2.1. Mata sebagai sistem optik

Pembiasan mata adalah proses pembiasan sinar cahaya pada sistem optik mata.

Sistem optik mata cukup rumit, terdiri dari beberapa bagian:

• kornea (cangkang transparan mata);
• kelembaban ruang anterior (ruang yang diisi dengan cairan dan terletak di antara kornea dan iris mata (salah satu cangkang mata yang menentukan warnanya));
• lensa (lensa transparan biologis yang terletak di belakang pupil dan berpartisipasi dalam proses pembiasan sinar cahaya);
• tubuh vitreous (zat gelatin, yang terletak di belakang lensa).

Cahaya, melewati semua komponen sistem optik mata, mengenai retina (kulit bagian dalam mata). Sel retina mengubah partikel cahaya menjadi impuls saraf, yang dengannya gambar terbentuk di otak manusia. Bias mata diukur dalam dioptri - ini adalah satuan pengukuran kekuatan lensa yang membias (mengubah arah sinar cahaya).

Pembiasan tergantung pada banyak karakteristik: jari-jari kelengkungan permukaan anterior dan posterior kornea dan lensa, ruang di antara mereka, serta jarak antara permukaan posterior lensa dan retina.

Untuk seseorang, yang disebut refraksi klinis mata adalah penting, yaitu, posisi fokus utama belakang (titik persimpangan sinar yang melewati sistem optik mata) dalam kaitannya dengan retina. Jika fokus utama belakang terletak pada retina, dianggap bahwa orang tersebut memiliki penglihatan normal atau 100%.

Jika fokus utama berubah posisinya, ketajaman visual akan berkurang. Misalnya, pada miopia (miopia), fokus utama terletak di depan retina, dan di hyperopia, di belakang retina. Dalam kasus ini, ketika gejala muncul, berkonsultasilah dengan dokter mata.

Bentuk

Ada 6 bentuk refraksi mata.

• Emmetropia, atau pembiasan normal mata. Dalam pembiasan jenis ini, fokus utama mata adalah titik perpotongan sinar yang melewati sistem optik mata (sistem lensa biologis - kornea (cangkang mata transparan) dan lensa (lensa biologis yang terletak di belakang pupil dan ikut serta dalam proses pembiasan cahaya). sinar)), - bertepatan dengan retina (cangkang bagian dalam mata, sel-sel yang mengubah sinar cahaya menjadi impuls saraf, karena yang gambar objek sekitarnya terbentuk di otak manusia). Seseorang dengan emmetropia dengan jelas membedakan semua benda pada jarak dan jarak dekat. Orang seperti itu dikatakan memiliki penglihatan normal, atau 100%. Dalam koreksi kacamata (perubahan ketajaman visual dalam arah positif) dengan bantuan kacamata, orang-orang seperti itu tidak perlu.
• Miopia (miopia) adalah jenis pembiasan di mana fokus utama belakang mata adalah di depan retina. Orang yang memiliki miopia, mereka melihat benda-benda menutup dengan jelas, dan di kejauhan - kusam, kabur. Ada 3 derajat miopia:
  • lemah - hingga 3 dioptri (unit daya bias lensa (daya bias mengubah arah sinar cahaya dalam sistem optik mata));
  • rata - rata dari 3 hingga 6 dioptri dan
  • tinggi - lebih dari 6 dioptri.

Orang yang memiliki derajat miopia yang lemah mungkin tidak perlu dikoreksi (jika berdasarkan sifat aktivitasnya mereka tidak perlu melihat ke kejauhan atau menggunakan kacamata hanya untuk jarak, misalnya, untuk melihat apa yang tertulis di papan tanda toko atau menonton TV).

