengan rumus:
2 x Mo (s) x DX (s)
IN TERBESAR1 mengevaluasi IWT (lihat konstanta ANS).
Metode yang sama dihitung dalam2 sesuai dengan parameter CIG yang direkam dalam posisi berdiri.
Hitung indeks R.M. Bayevsky (INB):
Dengan mempertimbangkan nilai-nilai IN1 dan DI2 menurut tabel (lihat konstanta ANS) menentukan varian reaktivitas otonom (BP).
Sebagai kesimpulan, catat keadaan dan reaktivitas sistem saraf otonom dari tes ini.
http://sdamzavas.net/1-27978.htmlSaya akan mengatakan bahwa ini adalah kewajiban majikan, dan karena itu siapa pun yang mendorong pekerjaan pertama pada yang lain dan menyiapkan tindakan lokal (urutan) dari majikan adalah pemenang! Kegiatan internal peraturan perusahaan tidak diatur oleh negara. Tanggung jawab jatuh pada tingkat kepemimpinan suatu badan hukum, pemberi kerja, dan ia memutuskan sendiri departemen mana yang akan melaksanakannya.
Jika kami mengambil buku referensi kualifikasi manajer, spesialis, dan karyawan lain, itu adalah rekomendasi. Pada saat yang sama, kepala departemen personalia bahkan tidak memiliki referensi untuk tugas-tugas mengorganisir Departemen Pertahanan, dan insinyur dari departemen perlindungan tenaga kerja dan kepala CEP juga memiliki tugas untuk memberikan bantuan metodologis kepada para kepala departemen perusahaan dalam menyusun daftar profesi dan posisi, sesuai dengan yang harus dilalui oleh karyawan pemeriksaan medis pendahuluan dan berkala,
Kepala departemen pengembangan sosial memiliki tugas untuk memberi nasihat tentang masalah perawatan kesehatan.
Saya ulangi sekali lagi - siapa yang akan menjadi orang pertama yang merancang perintah di mana tanggung jawab untuk mengorganisir Kementerian Pertahanan ini akan beralih ke yang lain dan menandatangani dengan Gendrath dan hak-hak.
Di bawah, sebagai contoh, saya menyajikan bagian MEDOSMEASES dari Peraturan tentang organisasi kerja dengan personel yang saya tulis beberapa waktu lalu. Artinya, Anda dapat melakukan pemesanan dengan sesuatu seperti ini.
INSPEKSI MEDIS
1. Pekerja yang terlibat dalam pekerjaan berat dan pekerjaan yang terkait dengan kondisi kerja yang berbahaya atau berbahaya menjalani persiapan awal (sebelum melamar pekerjaan) dan pemeriksaan medis berkala (selama kerja) untuk menentukan kesesuaian mereka untuk pekerjaan yang ditugaskan dan pencegahan penyakit akibat kerja..
2. Pemeriksaan kesehatan pendahuluan dan berkala (pemeriksaan) karyawan dilakukan oleh organisasi medis berlisensi untuk jenis kegiatan tertentu.
3. Sesuai dengan paragraf 1.10 dari SanPiN 2.2.0.555-96 “Persyaratan higienis untuk kondisi kerja wanita”, semua wanita yang baru direkrut yang tidak dipekerjakan dalam kondisi kerja yang berbahaya dan berbahaya dikirim pemeriksaan medis pendahuluan oleh seorang terapis dan dokter kandungan-ginekologi.
4. Pekerja yang terlibat dalam pekerjaan berbahaya dan bekerja dengan faktor produksi berbahaya dan (atau) berbahaya selama lima tahun atau lebih pemeriksaan medis berkala (pemeriksaan) dilakukan di pusat patologi profesional dan organisasi medis lainnya yang memiliki lisensi untuk kompetensi profesional dan keahlian komunikasi komunikasi. dengan profesi setiap lima tahun sekali.
5. Pemeriksaan kesehatan karyawan dilakukan atas biaya perusahaan dan sesuai dengan urutan Kementerian Kesehatan Federasi Rusia Pemeriksaan kesehatan awal dan berkala karyawan dilakukan sesuai dengan Urutan Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Federasi Rusia No. 83 tanggal 16 Agustus 2004 “Atas Persetujuan Daftar Faktor Industri Berbahaya dan / atau Berbahaya dan pekerjaan, di mana pemeriksaan kesehatan pendahuluan dan berkala (pemeriksaan) dilakukan, dan prosedur untuk melakukan pemeriksaan ini (survei), "oleh Ordo Kementerian Kesehatan 14 Maret 1996 No. 90 deretan pemeriksaan kesehatan awal dan berkala pekerja dan peraturan medis untuk masuk ke profesi, "Departemen Kesehatan Uni Soviet Orde September 29, 1989 № 555" Pada meningkatkan sistem pemeriksaan kesehatan pekerja dan pengemudi kendaraan individu. "
6. Pemeriksaan medis pendahuluan
6.1. Orang yang bertanggung jawab untuk merujuk pekerja baru ke pemeriksaan medis awal adalah inspektur personalia.
6.2 Ketika mengirim seorang karyawan untuk pemeriksaan medis ke lembaga medis, layanan personalia mengeluarkannya dengan "Rujukan untuk pemeriksaan medis awal dan berkala" sesuai dengan formulir dalam Lampiran 1.
