logo

Tidak banyak yang diketahui tentang apa itu penglihatan tepi. Pinggiran adalah batas, bagian luar dari sesuatu, berlawanan dengan pusat. Artinya, secara sederhana, penglihatan tepi masih bisa disebut lateral. Karena penglihatan lateral, orang dapat melihat garis besar objek, bentuk, warna, dan kecerahannya.

Dalam beberapa kasus, gangguan penglihatan tepi terjadi. Apalagi, bahkan jika seseorang memiliki visi sentral yang sangat baik. Karena itu, sejak kecil sangat penting untuk memperhatikan latihan yang membantu mengembangkan pandangan lateral.

Konsep Sideview

Menarik Review perangkat memiliki resolusi rendah, hanya mengambil nuansa hitam dan putih. Dalam hubungan seks yang adil, kemampuan untuk melihat ini dikembangkan lebih dari pada pria. Ini berarti bahwa wanita mengamati objek di sisi yang lebih baik.

Visi tepi adalah persepsi visual, yang bertanggung jawab atas bagian tertentu dari retina. Ini membantu untuk mengoordinasikan orang di dunia luar, untuk melihat di waktu senja dan gelap hari itu. Tampilan samping adalah kemampuan untuk melihat objek yang ada di sisi tampilan langsung.

Fitur ketajaman visual:

  • Ketajaman visi lateral kurang dari ketajaman visi sentral.
  • Pandangan samping tidak selalu memiliki tingkat tertentu, yang diberikan kepada seseorang sejak lahir. Persepsi ini dapat dilatih dan dikembangkan dengan bantuan beberapa latihan.
  • Visi periferal sangat penting untuk beberapa profesi.

Pelanggaran ulasan lateral menunjukkan perkembangan dan keberadaan beberapa patologi oftalmik. Karena itu, penting untuk mengunjungi dokter untuk pemeriksaan mata. Periksa pinggiran retina dengan alat khusus - perimeter. Pemeriksaan membantu mengidentifikasi penyakit mata, otak dan menentukan skema terapi.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa perwakilan dari seks yang lebih kuat memiliki ulasan pusat yang lebih berkembang, dan wanita memiliki yang pinggiran. Secara langsung tergantung pada sifat kegiatan perempuan dan laki-laki di zaman kuno.

Pada zaman kuno, pria diburu. Pelajaran ini membutuhkan fokus yang jelas pada objek tertentu. Para wanita memiliki tugas lain - mereka mengawasi tempat tinggal. Pada zaman kuno tidak ada pintu atau jendela. Ular, serangga bisa masuk ke perumahan tanpa masalah. Wanita memperhatikan bahkan perubahan yang paling tidak mencolok. Selama berabad-abad, kemampuan pria untuk melihat sesuatu lebih baik dengan visi sentral, dan wanita di pinggiran, telah dikembangkan pada tingkat genetik.

Menurut statistik, wanita jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kecelakaan terkait dampak samping mobil. Dan perempuan lebih sering terjatuh di jalan karena perkembangan penglihatan lateral. Namun sayangnya, ada juga kerugian bagi wanita. Akan sangat sulit bagi perempuan untuk parkir di parkir paralel karena pandangan sentral yang tidak dikembangkan seperti laki-laki.

Tunanetra

Tugas utama tinjauan periferal adalah orientasi seseorang di ruang angkasa.

Jika cedera retina, penyakit otak dan faktor lain terjadi, tinjauan perifer berkurang secara signifikan. Selain itu, patologi ini dapat memengaruhi satu mata dan sekaligus. Seseorang melihat benda-benda seperti di terowongan (lebih detail di sini).

Alasan penurunan penglihatan tepi:

  1. Glaukoma. Dengan patologi ini, tekanan intraokular meningkat secara signifikan. Akibatnya, saraf optik rusak, bidang visual menyempit. Pada tahap awal, endapan perifer kecil diamati. Dalam hal pengobatan yang terlambat, terjadi penyempitan batas ulasan yang tidak dapat dibatalkan. Menjalankan tahapan mengarah ke penyempitan bidang pandang mutlak. Kondisi ini menyebabkan hilangnya penglihatan tanpa kemungkinan pemulihan.
  2. Kerusakan retina. Terjadi pada latar belakang situasi yang penuh tekanan, lonjakan tekanan darah, aktivitas fisik yang tiba-tiba, cedera dan cedera pada kepala, beberapa penyakit. Dalam kondisi seperti itu, ada kerusakan pada saraf optik dengan semua konsekuensi berikutnya. Terjadi gangguan penglihatan tepi.
  3. Gangguan sirkulasi darah pada saraf optik, otak.
  4. Neoplasma jinak dan ganas.
  5. Cidera otak traumatis.
  6. Stroke
  7. Detasemen, pemisahan, degenerasi, degenerasi retina.
  8. Penurunan yang signifikan dalam penglihatan lateral terjadi setelah 60 tahun.

Apakah mungkin untuk mengembangkan pandangan samping?

Dan tentu saja, orang tersebut akan lebih berorientasi pada ruang. Poin positif lain dari penglihatan tepi yang canggih adalah keterampilan membaca cepat. Pandangan samping yang dikembangkan penting bagi pengendara, orang yang terlibat dalam olahraga profesional, polisi, militer, dan bahkan guru dan pendidik. Lagi pula, anak-anak selalu membutuhkan "mata dan mata". Dengan beberapa latihan, Anda dapat mengembangkan kemampuan melihat dari samping. Pelatihan tidak memakan banyak waktu, harus dilakukan secara teratur.

  • Perbaiki pandangan pada objek tertentu, yang harus ditempatkan berlawanan dengan mata. Cobalah untuk melihat objek tanpa memindahkan pupil yang terletak di kedua sisi objek utama.
  • Ambil spidol dan pilih objek di dinding. Itu harus setidaknya tiga meter dari seseorang. Kemudian, sedikit demi sedikit, sebarkan spidol ke arah yang berbeda. Ada gambar split. Perlu memindahkan marker, terus perbaiki tampilan pada subjek.
  • Anda akan membutuhkan gambar dengan karakter besar, bisa berupa angka, huruf. Duduk di kursi, atur gambar berdampingan, angkat secara bergantian sehingga mereka menemukan diri mereka di bidang pinggiran. Dalam hal ini, Anda perlu mencoba membedakan apa yang digambarkan pada mereka. Tingkatkan sudut tampilan secara bertahap. Ketika seseorang dapat membedakan antara gambar, Anda dapat pergi ke tahap latihan berikutnya - menggambar simbol yang lebih kecil, dan melakukan kelas.
  • Perbaiki objek di depan mata Anda. Melihatnya, pilih objek lain, perbaiki dengan tatapan samping. Lalu benda lain. Pelatihan harus dilanjutkan sampai orang tersebut dapat merekam 7-9 objek. Latihan ini membantu meningkatkan visibilitas lateral dengan sangat cepat.
  • Berjalan di udara segar, cobalah fokus pada cacat-cacat bumi, sedangkan tampilan harus diarahkan ke depan.
  • Menjadi dekat jendela dan memperbaiki mata Anda pada objek yang ada di jalan, tanpa menggerakkan murid Anda, beri nama objek yang berada di dekat titik yang dipilih.
  • Buka buku, pilih kata tertentu dan fokus padanya. Cobalah membaca kata-kata yang ada di dekatnya.
  • Di kolom koran sempit, tarik garis vertikal yang terang di bagian tengah artikel. Anda perlu melihat garis terang. Cobalah membaca kata-kata yang ada di bidang pinggiran.

Diagnosis dan perawatan

Perubahan dalam penglihatan tepi ditentukan dengan menggunakan teknik khusus. Seseorang diundang untuk duduk di kursi yang berjarak satu meter dari dokter mata. Manusia secara bergantian menutup matanya. Dokter memindahkan objek sampai subjek melihatnya.

Penelitian ini juga dilakukan menggunakan perimeter (peralatan khusus):

  • Selama survei pada peralatan ini, seseorang ditawari untuk memperbaiki dengan matanya pendulum kecil di bagian tengah peralatan.
  • Tampak samping akan ditentukan oleh pendulum bercahaya, yang terletak di berbagai area ulasan. Ini memperhitungkan jumlah poin, kecerahan.
  • Setelah pemrosesan komputer, dokter menerima hasil yang menentukan tingkat keparahan dan kualitas penglihatan tepi.

