Visi yang jelas adalah kunci menuju persepsi objektif dan lengkap tentang dunia, dengan segala keindahan dan keunikannya. Itulah sebabnya kemunduran kesehatan mata selalu menyebabkan kegelisahan yang luar biasa. Dengan bertambahnya usia, hampir semua orang pasti menghadapi masalah visualisasi kabur dari objek yang terletak dalam jarak dekat, bahkan jika mata mereka bekerja dengan sempurna sepanjang hidup mereka. Hal ini disebabkan oleh proses alami penuaan dan kerusakan tubuh kita, di mana alat visual merupakan bagian integral.
Presbiopia, atau hiperopia presbiopik, merupakan pelanggaran ketajaman visual penglihatan dekat, dikombinasikan dengan pelestarian kemungkinan melihat benda yang jauh dengan baik. Justru inilah patologi berbeda dari hipermetropia sejati, di mana orang-orang tingkat tinggi melihat dengan buruk pada jarak berapa pun. Alasannya adalah bahwa sinar cahaya yang melewati media optik mata tidak cukup dibiaskan, sehingga fokus mereka terletak di belakang retina, dan tidak tepat di atasnya, seperti dengan penglihatan yang sehat. Mekanisme adaptif khusus - akomodasi, yaitu, perubahan kelengkungan lensa, membantu memperbaiki situasi ini. Tetapi semakin tua orang tersebut, semakin sedikit sumber dayanya.
Rabun jauh usia berkembang semakin dini, semakin dieksploitasi penglihatan dekat, dan semakin rusak awalnya. Tetapi biasanya bahkan orang yang sangat sehat pada usia 40-45 mulai memperhatikan bahwa sulit bagi mereka untuk memusatkan pandangan mereka pada objek yang berjarak dekat untuk waktu yang lama, membaca teks yang ditulis dalam cetakan kecil, dan melakukan pekerjaan yang teliti dan teliti. Banyak pertanyaan muncul: apakah presbiopia tidak bisa dihindari, bagaimana cara menghentikan kemunduran penglihatan yang progresif, mungkinkah menyembuhkan hiperopia usia atau setidaknya memperlambat perkembangannya? Semua ini akan kami sampaikan hari ini.
"Mata pikun" (presbiopia) ditandai dengan hilangnya ketajaman visual di sekitarnya, yang sudah berjarak 25-30 sentimeter dari wajah, sementara objek yang lebih jauh terlihat cukup jelas. Ini mendorong orang tua untuk memindahkan buku dan surat kabar dari diri mereka sendiri, untuk mundur dari prasasti yang terlalu kecil dan pengumuman di dinding untuk dapat melihatnya dari jarak yang nyaman - 50-60 cm.
Menurut statistik oftalmik, kebanyakan orang berusia 40-50 tahun memerlukan kacamata "plus" dengan satu diopter, dengan 50-60 tahun dengan dua, dan setelah 60 tahun dengan tiga. Perkembangan lebih lanjut dari presbiopia tidak terjadi, karena pada saat ini proses pengerasan selesai pada lensa mata.
Gangguan penglihatan ini terjadi terutama karena hilangnya elastisitasnya oleh lensa. Lensa bikonveks organik kami, yang diperlukan untuk mengatur panjang fokus, diperbarui sepanjang hidup. Lensa yang sehat diisi dengan serat transparan khusus dan dengan mudah mengubah kelengkungannya melalui upaya otot ciliary. Ini memberikan kesempatan untuk secara jelas melihat objek sebagai dekat (ekspansi) dan menjauh (perataan). Namun seiring bertambahnya usia, serat-serat di dalam lensa menyatu menjadi inti yang padat, yang secara bertahap sclerosed, yang mencegah fleksibilitas lensa. Penyebab lain dari masalah ini adalah pemakaian simultan otot ciliary dan ciliary girdle - kontrol lensa.
Sudah pada usia 30 kemampuan mata manusia untuk mengakomodasi berkurang setengahnya, pada usia 40 oleh dua pertiga, dan pada usia 60 itu benar-benar hilang. Tidak mungkin untuk menghindari proses ini, tetap hanya untuk menjaga penglihatan agar mendorong presbiopia selambat mungkin.
Alasan awal, percepatan perkembangan hiperopia usia adalah faktor negatif berikut:
Sudah tersedia hyperopia, terutama derajat sedang (dari +3 hingga +5) atau tinggi (lebih dari +5) derajat. Dengan patologi seperti itu selama kehidupan otot-otot mata terus-menerus tegang, sumber daya akomodasi dieksploitasi tanpa belas kasihan, dan karenanya terkuras lebih cepat;
Cidera mata (terbakar, memar, cedera) dan penyakit radang (konjungtivitis, blepharitis, keratitis);
Predisposisi profesional - karya seorang programmer, fotografer, perhiasan, tukang las, dan secara umum setiap kegiatan yang terkait dengan efek berbahaya pada mata (kilatan terang, debu, perubahan suhu, paparan radiasi);
Penyakit kronis bersamaan - hipertensi, osteochondrosis dan hernia tulang belakang leher, patologi neurologis, diabetes mellitus, disfungsi tiroid dan hipofisis, alkoholisme.
Faktor karakteristik rabun dekat usia meliputi faktor-faktor berikut:
Kemunduran penglihatan dekat yang progresif secara perlahan;
Meningkatnya kebutuhan akan pencahayaan di tempat kerja yang baik;
Menggabungkan dan / atau menggandakan surat setelah 20-30 menit membaca terus menerus;
Memburamkan kontur dengan transfer pandangan cepat dari objek dekat ke jauh;
Terbakar, menyengat, gatal, robek, fotofobia, perasaan pasir mengalir ke mata sebagai hasil dari kelelahan mata yang berkepanjangan. Mungkin juga ada pusing dan sakit kepala, sensasi lengkung di supercilium, jembatan hidung dan bola mata.
Untuk mengkonfirmasi bahwa pasien memiliki penglihatan terhadap usia, untuk menilai derajatnya dan untuk mengembangkan taktik terapi, prosedur berikut mungkin diperlukan untuk dokter mata:
Visometry adalah tes sederhana, di mana pasien perlu melihat huruf dengan ukuran berbeda, ditunjukkan dalam baris pada poster, dari kejauhan. Biasanya penelitian dilakukan menggunakan lensa "plus" percobaan;
Refractometry - pengukuran indikator refraksi mata klinis menggunakan perangkat elektronik khusus - refraktometer;
Oftalmoskopi - pemeriksaan fundus mata menggunakan ophthalmoscope atau lensa fundus untuk menilai keadaan retina, saraf optik, jaringan pembuluh darah dan komponen penting lainnya dari peralatan visual;
Tonometri - pengukuran tekanan intraokular. Peningkatannya yang terus-menerus menandakan risiko terkena glaukoma;
Biomikroskopi - pemeriksaan struktur internal mata menggunakan lampu celah khusus;
Studi akomodasi - sekelompok tes, yang meliputi penentuan volume relatif dan absolutnya, serta metode proximetri, ergografi, dan akomodasi.
Video dengan Elena Malysheva tentang rabun dekat usia, lensa, dan koreksi penglihatan
Ketika, setelah 40 tahun, penglihatan mulai memburuk, banyak orang panik: apa yang harus dilakukan, bagaimana cara menghentikan hiperopia, bisakah disembuhkan, apakah Anda perlu memakai kacamata? Dalam upaya mendapatkan jawaban atas semua pertanyaan sekaligus, orang-orang mulai mencari informasi di jaringan, yang sebagian besar adalah iklan yang tidak kompeten atau terbuka. Poin terakhir sepenuhnya berlaku untuk apoteker farmasi yang siap untuk merekomendasikan obat yang efektif (walaupun mahal) atau obat tetes mata untuk "pemulihan visi yang cepat dan lengkap". Namun, mukjizat tidak terjadi - semua obat tersebut hanya dapat memiliki efek tambahan atau profilaksis, dan hanya jika mereka dipilih oleh dokter yang memenuhi syarat untuk pasien tertentu sesuai dengan hasil diagnosis menyeluruh.
Penting: jika Anda memiliki hiperopia lanjut, pengobatannya harus komprehensif dan benar-benar individual. Anda seharusnya tidak menghabiskan uang untuk obat-obatan dan simulator mata bahkan tanpa mencari tahu apakah itu cocok untuk Anda - ini adalah bagaimana Anda dapat merusak penglihatan Anda bahkan lebih!
Metode pengobatan presbiopia dapat dibagi menjadi konservatif dan bedah. Mari kita pertimbangkan secara terperinci semua cara untuk menangani rabun jauh usia, tersedia di gudang oftalmologi modern.