6.3 Daftar faktor-faktor produksi yang berbahaya dan berbahaya dalam arah pemeriksaan medis diindikasikan sesuai dengan kontingen orang yang menjalani pemeriksaan medis yang disetujui dan disetujui oleh badan-badan Rospotrebnadzor.
6.4. Sebelum melamar pekerjaan, inspektur personalia harus memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi medis dalam laporan medis tentang status kesehatan kandidat.
6.5. Kesimpulan tentang kondisi kesehatan disimpan dalam file pribadi karyawan.
7 Pemeriksaan medis berkala
7.1. Setiap tahun, 2 bulan sebelum pemeriksaan medis, insinyur perlindungan tenaga kerja bersama dengan inspektur personel menyusun dan berkoordinasi dalam badan teritorial Rospotrebnadzor sesuai dengan formulir yang ditetapkan oleh Rospotrebnadzor:
- Daftar profesi dan jabatan yang mengharuskan karyawannya menjalani pemeriksaan medis (dengan indikasi frekuensi pemeriksaan medis) (selanjutnya - kontingen orang),
- Daftar karyawan yang harus menjalani pemeriksaan medis awal dan berkala (selanjutnya disebut Daftar);
7.2. Pemeriksaan kesehatan dikeluarkan atas perintah perusahaan. Draf pesanan diajukan untuk dipertimbangkan kepada kepala perusahaan oleh kepala departemen personalia (OT) dua minggu sebelum dimulainya pemeriksaan medis. Bentuk khas dari urutan diberikan dalam Lampiran 2.
7.3. Orang yang berusia di bawah 21 tahun menjalani pemeriksaan medis berkala setiap tahun.
7.4 Frekuensi pemeriksaan medis dari karyawan lain yang terlibat dalam pekerjaan dengan kondisi kerja yang berbahaya dan berbahaya ditetapkan dalam perjanjian dengan Layanan Federal untuk Pengawasan Tenaga Kerja dan Jaminan Sosial.
8. Tanggung jawab untuk kesimpulan kontrak yang tepat waktu untuk pemeriksaan medis (pendahuluan dan periodik) ditanggung oleh ______________ (sebutkan).
9. Pengawas Sumber Daya Manusia bertanggung jawab untuk mengeluarkan perintah untuk mengeluarkan pekerja dari pekerjaan yang belum menjalani pemeriksaan medis dalam periode waktu yang ditentukan atau yang memiliki kontraindikasi untuk hasilnya.
10. Tanggung jawab untuk tidak masuknya ke pekerjaan pekerja yang belum lulus pemeriksaan medis tepat waktu atau yang memiliki kontraindikasi untuk hasilnya ditanggung oleh kepala divisi struktural di mana pekerja yang ditangguhkan bekerja.
11. Layanan personalia (inspektur personalia) bertanggung jawab untuk menyusun daftar orang (dalam hal mengisi daftar nama dan data pribadi karyawan) yang berkewajiban menjalani pemeriksaan medis.
12. Untuk mengisi daftar faktor produksi berbahaya di tempat kerja dalam daftar orang yang dikirim untuk pemeriksaan fisik, insinyur keselamatan kerja bertanggung jawab.
13. Ini adalah tanggung jawab _____________________________ (sebutkan) untuk mengatur pemeriksaan medis tepat waktu.
14. Pada akhir pemeriksaan medis, ____________________ (sebutkan) mengajukan konsep pesanan untuk dipertimbangkan oleh master perusahaan berdasarkan hasil pelaksanaannya, yang mengindikasikan kontraindikasi kepada karyawan berdasarkan jenis kegiatan. Dengan urutan di bawah lukisan itu, orang-orang dikenali dengan kontraindikasi dan pemimpin langsung mereka.
15. Ketika seorang karyawan menghindar dari menjalani pemeriksaan medis atau gagal mematuhi rekomendasi tentang hasil pemeriksaan, karyawan diberhentikan dari pekerjaan sesuai dengan Peraturan Penangguhan (Lampiran)
_________________
Mari kita amati Aturan Forum dan pada saat yang sama hidup bersama!