Dan sangat sering terjadi pelanggaran pada contoh di neuropatologi. Yang terpenting adalah mengidentifikasi pada waktunya alasan terjadinya perubahan dan untuk meresepkan pengobatan yang memadai. Jika terapi dilakukan tepat waktu, maka tinjauan lateral akan dipulihkan. Latihan akan membantu dalam hal ini.

http://ozrenii.ru/glaza/perifericheskoe-zrenie.html

PANDANGAN PERIPHERAL

Kamus psikologis besar. - M.: Perdana-Evroznak. Ed. B.G. Mescheryakova, Acad. V.P. Zinchenko. 2003

Lihat apa "VISI PERIPHERAL" dalam kamus lain:

penglihatan tepi - periferinis reg statusjimas statusas T sritis fizika atitikmenys: angl. visi periferal vok. Peripheriesehen, dan rus. visi periferal, dan pranc. visi périphérique, untuk... Fizikos terminų žodynas

visi periferal - periferinis status status sebagai Tanggung jawab atas masalah olahraga dan pengaturan Regimasis plot, atau tombol untuk melihat lebih banyak metu nepasigręžus; akipločio dydis. Periferinis regėjimas padeda žmogui orientuotis ir judėti erdvėje. D tl tikslingos sportin...... Sporto terminų žodynas

VISI PERIPHERAL - Lihat visi, perangkat... Kamus Penjelasan Psikologi

Visi adalah kemampuan untuk mengubah energi visual radiasi elektromagnetik dari rentang cahaya menjadi sensasi (mulai dari 300 hingga 1000 nm.). Ketika diserap oleh pigmen visual dari retina kuanta cahaya, terjadi rangsangan visual. Photochemical... Ensiklopedia psikologis besar

Visi manusia - Artikel utama: Sistem visual Ilusi optik: sedotan tampaknya rusak... Wikipedia

VISI - VISI, proses fisik dan kimia-kimia yang kompleks, dengan bantuan manusia dan hewan, mendapatkan gagasan tentang ukuran, jarak, posisi relatif, dan warna benda-benda individual di dunia sekitarnya. Fisiologi 3. Peralatan visual di...... The Big Medical Encyclopedia

Visi - I Visi (visio, visus) adalah proses fisiologis persepsi ukuran, bentuk dan warna objek, serta posisi relatif dan jarak antara mereka; sumber persepsi visual adalah cahaya yang dipancarkan atau dipantulkan dari objek...... Ensiklopedia medis

peripheral vision - (v. peripherica) Z., memberikan persepsi objek yang tidak diperbaiki oleh mata... Large Medical Dictionary

Penglihatan stereoskopis - (dari bahasa Yunani. Pandangan solid, spasial), di mana persepsi bentuk, ukuran dan jarak ke subjek dimungkinkan, misalnya karena penglihatan binokular (jumlah mata bisa lebih dari 2 x, seperti...... Wikipedia

VISI TENGAH - Visi (visi sentral Inggris) dengan bantuan retina foveal dan parafoveal. Syn. visi foveal. Area retina yang terletak di tengah titik kuning disebut fossa pusat (fovea centralis); diameternya kira-kira. 1... Ensiklopedia psikologis yang luar biasa

http://psychology.academic.ru/6931/%D0%9F% D0% 95% D0% A0% D0% 98% D0% A4% D0% 95% D0% A0% D0% 98% D0% A7% D0 % 95% D0% A1% D0% 9A% D0% 9E% D0% 95_% D0% 97% D0% A0% D0% 95% D0% 9D% D0% 98% D0% 95

Visi periferal

Salah satu fitur alat visual manusia adalah penglihatan tepi. Konsep pinggiran dikenal dengan banyak cara. Tetapi sehubungan dengan penglihatan, itu berarti persepsi benda-benda yang terletak di bidang samping. Jenis tinjauan ini dapat menurun di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu, sehingga dari dokter spesialis anak masa kecil merekomendasikan melakukan latihan khusus untuk melaksanakan pengembangannya.

Apa itu tampilan samping?

Kemampuan untuk melihat objek yang terletak di samping, menyediakan tempat retina yang terpisah. Pinggiran tubuh ini memiliki ketajaman lebih rendah dari penglihatan pusat dan hanya merasakan nada hitam dan putih. Kemampuan ini membantu meningkatkan koordinasi dan respons seseorang terhadap gerakan tiba-tiba ke samping. Visi pusat dan periferal - kondisi yang diperlukan untuk kehidupan penuh.

Telah terbukti bahwa pada wanita, sisi pandang lebih berkembang.

  • penglihatan tepi memiliki ketajaman yang lebih rendah;
  • jika penglihatan lateral rendah, dapat ditingkatkan dengan latihan khusus;
  • kemampuan untuk mengambil barang-barang yang disisihkan diperlukan untuk beberapa profesi.

Jika persepsi lateral mata hilang, maka orang tersebut memiliki masalah mata. Disfungsi apa pun dari sifat ini harus diperiksa dalam waktu singkat, karena orang tersebut tidak akan dapat bergerak secara independen, karena perimetri ulasan ini secara signifikan menyempit.

Kemungkinan penyebab disfungsi

Perimetri penglihatan lateral adalah 120 derajat. Namun, di bawah pengaruh beberapa faktor internal dan eksternal, kemampuan untuk mengambil objek di pinggiran menghilang. Faktor-faktor tersebut dapat memicu ketidakmampuan untuk menangkap objek dengan penglihatan lateral:

  • Glaukoma. Penyakit mata, memprovokasi peningkatan tekanan di kapiler mata. Ini menyebabkan kerusakan saraf dan bidang pandang yang sempit. Pada tahap pertama perkembangan penyakit, hanya beberapa bagian pinggiran menghilang, dan pada tahap lanjut, penglihatan lateral menghilang sepenuhnya.
  • Cidera retina. Kerusakan mekanis pada mata tunggal yang memiliki sifat serupa berkembang karena berbagai alasan: olahraga berlebihan, memukul kepala, tekanan yang meningkat, dan guncangan emosional yang kuat menyebabkan jaringan jaringan aparatus visual pecah.
  • Gangguan peredaran darah. Jika otak tidak mendapatkan cukup darah, dan dengan itu oksigen dan nutrisi lainnya, jari-jari pandang menyempit.
  • Neoplasma. Tumor yang berbeda asal menghambat sirkulasi darah, mengakibatkan hilangnya penglihatan tepi.
  • Cidera otak traumatis. Setiap cedera kepala mekanik memicu patologi oftalmik.
  • Usia Gangguan penglihatan lateral biasanya didiagnosis setelah 60 tahun.
Kembali ke daftar isi

Gejala gangguan

Jika penglihatan tepi menurun, ketajaman pusat pandang tidak berubah, dan bidang samping menjadi gelap, bintik hitam atau titik muncul di depan mata Anda. Pasien juga mengamati perubahan berikut, seperti:

  • sakit parah di sudut luar mata;
  • penyempitan visibilitas yang tajam;
  • kemunduran visi sentral secara bertahap;
  • mengurangi kontras;
  • penurunan kecerahan;
  • gambar perpecahan.
Kembali ke daftar isi

Diagnosis patologi

Untuk mengembangkan visi periferal, perlu untuk mencoba semua cara pelatihan yang akan ditawarkan oleh dokter mata. Metode pemeriksaan bidang visual yang umum digunakan: Pengukuran forster perimeter atau Donders. Alat juga digunakan untuk mengidentifikasi masalah dalam struktur alat visual. Teknik paling sederhana untuk memeriksa seberapa sempit bidang visual, saran Donders. Sangat cocok bahkan untuk lumpuh. Teknik ini dilakukan sebagai berikut:

  1. Dokter dan pasien duduk saling berhadapan pada jarak 1 m.
  2. Semua orang menutup sebelah mata.
  3. Pasien harus melihat ke mata terbuka dokter mata.
  4. Spesialis dari samping memindahkan meja atau tangan ke tengah.
  5. Pasien melaporkan ketika dia melihat objek dengan jelas.
Pasien dapat diperiksa dengan metode Forster.

Pada pemeriksaan Forster, ditentukan pada mana persepsi lateral mata lebih berkembang dan sifat patologi. Metodologi yang dilakukan dengan benar melibatkan manipulasi berikut:

  1. Pasien duduk kembali ke sumber cahaya.
  2. Dagu dipasang pada dudukan di bawah pelat penglihatan dan satu mata ditutup.
  3. Busur berada di tengah dan pasien melihat lingkaran putih di dalam perangkat.
  4. Dokter mengubah posisi objek, dan pasien melaporkan saat "menangkap" intinya.

Studi tentang bidang visibilitas periferal dengan metode Forster dilakukan di bawah kondisi pencahayaan yang seragam pada perimeter.

Bagaimana caranya agar bisa melihat lebih baik?

Untuk memperluas penglihatan tepi, perlu untuk memeriksa peralatan visual dan menetapkan akar penyebab penyimpangan. Hanya jika faktor yang memicu patologi tidak ada, kita dapat melakukan latihan untuk memulihkan penglihatan lateral dan menggunakan obat-obatan. Biasanya diberikan suntikan dan tetes. Semua resep ditentukan secara individual berdasarkan karakteristik organisme. Obat-obatan non-konvensional tidak menyelesaikan masalah, tetapi hanya memperbaiki situasi untuk waktu yang singkat. Jika kelainan terjadi selama kehamilan, ada kemungkinan itu menunjukkan suatu kondisi yang disebut preeklampsia yang mengancam kehidupan wanita dan bayi. Dalam hal ini, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter.

Baik membantu pelatihan khusus, yang mencakup serangkaian latihan yang dikembangkan. Penglihatan tepi dapat dilakukan di rumah, tidak hanya untuk penyakit, tetapi juga untuk pencegahan dan peningkatan penglihatan lateral. Senam kompleks untuk mata memilih dokter mata berdasarkan bukti. Agar efektif, penting untuk secara ketat mengikuti instruksi untuk latihan.

http://etoglaza.ru/anatomia/vazhno/perifericheskoe-zrenie.html

Visi periferal: fitur, gangguan dan pelatihan

Secara periferal adalah kategori penglihatan khusus, yang bertanggung jawab atas bagian tertentu dari retina. Hal ini memungkinkan seseorang untuk melihat objek secara normal, orang-orang dalam gelap dan mengenali objek yang terletak di kedua sisi area pandangan langsung. Jika tampilan samping normal, maka orang tersebut dapat melihat dengan baik, tetapi berbagai pelanggaran fungsi ini dimungkinkan. Baca lebih lanjut tentang ketajaman penglihatan tepi, kemungkinan penyakit yang menyebabkan pengurangan, cara mengembangkan penglihatan lateral dan pencegahan gangguan pada ulasan ini.