• Hyperopropy (rabun jauh) adalah jenis pembiasan di mana fokus utama mata adalah di belakang retina. Dalam kebanyakan kasus, orang yang mengalami hipermetropia tidak melihat dengan baik dekat dan jauh. Mereka bekerja keras dalam jarak dekat - membaca, menyulam, dll. Hyperopia juga memiliki 3 derajat:
  • lemah - lensa dapat mengubah posisinya untuk meningkatkan daya bias mata. Pasien seperti itu sering tidak membutuhkan koreksi tontonan;
  • orang sedang menggunakan kacamata saat bekerja dengan objek dalam jarak dekat, misalnya, ketika membaca buku;
  • orang - orang tinggi selalu menggunakan kacamata untuk dekat dan sering cukup untuk jarak.

Pada periode neonatal, hipermetropia adalah norma: semua bayi baru lahir memiliki fisiologis (yaitu, tahap alami dalam perkembangan organisme) hipermetropia karena ukuran kecil dari sumbu anteroposterior bola mata. Saat mata tumbuh, dalam banyak kasus, hipermetropia menghilang.

• Presbiopia (age farsightedness) adalah pengurangan penglihatan jarak dekat terkait usia, di mana lensa kehilangan elastisitasnya, menjadi padat dan karenanya tidak dapat mengubah kelengkungannya (kemampuan untuk mengubah jari-jari permukaannya), serta melemahnya otot ciliary mata. Presbiopia berkembang pada sebagian besar orang berusia 40-45 tahun.
• Anisometropia adalah adanya berbagai jenis pembiasan untuk orang yang sama. Misalnya, satu mata mungkin rabun (myopic), dan yang lain hypermetropic (long-sighted), atau jenis refraksi akan sama, tetapi satu mata, misalnya, akan memiliki derajat miopia sedang, dan yang lainnya - mata tinggi.
• Astigmatisme - sebagai aturan, merupakan pelanggaran bawaan (yang ada saat lahir), yang terdiri atas penampakan beberapa fokus sinar cahaya, serta kombinasi mata beragam derajat dari pembiasan yang sama (myopic atau hypermetropic) atau berbagai jenisnya (astigmatisme campuran). Tanpa koreksi kacamata, fungsi visual dengan astigmatisme berkurang secara signifikan.

Alasan

Alasan yang berkontribusi terhadap terjadinya gangguan bias tidak diketahui sampai saat ini.

Di antara faktor-faktor itu ada beberapa.

• Keturunan: jika kedua orang tua atau salah satu dari mereka memiliki perubahan dalam pembiasan, maka dengan probabilitas 50% atau lebih anak-anak mereka juga akan mengalami pelanggaran serupa.
• Ketegangan mata - beban yang panjang dan intens pada organ penglihatan (misalnya, membaca cetakan kecil dalam jumlah besar teks atau berjam-jam bekerja di depan komputer).
• Koreksi ketajaman penglihatan yang tidak tepat atau kurangnya koreksi yang tepat waktu atas kesalahan bias: kacamata yang dipilih secara tidak benar atau lensa kontak berkontribusi pada memperparah situasi.
• Pelanggaran anatomi bola mata - mengurangi atau meningkatkan sumbu anterior-posterior bola mata, mengubah kemampuan bias (kemampuan untuk mengubah arah sinar cahaya) dari kornea (cangkang mata transparan), misalnya, ketika menipis atau menipis lensa (lensa biologis yang terletak di belakang pupil dan berpartisipasi dalam proses pembiasan sinar cahaya) karena pemadatannya dan ketidakmampuan untuk mengubah bentuknya. Ini biasanya terjadi dengan bertambahnya usia atau dengan cedera bola mata (misalnya, memar).
• Bayi dengan berat badan lahir rendah atau prematur lebih cenderung memiliki kesalahan bias.
• Cedera pada organ penglihatan, misalnya, memar (cedera parah pada mata, yang dapat terjadi dari pendarahan kecil pada mata untuk menghancurkannya) bola mata sebagai akibat benda tumpul atau terbakar (misalnya, disebabkan oleh kontak dengan bahan kimia di tempat kerja atau selama paparan suhu tinggi, misalnya, saat kebakaran).
• Operasi mata.