Cara yang paling efektif, sederhana dan dapat diandalkan untuk mendapatkan kembali kesempatan untuk melihat dengan baik dalam jarak dekat setelah 40 tahun dan memperlambat gangguan penglihatan lebih lanjut adalah dengan mulai mengenakan kacamata atau lensa kontak dengan nilai diopter positif. Dimungkinkan untuk menggunakan optik secara konstan atau hanya pada saat-saat ketika itu sangat diperlukan: selama bekerja, saat membaca.
Poin Pilihan terbaik untuk orang tua dengan rabun jauh adalah kacamata bifocal. Lensa mereka di bagian atas memberikan fokus yang diperlukan untuk pandangan yang jelas ke kejauhan, dan di bagian bawah - untuk visualisasi yang baik dari objek yang berjarak dekat. Mengenakan kacamata seperti itu, seseorang dapat melakukan pekerjaan manual atau membaca dengan menurunkan matanya dan pada saat yang sama mempertahankan kemampuan untuk memeriksa objek yang jauh hanya dengan melihat ke atas. Jenis lensa bifocal yang paling canggih - lensa progresif, mereka tidak memiliki batas yang jelas antara zona, yang membuatnya lebih nyaman dalam penggunaan sehari-hari.
Lensa kontak. Produk optik modern dari jenis ini memiliki banyak keunggulan: mereka tidak terlihat, gas permeabel, tidak mengiritasi selaput lendir mata. Dengan analogi dengan kacamata bifocal, lensa kontak multifokal telah dikembangkan, yang bagian tengah dan perifernya bertanggung jawab atas ketajaman persepsi visual objek yang jauh dan dekat. Ada juga metode yang menarik untuk mengobati hiperopia pandangan-usia dengan bantuan dua lensa kontak yang berbeda, salah satunya adalah menyebar, dan yang kedua adalah mengumpulkan. Teknik ini disebut "monovision" dan terdiri dalam memakai kedua lensa, sementara otak itu sendiri memahami mata mana yang nyaman untuk dilihat di kejauhan, dan yang mana - dekat. Tetapi tidak semua pasien dapat terbiasa dengan metode koreksi presbiopia ini.
Apakah Anda membutuhkan kacamata untuk melihat usia? Sepintas lalu, pertanyaan aneh yang menyiksa banyak orang setelah usia 40 tahun, dihadapkan dengan kemunduran dalam penglihatan mereka. Ada pendapat bahwa meskipun Anda mulai mengenakan kacamata atau lensa kontak, Anda akan segera tidak dapat melakukannya tanpa mereka sama sekali. Seperti, mata akan berhenti berlatih, dan kemudian kebutaan tidak jauh. Ini pada dasarnya salah ketika menyangkut presbiopia.
Penting: Koreksi optik hyperopia usia mengurangi stres dari mata dan melindungi sisa-sisa sumber daya akomodatif. Berkat lensa plus, proses mengurangi ketajaman penglihatan dekat karena keausan pada alat visual melambat, jadi Anda harus mengenakan kacamata untuk presbiopia!
Kita juga harus menyebutkan ketidakmungkinan menggunakan kacamata orang lain. Sering terjadi bahwa hanya satu dari pasangan lansia yang menemukan waktu dan keinginan untuk mengunjungi dokter mata, diperiksa dan mendapatkan resep untuk optik. Biasanya ini adalah orang yang melihat dengan sangat buruk. Pasangan kedua kadang-kadang “meminjam” poin yang diperoleh pertama kali - meskipun tidak terlihat jelas, tetapi masih lebih baik daripada tidak ada kacamata sama sekali. Tidak mungkin melakukannya, itu memperburuk perjalanan presbiopia, memaksa mata Anda untuk beradaptasi dengan "dioptri alien". Pergi ke dokter dan dapatkan resep untuk kacamata Anda sendiri yang sangat cocok!
Poin penting lainnya: mengenai koreksi penglihatan lama, Anda harus menghubungi klinik atau pusat medis swasta, dan tidak segera ke optik salon. Di sana, Anda akan dengan cepat mengukur ketajaman visual dan menjual kacamata pertama. Lebih tepatnya, tidak begitu - yang paling mahal dari yang ada. Dan jika mereka mengambil untuk membuat produk sesuai pesanan, mereka akan gelisah untuk pemasangan lensa dan bingkai paling bergengsi untuk mereka. Tentu saja, biaya dan kualitas bahan-bahan tersebut berhubungan langsung, tetapi lebih baik untuk mendapatkan saran tambahan yang berkualitas dari dokter yang hadir sebelum menyebarkan seluruh pensiun untuk satu poin.
Video presbiopia - apakah ini penyakit atau batas usia? Apakah saya perlu memakai kacamata setelah 40?
Mari kita beralih ke metode radikal memulihkan ketajaman visual setelah 40 tahun:
Thermokeratoplasty - operasi terdiri dalam menerapkan luka bakar titik dengan jarum panas di sepanjang pinggiran kornea. Karena itu, setelah beberapa waktu, kornea kencang di daerah kauterisasi, masing-masing, menjadi lebih cembung, dan daya biasnya meningkat. Fokus kembali ke retina, manifestasi rabun dekat usia hilang. Dengan tujuan yang sama, teknologi laser yang lebih modern digunakan, di mana alih-alih sebuah jarum, sinar bekerja lebih sempit;
Photorefraction keratectomy (PRK) dan laser keratomyelosis (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK, dll.) Adalah berbagai jenis prosedur untuk "menguapkan" lapisan tengah kornea di tempat yang tepat menggunakan laser excimer. Ketika metode ini digunakan untuk mengobati hiperopia usia hingga +5 dptr, lapisan atas dikeluarkan dari kornea dan dilipat kembali ke samping dalam bentuk "tutup", lapisan tengahnya diamplas secara perifer, dan kemudian tutupnya diganti. Efek operasi sama dengan yang dijelaskan pada paragraf sebelumnya, tetapi rehabilitasi membutuhkan waktu lebih sedikit, risiko komplikasi jauh lebih rendah;
Implantasi lensa intraokular phakic (FIOL). Metode perawatan bedah rabun jauh ini relevan untuk pasien dengan kornea menipis, yang bertindak sebagai kontraindikasi langsung untuk koreksi penglihatan laser. Lensa dipasang di ruang anterior atau posterior mata melalui sayatan mikro. Ini disarankan untuk dilakukan hanya jika lensa masih bekerja dan mempertahankan kemampuan untuk mengakomodasi;
Mengganti lensa dengan analog artifisial dilakukan dengan tingkat penglihatan yang lama, setelah 40 tahun, ketika metode di atas sudah tidak berdaya, dan lensa telah menghabiskan semua sumber daya. Itu dihapus menggunakan ultrasound, prosedur ini disebut "phacoemulsification", dan lensa multifokal buatan ditanamkan di tempat ini, yang akan melakukan fungsi optik yang diperlukan.
Semua intervensi ini dapat dikatakan memakan waktu minimum (5-30 menit), biasanya tidak memerlukan rawat inap sebelum atau pasca operasi, dilakukan dengan anestesi lokal dan tidak disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Rehabilitasi berlangsung dari 24 jam hingga beberapa bulan, kinerjanya juga berbeda - seseorang membantu memulihkan ketajaman penglihatan sepenuhnya, seseorang hanya sebagian, dan beberapa orang mengeluhkan penyakit yang semakin parah atau bahkan munculnya masalah baru.
Ini termasuk:
Mengenakan kacamata khusus untuk pelatihan dan menenangkan mata;
Laser, magnetik, ultrasonik, pulsa warna dan elektrostimulasi.
Untuk mencapai hasil yang baik, perlu mengunjungi ruang perawatan dengan pengulangan kursus secara hati-hati, karena tidak satu pun dari teknik ini memiliki efek radikal. Tetapi di bawah kondisi ketekunan dan kombinasi dengan metode pengobatan lain, Anda dapat mengandalkan peningkatan penglihatan dekat.