Deteksi penglihatan tepi

Review perangkat memiliki resolusi rendah, hanya menangkap nada hitam dan putih. Pada saat yang sama, penglihatan tepi pada wanita jauh lebih berkembang daripada pada pria.

Penglihatan tepi adalah persepsi lateral, yang menjadi mungkin karena pekerjaan area retina tertentu. Ini membantu untuk berkoordinasi secara normal di ruang dan untuk melihat, termasuk di malam hari. Penglihatan tepi juga disebut pandangan sisi, karena bertanggung jawab atas persepsi objek yang terletak di sisi area penglihatan langsung.

Pertimbangkan semua fitur penglihatan tepi:

  1. Ketajamannya jauh lebih rendah daripada ketajaman penglihatan sentral.
  2. Kualitas penglihatan lateral pada masa dewasa seringkali berbeda dari kualitas penglihatan yang diberikan sejak lahir.
  3. Visi periferal dapat dilatih.
  4. Sideview sangat penting bagi perwakilan profesi tertentu.

Selain itu, adanya masalah dengan penglihatan tepi khas untuk sejumlah patologi, sehingga Anda perlu menjalani pemeriksaan tepat waktu oleh dokter dan mendiagnosis penyakit yang ada. Semakin dini patologi terdeteksi, semakin tinggi peluang keberhasilan pengobatannya.

Jika penglihatan tepi normal terganggu, bahkan dengan ketajaman normal penglihatan sentral, pasien tidak dapat bergerak di ruang tanpa masalah.

Dalam serangkaian studi ilmiah, terbukti bahwa wanita memiliki visi lateral yang lebih baik, dan pria memiliki visi sentral. Para ilmuwan mengaitkan fitur ini dengan pendudukan orang-orang kuno - laki-laki biasa berburu dan seharusnya dapat dengan jelas berkonsentrasi pada tujuan tertentu, dan para wanita mengamati gua dan tempat tinggal lainnya, di mana ular, serangga, hewan, dan tanggapan langsung terhadap perubahan adalah harga kehidupan suku mereka. Artinya, dalam kasus penglihatan tepi, efek dari memori genetik telah bekerja.

Pelanggaran dan penyakit

Tugas utama tinjauan periferal adalah orientasi normal dalam ruang. Pada cedera retina, penyakit otak, dan faktor lainnya, tinjauan perifer sangat menderita. Hanya satu mata yang bisa terpengaruh, atau keduanya.

Penglihatan tepi mungkin terganggu pada satu atau dua mata.

Paling sering, masalah dengan penglihatan lateral terjadi dengan latar belakang berbagai penyakit mata. Diantaranya adalah:

  1. Glaukoma, disertai dengan peningkatan tekanan intraokular dan menyebabkan kerusakan pada saraf optik. Pada awalnya, endapan yang tidak signifikan diamati pada pinggiran, kemudian (jika tidak diobati) bidang pandang menyempit, dan tidak dapat dibatalkan. Pada stadium lanjut, atrofi penglihatan lateral sepenuhnya.
  1. Kerusakan mekanis pada retina - terjadi sebagai akibat dari penurunan tekanan mendadak, stres, beban berat, penyakit tertentu, cedera kepala. Cacat retina menyebabkan kerusakan pada saraf optik, yang sudah memiliki efek yang sesuai pada sudut pandang.
  1. Gangguan peredaran darah di saraf optik atau otak.
  2. Formasi yang bersifat jinak dan ganas.
  3. Cidera otak traumatis.
  4. Proses degeneratif di retina.

Seringkali, penglihatan tepi menderita setelah menderita stroke. Paling sering, masalah ini terjadi pada orang berusia 60 tahun ke atas.

Diagnostik

Untuk menentukan perubahan dalam penglihatan tepi, digunakan perangkat optik khusus, dan prosedur itu sendiri disebut sebagai perimetri. Ada perimetri biasa dan komputer. Seseorang diminta duduk di kursi pada jarak sekitar satu meter dari dokter. Bergantian, dokter spesialis mata meminta pasien untuk menutup matanya dan melihat benda yang sedang bergerak di depannya. Juga, dokter dapat menggunakan perimeter - alat dengan pendulum kecil di tengah. Tampak samping dalam kasus ini didiagnosis dengan pendulum (menyala), terletak di berbagai bagian bidang pandang. Setelah memproses hasil pemeriksaan komputer, dengan mempertimbangkan jumlah poin dan kecerahannya, dokter membuat diagnosis dan membuat rekomendasi untuk bekerja dengan pelanggaran yang ada.

Pelatihan Tampak Samping

Penglihatan tepi (lateral) dapat dikembangkan dengan melakukan latihan khusus.

Melatih penglihatan lateral bermanfaat bagi otak dan memungkinkannya untuk mempertahankan fungsinya untuk waktu yang lama. Terutama mereka ditampilkan kepada pengendara motor, atlet profesional, militer, guru, pendidik, petugas polisi, orang-orang yang melatih keterampilan membaca cepat. Latihan itu sederhana dan tidak memerlukan banyak waktu untuk melakukan, tetapi Anda harus melakukannya secara teratur:

  1. Perbaiki mata Anda pada benda apa pun yang ada di depan Anda. Sekarang pertimbangkan untuk berada di sisi benda-benda Anda, tanpa memindahkan murid.
  2. Pilih di dinding objek apa pun yang akan Anda lihat - tetapi Anda harus meletakkannya pada jarak 3 m dari mata Anda. Kemudian ambil dua pensil di tangan Anda, tarik keluar di depan Anda dan mulai perlahan-lahan menyebar ke samping. Mendorong penanda terpisah, perhatikan objek di depan Anda.
  3. Mengambil gambar dengan karakter besar - angka atau huruf, itu tidak masalah. Duduk di kursi dan letakkan di depan Anda. Gambar harus berada dalam zona penglihatan tepi - sehingga Anda dapat membedakan apa yang ada di dalamnya. Secara bertahap gerakkan mereka ke samping lebih banyak, meningkatkan sudut tampilan.
  4. Berdiri di dekat jendela, lihat benda apa pun di belakangnya. Sekarang, tanpa memindahkan murid, mulailah memanggil benda-benda yang berada di dekat titik yang ditentukan.
  5. Buka buku atau koran, pilih kata dan fokuslah padanya, lalu cobalah membaca kata-kata terdekat.

Juga, berjalan di jalan, memperhatikan kekurangan tanah, melihat ke depan. Sama sekali tidak sulit untuk melakukan latihan seperti itu, dan mereka membawa manfaat visual yang luar biasa.

Pencegahan

Langkah-langkah utama untuk mencegah masalah dengan penglihatan lateral:

  1. Pemeriksaan rutin oleh dokter spesialis mata dan perawatan tepat waktu penyakit kronis.
  2. Mengambil tindakan dalam diagnosis glaukoma, distrofi, ablasi retina.
  3. Mencegah cedera kepala dan mata.
  4. Gaya hidup sehat (terutama di atas usia 60).
  5. Melakukan senam khusus

Mata, seperti organ tubuh manusia lainnya, membutuhkan perhatian yang konstan dan perawatan yang cermat. Awasi kondisinya, jangan biarkan cedera, infeksi, lakukan perawatan penyakit yang ada tepat waktu - dan banyak masalah akan dihindari.

Video

Kesimpulan

Penglihatan tepi bertanggung jawab atas visibilitas normal objek yang terletak di samping. Jika terganggu, kualitas hidup akan sangat menderita, sampai-sampai seseorang tidak bisa bergerak di ruang angkasa. Penyebab utama perkembangan patologi adalah komorbiditas, cedera, stroke, usia di atas 60 tahun. Peninjauan lateral dapat dan harus dilatih - untuk ini, latihan sederhana dilakukan secara teratur terkait dengan memperbaiki penglihatan pada objek yang dipilih di depan Anda dan mengenali objek yang terletak di pinggiran.

http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/periferijnoe.html

Visi periferal adalah

Mengapa hilangnya bidang visual dapat terjadi?

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Eye-Plus. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Visi adalah cara paling penting untuk mengalami dan memahami dunia untuk semua orang - dari bayi hingga orang yang sangat tua. Kehilangan bidang penglihatan adalah penyakit yang berbahaya, sering tidak dapat disembuhkan atau sebagian tidak dapat disembuhkan yang dapat memiliki banyak penyebab dan membutuhkan perhatian medis secara teratur.

Di dunia modern kami dengan Anda, masalah penglihatan telah kehilangan arti pentingnya. Orang dengan masalah yang sebelumnya akan memberi mereka ketidakmampuan lengkap atau sebagian, sekarang dengan mudah diselesaikan dengan bantuan optik, operasi bedah, dan metode oftalmologi yang kurang traumatis.

Persentase pasien yang menerima kecacatan karena kehilangan atau kerusakan penglihatan telah menurun secara signifikan, tetapi masalah masih cukup bahkan di negara-negara paling maju.

Apa itu "bidang pandang" dalam oftalmologi?

Bidang pandang adalah apa yang kita lihat pada saat tertentu di depan kita, tanpa menggerakkan kepala kita dan berkonsentrasi pada satu objek di ruang angkasa. Sederhananya, visi kami dapat dibagi menjadi 2 jenis - pusat dan periferal.