Diagnostik

• Analisis riwayat penyakit dan keluhan: ketika (seperti dulu) pasien memiliki keluhan tentang kehilangan penglihatan jarak jauh atau gangguan penglihatan dekat.
• Analisis riwayat hidup: menderita (atau menderita) apakah orang tua pasien mengalami gangguan fungsi visual; apakah pasien mengalami cedera atau operasi pada organ penglihatan.
• Visometry adalah metode untuk menentukan ketajaman visual (kemampuan mata untuk membedakan objek di sekitarnya dengan jelas dan jelas) menggunakan tabel khusus. Di Rusia, tabel yang paling umum digunakan adalah Sivtsev-Golovin, di mana huruf dengan ukuran berbeda ditulis - dari yang besar, yang terletak di atas, hingga yang kecil, yang terletak di bawah. Dengan penglihatan 100%, seseorang melihat garis ke-10 dari jarak 5 meter. Ada tabel serupa, di mana alih-alih huruf cincin digambar dengan celah dari sisi tertentu. Pasien harus memberi tahu dokter di mana celahnya (atas, bawah, kanan, kiri).
• Automatic refractometry adalah studi tentang pembiasan mata (proses pembiasan sinar cahaya dalam sistem optik mata - sistem lensa biologis, yang utamanya adalah kornea (cangkang mata transparan) dan lensa (lensa utama dari sistem optik mata)) menggunakan refraktometer otomatis (perangkat medis khusus). Pasien meletakkan kepalanya di perangkat, memperbaiki dagunya dengan dudukan khusus, refraktometer memancarkan sinar cahaya inframerah, membuat serangkaian pengukuran. Prosedur ini benar-benar tidak menyakitkan bagi pasien.
• Cycloplegia - pemutusan medis dari otot akomodatif (otot yang berpartisipasi dalam proses akomodasi - kemampuan mata untuk melihat objek yang sama jelasnya pada jarak yang berbeda) dari mata untuk mendeteksi miopia palsu (kejang akomodasi) - gangguan akomodasi. Selama cycloplegia, semua orang untuk sementara memiliki miopia. Pada orang dengan penglihatan normal, setelah penghentian aksi obat, miopia menghilang. Jika miopia setelah cycloplegia berkurang, tetapi tidak hilang, maka miopia residual ini konstan dan membutuhkan koreksi (koreksi seperti apa (tontonan atau kontak) yang akan diputuskan oleh dokter spesialis mata).
• Oftalmometri - pengukuran jari-jari kelengkungan dan daya refraktif (kekuatan yang mengubah arah sinar cahaya) kornea (cangkang mata transparan).
• Ultrasonografi biometrik (UZB), atau A-scan, adalah ultrasonografi mata. Teknik ini menyajikan data yang diperoleh dalam bentuk gambar satu dimensi, yang memungkinkan untuk memperkirakan jarak ke batas media (struktur yang berbeda (bagian) mata) dengan resistensi akustik (suara) yang berbeda. Memungkinkan Anda menilai keadaan ruang anterior mata (ruang mata antara kornea dan iris (bagian mata yang menentukan warnanya)), kornea, lensa (lensa biologis transparan (salah satu sistem optik mata) mata yang terlibat dalam proses pembiasan), menentukan panjangnya sumbu bola mata anterior-posterior.
• Pachymetry adalah pemeriksaan ultrasound untuk ketebalan atau bentuk kornea mata. Dengan metode ini, Anda dapat mendeteksi edema kornea, adanya keratoconus (penyakit yang ditandai dengan penipisan kornea dan perubahan bentuknya). Pachymetry juga membantu merencanakan operasi kornea.
• Biomikroskopi mata adalah metode non-kontak untuk mendiagnosis penyakit mata menggunakan mikroskop oftalmologi khusus yang dikombinasikan dengan perangkat penerangan. "Perangkat penerangan mikroskop" yang rumit disebut lampu celah. Dengan menggunakan teknik sederhana ini, Anda dapat mengidentifikasi berbagai penyakit mata: peradangan mata, perubahan strukturnya, dan banyak lainnya.
• Skiascopy - metode untuk menentukan pembiasan mata, di mana dokter memantau pergerakan bayangan di area pupil ketika mata diterangi dengan seberkas cahaya. Metode ini memungkinkan untuk menentukan berbagai bentuk refraksi mata.
• Pemeriksaan mata pada phoropter: selama penelitian ini, pasien melihat tabel khusus melalui phoropter (alat oftalmologi khusus). Tabel berada pada jarak yang berbeda. Bergantung pada seberapa baik pasien melihat tabel-tabel ini, kesimpulan dibuat tentang bentuk pembiasannya. Selain itu, perangkat ini menghilangkan kesalahan saat menulis resep untuk kacamata.
• Computed keratotopography - metode mempelajari keadaan kornea menggunakan sinar laser. Selama penelitian ini, keratotopograf komputer (alat medis khusus) memindai kornea dengan laser. Komputer membuat gambar warna kornea, di mana dalam warna yang berbeda itu menunjukkan penipisan atau penebalan.
• Oftalmoskopi - studi fundus dengan perangkat khusus (ophthalmoscope). Studi sederhana namun sangat informatif. Dokter memeriksa bagian bawah bola mata dengan alat yang disebut ophthalmoscope dan lensa khusus. Metode ini memungkinkan untuk menilai keadaan retina, kepala saraf optik (tempat di mana saraf optik meninggalkan tengkorak; saraf optik adalah konduktor impuls ke otak, yang dengannya gambar benda-benda di sekitarnya muncul di otak) dan pembuluh fundus.
• Pemilihan kacamata yang sesuai (lensa): satu set lensa dengan derajat pembiasan berbeda ditemukan di kantor dokter mata, pasien secara optimal dicocokkan dengan pasien menggunakan uji ketajaman visual (menggunakan tabel Sivtsev-Golovin).