Melakukan latihan seperti itu di rumah atau di tempat kerja, di sela-sela bisnis, Anda akan membawa manfaat luar biasa bagi diri sendiri dan Anda bisa, jika Anda tidak menghentikan hiperopia usia, maka paling tidak tunda kedatangannya sebanyak mungkin:
Peras mata Anda dengan erat dan kemudian buka mata Anda lebar-lebar selama 3 menit;
Berkedip sering selama 30 detik, kemudian jaga agar mata Anda rileks dan tertutup untuk jumlah waktu yang sama. Ulangi latihan ini 3 kali;
Putar bola mata beberapa menit searah jarum jam, kemudian jumlah yang sama - berlawanan arah jarum jam;
Tempelkan jari telunjuk ke hidung dan pusatkan perhatian untuk melihatnya. Perlahan tarik jari Anda menjauh dari Anda, tanpa melepaskan pandangan Anda, dan kemudian kembali ke hidung Anda. Sekarang gambarkan jari dari delapan tangan di bidang horizontal, mengikuti ujungnya. Anda juga bisa menggambar delapan angka imajiner di udara. Ganti latihan-latihan ini selama beberapa menit;
Duduk di bangku dengan punggung lurus dan lengan di jahitannya, bersandar, ambil napas dalam-dalam dan berkedip. Kemudian condongkan tubuh ke depan, buang napas, dan buka mata Anda. Dalam posisi ini, potong mata secara bergantian ke arah siku kanan, lalu ke arah kiri. Lakukan latihan ini selama 3-5 menit;
Pada akhir senam lakukan "palming." Gosok tangan Anda sehingga menjadi hangat. Tutup mata Anda, bentuk tangan Anda dengan cangkir dan tutupi dengan bagian atas wajah Anda bersilangan. Tunggu sampai gelap berubah hitam di depan mata Anda - pada awalnya Anda akan melihat latar belakang abu-abu. Buka mata Anda dan perbaiki pandangan Anda pada objek yang jauh, lalu segera pada objek yang dekat, dan seterusnya beberapa kali.
Berikut ini beberapa latihan yang lebih efektif untuk mata:
Presbiopia adalah manifestasi yang sama dari penuaan alami seperti penipisan rambut, kerutan pada kulit dan tanda-tanda lain dari keausan tubuh kita, kelelahan sumber daya regenerasi selnya. Untuk mengandalkan fakta bahwa lensa dan otot mata Anda unik, dan dengan bertambahnya usia mereka tidak kehilangan elastisitas, itu akan aneh. Tetapi setiap orang dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk menjaga ketajaman visual, dan upayanya pasti akan dihargai.
Semua orang dapat dibagi menjadi tiga kelompok, tergantung pada status awal alat visual mereka:
Emmetropia adalah pembiasan yang sehat di mana fokus pembiasan sinar cahaya terletak tepat di permukaan retina, di wilayah "titik kuning" (makula);
Miopia - miopia, ketika fokus bergeser ke bidang kondisional di depan retina;
Hyperopropia - rabun jauh, ketika fokus "meninggalkan" untuk retina.
Masing-masing kategori orang dengan usia ini mau tidak mau mengembangkan presbiopia, yaitu, "penglihatan pikun", tetapi ketika ini terjadi, dan seperti apa manifestasi klinis patologi nantinya, tergantung persis pada keadaan awal mata. Tentu saja, juga tentang bagaimana mereka dieksploitasi selama hidup mereka, penyakit dan luka apa yang memengaruhi mereka.
Jadi, dalam emmetropes, orang dengan penglihatan seratus persen, hiperopia bermanifestasi sekitar 40 tahun, itulah sebabnya usia ini muncul di hampir semua publikasi medis tematik. Gangguan penglihatan seperti itu ditandai dengan kesulitan dalam mempertimbangkan objek yang letaknya dekat, tetapi oleh penglihatan yang agak jelas di kejauhan.
Pada orang lanjut usia rabun, presbiopia berkembang kemudian, pada usia 45-50 tahun, karena otot ciliary mereka tidak terlalu tegang, dan lensa tidak meregang ke samping, mencoba "menyeret" fokus pada retina dengan cara akomodatif. Tetapi ketika mata-penglihatan mata mereka memang muncul, dan ini pasti akan terjadi setelah lensa mengeras, maksimal 65 tahun, mereka tidak akan penting untuk melihat dari jarak jauh.
Dengan orang-orang yang berpandangan jauh sejak lahir, situasinya paling buruk - mereka memiliki presbiopia yang menyatakan dirinya sendiri setelah 30-35 tahun. Selain itu, mereka segera mulai melihat dengan buruk baik dekat maupun jauh: karena sumber daya akomodasi habis, titik kejelasan ekstrem dari pandangan dekat akan bergabung dengan titik pandang jauh yang sama, dan garis besar objek akan menjadi kabur ke satu derajat atau yang lain. Itulah sebabnya hypermetropes harus berpikir tentang menjaga kesehatan mata mereka sedini mungkin.
Untuk memperlambat kemerosotan penglihatan dekat yang berkaitan dengan usia, sama sekali tidak perlu melepaskan semua manfaat peradaban modern, seperti televisi dan Internet. Tetapi membatasi waktu komunikasi dengan perangkat elektronik yang relevan dan mempelajari cara istirahat setiap 30-60 menit adalah hal pertama yang perlu dilakukan untuk mencegah presbiopia.
Berikut beberapa tips:
Menyediakan tempat kerja dengan pencahayaan berkualitas tinggi - tidak terlalu terang, tetapi tidak redup. Indikator daya optimal lampu meja adalah antara 60 dan 100 watt;
Semakin lama periode eksploitasi visi dekat, semakin lama istirahat yang dibutuhkan. Kami menghabiskan waktu satu jam di depan komputer - setidaknya 5 menit berjalan kaki, meregangkan tubuh, beristirahat dari kegiatan lain. Kami bekerja selama tiga jam berturut-turut - beri istirahat setidaknya selama 15 menit, yang terbaik adalah melakukan serangkaian latihan untuk mata;
Jika Anda curiga mengalami hiperopia yang berkembang pesat, jangan malas dan pergi ke dokter. Hanya diagnosis tepat waktu dan perawatan berkualitas yang dapat menyelamatkan dari penurunan tajam ketajaman visual, dan kadang-kadang dari komplikasi serius presbiopia, seperti katarak atau glaukoma;
Konsumsilah makanan yang seimbang, hentikan kebiasaan buruk, olahraga, minum vitamin-mineral kompleks di musim dingin untuk menjaga kesehatan alat penglihatan (jika disarankan oleh dokter Anda);
Obati infeksi opthalmologi tepat waktu, lindungi mata Anda dari cedera, dan, jika mungkin, singkirkan faktor-faktor yang mempengaruhi penglihatan, dari kehidupan sehari-hari Anda. Ingatlah bahwa banyak penyakit somatik secara langsung atau tidak langsung memengaruhi kesehatan mata dan memerlukan perawatan dini, termasuk untuk alasan ini.
Dan yang paling penting - jangan putus asa, karena pandangan usia bukanlah kalimat, mengingat kemungkinan pengobatan modern di bidang pengobatan dan koreksi gangguan penglihatan. Jaga mata Anda dan tetap sehat!
Penulis artikel: Marina Degtyarova, dokter mata, ahli mata
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.phpFakta bahwa penglihatan kita memburuk seiring bertambahnya usia, kita menganggapnya sebagai hal yang biasa - kita menua. Tetapi di era komputerisasi dan teknologi tinggi yang penuh gejolak, tekanan pada mata telah meningkat sedemikian rupa sehingga kaum muda, dan bahkan anak-anak, memiliki masalah penglihatan.
Ada banyak alasan untuk kemunduran penglihatan, dan yang paling umum adalah gaya hidup yang tidak normal, kebiasaan buruk, ketegangan saraf dan stres, konsekuensi dari cedera yang diderita, konsekuensi dari penyakit dan lain-lain. Namun, bersama dengan sejumlah penyebab gangguan penglihatan, ada banyak alat dan teknik yang dapat membantu, jika tidak mengembalikan penglihatan menjadi 100%, maka setidaknya tingkatkan itu. Yang paling umum di antara mereka adalah:
Meskipun demikian, tetapi sebelum menerapkan metode ini atau itu, perlu berkonsultasi dengan dokter mata dan menentukan penyebab gangguan penglihatan. Setelah penelitian yang diperlukan, dokter akan dapat memilih perawatan obat yang memadai, jika perlu, menyarankan untuk memperbaiki penglihatan dengan bantuan operasi atau menyarankan menggunakan obat tradisional.
Selama beberapa ratus tahun, pengobatan tradisional telah mengumpulkan banyak sekali jenis resep yang meningkatkan kualitas penglihatan yang tersedia dan cara yang tidak mahal.
Bukan rahasia lagi bahwa sayuran kaya akan vitamin yang baik untuk penglihatan, dan jika Anda menggunakannya dengan benar, Anda dapat meningkatkan kualitas penglihatan Anda.