Visi pusat bertanggung jawab atas apa yang secara sengaja atau secara naluriah kita fokuskan perhatian kita. Ia merebut benda-benda sentral, membantu kita fokus jika ada bahaya atau kebutuhan lain. Contoh pentingnya penglihatan sentral: seseorang yang mencari cangkir kopi di atas meja di depannya.

Penglihatan tepi adalah semua yang tidak termasuk dalam radius penglihatan sentral, tetapi masih terlihat oleh mata (setidaknya normal). Jika seluruh permukaan retina membaca dan mengirimkan informasi ke otak dengan kecepatan yang sama, seseorang tidak akan pernah bisa fokus pada apa pun secara visual atau mencapai ini melalui upaya yang tidak terbayangkan.

Keunikan visi periferal adalah bahwa ia menyampaikan informasi lebih buram, tidak sejelas pusat. Ini memungkinkan kita melakukan beberapa pekerjaan, tetapi secara paralel juga memperhatikan peristiwa yang terjadi di sekitarnya (tentu saja dalam kisaran normal untuk seseorang), membantu menavigasi di ruang angkasa.

Contoh dari penglihatan tepi: seseorang melintasi jalan dan melihat sebuah mobil meninggalkan dari sudut. Bidang pandang untuk semua orang biasanya hampir sama, dan perbedaan mereka menciptakan penyakit, yang dalam praktiknya ternyata cukup banyak, termasuk hilangnya bidang visual.

Bagaimana cara mendiagnosis masalah serupa?

Jika Anda merasa bahwa beberapa area di mata menjadi gelap, terdistorsi, “putus sepenuhnya”, mengubah warna gambar dari apa yang Anda lihat, atau sudut pandang umum Anda menyempit, maka segera konsultasikan dengan dokter. Lebih banyak patologi termasuk bintik-bintik yang berkedip, "kerudung" berlumpur atau penggelapan gambar.

Dalam kebanyakan kasus, hilangnya bidang visual terlihat. Seseorang mengalami ketidaknyamanan karena kemampuan terbatas untuk melihat dan hampir selalu melihat dokter. Karena itu, stadium lanjut penyakit yang terkait dengan pelanggaran bidang visual relatif kecil dibandingkan dengan cabang kedokteran lainnya.

Ada cara untuk mendapatkan perkiraan diagnosa diri, tetapi Anda tidak harus sepenuhnya bergantung pada hal itu - biarlah itu hanya satu argumen lagi untuk meminta bantuan. Anda pasti memiliki pelanggaran di otak, sistem saraf atau organ visual, jika Anda tidak melihat tangan Anda sendiri, sisihkan pada sudut 85 °.

Dimungkinkan juga untuk memeriksa masalah dengan retina menggunakan kisi Amsler. Tes sederhana ini hanya selembar kertas kuadrat dan titik yang jelas digambar di tengah.

Letakkan lembaran pada jarak yang biasanya bisa Anda baca, dan perhatikan titik dengan hati-hati. Jika sel-sel di sekitar titik menyebar atau terdistorsi dengan cara lain, maka masalahnya perlu diperiksa. Jangan lupa melakukan hal yang sama dengan 2 mata, yang juga bisa rusak oleh penyakit.

Fitur penting lainnya adalah huruf "hilang" saat membaca - ini berarti retina Anda tidak berfungsi dengan benar dan tidak menampilkan semua elemen.

Penyebab hilangnya bidang tampilan:

  • menderita stroke;
  • tumor otak;
  • berbagai proses peradangan otak;
  • saraf optik yang rusak;
  • sclerosis yang dalam pada saraf optik.

Kehilangan bidang visual adalah penyakit yang mempengaruhi penglihatan pusat dan lateral (perifer). Bahkan dengan distorsi yang paling kecil, ada kemungkinan bahwa penyakit serius retina, fundus atau organ yang tidak berhubungan langsung dengan mata mengalami kemajuan.

Tanpa bantuan seorang spesialis untuk menentukan penyebab masalah yang ada tidak mungkin. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghubungi spesialis sesegera mungkin.

Penyakit terkait

Setelah pemeriksaan, Anda pasti akan menerima diagnosis yang akurat dan bantuan yang diperlukan, dan beberapa penyakit dapat ditentukan sendiri sebagian sebelumnya:

    Hemianopsia. Jika Anda tidak melihat atau area signifikan yang terlihat buruk dari bidang visual (seperempat atau sekaligus), maka ada kecurigaan penyakit ini. Ini diamati di kedua mata sekaligus dan mempengaruhi kedua saraf optik di "persimpangan" jalur mereka (chiasm), jalur visual atau korteks visual otak.

Glaukoma. Dalam kasus glaukoma, gambaran konsentris tidak terlihat, karena penyakit ini menyebabkan kerutan retina dan peningkatan tekanan di dalam mata tanpa perawatan. Pada glaukoma, bidang pandang mungkin menyempit, tetapi pada tahap selanjutnya, ketika hampir mustahil untuk menghindari kebutaan.

Orang Skotlandia Pada penyakit ini, hanya beberapa area kecil di retina yang terpengaruh. Keduanya dapat terlihat oleh orang tersebut dan muncul sebagai bintik-bintik gelap pada gambar, dan tetap tidak terlihat sampai pemeriksaan serius dan menyeluruh oleh dokter mata. Ada beberapa jenis: absolut (titik tidak mentransmisikan cahaya, benar-benar gelap), relatif (visibilitas hadir, tetapi ketajaman visual di daerah ini berkurang secara signifikan), dan warna langka, di mana pasien tidak membedakan warna tertentu dalam radius titik. Jika "bintik-bintik" muncul di tengah bidang visual, maka masalahnya ada di makula retina.

  • Hilangnya bidang pandang konsentris. Melihat gejala ini memperbaiki 1 area spesifik (penglihatan pipa). Ini terjadi dalam kasus atrofi saraf optik, hingga kehilangan fungsi sepenuhnya atau pada tahap terakhir glaukoma. Kadang-kadang manifestasi ini khas gangguan psikosomatis dan bersifat sementara.
  • Mempersempit bidang pandang

    Penyempitan bidang visual semacam jatuh dengan perbedaan bahwa bagian-bagian tertentu dari gambar tidak jatuh, tetapi hanya berkurang. Jari-jari pandangan menyempit, seolah-olah mengurangi area aktif retina. Pasien dengan patologi ini mencatat bahwa mata tampaknya menjadi lebih kecil ukurannya. Ada 2 jenis:

    1. Penyempitan konsentris bidang visual - kekalahan semua atau hampir seluruh mata, kasus yang lebih kompleks. Karakteristik dibedakan oleh fakta bahwa sering disertai dengan penyakit pada sistem saraf: neurasthenia, histeria, dan gangguan lainnya.
    2. Penyempitan lokal bidang visual - hanya sebagian retina yang menjadi tidak dapat digunakan.


    Untuk mengidentifikasi secara tepat jenis pasien yang menderita, bantu tes khusus untuk mata. Jika pasien tidak membedakan ukuran benda yang berbeda pada jarak tertentu, maka ia, kemungkinan besar, memiliki jenis penyempitan yang konsentris. Dengan penyempitan lokal, dokter mencatat hilangnya orientasi pasien di ruang angkasa (ke berbagai tingkat).

    Tetapi metode diagnostik utama adalah metode Donders. Pasien dan dokter mata berdiri 1 m satu sama lain, menutupi 1 mata untuk diri mereka sendiri. Dokter memindahkan objek kecil dari lingkaran konvensional ke pusat, dan jika tidak ada penyimpangan, maka kedua peserta tes akan melihat objek pada saat yang sama.

    Perimeter komputer - perangkat yang memproyeksikan gambar bidang pandang pasien ke permukaan bola khusus - dapat memberikan hasil yang paling akurat. Perimetri komputer dilakukan di klinik spesialis mata khusus.

    Penyebab penyempitan bidang visual:

    1. Adenoma hipofisis. Tumor jinak, di mana kelenjar pituitari tumbuh dalam ukuran, berdasarkan lokasinya, memberikan tekanan besar pada jalur visual.
    2. Penyakit mata: glaukoma, atrofi saraf optik, dan lain-lain.
    3. Aterosklerosis. Penyakit itu sendiri bersifat merusak, tetapi, antara lain, dapat mengganggu sirkulasi darah di saraf optik.
    4. Berbagai patologi sistem saraf, pengaruhnya merusaknya.
    5. Hipertensi. Dengan serangan kuat, bidang pandang untuk sementara dipersempit.

    Keberhasilan diagnosis juga tergantung pada jenis kerusakan mata - organik atau fungsional.

    Opsi perawatan

    Itu semua tergantung pada diagnosis Anda. Peran penting adalah diagnosis dan identifikasi penyebab masalah dengan bidang visual.

    Jika perubahan ini disebabkan oleh suatu penyakit, maka Anda harus pergi ke klinik di mana Anda akan terbebas dari penyakit itu sendiri, dan kemudian mereka akan menangani gejala dan konsekuensinya. Pengobatan adalah pengobatan, seringkali bersifat operasional, tetapi pengobatan modern dapat menawarkan metode yang sangat efektif untuk menghilangkan masalah tersebut.

    Jika alasan untuk mempersempit atau rontoknya bidang visual yang Anda miliki adalah penyakit yang sama sekali tidak terhubung dengan sistem visual, maka semuanya harus dilakukan terlebih dahulu, dan kemudian kembali ke kondisi normal Anda.