Perawatan refraksi mata

• Koreksi kacamata - pemakaian konstan atau berkala (misalnya, saat menonton televisi atau saat membaca buku) kacamata dengan lensa dipilih untuk bentuk dan tingkat pembiasan tertentu.
• Koreksi lensa - memakai lensa kontak, dipilih untuk bentuk dan tingkat pembiasan tertentu. Mode memakai lensa kontak bisa berbeda:
  • siang hari (lensa dikenakan pada siang hari, dilepas pada malam hari);
  • fleksibel (jika perlu, lensa tidak bisa lepas landas 1-2 malam);
  • berkepanjangan (lensa tidak dilepas selama beberapa hari);
  • terus menerus (lensa tidak dapat dilepas hingga 30 hari) - itu tergantung pada bahan dari mana lensa dibuat, dan ketebalannya.
• Koreksi penglihatan laser adalah perubahan ketebalan kornea (cangkang mata transparan) dengan bantuan sinar laser dan, sebagai akibatnya, perubahan kekuatan biasnya (perubahan arah sinar cahaya).

Pencegahan refraksi mata

• Mode pencahayaan: Anda harus mencoba memberi muatan visual dalam cahaya yang baik, jangan gunakan lampu neon.
• Mode stres visual dan fisik: perlu untuk mengistirahatkan mata ketika ada tanda-tanda kelelahan mata (kemerahan, robek, sensasi terbakar di mata) - berpalinglah selama 1-2 menit. Atau, sebaliknya, 10 menit untuk duduk dengan mata tertutup.
• Senam untuk mata - satu set latihan yang ditujukan untuk relaksasi dan memperkuat otot mata. Senam harus dilakukan 2 kali sehari; jika mode ini tidak nyaman bagi pasien, maka - sehari sekali sebelum tidur.
• Koreksi penglihatan yang memadai - hanya memakai kacamata dan lensa kontak yang sesuai.
• Aktivitas fisik sedang - berenang, berjalan di udara terbuka, memijat daerah leher, dll.
• Nutrisi yang seimbang dan rasional: semua zat yang diperlukan untuk tubuh manusia (protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan elemen) harus ada dalam makanan.

