logo

Latihan sesuai dengan metode Bates - kompleks yang menyerupai pengisian daya. Ini ditujukan untuk melatih dan merelaksasikan berbagai otot, dan meningkatkan sirkulasi darah di bola mata. Akibatnya, terjadi peningkatan kondisi organ penglihatan.

Bates selama 2-3 tahun menolak untuk berlatih, mengembangkan teknik yang akan meningkatkan penglihatan pasien. Dokter mencatat bahwa penyesuaian dan pemakaian kacamata hanya membawa hasil sementara. Penyakit ini terus berkembang dan sekarang, setelah beberapa saat, pasien kembali membutuhkan kacamata. Tapi kacamata apa yang digunakan untuk bekerja di komputer, membantu memahami informasi pada tautan.

Esensi dari metode ini

Inti dari metode Beys adalah menawarkan dokter untuk melakukan pelatihan otot. Dengan bantuan latihan, pasien harus belajar mengendurkan beberapa otot dan meregangkan yang lain.

Latihan semacam itu membawa efeknya, tetapi hanya jika:

  1. Jalankan mereka secara teratur.
  2. Jangan terlalu melatih otot mata.
  3. Tingkatkan beban secara bertahap.
  4. Mulailah dengan latihan sederhana dan secara bertahap pindah ke yang lebih sulit.

Disarankan untuk memulai dengan latihan sederhana, mereka harus dilakukan setiap hari. Tapi jangan terlalu rajin. Seperti yang lain, otot-otot mata bisa terasa sakit dan bekerja terlalu keras. Dalam hal ini, masalah penglihatan hanya akan memburuk.

Selain rasa sakit dan kemerahan, penurunan tajam ketajaman visual muncul di mata. Karena alasan ini, beban harus ditingkatkan secara bertahap. Melengkapi kompleks dengan semua latihan baru.

Tetapi bagaimana menggunakan kacamata untuk mengembalikan penglihatan dengan lubang dan seberapa efektif mereka, ditunjukkan di sini.

Dalam video - metode Bates:

Lebih detail tentang metode ini, karena efeknya tercapai:

  • Baileys berpendapat bahwa selama beban visual, struktur bola mata berubah;
  • Karena ketegangan pada otot-otot tertentu, organ-organ penglihatan mengubah struktur, membentang, menyerupai oval atau "berubah" menjadi bola bundar.
  • Jika Anda belajar mengendurkan otot dan meregangkan otot lain, ini akan membantu meningkatkan efisiensi organ penglihatan.

Dalam tulisannya, Baileys berhipotesis bahwa ketajaman visual menurun di tengah tekanan psiko-emosional. Otot tidak rileks dengan benar, dan saraf yang harus disalahkan.

Tetapi bagaimana melakukan latihan untuk mata untuk mengembalikan penglihatan dan bagaimana itu bisa membantu, itu ditunjukkan di sini.

Jika seseorang menghilangkan stres, berhenti gelisah dan menstabilkan kondisinya dengan bantuan senam untuk mata, maka ia akan dapat mengatasi masalah yang ada.

Di mana penyakit mata akan berguna metode:

  1. Dengan rabun jauh.
  2. Dengan miopia. Tetapi tetes apa yang mengembalikan penglihatan untuk miopia paling sering digunakan. membantu memahami informasi pada tautan;
  3. Dengan astigmatisme. Tetapi cara mengobati astigmatisme pada orang dewasa dapat ditemukan di artikel ini.
  4. Dengan perubahan distrofik pada jaringan bola mata.

Hasilnya akan lebih baik jika latihan dilakukan sepanjang waktu, tetapi jika Anda berhenti melakukannya, efek samping yang tidak diinginkan dapat muncul:

  • pengurangan ketajaman visual yang signifikan. Tapi bagaimana cara memeriksa ketajaman visual di rumah, Anda bisa belajar dari artikel di tautan;
  • perkembangan penyakit yang mendasarinya.

Berolahraga

Latihan paling sederhana adalah membeli penutup mata yang rapat di toko. Selipkan ke 1 mata dan lakukan berbagai pekerjaan di rumah: cuci piring, sapu, penyedot debu, dll. Setelah 30 menit, balut perban pada mata lainnya dan biarkan selama 30 menit. Pada saat yang sama, mata di bawah pembalut harus terbuka. Tetapi bagaimana melakukan latihan untuk mengembalikan penglihatan menurut Zhdanov, bisa dilihat di artikel ini.

Latihan-latihan berikut juga akan membantu untuk menyingkirkan masalah penglihatan:

Angkat mata Anda ke atas, lalu turunkan ke bawah, jadi ulangi beberapa kali.

  1. Lihatlah pertama ke kanan, dan setelah sisi kiri.
  2. Gabungkan 2 latihan, lihat ke kiri, lalu ke kanan, lalu ke atas.
  3. Ubah sedikit: lihat ke kanan, lalu ke atas, lalu ke kiri, lalu ke bawah.
  4. Kemudian gambar seekor ular di udara (bergantian arah, pertama dari kiri ke kanan, lalu sebaliknya).
  5. Gambarlah mata dengan tombol, dengan fokus pada angka: 3,6, 12.
  6. Mencoba menggambar bentuk-bentuk geometris di udara: mereka mulai, sebagai suatu peraturan, dengan sebuah kotak atau persegi panjang, kemudian bergerak ke lingkaran dan oval, diakhiri dengan segitiga atau belah ketupat.

Setelah menyelesaikan latihan, Anda harus mulai mengedipkan mata - ini meningkatkan aliran darah ke jaringan.

Setelah melakukan latihan, otot perlu rileks. Untuk melakukan ini, seseorang harus menutup matanya, meletakkan tangannya di atas mereka dan memberikan warna hitam. Warnanya harus benar-benar hitam, tanpa coretan dan noda warna yang berbeda.

Tambahan untuk latihan:

  • Ternyata. Baik lakukan untuk musik. Putaran dilakukan dengan mata tertutup dan terbuka. Anda seharusnya tidak fokus pada objek. Latihan harus diulang setidaknya 70 kali.
  • Berubah dengan matahari. Latihan ini sederhana, perlu untuk duduk kembali ke sumber cahaya (matahari, lampu, lampu, lilin) ​​dan dalam posisi ini melakukan belokan. Dianjurkan untuk melakukan latihan saat matahari terbenam atau saat matahari terbit, tetapi jangan berbalik ke matahari selama aktivitas maksimum.

Latihan apa pun harus diakhiri dengan palming (presentasi hitam). Ini dilakukan 4 kali sehari, durasi prosedur adalah 5 hingga 10 menit.

Tetapi bagaimana cara menggunakan lensa malam untuk mengembalikan penglihatan bagi anak-anak dan seberapa efektif mereka, Anda dapat belajar dari artikel tersebut.

Latihan yang lebih sulit:

  1. Perlu mengirim surat atau gambar. Anda dapat memilihnya dari tabel atau di halaman buku. Presentasikan gambar dengan menutup mata dengan tangan Anda. Semakin gelap gambar, semakin baik.
  2. Memberikan palet warna, warnanya harus cerah dan bervariasi. Setiap warna harus diberikan tidak lebih dari 1 detik. Durasi latihan 3 menit, mental yang mewakili warna bisa dianggap hingga seratus.
  3. Hal ini diperlukan untuk mengirimkan objek atau bunga, memperhatikan detail: secara mental mencoba memeriksa kelopak bunga, batangnya. Sajikan serangga di atasnya.

Kenangan, menurut Bates, membantu menormalkan keadaan jiwa, untuk mencapai harmoni dan menghilangkan ketegangan pada otot.

Tetapi bagaimana menggunakan tetes untuk mengembalikan penglihatan dan mana yang paling efektif, ditunjukkan di sini.

Dianjurkan untuk melakukan latihan-latihan ini di waktu luang Anda, karena mereka memerlukan waktu tertentu. Dokter menyarankan untuk bersantai sebanyak mungkin dan menyelesaikan latihan ketika seluruh "gambar" diambil.

2 latihan dengan meja:

  • Hal ini diperlukan untuk mengambil meja untuk memeriksa ketajaman visual, meletakkannya di tempat yang cukup terang. Pertimbangkan dengan cermat semua huruf yang terlihat. Kemudian fokus pada huruf terkecil, yang bisa dipertimbangkan. Kemudian tutup mata Anda, telapak tangan dan bayangkan secara mental surat itu dalam warna paling gelap. Maka Anda harus membuka mata Anda, lihat surat itu, itu harus memiliki bentuk yang lebih jelas.
  • Ambil meja untuk pemeriksaan mata pada anak-anak. Ini menggambarkan sosok, memilih gambar, tutup mata Anda dan menyajikannya dengan detail halus. Kemudian buka mata Anda, fokus pada gambar, lalu tutup mata Anda dan sajikan gambar dengan ukuran lebih kecil, tetapi warnanya lebih hitam. Diperlukan sekitar 60 detik untuk mengingat gambar.

Bahkan Bates menyarankan untuk mengambil poin 1-1,5 dioptri lebih rendah, ini akan membantu untuk menghentikan kemajuan kejatuhan visi. Bersama dengan senam, metode ini akan membantu mencapai hasil yang baik.

Tetapi bagaimana pemulihan penglihatan terjadi dengan koreksi penglihatan laser dijelaskan dengan sangat rinci dalam artikel ini.

Ulasan

  • Svetlana, 23, Smolensk: “Visi saya minus 3,5. Saya selalu memakai kacamata, sejak SMA. Dia menderita bullying dari teman-teman sekelasnya, dan kemudian "menemukan" teknik ini. Sekarang saya memiliki kemajuan yang nyata, penglihatan saya meningkat, saya bahkan menolak untuk mengenakan kacamata. ”
  • Evgeny, 30 tahun, Abakan: “Anak saya memiliki masalah penglihatan yang serius, putus asa setelah setiap kunjungan ke dokter mata. Tablet dan tetes tidak memberikan hasil, ketajaman visual berkurang, bisakah senam menurut Bates membantu? "
  • Olga, 45 tahun, Nevinnomyssk: “Setelah operasi, para dokter sendiri merekomendasikan saya untuk melakukan latihan untuk mata. Saya menjalani beberapa operasi, tetapi dengan bantuan metode ini saya mencapai hasil yang cukup baik. Berhasil menghentikan perkembangan penyakit. Sekarang saya merasa lebih baik, tetapi saya tidak berhenti melakukan senam. "

Metode Bates adalah alternatif terapi obat atau peningkatan yang signifikan. Dengan bantuan senam Anda dapat mencapai hasil yang baik, tetapi untuk ini Anda harus melakukan latihan secara teratur, jika tidak, efeknya akan sebaliknya.

http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.html

Pengalaman pribadi saya dalam memulihkan visi. Hari ke 15

Hai semuanya Setelah posting terakhir, saya menerima tanggapan yang bagus dari picubushniki, saya melihat banyak orang tertarik dengan topik ini, jadi kami akan melanjutkan.

Mari kita mulai dengan hasil saya:

Jadwal pemulihan saat ini dan sebelumnya selalu dapat dilihat di tautan.

13-15. Otot-otot sakit selama beberapa hari, mataku berat. Saya melakukan latihan 3 kali.

15 nomor membeli obat tetes mata dan vitamin.

17. Perbaikan yang baik, saya melihat di pagi hari jauh lebih jelas. Rasa sakit di mata hampir hilang, meskipun kadang-kadang terasa sakit. Saya perhatikan bahwa mata lebih mudah berfokus pada objek, kontur menjadi sedikit lebih jelas. Setelah hari kerja, tentu saja Anda bisa melihat sedikit kabur, saya mencoba lebih mengistirahatkan mata saya. Latihan dilakukan dengan penundaan di titik puncak.

18-21 Tidak ada perubahan khusus, visi dipulihkan secara tidak teratur.

Koreksi penglihatan dalam% dari awal kelas pada 21 Oktober 2016 (15 hari)

mata kanan: 48,4%

Jangan berkecil hati jika hasil Anda lebih buruk, hal utama adalah memahami apakah ada efek dari latihan.

Posting terakhir tersimpan 5,5 ribu orang. Senam akan mencoba maksimal 10 persen - ini adalah 550 orang, sisanya, akan tetap tersimpan dengan ratusan pos berguna lainnya. Dari jumlah tersebut, 50-60 orang tidak akan ditinggalkan dan mereka akan menyelesaikan pekerjaan, dengan tulus saya menyarankan Anda untuk melakukan segala upaya untuk menjadi di antara mereka.

Saya juga ingin mencatat bahwa penglihatan ini perlu didukung secara berkala dengan latihan. Ya, atau untuk mengeksploitasi mata dengan benar tanpa membuat mata tertekan, tapi ini utopia.