Daun kaldu kaldu tidak hanya meningkatkan tidur, tetapi juga meningkatkan penglihatan. Rebus daun kol sampai mendidih. Mereka dimakan 3-4 kali sehari, dicuci dengan kaldu kol.
Tentang sifat penyembuhan bawang telah lama diketahui semua orang. Karena itu, hanya perlu dimakan lebih banyak.
Untuk meningkatkan penglihatan, oleskan daun ketumbar segar selama 10-20 menit setiap pagi dan sore hari.
Baik mengembalikan ketajaman visual wortel. Cara terbaik untuk menggunakannya saat perut kosong. Wortel dapat dimakan mentah, serta membuat jus darinya. Berikut ini beberapa resep lezat dan sehat:
Penggunaan atasan wortel juga memberikan efek yang baik: dapat digunakan dalam salad atau semur sayuran, dan dapat dikeringkan dan digunakan sebagai bumbu.
Campur dalam proporsi yang sama potongan akar peterseli dan jus lemon, tambahkan madu secukupnya. Ambil campuran ini selama 1 sdt. satu jam sebelum makan. Setelah sebulan Anda akan melihat peningkatan dalam penglihatan.
Untuk meningkatkan ketajaman visual, akan sangat membantu untuk makan dengan perut kosong 150 g bit biasa.
1 sdt Isi biji adas dengan segelas air mendidih dan biarkan selama 15 menit, saring. Ambil 3 kali sehari 15 menit sebelum makan untuk 1/3 gelas. Kursus pengobatan adalah 1 tahun: 1 bulan perawatan, satu minggu istirahat, dll.
Ambil apel matang, hati-hati menghapus inti (membuat sayatan, misalnya, dari ekor), dan tuangkan madu cair ke dalam ceruk. Dari ujung yang lain (di "bagian bawah" cangkir yang dihasilkan) dengan jarum tebal, buat beberapa lubang dan masukkan apel ke dalam gelas sehingga jus mengalir ke dalamnya. Mengubur mata Anda dengan jus ini beberapa kali sehari. Coba gunakan satu jus apel sepanjang hari. Setelah 3 bulan, Anda akan melihat peningkatan dalam penglihatan.
Lotion yang terbuat dari jus kentang rileks dengan baik dan meringankan kelelahan mata: gosok umbi yang sudah dikupas pada parutan sedang, bungkus bubur dengan kain kasa dan oleskan pada mata selama 20 menit.
Jangan membuang kecambah kentang, tetapi simpan dan keringkan: 1 sdm. Seperti bersikeras selama 24 jam dalam 1 gelas vodka. Ambil 1 sdt. 3 kali sehari setelah makan.
Untuk meningkatkan penglihatan, disarankan untuk minum teh hijau yang kuat (1 sdt. Teh kering untuk diseduh dalam segelas air panas (70-80 ° C) dan biarkan diseduh selama 5-7 menit) - 2-4 gelas sehari. Dengan teh ini, Anda juga bisa membuat losion, kompres hangat, dan membilas. Untuk lotion rendam bantalan kapas dalam infus dingin, berbaring dan letakkan di mata Anda. Lotion semacam itu membantu menghilangkan kemerahan dan pembengkakan. Alih-alih pembalut kapas, Anda dapat menggunakan kantong teh dari teh yang baru diseduh, sehingga sedikit dingin.
Bukan untuk apa-apa, ramuan ini disebut eyebright - kerjanya sangat baik pada mata: 2 kali sehari berguna untuk mencuci mata dengan infus ramuan ini. Anda juga dapat membuat lotion - memaksakan cakram gumpalan dibasahi dalam infus. Untuk menyiapkan infus, ambil 5 sdm. rumput dan tuangkan satu liter air mendidih - bersikeras 3 jam. Infus ini dapat diminum 3 kali sehari selama ½ gelas. Mereka yang tidak punya cukup waktu untuk membuat infus, dapat menggunakan rumput dalam bentuk kering: menumbuk bahan mentah menjadi bubuk, mengetik di ujung pisau, larut dalam sesendok air dan minum. Cukup melakukan prosedur ini sekali sehari, tetapi setiap hari.
Dengan bantuan ramuan alis, kelopak bunga jagung biru (50 g bahan baku kering) dan gaharu (200 g daun hancur lebih dari 3 tahun) dapat diinfuskan. Untuk melakukan ini, tambahkan 0,6 l madu dan 600 ml anggur merah kering ke dalam bumbu - campur dan biarkan selama 3 hari di tempat yang gelap dan dingin, aduk sesekali. Setelah waktu berakhir, kirim kapal dengan isi ke bak air dan didihkan selama 1 jam tanpa membuka tutupnya. Keren, saring. Minumlah obat 3 kali sehari selama 20 menit sebelum makan dan 1 sendok makan.
Cara yang baik untuk meningkatkan penglihatan adalah lotion dari rebusan daun murbei: 1 sdt. bahan baku untuk 1 cangkir air mendidih - bersikeras 40 menit. Rendam cakram kapas atau kasa dalam infus dan oleskan ke mata selama 30 menit.
Mint memiliki berbagai aplikasi: lotion, teh, bumbu untuk makanan - dalam bentuk apa pun itu akan bermanfaat bagi mata. Tetapi dapat digunakan untuk membuat obat tetes mata: 1 sdt. Jus peppermint dicampur dengan 1 sdt. madu dan encerkan 1 sdt. air matang. Mengubur 2-3 tetes di setiap mata di pagi dan sore hari.
Anda dapat membeli minyak peppermint di apotek: encerkan 1 tetes minyak dalam 100 ml air suling (dapat diganti dengan es yang mencair), dan tanamkan mata dengan tetesan ini.
Nettle juga memiliki banyak kegunaan yang dapat mempengaruhi peningkatan penglihatan. Berguna akan menjadi sup jelatang muda. Dan Anda dapat membuat infus: 1 sdm. herbal cincang kering tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Ambil 3 kali sehari selama 1/3 dari kamp.
Alat yang bagus untuk meningkatkan penglihatan adalah koktail jus dan apel jelatang (1: 1).
Untuk meningkatkan pandangan, “menenangkan” rumput motherwort cocok: 15 g bahan baku bubuk kering harus dituang dengan segelas air mendidih dan dibiarkan selama 30-40 menit. Ambil 2 sdm. infus 2-3 kali sehari.
Manfaat buah beri ini sudah lama dibuktikan oleh ilmu pengetahuan. Cara termudah untuk menggunakan blueberry adalah makan 1 sdm setiap hari. beri segar, kering atau beku.
Dari bilberry dapat dimasak rebusan: 3-4 st.l. Campur beri dan daun dengan 1 liter air mendidih dan masak dalam bak air selama 10 menit, saring, tambahkan madu secukupnya dan minum segelas 3-5 kali sehari.
Siapkan tetes dari blueberry (setiap kali Anda perlu menyiapkan batch segar, sehingga Anda tidak perlu membuat tetes untuk masa depan): 4 atau 6 buah beri segar atau beku (defrost) diperas melalui kasa steril. Encerkan beberapa tetes jus ini dengan air suling dalam perbandingan 1: 2 dan kuburkan mata Anda dengan 1-2 tetes untuk setiap mata 1 kali per hari (lebih disukai di pagi hari). Kursus pengobatannya bersifat individual, tetapi setelah 3-5 hari Anda akan merasakan peningkatan.
Siapkan rebusan yang bermanfaat untuk tampilan: 2 sdm. beri pada 1 gelas air - didihkan, didihkan selama 2-3 menit dengan api kecil. Minumlah ½ cangkir kaldu di pagi dan sore hari.
Ini akan berguna dalam rabun jauh untuk menggunakan cranberry segar atau minum jus dari buah beri.
Untuk glaukoma, akan sangat membantu untuk minum jus (1/3 gelas 2 kali sehari) selama 2 minggu. Setelah 2 bulan, ulangi saja.
Di sini buah dan daun tanaman akan bermanfaat. Untuk menyiapkan kaldu, ambil 2 sdm. buah, tuangkan segelas air, didihkan dan didihkan selama 5 menit. Diamkan dan ambil ½ gelas 2 kali sehari.
Kaldu dapat dibuat dari kelopak tanaman: 1 sdt. tuangkan 2 gelas air mendidih dan rebus di atas api selama 1-2 menit. Dingin, saring, tambahkan 1 sdm. sayang Minum ramuan di siang hari - itu akan membantu tidak hanya meningkatkan penglihatan, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ramuan juga berguna untuk katarak dan distrofi retina.