• Sumber

• Oftalmologi. Kepemimpinan nasional. Diedit oleh S. Avetisov, E. Egorov dan lainnya, "Geotar-Media", 2013.
• Oftalmologi Klinis. V.I. Lazarenko dan rekan penulis, Rostov-on-Don, Phoenix, 2007.

http://lookmedbook.ru/disease/refrakciya-glaza

Apa itu pembiasan mata: jenis, diagnosis, perawatan

Menurut definisi, pembiasan mata dan apa itu, dipahami sebagai kemampuannya untuk membiaskan cahaya. Ketajaman visual tergantung padanya. Kelengkungan lensa dan stratum korneum memengaruhi proses ini. Hanya sebagian kecil dari populasi planet ini yang bisa membanggakan ketiadaan anomali.

Proses pembiasan

Pembiasan adalah proses dimana sinar cahaya dibiaskan oleh optik mata. Kelengkungan lensa dan kornea menentukan tingkat refraksi.

Optik mata tidak sederhana dan terdiri dari empat komponen:

• kornea (cangkang transparan mata);
• tubuh vitreous (zat dengan konsistensi seperti gel di belakang lensa);
• kelembaban di ruang anterior (antara iris dan kornea);
• lensa (lensa transparan di belakang pupil, bertanggung jawab atas kemampuan refraktif sinar cahaya).

Karakteristik yang berbeda mempengaruhi kelengkungan. Itu tergantung pada jarak antara kornea dan lensa dan jari-jari kelengkungan permukaan belakang dan depan mereka, ruang antara retina dan permukaan belakang lensa.

Varietas nya

Mata manusia adalah optik yang canggih. Jenis refraksi dibagi menjadi fisik dan klinis. Kemampuan untuk fokus dengan jelas pada retina adalah prioritas untuk penglihatan. Ketika titik fokus belakang terletak relatif terhadap retina, ini disebut refraksi klinis mata. Jenis kelengkungan ini lebih penting dalam oftalmologi. Untuk kekuatan refraksi adalah pembiasan fisik yang bertanggung jawab.

Tergantung pada lokasi fokus utama dalam kaitannya dengan retina, dua jenis refraksi klinis didefinisikan: emmetropia dan ametropia.

Emmetropia

Refraksi normal disebut emmetropia. Dibiaskan, sinar fokus pada retina. Fokus sinar terjadi pada keadaan istirahat akomodatif. Dekat dengan paralel dianggap sinar cahaya yang dipantulkan dari objek, yang terletak 6 meter dari orang tersebut. Tanpa ketegangan akomodatif, mata emmetropik melihat benda-benda yang beberapa meter jauhnya, dengan jelas.

Mata seperti itu paling baik diadaptasi untuk memahami lingkungan. Menurut statistik, emmetropia terjadi pada 30-40% orang. Tidak ada patologi visual. Perubahan dapat terjadi setelah 40 tahun. Ada kesulitan dalam membaca, yang membutuhkan koreksi presbyopic.

Ketajaman visual adalah 1,0, dan seringkali lebih. Kekuatan bias lensa dengan panjang fokus utama 1 meter dianggap sebagai satu diopter. Orang-orang seperti itu melihat dengan baik dan jauh dan dekat. Mata emmetropik mampu berfungsi saat membaca untuk waktu yang lama tanpa kelelahan. Ini karena lokalisasi fokus utama di belakang retina. Dalam hal ini, mata mungkin besarnya tidak sama. Itu tergantung pada panjang sumbu bola mata dan daya refraktif.

Ametropia

Refraksi yang tidak adekuat - ametropia. Fokus utama sinar paralel tidak bersamaan dengan retina, tetapi terletak di depan atau di belakangnya. Ada dua jenis refraksi ametropik: hiperopia dan miopia.