Mereka yang mulai terlibat, saya merekomendasikan hal pertama yang menetapkan tujuan. Untuk memutuskan apakah Anda hanya ingin mencoba teknik atau bermaksud untuk sepenuhnya mengembalikan visi Anda, ke tanggal spesifik apa yang ingin Anda lakukan. Kami disesuaikan setiap hari untuk mengamati rezim dan melakukan latihan, ini harus menjadi kebiasaan. Lebih sedikit emosi, saya tidak mengatakan untuk tidak bersukacita pada kesuksesan, hanya untuk memperlakukannya dengan lebih mudah, jika tidak ada hal buruk yang akan membantu, Anda akan terus menjadi buta;)

Apa yang perlu Anda lakukan sebelum kelas.

1) Unduh daftar periksa, cetaklah. kami menggantung di dinding. Penting untuk memberikan pencahayaan yang baik, gantung di dekat lampu, langsung kirim pencahayaan ke sana. Pekerjaan dengan tabel adalah momen kunci dari keseluruhan kompleks;

Pengukuran harus dilakukan pada waktu yang hampir bersamaan untuk kesalahan yang lebih kecil. Pertama kita melihat dengan mata yang melihat lebih buruk. Melindungi mata dengan kardus, tetapi mata itu sendiri tidak tertutup. Kami melihat tabel, kami menunggu sampai mata terfokus, kami mencari jarak maksimum dari mana huruf-huruf akan terlihat. Kami mengukur jarak ke meja, menuliskannya. Lakukan hal yang sama dengan mata lainnya, lalu dua sekaligus.

2) Unduh buku harian, tulis hasilnya setiap hari. Exel sendiri menghitung ulang jarak dalam persentase dan membuat grafik. Jika Anda hanya melakukan latihan tanpa menulis di buku harian, Anda tidak punya waktu untuk melihat hasilnya, Anda tidak setuju, karena itu ikuti saya di komentar dan lepaskan semuanya.

Itu penting! Itu wajib untuk berolahraga dari kompleks utama, palming, bekerja dengan meja dan memperbaiki hasilnya. Rekomendasi yang tercantum di bawah ini akan membantu untuk mencapai hasil dengan cepat, tetapi implementasinya tidak diperlukan. Jika Anda serius, disarankan untuk mengikuti rekomendasi, jika tidak, kemudian masukkan Loisies ke pos dan gulirkan kaset lebih jauh, kemudian selesaikan membaca))

Di masa lalu, pos lupa menyebutkan latihan yang cukup terkenal. Penulis okozorko.ru merekomendasikan implementasinya. Latihan ini mengembangkan akomodasi, mengajarkan mata untuk fokus pada jarak yang berbeda. Jadi, ini dia: (kutipan dari situs)

1. Di sana dan di sini. Kami membawa jari telunjuk ke hidung, pada jarak terdekat, dari mana itu jelas dibedakan dan tidak berlipat ganda (dalam posisi ini, otot-otot mata tegang), lalu perlahan-lahan lepaskan tanpa kehilangan fokus padanya (otot-otot mata santai), kemudian kembali mendekati dan menghapus. Saya melakukan latihan ini hanya di malam hari selama dua menit. Secara bertahap (beberapa minggu) Anda akan mendekatkan jari Anda ke hidung Anda dan pada satu saat yang baik Anda akan dapat melihatnya dari jarak terdekat.
2. Di sana-sini. Kami membawa jari telunjuk ke hidung, pada jarak terdekat, dari mana itu jelas dibedakan dan tidak berlipat ganda (dalam posisi ini, otot-otot mata tegang), lalu memalingkan muka (rumah berikutnya, tepi sungai yang berlawanan, dll), lalu kami terjemahkan lagi lihat jari. Saya melakukan latihan ini hanya di malam hari selama dua menit.

Rekomendasi tambahan dari Paman Bates.

Kacamata, lensa. Poin penting yang sama. Saya tahu bahwa banyak yang tidak bisa menyerah pada mereka, dan itu tidak perlu, pergi ke mereka sepanjang hidup Anda. Bates menulis bahwa ketajaman visual adalah variabel dan, tergantung pada berbagai faktor, dapat berfluktuasi baik dalam arah negatif maupun positif. Saat mengenakan kacamata, mata tidak memiliki kesempatan seperti itu, karena dengan memastikan dirinya memiliki penglihatan yang baik dengan kacamata, anomali pembiasan tetap ada di mata, yang tidak akan seperti itu tanpa kacamata. Bates sangat menyarankan untuk membatasi waktu memakai kacamata sebanyak mungkin, karena proses mengembalikan penglihatan selalu lebih sulit bagi pasien yang mengenakannya.

Palming. Alasan utama untuk kemunduran penglihatan Bates percaya ketegangan mental, keinginan untuk melihat objek. Karena itu, semakin sering kita rileks, kita melakukan palming - semakin baik. Selama palming kita menempatkan telapak tangan kita sedemikian rupa untuk sepenuhnya menghilangkan cahaya, hanya dalam kondisi seperti itu mata benar-benar rileks. Tangan Anda seharusnya tidak menekan mata. Zhdanov menyarankan untuk menekan mata setelah berolahraga, semua ini muntah. Gosok telapak tangan Anda perlu sekali di awal, untuk meningkatkan sirkulasi darah. Mungkin ini berkontribusi pada relaksasi yang lebih baik, tetapi kami tidak terlalu repot. Jika tidak ada kesempatan untuk membuat palming, bantuan sering berkedip dalam satu menit.

Solarisasi Bates merekomendasikan melihat matahari (disebut sunning atau solarisasi). Kemudian, para pengikutnya mempelajari masalah ini secara lebih menyeluruh dan menyarankan untuk tidak melihat dengan mata terbuka ketika matahari berada di puncaknya, tetapi dengan yang tertutup. Dengan terbuka yang sama disarankan untuk hanya melihat matahari terbit atau terbenam. Memang, latihan ini membantu merilekskan mata, meningkatkan sirkulasi darah. Pada hari berawan, Anda dapat menyalakan lampu meja di mata pada ketinggian 5-10 cm dan "berjemur" selama 15 menit. Mereka yang memiliki fotofobia, yang mengenakan kacamata hitam setiap saat sangat direkomendasikan untuk Anda.

Istirahat Untuk memberikan istirahat tepat waktu kepada mata ketika bekerja di depan komputer, saya menggunakan program Eyes Relax. Dipasang bukannya latar belakang hitam di jeda, stereo. Secara umum, saya menyarankan Anda untuk mengunduh dan melihatnya secara berkala. Ketika kita mencoba melihat gambar, mata memalingkan muka, otot-otot rileks. Prinsip yang sama dinyatakan dalam posting ini.

Untuk senam, Anda juga dapat memasang Korektor Mata. Saya menggunakan kacamata bajakan di komputer saya. Selama 30 menit saya menutup setiap mata. Seolah-olah mata dengan setiap kedipan berfokus pada yang baru dan menerima muatan, terlebih lagi, jika mata kiri melihat, maka belahan kanan bekerja lebih aktif dan kemampuan kreatif dan blablabla lebih aktif, singkatnya hanya beberapa plus, hanya Anda yang terlihat seperti pengendara. Saya hanya bisa mengatakan bahwa mata tidak terlalu lelah setelah bekerja lama.

Pasti akan ada saat-saat ketika kemajuan pemulihan dihentikan sementara, tidak perlu menjadi sangat marah dan khawatir. Setiap orang memiliki kemampuannya sendiri, seseorang akan mengembalikan visinya dengan cepat, dan prosesnya akan berjalan lebih lambat, penting untuk tidak menyerah, tetapi untuk melanjutkan latihan secara sistematis. Jika tidak ada hasil selama lebih dari 15 hari, istirahat satu atau dua hari. Omong-omong, saya memiliki siklus 34 hari tanpa kemajuan, membantu beberapa hari istirahat tanpa olahraga, dan itu berjalan. Penting untuk dipahami bahwa tidak mungkin mengembalikan penglihatan dengan cepat, kami telah merusaknya selama bertahun-tahun dan tidak mungkin mengembalikannya dalam waktu singkat (tentu saja, jika ini bukan operasi).

Untuk mempertahankan sikap yang tepat, pertahankan diri Anda di lingkungan informasi yang tepat. Beri makan otak Anda dengan informasi tematik yang benar, baca "Meningkatkan penglihatan tanpa kacamata sesuai dengan metode Bates."

Saya ingin mencatat bahwa sepenuhnya semuanya kecuali Norbekov disarankan untuk melakukan latihan tanpa ketegangan, tanpa membawanya ke amplitudo maksimum. Begitu pula set dan penulis situs okozorko.ru mereka mendapatkan hasilnya. Saya menyarankan Anda terlebih dahulu untuk melakukan hal yang sama seperti yang mereka lakukan, setelah beberapa waktu, jika tidak ada efek, kemudian coba pada amplitudo maksimum.

Semua pertanyaan yang Anda minati, Anda masih bisa bertanya VKontakte. Dalam komentar, tulis tentang hasil Anda, sangat menarik untuk dibaca.

Jawaban atas pertanyaan: (semua pertanyaan lain yang telah saya bahas di atas)

T: Apakah mungkin mengembalikan visi dengan minus besar?

A: Teknik ini bertujuan menghilangkan kejang akomodasi, melatih otot-otot mata. Jika penyebab kemunduran penglihatan adalah kejang otot medial karena ketegangan panjang (yang bekerja jika Anda melihat dari dekat), maka Anda akan mengembalikan penglihatan.

T: Seberapa cepat Anda bisa melihat hasil latihan?

A: Efek nyata pertama dapat diamati setelah 2 minggu. Secara umum, ketajaman saya meningkat setelah latihan secara diagonal pada amplitudo maksimum dengan penundaan satu detik di titik puncak. Jika membaik dan latihan Anda mungkin akan membantu, tetapi ini tidak pasti.

http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_15y_den_4563751

Latihan mata yang kompleks menurut metode Profesor Zhdanov - ulasan

Pemulihan penglihatan tanpa operasi dengan bantuan senam untuk mata. Umpan balik tentang latihan Profesor Zhdanov.

Miopia, saya menderita dari kelas lima. Visi perlahan tapi pasti duduk di kelas sebelas dan terus jatuh di institut. Setelah lulus dari sekolah saya diberi poin -1,5, setelah lulus saya adalah -4. Pada tahun pertama, dokter mata menyarankan saya untuk melakukan latihan mata secara teratur. Setelah menghabiskan satu bulan berlibur, saya meningkatkan penglihatan saya sebesar setengah unit untuk setiap mata. Tampaknya, mengapa berhenti? Toh, efektifitas pengalaman pribadi terbukti. Tapi saya malas.

Selama belajar di institut, saya mengganti kacamata beberapa kali, kacamata menjadi lebih tebal setelah setiap sesi. Kemudian institut itu selesai, saya menikah dan punya anak pertama. Selama ini saya mengenakan kacamata dan hanya bermimpi bodoh bahwa suatu hari nanti saya akan memiliki uang tambahan dan saya akan melakukan operasi pada mata saya. Tetapi semua uang itu tidak muncul.

Sekitar 4 tahun yang lalu, untuk pertama kalinya, saya menyaksikan ceramah Profesor Zhdanov, yang mengklaim bahwa mengembalikan visi tanpa operasi dan uang adalah nyata. Dan itu, menurut metodenya, banyak orang memulihkan penglihatan mereka. Metodologi ini didasarkan pada senam untuk mata dan relaksasi otot-otot mata. Dan karena saya sudah memiliki pengalaman positif dengan senam untuk mata, saya percaya dan sangat terinspirasi oleh instruksinya. Tetapi saya bekerja selama sekitar satu minggu dan berhenti. Faktanya adalah bahwa Zhdanov merekomendasikan agar Anda segera melepaskan kacamata Anda, berjalan tanpa "tongkat penyangga mata" ini sama sekali. Tetapi saya tidak bisa. Saya perlu bekerja di depan komputer (saya tidak melihat surat di monitor tanpa kacamata saya), saya merasa tidak aman di jalan. Dan saya memutuskan bahwa teknik ini bukan untuk saya. Satu-satunya hal yang saya lakukan setelah itu adalah membeli poin yang lebih lemah untuk saya sendiri, minus 3.

Mengapa saya kembali ke metode dan bagaimana saya menyesuaikannya untuk diri saya sendiri?

Selama 1,5-2 bulan terakhir, saya merasakan penurunan tajam dalam penglihatan.

Pertama, menjadi buruk untuk melihat dengan kacamata untuk minus 3. Bahkan tanda-tanda toko besar tidak bisa melihat.