2 sdm. anjing bangkit dan 1 sdm. Berry Viburnum, tuangkan 0,5 liter air panas dan biarkan selama sehari dalam termos. Saring infus siap dan minum 2-3 kali sehari selama ½ gelas.
Putar elderberry dalam penggiling daging, masukkan massa ke dalam stoples kaca dan taruh di bawah sinar matahari selama 2 hari. Saring dan peras jus melalui kain tipis. Ambil 3 kali sehari selama 1 sdt. 30 menit sebelum makan.
Siapkan tingtur jahe pada vodka: cuci dan kupas 250 g akar jahe, potong menjadi irisan, isi wadah kecil dengan itu dan isi wadah dengan vodka ke atas. Tutup dan letakkan di tempat yang gelap untuk memaksa selama 2 minggu (kocok secara berkala). Saring dan tambahkan 2 sendok teh madu.
Minum setiap hari selama 1 sdt. tingtur ini, Anda juga meningkatkan penglihatan Anda dan meremajakan tubuh.
Berguna untuk jus mata dan lidah buaya. Anda bisa meminumnya selama 1 sdt. 3 kali sehari setelah makan; Anda dapat mengubur mata mereka - 2-3 tetes 1 kali per hari (lebih disukai di malam hari); Anda dapat membuat kompres - 40 ml jus dicampur dengan 1 sdm. madu dan 20 ml air. Untuk mendapatkan jus penyembuh dari lidah buaya, daunnya harus disimpan di lemari es selama 7 hari, lalu dibilas, peras jusnya dan saring. Jika Anda tidak memiliki tanaman, Anda dapat membeli jus lidah buaya di apotek.
Siapkan campuran buah hawthorn kering dan madu (1: 1) dan ambil dalam 3 sendok makan. per hari.
http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniyaVisi memburuk dengan bertambahnya usia. Alasan untuk ini adalah keausan alami (penuaan) dari jaringan organ mata. Masalah penglihatan juga mengganggu anak muda yang cantik, bahkan anak kecil. Ada banyak faktor negatif yang menyebabkan penglihatan seseorang jatuh: pelanggaran kebersihan mata, radiasi dari layar komputer, ekologi yang buruk, gizi buruk, stres, dan lain-lain. Pengobatan gangguan harus dimulai dengan menghilangkan penyebabnya. Pendekatannya harus komprehensif, menggunakan agen farmakologis, obat tradisional untuk meningkatkan organ penglihatan.
Orang dengan miopia, hiperopia, katarak, strabismus, glaukoma, dan berbagai penyakit neurologis tidak dapat melihat dengan baik. Pengurangan penglihatan dapat berkembang, karena seseorang harus berusaha meningkatkan kemampuan mereka untuk melihat. Sediaan sintetis farmasi digunakan dalam pengobatan penyakit mata. Tindakan mereka bertujuan mengembalikan fungsi utama organ visual, khususnya, ketajaman visual. Jika cacat sangat diucapkan, itu tidak dapat dihilangkan dengan metode konservatif, operasi diindikasikan.
Di rumah, Anda dapat menggunakan perawatan sederhana namun efektif dengan cara seperti ini:
Alat sederhana rakyat tersedia untuk semua orang, perawatan seperti itu bisa sangat produktif.
Meskipun resep dan saran yang tidak lazim melewati ujian waktu, sebelum memulai perawatan, diperlukan untuk melakukan pemeriksaan penuh oleh dokter, untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata mengenai kemungkinan menggunakan metode populer tertentu.
Untuk kesehatan mata, prosedur air yang memadai diperlukan - untuk membersihkan, meredakan ketegangan otot.
Mandi untuk mata manusia berguna karena meningkatkan sirkulasi darah lokal dengan baik, merangsang kekuatan pelindung organ mata, dan mampu menahan faktor lingkungan negatif. Prosedur ini direkomendasikan untuk mata lelah, visibilitas berkurang. Di pagi dan sore hari Anda harus selalu membilas mata Anda dengan air murni yang dingin. Aliran air diarahkan ke area wajah (kelopak mata tertutup pada saat yang sama), mereka "dipijat" dalam gerakan melingkar dengan semburan air dari orbit selama sekitar satu menit. Mata kering membutuhkan handuk bersih individu, dengan lembut direndam.
Mandi membersihkan konjungtiva, kornea, menyegarkan mata dengan sempurna, melembabkannya, menghilangkan sensasi terbakar, kelelahan, kemerahan, iritasi. Dalam kondisi rumah tangga yang sederhana, Anda akan membutuhkan bejana enamel bersih, air yang disaring pada suhu kamar. Piring diisi dengan air, rendam wajah. Di dalam air sering berkedip.
Saat berkemah, jangan lewatkan kesempatan untuk mencuci dengan penyembuhan mata air. Menyendok air dengan telapak tangan, mereka menyiramnya dengan intensif di mata.
Orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di ruangan gelap atau remang-remang melihat penurunan fungsi visual. Cahaya matahari (terutama saat matahari terbenam, matahari terbit) baik untuk kesehatan: Anda harus berdiri menghadap matahari dengan mata tertutup selama setidaknya 7-10 menit, menghirup dan menghembuskan napas dalam-dalam, benar-benar santai.
Untuk mengembalikan penglihatan yang berkurang, untuk pencegahan berbagai kelainannya, obat tradisional menyarankan pengobatannya dengan obat herbal.
Resep sederhana yang efektif:
Untuk meningkatkan penglihatan senja, disarankan untuk menyantap kembali secara teratur dengan jus wortel segar, yang dapat Anda tambahkan madu dan krim.
Berry terbaik untuk mata adalah blueberry, lingonberry, lada Bulgaria sangat berguna untuk sayuran. Mereka harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari. Aprikot matang segar, serta aprikot kering buatan sendiri berkualitas tinggi mengandung banyak kalium, yang memiliki efek menguntungkan pada penglihatan. Dalam salad, Anda bisa menambahkan biji bunga matahari, labu untuk meningkatkan kewaspadaannya.
Baik membantu mengembalikan kemampuan visual yang memburuk dari senam visual khusus. Setiap orang dapat dengan mudah melakukan latihan sederhana di udara segar, di rumah, di tempat kerja saat istirahat.
Perawatan terdiri dari kompleks latihan yang bertujuan memulihkan ketajaman visual, pemanasan otot-otot dan saraf visual, relaksasi:
Seringkali, penglihatan memburuk karena ketegangan mata. Untuk relaksasi yang efektif, teknik populer yang disebut "palming" digunakan.
Telapak tangan menutupi mata sedemikian rupa sehingga benar-benar mencegah masuknya cahaya. Jangan menekan bola mata, rileks sepenuhnya. Tetap di posisi ini selama 4-5 menit. Memperbaiki kondisi mata tidak akan butuh waktu lama.
Pendekatan rasional terhadap berbagai peristiwa akan membantu menjaga visi hingga usia lanjut. Harus diingat bahwa semua resep yang direkomendasikan oleh obat tradisional harus didiskusikan dengan dokter mata sebelum digunakan untuk mengembalikan kewaspadaan.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.htmlBagaimana cara memperbaiki penglihatan di rumah? Pertanyaan ini ditanyakan oleh banyak orang tua. Tentu saja, kami membutuhkan saran ahli...
Seseorang tidak dapat melakukannya tanpa dokter, tetapi kadang-kadang ada situasi ketika Anda harus menyelesaikan masalah Anda sendiri. Saya memanfaatkan resep populer untuk perawatan gaya hidup sehat dan keajaiban terjadi, saya pulih kembali.
Sekarang, dengan membaca gaya hidup sehat, saya menyimpan di blog resep perawatan rakyat yang paling penting dan populer untuk diri saya sendiri dan bagi mereka yang akan berguna bagi mereka.
Baca tentang sistem untuk meningkatkan visi Dr. Utekhin Yuri Alexandrovich. Saya segera mengetahui tentang penglihatan saya bahwa mata kanan terlihat buruk, dan mata kiri lebih baik, tetapi dengan kacamata. Saya pikir ini adalah informasi yang sangat berguna bagi kita masing-masing...
Ternyata ketika membaca, kedua mata tidak dapat bekerja sebagai pusat retina pada saat yang sama, karena ini akan menyebabkan penglihatan ganda. Satu mata pasti berhenti bekerja di tengah retina, yang menyebabkan penurunan ketajaman visual secara keseluruhan.
Dalam beberapa kasus, kedua mata tidak berfungsi sebagai pusat retina saat membaca dari jarak dekat dari mata.
Jika Anda membacanya dengan satu, kemudian dengan mata yang lain secara bergantian, maka mata yang bekerja menetapkan retina dengan tepat pada bagian tengah, karena mata yang kedua tidak mengganggunya.