Miopia adalah pembiasan yang kuat. Nama lainnya adalah miopia, yang diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai "menyipitkan mata." Gambar tidak jelas karena sinar paralel yang menyatu di depan retina menjadi fokus. Hanya sinar yang menyimpang dari objek yang terletak pada jarak yang terbatas dari mata yang dikumpulkan pada retina. Titik terjauh dari mata rabun terletak di dekatnya. Itu terletak pada jarak akhir tertentu.

Alasan pembiasan sinar tersebut adalah untuk menambah jumlah mata. Pada orang yang rabun, indikator visi tidak pernah 1,0 dioptri, itu lebih rendah dari satu. Orang-orang seperti itu melihat dengan baik dari jarak dekat. Jauh mereka melihat benda-benda dalam bentuk yang tidak jelas. Ada tiga derajat miopia: tinggi, sedang dan lemah. Poin ditulis pada derajat tinggi dan sedang. Ini, masing-masing, lebih dari 6 dioptri dan dari 3 menjadi 6. Kelemahan dianggap hingga 3 unit dioptri. Dianjurkan untuk memakai kacamata hanya ketika pasien melihat ke kejauhan. Ini mungkin, misalnya, mengunjungi teater atau menonton film.

Rabun jauh menyiratkan pembiasan yang lemah. Nama keduanya adalah hypermetropia, yang berasal dari bahasa Yunani "berlebihan." Karena fokus sinar paralel, yang terletak di belakang retina, gambar menjadi kabur. retina dapat merasakan sinar, dengan arah konvergen ke pintu masuk. Tetapi pada kenyataannya, tidak ada sinar seperti itu, dan oleh karena itu tidak ada titik di mana sistem optik mata rabun jauh dipasang, yaitu, tidak ada titik lanjut dari visi yang jelas. Letaknya di belakang mata di ruang negatif.

Pada saat yang sama, bola matanya diratakan. Pasien hanya melihat benda-benda yang jauh. Segala sesuatu yang dekat, dia lihat tidak jelas. Ketajaman visual kurang dari 1,0. Hyperopia memiliki tiga tingkat kesulitan. Dalam bentuk apa pun, Anda harus mengenakan kacamata, karena biasanya seseorang mempertimbangkan benda-benda terdekat.

Presbiopia adalah bentuk rabun jauh. Penyebabnya adalah perubahan terkait usia, dan penyakit ini tidak terjadi sampai usia 40 tahun. Lensa menjadi padat dan kehilangan elastisitasnya. Karena alasan ini, ia tidak dapat mengubah kelengkungannya.

Fitur diagnostik

Kekuatan bias mata optik adalah pembiasan mata. Ini dapat diinstal menggunakan refraktometer, yang menentukan bidang yang sesuai dengan instalasi optik mata. Ini dilakukan dengan memindahkan gambar tertentu ke penyelarasannya dengan bidang. Kelengkungan diukur dengan dioptri.

Untuk diagnosis, perlu dilakukan serangkaian pemeriksaan:

• analisis keluhan pasien tunanetra;
• mempertanyakan tentang operasi, cedera atau keturunan;
• Visometry (penentuan ketajaman visual menggunakan tabel);
• USG biometri (penilaian keadaan ruang anterior mata, lensa dan kornea, menentukan panjang sumbu apel mata);
• cycloplegia (terputusnya otot akomodatif dengan obat-obatan untuk mendeteksi kejang akomodatif);
• ophthalmometry (pengukuran jari-jari kelengkungan dan daya refraksi kornea);
• refraktometri otomatis (studi kelengkungan sinar cahaya);
• skiascopy (definisi bentuk refraksi);
• komputer keratotopografiya (pemeriksaan kornea);
• pachymetry (ultrasonografi kornea, bentuk dan ketebalannya);
• biomikroskopi (menggunakan mikroskop, deteksi penyakit mata);
• pemilihan lensa.