Kedua, ketika saya bangun di pagi hari, saya mulai melihat dengan sangat buruk - kabut dan bintik-bintik muncul. Ini mungkin disebabkan oleh kenyataan bahwa sekarang agak gelap di pagi hari. Namun dalam kenyataannya ada beberapa kasus bahwa dalam perjalanan ke toilet (tanpa kacamata) saya hanya berlari melintasi sudut sofa, mengetuk pundak saya pada kusen pintu.

Jujur, saya sangat takut untuk mata saya. Saya memakai kacamata lama saya untuk minus 4, dan bahkan melihatnya dengan tidak jelas. Rasanya saya punya -4 atau -4.5.

Saya memutuskan untuk melakukan senam untuk mata, tetapi saya memutuskan untuk melepaskan kacamata saya secara bertahap, yaitu, secara bertahap mengganti kacamata yang kuat dengan yang lemah.

Buku harian pemulihan visi dengan metode Zhdanov.

Rekor tertanggal 11/23/2017

Saya mulai melakukan latihan mata 12 November 2017. Sekitar waktu inilah Aevit mulai mengambil.

  • Kompleks latihan meliputi pergerakan mata ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan, membungkuk, angka delapan, zigzag horizontal dan vertikal, searah jarum jam dan rotasi berlawanan arah jarum jam. Lalu aku meremas mataku dengan erat, menghitung sampai 10 dan santai selama 10 detik. Setiap latihan dilakukan 10 kali.
  • Kemudian latihan utama - "tunjukkan pada gelas." Kami menaruh titik pada gelas, duduk erat pada gelas sehingga sekitar 10 cm ke titik. Dan pilih objeknya. Melihat dari titik ke objek dan kembali. Saya melakukan latihan ini selama 5-10 menit. Sebagai objek, saya memilih mobil putih, berdiri di depan jendela sekitar 50 m, atau lebih tepatnya, jumlahnya. Suaminya melihat nomor ini tanpa kacamata, tetapi saya tidak melihatnya bahkan di kacamatanya dengan minus tiga. Saya punya mimpi: ketika saya melihat angka ini di kacamata saya, saya akan membeli poin yang lebih lemah untuk minus 2. Dan saya akan berusaha untuk minus dua.
  • Setelah semua latihan, ia menggosokkan kedua telapak tangannya ke sensasi kehangatan dan diterapkan pada matanya untuk menciptakan kegelapan. Anda rileks, mata Anda beristirahat, maka itu menjadi sangat mudah bagi mata Anda.

Saya melakukan serangkaian latihan 2-3 kali sehari selama seminggu. Selama waktu ini, saya merasa bahwa saya mulai melihat dengan kacamata lebih jelas. Kadang-kadang perlu untuk menutup matanya dan membuka matanya - dan dunia akan mendapatkan bentuk yang lebih jelas. Secara umum, sensasi jangka pendek, tetapi menyenangkan.

Dan kemudian saya berpikir bahwa akan menyenangkan untuk pergi ke dokter mata dan memeriksa penglihatan saya untuk mengetahui dengan pasti berapa banyak yang saya dapatkan di sana. 21 November berlalu. Anehnya, dengan kacamata minus tiga, saya melihat garis ke-7 dan ke-9 dengan mata kiri dan kanan. Dokter mata memuji saya untuk pemilihan kacamata yang benar (sebelum itu, saya mengaku kepadanya bahwa saya membelinya bukan dengan resep dokter). Secara umum, setelah satu minggu kelas, visi saya mencapai minus 3,5. Saya senang.

Saya bertanya kepada dokter mata apakah ada hal seperti itu dalam praktiknya (dan dokter mata itu adalah seorang nenek pada usia pensiun) bahwa orang-orang meningkatkan atau memulihkan visi mereka dengan bantuan senam. Benar dia tidak menjawab saya, tetapi secara harfiah mengatakan ini:

"Aku bisa mengatakan bahwa dia bisa menghentikan kemunduran penglihatan." Selain itu, dia memberi saya memo tentang bekerja di komputer dan menyarankan saya untuk membeli di apotek setiap tetes pengganti air mata. Karena suami saya duduk pada waktu itu tanpa kerja dan uang ada di sebelah saya, saya tidak membeli. Saya menundanya hingga waktu yang lebih baik (misalnya, ketika saya mendapatkan uang dari Avon untuk bekerja sebagai koordinator).

Saat ini, di pagi hari saya melihat dengan baik, bintik-bintik dan kabut di depan mata saya hilang. Saya mendapat insentif untuk melanjutkan studi.

Catatan tertanggal 26 November 2017

Saya terus melakukan latihan harian untuk mata dan minum vitamin. Tidak ada kemajuan besar, saya masih belum melihat nomor mobil bahkan dengan kacamata (((Kemarin saya bekerja untuk Yandex. Toloka untuk waktu yang lama, dan mata saya sangat lelah. Karena ini, saya merasakan sakit dan kekeringan di pagi hari. Saya mencari di internet untuk cara memasak) pengganti air mata di rumah, tetapi tidak ada resep seperti itu. Rupanya, Anda masih harus membeli obat tetes di apotek.

Diposting pada 11/28/2017

Hari ini saya berada di toko, saya ingin mengambil poin saya untuk minus 2. Tapi ternyata, tidak ada yang datang kepada saya. Ketika pas di mata semuanya ganda, dunia di sekitarnya sangat kabur! Saya memutuskan untuk menunda pembelian, dan memperkuat otot mata saya sedikit lagi.

Rekam pada 12/12/2017

Dua minggu berlalu, saya terus melakukan latihan sesuai dengan skema lama. Sejujurnya, saya sudah cukup lelah, terutama karena saya tidak merasakan kemajuan lagi. Menurut saya itu menjadi sedikit lebih buruk. Atau aku sudah terbiasa dengan perasaanku. Secara umum, selama 2 minggu ini tidak ada kemajuan yang terlihat. Nomor dari mobil itu tidak pernah bisa dibaca dengan kacamata, meskipun kadang-kadang tampaknya hanya tentang. Tapi sebagai pemandangan saya tidak tegang - itu tidak berhasil.

Kesimpulan

Selama sebulan saya melakukan latihan mata menggunakan teknik Zhdanov. Apa yang bisa dicatat:

  • peningkatan kejernihan penglihatan dibandingkan dengan sensasi sebelum berolahraga.
  • mata menjadi tidak terlalu lelah.
  • di pagi hari saya melihat jauh lebih baik, tanpa noda dan buram.
  • Saya bekerja di komputer dengan kacamata, tetapi saat ini monitor berjarak 60 cm dari mata (saya biasanya membaca kacamata dengan komputer sekitar 30-40 cm)

Pada prinsipnya, ini adalah indikator yang bagus untuk saya. Saya akan melakukan senam dan banyak lagi. Jika ada pergeseran lebih lanjut - saya akan menulis.

http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniya

Penglihatan pulih. Ulasan Zhdanov

Saya mencari-cari di berbagai forum untuk mencari informasi dan ulasan tentang metode mengembalikan pandangan Profesor Zhdanov. Ulasan sama sekali berbeda - ada positif dan negatif. Baca - putuskan sendiri. Bagi saya sendiri, saya memutuskan bahwa perlu belajar sesuai dengan metode W. Bates, dan bukan pada kuliah Zhdanov. Saya tidak perlu memperlakukan saya untuk alkohol, rokok dan hal-hal buruk lainnya, seorang Muslim tidak terbiasa dengan masalah seperti itu. Tetapi metode yang lebih ilmiah dianggap Bates. Dan agar Anda membuat keputusan sendiri, saya memposting beberapa ulasan:

Berani! Lakukan itu! =) Saya sendiri mulai melihat 4 baris lebih baik dalam sebulan... Kemudian, karena kurangnya organisasi, saya berhenti melakukannya, sekarang saya secara bertahap terlibat lagi. Sejauh yang saya ingat.. saat-saat paling menyenangkan adalah 1.There Anda perlu menulis buku harian; ada saran menurut metode Shichko, dan sebagainya... di kelas (semua orang kecuali yang pengantar), dia memberikan handout, jangan khawatir tentang mereka - maka (pada akhirnya) dia akan mengajarimu membuatnya sendiri. Dalam hal ini, tenanglah. 2. Kursus ini melibatkan banyak pihak, itu juga tentang mencuci usus - saya tidak berani, saya lebih suka makan wortel dan asinan kubis (pembersihan alami yang baik). Anda akan memulihkan penglihatan... tetapi Anda tidak akan menunggu pil ajaib - semuanya tergantung pada Anda.
Jika Anda melakukan semuanya seperti yang dikatakan, akan ada hasilnya, jika Anda tidak, jangan berharap.
Semakin lama Anda melatih mata Anda, semakin baik untuk Anda.

Saya telah melakukan latihan untuk Zhdanov selama 3 minggu (saya melakukan gerakan dengan mata dari kuliah, 3-5 kali sehari, biasanya tidak ada cukup waktu untuk memalsukan, dll.) Hasilnya sungguh luar biasa! Visi itu benar-benar membaik, seberapa banyak yang tidak bisa saya katakan dengan pasti (ketika diperiksa oleh dokter itu -0,5 satu mata dan -0,7 lainnya, tapi ini beberapa tahun yang lalu, karena saat itu penglihatan saya memburuk, saya terus bekerja di depan komputer + saya banyak membaca) Saya tidak melihat pasangan yang mereka tulis dengan spidol di papan tulis, sekarang saya melihat semuanya dengan sempurna! Dia akhirnya mulai membongkar wajah orang, membaca tulisan di papan nama. Tentu saja, penglihatannya belum sepenuhnya pulih, tetapi saya merasa itu membaik setiap hari!

Selama 2 minggu pelatihan, visi diluruskan dari -3,5 ke -2,5. Pemulihan penuh jangka pendek (beberapa detik) mulai muncul. Kemudian melempar mulai memakai lensa lagi.
Yaitu Diperlukan waktu yang lama dan kemauan untuk menggunakan metode ini - kebanyakan orang tidak memiliki sumber daya seperti itu. Dan metode ini benar-benar berfungsi.

Menurut SABJ - hari ini di tempat kerja saya mendengar dari salah satu penjaga toko - ibunya dan bibinya memulihkan penglihatan dengan metode Zhdanov menjadi satu. Keduanya memiliki penglihatan sekitar -4, sementara ibu menderita katarak, dan bibiku menderita glaukoma.
Penglihatan ibu dipulihkan sekitar dalam 3 minggu hingga 1 + katarak sangat melemah, hampir tidak terwujud. Butuh bibi untuk sepenuhnya memulihkan penglihatan hingga 1 bulan 2 bulan, tetapi glaukoma juga mundur.
Semuanya berfungsi, gunakan.

C -12 di satu mata -14 di sisi lain, dipulihkan seratus persen di kedua mata, menurut metode Zhdanov.
Sebelum itu, dia memastikan bahwa tidak ada hal lain yang mengganggu matanya, yaitu Tidak ada tumor otak yang bisa menekan mata, retina normal, dll. lulus ujian penuh. Dia memakai kacamata selama 16 tahun, dokter menggunakan astigmatisme yang kuat dan meopia tingkat tinggi! Saya masih melakukannya hari ini! Saya mulai belajar sedikit lebih dari setahun yang lalu, saya bertunangan 3 kali sehari, hasilnya menjadi terlihat dalam sebulan. Sebelum sarapan, sebelum makan malam, sebelum makan malam. Dia menolak alkohol sepenuhnya, merokok 5 batang dalam hidupnya, menjalani gaya hidup sehat. Tetapi tentu saja, penglihatan saya telah dipulihkan untuk waktu yang lama, karena fakta bahwa pekerjaan saya berhubungan langsung dengan komputer, menghabiskan waktu saya mengenakan kacamata ketika saya harus melihat komputer, dan saya juga mulai mengendarai mobil, penglihatan saya diperbolehkan. Terutama tidak ada kemauan yang diperlukan, saya hanya membawa kacamata saya selama 16 tahun dan hanya memperburuk kondisi saya, tetapi kemudian saya memiliki insentif untuk dilihat dan, berkat tekniknya, mengembalikan penglihatan saya. itu harus dipahami dan dipercaya. Saya menyesal tidak tahu ini dalam 10 tahun saya ketika saya memakai kacamata saya.