Kecanduan setiap mata pada mode ini meningkatkan ketajaman visual, menghilangkan stres tambahan dari mata.
Jika Anda melakukan latihan dengan kacamata, maka mereka harus lebih lemah dengan 3 diopia untuk anak-anak dan 2,5 diopia untuk remaja dan orang dewasa.
Jika miopia hingga 5 diopoda, maka lakukan senam sepenuhnya tanpa kacamata.
Inti dari teknik ini adalah membaca dengan satu mata.
Durasi membaca dengan satu mata dari 15 hingga 30 menit, pilih satu per satu, yang terpenting adalah kenyamanan. Kemudian mata kedua ditutup, dan mata pertama terbuka. Bacaan ini dapat berlanjut selama beberapa jam.
Senam mata seperti itu perlu dilakukan secara teratur untuk mencapai penglihatan yang lebih baik.
Jika satu mata memiliki tingkat rabun jauh yang tinggi, maka ia harus dilatih lebih lama dan lebih aktif, membaca buku selama 30 menit, dan yang terbaik - 15 menit. Baca buku dengan jarak minimum yang mungkin dari mata.
Untuk meningkatkan efektivitas pelatihan, Anda perlu membawa buku ke mata Anda dengan 10 hingga 15 cm untuk waktu yang sangat singkat setiap 5 menit membaca 2 hingga 3 kali. Atau dekati monitor dan menjauh, sambil aktif membaca.
Dengan demikian, pijat otot lensa dilakukan, mengurangi kelelahan.
Pada tahap awal senam "Kewaspadaan", jarak ke teks sekitar 30 cm. Secara bertahap, penglihatan akan mulai membaik dan jarak ini akan meningkat.
Efek positif dari latihan semacam itu akan terasa cepat.
Rekomendasi. 2 kali sebulan untuk mengukur jarak maksimum dari yang kami parsing teks tanpa kacamata dengan satu mata. Terpisah untuk mata kanan dan kiri. Tulis hasilnya dalam buku catatan.
Agar data dapat dibandingkan, lebih baik menggunakan teks yang sama dengan pencahayaan yang sama saat mengukur.
Trik dan peringatan
Mata bisa ditutup dengan perban atau selembar kertas untuk kacamata. Monitor harus terletak setinggi mata. Garis pandang harus tegak lurus terhadap bidang monitor. Dengan mata lelah dan tulang belakang - istirahat.
Dengan miopia menurut metode Bates, yang terbaik adalah menjatuhkan kacamata dan dengan bantuan latihan khusus untuk mengendurkan otot-otot tegang transversal mata. Otot-otot melintang mata yang terlatih berkontribusi pada pemulihan penglihatan.
Kacamata menyebabkan kerusakan ganda kolosal pada mata kita, kacamata tidak memungkinkan otot-otot melintang mata kita bekerja. Dan bahaya kedua - kacamata melumpuhkan mata, orang dengan kacamata tidak berputar dengan mata, tetapi leher dan mata tetap tidak bergerak dan otot longitudinal mata tidak bekerja, terdegradasi dan dapat berhenti tumbuh sama sekali.
Dengan rabun jauh menurut metode Bates, pekerjaan otot-otot melintang mata melemah karena kurangnya olahraga pada usia banyak orang.
Dan pada usia 45-50 tahun, otot-otot mata memanjang mulai terak dan cukup saring sendiri.
Akibatnya, mata masih berbentuk bola, fokus lensa ada di retina, dan orang yang berpandangan jauh klasik melihat dengan sempurna ke kejauhan.
Untuk melihat dari dekat, Anda harus menekan mata, meregangkannya ke depan, otot memanjang memegang mata dan tidak membiarkannya maju, dan otot-otot melintang tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk menekan mata untuk meregangkannya ke depan.
Jika seseorang memberikan poin plus, otot-otot melintang akan berhenti bekerja sama sekali. Karena bagi orang yang berpandangan jauh ke depan dalam kacamata-plus, otot-otot melintang mata tidak diperlukan, pada prinsipnya, kacamata bekerja sebagai gantinya.
Dari pengalaman mengembalikan penglihatan Zhdanov - pada hari ke-6 melatih otot-otot mata dengan latihan khusus, mulai membaca tanpa kacamata. Dan tidak ada lagi kacamata yang dipakai.
Sebuah skema untuk restorasi alami visi dengan rabun jauh diusulkan:
dan mata akan mulai bekerja lagi, seperti kamera yang bagus - untuk menyusut dan meregangkan ke depan, melihat dekat, kembali, membuat bola bundar dan melihat dengan baik ke kejauhan.
Pada beberapa orang, otot longitudinal dari mata tegang, tegang, terak, tarik kembali mata dan akhirnya mata bersandar pada dinding belakang rongga mata dan mata menjadi datar, fokus lensa melampaui retina mata.
Orang-orang seperti itu tidak lagi melihat tanpa poin positif di kejauhan, mereka membaca +3 dalam gelas, dan di kejauhan mereka memakai kacamata + 1,5. Patologi ini disebut - Hyperopia rumit - hypermitrophy - mata yang rata.
Dengan komplikasi penglihatan seperti itu, perlu untuk bekerja lebih dari sekadar penglihatan jauh. Pertama, hilangkan titik-titik positif di kejauhan, akan dibaca pada mereka yang mengenakan ke kejauhan.
Juling adalah gangguan penglihatan ketiga. Penyebab strabismus sangat sederhana. Biasanya pada anak-anak sebagai akibat dari ketakutan atau cedera.
Pada saat ketakutan, beberapa jenis otot longitudinal mata tegang, dan otot eksternal sebaliknya terentang. Akibatnya, mata mengabur. Dokter hanya menawarkan operasi, tetapi ada...
Ada skema yang sederhana dan jelas untuk menghilangkan strabismus secara alami. Yaitu - ketegangan internal otot longitudinal harus rileks, dengan bantuan latihan sederhana. Dan dengan bantuan latihan lain, otot longitudinal lain harus diambil dan dilatih. Dan otot-otot itu sendiri menempatkan mata pada tempatnya.
Astigmatisme (distorsi gambar) adalah gangguan visual keempat. Otot mata tegang dan ditekan di semua sisi dengan mata dengan cara yang berbeda. Mata kita cair dan kehilangan bentuk simetrisnya.
Ketika seseorang menurut metode Bates mengendurkan beberapa jenis otot mata, mata mendapatkan kembali bentuk bola dan astigmatisme menghilang.
Glaukoma, katarak - penyakit ini hanya menghancurkan generasi yang lebih tua. Penyebab glaukoma dan katarak sangat sederhana. Ini stagnan di mata.
Mata seseorang diberi makan darah, termasuk melalui otot-otot mata. Dan jika otot berkembang dengan baik, mereka memberi makan mata dengan darah, terus memijat mereka, memeras, melepaskan, metabolisme normal di mata dan mata seseorang sehat.
Perlu hanya mengganggu kerja otot oculomotor, terutama karena kacamata, pasokan darah ke mata berkurang tajam, metabolisme terganggu dan stagnasi dimulai di mata.
Tubulus ekskretoris menjadi tersumbat, tekanan meningkat, dan demikian pula glaukoma.
Terak mulai menempel pada lensa, di dalam tubuh vitreous, dan itu adalah katarak. Pertama, pandangan depan mata untuk sementara waktu, tetapi pada satu saat itu dapat mengencangkan mata dengan film dan kebutaan akan terjadi.
Dari glaukoma dan katarak terutama primer, teknik profesor Bates sangat membantu. Lakukan latihan, kembalikan kinerja otot, suplai darah ke mata dan kemacetan ini larut sendiri.
Tubuh manusia mampu regenerasi, ini didasarkan pada metode Bates - kami menciptakan kondisi untuk regenerasi organisme.
Dari pengalaman Zhdanov: minum dan teteskan propolis sebelum makan, lakukan latihan untuk mata. Kenapa sebelum makan?
Sebelum makan, darah seseorang lapar, dan darah lapar memiliki sifat fisiologis yang penting, dibutuhkan terak dari sel dan organ ke dalam dirinya sendiri, dengan cara, prinsip kelaparan terapeutik didasarkan pada ini.
Latihan untuk mengendurkan otot mata untuk mengembalikan penglihatan:
Palming
Telapak tangan kita memiliki penyembuhan penyembuhan. Telapak tangan harus dilipat dan letakkan jari-jari satu tangan di jari-jari tangan lainnya, seperti atap di sudut kanan.