Pemeriksaan kornea dengan laser biasanya diresepkan dalam kasus-kasus sulit.

Penyebab patologi bervariasi. Ini mungkin merupakan kecenderungan genetik, terutama jika kedua orang tua memiliki anomali fisik dari sistem optik. Karena trauma atau perubahan terkait usia, struktur anatomi mata dapat berubah. Kelelahan mata yang berkepanjangan juga berkontribusi pada munculnya penyakit. Pada bayi berat lahir rendah, pembiasan mata sering terganggu.

Pengobatan penyakit

Oftalmologi modern memberikan kesempatan untuk memperbaiki semua cacat refraktif menggunakan kacamata, lensa kontak, operasi bedah dan laser. Untuk miopia, koreksi diberikan menggunakan lensa difusi.

Dalam kasus rabun dekat, kacamata dengan lensa pengumpul diresepkan untuk pasien dan ia harus menggunakannya hanya untuk bekerja dalam jarak dekat. Penggunaan kacamata yang konstan dalam kasus-kasus seperti ini diindikasikan dengan asthenopia yang kuat.

Dia juga memberikan rekomendasi untuk memakai lensa dan merupakan mode penggunaannya. Mereka memiliki efek yang kurang jelas karena gambar yang lebih kecil terbentuk pada lapisan dalam mata. Lensa dapat diurnal, fleksibel, atau berkepanjangan. Lensa berkelanjutan memungkinkan untuk menggunakannya selama sebulan tanpa melepasnya.

Untuk mengubah ketebalan kornea, koreksi penglihatan laser digunakan, sebagai akibatnya daya biasnya berubah dan, dengan demikian, arah sinar. Metode ini digunakan untuk miopia hingga -15 dioptri.

Astigmatisme membutuhkan kacamata pilihan individu karena kebutuhan untuk menggabungkan lensa jenis bola dan silinder. Jika efektivitas koreksi semacam itu rendah, maka pengobatan dengan mikro direkomendasikan. Esensinya adalah dalam menerapkan sayatan mikro ke kornea.

Untuk meningkatkan penglihatan dan memperkuat otot mata, disarankan untuk mengonsumsi vitamin:

1. Retinol (diperlukan untuk ketajaman visual);
2. Riboflabine (mengurangi kelelahan dan meningkatkan sistem peredaran mata);
3. Pyrodoxin (memengaruhi proses metabolisme);
4. Tiamin (efek positif pada sistem saraf);
5. Niasin (mempengaruhi sirkulasi darah);
6. Lutein (melindungi retina dari sinar ultraviolet);
7. Zeaxanthin (memperkuat retina).

Semua vitamin ini dapat ditemukan dalam susu fermentasi dan produk daging, ikan, hati, kacang, mentega dan apel. Dianjurkan untuk memasukkan blueberry dalam diet. Buah beri mengandung sejumlah besar vitamin yang sangat diperlukan untuk penyakit mata.

Prakiraan dan rekomendasi

Prognosisnya baik untuk mengobati kelainan ini. Jika koreksi disfungsi optik dilakukan tepat waktu, maka Anda bisa mendapatkan kompensasi penuh. Dengan demikian, tidak ada metode pencegahan khusus. Tetapi dimungkinkan untuk mencegah kejang akomodasi dan kejengkelan patologi dengan bantuan tindakan pencegahan yang tidak spesifik. Penting untuk mengikuti cahaya di dalam ruangan, membaca sebentar-sebentar, sering melepaskan diri dari komputer dan pastikan untuk melakukan senam untuk mata. Orang dewasa disarankan untuk menjalani pemeriksaan tahunan oleh dokter spesialis mata dan pastikan untuk mengukur tekanan intraokular. Dokter mendiagnosis ketajaman visual dengan visometry.

http://vse-o-zrenii.ru/polezno/refraktsiya-glaza.html