Penglihatan Mom memburuk, tes menunjukkan katarak kecil di satu mata dan besar di mata lainnya. Plus, glaukoma di satu mata, tekanan 32 pada tingkat hingga 25. 3 bulan setelah tes pertama, saya mulai melakukan latihan menurut Zhdanov, setiap hari, penglihatan saya memburuk, bahkan membaik sedikit, setelah 6 bulan saya beralih ke makanan mentah. Setelah 3 bulan, satu mata tiba-tiba berhenti melihat. Saya pergi ke rumah sakit, tes menunjukkan bahwa tidak ada katarak pada satu dan kecil di sisi lain, tekanan 28.
Setelah setengah tahun (sekarang) saya mulai melihat lagi dalam kabut, analisis menunjukkan tidak adanya katarak, tekanannya mendekati norma 24 (18 pada yang sehat).
Ketajaman visual belum berubah secara signifikan.
Akibatnya, latihan CME dan Zhdanov membuahkan hasil yang menakjubkan, gejala "yang tidak dapat disembuhkan" menghilang. Tetapi di sisi lain, ketajaman visual tidak berubah secara dramatis, dan satu mata masih dalam kabut, kami sedang menunggu analisis baru..
Faktor-faktor kehidupan yang memburuk sehingga ia gagal menghilangkan alkohol dan stres.

Lakukan minggu 2-3.
Saya berolahraga pada mobilitas mata, 2-3 kali sehari.
Palming 3-4 kali sehari.
Saya tidak melihat perubahan sejauh ini.
sedikit kemudian:
Nah, apakah ada yang mengembalikan penglihatan? Saya meninggalkan semuanya. Saya pikir ini lebih mudah untuk melakukan operasi, tetapi saya takut akan konsekuensinya, saya tidak harus tetap buta atau penglihatan saya lebih buruk.

di suatu tempat di ruckraker, saya melihat ulasan yang bermanfaat, jadi sepertinya Zhdanov secara sepihak memelintir latihan Bates dan lebih baik mengunduh buku Bates, secara umum tampaknya ada lelucon bahwa dengan penglihatan panjang otot-otot tidak dapat memaksakan diri sehingga mereka dapat melihat, mereka dipompa, dan ketika miopia (ketika Anda melihat dari dekat), sebaliknya, latihan-latihan ini menyulitkan segalanya, miopia tampaknya muncul dari melatih otot-otot mata dari komputer, membaca buku, otot-otot tegang sepanjang waktu dan ada jenis hang-up - mereka tidak dapat bersantai Mata menjadi bulat dan orang itu melihat ke kejauhan, dan kemudian latihan dari Zhdanov Toko berbahaya, dengan rabun jauh, Toko palming diperbolehkan, yaitu, Anda perlu mengajari bagian belakang otot mata untuk rileks, tetapi tidak memelintir. tetapi kemudian dia mulai, dan bid'ah, untuk mempropagandakan semua orang tentang konspirasi, tentang telegoni, singkatnya, dia melangkah terlalu jauh, sekarang kol dalam perkuliahan dan tingtur propolis dagingnya.

Dan saya sangat berterima kasih kepada Zhdanov. Jika saya tidak sengaja menemukan videonya dan tidak menembus = percaya ceramahnya tentang memulihkan visi, saya tidak akan pernah tertarik pada teori Bates dan pengikut-pengikutnya dan masih akan ragu untuk membuat mata orang Cina ketika melihat label harga di toko-toko. Seorang pria menginspirasi, memberi harapan, dorongan untuk mempelajari masalah ini. Alhasil, bagi dia saya tidak terlibat, tetapi gagasan Bates banyak membantu saya.

Zhdanov merekomendasikan latihan untuk memperkuat otot mata dan menyebut dirinya pengikut Bates.
Namun, ada rekomendasi dari Bates - "lupakan bahwa Anda memiliki mata."
Majalah penglihatan yang lebih baik, Juli 1920. Saya menganggap Zhdanov penipu.
Dan dengan itu, semua teknik yang mempromosikan "penguatan otot mata."

Saya melihat enam tahun yang lalu, enam ceramah video Zhdanov tentang peningkatan penglihatan. File dirancang untuk diunduh gratis, untuk Zhdanov + ini. Seperti yang saya mengerti dari ceramah "metodologi Zhdanov", tidak. Ada metode Bates dan metode Shichko. Zhdanov mempromosikan keduanya, dan juga gaya hidup sehat. Saya harus mengatakannya dengan sangat baik. Dia adalah dosen yang brilian.
Saya berlatih latihan mata selama sekitar satu bulan secara intensif 5-6 kali sehari, kemudian turun menjadi 1 kali dalam 2-3 hari sekarang. Sekarang sebagian besar palem dan berkedip.
Hasil ceramah Zhdanov untuk saya secara pribadi:
Cons: 1. Visi tetap sama -1,5D kiri, -2D kanan.
Pro: 1. Saya berhenti minum alkohol, meskipun saya bukan pecandu alkohol sebelumnya.
2. Saya mandi dengan air dingin - selama 1,5 tahun saya tidak sakit pilek (stabil 2 kali setahun);
3. Saya tidak benar-benar mematuhi nutrisi terpisah - tayangan positif (gastritis telah berhenti mengganggu).
4. Menarik perhatian pada kesehatan secara umum (kolam renang, gym)
Tentang saya: 36 tahun, miopia pada tingkat yang ditentukan dari kelas 4-5. Poin ditulis, tapi saya malu memakainya, mungkin menjadi lebih baik. Pekerjaan kantor yang konstan di komputer.
Di usia dewasa, ia mengenakan kacamata saat mengemudi di malam hari dengan mobil atau dalam kondisi cuaca buruk. Sekarang saya juga berpakaian, tetapi lebih jarang. Sebuah teknik untuk melihat mata yang rileks, dan tidak mengejan mereka pasti lebih baik.

Zhdanov mendistorsi metode Bates dan berhasil memanipulasi orang. Dia tidak akrab dengan dasar-dasar oftalmologi, tetapi semua sama - untuk mengobati. Dia adalah seorang penipu dan sangat disayangkan bahwa berapa banyak orang menjadi penganut sekte ini. Berjuanglah untuk selamanya. Ada metode Bates, semuanya macet, yang mengeksploitasi nama Bates untuk tujuan egoisnya sendiri, dan tidak ada hasil pada semua Zhdanovs ini.

Sebagai contoh, Anda dapat membawa ulasan dalam bentuk video:

http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/

Pengalaman pribadi saya dalam memulihkan visi.

Hari yang baik Hampir dua tahun yang lalu, @set meletakkan sebuah pos di mana ia menguraikan pengalaman pribadinya dalam memulihkan visi dan menjelaskan metodologi yang digunakannya. Teknik ini bukan hal baru dan didasarkan pada teori dokter mata, William Bates. Ngomong-ngomong, saya akan mengatakan bahwa obat resmi menolak teorinya, dan dibimbing oleh teori Helmholtz, yah, yang tertarik pada topik ini, mungkin dalam kuliah Zhdanov. Saya tidak punya pilihan, metode Bates, satu-satunya cara yang mungkin untuk mengembalikan penglihatan dengan cara yang tidak bisa dioperasi, selain setelah berbicara dengan perangkat, ia menghilangkan semua keraguan saya. Terima kasih kawan

Pada bulan Februari saya mulai berlatih menurut metode set dari situs okozorko.ru (situs ke kata telah ditinggalkan oleh penulis sejak lama, tetapi di atasnya Anda dapat menemukan metode dan umpan balik pengguna). Latihan-latihan itu efektif dalam kasus saya, karena saya menanam penglihatan saya secara sukarela di depan komputer, yaitu, sebagai akibat dari degradasi otot-otot mata.

Pada awal kelas, mata kiri adalah -1,75 (sekitar 0,2), -1,5 kanan. (0,3)

Setiap hari saya mengukur jarak ke meja tes dan meletakkannya di exel. Semuanya dijelaskan secara rinci di pos di @set atau di situs okozorko.ru, saya tidak akan memperdalam.

Dalam 70 hari saya mengembalikan visi saya dari 0,3 menjadi 0,9 (100% adalah satu).

Saya berlatih latihan serupa di tentara selama sekitar 3 bulan, tetapi tidak memberikan efek, saya berlatih latihan lain di sana, tetapi ini adalah cerita lain)).

Saya pikir itu masalah teknik. Poin yang sangat penting bagi saya adalah latihan amplitudo maksimum, cobalah untuk melihat melampaui "cakrawala". Itulah sebabnya, begitu saya melakukan latihan dengan cara ini, saya merasakan keefektifan dan instan, meskipun kecil dan tidak lama, tetapi peningkatan ketajaman pandangan. Sebenarnya, karena itu, merasakan kekuatan bumi, saya membuka pos kawan @set dan memutuskan untuk melakukannya.

* Klarifikasi tentang ketajaman visual. Penulis situs okozorko.ru, memperkenalkan konsep visi puncak dan permanen. Dengan konstanta semuanya jelas, tetapi puncaknya adalah keadaan mata dengan relaksasi total dan pada saat yang sama berkonsentrasi pada objek. Ini seperti sprint, pada jarak pendek kecepatannya cepat, tetapi dalam jangka panjang tidak mungkin untuk mempertahankannya. Ya, atau seperti dalam seks, itu cerita lain. Demikian juga, mata tidak bisa terus-menerus fokus pada objek dengan ketajaman maksimum.

Visi konstan pada saat akhir kompleks adalah 0,5-0,6, pulih, tetapi tidak sampai akhir, lebih banyak waktu diperlukan. Saya tidak mengikuti pengulangan kursus, karena saya mulai mempersiapkan pertahanan diploma. Setelah setengah tahun melakukan upaya aktif dan perlindungan yang berhasil, ditambah dengan seluruh penyumbatan di tempat kerja sepulang sekolah, visi puncak saat ini adalah: mata kiri 0,5, kanan 0,4, dua 0,6. Sekarang tidak ada yang mengganggu saya, dan saya mulai belajar lagi.

Siapa yang memiliki keinginan untuk terlibat dengan saya, itulah tekniknya. Latihan harus dilakukan 2-3 kali sehari, selama 10-15 menit. Sebelum kompleks lakukan palming.

1) Gerakan mata ke atas dan ke bawah, mis. kita melihat ke atas, lalu perlahan-lahan gerakkan pandangan ke bawah dan 3 kali. Kemudian lakukan latihan - Butterfly. (biasanya sering berkedip)

2) Gerakan mata ke kiri dan ke kanan, yaitu kita melihat ke kiri, lalu perlahan-lahan memindahkan tampilan ke kanan dan seterusnya 3 kali. Kemudian lakukan latihan - Butterfly.

3) Gerakan mata secara diagonal dari sudut kanan atas ke kiri bawah adalah 3 kali. Kupu-kupu

4) Gerakan mata secara diagonal dari kiri atas ke kanan bawah adalah 3 kali, kemudian Butterfly.

5) Pergerakan mata dalam persegi berlawanan arah jarum jam - 3 kali, lalu Butterfly.

6) Gerakan mata searah jarum jam - 3 kali, lalu Butterfly.

7) Gerakan memutar berlawanan arah jarum jam. Usahakan untuk tidak mengambil jalan pintas, meskipun pada awalnya itu tidak mudah. Kemudian lakukan latihan - Butterfly.

8) Lingkari searah jarum jam. Kemudian lakukan latihan - Butterfly.

9) Pergerakan ular, bukannya seribu kata:

Hal utama yang kami rasakan pada sensasi, pertama kali kami tidak membebani mata, saya memiliki satu sentakan setelah latihan selama 3 hari. Lihat sendiri, kami melakukan lebih banyak dalam dua minggu, yang utama adalah bahwa mata mendapatkan beban yang cukup, seperti di simulator, jika Anda pergi ke simulator.

Jika saya tidak mengembalikan penglihatan permanen menjadi satu dalam 70 hari, maka saya akan melewati satu putaran lagi selama 70 hari. Mengenai pemulihan penglihatan setelah kemunduran karena penyakit atau cacat bawaan, saya tidak bisa mengatakan apa-apa, membantu Anda atau tidak, saya tidak tahu.

Saya bermaksud memposting setiap atau dua minggu tentang hasil dan jawaban pertanyaan.

Pertanyaan mengirimkan VK id19296834 atau meninggalkan diskusi untuk posting.

Buku harian diisi tabel google setiap pagi, tersedia di tautan.

Yang juga ingin melakukan - bergabung, yang sudah mencapai hasil - menulis, kami akan berbagi pengalaman. Komentar marah bahwa ini tidak berhasil tidak harus pergi, saya menggambarkan pengalaman pribadi saya dan saya sudah tahu bahwa bagi saya teknik ini berfungsi. Semua visi bagus!

  • Nilai Tertinggi
  • Pertama di atas
  • Topik

390 komentar

Saya sekarang memiliki -8, dipraktikkan menurut Bates selama hampir 5 tahun, ditambah pengobatan di Helmholtz, sebagai hasilnya: pada 92 itu -5, sekarang -8. Begitulah adanya. Saya masuk lensa.