Sekarang letakkan desain ini pada mata, sematkan jari di tengah dahi, hidung di antara jari-jari kecil dan telapak tangan, dan mata di tengah lesung pipi telapak tangan. Jadi, tahan.
Di bawah telapak tangan yang terlipat erat, buka mata Anda, tetapi jangan sampai cahaya itu jatuh ke mata Anda. Ini adalah bioforesis mata - menghangatkan mata dengan kehangatan telapak tangan Anda sendiri. Mata tertutup, telapak tangan dilepas.
Aplikasi klasik latihan ini untuk mata lelah saat membaca, bekerja di komputer, dll.
Perhatikan bahwa kepala tidak terlempar ke belakang dan tidak dimiringkan ke depan. Durasi palming 3 - 5 menit, semakin banyak, semakin baik.
Senam untuk melatih otot mata
Latihan ini tidak bisa berbuat banyak, sakit mata. Latihan-latihan ini dapat dilakukan hanya 3 kali sehari - sebelum sarapan, sebelum makan siang dan sebelum makan malam.
Ada kontraindikasi - operasi mata kurang dari setengah tahun yang lalu, retina mata terkelupas.
Dalam senam, hanya mata yang bekerja, seseorang tidak bisa melakukan gerakan mata yang tiba-tiba.
untuk melihat di depan Anda - berkedip cepat dan cepat - sedikit berkedip mengendurkan otot mata
1. lihat ke atas - bawah - atas - bawah - berkedip
2. mata juling kanan - kiri - kanan - kiri - berkedip
3. diagonal - angkat mata ke kanan - kiri bawah - berkedip
- membalikkan diagonal - angkat mata ke kiri - ke kanan - kedip
4. gambar kotak dengan mata Anda - angkat mata ke atas kiri - kanan - bawah kiri - kanan - berkedip
- menggambar persegi panjang di arah yang berlawanan - berkedip
5. Panggil - melihat ke atas pada jam 12 dan menonton nomor searah jarum jam
- berlawanan dengan arah mata kita mengarah - berkedip
6. ular - mata ke samping - mulai menggambar ular zig-zag seperti dari ekor-atas-bawah-berkedip
- kembali dari kepala ke mata ekor menggambar zig-zag - berkedip
Solarisasi mata pada lilin
Latihan dilakukan dalam gelap, lilin menyala dan berdiri di depan kita, tetapi jauh dari kita.
Mata terlihat di sepanjang hidung.
Putar kepala, wajah, mata, hidung dan lihat dinding kiri. Kemudian mereka dengan cepat memutar kepala, wajah, mata mereka ke dinding kanan. Belok kiri, Belok kanan. Belok kiri. Belok kanan. 15 kali.
Kami tidak memperhatikan lilin yang menyala. Rasakan saja bahwa lilin ada di suatu tempat di sebelah kanan ketika kita belok kiri. Dengan belokan cepat ke kanan, tatapan lilin yang menyala terbang melewati kita, kita akan merasakan cahaya di sebelah kiri.
Mereka menggosok tangan mereka untuk memanaskan dan membuat palem - kita mulai mengendurkan otot-otot mata kita. Mata santai dan beristirahat... Setiap hari mata akan melihat lebih baik dan lebih baik... Otot mata kita rileks...
Myopic membayangkan bagaimana otot transversal mata mereka rileks... Bagaimana mata mereka menjadi bola bundar... Bagaimana mereka akan melihat dengan sangat jauh...
Yang berpandangan jauh membayangkan bagaimana otot-otot memanjang mata rileks di dalamnya... Betapa mudahnya mereka membiarkan mentimun merentangkan mata dan melihat dengan sangat dekat... Retina mata kita rileks... Sel-sel peka cahaya rileks... Pembuluh darah yang mengendurkan retina... Sel-sel penganalisa visual bersantai di kepala otak... seluruh saluran optik kita rileks...
Kami terus duduk di bawah palming... dan melakukan latihan mata...
di bawah palming membuka mata mereka... berkedip 5 kali... mengangkat mata mereka ke atas - bawah - 3 kali... berkedip 5 kali... kanan - kiri 3 kali... berkedip 5 kali... diagonal... berkedip... kembali secara diagonal... berkedip... menggambar persegi panjang... berkedip... berlawanan arah menggambar sebuah persegi panjang dengan mata Anda... berkedip... dial melihat ke atas selama 12 jam dan dalam lingkaran searah jarum jam... berkedip... berlawanan arah jarum jam menggambar dial... berkedip... mata ular ke samping dan menggambar mata dengan ular dan kembali... berkedip...
Untuk menutup mata kita di bawah palming... kita terus mengendurkan otot-otot mata kita... berolahraga di bawah palming adalah memori yang menyenangkan dan menyenangkan... memori yang menyenangkan sangat menenangkan jiwa, otot-otot wajah, mata, dan relaksasi adalah dasar dari metode Bates, dan kemudian otot-otot oculomotor dilatih.
Jadi, kita duduk dalam posisi yang nyaman, mata tertutup, kita memikirkan sesuatu yang baik dan menyenangkan...
Keluar dari palming - mata tertutup di bawah palming... kita duduk dengan nyaman... mata sedikit tertutup, melonggarkan, tertutup, 3 kali melemah... mata tertutup, dan telapak tangan diangkat dari wajah... kocok kepala Anda dengan mata tertutup - ya, ya, ya... tidak, tidak... ya ya ya... tidak, tidak,... dengan tinju Anda untuk menyeka mata Anda, ambil napas dalam-dalam, keluarkan perlahan-lahan... buka mata Anda dan cepat-cepat berkedip... lihat sekeliling dan perhatikan bagaimana penglihatan telah tajam dalam gelap...
Selama latihan, kami mengisi batang dengan oksigen dan nutrisi, dan batang bertanggung jawab atas penglihatan senja ini...
Untuk menggosok tangan agar panas... tangan terlipat dengan rumah... membuat palem... mata tertutup... siku diletakkan di belakang kursi di depan... mengambil postur yang nyaman... tenang, santai, lanjutkan palem... terus rilekskan otot-otot mata... cahaya tidak jatuh pada mata, tetapi bagi kita bahwa kita melihat sesuatu untuk menghilangkan gambar cahaya ini - latihan "Representasi hitam"... untuk ditampilkan di bawah palming tirai beludru hitam... yang menutup semua gambar cahaya...
Latihan kedua di bawah palming adalah kenangan yang menyenangkan... setiap kali Anda melakukan palming, Anda harus memikirkan yang baik dan menyenangkan... mata tertutup, telapak tangan di hidung... nyalakan lampu - duduk lurus... di bawah telapak mata Anda, tekan dengan kuat, kendurkan 3 kali...
mata tertutup... telapak tangan dilepaskan dari wajah... ya ya ya... tidak tidak tidak - 3 kali... gerakkan kepala Anda, kembalikan pasokan darah ke otak... gosok mata Anda dengan kepalan tangan Anda... ambil napas dalam-dalam... buang napas... buka mata Anda dengan cepat berkedip... lihat sekeliling... perhatikan warna cat lebih berair... kami mengisi kerucut mata retina mata dengan oksigen dan latihan nutrisi... kerucut visual bertanggung jawab atas persepsi cahaya...
blink blinked blinked... memandang meja... blinked blinked... myopic - tutup kelopak mata Anda dan rentangkan mata Anda seperti Cina dan lihatlah dengan mata Cina di atas meja - rentangkan mata Anda ke depan dengan mata rabun - dan saat kami menutupi kelopak mata dan peregangan kami - kami meremas mata dan membuatnya lebih bulat... ketajaman visual meningkat...
Pada orang yang rabun - mata direntangkan ke depan dan karena ini, retina menjadi tegang dan tegang. Ketika terlalu ditekan, retina bisa mengelupas atau pecah, dan ini adalah kehilangan penglihatan dan kebutaan.
Kacamata adalah jalan buntu...
Karena kacamata dan otot mata berhenti bekerja segera dan suplai darah ke mata terganggu, ini adalah jalan langsung ke penyakit mata - glaukoma dan katarak.
Mata yang lelah - kesampingkan hal-hal kecil dan telapak tangan setidaknya selama 5 menit untuk bersantai dan mengistirahatkan mata Anda...
3 kali sehari sebelum makan lakukan set 6 latihan sederhana...
Persiapan alami digunakan untuk mempercepat pemulihan penglihatan, mempercepat proses pembersihan otot-otot mata dan mengembalikan elastisitas otot.
Propolis adalah lem lebah, itu adalah zat yang paling menyembuhkan yang ilmu pengetahuan tahu secara prinsip.