    Jangan lupa - pertama-tama, Anda perlu diagnosis spesialis. Penyakit pada sistem penglihatan sangat berbahaya, dan bahkan perubahan kecil seperti "bintik-bintik" pada retina dapat menjadi tanda penyakit yang sangat serius yang menyebabkan kebutaan yang tidak dapat disembuhkan dalam banyak kasus.

    Semakin cepat Anda pergi ke klinik untuk mendapatkan bantuan, semakin cepat dokter akan mengidentifikasi masalah Anda dan meresepkan perawatan yang diperlukan tepat waktu.

    Video

    Ketajaman visual dan visi 1: apa itu

    Apa ketajaman visual? Di Rusia dan negara-negara CIS, nilai ini diukur dalam satuan arbitrer dan indikatornya bisa berbeda: 0,1; 1; 2 dan lainnya, mulai dari nol (mis., Kebutaan total) hingga tak terbatas.

    Perlu dijelaskan bahwa ketajaman visual adalah kemampuan mata untuk melihat secara terpisah dua titik yang terletak pada jarak tertentu dari satu sama lain.

    Di negara-negara CIS dan Rusia, sudah lazim untuk memeriksa nilai ini dengan bantuan berbagai poster (Golovin dan Sivtsev pada orang dewasa dan Orlova pada anak-anak).

    Dengan ketajaman visual sama dengan satu, 10 garis terlihat jelas ketika jarak dari tabel adalah 5 m (ini dianggap normal). Jika 12 garis terlihat, tingkat penglihatan adalah 2. Di sebelah kanan garis adalah indikator ukuran ini tergantung pada jumlah garis yang dilihat subjek pada jarak lima meter. Artinya, jika ia hanya dapat membedakan 1 baris, maka indikatornya adalah 0,1; jika 2 - 0,2, dll.

    Indikator penglihatan 1

    Apa arti ketajaman visual? Penting untuk dipahami bahwa ini adalah tingkat penglihatan yang normal (atau 100%). Menurut standar, mata dengan indikator seperti itu dapat membedakan dua titik yang terpisah dengan sudut di antaranya 1 menit atau 1/60 derajat. Dalam terminologi Barat, nilai ini setara dengan 20/20.

    Jika nilai ini kurang dari satu, maka perawatan diperlukan.

    Periksa Tabel

    Untuk diagnosis digunakan poster khusus. Mungkin berisi gambar berbagai pola, huruf, lencana, atau kait.

    • Yang paling populer di kalangan dokter mata Rusia adalah poster dengan gambar huruf (tabel Sivtsev).
    • Kadang-kadang dokter menggunakan meja Golovin, yang menunjukkan cincin dengan istirahat.
    • Saat memeriksa anak-anak, dokter mata lebih suka poster Orlova dengan gambar yang berbeda.

    Huruf atau gambar terletak pada dua belas garis, sedangkan ukurannya berkurang dengan masing-masing garis (mulai dari atas dan ke bawah ke bawah dan ke bawah). Di sisi kiri setiap baris, simbol "D" menunjukkan jarak dari mana, dengan penglihatan yang baik, subjek harus melihat semua karakter. Untuk garis atas adalah 50 meter, dan untuk bagian bawah 2,5. Di sisi kanan garis, huruf "V" menunjukkan indikator ketajaman visual yang benar ketika subjek membaca karakter dari 5 meter. Indikator ini adalah 2 jika subjek membedakan antara garis bawah dan 0,1 jika ia hanya melihat yang pertama.

    Bagaimana diagnosisnya

    Disurvei letakkan lima meter dari poster. Selanjutnya, dokter melakukan diagnosa setiap mata secara terpisah. Dia mulai dari kanan dan kemudian pergi ke kiri.

    1. Pertama, dokter mata meminta untuk menyebutkan serangkaian surat yang terletak di baris kesepuluh dari tabel. Jawaban yang benar berarti bahwa indikator ketajaman visual sama dengan satu.
    2. Jika subjek menyebut huruf-huruf pada baris ke-10 secara tidak benar atau sering membuat kesalahan, dokter bergerak ke atas, dan dengan jawaban yang benar semakin rendah dan semakin rendah hingga pasien mulai membuat kesalahan lagi.
    3. Baris terakhir, yang dapat dibedakan dan akan menunjukkan ketajaman visual (jika ia melihat semua 12 baris, maka nilai ini akan menjadi 2).

    Dalam oftalmologi, orang dikenal yang telah mengembangkan kemampuan visual hingga lima hingga enam unit. Ini diwujudkan dalam kenyataan bahwa mereka dengan jelas melihat benda-benda yang terletak pada jarak 100 meter dan lebih. Ada kasus luar biasa dalam sejarah kedokteran ketika angka ini adalah enam puluh unit dan seseorang dapat melihat cincin Saturnus di langit berbintang, yang, dengan nilai rata-rata (yaitu, satu), hanya dapat dilihat menggunakan teleskop.

    Catatan pasien

    Setelah diagnosis, dokter membuat entri dalam kartu pasien. Paling sering mereka adalah sebagai berikut: ViS OD dan ViS OS. Dekripsi karakter ini cukup sederhana. Entri pertama berhubungan dengan mata kanan, yang kedua, masing-masing, ke kiri. Dalam keadaan normal fungsi visual kedua mata, 1.0 akan ditulis berlawanan setiap entri.

    Meja snellen

    Meja Snellen lebih sering digunakan oleh negara-negara asing, terutama Amerika Serikat. Sama seperti pada poster Sivtsev, huruf besar menempati baris teratas dan ukurannya menurun ke bawah.

    Poster dibuat sehingga jika seseorang memiliki penglihatan 100%, maka dia dapat membaca setiap baris dari jarak 60, 36, 24, 18, 12, 9, 6 dan 5 meter (yang sama dengan 100, 70, 50, 40, 30, 25 dan masing-masing 20 kaki) hingga garis merah.

    Untuk mendiagnosis subjek, mereka duduk pada jarak 6 m (20 kaki) dari poster. Dia diminta menutup satu mata, dan yang lain membaca surat-surat itu. Baris bawah, yang dapat dibedakan oleh pasien dan akan menunjukkan ketajaman penglihatannya.

    • Biasanya, indikator ini adalah 6/6 (atau 20/20). Dalam hal ini, subjek dapat membaca garis ke-8 dari jarak 6 m (20 kaki).
    • Jika dia hanya melihat 5 baris, maka ketajaman visual pada skala Snellen adalah 6/12 (20/40). Dalam hal ini, untuk membaca baris 5, ia perlu mendekati poster pada jarak 6 meter (20 kaki), sementara subjek akan melihat garis ini dari 12 meter (40 kaki) dengan penglihatan yang baik.

    Jika dari jarak 6 meter seseorang hanya melihat satu, garis pertama, maka di Amerika Serikat ia diakui sebagai "buta secara hukum."

    Ringkasnya, kita dapat mengatakan bahwa jika seseorang memiliki alat visual yang biasanya berkembang, maka ketajaman visualnya akan paling sering sama dengan satu, kadang-kadang dua.

    Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Eye-Plus. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
    Baca lebih lanjut di sini...

    Banyak orang bingung ketajaman visual dengan kemampuan bias. Nilai pertama hanya diwakili oleh nilai positif, yang bervariasi dari nol hingga tak terbatas. Selain itu, satu adalah nilai rata-rata, dan dua adalah indikator yang baik. Pembiasan mata diukur dengan dioptri, yang indikatornya bisa negatif dan positif. Dioptri negatif menunjukkan bahwa seseorang mengalami miopia (miopia), dan nilai positif - hipermetropia (rabun dekat). Nilai normal refraksi adalah nol (menunjukkan kesehatan mata yang baik).

    Anda akan tertarik pada ini:

    Pada orang dengan distrofi retina, penglihatan tepi dan adaptasi gelap terganggu. Ini berarti bahwa mereka melihat buruk di kamar gelap dan hampir tidak membedakan objek yang terletak di sebelahnya. Dengan perkembangan komplikasi pada pasien dapat muncul gejala yang lebih jelas dan berbahaya.

    Tergantung pada sifat perubahan patologis retina, ada beberapa jenis degenerasi perifer. Hanya dokter mata yang dapat membedakannya setelah ophthalmoscopy - pemeriksaan fundus. Selama pemeriksaan, dokter mungkin melihat membran reticular yang melapisi bola mata dari dalam.

    Kisi

    Ini terjadi pada sekitar 65% kasus dan memiliki prognosis paling buruk. Menurut statistik, distrofi kisi adalah yang paling sering menyebabkan ablasi retina dan kehilangan penglihatan. Untungnya, penyakit ini memiliki jalan yang lambat dan perlahan berkembang sepanjang hidup.

    Degenerasi kisi ditandai dengan munculnya garis-garis putih sempit pada fundus, yang terlihat seperti kisi. Mereka sunyi dan diisi dengan pembuluh hialin retina. Di antara untaian putih terlihat area retina yang menipis, memiliki rona merah muda atau merah.

    Berdasarkan jenis jejak siput

    Jenis degenerasi retina perifer paling sering berkembang pada orang dengan miopia tinggi. Patologi dicirikan oleh penampilan pada retina semacam cacat berlubang, yang terlihat seperti jejak siput di aspal. Penyakit ini menyebabkan pecahnya retina dan ablasi selanjutnya. Baca lebih lanjut tentang ruptur retina →

    Inepoid

    Ini adalah penyakit keturunan yang mempengaruhi pria dan wanita. Endapan keputihan pada retina mata, menyerupai serpihan salju, adalah karakteristik distrofi perifer yang tidak serupa.