Apa yang kamu lakukan di arah yang berlawanan?)

Rupanya ketika perlu melakukan gerakan memutar dengan mata searah jarum jam, saya melakukannya berlawanan arah jarum jam. Begitulah selalu dengan kita - pertama mereka melakukannya, dan kemudian mereka membaca instruksinya.

Tapi saya punya pertanyaan yang tidak memberikan istirahat. Apakah ada komite untuk memerangi pseudosain di sana yang tidak dapat melakukan eksperimen terbuka: ambil relawan yang menganggur, letakkan mereka di beberapa pusat dengan akomodasi. Periksa sebelum percobaan, bagi menjadi beberapa kelompok: mereka yang melakukan latihan ini (memantau kualitas dan kinerja sistematis), mereka yang tidak. Hasilnya diumumkan di TV setiap kali tujuh hari seminggu, seperti tentang Suriah dan Amerika Serikat.

Dan banyak, banyak pertanyaan akan hilang.

Jika berhasil, akan ada pukulan ke perusahaan yang memproduksi kacamata dan lensa. Jika tidak berhasil, maka persetanlah. Karena itu, orang yang mandiri harus membiayai hal semacam itu.

Meniup perusahaan. - dan siapa e @ # t? Kami membayar uang negara, berusaha untuk menyimpan uang sebanyak mungkin dan membayarnya selama mungkin. Untuk ini ditemukan semua jenis nishtyaki, seperti sains.

Jika tidak berhasil, maka lebih sedikit orang akan dituntun ke neraka ini.

"Seseorang mandiri." Nah, bagaimana bisa diasumsikan bahwa negara adalah pihak yang independen, mengekstraksi data objektif dan menggunakannya.

Saya membayangkannya seperti ini: perusahaan-perusahaan yang bergerak dalam industri yang diminta, entah bagaimana, terhubung dengan yang teratas. Baik di tingkat kerja sama, atau milik wakil / kerabat wakil. Karena itu tidak menguntungkan untuk membiayai proyek semacam itu hasil yang positif, pada prinsipnya, tidak dapat diizinkan, dan hasil negatif tidak benar-benar mengubah situasi - sebagian besar sudah menggunakan kacamata dan lensa. Alasan terakhir yang mungkin untuk membuka proyek tetap - memotong uang dan jaminan penolakan metode alternatif. Tapi itu lebih seperti mengayunkan perahu, dan potongannya terlalu kecil. Dan jika tidak goyang, maka hanya wasir ekstra, penuh dengan hal-hal lain.

Di sini ini bukan masalah perusahaan (omong-omong, dalam mayoritas, jika tidak mayoritas mutlak orang asing) dan dalam output. Dan dalam "program pendidikan", yang lebih tergantung pada akademisi dan pejabat pendidikan. Hanya saja tidak satu atau yang lain muncul dalam pikiran dengan sesuatu yang mendidik untuk diluncurkan dan dipromosikan.

Saya tidak berdebat di sini. Untuk meringkas, jadi untuk mengatakan: itu semua tidak ada yang perlu.

dari titik ini lebih detail

itu tidak menguntungkan. dokter mata mungkin bangkrut.

Tidak ada yang mendanai kawan, semua obat komersial. Gratis ada di negara kami, tetapi ada yang salah)

Berlawanan arah balik hanya memutar lingkaran

Itu juga -8. memakai lensa. membuat koreksi penglihatan laser. senang dengan Saya pergi tanpa kacamata.
0,6-0,8 menjadi. Saya sangat senang dengan hasilnya dan fakta bahwa saya menyingkirkan kacamata abadi dan rewel dengan lensa. Sekarang saya tidak mengerti bagaimana saya hidup sebelumnya.

katakan, di mana Anda melakukan koreksi visi? Dan kapan semuanya membuat Anda?

Saya melakukannya di Legeartis sejak lama. Harga tidak lagi relevan. Sekarang ada biaya sekitar 50-60rb untuk kedua mata

0,6 0,8 hasil begitu-begitu (

dan jika tingkat yang lebih rendah, katakan -4, maka probabilitas untuk menangkap 1, atau setidaknya 0,9 lebih?)

Saya memikirkan hal ini

bercanda saya ?? 0,6 0,8 adalah hasil yang menurun. Anda melihat garis ke-6, ke-8 TANPA KACA.
Saya bahkan tidak melihat SB tanpa lensa. Ya, ara SB, Anda samar-samar melihat lembaran dari tabel ini. seperti bintik putih sangat kabur. huruf apa ada nafig! Saya belum mengembangkan memori untuk wajah, karena saya tidak melihatnya dengan bodoh. Saya menghafal orang dengan kiprah, gerakan, sopan santun, dll. Saya mengerti itu sekarang. Secara umum, Anda tidak pernah memiliki -8 atau saya tidak tahu bagaimana menjelaskan ketidaktahuan Anda. Kemarin Anda buta, tidak tahu bahwa rumah terbuat dari batu bata, bahwa pohon memiliki daun, dan bukan hanya bintik hijau, dll. 10 menit dan kamu keluar dan ahrenev karena semuanya berbeda. Dan tanpa kacamata Anda membaca baris 8 di atas meja. Jika ini adalah "hasil begitu-begitu", maka saya tidak tahu harus berkata apa lagi.
belum ada teknologi yang lebih baik. -4-5 dan lebih sedikit mengatakan 100% mengembalikan dengan tepat. jika miopia tinggi adalah -7, -8, maka menenun tidak akan. dan 7-8 baris untuk melihatnya dengan sempurna!

Dan kemudian ibu gadis itu melakukannya, dan setelah beberapa waktu penglihatan itu semakin menurun. Secara umum, prospek visi yang baik sangat menarik, tetapi karena risiko ada ketakutan..

Saya tidak mendengar kontraindikasi. Sepertinya Anda bisa melakukan segalanya. Anda bahkan hanya pergi, melihatnya, berbicara dengan dokter Anda. Dia akan memberi tahu Anda segalanya lebih baik daripada "beberapa pria dari Internet"). Mungkin Anda memiliki semacam patologi, tetapi sejauh yang saya tahu, saya belum pernah mendengar tentang pembatasan. Kebanyakan orang memiliki kornea normal. operasi itu sendiri membutuhkan waktu beberapa menit. tidak ada ruginya sama sekali (lihat saja pada titik terkutuk). dan setelah operasi Anda segera pulang. Anda dapat melakukannya di akhir pekan dan pada hari Senin pergi bekerja. Kasus kedua jarang terjadi. ketika kornea tipis. Kemudian, pada kenyataannya, operasi tidak terjadi di dalam dinding ini, tetapi di permukaan kornea. Saya hanya punya kasus seperti itu. pada waktu dan sensasi (tanpa rasa sakit) semua sama. Tapi saya menghabiskan satu minggu di rumah. Yaitu lekukan mikro yang dihasilkan oleh laser pada kornea masih dianggap sebagai luka kecil, jadi yang terbaik adalah duduk di rumah. dan jatuhkan tetes yang ditentukan. ketidaknyamanan beberapa hari. Seolah-olah pasir masuk ke mata. tidak sakit dan meneteskan tetesan. Tapi semuanya berlalu. Ketidaknyamanan dilupakan setelah seminggu, tetapi penglihatan tetap. Saat dibuat sendiri, direkomendasikan ke teman. setelah saya masih membuat ayah baptis dan tiga teman. Semuanya baik-baik saja. senang seperti gajah). ucapkan terima kasih sekarang. Saya ingat sendiri bahwa saya sangat takut karena suatu alasan. mungkin sudah cukup banyak menonton film horor sejak kecil, atau mendengar banyak cerita. oleh karena itu, hal yang paling sulit adalah memutuskan, tetapi dalam kenyataannya ternyata menjadi sepele. datang, lakukan, pulang. di pagi hari kamu bisa pergi bekerja. bahkan jika bekerja di depan komputer.

lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda. Saya bukan dokter. Tetapi untuk menambang ketika miopia tinggi ada pembatasan olahraga. Itu tidak tergantung pada operasi. Padahal, koreksi laser itu apa? di dinding kornea (saya tidak tahu seberapa tebal itu, tetapi terlalu malas untuk google, tetapi katakanlah 3,0 yang bersyarat. Tepat di tengah dinding ini beberapa "alur" diuapkan oleh laser, yang meningkatkan refraksi dan penglihatan ditingkatkan. lebih dari semua orang jatuh tetes sebelum operasi, seolah-olah tidak merasakan apa-apa, bahkan suntikan pun tidak.
Dan kemudian hanya beberapa detik Anda melihat laser, dan. HUYAK! dan ada kejelasan yang sudah lama terlupakan! Itu luar biasa. Seolah-olah tombol penyesuaian pada TV lama diputar dan gambar per detik menjadi jelas dan jernih.
Dan jika dinding kornea tipis (yang biasanya sangat jarang), maka ada juga jalan keluar. takik dibuat tidak di dalam dinding, tetapi di permukaannya. Jadi itu adalah keterampilan. Ini juga tidak sakit sama sekali, tetapi hari berikutnya lebih baik tidak pergi bekerja dan duduk di rumah selama seminggu atau beberapa tetes. Untuk itu seperti luka mikro, dan tetes disinfektan, melembabkan, dll. Maksimal beberapa hari adalah perasaan tidak nyaman. Seolah sebutir pasir menabrak mata. Tidak ada salahnya, kamu bisa selamat). Secara umum, itu sembuh dalam beberapa hari, dan hutan belantara tetap ada. Berdasarkan hal di atas (fakta bahwa ini hanya "takik" di dinding kornea), saya tidak menyadari bahwa ada pembatasan serius pada olahraga karena operasi mungkin. Sebenarnya, ini adalah "mikro-bekas luka" beberapa mikron mungkin, saya tidak tahu harus menyebutnya apa. Saya memiliki batasan justru karena rabun jauh, karena fakta bahwa retina terlepas (dengan cara disegel di sana, juga dengan laser). Karena itu, agar tidak habis terjual, tidak disarankan bermain olahraga besar.
Sekali lagi. Pergi saja ke resepsi untuk memulai. Biarkan mereka memeriksa, memberi saran, apa dan bagaimana Anda dapat melakukannya, apa yang harus diancam, dll. Anda tidak akan kehilangan apapun. Tidak ada yang memaksa Anda untuk segera melakukan koreksi di hari yang sama.

Saya tidak tahu apakah Anda dapat menautkan di sini.

2. Batas penerapan koreksi penglihatan laser menurut metode LASIK (LASIK)

miopia hingga −15,0D

(dokter berfokus pada karakteristik individu mata);

http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499

Membahas latihan untuk mata

Saya memiliki miopia. Lakukan hal berikut

kompleks umum atas dan bawah, kiri dan kanan, bundar, + 8k dari kiri atas ke kanan bawah, dll. - Saya melakukan 130 kali (jika Anda melakukan lebih - lebih buruk) + bekerja dengan titik di cermin.

Hasilnya - mata merasa lebih baik + melihat sedikit lebih baik untuk periode singkat.

Dari kelelahan - untuk melihat keluar jendela ke langit selama setidaknya 10 menit, lebih baik di pagi hari, tepatnya di langit, dan bukan objek dan bukan di matahari. Jika Anda membuat sekitar 30 menit, hari berikutnya Pts perasaan menyenangkan + dapat terlihat sedikit lebih baik.

Tidak ada peningkatan besar, tetapi lebih banyak kenyamanan

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699

Latihan untuk mengembalikan ulasan penglihatan

Semoga beruntung! Saya ingin berbagi kegembiraan saya dan, pada saat yang sama, pengalaman saya dalam memulihkan visi. Seperti yang Anda tebak, pengalaman itu berhasil dan saya menyingkirkan miopia. Namun, sebelum itu saya melakukan beberapa upaya yang gagal. Saya menjelaskan secara rinci metode pemulihan visi di situs saya okozorko.ru. Jadi, saya mulai berkenalan dengan metode non-invasif untuk memulihkan penglihatan dari buku MS Norbekov. "Pengalaman orang bodoh..." pada tahun 2003. Segera saya merasakan peningkatan nyata. Namun, karena perbedaan mendasar dalam pandangan dengan MS Norbekov. Dia berhenti berlatih, dan setelah beberapa saat hasilnya hilang. Hingga 2010 ada beberapa upaya lagi, tetapi saya tidak akan memikirkannya. Dan saya akan berbicara tentang satu lagi pengalaman pelatihan yang tidak berhasil sesuai dengan metode Zhdanov V.G. Pengalaman ini bisa disebut tidak berhasil dengan bentangan besar, hanya dalam hal hasil: karena kemalasan saya, saya tidak membawa proses koreksi visi pada akhir yang logis, meskipun ada peningkatan. Pada saat yang sama, saya sangat berterima kasih kepada Zhdanov VG tekniknya adalah dasar dari studi saya. Dan yang paling penting, saya menyadari bahwa mengembalikan visi dengan bantuan kelas adalah mungkin.