Bagaimana ternyata - ginjal dari tanaman apa pun sebelum mekar di ujung kuncup muncul setetes resin mikroskopis, yang melindungi dari efek buruk.
Ada kekuatan yang memberi hidup yang luar biasa dalam resin ini, itu adalah gudang zat yang meningkatkan kesehatan. Lebah mengumpulkan tar ini, membawanya ke sarang dan membuatnya dari obat lebah mereka - propolis.
Tetapi propolis tidak larut dalam air. Dalam larutan alkohol, 60% zat propolis yang berguna terbunuh. Anda tidak dapat memanaskan propolis, di atas 50 * sifat penyembuhan yang hilang dan kegunaan propolis. Para ilmuwan berhasil membuat - ekstrak air propolis. Teknologi canggih adalah air schungite perak dan sifat penyembuhan 100% dipertahankan.
Hasil terapi yang sangat baik ketika ditanamkan ke hidung, telinga, mata, serta luka bakar, wasir, dll. 6 tahun yang lalu, tetes ini digunakan untuk mengembalikan penglihatan - hasil yang luar biasa.
Propolis memiliki tiga sifat unik - penyerap terbaik - menarik terak dari sel... properti bakterisida - membunuh lebih dari 200 bakteri dan jamur patogen, sementara tidak membunuh bakteri menguntungkan tunggal... bahkan jika beberapa tetes dicerna dan diserap ke dalam darah dan memiliki sifat anti-roh yang paling kuat - ia membersihkan mikrokapiler otak dan pembuluh mata. Meningkatkan memori.
Cara mengoleskan - 30 menit sebelum makan, minum 10 hingga 12 tetes dan teteskan 2 tetes ke setiap mata. Keripik dan sobek terak dari mata. Jika benar-benar tweak, encerkan menjadi dua dengan air matang.
Kursus pengobatan turun - 1 bulan... Istirahat... Ulangi 1 bulan.
Vitamin untuk penglihatan - ekstrak Blueberry dengan perga (dragee). 5 titik polka 30 menit sebelum makan - untuk retina.
Propolis dan blueberry saling menguatkan, Anda bisa menerapkannya sekaligus selama setengah jam sebelum makan.
Vit - untuk kekebalan tubuh.
Sebelum makan, lakukan 6 latihan.
Saya menyusun kumpulan resep tradisional untuk perawatan sesuai dengan publikasi dan "Vestnik ZOZH" sesuai dengan diagnosa dan dengan menggunakan obat tradisional untuk saya sendiri. Koleksi semacam itu membantu Anda dengan cepat menemukan resep perawatan nasional yang tepat.
Banyak publikasi dan rekomendasi untuk memulihkan dan meningkatkan visi di rumah ditawarkan dalam berbagai publikasi dan di Internet.
Tetapi Anda perlu mengingat dan tahu bahwa Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis mata untuk menerapkan perawatan mata apa pun dengan obat-obatan...
Penglihatanku menurun, dokter mengatakan bahwa usia berubah, tetes mahal ditentukan, tetapi tidak ada gunanya tetes, penglihatanku memburuk. Mulai mencari resep populer untuk perawatan untuk meningkatkan penglihatan.
Melihat rebusan gandum selama sekitar satu bulan, selama waktu ini berat badan saya turun, saya menjadi kuat dan, yang paling penting, penglihatan saya membaik sehingga sekarang saya membaca tanpa kacamata, tapi itu +3.5.
HLS # 5 - 2009 - 30
Saya menggunakan jus lidah buaya selama bertahun-tahun - saya menguburnya di mata saya dari tahun 2007 sampai hari ini dengan interupsi. Saya tidak menggunakan obat tetes mata. Penglihatan dipulihkan, tekanan mata normal.
Lidah buaya - usia tanaman lebih dari 3 tahun, potong sebatang tanaman di sepanjang dan diterapkan ke mata terbuka selama sebulan.
Cuci tangan dan tanaman secara menyeluruh untuk menghindari infeksi di mata. Penglihatan membaik, mulai menonton TV dan membaca tanpa kacamata.
Perawatan dengan jus lidah buaya harus dikombinasikan dengan senam, untuk mata. Perhatikan diet (vitamin AS.E), serat, sayuran, buah-buahan, daging, telur, produk susu, ikan.
Ambil tincture untuk membersihkan pembuluh darah dan memperkuat penglihatan
- sirup bawang putih - 50 g potong siung bawang putih + 150 ml vodka. Bersikeras 10 hari. Ambil - 10 tetes 2 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Kursus ini sebulan.
Menerapkan ke mata:
- rebusan akar burdock 1 sendok makan per cangkir air mendidih, Anda bisa mendidih, saring. Kaldu membuat kompres pada mata selama 10 menit untuk menerapkan tampon yang direndam. Dengan kelelahan mata dan melemahnya penglihatan.
Daun ibu dan ibu tiri - tuangkan di atas air mendidih, dinginkan dan oleskan ke kelopak mata selama 10 menit dua kali sehari.
Minum - ramuan herbal eyebright - 30 g per setengah liter air mendidih, biarkan selama 2 jam. Minumlah setengah gelas 3 kali sehari.
HLS # 14 - 2014 - 8
Saya membaca edisi berikutnya dari surat kabar "Vestnik ZOZH" dan menarik perhatian pada resep perawatan populer yang sederhana dan terjangkau dari dokter untuk meningkatkan penglihatan.
Seorang kenalan yang berusia 74 tahun, seorang dokter dengan pendidikan, mengatakan kepada saya bahwa sirup semanggi vodka (resep Tibet) secara signifikan meningkatkan penglihatannya.
Bebas membaca cetakan tanpa kacamata.
Cara membuat tingtur:
Bilas bunga-bunga semanggi merah muda, biarkan kering di atas handuk dan lipat toples satu liter ke lantai.
Isi ulang dengan vodka dan bersikeras 15 hari di tempat gelap. Ambil 1 sendok teh 2 kali sehari sebelum makan dengan susu. Minumlah sampai membaik.
HLS # 16 - 2011 halaman 5
Resep teh herbal sederhana dan dapat diakses oleh semua orang.
Setengah liter kebutuhan air mendidih
Teh dikukus selama setengah jam dan diencerkan dengan air dalam cangkir, saya meminumnya di siang hari. Saya mencuci mata dan wajah saya dengan sisa-sisa daun teh di pagi hari.
Komponen utama teh adalah bunga marigold, mengandung lutein dan memperkuat penglihatan. Herbal yang tersisa bisa diubah. Saya minum teh herbal ini selama 2 tahun, bergantian antara - satu minggu teh herbal, istirahat seminggu dan minum teh dari buah mawar selama istirahat, menyeduh dalam termos.
Visi +2.5 - sekarang saya bisa menjahit dan membaca tanpa kacamata. Efek peningkatannya adalah.
HLS # 16 - 2009 - 31.
Saya minum jarum pinus - menyembuhkan banyak penyakit dan memperbaiki penglihatan. Saya mengumpulkan jarum pada akhir September dan menyiapkan rebusan selama musim dingin: 5 sendok makan jarum yang dihancurkan mengisi 500 ml air mendidih, disimpan dalam bak air selama 20-30 menit, dibiarkan semalam di atas kompor. Di pagi hari saya menyaring dan minum satu sendok makan 3-4 kali sehari setelah makan. Melihat dua musim dingin. Sebelumnya memakai "kacamata + 3,5. Sekarang selama bertahun-tahun sekarang saya telah membaca tanpa kacamata. Sekarang saya berusia 76 tahun. Saya terus minum jarum.
Rumput mint - mata. Itu perlu ditambahkan ke makanan. Dan jus mint dicampur dengan madu dan air 1: 1: 1 dan mengubur 1 tetes di setiap mata di pagi dan sore hari. Kursus 2 minggu. Istirahat seminggu dan ulangi perawatan.
Calendula - infus bunga kering 3 sendok teh hingga setengah liter air mendidih. Bersikeras 1 jam. Minumlah setengah gelas 3 kali sehari, terlepas dari makanannya.
Anda dapat membilas infus ini.
HLS # 15 - 2014 - 10
Banyak dari kita memiliki penyakit karena kolesterol tinggi dalam darah, yang menyebabkan - hipertensi dan memberikan komplikasi seperti - aterosklerosis, sakit kepala parah, pusing, kebisingan dan dering di telinga, tetapi ada resep perawatan populer yang baik untuk banyak penyakit....
Saya akan senang dengan komentar Anda.
Artikel blog baru untuk Anda. Formulir berlangganan terletak di sudut kanan atas blog.
http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html