    Berdasarkan jenis perkerasan batu bulat

    Milik PWHT retina paling tidak berbahaya. Ini terjadi lebih sering pada orang tua dan mereka yang memiliki miopia. Penyakit ini hampir tanpa gejala dan memiliki perjalanan yang relatif menguntungkan. Jarang menyebabkan robekan atau terlepasnya retina.

    Dalam kasus distrofi oleh jenis trotoar batu, beberapa fokus degenerasi terlihat di fundus mata. Mereka memiliki warna putih, bentuk memanjang dan permukaan yang tidak rata. Sebagai aturan, semua fokus terletak dalam lingkaran, di bagian paling ujung fundus.

    Retinoschisis

    Penyakitnya adalah keturunan. Ini mengarah pada pemisahan retina dan pembentukan kista besar yang diisi dengan cairan. Retinoschisis tidak menunjukkan gejala. Dalam beberapa kasus, itu disertai dengan kehilangan penglihatan lokal di lokasi kista. Tetapi karena fokus patologis ada di pinggiran, itu berlalu tanpa disadari.

    Kistik kecil

    Patologi juga disebut penyakit Blessin-Ivanov. PCRD kistik kecil retina disertai dengan pembentukan banyak kista kecil di pinggiran fundus. Penyakit ini biasanya memiliki perjalanan yang lambat dan prognosis yang baik. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, kista dapat pecah dengan pembentukan air mata dan detasemen retina.

    Alasan

    Sebagian besar distrofi retina chorioretinal perifer mengacu pada penyakit herediter. Pada 30-40% kasus, perkembangan penyakit ini memicu tingkat miopia yang tinggi, yaitu 8% - hiperopia. Kerusakan retina juga bisa menjadi konsekuensi dari penyakit sistemik atau oftalmik.

    Kemungkinan penyebab degenerasi perifer:

    • kecenderungan genetik, adanya PWHT pada kerabat dekat;
    • miopia (miopia) dalam derajat apa pun;
    • penyakit radang mata (endophthalmitis, iridocyclitis, dll.);
    • trauma dan operasi;
    • diabetes dan penyakit lain dari sistem endokrin;
    • keracunan dan infeksi virus;
    • aterosklerosis dan penyakit pada sistem kardiovaskular;
    • sering dan lama tinggal di bawah sinar matahari tanpa kacamata hitam;
    • kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berfungsinya retina secara normal.

    Pada orang muda, degenerasi retina yang didapat paling sering berkembang pada latar belakang miopia tinggi. Pada orang tua, patologi muncul karena gangguan sirkulasi darah normal dan metabolisme di jaringan bola mata.

    Gejala

    Awalnya, distrofi retina perifer tidak memanifestasikan dirinya. Kadang-kadang itu bisa membuat dirinya terasa dalam kilatan terang atau kilat terbang di depan mata Anda. Jika seorang pasien memiliki gangguan penglihatan lateral, ia tidak memperhatikan hal ini untuk waktu yang lama. Ketika penyakit berkembang, orang tersebut menyadari bahwa ia membutuhkan cahaya yang lebih terang saat membaca. Seiring waktu, ia mungkin memiliki gangguan penglihatan lainnya.

    Gejala PWHT yang paling umum:

    • Penyempitan bidang visual. Pasien tidak melihat benda-benda yang terletak di pinggiran. Untuk memeriksanya, dia harus menoleh. Dalam kasus yang paling parah, orang mengembangkan apa yang disebut penglihatan terowongan.
    • Munculnya ternak. Cacat yang terlihat mungkin tidak terlihat atau memiliki penampilan bintik-bintik hitam atau berwarna. Dalam kasus pertama, mereka dapat diidentifikasi menggunakan metode investigasi tambahan - perimetri dan campimetri.
    • Niktalopiya. Degenerasi retina perifer menyebabkan kerusakan pada batang - elemen fotosensitif yang bertanggung jawab untuk penglihatan malam. Untuk alasan ini, patologi sering disertai dengan kebutaan malam (penglihatan yang buruk saat senja).
    • Metamorphopia. Gejala ini dimanifestasikan oleh distorsi kontur dan ukuran objek yang terlihat.
    • Visi kabur. Seseorang mungkin merasa bahwa dia melihat dunia melalui kabut atau lapisan air yang tebal.

    Ketika komplikasi (ruptur atau ablasi retina) muncul, pasien memiliki percikan, kilat, dan kilatan terang di depan matanya. Di masa depan, di bidang pandang, tirai gelap terbentuk, membuatnya sulit untuk dilihat secara normal. Gejala-gejala ini sangat berbahaya, jadi ketika itu terjadi, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

    Kelompok risiko

    Distrofi korioretinal perifer paling sering menyerang orang dengan miopia tingkat tinggi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan miopia bola mata bertambah panjang. Akibatnya, ini menyebabkan peregangan dan penipisan retina yang kuat. Akibatnya, menjadi sangat rentan terhadap proses distrofi.

    Kelompok risiko juga termasuk orang di atas 65 dan orang dengan diabetes, aterosklerosis, dan hipertensi. Bagi semua orang ini, retina menderita kekurangan oksigen dan nutrisi karena berbagai alasan. Semua ini merupakan dorongan kuat untuk pengembangan distrofi.

    Yang mana dokter berurusan dengan perawatan distrofi perifer pada retina

    Dokter retina terlibat dalam pengobatan PCDD retina. Ia berspesialisasi dalam diagnosis dan pengobatan penyakit pada segmen posterior bola mata (tubuh vitreous, reticular, dan selaput koroid).

    Jika komplikasi berkembang, pasien mungkin memerlukan bantuan ahli bedah mata atau ahli bedah laser mata. Spesialis ini melakukan operasi rumit untuk menyembuhkan robekan dan ablasi retina. Dalam situasi yang sulit, bantuan mereka memungkinkan Anda untuk menyimpan dan bahkan mengembalikan penglihatan yang hilang sebagian.

    Diagnostik

    Metode yang digunakan untuk mendiagnosis degenerasi perifer.

    http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/periferijnoe-zrenie-eto/

    Kiat dan Fakta nbsp // Fakta

    Berkat mata, tubuh yang luar biasa ini, kita memiliki kesempatan unik - untuk melihat segala sesuatu di sekitar kita, untuk melihat segala sesuatu di kejauhan dan dari dekat, untuk berorientasi dalam gelap, untuk berorientasi dalam ruang, untuk bergerak di dalamnya dengan cepat dan mudah.

    Visi kami membuat hidup kami lebih kaya, lebih informatif, lebih aktif. Karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk menyelesaikan semua masalah yang muncul dengan mata pada waktu yang tepat, karena kesempatan sekecil apapun untuk berhenti melihat dunia yang indah ini menakutkan.

    Mata adalah jendela bagi dunia, cerminan keadaan jiwa kita, tempat penyimpanan misteri dan rahasia.

    Dalam artikel ini, kami akan fokus pada visi pusat dan periferal.

    Apa perbedaan mereka? Bagaimana kualitas mereka ditentukan? Apa perbedaan antara penglihatan tepi dan pusat pada manusia dan hewan, dan bagaimana hewan pada umumnya melihat? Dan bagaimana cara meningkatkan penglihatan tepi.

    Ini dan masih sangat, sangat banyak akan dibahas dalam artikel ini.


    Visi pusat dan periferal. Informasi menarik.

    Pertama tentang visi sentral.

    Ini adalah elemen terpenting dari fungsi visual manusia.

    Itu menerima nama ini karena disediakan oleh bagian tengah retina dan fossa sentral. Memberi seseorang kemampuan untuk membedakan antara bentuk dan bagian kecil dari objek, sehingga nama keduanya berbentuk penglihatan.

    Bahkan jika berkurang sedikit, orang itu akan segera merasakannya.

    Karakteristik utama dari penglihatan sentral adalah ketajaman visual.

    Penelitiannya sangat penting dalam menilai seluruh alat visual manusia, untuk melacak berbagai proses patologis dalam organ penglihatan.

    Dengan ketajaman visual dipahami kemampuan mata manusia untuk membedakan dua titik dalam ruang, yang terletak berdekatan satu sama lain, pada jarak tertentu dari seseorang.

    Kami juga memperhatikan hal-hal seperti sudut pandang, yaitu sudut yang terbentuk antara dua titik ekstrim dari objek yang dipertanyakan dan titik jangkar mata.

    Ternyata semakin besar sudut pandang, semakin rendah ketajamannya.

    Sekarang tentang penglihatan tepi.

    Ini memberikan orientasi seseorang di ruang angkasa, memungkinkan untuk melihat dalam kegelapan dan semi-kegelapan.

    Bagaimana mencari tahu apa yang menjadi pusat dan apa yang merupakan visi periferal?

    Putar kepala Anda ke kanan, tangkap dengan mata Anda objek, misalnya, gambar di dinding, dan pasang mata Anda pada elemen tertentu. Anda melihatnya dengan baik, jelas, bukan?

    Ini karena visi utama. Tetapi selain objek ini, yang Anda lihat dengan baik, sejumlah besar hal yang berbeda juga terlihat. Misalnya, ini adalah pintu ke ruangan lain, sebuah lemari yang berdiri di sebelah gambar yang Anda pilih, seekor anjing yang duduk di lantai sedikit lebih jauh. Anda melihat semua objek ini secara tidak jelas, tetapi, bagaimanapun, Anda tahu, Anda memiliki kesempatan untuk menangkap gerakan mereka dan bereaksi terhadapnya.