Dari metode Norbekova MS dan Zhdanov V.G. Saya mengambil apa yang saya butuhkan, menghapus semua yang tidak perlu dan tidak perlu. Kriteria latihan utama bagi saya adalah kesederhanaan. Hasilnya adalah 5 latihan, yang saya menghabiskan 30-40 menit sehari dan dalam 70 hari saya sepenuhnya memulihkan penglihatan saya. Terlepas dari kenyataan bahwa saya tidak pernah memakai kacamata (kebiasaan itu tetap setelah teknik Norbek), saya memiliki penglihatan 0,2, pada tingkat 1,0. Jika Anda tertarik dengan teknik ini, saya mengundang Anda ke situs okozorko.ru.

Saya berharap Anda semua kesehatan dan sukses di jalan untuk memulihkan penglihatan. Yang utama adalah PERCAYA!

dan di meja kami.

Shaw untuk resepsionis sangat kacau?

Dari ITSELF ke dewan tidak menambah apa pun?

Pada dioda dalam gelap (analog cyclopleg;) - orang-orang sudah mendapat ide tentang itu) DIVERIFIKASI?

Mengapa Anda memerlukan situs tambahan? - SELAMAT DATANG DI KAMI *.

* di sini berdoa pertama :)))

Pada dioda dalam kegelapan, SEMUA TERSEMBUNYI "cacat" input * optik mata muncul.

* Fakta bahwa TIDAK MEMAHAMI mekanisme proses berusaha untuk "menyembuhkan" medaki dan penyembuhan diri.

Apa yang akan terjadi pada Anda, jika tidak rusak - tulis DI SINI. Lebih cepat lebih cepat.

Sebagian besar situs Anda TIDAK informatif. Tekniknya sangat sempit.

Dan hanya berlaku untuk orang "miopia" termuda. Efektif secara lokal.

Tetapi Anda memiliki awal yang baik - :)

NB Bagaimana secara umum - tidak keberatan dengan ulasan atau Anda perlu promosi diri di sini?

Anda telah mengambil dari sejumlah metode yang dikenal terbatas pada jumlah kontrol. :)

Dioda diperiksa? - Ini BANYAK LEBIH MENARIK daripada CERITA TENTANG SUKACITA.

Dari keseluruhan pesan saya hanya mengerti satu pertanyaan, dan saya menjawabnya. Melihat ke kejauhan menjadi lebih nyaman daripada dekat. Saya dapat menghilangkan ketegangan dari mata saya kapan saja (seolah-olah untuk mengendurkan otot-otot) - sulit untuk dijelaskan.

P.S. Keinginan pertama setelah membaca pesan Anda adalah mengabaikannya. Jika Anda di sini bukan untuk "berbicara", tetapi ingin mendapatkan jawaban atas sebuah pertanyaan, saya sarankan Anda mengekspresikan diri dalam bahasa Rusia. Tolong, secara pribadi, benar dalam sirkulasi Anda.

Pada cek dioda * PERNAH - perlu segera;) SEMUA saran untuk didistribusikan kepada semua.

Dalam bentuk catatan kaki dari Talmud medis - bahkan Bates tidak menggunakan :(

Ilya, itu mungkin bagi Anda, hanya sebagai dewan * kondisional pulih.

Dasar dari setiap teknik kerja adalah MEMAHAMI PROSES secara langsung.

"Mencari," SUDAH merupakan pekerjaan mata dengan meja periksa, dengan rekan-rekan lain (maka lebih baik untuk mengambil Grushnik sekrup yang tampak linear - jika Anda berada di kursus :)).
Dan latihan yang membantu mata, memberikan elastisitas pada otot, meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme, dll - ini LAIN. Dan tidak semuanya
LAINNYA memberi penyakit terpisah efek ELE Ilya yang sama. Jangan cemberut.

Tidak mungkin untuk dengan cepat belajar berenang di pemandian orang lain, kecuali jika Anda sudah Archimedes sejak kecil.

** tidak baik (tidak dengan apa yang disebut peara, ofkozzz;)) untuk menyesuaikan buku harian perawatan dan ini
sebagian besar di bawah "tanggal bulat" - yang lain mungkin ingin "mengalahkan pemegang rekor"
Bagaimana-utar rekaman pribadi-analog atau penghargaan bat - jika gagal, "berenang
dengan metode baru. "Dengan cara yang sama - Anda berenang di sepanjang jalan Anda ke hasil Anda, tetapi dalam prakteknya ATURAN KOLAM INI HARUS DIJALANKAN melintasi" aturan "- dan sesaat sebelum tembok :)

Semua yang tidak memberikan efek nyata dari peregangan adalah pemerintah kecil.

Palming baik untuk relaksasi mesh / otot, tetapi untuk ligamen adalah 0,00

Kupu-kupu ini cocok untuk mata sehat yang sehat, atau untuk
terguncang sebelumnya dalam sekilas yang kuat dari "sakit".

Tetapi semua hal di atas berlaku untuk melihat diri mereka sendiri - ini ada di
keberadaan masalah ikat (dan mereka adalah root de facto) menyerupai angka sirkus.

Bagaimana keseimbangan * menjaga tali pada kabel lebih mudah? - berdiri di atasnya atau menggantung **? :)

Jadi "berdiri" - ini sekilas.

Entah FORCE yang tidak stabil "kedamaian" dari bola di bola orb. Fisika *** ologii tanpa psikologi. Relaksasi sedikit pun pada tikus, nevrov, dan segalanya, "mengalir keluar."

* Dalam contoh kita, ini adalah momen dari definisi yang sangat-sangat
** dan bagaimana cara menggantung "menggantung".

Dan harus dikatakan bahwa mata yang sehat terkadang “mengapung” menjadi sehat - contoh diperlukan? ;)

Akan menyenangkan untuk menemukan kucing seseorang dari awal gejala "rabun"
Secara teratur melakukan refka.

Kita akan melihat gambaran MENARIK DAN TUJUAN tentang pertumbuhan pada bola dan silinder
dalam kombinasi "pemotongan" statistik-waktu.

Baiklah, dan kemudian SAMA ITU dan teknik "putar kembali" TVZ APA PUN :)

. meter dari lima dalam gelap - tidak berenang berlapis-lapis?

Semua berani berhenti berlangganan. - nu-nu.

Tetapi lebih baik jujur ​​dengan diri sendiri daripada forumnichat.

Di sini saya berenang, infeksi.

Dia mengaku - dan tidak mati :)

PS Dan Anda tidak tahu mengapa ini terjadi? - banyak yang tertarik dengan SANGAT;)

baru saja membentuk bahasa gaul dalam kehidupan rabun - berlapis :)

Sebaliknya, ini seperti cetak biru dioda - mereka tergantung pada ketersediaan dan kekuatan
Cacat pada bola terlihat seperti bintik-bintik cahaya dengan berbagai kecerahan dan ukuran.
sekitar / sepanjang tampilan DIODE nyata pada retina (berbaring, tapi begitu
itu akan menjadi lebih jelas - kebenaran tentang Visi akan membuat otak Anda lebih dulu :()

Ketika Visi sempurna - TIDAK ada "cetak biru", hanya DIODE.

Adapun berkedip:

Kupu-kupu ini cocok untuk mata sehat yang sehat, atau untuk
terguncang sebelumnya dalam sekilas yang kuat dari "sakit".

Apa efek dari "kabur" yang perlu dijelaskan?

Namun, sebagai kucing.

Bersiaplah dengan kacamata PLUS.

Apa yang sekarang terlihat? ;)

PS pada mata yang terpisah, echno.

istirahatkan jiwanya. 8)

Ada opsi cadangan.

PINDAHKAN JARI JARI JARI JARI ATAS KE TRANSFER.

Atau di tempat lain - sampai "lapisan" dioda muncul.

Mereka SELALU muncul - sebagai konsekuensi dari twist / pergeseran sumbu-opto.

Apa pendapat Anda tentang opto opte?

"DIODE" adalah sumber cahaya titik, setidaknya indikator dioda pada peralatan rumah tangga, lampu jalan di kejauhan, bintang terang di langit. Jika "DIODE" ini tidak terlihat seperti titik, tetapi tersebar dengan semakin meningkatnya jarak ke banyak pucat dan tidak terlalu banyak salinan, tetapi ketika melihatnya melalui lubang kecil dilihat sebagai satu titik bercahaya, maka Anda berada di subjek "Pertanyaan ke BIO".

Dan bagaimana, dalam kasus kami, "penghalang" dari dedaunan didefinisikan?

Apa itu karakteristik VISUAL? Dan secara psikologis? ;)

Bagi mereka yang, dalam kekuatan lapangan, telah mendekati-Nya - SUPERAKTUAL.

Ketika, alih-alih "mawar" langka dioda, salinannya sedang dalam proses, dll.
admin GRAND * PENDEKATAN datang saat paling kritis dari perjuangan dengan
cacat volume geometri peregangan mata tidak seefektif
di awal administrasi dekat dengan batas fisiologi, dan salinan laminasi
benda-benda kecil, terutama teks kecil, sepenuhnya tersapu.

Bahkan penerangan umum membantu sedikit - murid "sempit";) sudah
tidak "memotong" salinan di pintu masuk - seluruh kerumunan CONTRAST mereka masuk
mikron dari 100% informasi dalam ADIN DIODE. DALAM Sight SEMPURNA.

Penyergapan optik hampir **, singkatnya.

Apa yang harus dilakukan, marshal?

* mudah untuk model dalam menekan satu mata gelap pada acc. "poin"
** kami bersandar pada SUPERINERASI "daging" orbital

Dan satu hal lagi: JATUH DENGAN PASIEN MEMAHAMI PROSES TRANSFORMASI REVERSE -
GUY CUCUMBER GENERASI EKSTERNAL DI BALL VIEW "TUGAS berat".

. Berapa yang akan dibutuhkan. :)

Di sini, seorang kawan berhasil dalam 70 hari - dia bahkan tidak memperhatikan dedaunan.

Dan kemudian menyetrika penghalang ini di sana. (((

Tapi, APA YANG BERMANFAAT UNTUK PEMBANGUNAN? - pertanyaan besar.

Ini tentu saja pendapat pribadi saya, TETAPI telah mempelajari situs Ilya, saya sampai pada satu pemikiran: trik lain untuk promosi, dalam hal ini situs.

Tidak ada latihan baru NO. Semua dipukul jutaan kali. Dan hampir mengembalikan penglihatan ke 100% dari latihan ini tidak nyata. Diuji dalam praktik dan bukan hanya saya.
Situs TERLALU baik diasah dengan membagikan.
Nama domain okozorko.ru terdaftar untuk orang yang rahasia. Artinya, tidak diketahui siapa Ilya ini dan apakah dia benar-benar menderita miopia.

Jika seseorang benar-benar ingin berbicara tentang penyembuhan yang ajaib, maka tidak masuk akal untuk bersembunyi.

Menyingkirkan miopia adalah sukacita yang sulit dibayangkan. Pahami itu hanya menderita penyakit ini.

Sebagai contoh, saya mungkin hanya akan berjalan di jalan-jalan dan berteriak keras: "Teman-teman, saya MELIHAT. Ingin memberi tahu mengapa dan bagaimana?!"

Bagi mereka yang berada di jalan *

Menutup mata Anda seperti tidur siang (rawat tempat SITTING dan beberapa menit lagi)
istirahat sebelum meninggalkan negara / mobil kereta - PENGIRIMAN SANGAT).

SESUATU, SAMOTEKOM (Anda dapat menggunakan gravitasi dengan meluncurkan gerakan umum dari atas ke bawah)
Kami mengarahkan mata pada lingkaran MAX. Cara mulus - sehingga dari samping tidak melihat dewan.

Secara alami BIARKAN "penyimpangan" anatomichki. Kekuatan elastis.

Nada dan memuat ** mouse dengan kuat, tetapi secara moderat cukup.

Menenangkan nevr - tampaknya karena pemijatan terkait zona refleks kisi.

* hanya transportasi obschestvenny, tetapi tidak di belakang kemudi.
** Anda tidak boleh kelebihan mereka - mereka akan "lupa" dan "lupa" pada Kepala.

Ternyata - "balada" ini yang paling efektif

kemudian diadaptasi untuk departemen transportasi - memakai rahasia.