Terakhir diedit oleh Наталия Sat 22 Mar 2008 21:24, diedit total 1 kali.
http://www.forum.tehdoc.ru/viewtopic.php?p=35823Yang menarik dalam latihan atletik adalah kontrol atas perubahan kekuatan otot, dilakukan dengan bantuan alat medis - dinamometer dari berbagai desain.
Dynamometer manual menentukan kekuatan otot-otot tangan, menggerakkan tangannya ke samping. Lakukan dua pengukuran - secara bergantian di masing-masing tangan, catat hasil terbaik. Alat pengukur medis khusus terlihat seperti expander pergelangan tangan, tetapi tidak biasa, tetapi dengan papan pengukur dan sensor, dan tidak dimaksudkan untuk kompresi latihan siklik, tetapi untuk mengompresi satu kali dengan kekuatan maksimum yang mungkin untuk Anda... Hasilnya harus dimasukkan secara berkala log kontrol diri...
Indikator yang lebih objektif adalah jumlah relatif dari kekuatan otot, karena peningkatan kekuatan selama pelatihan sangat terkait dengan pertumbuhan berat badan dan massa otot. Sebagai contoh, untuk menentukan nilai relatif dari kekuatan tangan, perlu membaca bacaan dalam kilogram, yang akan ditentukan oleh dinamometer tangan medis dikalikan dengan 100 dan dibagi dengan berat tubuh atlet. Untuk pria yang tidak terlatih, angka ini adalah 60-70, untuk wanita indeks ini adalah 45-50%.
Setelah menghitung kekuatan kuas Anda, ada cara yang bagus untuk memeriksa hasil Anda dalam latihan dasar yang komprehensif, seperti deadline - ini adalah di mana semua kualitas kekuatan Anda dapat dilihat di kompleks, karena hampir semua otot utama seorang atlet berpartisipasi dalam gerakan ini. Untuk menentukan kekuatan, metode dinamometri dinamis digunakan di hampir semua institusi apotik negara kita. Untuk melakukan ini, gunakan perangkat dengan tampilan yang mirip dengan expander kaki biasa. Pegangan - untuk lengan, alas kaki - untuk kaki, hanya sebagai ganti pegas - kabel dengan alat pengukur di tengah. Tugas Anda - untuk menarik pegangan sebanyak mungkin lebih kuat.
Dengan cara yang sama, seperti halnya dengan dinamika manual, besarnya relatif dari gaya mati dihitung. Jika ternyata:
Peningkatan kekuatan relatif menunjukkan peningkatan kekuatan otot dan, sebagai aturan, peningkatan persentase massa otot.
Perkembangan otot-otot bahu dapat ditegakkan dengan mengukur keliling bahu terlebih dahulu dengan lengan longgar, rileks (Indikator Y), kemudian dengan tubuh diregangkan secara horizontal, tegang dan ditekuk pada siku (Indikator X). Dalam kedua kasus, lingkar maksimum diukur.
Untuk menilai hasil yang diperoleh, Anda dapat menerapkan rasio:
Dengan tidak adanya dinamometer, Anda dapat menentukan secara akurat jumlah daya tahan kekuatan dengan melakukan pull-up, tekuk / lekukan lengan pada penyangga (misalnya, pada batang atau dari lantai) dan latihan lainnya. Hasilnya harus dicatat dalam buku harian, dan selanjutnya, sebagai pilihan, 1 kali per kuartal (2-3 bulan), ulangi prosedur, perhatikan pertumbuhan kekuatan lengan, tungkai dan girdle bahu.
Tingkat pertumbuhan kualitas daya sering dinilai dari hasil latihan kompetitif atau pelatihan. Kekuatan maksimum sesuai dengan bobot terbesar yang mampu diangkat oleh atlet dalam gerakan yang cukup sederhana secara teknis (misalnya, bench press).
Sulit untuk digunakan untuk tujuan ini gerakan koordinasi (brengsek dari batang) tidak efisien, karena indikator di dalamnya lebih tergantung pada keterampilan dan keterampilan teknis atlet.
Menilai kekuatan otot selama kontrol diri, harus diingat bahwa itu tergantung pada:
Indikator kekuatan berubah pada siang hari: nilai terkecil diamati di pagi hari, dan terbesar di tengah hari.
Pengurangan daya terjadi ketika:
Itu terjadi setelah 40-50 tahun, terutama dalam budaya non-fisik.
Pengamatan diri yang sistematis memungkinkan Anda untuk menjadi kreatif dalam latihan Anda, hidup sehat, penggunaan budaya fisik yang rasional dan efisien untuk menjaga kesehatan dan memperkuat kekebalan, serta meningkatkan efisiensi.
http://www.fitness-bodybuilding.ru/samokontrol/dinamometrija.html