    Ini adalah penglihatan tepi.


    Kedua mata manusia, tanpa bergerak, mampu menutupi 180 derajat sepanjang garis bujur horizontal dan sedikit kurang - sekitar 130 derajat sepanjang garis vertikal.

    Seperti yang telah kita catat, ketajaman penglihatan tepi kurang dibandingkan dengan yang pusat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa jumlah kerucut, dari pusat ke bagian periferal retina, berkurang secara signifikan.

    Penglihatan tepi ditandai dengan apa yang disebut bidang visual.

    Ini adalah ruang yang dirasakan oleh tatapan tetap.


    Visi periferal sangat berharga bagi seseorang.

    Berkat dia, gerakan kebiasaan bebas di ruang yang mengelilingi seseorang, orientasi di lingkungan kita dimungkinkan.

    Jika karena alasan tertentu penglihatan periferal hilang, maka bahkan dengan pengawetan penuh dari penglihatan sentral, individu tidak dapat bergerak secara independen, ia akan menabrak setiap objek yang dilaluinya, kemampuan untuk melihat objek besar akan hilang.

    Dan visi seperti apa yang dianggap baik?

    Sekarang pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut: bagaimana mengukur kualitas visi pusat dan periferal, serta indikator apa yang dianggap normal.

    Pertama tentang visi sentral.

    Kita terbiasa bahwa jika seseorang melihat dengan baik, mereka mengatakan tentang dia "unit untuk kedua mata".

    Apa artinya ini? Bahwa setiap mata secara individual dapat membedakan dalam ruang dua titik yang berjarak dekat yang memberikan gambar pada retina pada sudut satu menit. Jadi ternyata unit di kedua mata.

    By the way, ini hanya norma yang lebih rendah. Ada orang yang memiliki visi 1,2, 2 dan lebih banyak.

    Kami paling sering menggunakan tabel Golovin-Sivtsev untuk menentukan ketajaman visual, yang sama di mana huruf B. B diketahui semua orang muncul di bagian atas. Seseorang duduk di seberang meja pada jarak 5 meter dan menutup secara bergantian mata kanan dan kiri. Dokter menunjuk ke surat-surat di meja, dan pasien mengatakannya dengan keras.

    Normal adalah penglihatan seseorang yang melihat dengan mata ke sepuluh garis.

    Visi periferal.

    Ini ditandai dengan bidang pandang. Perubahannya merupakan awal, dan kadang-kadang satu-satunya tanda beberapa penyakit mata.

    Dinamika perubahan dalam bidang visual memungkinkan Anda menilai perjalanan penyakit, serta efektivitas pengobatannya. Selain itu, melalui studi parameter ini, proses atipikal di otak terdeteksi.

    Studi tentang bidang pandang adalah definisi batas-batasnya, identifikasi cacat dalam fungsi visual di dalamnya.

    Untuk mencapai tujuan ini menggunakan berbagai metode.

    Yang termudah dari mereka - kontrol.

    Memungkinkan Anda dengan cepat, hanya dalam beberapa menit, tanpa menggunakan perangkat apa pun, menentukan bidang pandang seseorang.

    Inti dari metode ini adalah perbandingan antara penglihatan tepi dokter (yang seharusnya normal) dengan penglihatan tepi pasien.

    Ini terlihat seperti ini. Dokter dan pasien duduk saling berhadapan pada jarak satu meter, masing-masing dari mereka menutup satu mata (mata berlawanan dekat), dan mata terbuka bertindak sebagai titik fiksasi. Kemudian dokter perlahan-lahan mulai menggerakkan tangan, yang berada di samping, tidak terlihat, dan secara bertahap mendekatkannya ke pusat bidang pandang. Pasien harus menunjukkan saat ketika dia melihatnya. Studi ini diulangi dari semua sisi.

    Dengan metode ini, hanya penglihatan tepi seseorang yang diperkirakan secara kasar.

    Ada metode yang lebih kompleks yang memberikan hasil yang mendalam, seperti campimetri dan perimetri.

    Batas-batas bidang pandang dapat bervariasi dari orang ke orang, tergantung, antara lain, pada tingkat kecerdasan, fitur struktural wajah pasien.

    Indikator normal untuk putih adalah sebagai berikut: ke atas - 50o, ke luar - 90o, ke atas ke luar - 70o, ke atas ke dalam - 60o, ke bawah ke luar - 90o, ke bawah - 60o, ke bawah ke dalam - 50o, ke dalam - 50o.

    Persepsi warna dalam penglihatan sentral dan periferal.

    Telah ditetapkan secara eksperimental bahwa mata manusia dapat membedakan hingga 150.000 warna dan nada warna.

    Kemampuan ini berdampak pada berbagai aspek kehidupan manusia.

    Visi warna memperkaya gambaran dunia, memberi individu informasi yang lebih bermanfaat, memengaruhi keadaan psikofisiknya.

    Warna digunakan secara aktif di mana-mana - dalam lukisan, industri, dalam penelitian ilmiah...

    Untuk penglihatan warna bertemu dengan sel yang disebut kerucut, sel peka cahaya yang ada di mata manusia. Tetapi tongkat sudah bertanggung jawab untuk penglihatan malam. Di retina ada tiga jenis kerucut, masing-masing yang paling sensitif terhadap bagian spektrum biru, hijau dan merah.

    Tentu saja, gambar yang kami terima karena penglihatan sentral lebih jenuh dengan warna dibandingkan dengan hasil penglihatan tepi. Penglihatan tepi lebih baik menangkap warna yang lebih cerah, merah, misalnya, atau hitam.

    Perempuan dan laki-laki, ternyata, melihat secara berbeda!

    Menarik, tetapi wanita dan pria melihat agak berbeda.

    Karena perbedaan tertentu dalam struktur mata, seks yang adil dapat membedakan lebih banyak warna dan nuansa daripada bagian yang kuat dari umat manusia.

    Selain itu, para ilmuwan telah membuktikan bahwa pria memiliki visi sentral yang lebih baik, dan wanita memiliki visi periferal.

    Ini dijelaskan oleh sifat kegiatan orang-orang dari jenis kelamin yang berbeda di zaman kuno.

    Orang-orang pergi berburu, di mana penting untuk secara jelas berkonsentrasi pada satu objek, tidak melihat apa pun kecuali itu. Dan perempuan mengikuti perumahan, harus dengan cepat memperhatikan perubahan sekecil apa pun, pelanggaran terhadap kehidupan sehari-hari yang biasa (misalnya, dengan cepat melihat seekor ular merangkak ke dalam gua).

    Ada konfirmasi statistik dari pernyataan ini. Misalnya, pada tahun 1997, 4.132 anak-anak terluka di Inggris akibat kecelakaan, yang 60% anak laki-laki dan 40% anak perempuan menderita.

    Selain itu, perusahaan asuransi mengatakan bahwa wanita jauh lebih kecil kemungkinannya daripada pria untuk masuk ke mobil dalam kecelakaan yang berhubungan dengan dampak samping di persimpangan. Tapi parkir paralel diberikan kepada wanita cantik lebih sulit.

    Juga, wanita melihat lebih baik dalam kegelapan, dalam bidang dekat lebar mereka melihat detail lebih kecil jika dibandingkan dengan pria.

    Pada saat yang sama, mata yang terakhir ini beradaptasi dengan baik untuk melacak objek dari kejauhan.

    Jika kita mempertimbangkan fitur fisiologis lainnya dari wanita dan pria, saran berikut akan dibentuk - selama perjalanan panjang yang terbaik adalah berganti-ganti sebagai berikut - beri wanita satu hari, dan pria memberikan malam.

    Dan beberapa fakta menarik lainnya.

    Wanita cantik menjadi lelah lebih lambat daripada pria.

    Selain itu, mata wanita lebih cocok untuk mengamati objek dari jarak dekat, sehingga mereka, misalnya, bisa jauh lebih cepat dan lebih gesit daripada pria untuk memasang benang di mata jarum.

    Orang, binatang, dan penglihatannya.

    Sejak kecil, orang-orang tertarik pada pertanyaan - bagaimana binatang, kucing dan anjing kita yang tercinta, melihat burung-burung yang menjulang tinggi, makhluk-makhluk berenang di laut?

    Para ilmuwan telah lama mempelajari struktur mata burung, hewan dan ikan, sehingga kita akhirnya bisa menemukan jawaban yang menarik bagi kita.

    Mari kita mulai dengan hewan peliharaan favorit kita - anjing dan kucing.

    Cara mereka melihat dunia sangat berbeda dari cara seseorang memandang dunia. Ini terjadi karena beberapa alasan.

    Yang pertama.

    Ketajaman visual pada hewan ini jauh lebih rendah daripada manusia. Seekor anjing, misalnya, memiliki penglihatan sekitar 0,3, dan kucing umumnya memiliki 0,1. Pada saat yang sama, hewan-hewan ini memiliki bidang pandang yang sangat luas, jauh lebih luas daripada manusia.

    Kesimpulannya dapat ditarik sebagai berikut: mata binatang disesuaikan dengan maksimal untuk tampilan panorama.

    Ini disebabkan oleh struktur retina, dan lokasi anatomi organ.

    Hewan jauh lebih baik daripada manusia dalam gelap.