Nah, di sini si flap memberikan ishsho plus dan menyetrika semua yang abadi * :)

* Mereka kemudian ex. dari mata-kelopak mata JANGAN REVOLVE;)

Dan menjumlahkan rj di baldёnom perban.

Selamat siang, Andrew! Saya meminta Anda untuk "menghabiskan" 30 menit. per hari dan lakukan latihan ini, dan dalam 1-2 minggu Anda akan berubah pikiran, karena Anda akan melihat hasilnya. Perhatikan bahwa saya tidak berpura-pura dengan kebaruan dan kepenulisan metode ini, dan merujuk pada penulisnya, saya hanya berbicara tentang pengalaman saya. Terima kasih atas pujiannya "Situs TERLALU diasah dengan baik di bawah tulisan tangan", ternyata situs tersebut ternyata benar-benar bagus, karena Anda bukan orang pertama yang memperhatikan kesederhanaan dan aksesibilitas. Saya senang dengan ini, karena Saya baru membangun situs. Sungguh, saya benar-benar ingin mempromosikan situs sehingga lebih banyak orang tahu bahwa memulihkan penglihatan tanpa operasi adalah nyata.

Pada "tidak diketahui siapa Ilya ini" - Saya siap untuk mempertimbangkan proposal Anda, bagaimana membuktikan bahwa Ageev Ilya adalah orang yang nyata dan itu adalah saya. Tetapi tidak untuk Anda, tetapi untuk orang lain, sehingga "benih keraguan" yang Anda tabur tidak menghasilkan buah. Bagaimanapun, yang utama adalah untuk TRUST dan mulai berlatih, saya tidak mendesak siapa pun untuk mengikuti jalan saya, tetapi saya akan senang jika seseorang yang menggunakan situs web okozorko mulai terlibat dalam pemulihan visi, termasuk menggunakan metode lain, dengan mendapatkan TRUST.

Pada "Misalnya, saya mungkin hanya akan berjalan-jalan dan berteriak keras:" Teman-teman, saya MELIHAT. Apakah Anda ingin memberi tahu mengapa dan bagaimana? "- Begitulah cara saya berjalan :-). Hampir tidak ada reaksi dari orang-orang, dari mana saya menyimpulkan bahwa kebanyakan orang cenderung tidak percaya dan tidak percaya. Dan orang-orang yang berhasil mengembalikan penglihatan sedikit. !

Secara umum, menurut laporan - “Tuhan adalah hakimmu,” saya dengan tulus berharap yang terbaik untuk Anda semua. Sebagai saran: sebelum Anda melakukan sesuatu, pikirkan "UNTUK APA?", "APA YANG AKAN EFEKTIF?"

1. Pertajam di bawah kulit MUDA - sebagian besar "myope" seperti yang Anda sukai
di kamar mandi sapu untuk orang mati. Miopia muda (hingga 5 tahun) memiliki peluang untuk mati
papan sederhana, dan ibu - TIDAK PERNAH. Anda bisa menerima begitu saja.

2. Jangan membuang konsep. Berbohong bukanlah apa yang Anda pikirkan.

Maaf atas ketajaman - Saya tidak melihat titik terutama pankatsya dengan keras kepala.

PS Kita bisa melakukannya tanpa fraseologi vysprennoy, fret? ;)

Tanpa ragu, jika surat itu tidak 22 mm, maka Bumi akan terbang di sumbu surgawi.
Ada aslinya di sini yang selama bertahun-tahun tidak memperhatikan bahwa mereka praktis tidak melihat
dengan satu mata. Dan kami menarik sesuatu pada tahi lalat. Ini tidak mungkin untuk tidak diperhatikan.
Dan jika seseorang mampu mengisi profil, maka dia tidak begitu terganggu.

Mungkin beberapa kandidat untuk penghargaan menulis posting seperti itu lucu.
Ini adalah tempat yang tepat untuk berpura-pura menjadi rem untuk mengaduk rawa.
Tetapi versi pot tidak dikecualikan dengan sel memori yang rusak yang bertanggung jawab untuk penglihatan.
Ini sudah profil yang berbeda, di VOG mereka tahu pot seperti itu dengan baik dan mengirim mereka untuk menjalani perawatan.

Prinsip yang agak suram dari "infrascan" retina tidak menyakitkan.
dengan PRINSIP "transparan" karyanya;)

DIODA yang lebih baik ada sedikit - untuk lensa.

Dan wasit lebih cenderung menjadi "jawaban" industri dari okuli terhadap epidemi mata.

Apa yang diperjuangkan. (

Mengenai keefektifan atropin pada anak-anak, bacalah utas di forum entah bagaimana di waktu luang goo.gl/6FFFP

Di forum yang sama, cobalah juga bertanya kepada Profesor V.I.Pospelov (nama panggilan Dr.VIP) (dia memiliki pengalaman 50 tahun dalam meningkatkan visi anak-anak). Ini akan 1000 kali lebih berguna daripada mendengarkan "orang bijak" setempat. Jika Anda, tentu saja, jangan pedulikan visi putri Anda.

Mari berbicara secara logis, sehubungan dengan situasi dengan miopia anak.
Telah terbukti bahwa peluang paling realistis untuk pemulihan penglihatan sejati (refraksi) hanya pada masa kanak-kanak, sementara mata masih terbentuk - ketika mata telah tumbuh, maka efektivitas teknik APA SAJA menurun tajam.

Dan jika orang DEWASA masih mampu melakukan semua jenis eksperimen dengan teknik yang berbeda (seperti di situs ini), maka dalam kasus ANAK, hal utama adalah jangan ketinggalan waktu yang berharga, ketika sesuatu yang lain dapat diperbaiki secara substansial. Dan kemudian orang tua, jika dia waras, tidak akan menghabiskan waktu berharga ini pada metode yang belum diuji dari semua jenis guru dan "otoritas" dari kamar 6, tetapi akan menggunakan metode dan praktik yang paling efektif, yang dikonfirmasi oleh pengukuran objektif dan pengamatan statistik.

Dokter yang berpengalaman yang telah melihat pasien yang berbeda, dalam praktiknya, telah menemukan metode mana yang paling baik untuk anak-anak dengan miopia (begitu lama terjadi atropinisasi).
Dan ketika seseorang menawarkan untuk menerapkan segala macam metode ajaib untuk sains bagi anak-anak, reaksi para dokter akan sangat mudah ditebak - untuk mengirim inisiator sedemikian jauh.

Bayi baru lahir memiliki dimensi yang sedikit berbeda dari orang dewasa.

Dimensi braket EQUAL, dimensi EG adalah perbedaan dalam milimeter.

Pada usia 5 tahun, FPA SUDAH MEMENUHI DEWASA. Visi sudah stabil -
mata tidak melayang, refleks AUTO play house memuji mainan kerincingan diamankan.

Dari 6-7 tahun, beban konvergen menyala
otot ekstraokular mata - mulai masalah "mata".

Ini fakta medis :), omong-omong.

Seberapa banyak pencuci mulutmu, Dr. VIP.

Anda "tidak melihat" karena YEH NORMAL secara bertahap berubah bentuk oleh "klem",
otot / ligamen memperbaiki posisi pandangan HN yang tidak wajar di rongga mata,
yang memerlukan cacat manifes lebih dan lebih lancar lewat
dalam berbagai patologi karena kerusakan sistem pembuluh darah.

Tapi kamu buta. Periksa braille.

Bagaimana Anda membaca posting - berdoa untuk mereka stoli? Sudahkah kamu berpuasa? Camlis dimasukkan?

Dukun lokal termasuk Dengan OkoZorko SEMUA TERSEDIA UNTUK KELAS ATAS DI TVZ ditetapkan.

Benar-benar tidak bisa dipahami mengapa Anda bersandar pada atropin dan Anda mengajukan pertanyaan menentangnya.

Daposholon tempat medaki mengirimi kami. tidak ada racun pada mata yang membantu.

Tetap dekat dengan Alam - setidaknya untuk sementara mengambil gadget. ;)

Saya memposting wawancara yang menarik dengan Utekhina Joker dari forum "All about eyes"

"Sebagai seorang kolega (meskipun 4 hidup kembali), saya mencoba lagi Yu. A. Utekhin. Jadi, dia berkata:
- gagasan itu datang kepadanya sebagai seorang siswa, "dia bertunangan menurut Bates, tetapi dia menginginkan lebih." Mulai berkeringat saat berusia 9 tahun. Pada usia 23, ia merancang alat untuk melaksanakan idenya, dan visinya mulai benar-benar membaik. Ia menawarkan kepada teman - temannya. Hasilnya secara konsisten positif. Selanjutnya, ia mentransfer gagasan perangkatnya ke struktur BSPO. Tetapi bekerja dengan mereka, seperti senam "Kewaspadaan", membutuhkan pemahaman yang jelas dan kepatuhan terhadap metodologi. Tidak seperti alatnya, ia harus mengerjakannya selama 3-4 jam sehari.
Sejak itu, sejak 1975, ia telah mempromosikan metodenya.

- Adapun hasilnya, katanya begitu - semua pria mencoba untuk berayun, tetapi siapa yang mencapai hasil setidaknya kelas 3? Kerja, ketekunan, keragaman (apa pun artinya dalam metodologinya) - tidak ada keajaiban.

- PZO tidak berubah, ia menyatakan dengan pasti, tetapi ada perubahan posisi lensa dan bentuknya - ia bergerak lebih dekat ke retina dan rata.

- Orang dewasa untuk terlibat dalam - "hanya untuk mencemarkan metode, anjing tua tidak akan mengajarkan trik baru."
Adapun "kebenaran" dari miopia sebelumnya, ia mengangkat bahu dan berkata, "jika bukan kebenaran, lalu mengapa tidak ada yang menghapusnya dari saya dengan metode yang benar."
Visinya sangat indah sejauh ini dan sangat jauh. "

Ilya, aku minta maaf karena aku bermasalah: ini ada sejumlah "tukang olok" yang BUTA dan bodoh
secara anonim menyatakan bahwa "miopia tidak pernah disembuhkan."

Saya tidak tahu harus menjawab apa.

Sepertinya mereka mengalami krisis * Genre.

* HALUS;) tidak mungkin berbohong - kami memiliki Anda.

Sayang 12345_! Saya meminta Anda untuk tidak tersinggung oleh kebijaksanaan populer: anjing menggonggong - karavan akan datang! Saya senang membantu orang! Anda dapat mengevaluasi hasil aktual bantuan di situs web dan forum saya.

P.S. Jawaban atas pesan Anda dapat ditemukan di situs. Saya sungguh berharap kesehatan Anda baik!

Saya takut bahwa dalam kasus ini karavan adalah untaian uang dari rabun, dikirim ke saku Anda.

Apakah Anda ingin saya memprediksi apa yang akan terjadi dengan situs Anda selanjutnya? Dalam beberapa bulan, lalu lintas situs Anda akan mencapai maksimum (dengan infus tunai). Maka popularitas akan menurun. Dan secara umum, dalam 1-2 tahun situs ini akan memberi Anda untung yang jauh lebih sedikit, dan minat orang-orang pada "teknik" Anda akan melambat seminimal mungkin.
Begitu juga dengan forum Norbek, begitu pula dengan situs seeactive.by, lalu dengan forum Vadim Volya, sekarang situs Anda berikutnya.

Pertama, orang-orang memiliki minat yang tulus - mereka mengatakan, ini dia, metode akhirnya bekerja! Minat didorong oleh laporan dari berbagai pakar tentang peningkatan ketajaman visual dalam beberapa minggu studi. Dan kemudian ternyata mereka yang benar-benar memulihkan penglihatan (baca, pembiasan mata) TIDAK! Mereka yang menulis tentang perbaikan pos pujian, tiba-tiba menghilang di suatu tempat. Diskusi dan pertanyaan di situs mereda, dan orang-orang menunggu munculnya situs baru, dengan metode super baru! Dan Anda akan tetap mengenang orang-orang sebagai penipu lain, dan paling-paling, penulis lain dari metode yang tidak berlaku, tidak lebih.

Di belakang teknik semacam itu (metode super) adalah orang-orang yang dapat dikaitkan dengan salah satu dari dua kategori warga negara:
- baik penipu sinis yang tahu bahwa metode mereka TIDAK BEKERJA (contoh khas, Norbekov),
- atau profan naif, yang memiliki gagasan samar tentang anatomi mata, hukum optik, metodologi ilmiah (contoh khas, Vadim Volya).
Hasil dalam kedua kasus untuk "klien" rabun adalah sama - sia-sia waktu yang dihabiskan, dan bahkan uang.

Saya tidak tahu kategori mana Anda termasuk, mungkin yang kedua. Saya akui bahwa Anda dengan tulus ingin membantu orang lain, dan Anda tidak bisa melupakan diri sendiri (di mana pun tanpa negara non-kapitalis kita). Dalam hal ini, saya berani mengingatkan Anda bahwa setiap profesional yang telah memutuskan untuk menghasilkan uang di bidang tertentu harus jujur ​​dan bertanggung jawab dalam pekerjaannya. Jika Anda mengklaim bahwa teknik Anda mengembalikan penglihatan, maka berikan bukti bahwa mata (Anda atau klien Anda) telah menjadi emmetropik (yaitu, tidak perlu kacamata, yaitu, memiliki pembiasan mendekati 0 dioptri). Atau jika tidak ada hal seperti itu dalam kenyataan (dan untuk berbagai rabun jauh, IMHO, begitulah), kemudian tulis, kata mereka, teknik saya hanya meningkatkan keparahan mata yang tidak dikoreksi (jumlah baris dalam tabel), tetapi tidak menyembuhkan miopia.

P.S. Perhatikan situs Leonid Nekin dan forumnya. Manusia dengan tulus ingin menemukan solusi untuk miopia. Dan itu tidak memerlukan uang dari orang lain, seolah-olah untuk menjaga situs. Ini adalah kegiatan yang tidak tertarik sehingga layak menerima semua pujian. Berbeda dengan "proyek" Anda.

. hanya anak yang akan memberikan bukti yang meyakinkan tentang bagaimana afakichnyh
mata memiliki "refraksi" dekat dengan 0 dioptri memiliki hak moral untuk dibicarakan
refraksi tanpa kesederhanaan palsu palsu oculides anonim.

Anda beralasan seperti pria biasa di jalan. Nekbekovs lain dan penulis lain dari metode super menguangkan orang-orang seperti Anda, mereka berjanji kepada orang-orang bahwa mereka akan melihat lebih baik, dan mereka senang untuk percaya.

Ada 2 titik referensi utama untuk menilai kualitas penglihatan di kejauhan (jika kita berbicara tentang miopia dalam bentuk murni):
1) refraksi klinis (CR) (diopters terkenal), yaitu Kekuatan apa yang Anda butuhkan untuk memakai kacamata, sehingga pada retina dengan otot-otot mata yang rileks, Anda mendapatkan gambar paling jelas dari objek yang jauh? Parameter ini mencirikan terutama OPTIK mata. Inilah kualitas visi yang diinginkan, yang dimimpikan oleh rabun tentang peningkatan.
2) NKOH (ketajaman visual yang tidak dikoreksi). Sederhananya, berapa banyak baris dalam tabel yang Anda lihat tanpa kacamata. Itu tergantung pada banyak faktor, dan terutama pada kualitas flash yang tertangkap.

Jadi, Anda tidak terbiasa dengan kami, KR di sekitar nol dioptri memberikan SETIAP HARI visi yang baik pada tingkat 9-10 garis sepanjang SEMUA HARI, ketika Anda TIDAK PERLU untuk berkedip, bermeditasi, menangkap oktaf, melakukan sampah lainnya. Anda cukup mengarahkan pandangan Anda ke objek yang jauh dan muncul gambar yang jelas di retina di retina. Kayf satu kata.

Dan ketika Anda baru saja mengembangkan keterampilan berkedip, maka sebagian besar waktu Anda tidak akan dapat mempertahankan NKOH di tingkat unit. Tetapi Anda dapat, mungkin, berkedip pada saat yang tepat, poshamanit, melakukan sesuatu yang lain - dan dalam satu detik atau lebih meningkatkan ketajaman visual Anda ke level 9-10 garis, bahkan mungkin lebih sedikit. Dalam hal ini, gambar cenderung berlapis, menyebar. Yaitu itu akan menjadi visi pseudo-normal. Optik mata seperti rabun, dan itu tetap. Kelas terbengkalai selama beberapa minggu - dan keterampilan menjadi sia-sia - halo, myopia sayang, dalam semua kemuliaan.
IMHO, orang jujur ​​yang layak harus malu mengambil uang dari orang-orang untuk visi PEDIODROMAL TEMPORAL.

Semoga sukses semoga berhasil! Saya belum pernah ke forum untuk waktu yang lama, selama ini menjadi sangat panas di sini. :-). Saya tidak akan menjawab pertanyaan yang tidak relevan. Saya juga tidak akan berdebat dengan siapa pun. Saya menjawab bagi mereka yang benar-benar berniat untuk mengembalikan penglihatan.

Pendapat saya tentang pandangan sekilas (berdasarkan pengalaman pribadi).

Di awal kelas saya mencoba mencari tahu apa itu pandangan sekilas, apa sifat mereka dan mengapa itu muncul. Jawabannya tidak ditemukan. Saya akan senang mendengar pendapat teoretis tentang mereka. Bagi saya sendiri, saya memutuskan. Tidak perlu mempertimbangkan sekilas fenomena yang tidak biasa atau keajaiban. Anda mulai melihat sendiri tanpa menggunakan alat apa pun. Jadi ini adalah kemampuan normal mata, sebut saja potensi ketajaman visual mata pada saat ini. Dengan kata lain, seberapa cepat Anda bisa berlari jarak 100 meter. Berlari dengan kecepatan 10.000 meter tidak akan berhasil, dan ini adalah reaksi normal tubuh terhadap beban. Tetapi dengan latihan kita dapat meningkatkan kecepatan secara signifikan. Praktek telah menunjukkan bahwa perbandingan ini berlaku untuk proses pemulihan visi. Saya berbicara dari pengalaman pribadi:
1. Secara bertahap, garis antara pandangan sekilas dan penglihatan biasa dihapus.
2. Bersamaan dengan peningkatan ketajaman tampilan cerah, peningkatan konstan (ada satu TETAPI: Anda perlu melihat jarak sejauh mungkin dalam kehidupan sehari-hari, meningkatkan jarak ke monitor, dll., Yaitu, latih mata Anda untuk melihat jarak).
Teman-teman, dan ketika mereka memberi tahu saya bahwa saya baru saja mengembangkan "pemandangan mencolok" dan berkat ini saya dapat melihat dengan sempurna, itu menjadi sangat lucu bagi saya. Saya tidak peduli bagaimana namanya, apa itu dan apakah itu sama sekali, saya hanya hidup dan menikmati hidup!
P.S. Saya tidak mengambil uang untuk mengembalikan penglihatan saya! Baik simpatisan situs membantu saya dalam promosi secara sukarela. Saya senang bahwa ada banyak orang seperti itu dan lalu lintas situs terus tumbuh. Terima kasih!

"Bersamaan dengan peningkatan ketajaman penglihatan yang berkedip, peningkatan yang konstan (ada satu TETAPI: Anda perlu melihat jarak sejauh mungkin dalam kehidupan sehari-hari, meningkatkan jarak ke monitor, dll., Yaitu, latih mata Anda untuk melihat jarak)."

Sepenuhnya setuju. Kemudian refraktometer mencatat perubahan. Ilya jangan malas untuk pergi pada wasit. Tentunya kurang dari -2.

Mengenai peningkatan visi yang sebenarnya saat mempraktikkan pandangan sekilas.

Hari ini saya menemukan pesan yang begitu menarik di forum internasional David De Angelis.

David De Angelis adalah "guru" Italia yang telah mengembangkan tekniknya sendiri untuk meningkatkan penglihatan. Dan bahkan menerbitkan buku tentang itu. Di dalamnya, fitur utama adalah dalam penggunaan poin plus dan kinerja gerakan CPM (Compression-Relaxation-Blink).
Semacam analog Italia Vadim Volya atau Ilya V.A. kami
Saya ingat pernah bertanya kepada Angelis di forum yang sama tentang refraktometer. Dia menulis kepada saya bahwa dia tidak melakukan pengukuran, dan bahwa secara umum orang tidak dapat melihat indikasi refraktometer - mereka salah. Setelah itu, semuanya menjadi jelas bagi saya dengan kawan ini. Setiap orang yang menulis di forum Angelis (baik di internasional maupun dalam bahasa Italia asli), seperti yang dapat Anda duga, progresnya diukur berdasarkan tabel. Mereka datang ke dokter mata untuk lensa baru (kacamata), mereka diberikan lensa untuk yang lebih lemah. Mahir melihat jumlah baris yang diperlukan, dan kemudian dengan senang hati menulis di forum tentang meningkatkan visi. Pada refraktometer dari pengikut Angelis, hampir tidak ada yang diukur.

Jadi, di sana, di forum (lihat tautan di atas), satu orang yang telah belajar untuk Angeis lima tahun mempresentasikan hasil pembacaan refraktometer sebelum dan sesudah peningkatan ketajaman visual. Hasil yang sangat aneh. Indikator pada bola (miopia bersih) menurun hampir dua kali lipat (sekitar: -2 hingga -1). TAPI! Pada saat yang sama ada peningkatan signifikan dalam silinder (pada pandangan terbaik: dari 0,25 menjadi 1,5 DT, yaitu, tingkat astigmatisme muncul dan meningkat). Dengan demikian, perbaikan penuh optik tidak dipertanyakan. Hanya sebagian pergeseran dari miopia menuju astigmatisme.

Saya pikir semua orang mengerti bahwa seseorang tidak akan pernah mencapai gambaran yang jelas tentang retina di hadapan astigmatisme.
Pada suatu waktu, saya melakukan pengukuran yang sama dan mendapatkan hasil yang sama setelah berlatih blitz (penurunan bola, peningkatan silinder).

Saya sangat yakin bahwa gambaran yang kira-kira sama (bergeser dari miopia ke astigmatisme) akan diamati di Ilya VA dan Vadim Volya.

Dan ketika pada saat yang sama seseorang mengklaim bahwa dia sepenuhnya mengembalikan visinya, maka ini jelas merupakan penipuan diri sendiri.
Sejak kualitas gambar tetap lebih rendah daripada orang dengan mata emmetropik yang normal. Karena muncul / berkembangnya astigmatisme.

"Pada suatu waktu, saya melakukan pengukuran yang sama dan mendapatkan hasil yang sama setelah berlatih flash (penurunan bola, peningkatan silinder)."

Nah, apa yang dilemparkan? Sebaliknya, hanya lelah. Astigmatisme dalam pelatihan juga dikurangi menjadi nol sebagai bola. Mengapa tidak mungkin untuk memperbaikinya secara terus-menerus secara cerdas yang tidak dapat dijelaskan oleh siapa pun. Semua berujung pada satu, tidak mungkin - karena tidak mungkin. Tidak ada hasil resmi dan berjalan semua. Mungkin masih masalah ketekunan.

"Astigmatisme dalam pelatihan juga dikurangi menjadi nol sebagai bola."

Bukti di studio. Berikan pembacaan refraktometer SEBELUM dan SETELAH. Dan kemudian Anda bisa membicarakannya.

"Mengapa tidak mungkin untuk memperbaikinya secara terus-menerus secara cerdas yang tidak dapat dijelaskan oleh siapa pun."

Untuk membuktikan bahwa seseorang DEWASA dapat mengurangi miopia tanpa meningkatkan astigmatisme, seseorang harus menghilangkan indikator objektif (misalnya, data refraktometer SEBELUM dan SETELAH). Anda tidak memberikan data seperti itu. Dan pria dari mata rantai di atas memberi bukti bahwa astigmatisme muncul.

Karena deformasi residu dari sistem mata SPESIFIK tidak memadai untuk memperbaiki "emmetropic" yaitu. BANTUAN, Visi JELAS.

Anda hanya harus membuatnya cukup. :) Dengan mengambang itu adalah untuk "mengatasi BS." Untuk tegangan apa pun ke akomodasi otomatis yang tipis dikontraindikasikan.

Apa dan bagaimana melakukan untuk waktu yang lama dinyatakan, mereka akan segera mengadaptasi "lonceng dan peluit" untuk "pengguna tingkat lanjut" :) - sehingga mereka juga "tidak menyiksa". bagaimana beberapa diam sebulan sekali oleh refka.

Tapi ini bukan keseluruhan cerita: tanyakan “emmetropus” yang khas ke mata SKIN di papan skor.

Dan sedikit pada topik;): Ilya, Anda "terbawa" dengan pengulangan papan DINAMIK - ini adalah jalan langsung dan lama untuk peningkatan AST.

Hal ini diperlukan untuk memahami perbedaan m / y kecepatan memompa tikus HAMPIR;) tanpa stretch mark dan statik stretch mark beton.

Itu dalam arti efek residual. Lacak mereka DIODE, Ilya. Saya mengingatkan Anda sekali.

Tapi ini bukan keseluruhan cerita: minta "emmetropus" yang khas untuk menyipitkan mata dengan benar, dan kemudian - di papan skor. :)))

http://seeactive.by/forum/monologues/1328621310.html
Up