    Sangat menarik bahwa anjing dan kucing melihat pada malam hari bahkan lebih baik daripada siang hari. Semua berkat struktur khusus retina, adanya lapisan reflektif khusus.

    Hewan peliharaan kita, tidak seperti manusia, membedakan antara benda bergerak daripada benda statis.

    Pada saat yang sama, hewan memiliki kemampuan unik untuk menentukan jarak di mana suatu objek berada.

    Keempat.

    Ada perbedaan persepsi warna. Dan terlepas dari kenyataan bahwa struktur kornea dan lensa pada hewan dan manusia praktis tidak berbeda.

    Manusia membedakan lebih banyak warna daripada anjing dan kucing.

    Dan ini disebabkan oleh kekhasan struktur mata. Sebagai contoh, di mata seekor anjing ada lebih sedikit "kerucut" yang bertanggung jawab untuk persepsi warna daripada pada manusia. Oleh karena itu, mereka membedakan warna yang lebih sedikit.

    Sebelumnya, pada umumnya ada teori bahwa penglihatan binatang, kucing dan anjing, hitam dan putih.

    Ini jika kita berbicara tentang perbedaan dalam visi manusia tentang hewan peliharaan.

    Sekarang tentang hewan dan burung lain.

    Monyet, misalnya, melihat tiga kali lebih baik daripada manusia.

    Ketajaman visual yang tidak biasa memiliki elang, burung nasar, elang. Yang terakhir mungkin mempertimbangkan target, hingga ukuran 10 cm, pada jarak sekitar 1,5 km. Dan leher mampu membedakan tikus dengan ukuran kecil, yang terletak 5 km dari itu.

    Pemegang rekaman dalam visi panorama - woodcock. Itu hampir melingkar!

    Tetapi bagi kita semua, merpati yang sudah dikenal memiliki sudut pandang sekitar 340 derajat.

    Ikan laut dalam melihat dengan baik dalam kegelapan mutlak, kuda laut dan bunglon pada umumnya dapat secara bersamaan melihat ke arah yang berbeda, semua karena mata mereka bergerak secara independen satu sama lain.

    Ini adalah fakta menarik.

    Bagaimana visi kita berubah dalam proses kehidupan?

    Dan bagaimana visi kita, baik pusat maupun periferal, berubah dalam proses kehidupan? Dengan penglihatan apa kita dilahirkan, dan dengan masa tua kita? Mari kita perhatikan masalah-masalah ini.

    Dalam periode kehidupan yang berbeda, orang memiliki ketajaman visual yang berbeda.

    Seorang pria dilahirkan ke dunia, dan ia akan memilikinya rendah. Pada usia empat bulan, ketajaman visual anak adalah sekitar 0,06, pada tahun itu tumbuh menjadi 0,1-0,3, dan hanya pada lima tahun (dalam beberapa kasus dibutuhkan hingga 15 tahun), penglihatan menjadi normal.

    Seiring waktu, situasinya berubah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa mata, seperti organ lainnya, mengalami perubahan terkait usia tertentu, aktivitasnya secara bertahap menurun.


    Diyakini bahwa kemunduran ketajaman visual adalah fenomena yang tak terhindarkan atau hampir tak terhindarkan di usia tua.

    Sorot poin-poin berikut.

    Dengan bertambahnya usia, ukuran pupil berkurang karena melemahnya otot yang bertanggung jawab untuk regulasi mereka. Akibatnya, reaksi pupil terhadap fluks bercahaya memburuk.

    Ini berarti bahwa semakin tua seseorang, semakin banyak cahaya yang dia butuhkan untuk membaca dan kegiatan lainnya.

    Selain itu, perubahan kecerahan pencahayaan sangat menyakitkan di usia tua.

    Selain itu, seiring bertambahnya usia, mata mengenali warna yang lebih buruk, kontras dan kecerahan gambar berkurang. Ini adalah konsekuensi dari penurunan jumlah sel retina yang bertanggung jawab untuk persepsi warna, warna, kontras dan kecerahan.

    Dunia orang tua di sekitarnya tampaknya memudar, menjadi membosankan.


    Apa yang terjadi pada penglihatan tepi?

    Ini juga semakin buruk dengan bertambahnya usia - tampilan samping memburuk, bidang visual sempit.

    Sangat penting untuk mengetahui dan memperhitungkan, terutama bagi orang-orang yang terus menjalani gaya hidup aktif, mengendarai mobil, dll.

    Kemunduran yang signifikan dalam penglihatan tepi terjadi setelah 65 tahun.

    Kesimpulannya dapat ditarik sebagai berikut.

    Penurunan penglihatan sentral dan perifer seiring bertambahnya usia adalah normal, karena mata, seperti halnya organ tubuh manusia lainnya, mengalami penuaan.

    Dengan penglihatan yang buruk bukan aku...

    Banyak dari kita yang sudah sejak kecil tahu siapa yang mereka inginkan dalam kehidupan dewasa.

    Seseorang bermimpi menjadi pilot, seseorang - montir mobil, seseorang - seorang fotografer.

    Semua orang ingin melakukan apa yang mereka suka dalam hidup - tidak lebih, tidak kurang. Dan yang terjadi adalah kejutan dan kekecewaan, ketika, ketika Anda menerima sertifikat medis untuk masuk ke lembaga pendidikan tertentu, ternyata profesi lama Anda yang ditunggu-tunggu tidak akan menjadi, dan semua karena visi yang buruk.

    Beberapa bahkan tidak berpikir bahwa itu dapat menjadi hambatan nyata bagi implementasi rencana untuk masa depan.

    Jadi, mari kita lihat profesi apa yang membutuhkan visi yang baik.

    Mereka tidak begitu kecil.

    Sebagai contoh, ketajaman visual yang diperlukan untuk perhiasan, pembuat jam tangan, orang yang terlibat dalam pembuatan instrumen skala kecil yang tepat di industri listrik dan radio, dalam produksi optik-mekanik, dan juga memiliki profil tipografi (ini dapat berupa pembuat huruf, spotter, dll.).

    Tidak diragukan lagi, visi fotografer, penjahit, pembuat sepatu harus tajam.

    Dalam semua kasus di atas, kualitas penglihatan sentral lebih penting, tetapi ada profesi di mana perangkat juga berperan.

    Misalnya saja pilot pesawat. Tidak seorang pun akan berargumen bahwa visi periferalnya harus di atas, serta pusat.

    Mirip dengan profesi pengemudi. Visi periferal yang dikembangkan dengan baik akan memungkinkan Anda untuk menghindari banyak bahaya dan tidak menyenangkan, termasuk situasi darurat di jalan.

    Selain itu, mekanik otomatis harus memiliki visi yang sangat baik (baik pusat maupun periferal). Ini adalah salah satu persyaratan penting bagi kandidat untuk dapat bekerja di posisi ini.

    Jangan lupakan atlet. Misalnya, dalam sepak bola, hoki, pemain bola tangan, penglihatan tepi mendekati ideal.

    Ada juga profesi di mana sangat penting untuk membedakan warna dengan benar (pelestarian penglihatan warna).

    Ini adalah, misalnya, perancang, penjahit, pembuat sepatu, pekerja di industri teknik radio.

    Kami melatih penglihatan tepi. Beberapa latihan.

    Tentunya Anda pernah mendengar tentang kursus membaca cepat.

    Penyelenggara melakukan selama beberapa bulan dan bukan untuk sejumlah besar uang untuk mengajar Anda menelan buku-buku satu per satu, dan mengingat isinya dengan sangat baik. Selanjutnya, orang itu tidak perlu mengarahkan matanya ke sepanjang garis dalam buku ini, ia akan segera dapat melihat seluruh halaman.

    Oleh karena itu, jika Anda menetapkan sendiri tugas dalam waktu singkat untuk mengembangkan penglihatan tepi dengan sempurna, Anda dapat mendaftar untuk kursus membaca cepat, dan dalam waktu dekat Anda akan melihat perubahan dan peningkatan yang signifikan.

    Tetapi tidak semua orang ingin menghabiskan waktu di acara-acara seperti itu.

    Bagi mereka yang ingin di rumah, dalam suasana santai, untuk meningkatkan penglihatan tepi mereka, kami memberikan beberapa latihan.

    Latihan nomor 1.

    Berdirilah di dekat jendela dan arahkan pandangan Anda pada benda apa pun di jalan. Ini mungkin parabola di rumah sebelah, balkon seseorang, atau slide di taman bermain.

    Diperbaiki? Sekarang, tanpa menggerakkan mata dan kepala Anda, beri nama objek yang berada di dekat objek yang Anda pilih.

    Buka buku yang sedang Anda baca.

    Pilih kata di salah satu halaman dan catat tampilan Anda di atasnya. Sekarang, tanpa menggerakkan murid-murid Anda, cobalah membaca kata-kata di sekitar yang Anda perhatikan.

    Baginya Anda akan membutuhkan koran.

    Penting untuk menemukan kolom tersempit di dalamnya, dan kemudian mengambil pena merah di tengah kolom, dari atas ke bawah, menggambar garis tipis lurus. Sekarang, melirik hanya pada garis merah, tanpa memutar murid ke kanan dan kiri, cobalah membaca isi kolom.

    Jangan khawatir jika Anda tidak bisa melakukannya pertama kali.

    Ketika Anda berhasil dengan kolom yang sempit, pilih yang lebih luas, dll.

    Segera Anda akan dapat menutupi seluruh halaman buku, majalah.

    http://glaza.by/fakty/620/Tsentralnoe_i_perifericheskoe_zrenie.html
    Up